インドア派の人アラサーになってどうですか？

[1. 匿名]

昔から本を読んだり何か作ったりと趣味が全部家で完結できるものばかりなので大人になっても外にでることは本当に少なくて体が若さで誤魔化せなくなってきてます。
今30代ですが周りの人達と比べても圧倒的に体力がなくて階段もしんどいし足腰痛いし友達と出掛けても途中で疲れて眠くなる有様です。インドア派の人は年をとってからどうですか？

[2. 匿名]

外に出ないから他の人と比べてどうなのかもわからないw

[3. 匿名]

人生あと50年あるよ

[4. 匿名]

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

[5. 匿名]

家事してるから体力的には心配ないかなー
前よりちょっとお腹がおもちみたいにはなったけどね

[6. 匿名]

同世代のアクティブ系と比べれば明らかに体力気力ともに劣ってる。体力作りをするための体力がない(笑)ほんとーに軽ーいストレッチとかから始めてるよ。

[7. 匿名]

50代ですが、疲れがとれなくなり、ますます引きこもるようになりましたよ。

[8. 匿名]

アウトドア派に比べたら紫外線を浴びる機会が少ないせいか、肌の状態はいいよ。
それだけ。

[9. 匿名]

40代です。
若い時よりますますインドア生活に拍車がかかっていますが、
それを不幸とは全く思わなくなりました。
自分に合った暮らしをすればいいよ。

[10. 匿名]

アウトドアの人に比べて体力がない気がする。
だからちょっとずつ運動してます！

[11. 匿名]

疲れやすくなったし、健康診断でコレステロール値が少しオーバーして初めて指導が入ってショックだった！
あと日光に当たらなすぎるのも良くないかもと思って洗濯物を干す時に日焼け止め塗るのをたまにやめるようにしてる。

[12. 匿名]

最近エアロバイク漕ぎながら映画観てる(笑)

[13. 匿名]

新型コロナが流行り始めた頃、仕事を掛け持ちしてる感染者の報道を見て、その体力に驚いてた

[14. 匿名]

[15. 匿名]

少し活動すると、すぐに眠たくなる。体力が落ちる。

[16. 匿名]

インドア人間はムリして出かけても心身ともに疲れるだけだよね

[17. 匿名]

ステイホームが全く苦じゃなかった

[18. 匿名]

これじゃいかん！と思ってウオーキングやジムを始める人も多いですよ

ポケモンGOはお勧めです

[19. 匿名]

太った。
自粛生活が苦にならず、天国だった。
解除されて憂鬱。

[20. 匿名]

アラサーではないですが、参考になれば幸いです。

小さいときからインドア派でしたが、40歳から仕事であちこち電車・徒歩移動を開始したら、自然と体力がつき、風邪をひかなくなったり、キャンプしたりするようになりました。
20歳から30歳くらいまでは、ちょっと買い物に出掛けただけで、普通体型なのに体が重く、楽しくないし、寝たいわけでもないのに眠くなっていました。

[21. 匿名]

>>4
デカいw

[22. 匿名]

今30ですが体力ないし翌日が仕事の時は23時に寝て7時起き。

ただインフルエンザにかかったこともないし、仕事も風邪で休んだ事なく毎年皆勤賞。笑

[23. 匿名]

緊急事態宣言で外出禁止になって
GWに出かけなくてよくて
ありがたかった。
疲れやすいせいか、
年々インドアが加速しますよ！

[24. 匿名]

筋力ない
あと肺活量とかもない

[25. 匿名]

看護師をしていて、仕事と通勤でそこそこ運動してるから、インドア趣味でバランス取れてる

[26. 匿名]

家でYouTube見ながら運動してるよ

[27. 匿名]

握力も鍛えといた方が良い

[28. 匿名]

インドアだけど筋トレしてる。骨粗しょう症も怖いから日光浴もしてる。独り身だから健康には気を使わないといざってとき困る。

[29. 匿名]

体力ない人に限って長生きする。

[30. 匿名]

体力は確実に落ちてる。
毎日ラジオ体操したり、気が向いたら歩いて買い物に行ったりしてるよ。基本的にインドアでアクティブなことは苦手。1人じゃ散歩も行く気にならないから、子供巻き込んでます。

[31. 匿名]

家、職場、ペットショップ、スーパー、ドラッグストア、TSUTAYAぐらいしか行かないから出会いない

[32. 匿名]

日光に当たって散歩位はしといたほうがいいよ。

[33. 匿名]

働く時間以上寝ないと働けない。８時間働くなら最低８時間寝とかないと乗り越えられない。毎日９時間寝てるかな

[34. 匿名]

>>28
日光浴の時って何してますか？
ウォーキングとか？　ベランダとかでだと何かしながら？

[35. 匿名]

猫背と運動不足から腰痛持ちになった。
体力つけよう・筋力つけようと軽い運動やウォーキングを始めても、すぐ疲れちゃったり筋肉痛になっちゃったりで長続きせず。

自粛生活は苦じゃなかった。これから先元に戻れるか自信ない。

[36. 匿名]

休みの日に外に出るのダルいから、職場の昼休みに30分ぐらい散歩してる

[37. 匿名]

わたしも体力ない。今だと外出すると暑さで眠気、ダルさ、頭痛が…。ふらふらになる。
運動不足なのは自覚してる。
あと、トランポリン買ったんだけど、飛ぶと尿漏れしそうになる…。

[38. 匿名]

本当はアウトドア派だったのかもと思い初めてる
誰かと遊びに行きたい😂

[39. 匿名]

>>1
全く同じです！
幼児がいるけど体力しんどくてついていかないでふ

[40. 匿名]

>>1

私も読書、映画、ゲームが趣味だから全然外出なかったアラサーだけど、身体動かす仕事してるからバランスは取れてるよ。逆に身体動かす仕事に就いてからは家でジッとしてると体調悪くなるようになって、休みの日は午前は家で出来る趣味、午後は外に出る時間てな感じになっちゃった。

[41. 匿名]

外に出たくないので室内で一時間くらい運動してます
なのでコロナで自粛生活になっても変わらず、運動不足にはならずにすんでるwヨガマットとか踏み台とか色々持ってて良かった～

[42. 匿名]

>>17
むしろありのままの生き方が世の中に肯定され、ちょっと気分よかった。
今までは飲み会不参加とか付き合い悪いって言われてたし。

[43. 匿名]

自分がインドアなのかアウトドアなのか分からない。

[44. 匿名]

>>34
散歩の時もあるけど出たくないときはベランダに10-15分ほど出てるだけだよ〜窓越しは効果が減るとかで。
その間は本読んだりして過ごしてる。

[45. 匿名]

体力もだけど、暑さや寒さに弱い。

[46. 匿名]

気休めにラジオ体操してる
体力はないけど家が好きだからよし

[47. 匿名]

ルービックキューブにはまってます笑

[48. 匿名]

インドアだけど普段から家で筋トレしまくってる！
ステイホームで年の離れた10代の妹と同じ筋トレメニューをやってみたら、妹より体力あったから少し自信を持っている(笑)

[49. 匿名]

ストレッチやってる。本当は筋トレの方がいいんだけど続かなくて。
ストレッチもマチマチだけどね(笑)

[50. 匿名]

楽してできる運動しかしてない。
クランプも20秒が限界。
ヨガの手を挙げて片足で立つポーズの安定感は異常にいい。
踏み台昇降は三日で飽きた。子供の椅子になってるw

[51. 匿名]

インドア派の運動嫌いなのは子供の時から自覚がありました。
趣味は家で1人でもできることが多いので、学校の部活はあえて運動部を選び、社会人になっても会社の運動系のサークルに入りました。
休日家にこもりがちになるのも予測できたので、就職してすぐ免許取って車も買いました。
走ることや屋外の運動全般は嫌いですが、水泳だけは好きなので、終業後1人でプールに行ったりもしました。
友達と一緒だと相手の都合に気をつかったりするのですが、1人でドライブしたり、1人黙々と泳ぐのは悪くないです。

[52. 匿名]

インドアで友達もいないから休みは出かけないけど
立ち仕事だから体力は衰えてないと思う。
子供と公園とか仕方なく行くけど本当に苦痛

[53. 匿名]

>>1
30歳です。色白で顔や腕にそばかすが少ないです。
あと読書習慣がついてるのが本当に羨ましいです。
誇れる利点ですよ！

[54. 匿名]

アラフォーですよ
坂道のぼっただけで筋肉痛になりますよ

[55. 匿名]

>>44
なるほど～。参考になります。

[56. 匿名]

>>4
うしろのハムスターとネズミもデカいw

[57. 匿名]

昔からインドア波で友達と遊ぶよりも1人でいるのが好きでした。
幸い大学と前の転職先で友達ができたまに会ってランチやショッピングをします。でも他は1人…

漫画に読書、ドラマ、服、家具、猫、ジョギングにゲームに美容に音楽…

もう30半ばなのにこんな趣味って幼いでしょうか？？結婚できなかったのでなにか自分に対して自信がなくて、まだそんなことやってと職場の同僚とかに言われたり、拗らせてると言われたりするので…。

何が大人として妥当な趣味なんでしょうか？