固定観念に苦しめられる

[1. 匿名]

友達はたくさんいて親友がいるのが普通、結婚して子どもを産まねばならない、人と円滑なコミュニケーションをとるのが当たり前、定職に就き数年は働き続けるべき……

その他諸々の固定観念が私の中に存在します。なので、それが達成できなかったとき、酷く罪悪感というか、人間として自分はどこか欠如しているのだと思ってしまいます。

これは無くすことが出来ないのでしょうか？

[2. 匿名]

無理

[3. 匿名]

みんな少なからずあるのではないでしょうか

[4. 匿名]

[5. 匿名]

どんな主さんでも主さんは主さんだよ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
わー自分が書いたかと思った…
わかりすぎる…自分は欠陥だらけだもん。

[8. 匿名]

厳しいと思う

その固定概念じゃなきゃどうなるのって話だけどね

[9. 匿名]

自分は自分、人は人。

[10. 匿名]

あなたが無くせば少なくともあなたの中からは無くなるのだから、それでいいのでは？

他人にまでそれを要求するなら、固定観念の押し付け合いにしかならないと思う。

[11. 匿名]

人は人自分は自分！もっと自信を持っても大丈夫だよ

[12. 匿名]

楽しいを追求することに集中してみてください
私も主さんと同じようなことで悩み
楽しいや心地いいを優先するようになったら
少し気持ちが軽く、楽になりました

[13. 匿名]

>>1
海外旅行をいっぱいする、海外に住む
もしくは色んな人にたくさん会う

固定観念って視野や価値観の狭さから来ると思う

[14. 匿名]

ONE PIECEとか読んで育ったから、生き方に固定概念とかないわ

[15. 匿名]

友達や親友は気にしたことない

[16. 匿名]

>>13
浅っ

[17. 匿名]

自己啓発本とか好きそう

[18. 匿名]

そうありたいのなら
そうなれるよう努力したほうが楽なんじゃない？

[19. 匿名]

わかっていても、できないから苦しいんだよね。

[20. 匿名]

ここのコメント見て例の検察官定年の話、結局ただの定年延長するだけで陰謀論とかムダに騒ぐなと思ってたけど、Yahooニュースのコメント見てるとやっぱり自民党に忖度する検察官を置くためのことらしいし、ここのコメントだけ見て固定観念ができるところだった。

[21. 匿名]

自己愛強めなのかな

[22. 匿名]

そう思ってる限り無くせないんじゃないかな
思わなきゃいいんじゃない自由だよ

[23. 匿名]

いい年してこんな中学生みたいなこと言ってる人見るとこっちが恥ずかしくなってくるよ😓

それがなかったら人間社会に秩序はないから。
外を歩く時に服を着るのは当たり前だよ？いちいち疑問を挟まないでねめんどくさいから

[24. 匿名]

反対のことしてみれば？
キチンとした自分とだらし無くした自分
どっちが好きなのかわかるかもよ？

[25. 匿名]

私はアラフォーだけど
若い頃、特に学生時代は固定観念や周りにとても苦しめられました。
自分はこう！っていう確固たるものもなかったし。
けど40近くなって色んなものが削ぎ落とされて最近はだんだん楽になってきたかなぁ。
人は多種多様というか、もう人生折り返しなんだから人に振り回されない、なるべく気にしないようにしようと心がけてるよ。

[26. 匿名]

>>1
長女？

[27. 匿名]

主さんの言ってる固定概念を全て持ってるけど、自分が完璧なんて思ったこともないし、欠如しまくりだと思ってる。
人間なんてどの道に立ったって無いものねだりで、完璧な人生なんてないし、そういうものでは？

[28. 匿名]

こうであるべきって固定観念があるし、自分がそれに当てはまらなくてダメだなぁって思う。かといって世間でいわれている個人を尊重した自由な生き方もなかなか受け入れられない。
もうなるがまま生きるしかないと思ってる。

[29. 匿名]

>>1
固定観念に苦しめられる時期もあったなー。私は色々な本を読んで克服したよ。ニヒリズム系の本が自分には合ってたけど。

[30. 匿名]

主です。
この固定観念を他人に押し付けることはしていません。ただ単に自分自身が達成出来ずに苦しんでいる状況です。

[31. 匿名]

元々あんまりないからよくわからないけど経験からそうなったのかな？

[32. 匿名]

達成出来ないから苦しいのなら、一つでも多く達成出来るように頑張って生きるしかない。

[33. 匿名]

子連れ親、子どもには優しく親切にしないといけない。楽しみにしてたイベントも、子どもは優先で前列の席。親も便乗して前列。大ファンだけど子なし夫婦なので黙って後方席。

[34. 匿名]

>>23
うわぁ、、あなたの方がめんどくさそう

[35. 匿名]

>>26
主です。末っ子です。

[36. 匿名]

>>30
責任感強そうだね
そんなあなたを好きな人がたくさんいるでしょう
そういう人を大切にして生きてね

[37. 匿名]

>>30
だいたい原因は親だよね・・親から解放されることが自由への道

[38. 匿名]

>>1
結婚して子供産んだら固定観念なんかすぐなくなるよ
計画通りにいかないからね
打破してくれる人ができるまで
今のままの主さんでもいいと思いますよ😉

[39. 匿名]

頭をピンク色のモヒカンにしてトゲの付いた服を着てひたすら雄叫びを上げる事を目的とする音楽グループに入るなどの活動をすれば、固定観念など消えるかも知れませんね。

[40. 匿名]

>>34
冷笑系にはまった中学生っぽいよね

[41. 匿名]

あるよ。
私も「もう固定観念にとらわれるのは嫌だ！もっと自由な思考で生きたい！」と足掻いた結果、今子育てしてて「常識とは何か」に毎日悩まされてる。

[42. 匿名]

みんなあるよ。
人と比べてしまう。

[43. 匿名]

誰かの言う常識は
誰かの言う非常識。

[44. 匿名]

>>38
何？その結婚して子ども産むことが決定みたいな書き方。とその謎のこなれ感匂わせてる感じ。

[45. 匿名]

>>14
羅針盤なんて渋滞の元

[46. 匿名]

>>16
いきなり深く解決しようとしても余計苦しむだけだからこういうのからで良いと思いますけどね

[47. 匿名]

人と自分を比べすぎ。

自分が幸せならそるでいい

[48. 匿名]

>>1
あなたが思っている固定観念にあてはまらない人は人間として欠陥があると思っているの？
知り合いに友達があまりいない人とか結婚してない人、結婚していても子供を産まない人いない？そういう人たちのこと人間失格だと思っているの？

[49. 匿名]

>>14
この海で一番自由な奴が海賊王だ！どん！

[50. 匿名]

>>30
覆面パンクバンドでも組んでYouTubeに曲あげるとかすれば

[51. 匿名]

>>38
結婚して子供を産むことが普通と思う固定観念をあなたは捨てきれてないんですね

[52. 匿名]

固定概念って言ってる人いるけど固定観念だよ
固定概念は誤用

[53. 匿名]

私もそれで悩んでた時あったな。親親戚や、世間体が全てで生きてて、普通や安定以外は非道徳みたいな感じだった。
でも、親に黙って転職してから、性格が変わった。黙ってた時めちゃくちゃ辛かったけど笑
考えてるだけじゃ変わらないから何か行動してみたら意外と変わるかも、、、

[54. 匿名]

>>48
いえ、先程も書きましたが他人に押し付けることなどはしていません。ただ、「私自身が」そうでなければいけないというか…そんなふうに思ってしまいます。

[55. 匿名]

えっそんな固定概念無い！驚いた。
色んな人が億通りの人生歩んでるのに自分が違う…ってなに？違って当たり前。

[56. 匿名]

>>16
ん？浅くないと思うよ。
海外好きの人の方が日本的な固定概念薄めな人が多い気がする。

自分の見た物や経験した物の中で選択肢を得られる物だと思うから。

[57. 匿名]

ディズニーの
シンドバットの冒険？のアトラクションを
数回乗ってみて


人生は冒険さ♫地図はないけれど〜♫

[58. 匿名]

>>52
あっ間違えてた！

[59. 匿名]

>>13
海外に住むのは良いね。住んだ事ない人には分からないだろうけど、外国文化に触れるだけじゃなく現地で会う日本人も面白い人が多い。
ああ、こんな日本人もいるんだなって。

[60. 匿名]

海外＞日本なのは本当。生き方が180度変わる

[61. 匿名]

>>48

人間なんて所詮欠落した生き物だよ

[62. 匿名]

苦役列車でも読めば生き方なんてどうでもよくなる

[63. 匿名]

みんなどこかしら欠落した部分はあるよ。
主さんと同じことを思ってる人、いっぱいいると思う。
自分だけが劣ってるって思わないでね。

[64. 匿名]

ドラマとかでよく同窓会に行く場面ってあるから、同窓会ってよくあってみんな行くのが当たり前なんだって思ってた
でも、自分は若い時に1度行っただけ　　案内も最近はこない
でも、友達もそれなりにいたし、年賀状のやりとりはずっとしてる
人付き合いもいい方だから、別にいいやって何とも思ってないよ
他の人もそんなもんだろうって思ってる

[65. 匿名]

>>1
理想が高いですね。
ハードルを下げたいなら、上ばかり見ずに下も見てみてください。
下も上もなくなって、自分は自分なら何でもいいんだと思えたらいいですね。
ありの～ままの～

[66. 匿名]

>>1
今は比較的マイノリティーも生きやすくなってきてるから、いろんな人がいること、マイノリティーでも幸せそうな人を見て知ることで固定観念が払拭できる気がするよ

[67. 匿名]

>>1
この考えが間違いだと気付いたら無くせる。正しいと思っているうちは無くせないよね。

[68. 匿名]

なんとか業界の人に会うと
自分がなんとか業界にいないと
相手にされないことがある。

例えば自分はデザイン業界で
夫は音楽業界なんですー
で、そちらは？
へーOLなんだあ(スルー)

って感じのやつ。
だからなんだ。普通で何が悪い。

と、前は思ってましたね。私は。
でもよくよく親しくなると
特に音楽関係って、地味に中卒とか多いんですよ。

んな奴らにバカにされても。笑、ってなった。

[69. 匿名]

まわりからそれを押し付けられて苦しいのではなく、主さん自身が固定観念に縛られてるのね。

[70. 匿名]

他人は他人 自分は自分
自信持って生きてたらそんなこと気にならなくなる

[71. 匿名]

私もあるよー。
まず子供は絶対ほしいわけではない。
そして別居婚も可。
これがなかなか周りに理解されないんだよねー。

[72. 匿名]

私もそうでした。固定観念が強くクソ真面目。固定観念に縛られてない自由な考えを持ってる人をあり得ないと思ったり…
でも夫と出会い少しずつ変わりました。
夫は自由な考えを持ってる人に「そんな考えも有るんだね」という感じで否定も肯定もしない、若干無関心というか…人は人、自分は自分という考えの人です。
そしてどちらかというと自由寄りな人でもあります。
なんか夫の生き方を見てたら私も真面目な部分は残しつつ自由に過ごせばいいか、という考えになり随分気が楽になりました。

[73. 匿名]

>>30
一旦ハードルを下げてみては？
そこから達成する毎に少しずつ上げて行くとか
器具の点検や休憩も忘れずにね🍵

[74. 匿名]

>>57
コンパスオブユアハート💓
心のコンパスを信じるんだー！のやつね
いいよねあれ

[75. 匿名]

自分の力で達成する成功体験を増やそう。
例えば、自分の稼いだお金で勉強して、国家資格を取って、役職を上げて昇級するとか。
乗り物の免許でも、努力が必要で少し難しいことならなんでも良い。
人から褒められなくても自分で自分を褒めてあげたくなる体験を増やそう。

[76. 匿名]

私もです。別に誰に言われたわけでもないのに家のことや子どものことは女である私がやらなきゃって思ってしまっています。
旦那は優しいからできなくたって何にも文句なんて言わないのに、自己嫌悪に陥ってダメージ喰らってます。
自由な考えになりたい。

[77. 匿名]

固定観念だってわかってるんなら治ったも同然だと思うよ。

[78. 匿名]

それを振りかざす親に育てられ、
それに身を委ねて人生をすすめ、
立派なモラハラ被害者になった。

それに抗う必要はない、
ただ、それよりもまず自分が望む幸せの形、
満足する状況かどうか、が大事。
自分の幸せは自分が決める。

[79. 匿名]

>>1
変な話なんだけど、その固定概念から一度完全に外れてみたら大丈夫になるかもしれない。
私は大学卒業してから就職まで2年間空いた。もうそのときには一般的な就活なんてものはできないし、とにかく仕事！と思ってむちゃくちゃにただやってのけたかんじ。
就職後、その期間は何の話題にも問題にもなることがない。固定概念から外れなかったら自分もずっとハマっていたままだったと思います。人のことを受け入れる幅は広がったよ

[80. 匿名]

向上心的には上には上がいることを知った方がいいけど、自分の心を保つには下には下がいることを知った方がいい？

[81. 匿名]

>>13
小さい頃から海外旅行めちゃくちゃしたけど、それによって固定概念外れたりはしなかったな。
周りを見ていて、実際に住んだ人は本当大きな影響があるんだなと感じました。

[82. 匿名]

>>13
わかる。ハワイ行っただけで価値観も考えもかわった。自分の悩みなんてちっぽけに思える

[83. 匿名]

>>10横ですが
あなたがなくせば、少なくともあなたの中からはなくなる
↑本当自分以外の人の固定概念はどうでもいいんですよね。目から鱗です、自分の固定概念ぶっ壊したい。

[84. 匿名]

視野が狭い、経験値が少ない。そんな奴の言う事は気にしない。

[85. 匿名]

>>48
それはないんじゃない。
こんなこと言いたくないけど、固定概念に乗っかってないと価値がない人だって思ってのことでしょう..
主にとっては魅力的な人は固定概念なんてなくても、欠落なんかしないんだよ、他の魅力があるから。

それ言ったらかわいそうな気が。

[86. 匿名]

>>20
ヤフコメw

[87. 匿名]

>>82
どんな体型でもビキニ着たり、人生楽しんでる人見ると嬉しくなるよね。

[88. 匿名]

>>59
場所がかわると開放的になるからね
国内でも、その土地に住むと性格変わったりするのよ
自分はいつでも変えられるんだよね

[89. 匿名]

>>1
昭和と令和では価値観も常識も変わってきてるし
そんなに気にしなくていいんじゃない？
うちの父の時代は40年働くの普通　兄弟10人が珍しくない時代よ

[90. 匿名]

>>54
周りと違うってのが嫌なタイプなんだね
特別目立つのも好きじゃなさそうだわ

[91. 匿名]

>>20
ヤフコメだけ見ているのも固定観念ができると思うな

[92. 匿名]

転職考えてるんだけど、アメリカだと企業側が履歴書に年齢とか性別書かせちゃダメなんだよね。ちゃんと私自身を見てくれるからいいなーって思った。そのかわりスキルないときついけど。ただチャレンジ精神があれば年齢関係ないの本当に羨ましいよ。
でも住むなら日本だわ。周り気にせず生きていくしかないよね

[93. 匿名]

結婚がしたいなら田舎に来なよ
条件悪い男ばっかり独身多いよ

[94. 匿名]

>>1
昔の私みたいw
結婚して子供がいる人が目立つだけで結婚しない人は自分の時間もって楽しんでるんだけど目立たないんだよ
人とのコミュニケーションなんて派手な人が目立つだけでお一人様で楽しんでる人もいるし
人生一度きりだから主がやりたい事やればいいんだよ
私は生涯独身決めてて、友達も一人でお一人様大好きだけど毎日自由に生きて楽しめてるよ

[95. 匿名]

>>1

今は時期的に無理だけど、コロナが落ち着いたら海外に行ってみるとか。
良い意味で固定概念ひっくるめられる。
あれ、私が今まで気にしてた事ってなんだったんだろうって。
世界は広い！
色んな考え方を持った人がいるよ。
あとは本を読むとかですかね。

[96. 匿名]

すごくわかる。
固定観念からくる劣等感だよね。

[97. 匿名]

固定概念だと思うから辛いんじゃない？
良く言えば目標や夢でしょ。そこに向けて少しずつ叶えていったら良いじゃん

[98. 匿名]

わかる　他人がニートだろうがバリバリ働いてようが結婚してようがバツが何個ついてようが
「ふーん」としか思わないけど自分のことに関しては自分が嫌だろうがなんだろうがまともに働いて結婚して子供産まないと…って強迫観念に駆られる

[99. 匿名]

>>1
典型的な日本人ですね
ノルマをクリアする為に生まれてきた訳じゃないし
どんな生き方したって80年経てば終わり
自分が楽しく良いと思った生き方すればいいよ

[100. 匿名]

レールから外れた自分に価値なんかない的な？
毒親の洗脳っぽいね

そんな親なんてクソだよー

物理的に離れて、死ぬ時までとりあえず
生きれる方法で生きてりゃ立派立派！

[101. 匿名]

適当でよくね？

[102. 匿名]

>>1
親との関係に何かない？
お母さんが世間体気にする人だったとか、理想を押し付けられたとか…

[103. 匿名]

主さんは厳格な家庭で育ったのかな。
本を読んだり色んな価値観に触れると世界が広がると思うよ。
主さんの頭の中に採点する人がいるようだけどそれは主さん本人だからね。

[104. 匿名]

そもそも固定観念って、全くないひとはいないと思うんですけど(これも固定観念)、どうやってできるのでしょう？なぜ？どうして？

[105. 匿名]

>>1
本当に当たり前に出来ることは凄いことで、欠陥なんてみんなあるよー。
私なんて学生の時とある持病で子供産めないって宣告されたもの。故に結婚も早々に諦めたし。
最悪の辞退を想定したら、そんなことも考える暇ないから、せっかくだから前向きなことを考えよう！

[106. 匿名]

「まっいいか」を口癖にする。

[107. 匿名]

「べき思考」を手放す。
⚪︎⚪︎すべき〜っていう考え。本当にそうなのかな？って考えてみる。
あと、人は誰しもいい面と悪い面を持っている。
完璧な人などいない。

[108. 匿名]

罪悪感を自分に抱いた時、
そんなできない自分でもいいんだよ
と思ってあげる。
固定概念に縛られてる自分を感じた時、
固定概念に縛られてる自分でもいいんだよ
その価値観で今まで頑張って生きてきたんだもんね
と思ってあげる。

そのままでもいいんだよ
と、受け入れてあげる時、
固定概念からの自分への負い目から解放される。

[109. 匿名]

自分の中の固定観念。それ故に生きづらさを感じる時、それは誰の常識？誰の価値観？って心の中で自分に問い掛けてる。
思えば自分の人生なのに自分は誰かの価値観、他人のスピードで生きてるんだなと気付くよ。友達沢山いなくてもまだ結婚しなくても今自分がそれでいいならいいんだよー！！タイミングも進むスピードも私が決める！だって私の人生だから！

という最近の私の気付き。

[110. 匿名]

>>1
できなくはない。

私も昔そうだったけど、
今はそういった価値観（固定観念）から自由になってるから。

ただ、こればっかりは、これをこうしたら・・・なんて特効薬はないかなって思う。

それなりに年取って、色々見聞きして、経験積むことで払拭されることがあると思うよ、って感じしか言えない。。。

そんな中で言えるとしたら、たくさん本読んで、一人で行動する時間を増やすといいかなってとこかなぁって思う。

本はジャンル問わずに、もう乱読状態でいろんなものを読む。
そうすると、今抱えてる価値観や固定観念が「あれ？もしかして大したことない話なの？」って気付ける。

一人で行動するのは、自分に自信をつけるために有効。
一人カフェ・一人ご飯・一人旅、なんでもいいんだけど、◯◯するなら一人だと寂しいでしょ！みたいな決めつけあるやつの中で、比較的ライトなものから一人挑戦すると、「案外一人でも大丈夫じゃん」って気づけたりする。

そういうの繰り返していくと、だんだんと罪悪感とか薄れて、自分の足で立つ事できるようになるかなーって思う。

[111. 匿名]

>>1
法律以外全てはどうでもいいことだし決まりはないと思え
そういう誰かがきめた常識（という名のマイルール）に縛られてるうちはおバカさんということ
なにもかわらない

[112. 匿名]

固定観念に自身がとらわれているだけならまだいいけど、他人に押し付けてはいけない。

[113. 匿名]

世間一般が言う「当たり前」「普通」な事を何一つ欠けずに実行出来てる人なんてはたして、どれだけ居るんだろうか？それを押し付けて来る人はその事こそがネックになってる様に思います。人なんだから1人1人違ってて当たり前。

[114. 匿名]

長年勤めてた会社を辞めました。他の人達は定年まで頑張れるのに自分は続けられなかったことに、自分は弱い人間なのだととても情けなくなります。こんな私が無事転職できるのだろうかと不安で眠れません。

[115. 匿名]

>>1
ガルちゃんを読んでたら、そんな固定観念無くなる。あと、わたしの場合は結婚してお堅い職場を辞めてパートに出たんだけど、学歴不問&経歴不問のところに行ったら色んな人がいて固定観念無くなったわ。

親の遺産で暮らしながら社員の2号さんをやっていたベテランのおば様とか、今までどうやって生きてきたのかと思うほど物を知らない30代半ばの女性とか…。

[116. 匿名]

>>1
自分の周り全員がその完璧人間だったら、あなた幸せ？？
私だったら、静かな人やできない仲間探したいわー。

ほら、完璧人間じゃなくても存在価値があるから、前者の完璧人間が100％良いってわけではない。


哲学をザッと幅広く読んでみては？
対人に特にこだわっているようだから、アドラー心理学のほうがいいかも。

[117. 匿名]

ある程度詰むと、どう考えても実現できない事とか分かって来て年齢が、上がると段々諦めがつくよ！
もちろん、良い意味で(^^)

実現しないなら、しないでその中で楽しみを見つけられたり！昔はこんな考え無かったなぁ。と感慨深くなる！

[118. 匿名]

>>1
私も、親から言われたこと、学校や社会人になってからは上司や客先、セミナーなど、たくさんのものに縛られていました。
苦しいですよね( ；∀；)
何人かの人がすでに書いていますが、
～すべきって、しなきゃいけないものではないし、しなかったからと言って全然ダメじゃないんですよね。
だって、しなくても生きて行けますから！
だから、見つかる度に、これは今の自分に本当に必要かなって考えて、別になくてもいいやって思えたら手放すことをおすすめします。
私も手放している最中です。
生きるのが少し楽になりましたよ！

[119. 匿名]

私もずっと
しなければいけないに囚われてた。

この前それを全て否定する人と出会って
楽になった。


周りからはおかしい言われたけどこれで良いと思う。

[120. 匿名]

子供を産んでから固定観念が強くなり
良い母親像に苦しめられています。
外で泣かせない。TVは最小限に。
一緒に遊ぶ。子供が起きている時間は緊急連絡以外携帯を触らない。感情的な叱り方をせず落ち着いて論す。
などなど、キリがないのですがテレビを見させながら家事をする時も罪悪感がすごい。自分ではそんな事ないとわかってるんだけど、ダメな母親。子供が可哀想。という声が頭の中に浮かんでそわそわします。
落ち着かないので夜中に家事を全て済ませます。

と文を書いてて私病気みたいだなと思いました。

[121. 匿名]

私も昔同じような状態だったな。かなり苦しかった。私の原因は親じゃないけどね。なかなか大変だけど、ありのままの自分でいいんじゃないかな？今の自分を受け入れるというか。

[122. 匿名]

>>1
結婚しか達成できてないけど、生きてる
昔からちゃんと時間通りに学校行くこともできなかったし、朝より夜の方が強いし、人が当たり前に出来ることができなくてね。
最初は悩んだらしたけど、慣れたというか鬱になったり何だりして、どうでも良くなったよ。

周りの人のおかげで、人ができないことが出来るってのとも沢山あるって自分を認められるようになった。

[123. 匿名]

わかるよ。ある程度一般的なことは何かということは常識にも繋がるから意識して動きたいけど、何のためにそうするか、とか合理性があればそこから外れていても問題ないと思う。
結婚の時期や仕事の仕方など、何にでもいい面と悪い面があるから、自分の価値観をじっくり再確認しながら選択するようにしてるよ。

[124. 匿名]

>>54
周りには話しておらず、多分主から見て周りも自分と同じ価値観だと固定概念を持っているのでしょうね。
経験から生じる価値観はなかなか変わりませんから仕方無いですが、いつまでもそういう固定概念に囚われているなら、いつか他人を傷付けることになりますよ。
そしてその罪は、主の凝り固まった独りよがりな罪悪感の否にはなりません。

取り敢えず身近な人と幅広く柔軟に付き合えば、今まで気付かなかった側面に出会えることもあります。
その時相手を思い遣ることをできたら、固定概念から卒業できるかと思います。

[125. 匿名]

>>1
なくすの無理だと思う。けど、ガルちゃんは固定観念押し付けババアの巣窟なんで、ガルちゃんみるのやめるのが一番いいかも。

[126. 匿名]

>>1
自分を客観的に見てどんな人間かをよく知るとそういうのなくなると思います。

[127. 匿名]

固定観念を手放せば良いというものでもないよ。
一般的には定職に就き、家庭を持っている人に信用を持つものだし
円滑にコミュニケーション取れない人はそもそも
その定職にすらつけない可能性も出てくる。

[128. 匿名]

>>3
同意


むしろなんで「みんなと同じじゃないと辛い」と思ってはいけないのでしょうか？
「みんなと同じじゃなくていい」と思わないとだめな風潮が余計にしんどくないです？

私はそんなふうに思う性格なので
そうそうに結婚して子供作って仕事もやってます

[129. 匿名]

>>38
プラスしてるやつが6人もいる。
固定観念なくなるにはその道しかないような言い方。
こういう発言に苦しめられてる人がたくさんいるんだよ。

自覚して。

[130. 匿名]

>>125
同意

[131. 匿名]

>>1
私は固定観念があまりないタイプです。
だから自分の考えを口にすると変わってると言われるので、本音を人になかなか話せません。
だからなのか、人の話を聞いてもあまり共感することができず、ただ疲れることが多いです。

多くの固定観念があることは、たくさんの人と共感できることが多いということでもあると思います。
また固定観念はたくさんの人がそのとおりにしてきて、よかったこととか間違いが少ないこと。或いは昔の人の知恵だという側面もあると思います。

固定観念はそれが自分にとって自然か不自然かに関わらず、その人にとっての決まった人生指針でもあると感じます。

固定観念に囚われることを悪だと思わず、固定観念の理想を受け入れて、できるまで追求してみて、その先でうまくいくなり、失敗するなりして、新たに自分の中に新しく見つかる価値観もあるかと思います。

私は嫌味でも何でもなく、固定観念という一種の日本社会の常識を備えている主さんを羨ましく感じます。それだけわかりあえる人が多いからです。
　
なくすのは難しいと思うので、もっと受け入れてみてはどうかなと思います。

[132. 匿名]

それぞれ固定概念はあると思う！
けど私の場合結婚して
自分の持ってた固定概念が
バカらしくなって
だいぶ楽になりました。
人と比べてみると違うかも(^^)

[133. 匿名]

>>13 海外に10年ほど住んでみた結果、結婚に対する固定観念変わったな。私の周りのヨーロッパ系の友人(しっかり稼ぐ女性)は籍をいれないで出産が8割。数年後にそのパートナーと入籍するケースがその半数。子供はいらないって20代頃から断言してた友人が数人いる。あとセックスレスだとほぼ離婚。40代、50代、60代でも新しいパートナー見つけたり結婚したり。

[134. 匿名]

その固定観念を人に押し付ける人がいるから厄介だよね
自分がそう思うなら自分がそうしとけばいいのに

[135. 匿名]

>>1
たくさんの意見出てますがどうですか？
心に響く内容のものがあればそれをやってみればいいと思います

そんな簡単に行くかい！と思うならその固定観念ととことん付き合うといいと思います

固定観念にがんじがらめにされ苦しくてしんどくてたまらなくなったら捨てざるを得なくなります

[136. 匿名]

>>1
瞑想とか本を読むとか、認知の歪みを矯正する努力を毎日すれば無くなりそう
他人の価値観は他人が産んだのもの、自分は自分、と自分に言い聞かせる努力をする

[137. 匿名]

好きな歌手が幼馴染みのシンガーソングライターとライブや曲作りして、別の幼馴染みは名の知れた女優で…って幼馴染みと大人になっても繋がりあるのすごいな〜と感心すると同時に私にそんな幼馴染みがいないのが悲しくなる。
でもまぁ人付き合いに関しては疲れるから今のままでいっかな〜
当たり前に高校生、大学生になって就職、24歳で結婚すると思ってたんだけど高校生にすらならなかったからその辺の固定観念は10代でぶっ壊れてる。
寂しい思いもやりきれない部分もあるけど本当に打破したいなら今からでも変えられることはあるじゃん？でも変える気はないから諦めた。

[138. 匿名]

考え過ぎ！むだ！

[139. 匿名]

真面目すぎるんだよ！自分は自分！
ある程度はすきなことして生きて行ったほうが幸せ！人に迷惑かけないよーに！

[140. 匿名]

固定概念あっていいと思う。
私、決め付けはいけないし大人に
ならなきゃ！ってそれをなくして
人と深く付き合ったら、
痛い目にあいました。
警戒心や境界線を張るにはいい予防にも
なるんじゃないかと…
悪者にはできないなって思います。

[141. 匿名]

>>1
理想が高すぎると思います。
普通ってのは大半の人が出来る事だけど
できない人も一定数いる訳で
それが何個もあればあるほど出来ない事が
増えてくのは当たり前の事で
罪悪感を持つ必要は一切ないと思いますよー。

出来なかったことがあっても
次ちゃんと出来ればそれで良いじゃない。

[142. 匿名]

>>98
分かります、私も同じ！
私も結婚したんだから子供早く作らないと！と思っていますが内心そんなに欲しくはない。
子梨夫婦見たら「夫婦二人でいいなぁ楽しそうだなぁ」って思う癖に、子供が居ない自分はすごく嫌だ。
惨めで可哀想な人間だと思ってしまう。
他人はどうでもいいのに自分の物差しが自分を測って苦しめてる

[143. 匿名]

>>13
それも人によると思う。何年間も留学してた友達は今や会社の社畜ですごい狭い所しか見えてない。その子の価値観の中心は子供の頃から母親。母親に言われたら何でも従う、母親の固定概念に支配されてるのは、いい大人になっても変わらない。
一概に海外に行けばどうにかなるものではないよ。その人の性質次第。。

[144. 匿名]

>>23
↑
あちこちのトピで喧嘩売ってる人だよね。精神的に病んでるっぽい人ほど他人をこんな感じで攻撃する。

[145. 匿名]

>>6
湖底？？

[146. 匿名]

その“固定概念”に捉われず生きる覚悟(結婚していないから寂しい、定職に就いていないから低収入の可能性等)があればいいと思う。
少なくともその固定概念の中で生きた結果生じた負の事柄には、その固定概念に責任転嫁しようと思えば多少溜飲を下げされるんじゃないかな。辛いことには変わりないけど。(もちろん辛い事ばかりではないと信じたい。)
どちらにせよ人生は選択の連続よ。決めるのは自分。

[147. 匿名]

世間様や他人軸で生きていませんか？

[148. 匿名]

長男の嫁が義両親のお世話をするもの。
古い考えに、苦しくなります。

[149. 匿名]

人生での絶望を味わったら
固定観念とか、もうどうでもよくなったよ。

今は数少ない友達としか繋がってないし、
彼氏もいないし、他に収入あるから働いてもない。
たぶん結婚もしない。

固定観念通りに生きるのは
多数派だから生きやすいだろうけど
私にとっては息苦しかった。

色々捨てられるなら、
固定観念通りに生きなくても良いよ。
そういう生き方も選べばできるってことで。

[150. 匿名]

固定観念があまりなさそうな人の典型がホリエモンかな。固定観念は誰でもあるよ。育った環境に左右されるから。人によって強弱はあるけど。固定観念が強すぎて苦しむのなら固定観念を押し付ける人との距離をなるべく置いて自分の行動が自分の幸せに結びついているかを考えるといいよ。その目標はあなたを幸せにしますか？ってこと。

[151. 匿名]

>>1

無くすことが出来るかどうかは分からないけど、欠如してたって良いじゃん。
最終的にそのことの責任負うのは自分な訳だし。
自分に期待するのをやめたら楽になれると思う。

[152. 匿名]

>>1
誰でも自分の理想に届かずにガッカリする事はあるよ。

[153. 匿名]

>>16
浅いと思うなら、何か代案言ったらどうですか

[154. 匿名]

>>25
私もアラフォーになって不思議なくらい生きるのが楽になった。

それまでは、苦しくて何度も自殺しようとした。論語じゃないけど、40にして惑わず。孔子のよう別に学問とか極めた訳じゃないけれど私なりの何かを学んだと思ってる。

[155. 匿名]

子供の時から刷り込まれてできた固定観念を変えるには新たなものの見方、価値観を持つしかない。習慣を見直したり、やっぱり読書が手取り早いかな。

[156. 匿名]

>>1
かつての日本の姿がそうだったね
ご近所づきあいはいまより盛んだったし、結婚もしてないと周囲に縁談持ちかけられたりした

黙っていても周りが放っておかなかったよ
いまは大変だよね

[157. 匿名]

社会で生きてたら少なからずみんなあると思う。
でも異様に固定概念強い人いるよね。友達もそう。ちょっと怖いときある

[158. 匿名]

>>6
なにこれ　怖い💦
見ていいやつ？拡大しちゃったけど笑

[159. 匿名]

>>1
主さんいくつなんだろう‥
私もそんな感じだったけど、親からの解放がデカかった。
長女だったのでめちゃくちゃ期待されたし、誰からも求められてないのに何となく「〜すべき」を自分から汲み取って、でもそんな能力ある人間じゃないから苦しんでた。
転機は一人暮らし。
やらなくちゃいけないことに溢れてて、それをこなすには大なり小なり「〜すべき」を沢山捨てなきゃいけなかった。

あとは他の方も書いてるけど、純粋に年取って体力と気力が落ちたね。体力気力に限界があるから余計なことは考えないようにしてる。
悩むのにも体力いるよね‥

[160. 匿名]

ダイバーシティは進まないね
多様性認めないほうがラクだと思ってるんだろうけど、実際は逆だと思う

[161. 匿名]

>>102
世間体気にする人が親だと本当にきつい
基準が全てそれだから、褒められてもきつい

[162. 匿名]

>>102
主です、すみません寝てしまいました。
親を毒親だと思ったことは特にないです。
強いて言うなら、普通の人生を歩むことを望む人でしたが、多分よくあるレベルかなと…。

[163. 匿名]

>>30真面目で責任感が強い性格なんだろうね
これくらいでもいいじゃ〜んっていう思考に変えられたらすごく楽になるだろうし、なれるものならなりたいよね
やっぱり色々な経験をして、色んな人に出会ってその人たちの考え方を知る事が一番じゃないかなぁ
私も大学生くらいの時に固定観念がっちがちで、それに到達しない自分が嫌で毎日死にたかったけど、2年くらい休学して色んな人と出会ったらかなり改善されたよ
一人で悶々と悩むよりかは人と会う事が良いと思うなぁ

[164. 匿名]

>>1
これは専門用語で「認知の歪み」と言う
そんなルールなんか何もないのに根拠なく「〜すべき」という考え方
これが多い人はストレスを感じやすくうつ病になりやすい

[165. 匿名]

>>162
やっぱり全てのことに気にしすぎなんじゃない?
深夜1時の書き込みの返信にすみません寝てましたって言わなくていいよ。メールじゃなくてガルちゃんだし。
いや、言ったほうが円滑になるってのはわかるんだけどさ。

[166. 匿名]

幸せに生きていきたい気持ちは皆同じなんだよね。
ただ社会的地位や収入に重きを置いている人、結婚するのが目標の人など様々な価値観の人がいます。

人それぞれの多種多様な価値観の中で他人の意見に流されて落ち込む必要はないです。
情報に振り回されることなく冷静に取捨選択して、地に足をつけて生きていく。
できれば幸せを感じて生きていきたいですね。

[167. 匿名]

そうそう、すべきが多い人は自分にも厳しいけれど、他人にはもっと厳しい。
何々すべきを増やすと生き辛いです。
自分も嫌い相手も嫌いになりやすい。
今の主の状況がそう思わせているのなら環境変えるといいよ。
付き合う相手も変わります。

[168. 匿名]

>>162
102です。そっかあ、親御さんは特に普通なのですね。
なんとなく思うのは、持って生まれた性格が生真面目なのではないでしょうか？それは決して悪いことではないけれど、知らずに刷り込まれた「一般的に」という価値観に締め付けられてるというか。その部分は今後もたぶん変わらない(変えられない？)と思うので、上手く付き合えるよう認めて開き直るのがいいと思います。

[169. 匿名]

他人の為に生きてるのではないので、自分の機嫌を自分でとって楽しく生きることをモットーとしています
毎日楽しー！
他人から見たら価値の無い生き方かもしれませんが、子どもの頃からの夢が叶い、自分の事が好きになりました
誰かに認められたいだけなんだよね

[170. 匿名]

>>16
浅くないと思います

私は普通の日本人ですが、友達がほぼ外国人なので（日本人の友達がいないだけですが…）
考え方がずいぶん変わりました
文化や生活様式、宗教が違う、そしてどれが正解不正解などない
色んな考えの人と話すことも大事だと思います。

[171. 匿名]

>>13
確かに視野が広がり、自分小さいなって気付いたり、逆にたくさんの可能性があるんたと知ったりするんですが、結局元いた場所に居続けるとまた小さくなってしまうか、馴染めない感覚を持ってしまうような。
だから親元や田舎から出て行動し続けられるといいなと思ってます。

[172. 匿名]

>>1

日本社会の観念。

わたしはすべてそれに当てはまらない。

仕事が続かなくて社会から脱落しています。
しかも高齢独身です。

惨めな気持ちで生きています。
サークルに入っていたときもあったけど、無職になり離れました。

いろんな局面でガマンできず、全方向から見ても悲惨な人生に傾いてしまいました。

すべて自分の行動責任とわかっています。

学生時代はまだ順調で、普通の家庭で育ちましたが、こんな人生になりました。

つらくても仕事さえ続けていたら、こんな人生にならなかったと、いまごろ後悔しています。

完璧な同年代と比べてしまい勝手に自分を卑下します。

仕事がうまくいけば自信がつくだろうと思いますが、年齢的に就活も最悪です。

前向きになりたいのに。
ずっと下を向いて歩いていかないといけない気がします。

無職高齢独身だと、誰かに話しかけられても自分を知られたくなく、離れていきたい気持ちになります。

[173. 匿名]

固定観念の多い人の一番の問題は、
「自分は死にものぐるいで頑張ってるから、それを批判されると辛い」という被害者思考なところね

周りにしたら、「だからもっと気楽にって励ましても、自分から辛い選択辞めないんだもん、それでまた凹まれても…もう知らんがな」って感じだと思うw

〜〜すべきことを無理して頑張ってる＝隠れた怒りに押しつぶされそうになってるはず

〜〜すべきをしてない人(しなくても生きれる人だっているわけなのにw)に絶対厳しくなるから、嫌われちゃうしホントいいことないよ

[174. 匿名]

>>173
あー、わかる、、
すべきことをきちんとやってきた、だから私は完璧！ドヤ！みたいな人って、
自分は褒められて然るべき、と思っててそれが周りにはつらいところ。
周囲に褒められなかった場合に、敵意を向けてくるのよ。価値観は人それぞれなのに、それに気付いていない

[175. 匿名]

>>1
なんで産むべきって考えるの？
なんでコミュニケーションを取るのが当たり前って考えるの？
全部何故かって考えて、疑問に思ったら調べて
色んな人の考えを知ると固定概念が無くなっていくかも
本を読んだり普段関わる事のない人と関わったり旅行に行ったりするのもいいと思う
でも、どれも考えて行動しないと変わらないかと
まずは知見を広めよう

[176. 匿名]

私もずっとこれで悩んでる

[177. 匿名]

失敗が怖い、嫌われるのが怖い、だから一生懸命頑張ってる

って人は

頑張り方が違う固定観念ガチガチさんやね

[178. 匿名]

固定観念を持っていたということに気づくこと。気づくことができたら意識を変えることができる気がします。
主さんは既に固定観念に縛られていることに気付いていますよね。
私も自分の中の固定観念に縛られていて、それが実現しないことに随分苦しみました。
YouTubeでいろんな生き方をしている人を見る、本を読む、がるちゃんもいろんな人生歩んでいる人がいることを知りました。
"あなたを苦しめているのは、あなたが握りしめているその物差しです"
という言葉、その通りだと思います。
固定観念を変えるには、自分で自分の固定観念に気づき、それを変えていくしかないと思います。

[179. 匿名]

>>178
優しい人だなぁ
私もガルちゃんいい場所だと思いますよ

特にこういう悩み系については