30歳を超えて不調が増えた人！

[1. 匿名]

32歳ですが、ここ数年ほどでお腹を下す事が多くなって困っています。

先ほどスーパーでホイップクリームを買ってきて子供たちとクレープ作りをしていましたが、乳製品を食べすぎたのかお腹が痛い…
朝食後すぐに自転車を走らせてスーパーに行った時にも、自転車の動きなのか冷房で冷えたのか猛烈な痛み！そそくさと帰りました…

生理周期も関係してるのか、毎月そういう時期と便秘がちな時期が来ます。
2人目産んだ後からそういう不調が増えてきました。

みなさんも自分弱ってきたなぁ〜と実感する事ってありますか？
これが良いよ！など対処法なども聞きたいです！

[2. 匿名]

もっと自覚するのは40過ぎてから。
マジやばい

[3. 匿名]

寝起きバッキバキです。あと白髪が生えてきました。

[4. 匿名]

４０過ぎたらもっと出てくるよ

[5. 匿名]

疲れが抜けない。
夜中と早朝に目が覚める？

３１歳

[6. 匿名]

17歳ですが不調増えました

もうクソババアってことですかね

[7. 匿名]

30過ぎたら虫歯が増えた。

[8. 匿名]

閉経前後になるともっとすごい体調悪くなるよ

[9. 匿名]

不調というより体が重くなった。
固くもなった

[10. 匿名]

[11. 匿名]

足の親指の爪の中のカスがとんこつラーメンのにおいがするようになった

[12. 匿名]

風邪が全然治らない💦

[13. 匿名]

30過ぎて体力なくなったなって実感して、35歳過ぎてあちこち痛いし、不調が多い。
40になったらもっととか、耐えられないよ。

[14. 匿名]

やった方がいいのは筋トレとストレッチかな

[15. 匿名]

朝目覚めてベッドから降りた瞬間足に激痛がはしる。
じきになんともなくなるが目覚めてすぐ飛び起きることが出来なくなった。
なんならめまいもする。

[16. 匿名]

もうズタズタ。身体中が痛い。朝まで飲むなんてとんでもねぇ。とっとと帰って寝たい。

[17. 匿名]

体調はまだ感じないけど、
肌荒れや白髪など、見た目がえらいこっちゃ！
って事が増えてきた・・；

[18. 匿名]

35過ぎてから下っ腹が出てきた。

[19. 匿名]

食べる量が減ってすぐ胃がもたれるようになった。食べ放題とか楽しみだったのに、今は拷問でしかない….

[20. 匿名]

乳がん検査だったりめまいだったり病院にかかる機会が増えた…

[21. 匿名]

もう快調！って日がない…

[22. 匿名]

今食べてるものが10年後に健康面の結果として出るよ
食事にも気を使う方がいいね

[23. 匿名]

腰痛。
一回五千円の自費整骨院に通い漸くマシに

[24. 匿名]

眠りが浅くなった
夜中に何度も起きちゃうから朝スッキリしない

[25. 匿名]

ポイントメイクで肌荒れするようになった。
シャネルのパレット買ったけど、速攻で肌荒れ。
メイク以外でも花粉や黄砂でベースメイクだけでもガサガサする。もうメイク楽しめないのかと思うと悲しい。

[26. 匿名]

肌が荒れることが多くなった。

[27. 匿名]

尿の切れが悪くなった

[28. 匿名]

直射日光を浴びると干からびる
元に戻るまで3日かかる

[29. 匿名]

お股の不調

[30. 匿名]

精神的不調で漢方出してもらってる。
更年期なのかな。

[31. 匿名]

昨日ギックリ腰になった

[32. 匿名]

40歳だけど、なぜか生理前と後に頭痛がするようになってツライ

[33. 匿名]

あーまさに私のトピ
内部の痛みってしんどいんだなと実感
逆流性食道炎になってから何食べてもしんどい
なんかどこもかしこも痛い

[34. 匿名]

若い時はバイキングって聞くだけでテンションブチアゲだったのに32の今は考えるだけでオエッってなる。この先さらにオエッが増えるんですかこの体。胃腸がぶっ壊れてる気がする。

[35. 匿名]

>>2
40過ぎたら急にガタくるよね
30代までの生活習慣の悪かったとこがモロに打撃受ける

[36. 匿名]

甘いものが好きなんだけど、爆食いができなくなった。

[37. 匿名]

>>2
まじすか！
すでに色々ガタがきてる31歳です。
朝起きてすでに体がダルいし疲れてるのに夜はなかなか寝付けないし。
肝に命じておきます！

[38. 匿名]

アラフォーです。会社でも中間の年齢層だから上司や部下にイライラする～‼‼
(精神面での不調)

[39. 匿名]

30歳で結婚して隣町に引っ越して、一気に診察券が増えました笑
年齢的に体が不調になる時期だったかもしれませんが、「水が合わないんじゃない?」などと冗談話もしましたが…笑

現在40歳
引き続き診察券はフル活用しています笑

[40. 匿名]

胃腸が強いと自負していたけど、35才で初めて胃腸炎にかかった。

[41. 匿名]

産後からヤバイです。
毎月の様に風邪ひくし、初めて胃腸炎になって　それからよくお腹を壊す様になった。
全身がこってるし　白髪も増えた

[42. 匿名]

40半ばだけど、病気じゃないかってぐらい体調悪い。

30でそんなこと言ってたら死ぬよ

[43. 匿名]

40過ぎたら不調が普通になる

[44. 匿名]

万年貧血

[45. 匿名]

>>6
若いのに可哀想に。気をつけてないと、もっともっとキツくなる。

[46. 匿名]

45歳すぎたらもっともっと色々出てくる。

[47. 匿名]

みんなそうなんだ。ちょっと安心…
31才だけど毎日だるい、眠い、息切れ
所々痛くて心配になるし不安で寝れなくなる

[48. 匿名]

>>44
立ちくらみ目眩が辛い

[49. 匿名]

45過ぎてから
急激に
全てが狂い始める。

[50. 匿名]

メンタルもおかしい。
弱くなった。
一番はホルモンバランスらしいけど、心身ともに弱いから辛い

[51. 匿名]

蓄膿症になりました。。

[52. 匿名]

刺身や生卵で下すようになった(涙)

[53. 匿名]

>>6
そうだね多分そうだと思う！年は若いのにかわいそう。
体力つけたり頑張ってね！

[54. 匿名]

子供産んでから風邪引きやすく治りにくい。白髪が大量に増えた。太りやすくて痩せにくい。頭痛、喘息復活、変形股関節症の一歩手前、胃もたれ。眠りが浅く、肩が凝り、朝はしんどい。身体ボロボロです。

[55. 匿名]

遊ぶ暇あったら眠りたい。みんなで飲み会より眠りたい。浮気不倫とか聞くと元気だなぁと。浮気不倫より眠りたい。 もう眠りたい。

[56. 匿名]

首ががっちがちに凝る。頭痛も毎日だし目の奥も痛い。もう頭痛すぎて何もやりたくない。楽になりたい。

[57. 匿名]

>>2
そうなんだ…
これ以上は勘弁願いたい

備えて運動と食事に気を使おう…

[58. 匿名]

40過ぎると更に酷い波に飲み込まれますよ。
60くらいまで女性は大変なのかも…と思ってます。
うちの母や義母も60代の時すごくパワフルで元気だった。

[59. 匿名]

女性特有の不調はわかるけど、男性も見るSNSに鍵もかけずに
「PMSがつらい」
って発信する女性はどうも苦手。
リツイする男性もどうかと思う。そっとミュートしたわ。誰得だよ…

[60. 匿名]

>>4
本当に４０過ぎてからの体力の無さが半端無い。
普段田舎住みなんだけど、東京行ったとき(１年前位の話で最近の話しじゃないからね、一応)人の多さだけで疲れて、帰ってきてから２日寝込んだ。

[61. 匿名]

>>49
何しても痩せなくなった😭

[62. 匿名]

今34
30過ぎてから咳喘息になり
ヘルニアになり
肺炎になり…

ここ数ヶ月はなんとなく胃が痛い&よくお腹下してる
病院行きたいけど自粛期間だし遠慮している

[63. 匿名]

31歳です。

昨年から、目眩がしたり、急に気持ち悪くなったり、カフェインがだめになったり。。。色々調べたけど、自律神経が乱れてるっぽい。

今までは6時間睡眠でも大丈夫だったけど、今は7時間寝れないと上記症状が出てくるから気をつけてる。

[64. 匿名]

24歳に蓄膿症になってから頭痛持ちになった。
何かにつけてすぐに頭痛で酷いと３日とか寝込んだり。
すぐ体調崩すから70とか80まで生きれる気がしない。

[65. 匿名]

33の今ですら辛いのに、40過ぎたらもっと酷いなんて耐えられない。

[66. 匿名]

40代半ばだけど熱は無いのに（むしろ低い）ずっと熱っぽい。体の内部から熱を発してる感じでいつもダルい。
かと思えば急に寒くなったりを繰り返す。
閉経して一応更年期治療してるんだけどね…

[67. 匿名]

普段は特に変化なしだけど
たまーにまとめて痛みとか怠さとかドドーーーンと来る……起き上がれない本当
こんなんなかったのに

[68. 匿名]

３０あたりから白髪増えて
３５の今、白髪はんぱじゃない
常に肩こり腰痛
生理の量がかなり減った
周期も短くなった

[69. 匿名]

体も眼も痛いよ。朝起きるとなぜかお父さんの匂いがするよ。もう疲れたよスカリー。

[70. 匿名]

生理も重くなったし
PMSで悲しみとか情緒不安定が激しくなった
つらいよー

[71. 匿名]

>>6
不調が続くようなら、一度病院で診てもらった方がいいよ？
高校の頃、体調悪いって言ってた子病院行ったら難病みつかってたりしたから。

[72. 匿名]

頭痛とめまいと生理が来たり来なかったり

[73. 匿名]

つむじハゲと腰痛が酷くなってきた。
とりあえずつむじには専用剤使って、腰痛には筋トレとダイエットして対策してる。
嘆いてもしょうがないから今できることしてる。

[74. 匿名]

>>7
唾液の減少ですか？

[75. 匿名]

昨日ひさびさに出勤日だったんだけど、たった一日でかなり疲れたのか、今日今までずっと寝てた。
あと2ヶ月で32歳。やばいかな。

[76. 匿名]

>>11
それはとんこつラーメンに申し訳ないよ

[77. 匿名]

>>42
うちの親が80なんだけど、80歳まで生きれる気がしない・・

[78. 匿名]

40歳。35歳超えてからすごく来る様になり、ここんとこずっとどこかが痛い…

[79. 匿名]

背中全体に鉄板でも入ってる？って思うほどバキバキ
腰痛？何それウケるwって思ってた自分を殴ってやりたい

[80. 匿名]

39歳

30くらいから生理の時や前後で
頭痛や吐き気が出始めた
その後も排卵痛が加わり1か月に占める体調不良の日が増えた
35過ぎてからは上記に加え脱水症になりやすくなり
生理時はもちろん
それ以外の時でも嘔吐するようになった
ちなみにここ数日は生理関係ないが頭痛と吐き気、嘔吐あり

もうしんどいよ

[81. 匿名]

食べ過ぎると吐き気がくるのと
すぐに内痔核になるようになった
生理と被ってたから最初解らなかったけど
とうとう痔主デビュー

[82. 匿名]

50過ぎたらどうなるんです？ゾンビ？震えます

[83. 匿名]

>>80
バナナとリンゴ食べなよ

[84. 匿名]

ずっと大食漢だったけど、ほんとに食べれなくなってきた…焼き肉とかもう無理になってきた31です。体の節々が痛いし。ポテチも食べれるけど一袋食べた後の胃もたれがはんぱない。

今は筋トレとかできる範囲で歩くように意識してます。毎朝のラジオ体操は

[85. 匿名]

>>83
なんで？

[86. 匿名]

30すぎてお腹をこわしやすくなった。
胃が悪いのか腸なのか、吐いたり下したり。夫も子どもも同じもの食べてるのに私だけ。
年に数回あったから心配になって体調が少し落ち着いてから病院行ったら、症状が治ってからだと原因が分かりにくいからすぐ来てね〜って。

[87. 匿名]

32歳ですが、若い頃はかなり病弱でしょっちゅう体壊してましたがアラサーになった頃から筋トレして筋力つけた今昔よりかなり体力もつき健康です

[88. 匿名]

今34歳。
マイナスかもしれないけど、これ以上老けて生きていく意味あるのかなってたまに思う。
今ですら白髪やら体調やらしんどくて見た目も老いていくのに。

[89. 匿名]

アラフォーです。毎日ダルいです。
子供と公園や散歩行ってもすぐ帰りたい。
ストレスが大きいけど年末から胃炎が酷くなって吐き気と胃痛に悩まされており飲み薬が手放せないです。
胃を新しいものに交換したいなんて不可能な事を考えてしまった…
身体って1度悪くなると戻すの大変ですね。
歳をとると尚更…痛感してます。
寿命短そう。

[90. 匿名]

体の不調もだけど、メンタル面が酷くなったと思う。些細なことでイライラして怒りっぽくなったり、逆に無関心になったり。集中力もなくなった。
20代の時は上手くストレス発散出来てたのになあ

[91. 匿名]

>>1
同い年です。
朝は体が重くて疲れて目が覚めるし、夜は疲れてるのになかなか寝付けないし。

焼肉とかもつ鍋は胸焼けしやすくなったし、めまいや頭痛も起きやすくなって体調が万全なときがありません💧
ラジオ体操とか始めて見ましたけど、どうなんでしょう。

[92. 匿名]

37歳、35ぐらいから二人め育児の途中から不調に気づきました。
体のあちこちが痛い、なぜか左腕だけがずっと痛い。右腕の方が酷使してるのに。
我慢できる程度の痛みだけどずっと不快、不安。この痛みに慣れ付き合ってくしかないかと諦めてる。
ぽっちゃり体型でダイエットしようと今まで思ってたけど、いまや健康維持するために運動しようと思考が変わりました。

[93. 匿名]

>>6
17でそれなら今後恐ろしい

[94. 匿名]

身体的に女の方が大変だよね
生理とか妊娠、出産、更年期などなど

[95. 匿名]

胃もたれするようになった
ここ数年はお腹壊したり吐いたりすることも増えた
昔はこんな事なかったのに

[96. 匿名]

頭痛がなかなか治らない
おまけに吐き気やひどいと嘔吐
こんなのがしょっちゅう続くと
精神も参っちゃって
死んだら楽になれるんだよなとか考えちゃう

[97. 匿名]

>>55
眠すぎ笑うw
でもわかるよ(34歳)

[98. 匿名]

生理周期が長くなって、排卵後かなって時以外はずっと浮腫んでる。あと汚い話しなんですが、あまり尿が出なくなった…

[99. 匿名]

>>2
本当に40代はくる色々。

だからワタシはなるべく経験した事とか話してる
母も割と話してくれるけれど、母は「私は更年期は無かったから」とか絶対にあの時更年期障害だったでしょうと思うけれど言わないから（笑）ワタシは不調で困ってる後輩には話す

段々ホルモン君に操られたりご機嫌によるから、自分のせいにしちゃだめだよ

[100. 匿名]

曇りや雨→晴れ
気圧が上がると立っていられないほどの頭痛と吐きに襲われるようになった。イブが手放せない。

[101. 匿名]

>>2
そうなんですね…もう、どうしよう
不安しかないです
小さい時から身体には諸々あったものの、何とか治療と、主治医との相談とで治療誤魔化し誤魔化し出来てきてたけど、まわりには事細かには言えず、でも10代20代は何とかやって来ていました
でも、もうそろそろ30代…既に無理きかなくなって来てるし、これも言い辛いけど、痩せてるけど食も更に細くなってて、このご時世だからか余計なのか食べられなくなってて、更にまずいなと思ってる
点滴や飲み物の栄養補助でも補うけど、それ主流にすると先々怖いからなるべく1食でも一口でも口から摂る様に心掛けてるけど、もう段々それすらも実はきつい
持病も何かと数値悪いし、動くのも何するにもしんどくてきついし…不安しかないです

[102. 匿名]

不調と言うか太ってきた、、、

[103. 匿名]

>>80
仲間だー
私も生理周期に支配されてて、生理前後は3日間は吐き続けて干からびてる。
せめて水だけでも飲めたら楽なのに
ご飯食べられると嬉しくて泣けてくるよね

[104. 匿名]

30歳過ぎてから牛肉やネギトロでお腹下すようになった。たまに飲食店の揚げ物の油で下ることも（ ; ; ）友達と外食が気を使うのであまり行かなくなりました。

[105. 匿名]

>>49怖いな、、

[106. 匿名]

>>96
私もです。
頭痛で吐き気が酷くて、寝込みました。
ひどい時は両眼が見えなくなって、手探りで夫に電話して早く帰ってきてもらったこともありました。
病院に行かなくてはと思っても平日休めないし、ぐだぐだしてる間にコロナでいけなくなってしまって。

頭痛辛いですよね。

[107. 匿名]

精神面や、人との関わりが、急にしんどい、、絶不調。笑笑

[108. 匿名]

元気に長生きならいいけどズタボロの体を引きずるように生きてるのが辛すぎて体を手離したい。魂だけで生きたい。あれ？何言ってんだろう私。早く○にたい。

[109. 匿名]

生理前のイライラが酷くなってます。
まさに丁度30歳です。
使えねぇ旦那にイライラしてます。

[110. 匿名]

脂っこいもの、甘いものは前より食べれなくなったかな。食べ過ぎるともたれるし。
前は寝たら疲れとれたけど最近はとれない。
朝起きたら疲れてるときもある。
気持ちは元気なんどけどねー。

[111. 匿名]

排卵期の不調、不整脈、自律神経おかしい、肩こり
脳貧血？なって調子いい日がなかなかない
カフェイン好きなのに取らないようにしたり全身運動になると聞き縄跳びないからエア縄跳びしたり体動かすようになって少しはマシになったかな

[112. 匿名]

ファスティング、天然塩の真実、塩風呂、で検索して下さい、精製されている塩と砂糖は毒と麻薬です
医学の闇、癌利権の闇、精神医学批判ユーチューブ
でも検索して下さい、近代西洋医学の9割が無駄で有害です、不妊に悩んでいる方は、絶食と妊娠で調べて下さい、真逆なんですよ医学は、それぞれのワードを調べれば貴方の健康と生存確率が高まります

[113. 匿名]

>>103
吐き続けて脱水症になり
経口摂取ができなくなり
病院で点滴
夏とかは頻繁
ただ生きてるだけで大変

[114. 匿名]

>>8
私もそう もう自分の身体とは思えないくらい常に体調不良。自由に動けて当たり前だった頃を思い出すと 二度とそんな日々は来ないのかと悲しくなる。

[115. 匿名]

>>106
今もですけど本当辛い
いつ治るの？って思う

[116. 匿名]

よく、痩せすぎの人は更に痩せて、増える人は増えてしまうと聞くけれど
私は前者で、もともと痩せてたけど、本当に太れなくなった。でも「いいじゃん」と言われるからなかなか言えないけど、本気でマズイと思う。
食べられなくなってるのがものすごく顕著だし、私も頭痛や吐き気も酷いし、通院してても気休め程度でお薬効かないし、とにかく楽な日が無い感じ。過呼吸その他も酷くなった。

[117. 匿名]

30過ぎてから歯茎が痩せたのか歯に物が詰まりやすくなった

[118. 匿名]

>>1
年齢も不調の内容も同じ感じです。
ホイップクリームは油が原因かもしれませんね。私も油っぽいもの、味付けが濃いものなどの胃に優しくないものをたくさん食べるとお腹下します。クーラーで体が冷えても同じ感じになります。
産後に体質が変わったのか多分胃腸が弱ってるのかなと思ってます。
最近はこれを食べたときに体調悪くなるっていうのを覚えといて気をつけてはいますが、若いときみたいになんでも気にせず食べられたのは幸せだったんだなぁと痛感しています。

[119. 匿名]

>>62
私も 自粛生活が続いて 家族が常に家にいるし ご飯ばかり作って
体も気持ちも休まる暇なくて それでいて 外にも出れないストレスと
コロナの不安からなのか 胃痛が続いて食欲減退 さらに すぐにお腹下すようになった こんなに下痢になること珍しい

[120. 匿名]

>>42
でも今も辛いんです。34歳、先が不安でたまらない

[121. 匿名]

このトピ、辛いの自分だけじゃないんだって
思えました。
無理せず、労わっていきましょう。
皆じゅうぶん頑張って生きてきた、
生きている！😢

[122. 匿名]

>>114
８です。
本当にここまで変わるとは…
ここまで性欲とかなくなるとは思ってみませんでした。

[123. 匿名]

アラサーからだけど風邪の治りが遅い
生理も重くなった

[124. 匿名]

>>113
脱水症状になると頭痛も酷くなるよね
病院に行く体力がないから、自分で点滴うてたらいいのにって毎回思う
吐いてる時は現実逃避しないと辛すぎて窓から飛び降りそうになるから
自分にとって都合のいい妄想をして乗りきる
生きてるのが不思議なくらい頑張ってるよね。

[125. 匿名]

まさに今絶不調。
昨日から肩に何か乗ってるの？ってくらい肩がこって体が重くて、胃がムカムカして、横になっててもしんどいし子供の「ねぇねぇ見てみて～」にイライラしてしまう。生理前に、コロナのストレスが重なってPMSの症状が強いんだと思うけど…辛い。

[126. 匿名]

>>1
わかるー！
30半ばくらいから私は疲れがとれなくなってきたかな。
後半になった今は、生理周期に振り回されるのに疲れて、ピルを飲み始めた。
私には合ってたよ！
とりあえず、PMSが軽くなったのはすごく快適！

[127. 匿名]

お昼寝しないと一日きつい。仕事の時は出来ないので、帰ってきたら何もしたくない。

[128. 匿名]

特に大きな不調はないけど、絶好調な日もなくなりました。

[129. 匿名]

快便だったのが下痢の方が多くなってきた。

ご飯食べてもすぐお腹いっぱい→しばらくして空腹でご飯の回数が増えた。量は減ったのに

[130. 匿名]

30代前半ですが、27歳で１人目を産んでから体調不良ばっかり。早死する予感。　年に2、3回は大きな風邪ひくからコロナには本当に注意したい。　

[131. 匿名]

今年35だけど、最近仕事キツすぎて毎日泣きそう
歳とったら続けられないと思う。
親世代でエネルギッシュな人なんなの、産まれた時から体の作りが違うのかしら。

[132. 匿名]

40歳からさらに腰は痛い、視力は落ちる(老眼)、白髪増える、疲れやすい、生理が短くなったり経血が少なくなるとか、老化を感じるよ。
32歳の頃はまだ若々しくて元気だったわ。

[133. 匿名]

独身、一人暮らし31歳です！
私は28歳位から徐々に始まりましたね。たくさん考えて導き出した結論は、元々ストレスを感じやすい性質であるにも関わらず本人はそれに気づかない。
故に自分に合ったストレス発散法もない。結果としてストレスを体調不良として表すことでしか表現出来ず、それに至ってやっと意識できる。若い頃はそれでも気づかなかった。
でも本来の私の本質でしょう。
体調不良を起こすと気づく、ということを脳が理解してから増えました。その後はストレス発散法を開拓しつつ、少しずつ安定してきた気がします。

[134. 匿名]

>>16
私も急激にお酒弱くなったし、オールとか無理。
最低終電で帰りたい。

[135. 匿名]

36歳だけど11時に寝ると4時半に目が覚める
そこから寝れない

[136. 匿名]

排卵期に体調不良になる
漢方処方されたけど、下痢になって飲めない

風邪を引きやすい

今、2週間くらい微熱

[137. 匿名]

31歳だけどもうすでに薬漬け（笑）
あと最近しゃがむと両膝痛い。軟骨すり減ってんのかな？

[138. 匿名]

ちょっとでも寝不足だと頭痛と吐き気で１日調子悪い

[139. 匿名]

6時間のパートしかしてないのに疲れてすぐ寝ちゃう

[140. 匿名]

左の足裏真ん中あたりが凝る？感じがある。老化の一種？

[141. 匿名]

>>22
10年も後に結果が出るなんて遅すぎる～

[142. 匿名]

>>55
分かります！不倫とかする元気なんてない！自粛が意外に苦じゃない39歳

[143. 匿名]

>>124
わかる
泣きながら吐いてたりするし
脱水症じゃないけど3月に死ぬほど具合悪くなった時
往診に来てもらって点滴してもらった

[144. 匿名]

>>81
私も33の時いぼ痔デビューした
どんどん悪化して
最近カテーテル手術したけど
あまり効果ない

[145. 匿名]

>>86
私も35あたりからそうなった
胃粘液が減るからかねえ？

[146. 匿名]

>>9
私も固くなった、前屈ができなくなってショック。
数年前まではペタっとなったのに。

[147. 匿名]

>>82
リフレク起こしてアクティブになる

[148. 匿名]

32歳は元気だった。死ぬほど忙しくても気力でなんとかした。35過ぎたらガクっときて倒れた。40代になるのが怖い。

[149. 匿名]

コロナで毎日子供と一緒に自粛してるけど夜ご飯食べて8時前にはベットでゴロゴロ。
立って、座ってられない位に体が怠い。
からの
朝起きての肩こり半端ない。

[150. 匿名]

>>72
ごめんなさい！間違えてマイナスしちゃった！
私も頭痛とめまいすごいです

[151. 匿名]

30歳目前から食べる量が減り
だんだん自律神経が乱れて生理前後が
特にヤバい…。

３１歳ついに『命の母ホワイト』を飲み始め
手放せなった…。

正直命の母シリーズの存在をなめてました。

[152. 匿名]

32で2人目出産してからもう体ガタガタ
生理止まったからピル飲みはじめたら血栓症になる数値が高くて中止、ピルやめてもなんとか生理来るようになったなーと思ったら子宮筋腫出来てた！
胸が痛いし肋間神経痛かと思ったら不整脈だったし、風邪引く度に副鼻腔炎になるし、35過ぎてもっとひどくなってる。40代が恐ろしくて…もうやだ

[153. 匿名]

>>91
同じです！
私も焼肉とかもたれてヤバいです。
家族で焼肉とか行って義理兄とかにサーロインとか勧められて帰りがけ、なんなら食べてる最中から気持ち悪くなったりと。
目眩や肩こりもあり一時ラジオ体操とかしてました朝晩と少し体もほぐれた感じで調子よくなりましたよ！

[154. 匿名]

>>104
同じ歳私もう自宅の揚げたてすらだめだわ…
下しはしないけど翌日まで気持ち悪いのがとれない
さっきも我慢できず春巻食べたけどいまものすごく後悔してる

[155. 匿名]

31歳でメニエール病発症
あごニキビも治らない

[156. 匿名]

ピルを飲んでみてはどうでしょうか。
飲んで女性ホルモンが安定したせいか、色々な不調が改善しましたよ。中でも、生理痛は全くしなくなりました。婦人科でピルもらっています。

[157. 匿名]

20代までは夏どんなに蒸し暑くても平気だったのに30になった途端少し暑いだけで動悸と目眩を起こすようになりました。
夏がくるのが少し怖い…。
30になって急に身体の変化感じてます。

[158. 匿名]

ハタチからずっと夜勤ありの仕事を続けている33歳。定年まで続けられる人はやはり体が丈夫だと思う。
私は30過ぎてから急に不眠または寝過ぎる、食べる時と食べない時の差や気分の波が激しくて精神科行こうかと悩んでる。
独身だから子供はいないけど、こんなんでいずれ結婚や出産できるのかしら…と思う。自分の事で精一杯。20代の頃は健康だったし無理しても巻き返せてたけど、ツケが来てるんだなー

[159. 匿名]

人生100年時代とか聞いたらゾッとする
いま45だけど、体調良い日がほとんどないよ
気持ちも憂鬱

[160. 匿名]

四十肩度ストレートネックに悩まされてる
椅子にずっと座ってると全身凝って痛くなる

[161. 匿名]

母親60代だけど、趣味がプールで、おそらく40くらいから週に何度かずーっと泳ぎにいってた。
母は40代50代特に体の不調は感じなかったらしい。やはり運動は大切。

[162. 匿名]

>>120
分からない事(先のこと)を思い悩んで不安になっても仕方ないよ。「病は気から」で、それこそ病気になるよ。

[163. 匿名]

生理痛なんて無縁だったのに生理が近くなると痛みが来るように…。
生理予定日８日ほど前ですが、さっき、子宮付近が痛すぎて泣いてしまいました。

みんな、こんな痛みと戦ってたのですね…、

生理痛無かったのにいきなりくるなんてあるのかな。

[164. 匿名]

>>1
私も2人目産んで3年ぐらいはお腹下すことが多かった。毎日ではないけど、でもほぼ毎月数日は下痢になる時があって、子供抱っこしたままトイレに入ったこともあった。それまでは冷たいもの食べたり飲んだりした時ぐらいだったのが、思いあたることがないのに下してた。出先や旅行でなったこともあって辛かったなぁ…当時は何かの病気かなと心配になりました。ホルモンバランスだったのかなぁ、今でも生理中に下します。

[165. 匿名]

31歳です。
読んでてすごく年取るのが不安になってきました(ﾉД`)
何しておけば少しはマシですかね？
運動？ストレッチ？

[166. 匿名]

>>165
運動と言うか体力つける事だと思う。

40半ばでしょっちゅう調子悪いのは、プレ更年期もあると思う。

[167. 匿名]

若い頃はマッサージにお金だす意味とか
全く理解できなかったけど
最近はもう誰か揉んでってところ
だらけ...

30越したあたりから
朝起きて100%回復だったのが
今はよくて80%までしか
回復しなくて毎日ヘトヘト...
夕方はもう3%くらいです。

こんなによぼよぼになるのは
45過ぎてからだと
思っていたので悲しい。

[168. 匿名]

寝ても疲れが取れない。朝起きると肩こりが酷い。というか一日中肩こりに悩まされる。動くのしんどい。
生理前の頭痛や腹痛がひどくなった。
32歳です。もっと酷くなるとかこれからが怖い。

[169. 匿名]

35過ぎてから

目眩
頭痛
寝れない
動悸
不安定

[170. 匿名]

>>1
わかりすぎる
今37なんだけど、そこらへんからがもっとやばい

[171. 匿名]

むしろ減った！
しかも、持病完治した！

[172. 匿名]

何を食べても歯に物がはさまる笑
友達とご飯行った時笑うのが恥ずかしいし、口もごもごしてるのも嫌、、

[173. 匿名]

30才前後から、夜更かしが出来ない、大量の寝汗(特に冬)、深夜早朝覚醒、人との会話が楽しみよりストレス、精神不安、仕事から帰ってきたらすぐ横になりたい、休みの日も出来るだけゴロゴロしていたい、休みの日は何も考えたくない、、などなど

今は45才なんですが、この数ヶ月で上記症状が緩和されて、元気になってきました！体力気力がむくむくと回復してる実感がありとてもうれしいです！
今思えば、若年性更年期だったのかも？それとずっと営業職で常にピリピリとした環境でプレッシャーに追われてたのが、１年前に同じ営業職ですが温和な社風の会社に転職してストレスが緩和されたのが大きいかも？

珍しいパターンかもしれませんが、40代の方が元気になることもあります！

[174. 匿名]

>>35
ほんと、30代は、序の口という事ですよね

[175. 匿名]

39です。37超えた辺りから夜通し寝れない日が増えた。深夜2、3回は目が覚めてしまう。
肉は刺しが入ったのはもたれるので赤身。若い頃カルビ5人前や脂身好きで食べてた頃が信じられない。
大トロや中トロでも胃がもたれる。
満腹まで食べてしまうと身体が重くて動かなくなる。
子供3歳なので、これから子供の行事に付いて行けるのかと先行き不安を感じるよ。旦那は10歳上のジジイだし。

[176. 匿名]

白髪との格闘が始まるもめんどくささが勝ってなんか汚くなる。若い時はメイクで誤魔化せても歳を取ると誤魔化せない内面から滲み出る何かあると思う。誕生日にメンタルが爆破する。

[177. 匿名]

>>172
わかりますっ…
えのきは、やばい。しかも同じ場所に挟まる。

[178. 匿名]

>>12
咳だけ長引きます

[179. 匿名]

30すぎて婦人科の病院に
やたらお世話になるようになった。

朝もっと寝たいのに起きちゃう

昼寝しようと思ってもできない
できたとしてもすぐ起きちゃう

食べたいものがそんな食べれない

[180. 匿名]

疲れがとれない。

[181. 匿名]

39歳。生理前の不調が一層ひどくなった。めまい吐き気腰痛胃痛。なのに生理は4日もないくらい。生理前の不調が1番辛い。後、雨の前や気圧で体調悪くなった。前はこんな事なかったのに。頭痛薬を持ち歩くようになった。

[182. 匿名]

疲れが20代の時より取れない。
睡眠をしっかり取らないと眠気が取れない。
複数の花粉症とアレルギーと食べ物アレルギーとコスメアレルギー発症。
年中、外出はマスク必須で市販薬含めて服薬しない日はほぼない。
エビオス錠を欠かさず飲まないと必ず風邪ひく。

もうある意味薬漬けじゃないと生きていけない。

[183. 匿名]

32才常にしんどくてすぐ横になってしまう。パートから帰って横になって、夕飯食べて横になって。。座ってるのもしんどい。休みの日も昼過ぎにしか起きれない。

[184. 匿名]

体調不良も増えたけど目に見えて分かる肌の衰えがきつい

[185. 匿名]

>>2
一年で朝から晩まで調子が良い日が数日あるかないか
大抵どっか不調

[186. 匿名]

自粛生活で運動不足が原因なのか、PMSの頭痛と生理なってからも貧血やら吐き気が今月はひどい。そして今月また年をとるからそのせいなのかなーとこちらのトピをみてふと思いました。

[187. 匿名]

生理前のイライラ 眠さ だるさ
やばい。更年期かも。今年39歳 こわい

[188. 匿名]

30代後半から生理中の眠気がひどくなった。
生理前は上半身が熱くて腰から下は寒くて夜眠れなくなる。
ペットボトルで湯たんぽ作って体を温めても効果なし。

[189. 匿名]

急に顔がゴワゴワになったりする。化粧品を敏感肌用に変えたけど、またなりました。ターンオーバーの力が弱まったのかなぁ…

[190. 匿名]

自律神経失調症が辛い…
偏頭痛
のどの違和感
息苦しさ
下痢
不眠
仮眠
症状ひどいときはツボ押したり、落ち着く音楽聴いたりしてる

[191. 匿名]

もう生きるのがつらい。
これ以上不調になったら生きていけない。
年取るの怖い。

[192. 匿名]

間違いなく疲れやすくなった。
あと体調とは違うけど、いくら不摂生してしまっても一定の体重以上は増えなかったけど、最近じゃちょっと食べ過ぎたらすぐ太るし痩せにくい。今33歳だけど、1年半で18kg太った…。

[193. 匿名]

生理前どころか生理中も生理後もイライラが酷い。
体も常にダルいし、でも疲れてのんびりできる毎日でもないから結構しんどいです。
命の母か命の母ホワイト飲んでみようかとずっと迷っています。

その漢方などでも飲んでる方いたら効果等教えてほしいです。

[194. 匿名]

>>58
60超えると女性は元気になりますよね笑

[195. 匿名]

>>47
貧血はありませんか？
鉄欠乏かもしれませんよ。

[196. 匿名]

>>64
鼻うがいオススメです！