30歳からの美容

[1. 匿名]

先日30歳になりました。

「30過ぎたら痩せにくくなる」等、30歳を超えると外見の衰えが激しくなるという話をよく聞きますが何とかして抗いたいです。

そこで皆様に30歳過ぎて実感したこと、やっておけば良かったと思うこと、やらなければ良かったこと、やって良かったことなどを伺って参考にさせて頂ければと思います。

食事、スキンケア、運動など見た目に関わる事であれば何でも結構です。よろしくお願いします。

[2. 匿名]

おっぱいの形が変わった…
ナイトブラしておけばよかった

[3. 匿名]

20代で完了していた美容脱毛ですが、毛が復活しました。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

シミが一気に増えた

目尻がキャンディキャンディのそばかすの様になっている

[6. 匿名]

1キロ太ったら元の体重に戻す
5キロ以上太ったら痩せるの大変だし、あきらめの境地になってくるよ

[7. 匿名]

40過ぎてるけど
1ヶ月1キロ目標で
10キロ痩せました

いま45キロです
もとからコツコツやれる人は
歳とっても痩せられるとおもいます

[8. 匿名]

スキンケアも運動も毎日少しずつでも頑張った方がいいよ！
現状をできるだけキープする方が、失ったものを取り戻すよりはるかに簡単。
私はサボったせいでもう取り戻せない…

[9. 匿名]

指のささくれが増えた
むしってもむしっても、雑草並みの強さで生えてくる

[10. 匿名]

結婚もしたし子供もいるからもう自分はどうでもいいです
人から良く見られたいって思わない

[11. 匿名]

目の下のしわは、うすーいときに
対処すると無くなります。

毎晩スキンケアの時に
しっかり状態確認するのが
大切だとおもいます

[12. 匿名]

コンビニ弁当やジャンクフードばっかりな子なし既婚おばさん
30なのにアゴダルダルだよ
親が金持ってて好き勝手やってっるけど食事って本当に体型に出る
身体動かす仕事ならまだしも、事務職で動かないから余計にね

[13. 匿名]

>>8
私もそう思う
日々の積み重ねが明日の自分を作るｗｗｗ

[14. 匿名]

30過ぎると筋肉量が毎年1%ずつ
減っていきます。そして基礎代謝が落ちて
太りやすくなるから、少しだけでも
筋トレするといいですよ

[15. 匿名]

20代後半からアイクリーム使ってる
アラフォーだけど他の人よりシワは薄い（と思う）

[16. 匿名]

太るのもそうだけど、逆に痩けるのも良くない！

食欲ないからダイエットも兼ねて食べなくてもいいやって食べないでいると、不健康な感じで頬が痩けて一気に老ける。

[17. 匿名]

風邪が治らない

軽い風邪なら寝たら次の日には治ってたのに、薬飲まないと無理。

[18. 匿名]

前はオジサンが痰吐いたりするの理解出来なかったんだけど、本当に日常的に痰が絡むようになってきた
夜寝る時も痰が絡んで咳が出る
これは年齢のせいなの？それとも病院行ったほうが良いの？
これ一生続くのかと思ったら嫌だ〜

[19. 匿名]

>>10
個人面談や参観日で子供が恥かくお母さん目指すの？
頑張ってw

[20. 匿名]

やってよかったことは断然日焼け止めとシミケアです。
私より肌が綺麗で、そういうの関心ないから〜と言ってた友人達はみんな目元にシミできはじめてる。

[21. 匿名]

日焼け、怪我、虫刺されに気をつける。痕が治らなくなってくる。

[22. 匿名]

>>12
ジャンクフードはいくら食べても
もっと欲しくなるように出来てますから

[23. 匿名]

>>10
こーゆー人が歳のわりに老けてる~
とか言われる人なんだろうな

[24. 匿名]

>>1

本当の恐怖は35歳からよ

[25. 匿名]

>>10
時間も経済状況も人それぞれだし、そう思うのは自由だけど、美容に興味のある人の前でわざわざ言わなくても。
両立してる人から馬鹿にされるだけだよ。

[26. 匿名]

美容とは違うかもしれませんが、白髪対策って皆さんどうされてますか？
30過ぎた辺りから急に白髪が出始めてしまって、少しでも食い止めたいのですが(>_<)
白髪対策も美容の一つかと思い始めたところです‥

[27. 匿名]

>>10
人からどう見られるかより、みすぼらしくなった自分を見るのが嫌。

[28. 匿名]

夜食代わりの酒とつまみは脂肪に、

[29. 匿名]

>>26
東洋医学が白毛予防得意ですよ。
色んな食材があるから興味あればググってください。
私は毛先が白くて根元が黒い毛が増えてきたので、多分成功してるかな。

[30. 匿名]

安くても高くても
ちゃんと保湿効果のあるものを
つかっていたら肌年齢は下がります

プチプラなのにSK2の肌診断で
マイナス10歳だして、
担当の方に何を使われてますか？って
聞かれて答えられかかったです

SK2は中身と値段が釣り合ってないので
つかったことがありません。

肌に合うクレンジングとか
メイク下地で乾燥を防げるかどうかが
肝心だとおもいます。

あと食生活ですね。
お酒タバコは論外です。

[31. 匿名]

>>10
美容っていうのは、人のためではなくて自分のためなんだけどな
健康で綺麗な方が幸せいっぱい感じられるよ

[32. 匿名]

>>8
そうそう
習慣にしてしまうとそこまで苦痛でもなくなるし

[33. 匿名]

>>10
結婚したし、旦那も子供もいるからこそ変な格好出来ない。

[34. 匿名]

>>26
ストレスなのか、遺伝なのかの原因は大きいと思う。

[35. 匿名]

>>10
ほとんどの人は、人からよく見られたい為にメイクしたり体型維持してるわけじゃないよ
あなたはそうかもしれないけどね

[36. 匿名]

30過ぎて、目元の笑いじわが気になるようになった。アイクリームつけはじめて、少し改善した気がするけど、もっと若い頃からつけておけばよかった！

[37. 匿名]

意外と気にしなくて大丈夫。
体力無いから夜遊びやオールもしないし、食欲落ちて若い頃の様にドカ食いもしないし。
色々諦め出したらストレスも無いのか肌荒れもしなくなった。
睡眠不足とストレスって何よりも老ける原因なんだと気付いた。
ただ、髪は白髪はまだ無いもののパサつきが酷い。
市販のでも何かしらトリートメントを毎晩する様にしている。
髪がバッサバサだとおばちゃん感が増す。
ヘアオイルが欠かせなくなった。

[38. 匿名]

>>24
更なる恐怖は40を超えてから始まります

[39. 匿名]

酒と煙草辞めてよく寝るようにしたら肌が蘇った
あとオイル

[40. 匿名]

>>4
随分前だから当たり前だけどやっぱり今より若いね

[41. 匿名]

乾燥がひどくなり、肌荒れに。保湿を頑張り引き算メイクで改善しました。
基礎化粧に力をいれ、カバーはそこそこの方が肌に良かったです。

[42. 匿名]

もうすぐ40歳、食事制限と筋トレに励んでるよ
30代、特に後半以降から顕著に差が見えるからね
元々マラソンしてたけど、有酸素運動より筋トレの方が肌や体型は綺麗になった

[43. 匿名]

>>37
確かにスナック勤務とか夜遊びしてるおばちゃんってみんな髪の毛バッサバサだよね。
睡眠不足がそうさせるのかね。

[44. 匿名]

>>7
もともとコツコツやれる人は太らないように体重管理するよ

[45. 匿名]

>>38
45を超えると心身共に切実です。

[46. 匿名]

>>10
マイナス多いけど、実際はこんなママさんばかりだろうね
ベイマックスの様に太っていて適当な服や髪型の人なんて沢山いるし
逆に３０代ならママでもまだ努力している人もいる
差が凄い

[47. 匿名]

>>18
分かる。
鼻の奥から喉までの循環が悪くなって埃とかウイルスを流す機能が落ちたのかなって思ってる。
私は手洗いうがいする時についでに鼻の中も軽くすすぐ感じで洗うようにしたら落ち着いてきた気がする。
洗い過ぎも良くないから程々に。

[48. 匿名]

大酒のみの人と、全く飲まない人ではおいおい差が出てくるのは当たり前だよね。

[49. 匿名]

アイラインとマスカラやめたら、つけてる頃よりまつ毛が伸びました。

[50. 匿名]

>>17
最初に実感したのこれだった。病院なんて行った事なかったけど、長引くから病院行ったら直ぐ治った。それから風邪と思ったら直ぐに病院行くようにしてる。元気が一番だから。

[51. 匿名]

タンパク質と鉄分不足は髪や肌艶を無くす気がする
赤身の魚（カツオとか）や牛の赤身なんかを積極的に摂ってる

[52. 匿名]

柔軟体操は毎日してる疲れきってなければ軽い運動もするようにした
肌の乾燥はこまめに安物の美容液をつけるようにしてるテレビで美容家が言ってたの真似しただけだから効果のほどはわからないけど元々乾燥肌だからしてる

[53. 匿名]

アラサーになって、歩行中、股関節がガクってはずれそうになることが増えたので、
しこを踏むようになったら治りました。

[54. 匿名]

>>43

無茶なヘアカラーもあると思う。
アラサー過ぎてもブリーチや金髪してるし。
後はたんぱく質不足かな。
酒飲むとご飯しっかり食べなくなるし。

[55. 匿名]

>>49
歳とってメイク薄くするとナチュラルおばさん感でませんか？
濃いとそれもババくさいから、アイテム変えて抜け感を出す工夫はするけど、本当にアイテム数減らすのは結構リスキーな気がする。

[56. 匿名]

全く運動しない人だったんだけど、毎日ちょこちょこストレッチやってたら、筋肉つきやすい体質だと気づいたよ。

[57. 匿名]

出来れば早く寝る事。10時には寝たほうが良い。日に当たらないようにする。シミが一気に40代で出てくる。30 代のお肌のお手入れは未来の自分の為でもあるよ。

[58. 匿名]

>>55
もともと肌綺麗な人か、顔が濃い人か、童顔気味の人じゃないと難しいかもね。
私みたいな老け顔は厳しそう。

[59. 匿名]

お尻。周りの子育て世代のお母さん見ると、ヒップラインがたれパンダみたいになってる人とか結構いる。それ以上の年代になるとガードル履くことに抵抗なくなるのか、むしろあまり気にならないのだけど、アラサーアラフォーくらいは、若い頃の服装を引きずって、ヒップラインが出やすい服装する割に、お尻のあたり油断しがち。

[60. 匿名]

>>48
芸能界とか見ていても夜遊びしている人って30辺りからの老け方が酷いもんね。
突然別人の様に太る人もいるし。
酒はやっぱり良くない。

[61. 匿名]

妊娠中ですが、産後少し落ち着いたらダイエットとか美容に力を入れたいけど、子育てでそんな気力出るかな。
新生児がいる方は美容どうしてたのか気になる

[62. 匿名]

アラサーで逆に勝手に痩せだした人ってどうなっているんだろう。

[63. 匿名]

>>59
尻もそうだし、背中のラインも丸くなってるよね
前からは鏡で見ても、後ろ姿って見ないからオバサン体型になってる人が多い

[64. 匿名]

早寝もいいかもしれないけど、私は睡眠時間確保の方が重要かも。７時間は寝たい。

[65. 匿名]

>>61
私は子供をおんぶしてメイクやスキンケアしてました
それが気分転換だったので
寝かしつけで抱っこしてゆっくりスクワットしたりしてたよ

[66. 匿名]

>>1
私はサプリメントを飲んでます。
プラセンタ100ってやつを20年間飲んでます。
アラヒィフだけど髪の毛ツヤツヤで美容院でどんなシャンプー使ってるのか聞かれるくらい。肌もピカピカになるよ。お試しがあるから1度試してみて。
私は飲み始めて1週間で身体が光り始めてまつげが伸びた

[67. 匿名]

芸濃人でもナチュラルメイクでかわいいアラサーってあんまりいない気がする。

[68. 匿名]

>>10
結婚相手が8歳下だから人からどう見られるのか気にちゃう一緒にいて恥かかせたくない

[69. 匿名]

>>49
元々まつ毛の量多めの人なのかな？メイク落としで抜けるタイプなのかも。
刺激は基本的にない方がいいかもね。

[70. 匿名]

>>15
どこの使ってます？
最近シワが気になってる

[71. 匿名]

>>67
顔がくすむし血色も悪くなりがちだからね。
今流行りの単色アイシャドウを指でサッと塗りみたいなやつもアラサー以降は結構難しいと思ってる。

[72. 匿名]

髪プリンもかなり汚らしく見える。

[73. 匿名]

ドモホルンリンクルってどうですか？

[74. 匿名]

>>45

50が来たら諦めがつくわよ☆

[75. 匿名]

アラサーになって逆に垢抜ける人がうらやましい。

[76. 匿名]

>>6

そうだよね

わたし、若いときから多少太っても
沢山ウンコしたらすぐ戻るから三キロまでは誤差範囲だから！そのうち戻るから！とおもってたら

40才のいま、20キロ増量

法事のときトイレで、おばちゃんに鞄もってあげるよと言ったら『どちらさま？』と不振がられた
ボケたのかなと思ったけど、ボケてなかった

[77. 匿名]

>>68

そうだよね。うちも旦那若いけど
会社で、年上尿簿をいじられてるみたい
同期はみんな若い奥さんらしい

いまはよくても5年後に若いこと浮気される心配もあるし
美を維持しないとね～

[78. 匿名]

>>67
アラサーで可愛い芸能人って言ったらガッキーしか思い浮かばん…本間羨ましい…

[79. 匿名]

>>67
むしろ芸能人はごろごろいるし、一般人もけっこう多いよ
アラフォーが分かれ道だよ
そのためにアラサーからちゃんと気をつけないと

[80. 匿名]

>>62
仕事が忙しくなったり、子育てで忙しくなったり、痩せる人は沢山いるよ。
痩せると言うかやつれる、みたいな。

[81. 匿名]

>>75

逆転する人いるよね
アラサーからは努力もあるけれど素材の力も必要になる
やっぱり生まれつききめ細かくて色白でパーツ配置が若く見える人って得だよ
安達祐実や石田ゆり子も若い時より歳取ってから魅力が増したタイプ

[82. 匿名]

>>22
そのままアゴダルおばさん目指して下さいw

[83. 匿名]

痩せにくいのと反対に、痩せ体質の人はみるみる鶏ガラになる。本来谷間があるところに骨が見えてて、自分でもお風呂の度にため息でる。

[84. 匿名]

>>59
>>63
>>59
肉の質が、ハリがなくなって柔らかくなってたるみやすくなるのよねぇ
痩せてた人だってヒップライン崩れるんだから。
顔なんて高いクリーム使っても若い頃には戻らないんだから、体も戻らない。

[85. 匿名]

佐々木希や安達祐実みたいに出産しても可愛いままなのすごい

[86. 匿名]

>>19
意地悪な言い方
こんなこと言ってるお母さんも嫌だわ

[87. 匿名]

ニキビができにくくなった
今も生理前に口元やフェイスラインにできることもあるけど、10代20代の頃と比べるとかなりマシ
今32歳、20代の頃より乾燥しやすくなったけど、ニキビがひどかった頃より断然扱いやすい肌になりました
20代の頃の方がお金かけてたのに今の方がキメも整っています

[88. 匿名]

日焼け対策はしっかり。
メイクはなるべく早く落とす。
痩せ過ぎ太り過ぎNG
ヘアケア大事！

[89. 匿名]

クレンジングしたら化粧水よくなじませてゲルで保湿するだけだけどシワもシミもないよ
外出時は日焼け止めはマスト

[90. 匿名]

日焼け止めは大事。
もともと美人で素っぴんでも全然綺麗だったママさんが日焼け止めすら塗らないで幼稚園のお迎えとか来てたけど、30半ばでたるみがすごくなってきてる。シミは薄ければ化粧でマシになるけど、たるみはなかなか隠れない。

[91. 匿名]

30歳というか、31で妊娠出産したら何かが変わった。
25歳も28歳も30歳も特に何も変わらなくて悩みなかったのになぁ

[92. 匿名]

>>74
55がきたら健康第一になるよ

[93. 匿名]

>>4
真矢みきはマツコが出会った中でかなり性格悪い女で有名。

[94. 匿名]

30すぎて生理前の顎ニキビが今までにないくらい大量にできるようになった。
元々脂性肌で毛穴の汚れもなぜか20代より目立つようになった。

洗顔は泡をモコモコに立て時間をかけて洗い、化粧水をハンドプレスで3分くらいかけて丁寧につけるようにしたら、時間はすごくかかるようになったけどマシになってきた。

[95. 匿名]

>>26
亜鉛は髪を黒くする細胞に働きかけるそうです。
毎日、海苔や貝類、納豆などを摂って大分減りましたよ。

[96. 匿名]

>>42
私も筋トレ興味あるんですけど、ジムですか？

[97. 匿名]

>>96
自重トレだけでも十分だと思うよ
私は家族も筋トレするからベンチプレスとかダンベル買って家でやってるけど
なかやまきんに君のYouTubeのチャンネル見たりしてる

[98. 匿名]

>>1
３６５日紫外線対策すること。
レーザーでは綺麗に取りきれるとら限らないから
まずシミをつくらない。
絶対太らないこと。
ダイエットしなくてすむならそれが一番だから。

[99. 匿名]

とりあえず歯医者行った方がいいよ。自分では大丈夫なつもりでも思ってるより歯にダメージくらってる。

[100. 匿名]

20代までアクアレーベルのオールインワンで手抜きしてたけど、30代そろそろかなと高めのスキンケアを探し始めた

取り敢えずでドモホルンリンクルを初めて、シワとシミはない。
正確には目の下のシワが一本できてもクリーム20すり込んで消えてくれてる。


パケがテンション上がらないから色々探し回ってるけど33歳の今も合うのが見つからない。
外資や美白系は全く駄目で自分が敏感肌ってことは分かったし、BAみたいに濃厚なのはニキビ出来てまだ早いことも分かった。

まだまだ探していくつもり。

[101. 匿名]

>>97
ありがとうございます。
調べてみます！

[102. 匿名]

>>19

言い方がちょっと。。

内側のケアを頑張った方が良いような。。

[103. 匿名]

>>102
自分から喧嘩売って本当のこと言われると逆ギレするタイプ？
内側ケアを頑張ったほうがいいのは自分でしょ

[104. 匿名]

>>86
あんなお母さん嫌って言ってるのは子供だよw
現実認めたくないのは分かるけど、30歳のおばあちゃんなんて実際嫌だわw

[105. 匿名]

>>7
身長だけ気になる

[106. 匿名]

>>93
真矢はヅカ女の典型的なタイプ
なのに最近マツコはヅカの宣伝させられてて笑ってしまう

[107. 匿名]

>>92
60になったら病歴で盛り上がる

[108. 匿名]

ほうれい線とかオデコのシワが気になる…
ハイフってどうなんだろう？
したことある人いますか？

[109. 匿名]

>>104
こんなこと書き込んでるお母さんが嫌だって意味でしょ？

[110. 匿名]

>>20
具体的なシミケアが知りたいです！
日焼け止めは年中ぬってるけどそれくらいしかしてないから💦

[111. 匿名]

>>61
子どもが動き出す前とか寝てる時フラフープしてたよー！

[112. 匿名]

>>24
たしかに
36歳だけど、同い年の芸能人を調べてみると
みんな数年前と比べて一気に老けててビックリする
それでも一般人の36歳より全然可愛いけど
磯山さやかは体型は太ってるけど、顔面だけは相当若さをキープしている気がする

[113. 匿名]

20代の頃に憧れた涙袋がいつの間にかできていた
そしてリンクルショットで無くそうとしてる

[114. 匿名]

>>103

こんなカリカリした母親が美しいはずがない。眉間にシワありそうだし、子供からも怖がられてそうだね。

[115. 匿名]

30歳を過ぎると体が健康じゃないと綺麗に保てないのが分かってきて、食事や運動の大事さも身に染みる。
あの美容液塗っておけば大丈夫！なんて夢みたいな話は無いことを実感できる。
毎日の積み重ねが体や皮膚を作るのは分かるんだけど、今日は疲れているからとジャンクフード食べてダラダラしていると汚くなっていくだけ。
綺麗でいようと意識を保つのも大変。

[116. 匿名]

参考になります来年30歳。
基礎代謝落ちてきた気がする…

[117. 匿名]

>>7
何に気をつけましたか？

[118. 匿名]

あと2ヶ月で30になるのでこのトピ参考にします！　だんだん代謝も落ちてくると思うので今はとりあえずプロテイン飲んで野菜食べて筋トレして鍛えてます
あと目の下の小じわみたいなのができてきたので安いアイクリーム買いました！安いのだけど。笑
アイクリームおすすめあれば教えて下さい

[119. 匿名]

肌だけ綺麗でも髪バサバサだとダメだし、体型に気をつけていても着ている洋服も若作りしすぎないちゃんとした物を着ていないとババくさいし、爪が綺麗でも手が荒れていると意味ないし…
要するに金と手間がかかるからたまに面倒くさくなるけど、30代で頑張れないと40歳になって悲惨になるのが目に見えてくるから鞭打ってでも頑張る。

[120. 匿名]

>>12
30をおばさん呼ばわりしないでほしい

[121. 匿名]

>>1
33くらいがピークでそこから下り坂かな
32の時に同窓会に行ったらキレイな子が多くて、若い時の同窓会よりカップル成立→結婚率が高かった

まあ結婚は容姿より年齢的な要素が大きいだろうけど

[122. 匿名]

>>120
10代20代に言われたらどうしようもなくない？
私29くらいからそういうこだわりなくなったな

筋トレ続けてるからか見た目は20代らしくて年齢聞いてきた若者を驚かせるのがちょっと楽しい

[123. 匿名]

>>107
65過ぎたので終活始めました

[124. 匿名]

>>122
あなた、ちょっとイタイ人だね

[125. 匿名]

>>122
マイナス押したのにプラスに反映された

[126. 匿名]

>>19
え、どこが恥なの？髪もボサボサですっぴんで授業参観行きますとも言っていないのに厳しいね。

[127. 匿名]

>>7
一か月1kg減ってどうやるの？

[128. 匿名]

イトコにはバカにされたけどずっとブラして寝てて良かった
胸の形崩れてない。３９歳。

[129. 匿名]

>>1です。
沢山のアドバイスありがとうございます。
参考になるコメントばかりで思わずプラスを押し歩くプラス魔と化していました。

既に思い当たる変化もいくつか有り今後が恐ろしくもなりましたが、皆様のアドバイスを参考に肌や髪のケアや筋トレを頑張って行きたいと思います。

[130. 匿名]

シワがすごいので、エステ行きたいけどコロナで自粛してる…

[131. 匿名]

>>77
あの…年上女房の変換間違いですか？
私の知らない四字熟語かと思ってしばし考えてしまった、字面がなかなか強烈だし

[132. 匿名]

>>108
やってないけど、聞いた話やめた時にガクッと来ると施術してる人が言ってた。

[133. 匿名]

努力も大切だけど老けて見えるか若見えするかって顔立ちにもよるよね
桐谷美玲も仲里依紗も30歳だけど桐谷の方が若く見える

[134. 匿名]

>>132
そうなんですね…
いざとなったらしようと思ってたけど怖くなってきた💦
貴重なご意見ありがとうございます_(._.)_

[135. 匿名]

>>90
日焼けとたるみって関係あるの？

[136. 匿名]

>>62
私だー筋肉が落ちて、全身ボトックスみたいになって痩せたよー体質かも。

[137. 匿名]

34だけど吹出物とかすぐ痕になる
そして消えない

[138. 匿名]

実年齢31歳でよくしつこくナンパされます。この間はパイロットと五大商社。飲み会でも23歳の五大商社のこからお誘いされ近々3回目のデート。ひとつ下の医者からは結婚を前提に告白されています。美容にも気を付けていますし今までがずっとピークです。でもあと2年くらいなんだろうなと怯えています。

[139. 匿名]

>>138
あなたみたいな方でもあと2年って感じるんですね…。
私も30で美容外科でメンテナンスしてますが35くらいまでは何とか…！と願ってます笑

[140. 匿名]

>>139
横、美容外科でどんなメンテナンスされてますか？

[141. 匿名]

>>140
ピコレーザートーニング、ピコフラクショナル、グロースファクター注射を終えて、今はマッサージピール月１でメンテナンスです。あとホームケア、美顔器等。
とにかく代謝促進してコラーゲンを増やす目的のケアです。水光注射も興味あります。
サプリもあるけど書ききれないやごめんなさい笑

[142. 匿名]

気分転換もかねてランニングでもしたいなと思いうけど、活性酸素たまって老化招くかもとか紫外線が心配とかで躊躇してる。

[143. 匿名]

>>15
一瞬アイスクリームに見えて、二度見しました。
真面目なトピなのに申し訳ない。
私もアイクリーム買おうかな。

[144. 匿名]

ほうれい線に溜まったファンデ見てビックリ。安くていいから何かエステ通おう！と思ってメナード通ってます。価格帯もそんなに高くないし、ほうれい線も目立ちにくくなりました。月イチでも、プロの手を借りると違います。

[145. 匿名]

>>8
今から始めよう！
私は色々始めたよ！

[146. 匿名]

>>66
すみません質問なんですが 画像のどちらのプラセンタ100を飲んでらっしゃいますか？私も飲んでみようと思いました( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)

[147. 匿名]

20代の頃はずっと違和感だったリップメイクが32歳くらいから無しなんて考えられなくなった。
最近はマスクするからあまり関係ないけど。

[148. 匿名]

>>141
リアルな声ありがたいです、読んでるだけで頑張ろうと思えてきます。
ありがとうございました。

[149. 匿名]

>>11

対処法はやっぱり保湿でしょうか？
色々と気になり出した35歳です(;ﾟ;∀;ﾟ; )

[150. 匿名]

>>138
凄い！どんな美容してんのか気になるわ

[151. 匿名]

>>26
良質のたんぱく質をとると良いとか…
前がるちゃんでプロテイン飲んだら白髪減ってきたっての見たよ

[152. 匿名]

>>61
赤ちゃんがまだ動き回れない時は抱っこ紐でスクワットしながら寝かせてから美顔スチーマーやら美容液塗りたくったりするのが癒しだったけど
一歳辺りから動き回るし引き出しの中身全部ぶちまけるし自分で動くのが楽しいから抱っこ紐もめちゃくちゃ嫌がるしで自分の時間無くて
最近本当に化粧水すらまともに塗らない日が増えてきた、、😂😭肌カピカピ😵
ダメだな、初心に戻って肌が綺麗なママ目指します😤

[153. 匿名]

まさしく30です。
20代後半から風邪をひきやすくなったし、徹夜が無理になったし、肌にハリがなくなってきたし、色々変化が…
でも経済的に高価なスキンケアは買えないから、最近オーガニック系のものをセール時にGETしてスキンケアを変え始めた。しばらく様子見中。
あとは深刻に運動不足だからなんとか解消する！
自炊するので栄養バランスにもう少し気をつける！雑穀や野菜は好きでよく食べるけど、赤身のタンパク質とかも摂りたい。糖質過多になりがちだし。
深刻なのは睡眠…不眠症で本当につらい。酒もタバコもやらないのにこれだけでそのくらいのストレスになるらしい(TT)
どちらかというと食生活と睡眠で綺麗になりたい。

[154. 匿名]

>>141
何のサプリを飲んでいるか是非教えて欲しいです！

[155. 匿名]

今年30になります。

先日店頭でタッチアップをしてもらいました。
その際に鏡横の女優ライト？が一斉点灯した瞬間、目元付近のシミが目立って呆然としました。ショックすぎて店員さんの話なんか上の空でした（笑）
元々肌が薄く、若い頃からホクロになったり、よく見るとシミが薄っすらある事も分かっていましたが、ここ最近はどんどんシミも濃くなり始め、老いを感じています。。

もっとしっかりと紫外線ケアをしておけばよかったなと後悔しています（ ; ; ）
これからは予防をしつつ、お金に余裕ができたらシミ取りに行く予定です！笑

みなさんを見習って、キレイな30代を目指します！！

[156. 匿名]

>>29
是非教えてください

[157. 匿名]

>>83
すごい分かります！
ずっと大食いだけど、普通体型ぐらいまでしかなったことない。
現在32歳158cmで48kgぐらい。
サイズ測ってもらったらD70なのに、試着したらカップと紐の間の辺りに隙間ができるからC70を勧められます。

[158. 匿名]

>>146
66です。
これです(^^)

[159. 匿名]

>>146
寝る前にに4錠飲んでますが高いので二錠からでも良いと思います(^ ^)

[160. 匿名]

>>158
ありがとうございます スクショさせていただきました(ᐡ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ᐡ)

[161. 匿名]

>>20
わたし何もしてこなかったけど目元のシミしわ一つもない
体質もある

[162. 匿名]

>>138
で、どうやって美容に気を付けてるの？

[163. 匿名]

>>162
月一全身エステやフォト、ピーリング、半月に一度糸リフトハイフ。日常的にもSKⅡライン使いしつつ美容液は良いと実感したものを何種類かストックして肌の状態に合わせて使い分けています。あとは野菜タンパク質たっぷりの自炊をして飲み会がないときは10時は寝ています。サプリも良いものを調剤してもらい高ビタミンC点滴も月一以上はしています。筋トレも欠かさずしています。まだ書ききれていませんが努力はしているつもりです。でもこれだけしていても老いはくるので外面以外にも自信をつけようと仕事も頑張っています。

[164. 匿名]

医療美容やってる人、今どうしてますか

いつもどおり通ってる？自粛？

[165. 匿名]

>>163
意識高いですね。高給取りみたいだし、素敵ですね。

[166. 匿名]

>>163
美人だから寄ってくるのであって
若いからではないんです

[167. 匿名]

現在28歳ですが
美白スキンケアは出来たシミを薄くする効果はなく、出来ないように予防する物と聞いて
目立ったシミがないうちに美白ケアに力を入れ始めました。
元々ニキビ跡がホクロになりやすい体質なので色素沈着しやすい方だと思います。

dプログラムの美白化粧水＆乳液
資生堂の美白美容液＆クリームで様子見中。
赤かったニキビ跡が少し薄くなってきてるので多少効果はありそう…

[168. 匿名]

気持ち悪いけど自分で自分を可愛い！若い！美人！って思い込むようにしてる
あとは、プラセンタ注射とサプリ飲んでる

[169. 匿名]

ホワイトニングもしたいし、神経死んでる歯も変えたいし、シミとホクロとニキビ跡が酷くて取りたいしエステも行きたいし、ネイルだってしたい。

金がない！

[170. 匿名]

>>124
タイ人かと思っちゃった
文面からタイ感出てるのかと読み直しちゃったw