腰痛がヤバイ人

[1. 匿名]

しんどくないですか？立ってても座ってても、何なら寝てても痛い…二足歩行だからこその痛み、語り合いましょう！

[2. 匿名]

内臓の痛みを腰痛と勘違いしていることもあるとかないとか

[3. 匿名]

ぎっくり腰😱😱😱

[4. 匿名]

生理のたびにだるおも。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

立ち仕事なのでツライ。座りっぱなしの方もそれはそれでツライのでしょうね。もう身体丸ごとオーバーホールしたい

[7. 匿名]

反り腰だから朝は大変！寝起き３０分くらいは動かず座って徐々に活動してる。

[8. 匿名]

左の腰が痛い
多分ズレてるんだと思う
左右の足の長さが微妙に違うし
マッサージの仕事だからキツイ

[9. 匿名]

がるちゃんで中山式快癒器教えてもらって使い始めたら治ったよ
それまでは整形外科に通っていたのに全然良くならなくて、車にも乗れなくて本当大変だった

[10. 匿名]

中腰になったら腰に電気が走った(；ω；)
ベルトでカバーしてるけど今から整体へ行く予定。

[11. 匿名]

私は体が硬くなると腰痛になるので、毎日ストレッチがかかせない。面倒くさいけどね。

[12. 匿名]

私も！子供産んでから酷いです
そこまで姿勢悪くは無いのに…腰痛になる人、ならない人の差ってなんでしょう？？？

[13. 匿名]

朝起きた瞬間が1番痛い。ベッドから起き上がるのもやっとでトイレなんか地獄。
365日ずっと腰痛。先月はギックリ腰やったし...まだ20代前半なのにこれから先が思いやられるわ。

[14. 匿名]

整形外科の先生に筋力つけないと根本的な解決にならないっていわれて腹筋と背筋鍛えたら腰痛が消えた。足を引きずって歩いて夜は眠れないぐらい酷かったのに

[15. 匿名]

歩いてますか？

[16. 匿名]

春や秋になり始めの頃に、よくぎっくり腰になる

[17. 匿名]

寝てても痛いです

[18. 匿名]

冷えると腰が痛くなる

[19. 匿名]

春先はぎっくり腰の方多いですよね！
休養が大事なので、病院へ行ってゆっくり休んで下さい。
お大事に

[20. 匿名]

>>2
それあった。
妊娠後期、腰が痛くて痛くて。
でも体重増えてるしこんなもんかと思って我慢してたら、血尿が出て、腎盂腎炎だった。

[21. 匿名]

パートでビール、酒、米の品出しを3年間したおかげでヘルニアになってしまった。今は事務パートだけど、座ってるだけでも痛いし、夜は仰向けで寝れない。辛いよ。

[22. 匿名]

腰からお尻､脚のほうまで痛くなってきた
座ってるのもだるい

[23. 匿名]

太ってかなり腰と膝にきてる…
太ると良いこと本当にないね！
先週からダイエット頑張ってます！
痩せて筋力付けて早く腰痛とおさらばしたい！

[24. 匿名]

ぎっくり腰の時こんな感じで仕事いってたなー

[25. 匿名]

ロキソニンテープがおすすめ！マジです
何種類も使ったけど、コレが１番よく効いた

[26. 匿名]

いつもギックリやった時主に右側が痛くて右股関節から右脚まで(特に前太腿)痺れや痛みがあって歩くのがしんどい。ギックリじゃない時でも腰痛持ちだから腰痛＋軽く右脚痛いし骨盤自体も歪んでる感じがする。
しんどい時は湿布とコルセットでなんとか頑張ってるけど数年病院行ってないから行かなきゃだ(TT)

[27. 匿名]

>>22
それ坐骨神経痛かもよ～

[28. 匿名]

中腰で仕事してると痛くてそのまま固まる

[29. 匿名]

受付の仕事してるけどテーブルの高さがおかしいから腰に負担かかって毎日痛い。
フェイタスローション使ってるけどあんまり良くなってないような…

[30. 匿名]

腰痛がひどいときは腰じゃなくてお尻ほぐしたらちょっとは楽になるよ
テニスボールとかでゴリゴリする

[31. 匿名]

>>26
全く同じ！

[32. 匿名]

体を動かさないと治らないらしいですね
整形外科の先生曰く体が硬い人は腰痛になりやすいそうです。

[33. 匿名]

二足歩行だからこそのくだり、なんかジワる。

[34. 匿名]

ヘルニア持ちだけど、コロナの影響で外出控えてて家でじっとしてるから腰が痛くなってきた。ストレッチしなきゃ

[35. 匿名]

腰痛対策には、腹筋を鍛える事と寝返りがしやすいマットレスにすると良いですよ

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[36. 匿名]

>>15
坐骨神経痛だと歩くのも痛い
足の付け根までビリビリくるし、痺れが酷い日は足の感覚がない

[37. 匿名]

腰痛つらいですよね。
私は滑り症に近い腰椎分離症です。
腰が痛くない日はないです。

[38. 匿名]

立ち仕事＋重労働だから辛い(T_T)

[39. 匿名]

>>1
コロナの影響でジッと座って録画の消化してたら腰とお尻が痛い。
ストレッチしたら悪化したから安静にするよ。

[40. 匿名]

まさに今！腰が痛いーと思いながらガル開いたらタイムリーなトピ立ってた

寝起きが一番ツラいかな
午後から仕事だからこれから鍼行ってきます

[41. 匿名]

>>36
坐骨神経痛辛いよね
立てない時もある

[42. 匿名]

椎間板ヘルニアです。
左足に常に痛みがあり、座るのも困難で椅子によっては悶絶するくらいの痛みがくる。
リリカを処方され一年飲んだけどそれ以上は飲むのはダメと言われ、今は激痛を耐えるのみ。
会議中、椅子に座るのが本当に拷問。
そして寝起きも痛みが物凄い。毎朝泣きながら階段降りてます。

[43. 匿名]

うちの家族は歩行がしんどいほど腰痛がひどくても
どうせ坐骨神経痛で痛み止めと湿布薬を処方されるだけだからって
自己診断して家族がいくら病院に行くように勧めても行かなかった
高いお金だして整体に通っていたよ
結局すい臓から派生した癌で肝臓もやられて神経圧迫した痛みだったみたい
癌で痛みが出た時には手遅れってよく言われるけどまさにその通りだった
だから少しばかり早くに病院に行っていればどうにかなったとも思えないんだけど
おかしいなって思ったら病院に行くのは大事。でも年寄りは頑固だよね、、

[44. 匿名]

>>8
私も右ばかり痛くて整体や針いっても治らず、結局検診で右の卵巣嚢腫発覚したよ。手術したらピタリと腰痛なくなりました。
念のため婦人科系の検診行ってみて。

[45. 匿名]

寝起きが辛い仲間が沢山いて嬉しい
運動不足なんだけど、毎日軽くストレッチするだけでも効果あるのかな

[46. 匿名]

>>9
私も、ダルい腰痛のときに初めて中山式を使ったときは、気持ち良すぎて快感のホルモンが出てるのを感じた！
でもやり過ぎたのか効かなくなってきて物足りなく感じたときに「骨盤職人」ってのを使ったら、また快感だった！快感すぎてほんとはダメだけど1時間ぐらい使ってた。
骨盤職人もおすすめだよ！

[47. 匿名]

腰痛になって 人生かわった。
何もできないし 楽しくない。
何軒まわっても どの科いっても 対処法ばかり。

一ミリも動けなくて 入院もしたけど 原因はわからぬまま。
なんでだー！！

[48. 匿名]

>>25
ギックリ腰を何回か最近やっていて、ロキソニンテープつかってたのですが、去年、貼ったところがかぶれて、水ぶくれで皮むけて、皮膚科にも行く羽目になってしまいました。それから使うのは止めました。
貼った部分を家族に見てもらったりして気をつければよかったと後悔しました。

[49. 匿名]

>>44
え、こわい
むかし卵巣が捻れたことあったから…自然に戻ったから手術しなかったけど
ちなみにその時お腹も痛かったですか？

[50. 匿名]

長年の腰痛持ち。ぎっくり腰数回経験してヘルニアあり、坐骨神経痛になり1年治療に明け暮れました〜

私は病院よりもストレッチで緩和された。

痛いな、おかしいなと思ったらストレッチしてます。それでどうにか痛み止めを飲まず過ごせてます。

[51. 匿名]

わたしはベッド変えたら腰痛改善したよ
ふかふかの柔らかいマットレスは腰に良くないみたいだから硬めにしてみたらそれ以降腰痛は起きてない。

[52. 匿名]

椎間板ヘルニア持ちです。
椅子に深く座ると冗談抜きで立ち上がれないから
目の前の机にしがみついて無理やり立ち上がる。
何より致命的は、靴がマジで痛すぎて履けない。

[53. 匿名]

慢性的に腰痛持ちで､酷い痛みの日は会議や出張を欠席するんですが、時々全く痛くない時があり普通に歩いてると「あの人本当に腰痛あるの？」等と陰口言われて悩んでいます😣

[54. 匿名]

ベッドのスプリングを固めのものに変えるだけで
だいぶ、腰への負担が違うよ。

ヘルニアで5年ぐらい猛絶してたけど、引っ越しを機に
ベッドを慎重に変えたら、それ以来、腰の調子が良くなりました。

[55. 匿名]

背筋を鍛えたら私は腰痛ほぼなくなったよ

[56. 匿名]

普段から腰痛ひどいのに、妊娠中の腰痛は更にしんどかった。つわりよりも腰痛の方がキツかった。

[57. 匿名]

此れから花粉症の季節
くしゃみをする度
腰に激痛がはしる

[58. 匿名]

仕事でヘルニアになりそう…(-_-)腹立つなぁ

[59. 匿名]

整体に行って脊椎の反りを矯正してもらったら劇的に改善した
産後腰のところが反りすぎになっていてそれが痛みの原因だったみたい

[60. 匿名]

>>53
あるある！それが物凄く腹立つ
っていうか痛いときも普通に見えるからって陰口言ってるアホがいる
じゃあずーっと痛そうにしてたら良いのか？って思うわ
普通な感じにできるのに痛い！痛い！アピールをずっとしてたら鬱陶しいと思うけどね
白黒思考の人って迷惑過ぎる。白に近いグレーだってあるんだわ😠

[61. 匿名]

はじめてギックリ腰になって以来、時々腰がグキっというか抜けそうな痛みのあるときがあります。昔、職場で腰痛で病休になっていた人を不思議に思っていたのですが、「腰痛ってこんなに痛いんだ。」と実感しました。それまでは、腰を反らして痛かったり、整体に行ったりもしたことはあるのですが、このズキズキとする痛みを知らなかった。

[62. 匿名]

ひどい腰痛で休職したりブロック注射何度もやったけど、だったけど、3年目にしてブロック注射効かないならと抗うつ剤処方してもらったらだいぶ良くなった。

[63. 匿名]

坐骨神経痛きつすぎて１２キロ減量したよ
６キロ落としたくらいからかなり楽になった
運動できなかったから食事制限
着れなくなった服が着れるようになったり良い事もあったので頑張れました

[64. 匿名]

運動の習慣がないんだろうなー

早く気付いてほしい。

[65. 匿名]

>>2
私の友達がそれで
実は盲腸炎で手術しました。

[66. 匿名]

ヤバイよヤバイの便利使いする人は頭がヤバイ人だと思ってる

[67. 匿名]

腰痛解消に筋トレしたいけど、その筋トレですぐ腰痛になって続かない。

[68. 匿名]

うまく排卵できず巨大化してる時にひどい腰痛になる
音の無いぎっくり腰みたいに、いきなりくる

[69. 匿名]

仙腸関節が悪くて、そこから坐骨神経痛発症。
今は、足の方が辛いです。
ぴりぴりとした痛みと、怠重さ。
整形外科で、注射しようか？と言われたけど
注射が恐い。
でも痛い。
勇気出して、次の診察で注射してもらおうと
思っています。

[70. 匿名]

生理のときにぎっくり腰になる
きついて

[71. 匿名]

>>66
えー！それはヤバイ！

[72. 匿名]

>>62
抗うつ剤って神経痛の適応があるやつもあるよね

[73. 匿名]

強くストレスを感じている時に腰痛に。鍼に行っても整体に行っても治らず。腰痛は身体的なもので出るもんだと思っていたけど、ストレスから来るんだなと実感。

[74. 匿名]

２０代の時、おばあちゃんたちがいる中、ウォーターベットと電気治療をやりました。めっちゃ天国でした。

[75. 匿名]

年々生理痛が全て腰に集まる。

[76. 匿名]

マットレスや布団、お尻の部分がへこむと腰痛発生する
柔らかいとダメ、腰ばかりか首まで痛くなる
なので高反発のマニフレックスの布団版を使ってる
けどやっぱり使い続けるとへこんでしまって、腰痛発生する
そんな時は布団乾燥機使うと復活するけど、しばらくすればまたへこむ
なんか良いマットレスor布団ないかな
ちなみに反り腰とひざ痛あるのでほとんど横向きに寝てる

[77. 匿名]

反り腰で腰が痛い。何故か左側の腎臓のつぼだけピンポイントに。

[78. 匿名]

「かたお」って商品シリーズすごいいいよ。
反り腰なんだけど、腰に当ててマッサージすると反り腰治ってくる。MAXかたおがお気に入り。

[79. 匿名]

朝目が覚めると腰の骨が折れてるんじゃないかと思うくらいの痛み！10分くらいかけて少しずつ動いてなんとか動けるようになる。

[80. 匿名]

>>64
何に気づけと？運動しろってことかな？
慢性的に痛いと運動出来ないのよねー

[81. 匿名]

私も腰が痛い時にこれは腰痛なのか内臓疾患からくるものなのかわからない。毎回毎回精密検査するわけじゃ無いけど原因不明。なんか決定的な痛みの違いってあるのかなぁ、、

[82. 匿名]

>>71
それな
そのヤバイのマジでヤバイね。

[83. 匿名]

腰痛だとおもってたら、ヘルニアとか、すべり症とか、狭窄症ってこともあるのでしっかりレントゲンとってもらった方がいいです。
うちの主人が、歩くのも辛くなり、とうとう手術しました。
放置すると一生車椅子という手前でした。

脊椎に、神経を挟んでしまっては神経が死んでしまいます。

老婆心ながらコメントでした。

[84. 匿名]

>>26
歩けなくなるのは脊柱管狭窄症の可能性があるので早めに病院にいかれてください。
間歇跛行といいます

[85. 匿名]

病院の先生に痩せたら治ると言われ1年で10kgダイエットしましたが痛み変わらず
しかも去年の夏にぎっくり腰やって冬は坐骨神経痛で半泣きで歩いたりしてました
鍼治療は意味なかったです...
5年ほど腰痛と付き合っています
腰の筋肉を触ると強めにゴリゴリいいます
やっぱ筋肉なのかなぁ。でも左だけ
「軽いヘルニアです」って言う先生と「異常なしです」っていう先生もいました

筋トレした方がいいのかなーでも腹筋やるの良くないって聞いてるんだよなーあー痛い

[86. 匿名]

腰痛だったけど、腰痛のつぼを押してたら２週間で治った。🏋️

[87. 匿名]

ホットヨガ通ってやっと腰痛軽減してたのに、コロナで休会中、時々、腰痛ぶりかえします。

[88. 匿名]

>>63
ヤッパリ体重増加が悪いのかな。
私も163センチ56キロの頃は腹筋背筋付いててヘルニアでもまあ何とか動けてたんだけど、だんだん太ってきてMAX74キロになった頃はヘルニア+坐骨神経痛酷くて立ち上がるのも大変。
仕事も出来ない状態だった。
今、ダイエットしてて71まで落としたけど少しだけ緩和してきた気がする。
とりあえず痩せなきゃだめだよね。

[89. 匿名]

出産後腰痛がひどくて将来が暗かったけど
ヨガ教室で歪みを矯正したら治りました

[90. 匿名]

>>88
ダイエット辛いけど、常に腰痛や坐骨神経痛で苦しむよりマシだと思うので頑張ってみて下さい

[91. 匿名]

腰痛から始まってシビレがくるようになりヘルニアと診断、、手術しました、、
シビレは何しても電気が通ったかのように痛く、大変でした、筋肉をつけたい、、

[92. 匿名]

仰向けに寝るとベッドと腰の隙間があるのって普通ですか？隙間が原因で腰痛が酷いのか、よくわかりません

[93. 匿名]

お友達で腰痛に悩んでいない人は、お布団で寝てると最近気づいたのですが、お布団で寝てる腰痛がひどい方いますか？

[94. 匿名]

お友達で腰痛に悩んでいない人は、お布団で寝てると最近気づいたのですが、お布団で寝てる腰痛がひどい方いますか？

[95. 匿名]

先週人生初めてのぎっくり腰になって、まだ調子が悪いです。ぎっくり腰ってどれくらいで完璧に治るのかな？？？><

[96. 匿名]

1ヶ月近く腰痛が続いてます。骨には異常ないっていうから湿布と痛み止めのみ。。。湿布でかぶれてしまって腰痛対策クッションやらコルセットやらでやり過ごしてる

[97. 匿名]

>>60
同じ経験されてる方がいて嬉しい😭

うちのアホ課長と同僚に疑われて困ってます。
病院いってるのか、どんな治療してるのか、毎日通ってるのかって疑うようなこといっぱい聞いてくる課長が大嫌いです。

腰痛ハラスメントですよ😭

[98. 匿名]

皆さんは寝具どうしてます？　今マットレスを替えようか思案中。　
腰悪い人には結局どれがいいのか？
今回は予算５万までで頑張ってみようかと思ってます。
硬いのがいいのか柔いのがいいのか・・・・低反発か高反発か。。。。
迷いに迷ってます。　

[99. 匿名]

>>92
反り腰ってやつじゃない？

[100. 匿名]

>>69
私も注射嫌いでずっと避けてたけど、長い坐骨神経痛のあまりの痛みに耐えかねて注射したら思ったより痛くなく我慢出来るレベルでした。しかも坐骨神経痛の痛みも徐々にですがましになってきて、もっと早くしておけばと凄く思いました！人それぞれだとは思いますが>>69さんにとっていい結果になることを願います！

[101. 匿名]

>>76
定番ですがらムアツの敷布団タイプはどうですか？

[102. 匿名]

>>52
私もヘルニア持ちです。
靴下を履くのさえも、とてつもない痛みが生じました。
本当に痛い時はしないでほいしですが
家の中で、爪先立ちで数歩でいいですから歩いてみてください。合わなければ止めてください。爪先立ちで歩くと違う筋肉を使うので
いつもの力加減ではなく、私は少し歩行が楽になります。
でも、気に入らなけば止めてくださいね。

[103. 匿名]

くしゃみや咳をするのが腰に響くから怖い。
でもアレルギーなので
この時期は、花粉との戦いで地獄だし
風邪ひいたりしたら最悪です。

肺炎になったら腰に響くのが
一番辛そうで嫌だ

[104. 匿名]

>>64
運動してたししてるけど腰痛持ちです
残念でした

[105. 匿名]

腰よりもおしり痛で昨日整形で中臀筋皮神経の痛みだと言われて納得した。
ひとまず注射で軽くなったよ。
中殿皮神経痛みの原因調べると筋肉の柔軟性の老化、拘縮なんだって。
ヨガとかやってたんだけどなー。

[106. 匿名]

>>53
それ、私もドキドキしてた。
痛みで勤務変更してもらったらみんな重労働とか助けてくれた。
でも痛みがその時によって全然違うから仕事中は割と動ける様を見せてるから疑われそうだな。

[107. 匿名]

>>51
一緒。ポケットコイルのスプリングが合わなくて、腰が痛かったけど、高反発にしてから改善してきてる。ベッド大事だよね

[108. 匿名]

>>24
爆笑

[109. 匿名]

>>46
情報ありがとう。買ったよ。
私たちは快感なかったけど、夫がどハマり。