ガールズちゃんねる

脚を長くしたい

100コメント2020/03/15(日) 11:51

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  • 1. 匿名 2020/03/11(水) 11:09:43 

    少しでも脚を長くする方法はないのでしょうか。諦めるしかないのでしょうか。

    主は身長160cm体重45kgで細めだとは思うのですが、なにせ脚がそんなに長くありません。O脚でもあることに気付いたので、最近は柔軟体操をしてみていますが…

    「これをしたら効果があった」「これはしない方がいい」など有益な情報を持っている方がいらっしゃいましたら教えてください!
    返信

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  • 2. 匿名 2020/03/11(水) 11:10:21  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

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    -7

  • 3. 匿名 2020/03/11(水) 11:10:22  [通報]

    とにかく寝る(横になる)
    返信

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  • 4. 匿名 2020/03/11(水) 11:10:53  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

    +17

    -3

  • 5. 匿名 2020/03/11(水) 11:11:17  [通報]

    ヒールを履く
    返信

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  • 6. 匿名 2020/03/11(水) 11:11:44  [通報]

    O脚を直す、ヒップアップする。
    返信

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  • 7. 匿名 2020/03/11(水) 11:11:45  [通報]

    ロングスカート、またはブカブカのやつをはくと見た目で調整できます
    返信

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  • 8. 匿名 2020/03/11(水) 11:11:54  [通報]

    同じく、O脚治したいわ…
    返信

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  • 9. 匿名 2020/03/11(水) 11:11:58  [通報]

    どうやったって長くはならない
    返信

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  • 10. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:07  [通報]

    正座はダメって聞いた
    返信

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  • 11. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:10  [通報]

    160センチ45キロだとー?
    贅沢な悩み!
    148のO脚の私はどーすれば?
    返信

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  • 12. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:18  [通報]

    すごい手術あるよね…やったことないしオススメはしないけど
    返信

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  • 13. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:23  [通報]

    ドラえもんの足伸ばし機を思い出した
    返信

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  • 14. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:24  [通報]

    >>2
    このお題でボケてに出てきそう
    返信

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  • 15. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:30  [通報]

    無理じゃね?
    返信

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  • 16. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:35  [通報]

    これだ
    脚を長くしたい
    返信

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  • 17. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:50  [通報]

    足をウインチか何かで引っ張ってもらって関節のばす
    返信

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  • 18. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:53  [通報]

    なんか整体かなんかであるよね、足のばすやつ。
    たぶん体の歪みを治して真っ直ぐにするから結果的に長くなるって感じだった気がするけど。
    返信

    +17

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  • 19. 匿名 2020/03/11(水) 11:12:54  [通報]

    大金持ちのハリウッドスターでも低身長や脚長じゃない人いるから、こればっかは変えられないのかなと思っている
    返信

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  • 20. 匿名 2020/03/11(水) 11:13:04  [通報]

    せめて両膝くっつける意識だけ持っとく。
    返信

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  • 21. 匿名 2020/03/11(水) 11:13:31  [通報]

    成長期に食いまくってたら女なのに177cm100kgになったよ、大人になってから痩せて今177cm68kg、我ながらスタイル良すぎだと思う
    返信

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  • 22. 匿名 2020/03/11(水) 11:13:57  [通報]

    >>2
    いくら伸ばしたってこの方には負ける
    脚を長くしたい
    返信

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  • 23. 匿名 2020/03/11(水) 11:13:58  [通報]

    >>16
    ほしい!!
    返信

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  • 24. 匿名 2020/03/11(水) 11:14:27  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

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  • 25. 匿名 2020/03/11(水) 11:16:26  [通報]

    ウエストをマークする格好
    返信

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  • 26. 匿名 2020/03/11(水) 11:16:35  [通報]

    >>1
    脚を長くしたい
    返信

    +2

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  • 27. 匿名 2020/03/11(水) 11:16:49  [通報]

    骨格は変えられない、足の長さは変えられない。さすがに無理だ
    返信

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  • 28. 匿名 2020/03/11(水) 11:17:37  [通報]

    日頃から鍛えてるわけじゃないなら、ヒールは足に負担かかるから履かないほうがいいよ。むしろかかと体重を意識して歩くことが大事。
    返信

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  • 29. 匿名 2020/03/11(水) 11:18:02  [通報]

    >>21
    女性でそれだとめっちゃデブいよ
    男性のミドル級選手じゃんメイウェザーよりデカいよ
    返信

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  • 30. 匿名 2020/03/11(水) 11:18:28  [通報]

    O脚を治せば、1〜2cmくらいは伸びそうじゃないか?
    私は脚は真っ直ぐなのに短足だからなす術なしw
    返信

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  • 31. 匿名 2020/03/11(水) 11:18:56  [通報]

    スクワットしてお尻をプリッとさせると付け根が上にいったように見えるから垂尻より長く見えるというよね。
    返信

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  • 32. 匿名 2020/03/11(水) 11:19:37  [通報]

    バレエ
    返信

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  • 33. 匿名 2020/03/11(水) 11:20:00  [通報]

    >>26
    誰これ
    返信

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  • 34. 匿名 2020/03/11(水) 11:20:03  [通報]

    膝下が壊滅的に短い短足はどうしようもないですか?
    返信

    +21

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  • 35. 匿名 2020/03/11(水) 11:20:52  [通報]

    >>16
    すごい!! 教えてくれてありがとう😲

    返信

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  • 36. 匿名 2020/03/11(水) 11:21:02  [通報]

    「ドラえもんは短い足にコンプレックスをいだいている!?」
    足の長さ:129.3mm
    ちなみに身長は129.3cm
    ちなみに最初のころはもう少し長かったが、もっと伸ばそうとして足を伸ばす装置を使い、装置のバネが壊れて足がめりこみ逆に足が短くなってしまった
    返信

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  • 37. 匿名 2020/03/11(水) 11:21:04  [通報]

    >>16
    なにこれー!最近ヒール履けなくなってきたから欲しいかも
    返信

    +21

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  • 38. 匿名 2020/03/11(水) 11:21:05  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

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  • 39. 匿名 2020/03/11(水) 11:21:20  [通報]

    ヒップアップに効果があるようなエクササイズ頑張る。立つときにハの字みたいに踵を外側に開いている人を見掛けるので、両膝と両踵はつけて立つ意識で。
    直接外科的には膝下を骨折した状態にして牽引する方法があるようです。激痛だそうです。
    返信

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  • 40. 匿名 2020/03/11(水) 11:21:48  [通報]

    >>29
    横だけど、21さん身長177cmでしょ?
    女性でその身長だとめっちゃ背高いよ
    体重も68kgあってもデブってほど重くはないと思う
    普通〜ややボチャくらいじゃないの?
    返信

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  • 41. 匿名 2020/03/11(水) 11:21:51  [通報]

    成人だったら、生まれ変わるしかない。
    単純に足が短いのもあるだろうし、実は顔の大きさの対身長比率がでかかったりもある。
    骨を切って足を伸ばす手術もあるみたいだけど、現実的じゃないっしょ。
    主がまだ子供ならダメもとで色々できそうだけど。
    返信

    +0

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  • 42. 匿名 2020/03/11(水) 11:22:09  [通報]

    >>34
    残念ですが……
    返信

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  • 43. 匿名 2020/03/11(水) 11:22:30  [通報]

    >>38
    膝下長くするのに骨いじるの⁈怖いよ
    返信

    +9

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  • 44. 匿名 2020/03/11(水) 11:22:32  [通報]

    >>2
    脚を長くしたい
    返信

    +6

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  • 45. 匿名 2020/03/11(水) 11:22:41  [通報]

    >>2
    伸ばさなきゃこうでしょ
    脚を長くしたい
    返信

    +18

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  • 46. 匿名 2020/03/11(水) 11:24:06  [通報]

    >>40
    よこ
    私も177cmあって体重は57kgだけど別に見た目痩せてない。
    体脂肪率で変わると思う。
    返信

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  • 47. 匿名 2020/03/11(水) 11:24:10  [通報]

    骨格矯正っていうのかな?ボキッとやってくれるやつに行ったら、脚の長さ左右で1センチくらい差があったの矯正されたよ。

    0.5センチは伸びたかな!?と思ってる。続けていかないと戻るけど。
    返信

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  • 48. 匿名 2020/03/11(水) 11:24:23  [通報]

    >>16
    芸能人とかモデルが使ってそう
    返信

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  • 49. 匿名 2020/03/11(水) 11:24:33  [通報]

    内股をやめる。
    内股の人って大体痩せてて脚が細くてもお尻が凄い垂れてる。
    爪先を少し外に向けるように意識して、膝同士を当てるようにして歩いたらO脚もマシになる気がする。
    返信

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  • 50. 匿名 2020/03/11(水) 11:24:41  [通報]

    >>45
    うわっ短足!
    返信

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  • 51. 匿名 2020/03/11(水) 11:24:55  [通報]

    格好で誤魔化すしかないかと…
    ウエストマークとかI型スカートとかで誤魔化せないかな?
    さすがに骨格を変えるのは難しい。
    今以上にO脚が進まないようには気をつけてた方がいいかもね。筋トレで予防できるよ。
    やりすぎると将来変形性膝関節症になるかもだから、程々に。
    返信

    +3

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  • 52. 匿名 2020/03/11(水) 11:25:18  [通報]

    ヒップアップがいいんじゃないかな


    おしりが1センチ上がると脚が2センチ長く見えるはず。
    返信

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  • 53. 匿名 2020/03/11(水) 11:26:17  [通報]

    >>45
    サッカー選手になれば良かった足してる
    返信

    +4

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  • 54. 匿名 2020/03/11(水) 11:26:24  [通報]

    >>16
    主です!これすごいですね!!
    ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
    返信

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  • 55. 匿名 2020/03/11(水) 11:29:34  [通報]

    物理的に変えることはできないので、ハイウエストとハイヒールで視覚的に誤魔化す
    脚を長くしたい
    返信

    +3

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  • 56. 匿名 2020/03/11(水) 11:29:35  [通報]

    >>16
    こんなの履いてるのがバレたら恥ずかし過ぎるな
    返信

    +17

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  • 57. 匿名 2020/03/11(水) 11:30:36  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

    +7

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  • 58. 匿名 2020/03/11(水) 11:31:10  [通報]

    >>53
    臣くんは実際中学で多摩のトレセン?に選ばれてたしそれで八王子実践に入学したんだよ⚽️

    もう少しガツガツサッカーやってjリーガーになれてたら相当女ファンが付いてたろうねw
    返信

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  • 59. 匿名 2020/03/11(水) 11:32:42  [通報]

    生まれた時に長さは決まってるから長さは変わらない
    足の形なら努力しかない
    返信

    +3

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  • 60. 匿名 2020/03/11(水) 11:34:51  [通報]

    >>59
    脚の長さは遺伝ってこと?
    そう言われれば、私の親も短足だわ
    冨永愛の子供なら絶対脚長だろうしね
    返信

    +5

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  • 61. 匿名 2020/03/11(水) 11:36:43  [通報]

    脚が短い
    だから腕も指も首も短い
    ヒップアップトレーニングで多少マシになるくらい
    返信

    +5

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  • 62. 匿名 2020/03/11(水) 11:37:17  [通報]

    >>57
    足首カックンってなるのかと思って暫く見てしまったw
    返信

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  • 63. 匿名 2020/03/11(水) 11:40:36  [通報]

    >>2
    この雑な伸ばし方本当に好き、登坂さんの好感度まで上がる
    返信

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  • 64. 匿名 2020/03/11(水) 11:47:43  [通報]

    >>16
    これを使える人は足が薄いんだね
    私なら靴が入らなくなるわw
    返信

    +9

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  • 65. 匿名 2020/03/11(水) 11:51:19  [通報]

    相撲に向いてるよ
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2020/03/11(水) 11:52:11  [通報]

    物理的に脚を長くするには、O脚治して姿勢良くしてヒップアップするしかないよね。

    視覚効果狙うなら、ハイウエストのフレアミニスカートにハイヒールが脚長効果抜群だと思う。
    パンツスタイルやタイトなスカートは、お尻の位置から脚の長さバレバレだから。

    返信

    +3

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  • 67. 匿名 2020/03/11(水) 11:57:00  [通報]

    >>56
    小泉進次郎が、シークレットブーツがばれるのを嫌がって、靴を脱ぐ和室での会合を嫌がるって見たことあるけど。
    確かにこういうのバレるの、クソ恥ずかしいね。
    「あ、気にしてるんだw」みたいに哀れまれる感じが。
    返信

    +22

    -1

  • 68. 匿名 2020/03/11(水) 11:57:19  [通報]

    タモリさんが比べている
    脚を長くしたい
    返信

    +19

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  • 69. 匿名 2020/03/11(水) 11:57:41  [通報]

    骨を切って伸ばす
    返信

    +0

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  • 70. 匿名 2020/03/11(水) 12:04:41  [通報]

    >>45
    足の長さより股間が気になる…泣
    返信

    +1

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  • 71. 匿名 2020/03/11(水) 12:06:41  [通報]

    骨を切って伸ばす手術って、凄い高額で時間もかかる上に、年齢制限もあるみたいね。健康や安全性にも不安あるし。
    全く現実的ではない!
    ヒップアップして少し長く見せる程度がせいぜいだよね。
    返信

    +1

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  • 72. 匿名 2020/03/11(水) 12:08:35  [通報]

    >>26
    右下の股下のとこのコメントの最後の
    な〜んてネ!でおじさんトピ思いだしてしまった…
    返信

    +6

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  • 73. 匿名 2020/03/11(水) 12:09:49  [通報]

    >>12
    イリザロフ法だよね
    返信

    +3

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  • 74. 匿名 2020/03/11(水) 12:11:32  [通報]

    返信

    +4

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  • 75. 匿名 2020/03/11(水) 12:11:33  [通報]

    おしりを鍛えるとお尻が持ち上がって、脚長くなるみたいだから、お尻や骨盤周りの筋トレしてるよ~!
    返信

    +4

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  • 76. 匿名 2020/03/11(水) 12:30:47  [通報]

    ボトムはハイウエストが基本、パンツはテーパード
    トップスは短めかインする
    スキニー、半端な長さ(お尻が半分隠れるとか)はダメ
    返信

    +1

    -0

  • 77. 匿名 2020/03/11(水) 12:31:09  [通報]

    >>38
    レントゲン写真なのにおまたを隠す意味…
    返信

    +11

    -1

  • 78. 匿名 2020/03/11(水) 12:38:16  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2020/03/11(水) 12:40:18  [通報]

    >>6
    佐々木希はO脚を改善するために、脚を縛って寝てたみたいね。
    努力だわ。
    返信

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2020/03/11(水) 12:42:34  [通報]

    >>2
    飽きたしつまらないし迷惑
    返信

    +2

    -1

  • 81. 匿名 2020/03/11(水) 12:56:54  [通報]

    >>10
    うち幼い頃から正座させられてた家だけど兄弟揃って脚長いよ


    返信

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2020/03/11(水) 13:06:00  [通報]

    長くなったわけじゃないけど、ヒップアップするとお尻の位置が高くなって脚が長くなったように思えるよ
    返信

    +0

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  • 83. 匿名 2020/03/11(水) 13:15:28  [通報]

    >>38
    ちゃんと伸びてるね!
    返信

    +0

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  • 84. 匿名 2020/03/11(水) 13:26:30  [通報]

    2006年ミス・ユニバース日本代表で準ミスに輝いた知花くららさん
    脚を長くしたい
    返信

    +5

    -1

  • 85. 匿名 2020/03/11(水) 14:48:18  [通報]

    ヒップアップする。太ももの肉を落とす。
    返信

    +1

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  • 86. 匿名 2020/03/11(水) 15:25:29  [通報]

    タイツはく時についでに足伸ばしてたら、ちょっと長くなった気がする 気のせいかもしれんが
    返信

    +0

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  • 87. 匿名 2020/03/11(水) 15:39:44  [通報]

    >>12
    骨折って伸ばすやつ?
    返信

    +2

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  • 88. 匿名 2020/03/11(水) 15:41:47  [通報]

    >>26

    佐々木希?
    168cmあるし




    脚を長くしたい
    返信

    +1

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  • 89. 匿名 2020/03/11(水) 15:43:31  [通報]

    >>1

    まだインヒールで誤魔化せるよ
    靴脱いだら恥ずかしいけどw
    返信

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  • 90. 匿名 2020/03/11(水) 15:45:58  [通報]

    >>36
    ウエストも、129.3㎝だよね。
    返信

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  • 91. 匿名 2020/03/11(水) 16:04:19  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

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  • 92. 匿名 2020/03/11(水) 16:40:52  [通報]

    骨格ウェーブではないですか?
    私も同じくらいの身長ですが、腰の位置が低く、腰(お尻?)が長くて股下が短いです。
    同じくらいの友達はストレートで、腰の位置が高く脚長です。
    お尻の位置が少しでも上がるように筋トレしています。
    返信

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  • 93. 匿名 2020/03/11(水) 17:04:06  [通報]

    >>38
    よくみて、左右非対称になってる。
    他の経験者もそうなって腰に影響出てるよ。
    返信

    +2

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  • 94. 匿名 2020/03/11(水) 18:56:21  [通報]

    脚長と言えば、片瀬那奈!
    身長172cm股下88cmだよ!
    脚を長くしたい
    返信

    +12

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  • 95. 匿名 2020/03/11(水) 21:20:39  [通報]

    長くないだけで短いわけではないのでしょう。
    コーデのバランスを取ればなんとかなりそうです。
    それから人の肉体的欠点をあげつらう人とは距離を置いてください。
    その人自身人のこと言えるほどではありません。
    なにも良いことはないので、心の中でバッサリ切り落としてください。
    返信

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  • 96. 匿名 2020/03/11(水) 21:26:46  [通報]

    長くないだけで短いわけではないのでしょう。
    コーデのバランスを取ればなんとかなりそうです。
    それから人の肉体的欠点をあげつらう人とは距離を置いてください。
    その人自身人のこと言えるほどではありません。
    なにも良いことはないので、心の中でバッサリ切り落としてください。

    返信

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  • 97. 匿名 2020/03/11(水) 21:28:01  [通報]

    >>96 二重投稿になってしまいました。ごめんなさい。
    返信

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  • 98. 匿名 2020/03/11(水) 23:36:09  [通報]

    返信

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  • 99. 匿名 2020/03/13(金) 14:31:04  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

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  • 100. 匿名 2020/03/15(日) 11:51:00  [通報]

    脚を長くしたい
    返信

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