同棲のお弁当！

[1. 匿名]

結婚することが決まり、同棲することになりました。

お昼はなるべくお弁当を持っていこうと思っているのですが、
相手の方が出勤時間が自分より１時間半ほど早く出て行くため（6時半ぐらい）
早起きが苦手なため、慣れるまで一からお弁当を作って渡せる自信がありません…

前日に詰めて、朝にご飯を炊く用にしようかと思ってるのですが、
おすすめの時短レシピや、作り置きレシピ、前日に詰めるときの注意点など教えていただきたいです。

相手は24時間勤務、翌日明け休みのような勤務体制なので、
月に10日ぐらいしか2人分のお弁当は作らなくていいのですが、今までカップラーメン等で適当に済ましてた様なのでちゃんとした物を食べてもらいたく、頑張りたいです！

[2. 匿名]

ラブラブだね！
気負わず頑張れ！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ただの飯炊き女にならないように！

[5. 匿名]

[6. 匿名]

自分の分は作ってもらえば？

女が料理すると決まってるわけじゃないのに、ツライツライと文句言い出す人が多いよね。

[7. 匿名]

前の日の残り物＋卵焼き、プチトマトで十分

[8. 匿名]

なんで主が作るの？
両方仕事してるなら、それぞれが作れば良くない？

[9. 匿名]

冷凍食品詰めれば十分！

[10. 匿名]

作り置きして小分け冷凍は、本当にやったら時短だよ。

[11. 匿名]

共働きなら、詰めるくらい自分でさせたら？

[12. 匿名]

外食のほうがいいに決まってるよ？😰
主みたいな素人が苦手な朝に作ったお弁当と、プロが真面目に汗水垂らして働いて作った料理、どっちが美味しいと思う？

[13. 匿名]

根菜のきんぴらを作りおきして、小分けにして入れるのはどうでしょう？

[14. 匿名]

前日の夜に作って冷蔵庫に入れておきます。
朝出勤前に冷蔵庫から出して持って行ってもらってます

[15. 匿名]

最初から飛ばすとしんどいよ！
最初は自分が慣れるまではおにぎりだ持たせるとか、工夫したらー？？

[16. 匿名]

主が作るのが当たり前にならない程度にがんばれ

[17. 匿名]

無理はしない。
前の夜に詰めて冷蔵庫
彼氏さんに持って行ってもらうだけにしておいて
朝は寝とく。

[18. 匿名]

食べたいものないの？
私はアスパラベーコン好きだからよく入れてる

[19. 匿名]

続けるのがしんどいのはやらない方がいいよ。
私は三年でギブしたw
まぁ作るなら保温ジャーを利用した、入れるだけレシピとか時短でオススメ。

[20. 匿名]

最初、作っちゃうと
そういうもの（料理は女）って雰囲気になっちゃうよ。
最初が何より大事。やってあげたい、は一生は続かない。

[21. 匿名]

最初って張り切るよね。

[22. 匿名]

>>6
そういうことじゃないでしょ笑　ひねくれてるね。羨ましいの？笑　　　前の日に作るのがいいかもね！余裕なかったら無理しなくてもいいんだよ。

[23. 匿名]

私作ってる。
その代わりそんな働いてないけどw

4時に起きたりもするけど冬は夜作っちゃう。
夏は彼が外の仕事だから悪くなるし作らない

[24. 匿名]

前日の夜に夕食の残りを入れて、作れば？
夏場は厳しいけど、それ以外なら大丈夫だよ

[25. 匿名]

相手にも作らせたり掃除させたり最初が肝心だよ！！

[26. 匿名]

>>1
最初に気合いいれすぎると
通常に戻した時に手抜きに見える呪いがあるので気をつけてください

[27. 匿名]

>>4

[28. 匿名]

>>11
別に夫に作ってって言われてないのに。

[29. 匿名]

自分一人より二人分作る方が楽だったりしない？
あまるし

[30. 匿名]

>>7
＋ブロッコリーもあれば完璧！

[31. 匿名]

時間ある時に、揚げ物とか多目に作って冷凍してる。
後は夜ご飯とか作る時に野菜切って、お肉に下味つけておいて、朝サッと炒めるだけとか…
味付け卵をまとめ作っておくとか。

[32. 匿名]

>>22
そういうことじゃないなら、どういうこと？

[33. 匿名]

>>27
脳内花畑か

[34. 匿名]

いつも卵焼き作ってたんだけど、朝作るのも前日の夜に作るのも嫌になってこれに行き着いたよ。とっても楽チンで彩りも良い！

お弁当に！レンジで簡単ハムエッグ♪ by パクふみ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが323万品

「お弁当に！レンジで簡単ハムエッグ♪」の作り方。お弁当のおかずがないときに♪おかげさまで2017年6月23日 500レポありがとうございます(*^^*) 材料:ハム、卵 Ｌサイズ..

[35. 匿名]

>>6
文盲かな？

[36. 匿名]

作ってと言われてないなら、やらない。
頼まれたなら、夕飯の残り＋冷食

[37. 匿名]

>>15
そうそう。
最初にそれやっちゃうとだんだんそれが当たり前になっちゃうよ。
主も働いてるんだしさ。

[38. 匿名]

>>30
ブロッコリーってけっこうすぐ傷まない？

[39. 匿名]

お弁当が職場で冷蔵出来るか、温められるかどうかも重要。
しっかり温められるなら前夜に作っておいて冷蔵庫保存しておくと朝バタバタしない...


...でもまだ同棲の段階なんだし最初から張り切って飛ばさない方が良いよ！晩ごはんだけしっかり作れば大丈夫！

[40. 匿名]

>>6
ネットやめたら？

ネットやらなきゃいけないって決まってるわけじゃないのに、こういうイラついた文章書く人多いよね

[41. 匿名]

肝心の相手は弁当作って欲しいって言ってるんだろうか？
最初からそんな張り切らなくていいと思うよ

[42. 匿名]

共稼ぎだよね？なんでお弁当は主がつくる前提なの？
向こうが早起きして主の分もつくっといたぞーって言ってくれるような男はいないの？
いないんだよなーこれが笑
いたらいたでなんでこの食材使ったのってストレスもありそうだけどｗ

[43. 匿名]

作るのが当たり前にならなくない？

今日は気分で作ったー！
作らなかったー！

そんなんでオッケーでしょ

[44. 匿名]

>>1
大好きだからしたいんだよね

けど不思議と大好きじゃなくなるんだなこれが
問題はその時だ

[45. 匿名]

>>40
ブーメランww

[46. 匿名]

>>6
1さんの書き方だと彼氏に手作りの健康的なお弁当を作ってあげたいように読めるけど？

[47. 匿名]

週一日手抜きデーとして、おにぎりだけにする。

[48. 匿名]

>>38
そうなの？ 安売りのブロッコリー買ったら茹でてお弁当用に小分けして冷凍してるわ！

[49. 匿名]

>>40
横だけど
あなたの文章、不快だわ
あなたこそネットやめたら

[50. 匿名]

彩りのブロッコリーは冷凍で売ってる小分けのやつを前日に冷蔵庫で解凍させて当時詰めるだけにしてる。
解凍されて水っぽくなってるからキッチンペーパーで水分とってるよ。
生のブロッコリー買ってきて茹でるのが面倒すぎる。

[51. 匿名]

>>32
横ですけど愛する彼氏の為にカップ麺ではなく、バランスの取れた食事をとって欲しいという新婚(前)ならではの愛情でしょうよ。

[52. 匿名]

最初はねやってあげたいよね～

わかるけどやめときなｗｗｗ

[53. 匿名]

>>46
横ですが、それで主がしんどいなら本末転倒じゃない？

[54. 匿名]

1人用のネギトロがこの前スーパーに98円で売っていてこれはハンバーグの形にして冷凍したら、弁当のおかずになるなぁ〜って思って買っておいて置いた。

朝軽く焼いて弁当に詰めてるってお母さんいたから。

[55. 匿名]

>>1
うち既婚だけど出勤時間が一時間違う
寝たいたいから弁当は前日に作り、朝御飯は各自で用意してる
家事は両者がするものであり女がより負担するものじゃない

[56. 匿名]

作ってあげたいんだね。そのうち自然と手抜くようになっていくから、気合いれて好きなように始めたらいいよ☺️私は図書館のお弁当の本読んだりしてたよ！今じゃ手抜きの5分弁当w

[57. 匿名]

きんぴらとか荷物は前日に作っておくとラクです。


これから暖かくなると食中毒も気になるので、お弁当用のゴハンは炊く時に茶さじ1杯だけ酢を入れて菌が繁殖しないようにしてます。

[58. 匿名]

野菜の肉巻きなんかどうでしょう？ ネギやえのきを豚肉で巻いて甘辛いたれにからめたり。
あと、彩りにはプチトマトやスナップエンドウが便利です。暖かくなったら傷みやすくなるので、殺菌効果のある大葉を使うのもいいと思います。
適度に手抜きしながら頑張ってください！

[59. 匿名]

共働きなのに…とか言ってる人多いけど、別に主さんが作ってあげたいなら良くない？

作ってくれって言われて困ってます、とかなの？

[60. 匿名]

>>1
共働きなら彼氏と順番交代で作れば？
女だけが苦労するって長く続かないと思うなぁ。

[61. 匿名]

>>34
動画見て昨日作ったよ！少し加熱しすぎたようで少々爆発させてしまったけど💦本当に簡単でおすすめ！

[62. 匿名]

>>30
お弁当用にブロッコリー買って、茹でるなりレンチンなり火を通しておくの、面倒じゃない？悪くなっちゃうし。

[63. 匿名]

>>51
それなら朝早いとか文句言わずにやれよと。

結局、望まれてもいない愛情を注ぐのは別れを早める。

[64. 匿名]

>>52
それらが当たり前になると
だんだんきついって言い出せなくて
それが不和の元になるんだけどね。

[65. 匿名]

スープジャーに豚汁いれて朝おにぎり作るとかたまにするよ。メニュー(バランス）考えなくていいと楽だから。そういう日もないと続かない。

[66. 匿名]

私も同棲初日から作ってたけど、疲れてたり面倒くさい時は前日に宣言してサボってたよ〜笑
それは結婚した今も同じ。

でも、出来ることはなるべくしてあげたいって気持ちわかる！

実際、好きな人が作ってくれたお弁当ってだけでかなり喜ぶものだと思う、男性って。笑

[67. 匿名]

>>1
あんまり初めから頑張りすぎると相手がそれに慣れて大変だよ。
子どもができて子どもにかかりっきりで疲れているのに弁当は？って聞いてきたら殺意湧かない？
便利な冷食があるんだから、それを活用で十分だと思うよ。私の知り合いは夜のうちにおかずだけ作っておいて、朝出かける時にご主人が自分でご飯詰めていくって言っていたよ。腐らないように冷蔵庫に入れたり、保冷剤の活用は必須だけどね

[68. 匿名]

>>48
冷凍したブロッコリーは、チンして冷めるの待って詰める感じですか？
それとも凍ったまま入れて自然解凍🆗ですか？

[69. 匿名]

>>38
夏は下手すると変な匂いするね。塩多めで茹でるか醤油や麺つゆでおひたしするとか。

[70. 匿名]

>>63
望まれてもいないっていうけど、彼氏は嬉しいかもしれないじゃん。
彼氏がやめてって言ってるならともかく。

[71. 匿名]

>>68
暖かくなったら冷凍のままで丁度良く解凍するよ

[72. 匿名]

>>59
結婚は生活だからね。
パートか専業主婦になる予定なら良いと思うが、
フルタイム勤務なら
平等じゃないといつか不満が溜まって爆発する。

[73. 匿名]

スーパーの安売り惣菜を一品入れる

[74. 匿名]

新婚当初は全部手作りにするぞ〜！って意気込んで、週末に作り置きして冷凍したりしてた。
2年たった今、週末は仕事で疲れた身体を休めたいし、夜ご飯の残り物や温めるだけのミードボール、ブロッコリーを朝チンして入れる、みたいになってしまったよ。旦那よごめん。

新婚でもなく、毎日全部手作りのお弁当作ってる人いたら心から尊敬する。

[75. 匿名]

>>1ガルちゃんじゃなくクックパッドとかを検索したら？ガルちゃんじゃ叩かれてコメントももれなくくっついてくるよ。

[76. 匿名]

>>34
私はこれのために大容量のハムを二枚ずつラップで包んで冷凍してる

[77. 匿名]

もし彼氏さんがレンチンできる環境があるなら
このお弁当箱オススメ
丼(おかずが一品で済む)とか麺類(野菜切っといたら朝麺茹でるだけ)が持っていけて
メニューの幅が広がるよ〜

[78. 匿名]

>>50
冷凍ブロッコリーまずくないですか？オススメあったら教えてほしいです>.<

[79. 匿名]

>>68
自然解凍だと水分がすごくでるから、チンしてキッチンペーパーとかで水気きってからいれてる
少し置いとけば詰めるまでにすぐ冷めるよ

[80. 匿名]

慣れれば30分も掛からなくなるんじゃないかな。
慣れるまでしばらくの間は一時間くらい早起きして使ってみたらどうかな？
一時間の早起きすら苦痛なら弁当なんて持たさなくていいと思うよ。主も大変なのでしょう。

[81. 匿名]

職場の新婚の男性陣は、皆奥さんの手作り弁当持ってきてた。初々しいね。

[82. 匿名]

>>59
作ってあげたいかもしれないけど、
絶対に作るのがイヤになる日が来るから
人生経験豊富ながるちゃんみんが
忠告してあげてるんだよ。

[83. 匿名]

私も同棲して結構たつけど
作ったり作らなかったりだよー。
それで文句言われないし
作ったら「ありがとう美味しい」ってメールが必ず来るよ。

[84. 匿名]

>>1
にぎりっ娘ってyoutuberの見てる

[85. 匿名]

作ってあげたいけど、時間が早いのでその点だけ不安って事かな？同棲を機に朝方の生活にするとか？

[86. 匿名]

毎日作ってます。
でもほんと最初から気合を入れすぎてるとあとあとしんどくなってくるなと実感してるところです。
最近はナポリタンやほうれん草とベーコンのバター炒めとか小分けで作り置きしてお弁当に入れてます。

休みの日や時間のある時に軽く作り置きしておくと便利ですね。
ただ毎回作り置きも大変だからきつくなってきたら冷凍食品結構使います。

[87. 匿名]

>>82
別に作るの嫌になったらやめればいいだけ。
同棲期間の良い思い出になるよ。

[88. 匿名]

おめでとう！

私は週末や平日の余り物を冷凍しておいて、前日にお弁当箱に詰めて冷蔵庫に入れてる。

保冷剤いれてお弁当持参してもらって、けど、旦那の職場にレンジがあるからできる感じだよー。

[89. 匿名]

>>27
わざわざ画像で探したの？
ご苦労様〰

[90. 匿名]

>>83
いい彼氏だねー！
いい男捕まえたね〜！

[91. 匿名]

>>63
別にトピ主さんはやる気満々で文句なんて言ってないよね？私も言ってないけど？
何でそんなにトゲトゲしてるの🥺？

[92. 匿名]

お弁当用の冷凍食品のおかず常備しておこう！
使わなくて済むとしても初めから1品は冷食にしておけばハードルあげないですむ
自分へも相手へも
時間ない時とかやる気出ないときは冷食祭り弁当で

[93. 匿名]

>>85
弁当作る作らないより朝方に合わせてあげる方が大事なことのような気がする。

[94. 匿名]

ブロッコリー痛むなら焼けば良いじゃん

[95. 匿名]

>>42
単純に主さん自身が作りたいんじゃないの？
同棲や結婚はじめたばっかだと相手のためにお弁当作りたくなるのわかるけどな

[96. 匿名]

結婚おめでとうございます！

私も共働き夫婦です（結婚3年目）

お弁当は作らない日と作る日が半々くらい・・・

前日の残り物+玉子焼き、野菜（トマトかブロッコリー）でふりかけかけて終わりです(笑)
朝が苦手なので夜ご飯頑張ってます

あまり参考にならなくてごめん( ;∀;)

[97. 匿名]

>>1
おかずだけ詰めてご飯は朝チンして自分で詰めさせて持ってってるよ
冷凍野菜は彩りに便利
卵焼きも小分け冷凍、きんぴらとかも冷凍してそのまま詰めてから冷蔵庫で解凍してる

[98. 匿名]

>>1
とりあえずカップ麺とか食べるのは今まで通りにしておいて、サラダ作って冷蔵庫入れといて出勤の時持って行ってねとかでいいと思う。
主さんにとっても生活環境が変わるんだし最初から頑張らなくていいと思うよ。

[99. 匿名]

>>82
ほどほどにね～って自分も最初は張り切ってた頃を思い出し、懐かしく微笑ましく思ってるだけなのに何かキーってなってる人いるね。

[100. 匿名]

チンした弁当は不味い

[101. 匿名]

私も同棲中は朝早く起きてお弁当作ってたよ。作る過程が楽しいんだよね。懐かしいな～。

[102. 匿名]

>>68
ブロッコリーは自然解凍ＮＧだったんじゃないかな？

[103. 匿名]

>>78
横だけど
冷凍ブロッコリーはおいしさよりも彩りと場所埋めと手軽さ重視だから味はそんなに意識してなかった…
でもおいしいメーカーあったら私も知りたい！

[104. 匿名]

88だけど、だいたいおかずは4品で、2段の男性用のデカいお弁当箱

①豚肉と細切り人参の焼肉のタレとゴマ炒め
②小松菜と玉ねぎとハムのレモン風味焼き
③お好み焼き粉とニラのチヂミ

これをシリコントレーで冷凍しておいて、朝にミニトマト追加したりかな。

ガストとか、松屋とか、典型的な味が好きな旦那だから、
がっつり食べられることだけ意識して、オシャレな料理とかしていないよー。

[105. 匿名]

>>91
始める前から朝早いと弱音を吐いてるけどね…

[106. 匿名]

ブロッコリーの茎のベーコン巻き
彩り要因になるし、アスパラよりは安上がり

[107. 匿名]

>>82
作るのイヤになったら作らなきゃ良いんじゃないの？
別にこのトピで、主が作るのイヤだって言ってるわけでもないのに余計なお世話だと思う。

お節介ババアにも程があると思う。

[108. 匿名]

>>87
辞めればいいだけだけどさ、

新婚の時は睡眠時間割いてまで
作ってくれたのに！
怠けやがってってなるんだよ〜

[109. 匿名]

うちは夫と2人で一緒に1週間分まとめて作って小分け冷凍してるよ。平日の朝は各自弁当詰めて持っていく

[110. 匿名]

うちも新婚の頃は頑張って手作りのお弁当作ってたな〜

今は旦那がお弁当作り見よう見まねで覚えてくれて
卵焼いたり魚焼いたりトマト添えたり、すごい具沢山のお弁当を私の分も作ってくれるようになった

[111. 匿名]

>>105
だから少しでも負担減らせるようにここでアドバイス求めたんじゃないの？
朝弱いけどお弁当作りたいっていうのがそんなに悪いんだろうか
無理になったら辞めるだろうしまずはやってみればいいだけのことだよ

[112. 匿名]

最初から張り切ってやると彼氏も作ってもらって当たり前になっちゃうと思うからそれだけは避けたほうがいい。余裕のある時だけ作るくらいがいいよ。

私も主さんと同じく結婚前に同棲してましたが、朝ご飯とお弁当は2人で作ってたし、夕飯も帰りが早いほうが作ることにしてた。

主さんも仕事してるならそこは平等に行ったほうがいい。負担大きくなって後からしんどくなるのは大抵妻側だから。

うちは私が妊娠したのを気にお弁当作るのやめて早10年になります。

[113. 匿名]

作れるときだけ作ればいい！
最初から頑張りすぎなくていいんだよ〜！

[114. 匿名]

>>52
飽きるまでやれば良いんだよ。ラブラブ期を楽しめばいい。
私は朝御飯もお弁当も作らなくなったけど今13年目で仲良いよ。

[115. 匿名]

>>108
それでそういうこと言ってくる人は後々何に対しても文句言う人だと思う
子供産まれて生活変わったら文句言うタイプ

[116. 匿名]

お弁当は作ってもらって当たり前だと思ってる旦那さんをお持ちの方が多いのね
ここ見てると実感するわ

[117. 匿名]

>>105
絡むね～。何が楽しくないの？

[118. 匿名]

>>62
赤、緑、黄色を入れとけばいい
くらいに気負わずに作れば良い

あとピンクのかまぼこを熱加えてから入れるとか
桜でんぶも華やかに見えるよ

[119. 匿名]

>>107
時間をネックに感じてる時点で
嫌な気持ちがあるでしょ（笑）

それにしても…
ババアだなんて…言葉遣いが悪いなぁ。
木下優樹菜並みに育ち悪そうですね（笑）

[120. 匿名]

昨日のお弁当はこれ！
晩ご飯のついでに作り置きの冷凍ハンバーグをケチャップ＆ソースで煮込んで、朝は目玉焼きと冷凍のエビフライ揚げただけで完成～たぶん15分もかかってないよ！

[121. 匿名]

>>78
生のブロッコリー買ってきて、お弁当に入れる分だけラップに包んでチンしてる。冷蔵庫で1週間は待つよ！
味見した事ないからレンチンブロッコリー美味しいかわかんないけど、旦那も特に文句も言わずに食べてる。

[122. 匿名]

>>118
その3食大事だよね～
何も考えないでガッツリメニュー作ると茶色ばっかになるw

[123. 匿名]

冷凍食品は割高だから私は買ってないなぁ。

冷凍食品ってコロッケが多いけど、

じゃがいも茹でて、つぶして、（カボチャもあり）

フライパンでミンチと玉ねぎとか油で炒めて、そこにじゃがいもいれて、塩コショウと軽くソースで味付け （グラコロだったら、小麦粉 牛乳 玉ねぎ コーン で固めに。）

そのタネを丸めて、パン粉付けて、揚げる。（うちはフライヤー）

で、タッパーに冷凍保存してるよ。
1度に親指くらいのミニサイズを40個くらい作る。

[124. 匿名]

メニューじゃないけどおかずカップで足りない彩りを足す

[125. 匿名]

うちも出勤時間が2時間近く違うので、
2段のお弁当箱にして、おかずは前の晩に詰めて冷蔵庫で保管、
ごはんだけ朝各自で詰めて持っていくスタイルにしてる。

[126. 匿名]

>>119
そりゃ誰だって慣れない事はそう思うよ。
それでも、作ってあげたいと思うからここで聞いてるんじゃないの？
本当お節介。

[127. 匿名]

主はおいくつだろう？
ちょっと考えが子供っぽいかなぁ。

男はカップラーメンを食べたくなることもあるよ。いつも健康食が求められるわけではない。

結婚前提なら、お互い頑張らなくていい落とし所を見つけるための同棲ではないのかな。

[128. 匿名]

>>123
追記

冷凍するときは、タッパーの下にクッキングシートを敷く
じゃないとベタってなるからね。

[129. 匿名]

>>119
人それぞれ必要な睡眠時間って違うからね
睡眠時間確保したい気持ちとお弁当作ってあげたい気持ちが天秤にかけられてるだけで嫌だから作りたくないって話なのが分からないかね

[130. 匿名]

誰かレシピ教えて上げてよw
晩御飯の残りは飽きちゃうんで食材は同じで味付け別にしたりしてた。
タッパーに漬け込むだけ、などの作り置きおかずとか参考にされては？晩御飯作るのと平行して準備出来るもを用意した方がいい。
弁当だけで時間とられるのストレスですよ。

[131. 匿名]

>>78
50です。
彩りの為に入れてるので味は気にしたことなかったです笑
どのスーパーにも同じ冷凍ブロッコリーしか見たことがないので食べ比べたこともない笑

[132. 匿名]

>>107
あんた絶対結婚できないよww

[133. 匿名]

>>85
朝が早い彼なら夜も早く寝るだろうしね

[134. 匿名]

スーパーで売ってる鍋用のつみれを平たくして焼いてる
ちっちゃい和風ハンバーグみたいになる

[135. 匿名]

お弁当を置いておく環境は？
営業とか外の仕事なら当日作る方が安全。

[136. 匿名]

緑赤黃のもの入れときゃキレイで美味しそうに見えるよね。私もブロッコリーは茹でて冷凍して、朝レンジでチンしてバラン代わりに入れてます。あとはほうれん草ゆでて小分けにしておくか、ピーマンで緑、
プチトマト、ニンジン、鮭、梅干しで赤、
卵焼き、ゆで卵、めんどくさい時は目玉焼き作って半分に切るで黃色、
あと一品冷凍食品のフライや前の日のおかずとかで茶色の物でと毎日こんな感じかな。
旦那の分だけなら気張らないけど子供のためなら頑張れるから笑えるよね。
主さんも気張らずやってると自分らしいお弁当になってくるよ〜。彼氏さん喜ぶと思うわ〜。

[137. 匿名]

ブロッコリーは鰹節まぶしてお浸し風にすると水分も気にならないよ。

[138. 匿名]

>>121
生のブロッコリーは葉っぱの中？に小さな虫が入り込んでるからブロッコリーを逆さまにして水にしばらくドボンとつけて虫を出さないとダメ！と言われてからブロッコリー買うの面倒になりました。

[139. 匿名]

>>78
柚子塩かけてる。あと青じそドレッシングに漬け込む。

[140. 匿名]

夏の暑い時じゃなければ、ちくわきゅうり。
ちくわに切ったきゅうり突っ込むだけー！
あと、ごま和え、塩昆布和え、きんぴらは色んな野菜で出来るから良いかも。

[141. 匿名]

私は出勤時間が違いすぎた(私の方が遅い)から前日夜遅くに作って冷蔵庫に入れておいて朝持って行ってもらうシステムだったよ。
21時帰宅でそこから夕飯作って食べて家事してだったから寝るのも夜中で、7時半出勤の旦那に合わせて朝起きてお弁当作るのとか無理だった。

[142. 匿名]

ブロッコリーを茹でて冷凍しておく！
お弁当作る時にチーズ絡めて焼いたり、解凍して鰹節と麺つゆかけてお浸しみたいにしても美味しいよ！

主さんが作って当たり前っていう空気になりませんように😌

[143. 匿名]

傷むの怖いから寒い時期しか作らないけど
サンドイッチけっこう楽だし見栄えもいいよ
レトルト粉末のスープをジャーに入れておけば温かいしサンドイッチにも合う

[144. 匿名]

それにしても、主は料理のアドバイス求めてるのにズレてる人が多いねww

私、旦那にお弁当を5年間、毎回持たせてるけど、
私の職場の男性陣に話すと、かなり好感度高いよ。

コンビニとかで昼食かうと、どうしても安いラーメンとかになるからね。

私も、お弁当つくるのが大変なときは、
おにぎりと、冷凍してある小松菜とか野菜中心の和え物を小さなタッパーにいれて持たせて、
「あとはコンビニでコロッケや、唐揚げ買ってね。」って言ってる。

逆にお肉料理とおにぎり持たせて、野菜ジュースとかね。

野菜ジュースとかお味噌の即席も使ったりしたら、疲れたときも、なんとでもなるよ。

ただ、いま同棲中だよね。
結婚おめでとう。
お弁当つくると、月の食費が5000円程度上がるから、そこは言うべきだよ。

私の旦那、同棲中に毎日お弁当持たせてたら食費が3万になったことにビビってたから。（旦那はもともと菓子パン生活だった）

[145. 匿名]

>>127
何なのw
カップラーメン食べたいなら、彼氏も今日はお弁当いらないとか言うでしょ。
子供かw

[146. 匿名]

>>77
私ももってる！夏これで冷やし中華ばっかり持ってってたわw

[147. 匿名]

そもそも彼氏はお弁当必要なのかな？

主が婚前お花畑で暴走してるわけじゃないよね？

ランチは職場の付き合いとかもあるからさ。

[148. 匿名]

>>108
そんな事お弁当に限らずいっぱいあるけど（玄関まで見送りとかシャツのアイロンがけとか）何にも文句言われたことないよー。

[149. 匿名]

>>132
すみません、もう結婚してます。

[150. 匿名]

>>145
そもそも彼氏がお弁当を欲しがってるとは一言も書いてないんだがw

[151. 匿名]

楽天で売ってる、わんぱくサンドっていうサンドイッチ専用お弁当箱めっちゃいいよ。
パン入れて具入れてパン入れて切るだけ！
なんでも挟めるし簡単！

[152. 匿名]

>>1
最初の数行、何度も読み返しちゃった。
相手のお弁当を作ってあげるのね。早起きが苦手&自分の出勤時間より1時間半も早いのになぜこの役割分担？と思うけど。それはお二人が納得できればいいので。
わたしの場合、むしろ遅く出る側がお弁当担当でよかったこともありましたよ！まあ最初は無理なさらずに。

[153. 匿名]

>>44
笑ったよ。
いなくなれば良いのに…って思う事があるよ。
きっと向こうも同じ事思ってるかも…

[154. 匿名]

きんぴら作りおきして冷凍してる！
詰めるときにチンすればいいし楽だしいいですよ！

[155. 匿名]

>>85
まぁ詰めるだけ相手にしてもらえばいいんじゃない？
ご飯なら冷凍したやつとか、朝ごはん食べるなら寝る前に炊飯器のタイマーかけるとか？

>>1
主さんの彼氏は朝ごはん食べるのかな？
私もお弁当作ってたけど、朝ごはん食べないタイプだったから食べさせたら昼食べなくなったよー
昼間のカップラーメンも好きなのかもしれないし朝野菜とかヨーグルトでも良いかもね！

[156. 匿名]

>>138
ブロッコリーのモジャモジャ部分はつぼみで、食べ頃を過ぎると菜の花みたいな花が咲きますよ(o´∀`)b

虫については食べるの私となにもしらない旦那なのでサッと洗うだけで虫がいるかもなんて知らないことになってます(笑)

[157. 匿名]

色々言ってる人がいるけど、作れる時は作るから私が作れない時は自分で用意してね、でいいんじゃない？
今は職種変わったから作ってないけど、私が作ってた時は夫の方が朝早いから、前日の夕食作る時に一緒に作ったり夕食のおかずを取り分けておいてた。
寝る前におかず詰めて包んで冷蔵庫に入れて、おにぎりを作ってキッチンに置いておいて。
おにぎりは朝食用と弁当(昼食)用と用意して、レンチン出来るカップに夕食の残りの味噌汁入れて冷蔵庫へ。
夫は一人でおにぎりと味噌汁の朝食をとって、弁当のおかずとおにぎり持って出掛けてたよ。
空調きいてる室内での保管だったし、ちゃんと冷めた状態で用意してたから腐ったことなかった。
弁当が用意出来ないときはおにぎりだけ用意して、今日はお弁当ないからねーって伝えてたよ。
主さんもあんまり力まずに頑張ってね。

[158. 匿名]

おかずが少ないときは、ふりかけか梅干しか昆布の佃煮などを入れるとご飯がすすみますよ

[159. 匿名]

>>151
これ買ったけど未だに使ってないw
何詰めればいいのかよくわかんなくて…

[160. 匿名]

主はこれまで自分のお弁当って作ってきたのかな？
経験ないならまずは自分の弁当作りに慣れてからでもいいような。
2人分を作るのは月に10日ぐらいのようですし慣れてしまえばそこまで不安がらなくても大丈夫だと思います。

[161. 匿名]

うちの旦那は時々焼きそば弁当にするとめちゃ喜んでる。焼きそばのそばはパスタにすると食べやすいし意外と違和感もないよ。そして簡単♪

[162. 匿名]

>>108
うちはわざわざ早起きも辛いでしょう？もう朝は寝てて良いよ。無理してご飯いらないって言ってくれて甘えてる。たぶん私のお弁当に飽きたのだろうけどw
どちらかに不満が出てくるのは普段から何事におても意思の疎通とすり合わせがとれてない夫婦。

コミュニケーションとれてたら途中で弁当止めようが、いらないって言われても大丈夫。

[163. 匿名]

>>156
ブロッコリー食べてる虫なら体の90％はブロッコリーだからOK！

[164. 匿名]

時間のあるときにおかずを一気に何種類か作りおきしてカップごとに分けて冷凍
それをその都度お弁当箱につめるようにしたらどうかな
朝6:30じゃ1から作るのはきついしそんな感じで充分じゃない？

[165. 匿名]

>>44
笑った
その通りｗ

[166. 匿名]

初めが肝心！
頑張りたいのはわかるけど
甘やかせすぎたらダメだよ。

[167. 匿名]

>>1

旦那さんが職場にレンジあれば参考にしてね。

私は週末にまとめて作る＆平日の残りをシリコンで冷凍してる。
ちなみに私、料理は上手じゃないよ。簡単なのしか作ってないし、バルサミコ酢とかアボカドとか使ったことないから。

1日目
①鶏肉のかんたん酢・醤油炒め（甘酢照り焼き味になる）
②茹でブロッコリーとコーンの塩コショウ和え
③薄切りソーセージとほうれん草、玉ねぎのコンソメ味つけパスタ

2日目
①牛肉と玉ねぎ、人参（少し）を肉じゃが味で炒めたもの（じゃがいもは冷凍に不向き）
②手作りコロッケ（さっきレシピ載せた）
③なばなの醤油とすり胡麻あえ


3日目
①豚肉の焼肉のタレ炒め
②チンゲン菜と玉ねぎの粉末中華だし炒め
③人参とゴボウのキンピラごぼう（醤油、砂糖、豆板醤、ナンプラー）


こういう感じで、
私の旦那は子供舌だから、
ケチャップ、醤油、塩コショウ、焼肉のタレみたいな分かりやすい味で料理作ってる。超かんたん！

1個気をつけてるのは、ごはんに合う肉のおかずを必ずしっかり入れてあげること。それだけだよ。

[168. 匿名]

相手の方がお弁当を喜ぶタイプか確認してみて？

私も結婚して、当たり前のように作ろうと思ったら「お昼は自分の食べたい物を食べたいから、作らなくてもいいよ。」と言われて肩透かしくらった気分。
コンビニとかカップラーメンとか、先輩にお昼誘われたら外食していたみたい。
結婚12年目。お弁当たまに作って欲しいと言われるようになった。
前日の残りとオニギリ、スープジャー。くらい。

[169. 匿名]

ブロッコリーのアレンジ。白だしで煮て卵とじもなかなかいけるよ(^^)

[170. 匿名]

>>132
学生じゃないんだし、
既婚者ならババアとか言うのは辞めよう！笑

[171. 匿名]

最初は全部手作りだったけど、今は冷食も使ってる

ゆで卵、ウィンナー、レンチンしたブロッコリー、ミニトマト、前日の残り物＋冷食一個

だいたいこんな感じ。15分で出来る。
冷凍食品買っておくだけで心に余裕ができる。

[172. 匿名]

>>44
笑ったw
本当その通り
大好きで大好きで、この人となら喧嘩もしないだろうと思って結婚したのに数ヶ月で喧嘩が絶えない家庭になってしまった

[173. 匿名]

>>6
たぶんだけど彼氏さん今まで作ってこなかったから作るくらいなら今まで通りでいいやってなると思う。でも主さんは旦那さんになる彼氏さんの身体を気遣ってるから方法を探ってるんじゃないかな

[174. 匿名]

専業主婦12年目だけど、旦那は自分で朝ごはんも昼ごはんも食べますよ。
カップラーメンが心配なら定食屋でも行ってもらえばいいじゃないですか。

[175. 匿名]

>>120
とっても美味しそう

[176. 匿名]

>>1
月に10日だけ作れば？
相手のぶんだけなら前日のおかずを自分で詰めてもらったらいいよ
無理したら半年ほどでイライラしてきて喧嘩増えるよ

[177. 匿名]

>>168
社員食堂でみんなが社食を食べてる中
お弁当箱を広げて食べるのは
気まずいから、いらないと言われました。

[178. 匿名]

>>163
なんか笑ったw

[179. 匿名]

>>1
妻「こんなに一生懸命作ってるのに！洗い物ぐらいしてよ！」
夫「だったらそこまでして作らなくていい」

みたいなテンプレ的喧嘩に発展しそう

[180. 匿名]

コンビニで主が買ったのを渡すので十分だよ。

[181. 匿名]

>>118
その通りだと思います。
>>30の>>7にダメ出ししてる感じが不快でしてたので、その上で書き込みしました。
ちなみに私個人的には蒲鉾と桜でんぶ苦手です。

[182. 匿名]

暇な日におかず作って、
お弁当カップに小分けにして冷凍はどう？

[183. 匿名]

>>105
それでも用意してあげたい前向きな気持ちの方が強く感じるけど？
あなた取りようが意地悪だね。

[184. 匿名]

冷凍餃子はすごくいいカサ増しになる

[185. 匿名]

>>177

168です。お昼にも、いろんな付き合いみたいなのあるんですね。

我が家は、仕事でお昼が食べられない時もあったり、突然、上司や先輩が奢ってくれたりするそうです。
食べないと申し訳ない…というプレッシャーがツライそうで、手作り弁当が重いんだそうです。

[186. 匿名]

>>181
なんなのこの人コワイ

[187. 匿名]

作ってあげたいんだよね？何でへし折る様なコメント多いの(ーー;)

[188. 匿名]

夕飯を多めに作っておいて詰める。文句言ってきたら自分で作れと言う。

[189. 匿名]

>>5
海苔の漢字が難しそう、器用な人は羨ましい。とても美味しそうなお弁当です。

[190. 匿名]

>>78です
みなさんブロッコリー情報ありがとうございます！
とても勉強になりました！
4月から実家を出て自分でお弁当作るので頑張ります✧\(>o<)ﾉ✧

[191. 匿名]

>>1
わたしもね、新婚のときは夫にお弁当作るのが楽しくて先に結婚した友達にお弁当作り楽しいし食べてもらえるの嬉しいって話てたら

今のうちだけだよ、そのうちめんどくさくなるし旦那の弁当作りのためにそのぶん一時間とか早く起きるの辛くなるから！って冷めた目で言われて

そのときはそんなことないもん！って思っていましたが結婚して10年、2年目から弁当作りが苦痛で仕方ない(笑)

[192. 匿名]

分かる人教えて下さい
>>3の
右側緑のグルグルしているのはきゅうりですか？
赤の花模様のは何ですか？

[193. 匿名]

オクラやスナップエンドウや冷凍インゲンなんかを常備しておくとなんか足りないなという時に便利
レンチンかさっと茹でて、ごま油とお塩でナムルにしたり、ごま和えにしたり、マヨ和えにしたり、そのまま入れてもいいし
あとニンジンやピーマンも切って冷凍しておくと時短になるよ

[194. 匿名]

1年後に「家事を手伝わない夫がいる兼業の方！」ってガルちゃんにトピ立てないようにね

[195. 匿名]

>>77
洗い物が多くなるね

[196. 匿名]

結婚してから作ればいいと思う
飯炊き女にならないでね

[197. 匿名]

>>102
茹でたやつを冷凍してるのに解凍するときまた熱入れなきゃダメなんですか？ 私も自然解凍してた。

[198. 匿名]

うちは弁当のおかず毎日同じで良いと言ってくれてるので、あまり参考にはならないかもしれませんが…。

ほうれん草コーンのバター炒め、キンピラ等の副菜は、2週間分くらい、まとめて作ってお弁当カップに小分け入れして冷凍しちゃってます。そのままお弁当に詰めればいいだけなので楽ですよ。材料費考えても、冷食買う倍は作れます。なんなら自分らも食べれるくらい作れちゃうから副菜は作りおきをオススメ。

ちなみに、ほうれん草もコーンも業務用スーパーで買った冷凍野菜なので材料費は300円～程度。

[199. 匿名]

>>150
彼氏がお弁当ほしがってる。とは一言も主は書いてないけど、

共働きの彼女にお弁当作ってくれ！っていう男いたら、一瞬で別れるんだけどww


私が共働きの同棲中に彼（現旦那）にお弁当つくるようになった経緯は

旦那はもともとお昼はパンだけ←料理下手だから。

私がごはんを彼のアパートで作るようになって、
私が彼に「2食分つくるのも、4食分つくるのも変わらないから、これから多めに作ってそれぞれお弁当持とうよ？」って提案する
彼が喜んでお弁当箱を買ってくる。

っていう流れだったよ。

彼は料理下手だけど、洗い物してくれるようになった。お弁当箱って結構、洗うの面倒だから助かる。

[200. 匿名]

>>159
私も…たまに作る洋食で余ったフランスパンにバター塗って業務用の安い生ハムやら挟んだやつハマってるから食パンの出番がないw

[201. 匿名]

>>197
私も自然解凍か汁出る！って言われてからダブルパン で焼いてた
朝ごはんでお腹いっぱいにさせたら元々少食だからお昼いらないってなったけど
これは便利だったよ>>1さん！

[202. 匿名]

>>1
私が自分の弁当作ってたとき。
冷凍できるおかずを大量に作り置きしておく。
ミニハンバーグ(鶏挽肉でもよし)を作って冷凍したらまとめてジップロックに入れる。
ひじきの煮物を使い捨ておかずカップに入れタッパーに並べて(標準サイズで6個位)冷凍。
使う時は自然解凍で。
私はあまりお弁当の内容を重要視しないので作る物も適当だし前日の夜に詰めて冷蔵庫とか当たり前でした。
ご参考に。

[203. 匿名]

私皮なしウインナーが好きで(胃もたれしないから)
ハナマサで安いの買って旦那の弁当にも入れてたらまずい！って言われた…シャウエッセンもヨード卵も高いんだもん！ハナマサ安いんだもん〜稼いでから言え〜
同棲時代はきんぴらとかひじき冷凍して入れてました。余ったら卵焼きに入れたりつくねにしたり混ぜご飯にしたり
あとは生姜焼きとか鮭いれて冷凍ブロッコリー
少食だから幼稚園児の弁当箱使ってたよ

[204. 匿名]

>>201
あーこれいいよね
朝ごはんでも弁当でも
片側で卵焼き作って片側はソーセージとかアスパラベーコン焼いてた
主さんの彼氏の胃袋にもよるけどね、お弁当

[205. 匿名]

前日に白飯を弁当に詰めるとカチカチで食べれないよ。米だけは朝温かいのを詰めてから冷まさなきゃだめ。

私は夜ご飯のおかずを朝に詰めて、卵焼きだけ作って詰めてる。10分あればできるよ。

[206. 匿名]

最初から頑張りすぎると、それが普通になっちゃうという意見もよくわかる！

でも、私は料理が好きな方で、お弁当作るのも特に苦痛とかじゃなかったし、楽しかったから作ってあげてた。いつもコンビニお弁当とかだったから、あるだけでありがたい！(コンビニ寄らなくていいから時間の短縮にもなる)と、内容にはあまりこだわりなかった。たぶん唐揚げをご飯に乗せただけ…とかしたとしても喜んでたと思う。

今結婚して、同棲含むと7年くらいお弁当作ってあげてるけど、あるだけでありがたいって気持ちは変わってないみたい。だから前の日の残り物とかも平気で入れちゃってます😓

[207. 匿名]

今までカップラーメンとかで済ませることが多かったって事は、自炊もほぼ初めてってことかな？
まずは自炊に慣れていったほうがいいんじゃないかな
もちろん旦那さんも一緒に

お弁当作りは余裕ができてからで良いと思う

[208. 匿名]

>>192
緑色のはきゅうりと思うけど赤いのはなんだろ

デーツかな？

[209. 匿名]

>>34
フランスパンをくり貫いて中にこのハムエッグを入れて、噛りたい。
バゲットやクーペの端っこから15センチくらいのサイズでどうかな。旨そう😋

[210. 匿名]

>>1
主さんカップルは朝ごはんどうしてるのー？朝ごはんと晩ご飯の余りというか余ったのアレンジして卵でとじたり卵焼きに混ぜたりすると便利よ
あとカップラーメン好きなら手軽さがいいのか単に好きなのか。前者なら炊き込みご飯とか作り置き冷凍しておにぎりとかはどうかな
後者なら野菜も食べてね！って感じで余った野菜なりサラダだけでも良いかもね
何故なら最初から頑張るとめんどくさくなるから…

[211. 匿名]

夕飯に弁当のおかずまで作って取り分けて
翌朝温めて詰めるのが楽かも
おにぎりとインスタントの味噌汁の日とか楽する日もあっていいんだよ
夏は保冷剤の上にお弁当載せて冷ますと楽よ
無理しないでね

[212. 匿名]

>>208
赤人参かと思ったw
デーツって果物だしこういうのになる？

[213. 匿名]

>>139
ドレッシングに漬け込むのいいですね！
マネさせてもらいます(^^)

[214. 匿名]

>>106
👍✨

[215. 匿名]

>>6
同棲始めた頃それでツラくなって機嫌悪くしてたら「作ってって頼んだわけじゃないのに八つ当たりしないで」って怒られた。笑

頑張ったの2週間くらい(^^;

[216. 匿名]

>>192
赤いのは カブか大根を型抜きして梅酢にでも漬けてるのかと思った

[217. 匿名]

>>186
スルーだよスルー

[218. 匿名]

主です！トピ採用されてびっくりです！
色々コメントありがとうございます！

作ってあげたいという気持ちが今はあるので
何もかも全てやろうとは思っていませんが…笑
性格的にちゃんと協力してくれるとおもうので
サボりたい時は言いたいと思います！笑


今仕事中なので後でゆっくり読みたいと思います！

[219. 匿名]

>>40
すぐにネットやめたら？とかネットに向いてないよwっていう人
なんでそんな上から目線なんだろう

[220. 匿名]

おにぎりの具を卵焼きとか焼肉のタレで炒めた肉とかにすると良いよ！！
大きめのおにぎり作れば満足感ある

[221. 匿名]

>>4
新婚ホヤホヤこれから頑張りますって時にこんなコメいらない

[222. 匿名]

がるちゃんのこの手のトピにはヘタをとらないプチトマトをお弁当に入れた写真をアップすると待ってましたとばかりに攻撃してくる人が必ずいるので気をつけましょう

[223. 匿名]

>>192
>>208
デーツじゃなくて、どっちかといえばビーツじゃない？

この画像、クックパッドの人の画像なんだね
元の写真を見たけど、はっきり写ってなかった
・赤い人参（京人参）
・ラディッシュか大根の梅酢漬
そんな感じ

ちなみに、この作者さんは赤いパプリカもよくハート型やお花型にして彩りにされているみたいだったよ。器用だなあ

[224. 匿名]

>>222
必ず、しかも何回もそのコメがあるよねw
あと理由を聞くコメも。ある意味、様式美

[225. 匿名]

同棲した後に入籍して子供も授かったけど、約4年間一緒に暮らしてお弁当作ったのは通算10回くらい
私が気が向いた時に作っただけで頼まれたことは無い
ちなみに同棲中にお弁当は1度も作ったことない

子供がまだ小さくて手がかかるけど、朝ごはんもお弁当作りも頼まれないから楽チンだよ
そういうの女性がやるものだと最初に思わせてしまうと、相手が「してもらうのが当たり前」だと思い込んで後が大変ですよ！

[226. 匿名]

>>215
そうそう、これがありがちな展開
だから作らないでいいんじゃない？ってコメントが多い

[227. 匿名]

最初に張り切り過ぎるとだんだん
「私ばっかり早起きして弁当作ってやってるのに家事をしてくれない」
とか、自分ばっかりと思ってしまうときがくるから作らなくていいと思う。。

[228. 匿名]

>>184
でも、午後にその人と接する人は口臭がつらいかも。女子みたいに歯磨きする人や誰とも会話しない業務ならいいけど。
昔、女性の先輩がキムチや餃子や明太子、焼肉をお弁当にいれて歯磨きしない人で辛かったので

[229. 匿名]

>>5
毎日ワクワクしながらお弁当開けられるのっていいですね！
私は彩りとかセンスないから子供ができたら、笑えるお弁当を目指そう！

[230. 匿名]

>>225
楽しくやりたいと思う人もいるんだよ
やってみないとわからない事もあるし
大変になった時にはそれなりに変えればいいんじゃない？

[231. 匿名]

ざく切りキャベツとペヤング置いておく
カップ麺好きなのかもしれないから

[232. 匿名]

>>218
ちなみに相手の職場には冷蔵庫も電子レンジもあります！
仕事が10日しかないのは相手の方です。
月10日だけならふたり分頑張れるかなと思ったので。

[233. 匿名]

朝作るのは卵焼き、ウインナー 、メイン(肉類)を焼くだけ
惣菜系は冷凍ストック
メインにボリュームがない時は冷凍品で誤魔化します

[234. 匿名]

私達の場合は、食べられればいい、空腹を満たせば良いっていう考え方ですので、具なしで焼きそば炒めただけとか、ご飯とイシイのミートボール１袋のみとかそんな感じです。

朝も主人は自分で作り置きしている鶏ムネと野菜のスープ、私は豆乳飲んで終わり。

夜は適当に蕎麦でも茹でて、プロテインやサプリを飲むだけです。
あまり参考にならないかもしれませんが、わざわざ忙しい朝に弁当で栄養摂ろうとしなくても、晩ご飯で栄養摂れればいいんじゃないですか？
人間、そんなにいろいろ食べなくても大丈夫ですよ。

[235. 匿名]

私は本当に面倒くさがりだから、タッパーみたいなお弁当箱に(洗うの楽だから)
ご飯を半分詰めて(斜めに詰めるとそれだけで見栄え良くなるよ)
おかずは前日の晩ごはんの残り物と冷食詰めるだけだよ。
これだと続けられる。
ご飯の上にごま塩降ってから梅干し乗せたり、冷食のカツにはソースかけてから白ごまかけたりするだけで、かなり見栄え良くなるよ！笑
あと冷凍の枝豆とミニトマト入れときゃ彩り良くなる。

[236. 匿名]

人によるけど作ってくれるのが当たり前になると
「今日弁当ないの？」とか言い出すよね

[237. 匿名]

>>218
サンドイッチがいいと思うな〜
前日に作ってそのまま持っていって貰えばいいし
具沢山にして卵とかツナいれればいいんじゃない？
朝ごはんはどうしてるの？

[238. 匿名]

>>232
麺類もいいと思うー冷蔵庫と電子レンジあるなら
焼きそばとか具沢山にしておけば野菜もとれるし

[239. 匿名]

結婚10年越え、出産の入院中以外毎日夫にお弁当作り続けてる。
子供が小学生なんだけど毎日お弁当の学校で、今は毎日夫と子供のお弁当作ってる。

同棲時代は私自身のお弁当（おにぎり2つのみ）は作ってたけど夫にお弁当なんか作らなかったよ。私もフルタイムで、夫の方が２時間早い出勤。朝食作って一緒に食べるので精一杯だった。
入籍してすぐ妊娠して専業主婦になってから作るようになった。

専業主婦でないなら、しょっぱなから家事頑張りすぎない方がいいよ。

夫の為に頑張ることに幸せを感じていたとしても、負担に思う時が来るし、毎日作ってくれることに感謝してくれないと虚しくなるよ。自分で自分のハードルを上げることないから。
それに子供が出来たら、面倒くさくて嫌でもお弁当作らなきゃいけない時がくるんだから。

[240. 匿名]

三色そぼろ丼は前日にそぼろやいりたまごを作って準備しておいて、翌朝ご飯の上に乗せるだけでいいから楽だよ。そぼろ丼がメインになるからお弁当の大部分をそぼろ丼が占めれば他のおかずは少しでもいいし。
オムライスとかピラフ(何なら冷食)でも他のおかずは少なくて良いと思う。
作る品数は少ない方が楽だよねp(^-^)q

プチトマトやブロッコリーは彩りが格段に良くなるよ。そのまま入れても良いけど、ブロッコリーをチーズで炒めるだけで凄く美味しいおかずになるよ～。


あとちくわはお弁当のおかずに重宝するよ。
きゅうりを穴に詰めて半分に切ったり、縦横に切って４等分にしたら、くぼみにマヨネーズを敷いて一味をかけてトースターで焼いたり、ちくわでうずらの卵を巻いても美味しいよ。
ピーマンと一緒に炒めて塩コショウだけでも十分美味しいよ。

ちょっと時間がある時は肉巻きおにぎりとか男性は喜びそう(o^－^o)

[241. 匿名]

主さんだけが毎日作る必要ないと思う。
彼にも作ってもらいましょう。

[242. 匿名]

やめといたほうがいいよ。希望に満ち溢れてる同棲前に夢を壊すようで申し訳ないけど夫婦じゃないのにそれが当たり前みたいになるよー。10日しかお弁当いらなくても主さんが用意して世話焼き始めたら、食事の用意以外の家事も女がやるものって思われるよ。お互い働いてるのに家事は女が負担してる事への不満と仕事でクタクタになってストレスたまって相手の事嫌いになりそう

[243. 匿名]

仕事すこし暇なためちょこちょこ読ませて頂いてます！

主は朝ごはんはしっかり食べたい派で
相手は基本食べていきません、
(一緒に住み始めてからは体のためにヨーグルトとか味噌汁程度は食べてってもらいたいですが…)
昼も外には出れないので職場内で済ますため
コンビニで適当に買っていくという感じです。
夜は職場の人達で大量にカレーなどを作って食べる感じです。

自分は実家ですが、お弁当は朝余裕があれば
適当なものを作って（冷食も混みで）持っていきますが
余裕ない時はコンビニでいいや！ってかんじです。

引かれるかもですが、相手が自分より10歳年上のため（自分は20代です。）これからはカップラーメンとかよりも少しマシなものを食べてもらいたいなと思っています…。笑

[244. 匿名]

>>243
自分が仕事の時は相手は休みか、明けの時が多いので
夜ご飯は作ってくれるみたいです。

[245. 匿名]

張り切ろうってとこ水差すようで申し訳ないけど、お弁当作りとかって、元々得意だったり賢くて器用だったりしないと、日に日に辛くなるだけ。特に節約しようとか健康管理しようとか思うとより難しい。２人分て今時さほど節約にならなければ（三食せめて二食しっかり自炊じゃなきゃ意味ない）、栄養管理も三食のトータルが大事だし、そのうち自分で始めたのに、勝手に彼氏にイライラしない事だけ祈るわ。

[246. 匿名]

私は、夜におかずを作って朝つめるだけにしてる。
10年以上たつけど、主人も子供もお腹壊したことないよ。
頑張りすぎると続かない。
最初が肝心なので、彼にも協力してもうといいよ。

[247. 匿名]

厚焼き玉子は練習だね。ゆで卵剥いてめんつゆ浸けの味たまのほうが朝切るだけで便利。冷食のやさいのおかずもみて参考にするとよいよ。3種類あたりつくっておくとかね。あと混ぜご飯も一食分ずつ作っておくと、朝たき忘れ(笑)や夜作るのめんどーな時に便利。
お弁当だけでつくるより、家事の貯金として常備菜を作るほうが長続きすると思う。

[248. 匿名]

唐揚げとご飯のみとかこんな適当な弁当しか作ってませんでした。

[249. 匿名]

最初から張り切ると後悔するよ

[250. 匿名]

>>248
じゅうぶんやで

[251. 匿名]

やめときな〜って思う。
だんだん、しんどくなるよ
お弁当を洗うのすら苦になってくる、、、

[252. 匿名]

>>218
月１０日ならいいね！
優しいね
お仕事頑張〜

[253. 匿名]

同棲って事は別に生活費もらう専業じゃないんでしょ？妻の立場でもないのに弁当って。どうしてもやりたきゃおにぎり持たせてやれば？それで御の字でしょ。

[254. 匿名]

>>1
「作らなきゃ！」って気負いすぎないでね
市販のミートボールでも冷凍食品でも前の日のおかずでも上手く活用すればいい

[255. 匿名]

あなたの心意気は素晴らしいけど、絶対にやめた方がいい。やって貰う方は、当たり前になってしまうから。お弁当って、それ専用に買い物しないと作れないこともあるし、男の人は量も食べるから毎日朝早くに作るのは本当に大変。
逃げ恥でいう、好きの搾取だと思う。
悪いこと言わないからあなたも働いてるならやめな。

[256. 匿名]

主さんが作るようになったらありがたみを感じて、
彼がたまには自分も作ってみようかな？となる日が
くるかもしれないよ！

うちも私の帰りが遅い時に夫が夕飯だけじゃなく
翌日のお弁当も作ってくれたときがあって、
すごーい！！お弁当も作れるようになったの？？
うれしーい♡ありがとう！！！と
大袈裟に喜んだらうれしかったみたい。
でもそのときは本当にうれしかった。

今でもたまに作ってくれるよ。

週末とかに二人で作り置きのおかず作ったりしたら
彼もできるようになるかも？

こればっかりは性格と環境、気持ちの余裕にもよるけど、、、

[257. 匿名]

最初に頑張りすぎると旦那になっても怠けるダメ男になるよ
女が作ってあげるというより、2人で上手いこと協力していくように今からしといたほうがいいよ
まあ新婚だから作ってあげたいんだろうけどさ
先のこと考えたら最初は大事よ

[258. 匿名]

>>3
昼に開けたら全ての匂いが混ざっちゃってて食べる気なくすやつじゃん

[259. 匿名]

始めからそんなにやってあげると大変なことになるよ。大人なんだからご飯くらいは自分で何とか出来るでしょうよ。

[260. 匿名]

同棲してる期間も結婚してからもずーっと何も考えず前の日に詰めて冷蔵庫入れてた！
お互い会社にレンジもあって温めて食べられるからお米すらも前日に詰めてる💦
もう保冷バッグ入れた状態で冷蔵庫に置いておくから、朝家出る時に冷蔵庫から出して持って出るだけ💦もう5年間こんな調子…だらしないな私

[261. 匿名]

>>159
目玉焼きとベーコンとレタスとか
あとだし巻き卵を挟んで辛子マヨぬっても美味しいよ
前の日がとんかつだったらとんかつ挟んだり
鳥の照り焼きだったら鳥の照り焼きとゆで卵とか挟んでも美味しい

[262. 匿名]

>>1
主さんご結婚おめでとうございます♪
旦那様もしかして消防士ですか？
私の夫は消防士で、24時間月10日勤務なので、同じかな？と思いました！間違ってたらすみません💦

うちの夫は5時半に出るので、前日おかず作って、ごはんだけ朝詰めてもらうようにしてます🤣私は布団からお見送りしてます・・・(笑)

非番(仕事明け)は昼頃帰ってくるので、私と一緒に昼食を取ります。(今は専業主婦)
結婚当初仕事していたので、私がいない日は前日にお昼ごはんを作って、夫にレンジで温めて食べてもらうようにしていました。
また私が仕事で夫が休みの日は夫に夕食を用意してもらいました。
主さん共働きで両立大変だと思うので、あまり無理なさらず旦那様と協力してくださいね🤣

[263. 匿名]

皆さまコメントありがとうございます
色々な意見を頂き、今後の参考にさせていただきたいと思います！


>>262
そうです！消防士です、日勤に戻ってしまうとまた生活スタイルが変わってしまうかもですが、
しばらく現場になりそうとのことなので毎日よりかは最初は頑張れそうかなと思っています…笑
参考にさせていただきます！

[264. 匿名]

>>1
私は週1で丸ごと冷凍弁当を作ってます。朝持って行ってもらい、職場のレンジでチンして食べてもらうので楽ちん。冷凍するので葉野菜等は入れられないですが、カップ麺よりはいいかなと思ってます。

[265. 匿名]

>>263
消防士なら勤務中は職場のキッチンで当番制？で案外しっかりした料理作って食べてない？
お弁当なくても大丈夫なんじゃ？

[266. 匿名]

>>10
夏は保冷剤変わりにもなるし便利だよね。

[267. 匿名]

>>195
確かに！洗い物とか旦那がするから気にしたことなかった

[268. 匿名]

結婚前に同棲してご飯もお弁当も作ってたけど旦那はお昼少ししか食べないからおにぎりやミニ丼単品で満足してくれるからすごい楽。

[269. 匿名]

昼は各自で良いのでは？
栄養が気になるなら朝食と夕食でバランスとるとか。

[270. 匿名]

私も主と同じく彼氏の方が早く出勤する為、彼より早く起きてお弁当詰めて（おかずは作り置き、ご飯は朝炊きたてのもの）から彼を起こし、お弁当持たせて自分の出勤時間まで眠る。

[271. 匿名]

>>7
おお！まさにうちだ！たまにウインナー追加する笑

[272. 匿名]

私も朝が苦手で夜におかず詰めて朝炊いたご飯入れてます(^^)
きんぴらごぼうとか、インゲンの胡麻和えとか小分けにして冷凍にしておくと楽ですよ(^^)

[273. 匿名]

>>263
主さんのコメント読んだけど、朝ごはん軽く食べてもらうとかコンビニで野菜とるとかにしてもらったら？？
お弁当も主さんが慣れてるくらいの程度でいいと思う〜徐々に慣れていった方がお弁当作りも2人の家事バランスとかもいいと思うし
おかずだけ詰めて(冷食使ったり主さんが作り慣れてるもの)朝彼にご飯だけ詰めてもらう、前日にサンドイッチ作ってとかかな？
主さん仕事してるんだし早起きしなくてもいいんじゃない

[274. 匿名]

>>1
相手から作れ、と言われてるの？違うなら頑張らなくて良いんじゃないかと思います。作れる時に作るだけで良いと思う。じゃないと、相手はあなたに感謝しななくなるし、最初から張り切ると後々あなたが辛くなるよ。

[275. 匿名]

職場に冷蔵庫があるなら、前の晩に作って冷蔵庫で大丈夫だよ。
真夏もそうしてるけど、お腹が弱い旦那もお腹こわしたことはないよ！
卵焼きだけ毎晩作って、おかずはきんぴらごぼうやつくね、胡麻和えやハンバーグ生姜焼きなどを作った時に少し多めに作って冷凍して、それを詰めてます。
あとは冷凍のブロッコリーや枝豆を買っておいて隙間に詰めると彩りもそれっぽくなるよー！

[276. 匿名]

まりえさんの作り置き食堂とか、山本ゆりさんのレシピがめちゃくちゃ簡単で美味いので重宝してます！何品かストックしておくと、お弁当もごはんのおかずも楽ですよ

[277. 匿名]

>>15
おにぎりかパン＋スープ(ジャーに入れる)で十分じゃない⁈
トン汁とかミネストローネとか具沢山系のスープを前日に作り置きしておいて…スープが作れなかったら市販の春雨スープなり味噌汁なりの袋とお湯にしちゃおう！

[278. 匿名]

>>248
動物性タンパク質、炭水化物、クエン酸でいいのかな？
これだけあれば働くエネルギー十分だよね
唐揚げ好きにはたまらないお弁当だわ

[279. 匿名]

>>38
夏場は怖いから、炒めて水分飛ばしてるよー！

[280. 匿名]

>>19
3年も続いたの！？普通に凄いなw
私2日でもう断念したよ。

[281. 匿名]

>>263
やっぱりそうでしたか！！
逆に言ったら、毎日お弁当や夕食を作らなくて済むので楽だと思います🤣
半年間日勤の時期がありましたが、毎日弁当の準備と夕食の献立考えるのが辛かったです(笑)
ゆるーく頑張って、新婚生活をいっぱい楽しんでください♥️

[282. 匿名]

私専業主婦なんだけど
お弁当作るにもお金かかるから１食200円として請求してる(笑)給料入った時にまとめてね！
コンビニとかで買うより安いし、健康的にいい！
その集めたお金は自分のおこづかいにしてもいいし、
私は旦那の誕生日プレゼントに充ててる！

[283. 匿名]

ご結婚おめでとうございます❤️
私も同棲からの結婚共働きでお弁当作ってます！

旦那が喜んでくれるのが嬉しくて
お弁当作りめんどくさいけど頑張れる。

でも簡単な物ばっかりで、前日の夜ご飯をお弁当用に取っておいて、朝はご飯詰めて卵焼きとウインナー焼くだけです！
あと常備菜でほうれん草の胡麻和えとか入れたら彩もいいですよ（＾ν＾）

[284. 匿名]

>>34
黄身に穴をあけるのが面倒なのと、あけても爆発しちゃうことがあるので私はワット低くして長めに加熱し最後は余熱で仕上げています。
黄身がかたくならず、いい感じです。

[285. 匿名]

入籍してからお弁当作るなりなんなりしたらいい
専業主婦だけどお弁当は毎日なんて作らない主婦より

[286. 匿名]

いやー、消防士のご主人がいるママ友いるけど作ってないよ。専業主婦だけど。
あと交代制の介護・看護師のご主人がいるママ友なんかも作ってない人ばっかりよ。

新婚当初は頑張りがちだけど、頑張りすぎると続かないよ。
子供でも出来たら無理。妊娠中はだるかったり眠くてしょうがない、子供が出来たら24時間ほぼ子育てなんだから、夫のお弁当作ってられない。

仕事から帰ってきたら笑顔で出迎えて温かくおいしい食事を用意するだけで十分。子供が出来たらそれすら難しくなるんだから、最初っから頑張りすぎちゃダメだよ。

[287. 匿名]

ブロッコリーはお弁当に詰める分だけ取り分けて洗ってお耐熱容器に入れて、熱湯注いで5分くらい放置しておけば丁度良い固さになるよ！
毎回茹でるのが面倒くさい＆あらかじめ茹でて冷凍→解凍したブロッコリーの食感が好きじゃなくて

[288. 匿名]

今後もしつわりが襲ってきたときに同じことができるかどうか………
慣れてからお昼もつくってあげたらいいじゃん
それまでは夜一緒に食べるご飯を頑張って作って、お昼はおにぎりにしたら？
最初は二人ともなれない生活なんだから無理はよくないよ。やってあげたい気持ちはわかるけど、まずは生活になれることが大事
いつもカップラーメンならおにぎりでも大喜びするはずだよ

[289. 匿名]

>>3
色んなものがゴチャゴチャと入ってる弁当だね

[290. 匿名]

２月から同棲始めましたが、彼は車で15分ほどの職場、私は１時間ちょい満員電車なので、平日は彼が毎晩ご飯作ってくれて、1回だけお弁当も持たせてくれました。家事で一番料理が嫌いだから、助かってる。。。

[291. 匿名]

彼氏がお弁当作ってほしいって言ってきたの？？
主の気持ちはわかるけど、キツい言い方しちゃうとして欲しいって言われてない事をするのはありがた迷惑になっちゃうし、エゴだよ。
それに24時間勤務だと、お弁当じゃなくて、パンとかおにぎりとかパパッと食べれる物の方が楽だったりするかも。

夜作ってあげればよくないかな？

[292. 匿名]

>>251
主もきっとやってみて
こりゃ無理だ～ってなると思うよ
結局周りが何いったって自分が体験しないと納得しないもんさ

[293. 匿名]

今日は朝起きられなくて夫のお弁当作れなかった。
後ろめたかったけど、ここ読んで少し安心した。
共働きなら必ずしも私が毎日お弁当を作らなくても良いよね。
ちなみに私はお弁当持っていかない。

朝がめちゃくちゃ苦手だから毎日5:50起きが辛い。
夫のお弁当を6:30までに作らなくちゃならない。
私は週3〜4勤務で7:00起きでも間に合うのに…と思いながら早くに起きるのキツい。

[294. 匿名]

晩ご飯をいつも多めに作って、それをお弁当用につかってるよ。ほうれん草やブロッコリー等茹でておいたもの(味付けはしない)を常に用意しておいたり、にんじんも千切りだけしておいたものをおいておいたりして、お弁当用に味付けて使ったり。メインは晩ご飯の残り物、茹でておいた野菜を胡麻和えとかにしていれる、あとは冷食とか市販のものつめるだけなら朝10分もかからないよ〜！

慣れるとそんなに大変でも無いと思います、あとは面倒な日は無理せずお弁当休むことが大切だと思いますw

[295. 匿名]

同棲で超手抜き弁当作ってる
茹で玉子+ブロッコリーと温野菜+プチトマト+焼き魚か前日の残りの肉類
茹で玉子2、3個まとめて茹でて冷凍庫
ブロッコリー切り分けまとめて茹でて冷凍
ブロッコリー解凍するのは前日の夜ご飯時でスープ作る時とかに弁当入れる分だけ一緒に軽く茹でる(温野菜も)
あとは朝に魚焼くのと詰めるだけ
かなり手抜きでも気にしない相手だからやれてる
朝に焼きそばのみ作って持っていかせても美味しいって言ってくれるから意外とあまりしんどくない

[296. 匿名]

>>7
アスパラに塩振って焼いときゃいいのよ

[297. 匿名]

プチトマト🍅が必ず入っている

[298. 匿名]

結婚して1年ほどで妊娠して辛くなってからその後も作ってません。子どもに作る日は夫は要らなかったりなので大人の栄養はお互い自己管理。同棲はしたことないけど結婚でも共働き&苦手で断念したので、同棲なら最初から飛ばしすぎなくても良いんじゃないかな

[299. 匿名]

きんぴら作り置き冷凍
焼きそば作り置き冷凍
ナポリタン作り置き冷凍
ブロッコリー小分け冷凍
生姜焼き作り置き冷凍
肉と玉ねぎを焼肉のタレで焼いて冷凍
鳥の照り焼き作り置き冷凍
唐揚げ作り置き冷凍
ハンバーグ作り置き冷凍

上記を4日分ずつぐらい作ってその日の気分で組み合わせてチンして毎日一品作って、あとは卵焼きとウインナーとか入れておけばじゅんぐり回ります！

[300. 匿名]

いまは、つわりで作れなくなったけど
同棲中から結婚の2年くらいは毎日つくってました。

主人はもともと料理できなかったけど、私が台所に立てなくなってから、
「あの料理、どうやってつくるの？」と聞いて、自分で作るようになってくれています。

いまが私の料理できないのは悲しいですが、新婚ならではのお弁当、毎日つくってたのも良い思い出です

主さん、応援してます！

[301. 匿名]

主です！色々ありがとうございます〜！
まだ一緒に住むのは色々済んでから物件探すので
もう少し先になりそうですが相手と色々相談したいと思います！

[302. 匿名]

主さん、みんなのアドバイス全然聞いてないね。
ま、やってみたら分かると思うけどね。
せいぜい彼氏のために頑張りなよ。