生理中だけど頑張らないといけない時

[1. 匿名]

本来は生理中は無理しない方がいいのは承知の上です。
普段はそのようにしているのですが、今月予定より早めにきてしまい、大切な仕事とかぶってしまいました。
今日明日と踏ん張りが必要です。
こういう時、皆さんはどうしていますか？
眠気とダルさで泣きそうです。

[2. 匿名]

耐える以外に選択肢がないよ
お互い頑張りましょう！(ToT)

[3. 匿名]

鎮痛剤に頼りまくる

[4. 匿名]

ちょっと高めなナプキンを装置する

[5. 匿名]

仕事はきちんとしたうえで、お高めのスイーツなどで思い切り自分を甘やかす

[6. 匿名]

[7. 匿名]

年中ねむいしダルいので気にしない
お腹ゆるいときよりマシ

[8. 匿名]

主さんそれは心配だね
私も先月そんな感じだったわ
足にある生理痛に効くツボにピップエレキバンを貼ったらけっこう良かったよ

[9. 匿名]

大事なその場だけ本気でやる
あとは体調優先の態度
他人の目はスルー

[10. 匿名]

きついね
身体を冷やさないようにと薬に頼るしかないね
刺激物とかもさけて鉄分や身体を温めるもの食べてね

[11. 匿名]

漢方薬飲む。
そして頑張った自分にプチご褒美で
コンビニでスイーツ買って帰る😊

[12. 匿名]

中2です
テスト勉強かな😭

[13. 匿名]

>>1
いけないと思いつつも鎮痛剤とカフェインに頼りまくる。
絶対しなきゃいけないこと以外テキトーに済ませて手を抜くとこは抜く。

[14. 匿名]

今まさに。。
２日目の仕事は本当辛い。
飲食業パートだけど、５時間トイレも行けないし。

今回は頭痛、腹痛、腰痛のトリプルパンチでしんどい｡・(ﾉД`)・｡

[15. 匿名]

主さん、私もなぜか早く来たよー💧
めっちゃお腹痛いし貧血で苦しいけど、夕飯作らねば…
主さん仕事か、大変だね💦
痛み止めやホッカイロで温めるなどして、労ってね

[16. 匿名]

頑張ろう東北
頑張ろう日本
頑張ろう武漢
頑張ろうダイアモンドプリンセス
がんばれあなた

日本根性

[17. 匿名]

薬と履くナプキンとユンケル飲んで気合で乗り切る。

[18. 匿名]

薬に頼る
あとはもう勢い

[19. 匿名]

ご褒美つくるのはどうでしょう。
仕事終わったら好きな映画見ようとか帰って暖かいココアを飲もうかなとか楽しみがあるとちょっと変わるかもしれないです！

[20. 匿名]

痛み止めとカイロ。耐えるしか無いですよね…
みなさん頑張りましょう！

[21. 匿名]

頭いたい。肩痛い。貧血かもしれん。

[22. 匿名]

忙しく店内走り回ってる仕事してるんですが、生理2日目とかほんと無理
走れない。
しかも冷えると痛くなってくるし悪循環すぎてつらい

[23. 匿名]

あいつ大事な時とか、美容室とかの長時間トイレ行けない用事がある時に限って来やがるよね。
むかつくんじゃ！来るな！！

[24. 匿名]

>>1
生理前と生理中は眠りが浅くなるので、昼間に眠気とダルさに襲われるみたいです。今夜は睡眠の質を上げることに集中しましょう。ダルいと思いますが早めにお風呂に入って軽くストレッチして、早めに寝ることをお薦めします。
仕事中のあの眠気とダルさは本当に辛いですよね。明日もお仕事頑張ってください！

[25. 匿名]

薬は痛くなる前に飲んでね
痛くなってから飲んでも効きにくいよ
お腹重たくなってきたな、、と思ったらすぐ飲んでね

[26. 匿名]

薬多めに飲む。カイロ貼る。タンポン突っ込む。力まないようにする。

[27. 匿名]

とにかく睡眠しっかりとって、身体を温めてください。
お守り代わりの鎮痛剤を忘れずに！

[28. 匿名]

暖かくはなったといえ
カイロ生理中はカイロを持ち歩いた方がいいよ
鎮痛剤とチョコラBB

[29. 匿名]

まさに今の私…
明日引越しなのに今朝生理来た
箱詰め終わらない泣きたい

[30. 匿名]

痛くなくても痛み止め飲んでおく
シンクロフィット使う
小さいカイロお腹に貼る
気合い

[31. 匿名]

鉄分取る
カフェイン控える
腹巻、ホッカイロ、身体を冷やさない
ちょっとお高めなチョコレートをご褒美にする
今月も生理乗り越えようね

[32. 匿名]

トピずれごめん。気になるんだけど皆ナプキン入れどういうの使ってる？巾着袋？ポーチ？

[33. 匿名]

息子が幼稚園で感染性胃腸炎もらってきたから、必死で看病中。私も生理で辛いけど、子どもはもっときつそうだから今が踏ん張り時と思って頑張ってる。

[34. 匿名]

主です。
トピ立ってるのに気がつきませんでした。
コメントくださった方ありがとうございます。
先程、栄養ドリンクに手を出してしまいました。よく考えたらダメですよね…泣
でも眠気は取れてだいぶ楽にはなりました。

[35. 匿名]

看護師です。生理２日目と夜勤がバッティングした時はヒヤヒヤします。漏れないように夜用、黒スパッツは必ず。生理痛が辛いので鎮痛剤は必ず内服します。

[36. 匿名]

生理中イライラしても泣きたくなっても、
仕事先ではそんな感情
ださないように我慢しなくちゃいけなくて、
我慢して我慢して我慢して、頑張ってるけど
部屋で独りになったとき大粒の涙を流す。

[37. 匿名]

>>4
私はいつも高いナプキン。
それじゃないとかぶれてしまう。
テンション上がるナプキンなんてないよね…。
好きなアーティストの写真がパッケージにプリントされててもキモいだけだしな…。アホなこと考えてしまった。

[38. 匿名]

私と部下２名の部署。
先輩女子は一週間有休。そしたら新人男子が忙しさに心折れて急に休んだ。こっちは生理２日目で一番しんどいんだよー。

頭痛腹痛腰痛でフラフラだし頭は働かないしもう泣きたかった…後から色々ミスが出てくるだろうがもう知らん。

[39. 匿名]

>>23
まさに今日、子どもの学校の参観日でした！
出血量がハンパないから立ってるのも座るのもヒヤヒヤだったよ😓

[40. 匿名]

長時間トイレに行けない状況なら履くタイプのナプキン＆サニタリーショーツで完全防備。
痛くなる前に鎮痛剤飲んでおく。
カイロを腰と腹にサンドイッチにして貼る。
今夜は早めに寝て頑張ってねー！

[41. 匿名]

いつも買わない高価な生理用品で気分を上げる
お腹痛くなる前に痛み止めを飲む

[42. 匿名]

最近生理痛重くなってきた。仕事でスーツ着ないといけなくて、昔みたいに若さと気合で乗り切れなくなってきた。

昔はこういう対策に金かけるの勿体ないと思ってたけど、やり始めたら効果あったので書いてく。

ナプキンは安物ではなくてライフスタイルに合ったブランドを探す。私の場合デスクワークの時は漏れない、被れないもの。プレゼンや歩く時は山型の動きに強い羽付きで薄型。

腹が冷えて痛いから色々試したけどシルクが一番良かった。シルクは薄いし着心地がいい上に水分（冷や汗）とかも吸ってくれて暖かい。服にも響かないし手洗いはダルいが日中の着心地の良さが勝る。

ロキソニンは胃が悪い私には強いから市販薬を何種類も試して飲む間隔も自分で調節してる。もちろん服用の注意書きから逸脱しない程度。私は生理痛が酷いから朝起きたら既に痛い。夜寝る前に飲んで、朝飲んで、昼と夕方に飲むけど自宅に帰ってから寝るまでは飲まない。仕事中に痛くならないように飲んでるよ。


医者から例えば1日三回2錠で全部で6錠を、1日6回に分けて一錠飲んだら意味がないと言われた。
2錠と決められているならその分飲まないと作用が出ないからそこを守りなさいと言われたよ。最悪市販薬なら一回分増やしても問題はないから容量を守れと言われたよ。


あとは何故か生理中のみ化学製品が肌に触れると痒くてしょうがない。服のタグやポリエステル系の下着も痒くてイライラするから、可愛くないけど綿のホックなし、ステッチがあまりないパンツにしたらだいぶ改善されました。

[43. 匿名]

>>8
へぇー！
そのツボどこですか？

私も明日スポーツの大事な練習試合があるのに、今日来てしまってベッドから動けない( ；∀；)

鎮痛剤は飲みますが、何にでもすがりたいです〜

[44. 匿名]

生理で眠い時緑茶とか飲んじゃうなー。
やっぱり良くないのかね？

[45. 匿名]

>>43
この画像の向かって右側の「子宮・前立腺」だよ
私は生理痛とかダルさにけっこう効くよ

[46. 匿名]

>>45
ありがとうございます！
エレキバン買ってきます！！

[47. 匿名]

>>46
明日はがんばってねー！

[48. 匿名]

私も2日目…。
とってもだるい、眠い。
仕事が休みの日でよかった、と思っていたのに

さっき、飲みに出かけてる旦那から
もしかしたら同僚連れて帰るかもとか連絡してきやがった。体調悪かったら寝てていいから、とか言うけどそう言う問題じゃない！！！

[49. 匿名]

タイムリー(^^)り今日来たので、眠いのだるいので、最悪でした。モンスターエナジー飲んで、バファリン飲んでなんとか頑張った。
頑張ったご褒美に大好きなスイーツ爆買い食いしたよ。もう眠いー。
明日は憂鬱な2日目。ショーツタイプのナプキンにして、ココア飲んで寝る。

[50. 匿名]

山を越えたら倒れてもいいって思って振り絞って耐える。

[51. 匿名]

>>1
たまにあるよね、予定外に早くくるとか。自分の体なのに、自分の意思でコントロールできることじゃないもんね。
お仕事以外のことは徹底的に力を抜いて、食欲あれば好きなもの食べて、暖かくして早めにお布団に入りましょう☆お仕事無事に終わったら、「生理でしんどかったけど、めっちゃ頑張った！私、お疲れ！」と、体を労ってあげてください。女性の辛さは女性が一番よくわかります。お仕事無事に終わるといいね！

[52. 匿名]

私も月曜からハードモードで生理予定日
せめて明日一日早く来てー！と念じております

これからお風呂でたっぷり汗かいて温まり、ストレッチします

[53. 匿名]

イヤイヤ期の子供の相手が生理と排卵日はキツすぎる、、普段は笑って許せることもこの時は耐えられない。pmsに効くみたいなサプリ3種類試したことあるけどダメでした。オススメあれば教えて頂きたいです。

[54. 匿名]

>>32
ポーチ使ってます
普段トイレ行く時はポーチ持ってかないから、生理って勘繰られてそうでちょっと嫌
しょうがないんだけど…

[55. 匿名]

毎月ちょうど生理日がセンター会議の日なので複雑です。
普段作業服ですが会議の日はスーツだからスカート履くしなんか色々怖い。
周りの女性には話してるけど男性にはそんな事言えないし、なので何かお構いなしに同じ部署の班の男性は元気いっぱいでテンション高いし…
それでいつも会議の時スカート履いてるからいつもと違ってスカート履いてるとか珍しいもん見たとかいじってくる。
まぁカチンとくるけど会社はボディーチェックあって女性は作業服でやり男性はパンツ一丁でやるから！
しかも2年前から差別化無くそうと現場の作業員だけじゃなく事務系の人もチェック受けるようになったからセンター会議の日も当然同じ部署の班の男性はスーツなのにパンイチになってるし…！！私もその男性の下着はいつも見てるから別にいいんだけどまたたっぷり見てやるって思うから！！
ただなんとなく生理中の時はその男性の下着姿見たら変な気持ちなる。

[56. 匿名]

おむつタイプのナプキンの中に更に普通のナプキン付けてる
おむつはパンツ代わり。

おむつが汚れなかったらナプキンだけ変えて、おむつが汚れたらおむつごと変えちゃえば良いからパンツの汚れが無くなって快適

生理パンツでも漏れちゃう人にオススメ

[57. 匿名]

生理痛でお腹痛いときは、カイロであっためる。お腹もいいけど、ガードル穿いてちょうどナプキンの裏あたりに貼るのオススメする。どなたか試していただきたい。

[58. 匿名]

もし抵抗がなくサイズも合うのであれば、ショーツタイプがおすすめです。最近使い始めたのですが、3日目あたりまでの漏れの心配がなくなっただけで心持ちが大分違います。ソフィから新発売された物は中国製だったので、ロリエの物を使用しています。内側に大きめのエリスの羽なしナプキンをしているので、細かな交換はナプキン部分のみ、万が一漏れてショーツ部分が汚れたらショーツも交換しています。さらに追加で、ガルちゃんで知ったおしりティッシュ(トイレットペーパー)をして、漏れに関しては怖いものなしです！

[59. 匿名]

割り切ってドリンク飲んでる
ダメなのはわかってるけど、朝と夕方に飲んだりもする

[60. 匿名]

>>1
しんどいですね。気も張らなきゃいけないですし。体調はどうですか？

わたしは朝、熱いシャワーを太ももにあてます。生理痛がひどいので、生理前から起床後出掛ける前に下半身を温めるようにしています。そうしたら、冷えによる生理痛は少し防げているかな。
あとは、漢方「芍薬甘草」が痛みに聞きます！鎮痛剤とセットで。

[61. 匿名]

お腹痛いわ

[62. 匿名]

>>53
自分だけでも大変な時期に、育児はしんどいですよね。　
わたしは精神安定剤飲みます。とっても軽いセルシンの小さい錠剤です。婦人科でもらいました。　　
効きますよ。本当にイライラしません。普通通りに過ごせます。その安心感にほっとします。PMSがひどいときは、５日連続朝夜飲みますし、少しのときはそのときだけ。イライラしない月は全く飲みません。

[63. 匿名]

>>32
美人百花？の付録のティッシュポーチ
大きめだからナプキンはいる。

[64. 匿名]

生理前に眠気がすごいタイプだけど生理のときにくるのは辛いよね。

下手したら怠い、お腹痛い、眠気が一変に来るんでしょう？

[65. 匿名]

1日目ならｲﾌﾞｸｲｯｸを飲みながら下腹を温めれば何とか耐えられる
２日目と3日目は内臓をえぐられるような激痛で嘔吐＆下痢が起こるから、休めない時は痛くなる前にﾛｷｿﾆﾝorﾎﾞﾙﾀﾚﾝｻﾎﾟ50の世話になる

[66. 匿名]

わたしはちゃんと出血してから一日目が最も辛いんだけど、それが多分明日だわ
よりによって月曜…今日だったら寝てられたのにと思うと今からしんどい
主さん乗りきれたかな
お疲れさま