今日の食生活やばいなって人〜

[1. 匿名]

１０時起床
１２時にふろふき大根(本当に大根と味噌だけ)を食べて
そのあとこれをそのままひたすら食べて
お腹空かないので今日はこのまま終わりそうです。。

[2. 匿名]

まだ何も食べていない独り暮らしです

[3. 匿名]

焼いただけのブラジル産鶏もも肉半分と米
残り半分を夜ご飯

[4. 匿名]

朝:コンビニおにぎり、昼:モスバーガー、夜:マック。

[5. 匿名]

昼ラーメン
夜牛丼
おやつはチョコレート
ノーベジタブル

[6. 匿名]

菓子パン2つ
カロリーメイト4本
その他お菓子
コーヒー

[7. 匿名]

>>1
栄養バランスが心配ですね…

[8. 匿名]

昼野菜鍋
夜納豆、たけのこの里

[9. 匿名]

何食おうがネズミとかコウモリとか蛇食べてないだけマシ

[10. 匿名]

朝からパンとパスタとか糖質とりすぎ

[11. 匿名]

ブラジル産鶏もも肉のステーキ
焼き肉のタレかけたらもうこれステーキ
牛ステーキより美味しい

[12. 匿名]

でも主食べてるものはジャンクではないんだよねw

[14. 匿名]

昼　オムライス　

　スタバでコーヒーとスコーン

夜　ビール　ハート200グラム、ホルモン300グラム

[15. 匿名]

朝　餅みっつ
昼　おかしたくさん
夜　冷奴丼

雑すぎる食でやばいよね

[16. 匿名]

朝　なし
昼　マック
夜　ビール、餃子、お茶漬けでご飯

[17. 匿名]

昼に起きて、コンビニのトルティーヤ（パンみたいなやつ）食べて、さっきお茶漬けと冷凍してたコロッケ食べた。
野菜全然食べてない…

[18. 匿名]

>>1
これ牛乳にひたすと美味しいよ
少しは栄養になるかも

[19. 匿名]

お昼パスタによる焼肉
コストコのチョコマフィン1個
3時のおやつもせんべい4つ食べた
そして家から一度も出てません！！

[20. 匿名]

>>4
むしろ最高だわ
ジャンクしたい時あるよねー

[21. 匿名]

オイコス
キムチスープ
みかん２こ
かつおのっけ盛り
ビール
コーヒー
きゅうり
ブロッコリー

[22. 匿名]

朝　昨日の残りみそ汁
昼　そうめん　具薬味なし
夜　コンビニ手巻き寿司　みそ汁

[23. 匿名]

そんな日もありますよ！
1週間でバランスとれてれば良いっていうし。

[24. 匿名]

朝 昨夜のかやくご飯チンして
昼 抜き
夜 居酒屋でおでんと熱燗、ねぎ焼き
帰宅してビール

[25. 匿名]

毎日、カップ麺とか冷凍食品とか菓子パンとかマックばかり。まだ高校生だからいいけど、20代後半のおばさんになったら身体を壊すんじゃないかと心配してる。

[26. 匿名]

>>5
牛丼に玉ねぎ入ってるから大丈夫！

[27. 匿名]

昨日の19時から深夜２時まで飲んで、

朝起きて飲み直し。

昼から寝て今起きてまた飲みかけてる。

[28. 匿名]

>>1
うちもふろふき大根だった。
皆さんとは別の意味で食生活がやばいかも。
旦那が自覚の無い散財でコンビニ大好き外食大好きで。
最近やっと自覚してやっと家で食べられます。
無駄遣いの反動で少し貧相な食事が続きます。

[29. 匿名]

お昼　味噌ラーメン&半チャーハン
さっき夕方　コメダの黒蜜なんとかのシロノワール（ミニ）
これから　じゃがりこの梅味とギリシャヨーグルト食べようとしてる…

ぬしさんとは別の意味でヤバイかも（カロリーだけ高）

[30. 匿名]

みんな何歳でこの食生活してるの？

[31. 匿名]

朝パン
昼UFO焼きそばと餃子
おやつ芋けんぴ
夜うどん

ネギは切ったので許してほしい

[32. 匿名]

朝 キャビア
昼 フォアグラ
夜 ツバメのスープ

[33. 匿名]

>>32
医者の嫁ですか？

[34. 匿名]

>>25
お家のご飯は？

[35. 匿名]

朝 パン・グラノーラ・プルーンジュース
昼 肉まん・ピザマン
夜 サッポロ一番みそラーメン・ケーキ

野菜ないねー

[36. 匿名]

昼 冷凍パスタ
さっき ベーコンとピーマンとふりかけごはん
いま 包んだチョコ20個

[37. 匿名]

夕方起きてさっきパン2枚食べた
一応ウインナーとベーコンと目玉焼きは焼きました

[38. 匿名]

>>26
やったー！
プラス100個押したい
ありがとう！！！！！

[39. 匿名]

>>25
20代後半はもうおばさんかぁ〜…

[40. 匿名]

朝→食わず
昼→カレーうどん
夜→豚バラ、たら、鳥団子、白菜、エノキ、ネギのちゃんこ鍋

[41. 匿名]

10時にラーメン
18時に寿司１パックとケーキ

[42. 匿名]

間食と昼間から飲み始めたお酒とつまみだけで
マトモな物を何一つ食べて無い。
まあ、一か月に一回くらいはこう言う一日も良いかな？って。

[43. 匿名]

>>34
うち、母子家庭でご飯の用意するのは私の役割だから。料理とかできないししたくもないし。

[44. 匿名]

朝ホットケーキ食べて水分とっただけ
それ以降食べてないし飲んでない

なのに体重は減ってない、、、

[45. 匿名]

朝 どん兵衛
昼 長崎チャンポン
夜 明太子パスタ

[46. 匿名]

朝…トーストと目玉焼き
昼…きつねうどんとおにぎり
夜…お餅とアボカドサラダ

[47. 匿名]

昼
サッポロ一番にキャベツと卵を投入
夜
ご飯味噌汁唐揚げ
その他お菓子沢山

[48. 匿名]

朝やきそば
昼やきそば、餃子
夜やきそば

[49. 匿名]

お茶しか飲んでません。お金無くて買えません泣

[50. 匿名]

昼頃起きて
ミルクフランスパン
カロリーメイト一箱
アーモンド

を食べてカロリーヤバイと思って
でも夜お腹空いて

ワカメスープに豆腐、オクラ、卵、春雨入れて食べた。

どちらにせよカロリーオーバー

[51. 匿名]

>>39
私なんて中学の時は二十歳過ぎたらおばさんだと思ってたよ。

[52. 匿名]

朝→ふかし芋
昼→カップそば、煮物
おやつ→残りのふかし芋をスィートポテト、カール、ポップコーン
夜→洋風炊き込みご飯、豚肉の甘酢トンテキ
おやつ→チョコレート少し
何がやばいって、外に一歩も出なかったのに食っちゃ寝した…

[53. 匿名]

うまい棒明太味チョコ味ぬれおかきのみ

[54. 匿名]

朝　なし
昼　袋ラーメンネギトッピング
おやつ　ミスド
夜　たこ焼き

粉しか食ってねえ！

[55. 匿名]

朝　寝坊したのでなし
昼　ボイルベビーほたて、もやしのお浸し
夜　大根のぬか漬け

栄養足りなそうだから甘酒飲む。

[56. 匿名]

>>26
そして、牛が草食うとるから....間接的に草食うとる理論になる。w

[57. 匿名]

はい！今日はとくにやばいです。

朝:手作りワッフル&生クリーム載せをお腹いっぱい
昼:味噌ラーメン
夜: ワッフル&生クリーム載せの残り平らげる
今:甘いカフェラテ飲んでる

[58. 匿名]

彼氏に振られたてで寝込み夜スパークリングワイン、バケッド、クリームチーズ、生ハム、スープ。三十路。

[59. 匿名]

>>48
焼きそば好きだねw

[60. 匿名]

朝:だし巻き卵とご飯
昼:ミスドのドーナツと飲茶
夜:どん兵衛の天ぷらうどんと巻き寿司

野菜全然食べてねーや

[61. 匿名]

昼 起床
夕方 魚肉ソーセージを布団の中で
夕飯 唐揚げ

[62. 匿名]

>>35
サッポロ一番味噌ラーメンにネギが入ってるから大丈夫

[63. 匿名]

ここサッポロ一番とミスド率高いねぇ

[64. 匿名]

朝昼　コンビニの炒飯おにぎき
夕方　ファミチキ
今から青汁飲む

[65. 匿名]

朝昼兼用 カロリーメイト
夜 キャベツ

[66. 匿名]

朝は画像のような素うどん
昼カレーうどん（すがきやのスープで）
夜まだ食べてないけど月見うどんにでもするかな

[67. 匿名]

>>43
私も父子家庭だったから気持ち分かるけど、米炊くだけでも違うよ？納豆ごはんとかできるし。

[68. 匿名]

あさ、ベーコンエピいっこ。
ひる、煎餅
よるだけちゃんと作った。

[69. 匿名]

ブロッコリーにマヨネーズかけただけのもの
買いに行くの面倒だからこれと酒だけ飲んで寝る

[70. 匿名]

野菜らしい野菜をここ半年全然食べてない
それでも肌荒れ無し健康診断異常無しだから、このまま食べなくても問題ないのかなって思う

こういう事書くと体臭がーとか言われるけど、体臭も無いです

[71. 匿名]

朝はお茶だけ、昼に袋のインスタントラーメンにネギと卵入れて食べて、夜は面倒で近所のタコ焼き買ってきた。ズボラすぎる。

[72. 匿名]

朝　お茶漬け
昼　スシロー　20皿＋ポテト＋茶碗蒸し＋デザート２つ
夜　ピザ　Ｍ2枚＋ビール３本

[73. 匿名]

いっぱい泣いて食べな〜

[74. 匿名]

昼　冷凍のカットほうれん草と油揚げの即席味噌汁
おやつ　きなこ餅、アメ

そろそろお腹が空いてきたけど生理で料理する気にならない…
立ってると痛くなったりするし。
昨日スーパーで買い出ししたから食材は豊富にあるのに全部調理しないと食べられないものばかりw
こういうときの一人暮らしつらい〜

[75. 匿名]

朝 松茸のお吸い物に餅入れて
昼 具は手でちぎったハムだけ牛乳パスタ
クリームじゃないからシャバシャバ
おやつはブルボンのクッキーとアルフォート
夜はスープ春雨かな…

今日は旦那居ないし…

[76. 匿名]

朝　　　あんこ餅
昼　　　ラーメンと炒飯セット
おやつ　マックポテトLサイズ
　　　　おはぎ1個
　　　　くるみパン1個
　　　　焼き芋半分　
　　　　ハーゲンダッツ半分
夜　　　ポテトサラダ山盛り
　　　　豚肉焼いたやつ
　　　　カルピスソーダ

字面にするとすごいな
太るわけだ

[77. 匿名]

サッポロポテト2袋
マシュマロ
カレーうどん
刺身
牛タン

[78. 匿名]

思ってたやばいとは違う方だった！笑

[79. 匿名]

朝 バナナスペシャル
昼 ローストビーフサラダ、寿司
夜 カップ麺

[80. 匿名]

朝 ペットボトルのお茶 プラセンタゼリー ヤクルト
昼 肉野菜炒め 缶チューハイ
夜 野菜スープと缶チューハイ←今ここ

[81. 匿名]

朝みかん
昼みかん
夜みかん

[82. 匿名]

ここ1週間以上食べすぎてやばいわー

[83. 匿名]

朝　ケンタ6ピースパック
昼　ケンタ6ピース食べ比べパック
夜　今から飲酒

[84. 匿名]

朝 肉まん1個
夜ポテトチップス1袋

ヤバすぎ

[85. 匿名]

朝は食パンに目玉焼き
昼はうどん二玉に温玉
夜はカルボナーラ

[86. 匿名]

>>62
あなた、優しいね泣

[87. 匿名]

>>43
私も昔似たような状況だったから、なんで私が作らないといけないの！って思う気持ちは痛いほど分かるんだけど、簡単なものでもいいから作れるようになった方が将来的にも得だよ。
一人暮らしした時や、彼氏ができた時、結婚した時など、
食事って生きてる限りずーっと付いて回るものだから、人よりちょっと先取りして料理のお勉強するのもいいんじゃないかな？とおばちゃんは思います。

それに20歳までに骨密度って決まってしまうらしいから10代の今の食生活って実はとっても大切。
白米と野菜炒めと卵焼きだけでもいいから一度チャレンジしてみて^ ^
長々とごめんね。応援してるよ。

[88. 匿名]

朝 ピザパン、エクレア
昼 無し
夜 旦那と2人で自宅新年会の為これからフライドポテト750g（たらこマヨディップ付き）とハムカツを揚げる。他にはペペロン枝豆、申し訳程度の野菜スティック、カプレーゼ

糖質と脂質が凄い。やばい。

[89. 匿名]

昼　バナナ　ヨーグルト　ロイズのポテトチップチョコレート

夜　ご飯　トマト　天ぷら（茄子、玉ねぎ、魚肉ソーセージ、チーズかまぼこ）　　

天ぷら揚げただけだわ

[90. 匿名]

朝、昼:和えるソースのたらこパスタ
おやつ:たこ焼き、チョコ
夜:めんどくさいのでトーストにしようかと思ってたところ（笑）

[91. 匿名]

朝　菓子パン
昼　カップヌードルシーフード
夜　青汁二杯

[92. 匿名]

パスタ、サラダ
クラッカーピザ、チョコ５粒、オニオンリング

[93. 匿名]

朝、梅まぶしご飯
卵焼・ウインナー
ワカメスープ
昼、ご飯
ブロッコリーのチーズ焼
高野豆腐の肉巻き
間食、みたらし団子
夜、しゃぶしゃぶ
〆はきしめん

[94. 匿名]

朝 なし
昼 ツナマヨおにぎり
夜 トースト一枚

[95. 匿名]

チキンカレー
チョコパン

[96. 匿名]

朝　レッドブル
昼　激辛ラーメン、餃子6個
夜　ストロング大2本、ザーサイ、豚トロ、米

[97. 匿名]

朝昼　青汁とミルクティー、バナナ
夜　アボカドとタコと納豆のわさび醤油和え、餃子、ご飯

[98. 匿名]

パンとお菓子ばかり食べてしまった。今日食べた野菜はミニトマトのみ。

[99. 匿名]

朝　鮭茶漬け、玉コンニャク
昼　ワイン１本、日本酒一合
　　ローストビーフ、麻婆豆腐
　　スモークサーモン
　　お芋天ぷら１枚　
　　冷食パスタ、くるみパン１個

　　酔って途中から記憶ありません
　　

[100. 匿名]

朝なし
昼、前夜の残りの豚汁
夜、またもや豚汁、ビール

[101. 匿名]

夜ご飯
あんかけちゃんぽん
マックのハンバーガー2個

[102. 匿名]

10時半くらいにコンビニのドリアを食べて今は日本酒飲みながら刺身とピリ辛きゅうり食べてる
休日はゴロゴロしてるし頭も使わないからあまりお腹空かない

[103. 匿名]

カップ麺とコストコのハイローラー

[104. 匿名]

>>1
これ何？初めて見た！気になる！
炊くお米じゃなくてお菓子みたいになってるの？それともサトウのごはん的な？

[105. 匿名]

朝はブランパンと目玉焼き、コーヒー
昼は玄米ごはんと味噌汁、納豆と玉子焼き
夜はお腹が空かなくてチータラつまみながらウイスキー飲んだ

[106. 匿名]

朝寝てる
昼レトルトカレー おやつ センベイとあんこドーナツ小を３コ
洗濯 ちょっと片付け
昼寝 夕方スルメ
夜ご飯 ラーメン

[107. 匿名]

朝方３時：後楽園つけ麺半チャー餃子セット
昼15時：麻婆春雨
夜18時：冷凍唐揚2個
時間も内容もヤバイ。

[108. 匿名]

朝　ミスドのココナッツチョコレート
昼　マックのフィッシュバーガー、サラダ、ナゲット1こ、ポテトS半分
夜　うなぎ丼、みかん1こ

[109. 匿名]

>>43
作らなくてもいいから、身体を心配してるなら納豆ご飯と即席みそ汁とかにしときな！
若い体にはタンパク質も大事だから、ギリシャヨーグルトとか茹で卵とか簡単でいいから食べといた方がいいよ！

[110. 匿名]

朝　コーンフレーク豆乳がけ
昼　オムライスとんかつのせ（外食）
夜　ワンタンスープ　コストコのハニーチキン2つ
完食　みかん3つ　カフェオレ
圧倒的に野菜不足なので今から青汁飲みます！

[111. 匿名]

>>48
これかな

[112. 匿名]

7時の夕飯にラーメンとギョーザ、そして今さっき夫がセブンで買ってきたスペシャルショコラケーキを食べた。

[113. 匿名]

朝 食パン 4枚切り ヨーグルト
お昼 カップ焼きそば カツ丼
おやつ 菓子パン2個
夜 しょうが焼き スープ サラダ

日中暴走しすぎた…

[114. 匿名]

食べすぎてる方かと思ったら食べてなかったり、バランスの方なのね

[115. 匿名]

昼 冷凍お好み焼き
夜 カップうどん
米食べてない···。

[116. 匿名]

>>13
いくらアニメとはいえ戦争の犠牲となった幼い子のこんなシーンをギャグに使われても笑えないなー

[117. 匿名]

朝　しらすトースト
昼　ビール
　　巻き寿司　一本
夜　ビール
　　トムヤムクンカップラーメン

[118. 匿名]

朝 なし

昼 のり弁 焼き鳥5本 蒸し鶏サラダ
カットフルーツ 甘納豆(小袋のを5～6袋)
デザートチーズ3P

夜 なし

どいひーな食生活ですわ。

[119. 匿名]

夕飯はホッともっとにした。
4人家族。

[120. 匿名]

朝 トースト ブロッコリーと卵の炒めもの
昼 野菜と鶏肉の鍋 おにぎり コロッケ
夜 切り干し大根 ごはん しめじと豚肉の煮物

まぁまぁ健康的だと思うのだけど、現在 超絶ピーピーです。
何がダメだったのだろう( ノД`)…

[121. 匿名]

3食とも自分で作ったツナと水菜のしょう油マヨパスタ
と、サラダにメープルくるみパン

独身ぼっちなんで、基本3食同じメニュー‥
こんな食生活驚くよね

[122. 匿名]

今日仕事だったけど、さっき50gのミックスナッツを食べただけだわ。お酒は後で飲むけど

[123. 匿名]

朝　甘酒ヨーグルト
昼　酸辣湯のフォー(インスタント)
夜　テイクアウトのケンタッキー2ピースと湯豆腐

間食にレーズンやらお菓子やら
楽さを求めた結果栄養バランスが…

[124. 匿名]

>>43
最近の冷食やコンビニ弁当おいしいもんねー
私は両親いたけどパチンコで帰り遅くてお腹空いてパチ屋までご飯代もらいに行ってたんだよね。
でもこのお金使うのバカらしくね？家にあるものでなんか食べれたら私のお小遣いじゃん！って思って
半額のお肉とカット野菜買って適当に味付けして食べた
300円もしなかったからお小遣い増えてにやにやしてたよｗ

健康とか役割とか将来とかももちろん大事だけど
私みたいにずる賢く不純な理由で料理やりだした人もいるんですぜ

[125. 匿名]

朝 コンビニおにぎり2個
昼 スパゲッティ大盛り
夜 鍋焼きうどんとかやくご飯

炭水化物オンリーの日でした。

[126. 匿名]

朝　カレー(残り物)
昼　インスタントラーメン(具は卵のみ)
夜　いなり寿司、唐揚げ、茄子とピーマンの金平、紫キャベツサラダ、大根のお味噌汁

夜やっと野菜食べた

[127. 匿名]

>>48
ちょっとうらやましいｗｗｗ

[128. 匿名]

寝起きビール
つまみは大根と水菜と柿のサラダ
プルコギ
その後レタスチャーハン
チータラ
ポテチ
その間ビール飲みっぱなし

[129. 匿名]

朝 コーンスープ
アーモンド10粒くらい
無印のココナッツミルクチョコ1袋

昼 コールスローサラダ
エッグタルト1個

さっき 無印のトリュフチョコ10粒くらい

[130. 匿名]

昼　おばあちゃんの家でたくさん食べさせてもらった。
夜　実家で母にたくさん食べさせてもらった。

お腹すく暇がない1日だった！

[131. 匿名]

朝レトルトカレー
昼キャベツ炒め　袋麺　チョコいくつか
夕レトルトカレー
夜寿司

やばいと思う

[132. 匿名]

朝　卵粥
昼　ココア
夜　なし
　風邪ひいてるから食欲ないや。

[133. 匿名]

お菓子を買わない日頃の反動なのか、エリーゼのファミリーパックを頂いて止められない

[134. 匿名]

今日ってか毎日食生活がヤバイ
アラサーだからそろそろちゃんとした食事しないと健康面やばいんだけど面倒くさいんだよねぇ
ラーメンとピザとマックよく食べる
自炊はほぼしない。してもサトウのごはんと納豆くらい、お湯沸かすのすら面倒くさい

[135. 匿名]

朝プロテイン
昼グラタン
夜プロテイン

[136. 匿名]

朝 コメダ珈琲でAモーニング
昼 焼き芋、野菜いため
おやつ チョコレート1袋
夜 温そば、たらの塩焼き、キウイ、ヨーグルト、チョコレート

[137. 匿名]

朝、切り餅2枚にあんこ乗せ
昼、トマトソースうどん
中間、コーンフレーク
夜、焼肉食べ放題

気づけば炭水化物まみれ

[138. 匿名]

銀座ハヤシレトルト、カップヌードル、ポテトチップ、ドーナツ３個、本絞り

起きてまた本絞り、これから苺食べます。

[139. 匿名]

あさ カレー（レトルト）
よる 豆腐ハンバーグ


お菓子は色々
ミスド、ポテチ、チョコ

ミスドうまかったー

[140. 匿名]

朝昼兼用 パックのお赤飯
おやつ 茹でたブロッコリーonマヨ
夜 豚キムチ ペペロンチーノ大盛

食べすぎた

[141. 匿名]

朝 干し芋
昼 干し芋
夜 干し芋

干し芋最高＼(^o^)／

[142. 匿名]

朝から酎ハイ飲みながらナッツを少し。
夕方、これじゃヤバイと思って家族に作ったナポリタンをほんの少し。
今からまた飲むぞ。
何かもう少し食べないと・・

[143. 匿名]

仕事だったので

朝→味噌汁、スパムおにぎり(昨日作ったのの残り)
昼→マックのエグチセット
夜→カップ麺とレンチン野菜

優勝でしょ、と思ったら、全然だった。むしろ偉い気がしてきた。あすけんには叱られたけど。

[144. 匿名]

朝セブンのハッシュポテト
昼セブンのイチゴわらび餅・赤いきつね
夜冷凍パスタ(予定)

仕事の日はだいたいこんな感じで常に食生活がヤバめです

[145. 匿名]

朝→ご飯　味噌汁　菜花のカラシ和え

昼→ステーキ　ブロッコリー　菜花のカラシ和え　　ご飯　明太子

おやつ→ パン

夜→ ご飯　味噌汁　マグロ刺身　シラス大根おろし　小女子くるみ　アンコウのともず　ステーキ　みかん

ついつい食べすぎちゃう涙

[146. 匿名]

>>66
うどんばっかやw

[147. 匿名]

自分じゃないけど>>102がマイナスな理由を知りたい
これだと十分まともな食事や！って事なの？

[148. 匿名]

>>145
90点の食事

[149. 匿名]

二日酔いで１４時頃こってりラーメン。
さっき冷凍パスタとご飯ですよで白米と消費期限が3日過ぎた厚揚げ焼いて食べたわ

[150. 匿名]

>>144
0点
良いとこなし

[151. 匿名]

朝　ドーナツ
昼　昆布おにぎり　味噌汁
おやつ　ドーナツ　8枚切食パン2枚
夜　お菓子いろいろ　バニラモナカジャンボ

書き出してみるとヤバい！

[152. 匿名]

>>148
ありがとうございます！笑
これ、だいたい毎日こんな感じで、そろそろダイエットします、、、涙

[153. 匿名]

>>143
30点

[154. 匿名]

朝昼　舞茸380g
夕　　お酒一杯
今　　納豆3パック

[155. 匿名]

朝　　カフェラテ、菓子パン２つ、蜂蜜ヨーグルト
間食　紅茶花伝
昼　　コンビニのおにぎり３個、ファミチキ、かりんとう鯛焼き、午後の紅茶チャイ
夜　　鮭、ご飯、野沢菜の漬物、味噌汁、きゃべつ、トマト
　　　チキチキボーン３個

食べ過ぎ💦
今日っていうか最近ずっとヤバイ。

[156. 匿名]

昼→そうめん（賞味期限１年切れ）
おやつ→コアラのマーチ
夜→ゆで卵２個

さすがにおなかが空いたのでレトルトのおかゆを今から食べようか検討中

[157. 匿名]

>>151
15点

[158. 匿名]

>>156
5点

[159. 匿名]

朝　パスタ入りカップスープ　さけるチーズ
昼　八宝菜
間食　板チョコ１枚　チョコパイ4つ
夜　コールスローサラダ　餃子3つ

[160. 匿名]

>>143
私もあすけんやってるけど、点数恐ろしくて最近記録してない。笑

[161. 匿名]

朝(5時)納豆ごはん
朝(8時半)シャケおにぎり
昼(3時)カップヌードル味噌、パン、ポテトチップ
夜(これから)そぼろゴハン、サラダ

ヤバい。食べ過ぎだ。

[162. 匿名]

朝:無し
昼:銀だこ
夜:サンドイッチ、あんドーナツ、コロッケ

[163. 匿名]

朝　甘酒
昼　息子の残したピラフ
夜　スープと、プチトマトにマヨネーズつけて食べた

[164. 匿名]

朝→ごましおふりかけごはん大盛二杯
昼→卵かけご飯大盛二杯
夜→たこ焼き25個

[165. 匿名]

朝、パンと目玉焼き、ヨーグルト、わかめスープ等各々好きなもの
昼、パスタ（私、辛子明太子、息子、ミート、娘、ぺぺロンチーノ、旦那は出かけたし知らない）
夜、カツカレー（キャベツの千切りのせ）旦那はカレー食べず、カツ丼にした）

野菜少ない、カロリー、炭水化物多めやな…休みはちまちま作るの嫌になる。

[166. 匿名]

菓子パン
コンビニおにぎり二個、レジ横チキン
カツカレー、小いわし南蛮漬け←今

旦那高熱で救急連れてって、帰宅して今やっとごはん。野菜ゼロだからトマトジュース飲む。

[167. 匿名]

朝　バームクーヘン　米　豚汁　キムチ納豆
昼　バームクーヘン　焼きうどん
間食　バームクーヘン　アイス
夜　バームクーヘン　土手煮　米　味噌汁　ナスとひき肉のハサミあんかけ　サラダ
夜食　バームクーヘンたべながらこれ打ってる

バームクーヘンにハマっていてやばいです

[168. 匿名]

朝 納豆と卵かけご飯、きな粉
昼 マックナゲット4個、ポテトSを残す
夕 21時にキムチ鍋


んー野菜鍋しかないわ

[169. 匿名]

>>5
ラーメンにネギ入ってるから大丈夫！

[170. 匿名]

ずっと眠くて1日寝ていた。
こどもたちには食べさせて私は寝ていた。
夜に焼きそば作ってようやく食べた。
今日は私の誕生日なのにそんな感じがしない。

[171. 匿名]

朝　肉まん、あんまん

昼　菓子パン（あんドーナツ、クリームパン、アップルパイ）

おやつ　チョコ、オレオ

夜　コロッケと冷凍ピザ

[172. 匿名]

朝　チョコレート
昼　ビールとペヤング
夜　ビールとどん兵衛

[173. 匿名]

うどん茹でたのに、全部キッチンの流しに落としてしまって何も食べてないです泣

[174. 匿名]

今日、一日、酒とたばこしか摂取してない

[175. 匿名]

どうしよう、ここのコメント半分以上「普通じゃない？」って思っちゃう…
私にとっては平常運転レベルのものばっかなんだけど！笑

[176. 匿名]

>>32
すてき

[177. 匿名]

>>175
あなたが一番、やばい

[178. 匿名]

>>35

ピザまんの具はベースがトマトソース。トマトは摂れてるから大丈夫！

[179. 匿名]

>>167

ごめん笑った 笑

[180. 匿名]

朝 フィナンシェ、アイスコーヒー
昼 冷凍チャーハン
おやつ ファミチキ、アイスコーヒー
夜 味噌カップラーメン、水餃子
やばい

[181. 匿名]

>>167
バームクーヘンがよっぽど好きなんだねえ
かわいい

[182. 匿名]

>>172
あら？
割と好きな組み合わせだわ

[183. 匿名]

朝　オムライス
昼　ケーキ、マカロン
夜　お好み焼き
夜食　タピオカミルクティー

正月太りが戻りません…。

[184. 匿名]

>>13
この映画大っ嫌い
やめて

[185. 匿名]

朝おにぎり
昼しゃぶしゃぶ
おやつ チョコレートパフェ
夜カレーうどん半たまと親子丼

食べすぎました

[186. 匿名]

鯖寿司が半額だったから晩飯にした。
たらこが入ってたから尿酸値あがりそう。
でもおいしかった(*^-^*)

[187. 匿名]

朝 バナナ 豆乳
昼 カロリーメイト
夜 からあげくん2つw

[188. 匿名]

昼外食ラーメン
夜自宅で一昨日の鍋の名残に麺をぶっこんだとんこつラーメン

[189. 匿名]

>>104
ポン菓子の予想

[190. 匿名]

朝 千切りキャベツ
昼 塩昆布キャベツ
夜 キャベツ味噌汁

[191. 匿名]

>>150
点数つけて誰目線なの?w

[192. 匿名]

12時前に起床→バナナジュースのみでお出かけ→18時過ぎにガストで鶏肉の天津あんとご飯→23時焼きそば。

[193. 匿名]

朝→チーズトースト、にんじんのグラッセ、ほうれん草ナムル、もやしナムル
昼→にんじんのグラッセ、ほうれん草ナムル
おやつ→白パン、コロッケ、コーヒー(カフェで)
夜→もやし焼きそば

国籍めちゃくちゃ

[194. 匿名]

朝 チョコチップクッキー5枚
昼 コーンフレークそのまま アメリカンドッグ
おやつ ポテトチップスのり塩
夜 カップヌードル

胃もたれしてないからセーフ！！

[195. 匿名]

茨城県民かな？
うちもかんそいもでかい袋にたんまりもらったから消費するの大変。冷凍するけど。

[196. 匿名]

食生活に危機感を感じて最近青汁買った
朝飲んでる

[197. 匿名]

昼 インスタントラーメンとコーヒー
夜 ストロングゼロ ササミ 駄菓子のソースカツ 歌舞伎揚げ

[198. 匿名]

朝 揚げパン
昼 マックのポテトLサイズ
おやつ クッキー5枚
夜 揚げ餃子15個 ラーメン２人前

胃が痛い

[199. 匿名]

朝
パン屋さんのパン　３つ（全てサイズ大きめ）
スコーン　１つ
昼
セブンイレブンの豚汁
夜
おから餅

パン屋さんのパンは沢山買ったので、明日の朝食もパンです。

[200. 匿名]

>>178
ありがとう！
安心する前に笑った～
でも今、胃が痛いの。やっぱり色々考えないとね↓

[201. 匿名]

10時起きて

お昼、お好み焼き食べ放題

夜、ナシ

っていうか、お昼に食べすぎて、夜ご飯は誰もいらないと……こういうこと、たまにあります

[202. 匿名]

朝 ロールケーキ
昼 丸亀製麺の明太釜玉うどんの大盛り、イカ天、かしわ天
夜 デパ地下のお弁当、フルーツ大福

[203. 匿名]

主さん、全然いいよ。私から見たら健康そう。
私は去年のクリスマスあたりからほとんどスーパーの総菜やカップ麺や外食。

[204. 匿名]

朝、シュークリームとチーズ肉まん
昼、カップラーメン
夜、白くまアイス

[205. 匿名]

朝　レトルト牛丼
昼　寿司
夜　目玉焼き3個


野菜食べてない…

[206. 匿名]

ダイエット中なのに最近タガが外れたように爆食してしまってる。昨日は夜ご飯食べた後三個入りの串団子やファミリーパックのチョコレートを全部いっきに食べたり、お腹パンパンで苦しかった。
そろそろまたダイエット食に戻さないと。

[207. 匿名]

朝　なし
昼　唐揚げ、ほうれん草おひたし、ターサイ炒め ※ご飯とか穀類なし
夜　キャベツ、しらたき、ニラ、豆腐、豚モモ薄切りで辛い鍋　※ご飯とか穀類なし

だけど、とにかく量がもの凄い。
唐揚げは800gの鶏もも肉で作ったし、
キャベツは半玉（豚肉は200gくらいだけど）
ヤバイと思ってる。

[208. 匿名]

>>70
体臭は自分では分からないよ。

[209. 匿名]

昨日だけど

朝　えびピラフ、シュークリーム
昼　からあげ4つ、レタス
おやつ　ウェハース2枚、カップヌードルカレー（3分の2）
夜　冷凍パスタ

やばすぎ…

[210. 匿名]

朝　ポテチ
昼　ポップコーン
夜　カップラーメン、野菜生活

[211. 匿名]

朝　たい焼き　納豆　ゆで卵　ヨーグルト
昼　たい焼き　サラダ　ゆで卵　おにぎり
間食　たい焼き　大判焼き
夜　たい焼き　納豆　野菜スープ

バームクーヘンさんと同じくたい焼きにハマってます

[212. 匿名]

朝起きた瞬間から寝る直前まで何か常に食べてる
三食たっぷり食べて、お菓子ちょこちょこつまんでる

[213. 匿名]

甘いもの欲がやばすぎて、白砂糖舐め始める始末

[214. 匿名]

>>124
強い！！

[215. 匿名]

ジャンクデー
主食はチーズかまぼこと魚肉ソーセージ

[216. 匿名]

昨日の朝と昼で王将に行って2人だけど担々麺、白ごはん、回鍋肉丼、炒飯、餃子6個✖️2皿、揚げ団子、スープ二杯、棒棒鶏小皿
夜は2人で焼肉
１日で何キロカロリー食べたか不明

[217. 匿名]

さっき起きてのそのそと用意して
チリトマヌードルとツナマヨパンを食べ
CCレモンで流し込んだよ！
カロリー？野菜？知らん＼(^_^)／

[218. 匿名]

>>214
ありがとうございます！
閃いたとき自分天才だと思いましたｗｗ

[219. 匿名]

以前は栄養のバランスとかすごく考えて献立作ってたけど
すべてカロリーだと思ったら
腹減ったらあるもの食べるぐらいであまり気にしなくなった
体重も減ったし、体も調子いいし、別にいいんだ

[220. 匿名]

>>26
絶対デブでしょ！

[221. 匿名]

昨日は一歩も家から出ずやばかった

昼過ぎに起きてトーストとコーヒー
スマホ見てダラダラと過ごして、夜にじゃがアリゴ…

[222. 匿名]

昨日夜　ポテトチップ、インスタントコーヒー
今朝　カップうどん、ファミマの焼き鳥(昨日まで焼き鳥100円セールだった)
おやつ　セブンイレブンの揚げ鶏、あんバターどら焼き

今日昼過ぎに近所のセブンイレブンに電気代払いに行ったら
スイーツ、おにぎり、ホットスナックが全部30円引きセールやってて沢山買い込んでしまったよ

[223. 匿名]

バタートースト、ポッキー、ケーキ、小籠包、トニックウォーター。
夜は家焼肉です。

[224. 匿名]

バランスは置いといて、意外とみんなそんなに沢山の量を食べるわけじゃないんだね。

[225. 匿名]

朝昼兼用　いくらご飯、ほうれん草お吸い物
おやつ　いくはご飯、野菜スープ
夜　いくらご飯、おでん

いくらご飯、毎食丼２杯分ずつ食べてる。
糖質万歳\( ˆoˆ )/

[226. 匿名]

朝昼兼用で、コンビニの冷凍パスタ。
夜はマックのバーガー3個。
今おやつに芋けんぴ。
ダイエットは明日から。

[227. 匿名]

朝昼サッポロ一番塩ラーメン玉子入り
夜スコーンバーベキュー味

[228. 匿名]

>>225
いくら高いのに、そんなに食べれるの羨ましい…！笑

[229. 匿名]

ちょうど思ってた事がトピにあってビックリ(笑)

朝:トースト+カフェオレ
昼:マクドナルドのアツ！べーてりやきセット
おやつ:ポテチ+ロールケーキ×2+カフェオレ×2
夜:ハヤシライス

数ヵ月ぶりのマクドナルド美味しかった！

[230. 匿名]

朝昼なし
夕カレー夜カレー
基本毎日朝昼なしでお酒のみながら夕飯2回たべる
食費は月で15000円いかないぐらい

[231. 匿名]

朝昼兼用で
朝マックのマックグリドル(ソーセージエッグ)
大人のパイ(フロマージュ)
菓子パン1個
焼き立て食パン1斤(チョコクリームとホイップ)
ミニメンチカツ7個

夜は
唐揚げちょっと、お味噌汁、八朔

最近食べることしか考えてないしそれを楽しみに生きてる
平日は夜ご飯しか食べないけど休みの日になると好きなもの好きなだけ食べちゃうわ…
でも食べたいって思うのと同じくらい痩せたいとも思ってるこの葛藤よ。

[232. 匿名]

朝昼兼用 クロックムッシュとカフェオレ
夜 おにぎり二個とめんべいとおつまみ用のうずら卵

さっきデザートにチョコモナカジャンボ食べました

[233. 匿名]

>>232
チョコモナカ美味しいですよね！

[234. 匿名]

>>4
いーなー！
これにCoCo壱加えたい！

[235. 匿名]

>>45
さいこう