予定が近づくのが憂鬱

[1. 匿名]

どんなに楽しい予定でも予定があるのがストレスなのか、どんどん日にちが近づくたびに憂鬱になっていきます。でも不思議なのがその日になると脳が切り替わるのか家から一歩出るとスッキリして晴れ晴れとした気持ちになります。
多分、何かに合わせて生きるのが嫌いなのだと思うのですがそれまでの準備なんかも考えるのも憂鬱になる理由かと。人間失格のような、社会不適合者のような、、
同じ様な方いますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

そんなものよ

[4. 匿名]

わかります
行ったら行ったで楽しいのだろうけど
それまでがすごく憂鬱。

[5. 匿名]

全く同じです
不思議な現象だよね

[6. 匿名]

予定による

[7. 匿名]

王だけじゃないよ
みんなそう
みんな社会不適合者

[8. 匿名]

めちゃわかります！
私も昔からそう。

人間って、楽しいことしてるときもストレス感じる生き物らしいけど
そういうのも関係あるのかな？

[9. 匿名]

毎年一人でヨーロッパ行きますが、行く一週間前から体重減ってくる。
普段は何しても体重落ちないのに。

[10. 匿名]

分かります。私も昔からそう。でも行くと来て良かった！ってなるんだよ。その前は行ったら楽しいのも分かってるんだけど、嫌になって憂鬱で断ろうか悩んでしまう。実際断る時もある。

[11. 匿名]

わかる。
人生一度きりだしそのうちのたった1日（旅行なら数日）だけだって思うようにしてる。
行ったら行ったで意外と楽しかったりするしね。

[12. 匿名]

申し訳ないけど、中止にならないかなと思ってる。

[13. 匿名]

今まさにその気分です…

[14. 匿名]

分かる！
だから、よっぽどじゃない限り約束しないようにした

[15. 匿名]

>>7
最近わざと、王って書く人いるよね
流行ってるの？

[16. 匿名]

分かる。動くのが億劫だったり早起きが面倒だったり、、でもそこをクリアして外に出ちゃえば後は楽しい。結果、行って良かった！になる。

[17. 匿名]

同じです。
予定、計画、約束が苦手でなりません。
その対象の物事や相手が嫌なわけじゃないんですが、予定として決まっていると、気持ちがそれに囚われてしまうようで嫌です。
だから理想は、人と会う、飲みに行くなどは、今からどう？です…。

[18. 匿名]

あるあるだよ

[19. 匿名]

>>15
何で王って書くのかしらね？

[20. 匿名]

専業だから、毎日が暇で予定が入る事がほとんどない。
たまに予定が入るとその日からカウントが始まって、楽しみなんだけど楽しみにしてる事にだんだん疲れてしまっています。
うまく説明できなくてごめんなさい。

[21. 匿名]

私も楽しい予定があっても
行く前日まで何故か、どんどん憂鬱になっていきます。
出かける準備とか、めんどくさく感じてしまう。
実際、出かけると楽しいけどね。

[22. 匿名]

移動するのに時間がかかるからと、準備して行くのが面倒なだけでは？

出かけるって近所のスーパーでも身だしなみとか気合いが要るもんねw

[23. 匿名]

予定を考える時が一番ピーク

[24. 匿名]

行くまでがめんどくさい。
行ったら楽しいしまた行きたいってなるんだけどね。

[25. 匿名]

なんか面倒になるんだよね
行ったら結局すごく楽しいんだけど
また予定前には憂鬱になる不思議

[26. 匿名]

行くまでが憂鬱。外に出ても憂鬱続くと仕事以外は先に体調微妙と伝える。

[27. 匿名]

予定を入れたことをめちゃくちゃ後悔するよね
一回イヤになるのもイベントの一環だと考えるようにしてる

[28. 匿名]

旅行は楽しみだけど、支度するのが毎回億劫。
自分と旦那と子供の分。

心配性なので、出発直後も「忘れ物してないかな」と心配になる。

[29. 匿名]

先の予定も近づいてくると億劫になるけど、電話とかで突然今からって誘われると予定なくても咄嗟に断りたくなる
なんでだろう？

[30. 匿名]

同じです。憂鬱ですよね…約束なんかしなきゃ良かった！って後悔すらしてしまう。
なんなら、どうにかして行かなくていい理由ないかな？って真剣に考えてしまう程。

[31. 匿名]

>>19
王(ワン)さんで良いのかな？

[32. 匿名]

その予定のために目覚ましかけて
眠いのに起きて、化粧して服考えて
電車乗ってーー帰ってきて風呂入って何時で…
って考えてしまうと面倒だよね

[33. 匿名]

デートの予定が週末あるけどストレスらしい
憂鬱です

[34. 匿名]

わかります。友達と会うって時でも、オシャレだから服は釣り合うのにしなきゃ、久々に会って会話が盛り上がらなかったらどうしよう、ランチに選んだお店が劇混みだったら第２候補はどうしよう…
という具合に、会う楽しみ以上につまらなかったと思われる不安に苛まれてしまいます。
わたしの場合は自分に自信がない&失敗を極度に怖がる性格がダメなんだと思います。
もっと気軽に楽しみたいです。

[35. 匿名]

家を一歩出たらもう楽しい。
直前にピークを迎える憂鬱さ。

[36. 匿名]

わかる
くっさいじじいに会いたくない

[37. 匿名]

>>19
間違えで書いてた頃はよかったけど、わざとが増えてつまんなくなった

[38. 匿名]

メンタルやられてるとそうなる。

[39. 匿名]

あんなにめんどくさかったのに終わったらその予定が恋しくなってる自分が怖い
楽しめない、損な性格だと思う

[40. 匿名]

全く同じ。好きな人とのデートでさえ前日まで憂鬱で憂鬱過ぎて何度断ったか。結局行ってしまえば楽しく過ごせるのにね。けっこう損な人生送ってるかもしれない。

[41. 匿名]

>>36
いや文脈がおかしいだろ

[42. 匿名]

わかるそれ！そういう時よくある 私は不安を感じやすいタイプだからか日が近づくにつれて 「何か行きたくない 何かやだぁ」ってなるんだけど 行く日の朝になると だんだんワクワクしてきて「早く出掛けたいっ」てなる！私はだけじゃないんだ！少し安心した。

[43. 匿名]

ガル民って出不精めっちゃ多そう
はい、私もです

[44. 匿名]

同じ気持ちになる人、多いんだね。
安心したわ。

[45. 匿名]

>>19
仲間内だけで伝わる言葉を使いたがる人というのは自分が居心地が良い
スペースに新たな人に来て欲しくない、この言葉を使う人同士で
共感しあえる自分にとって居心地の良い場所にしたいという意識がある

独自の挨拶やポーズをする集団と言うのは時々生まれる物です
部族言葉みたいなもんだと思えば理解しやすいかと。

[46. 匿名]

私も それなので
約束事ができません。

[47. 匿名]

それまであれやこれやイメトレしたり　手ぬかりはないかとか色々考えるからじゃない？

真面目なんだよきっと
力を抜いて行こう

[48. 匿名]

準備がめんどくさいから憂鬱

という訳では無いんだよ、むしろ準備は楽しい

[49. 匿名]

>>1
首がもげるほど頷いた‼
同じ同じ！

私なんてスケジュール帳が空いてるほどホッとするよ。

[50. 匿名]

学生時代は思うがまま、感じるままにドタキャン繰り返してた。

友達は減ってスッキリ😭

[51. 匿名]

どうしても服装のことを考えてしまう。
そして、あ〜もう嫌だなって。

[52. 匿名]

旅行が近いと風邪をひく

[53. 匿名]

楽しみというか、緊張するのとうまく行くかで彼氏の親に来月どこかで会わないといけないんだけどそれがもうストレスになってる。

[54. 匿名]

あるある
きっと、「〜しなければならない」って縛られる感覚が嫌なんだろうなって思ってる

[55. 匿名]

>>53
それがストレスではない奴は大物だけ

[56. 匿名]

寝る前に考えてしまうと、もう寝れなくなる

[57. 匿名]

私も同じです。特に旅行とか凄く計画立てて楽しみなのに、日が近くなると憂鬱。前日なんて泣きたくなるくらい行きたくない。でも一歩外に出ると凄くウキウキするんだけど…

[58. 匿名]

わかる。
だから直前に急に決めるのが好き

[59. 匿名]

土曜日に美容院の予約いれたんだけど行きたくない。
行けばスッキリするのは分かってるんだけど憂鬱です(..)

[60. 匿名]

週末出掛ける予定があるんです
今 何か不安で行きたくない気持ちとワクワクな気持ち半々な感じ
はぁ～ややこしい性格だわ。

[61. 匿名]

大好きなバンドのコンサートが
3月から始まる。3年ぶり。
楽しみでワクワクしているが、
今年に入ってから
少し憂鬱になって来ている。
いつもそう。
こんな自分と付き合うのはシンドイ。

[62. 匿名]

>>47
確かにそうかも。
シミュレーションをめっちゃしてる。
何時までに仕度を終えて、何時に家を出て、話す内容まで考えてる。
それが結局、面倒くさくさせてるのかもねー

[63. 匿名]

>>59
私は明日。
今、最高に行きたくない。予約を入れた自分がにくい

[64. 匿名]

すごく分かります！
数日先に予定があると、それを軸に日々生きて行くみたいな重い気持ちになる
今はあさっての学校行事に気持ちが持ってかれてる笑
何なんだろうね
予定が無さすぎってのもあるかも

[65. 匿名]

当日天気が悪かったりしたらもう本当に行きたくなくなるよね…それでも行ってしまえばそれなりに楽しいんだけど。

[66. 匿名]

>>53
それは誰でもストレスだよ
検討を祈る

[67. 匿名]

>>55
ありがとう、頑張る！

[68. 匿名]

>>9
分かる、旅行の出発前のストレス凄い
なんなら旅行中も朝からストレス
帰ってきてしばらくしたらまた行きたいなとなる
何なんだろう

[69. 匿名]

>>66
ありがとう、相手の親をよく見て対応してみる！

[70. 匿名]

今まさにそれ。全然気のならない男と。
奢りだからまぁいいやと思ったけど、やっぱりだるいな…

[71. 匿名]

家族以外との予定はそうなるよ。どんな仲良い友達でも決まってからは憂鬱。完全に気を許せる相手じゃないとそうなるのかな？！

[72. 匿名]

わかる！だから旅行は少し遠くでも車で行く
飛行機とか新幹線の予約があるとなんか嫌💦

[73. 匿名]

憂鬱と言うか面倒になる

[74. 匿名]

>>1
同じです！
楽しい事でも嫌な事でも関係なく何かしら予定があると、憂鬱というか不安というかそわそわして落ち着かなくなります。
その日が来るとなんて事ないんですけどね💦
なんなんだろうね、この感じ。

[75. 匿名]

わかりすぎる
なんなら相手から「ごめん、用事が入って行けなくなった」と言われようものなら小躍りだよね
「あ、そうなんだ～、わかった。また今度ね！」と生き生きと話しちゃう

[76. 匿名]

分かる！
飲み会、習い事、など
予定の前には寝込むほど
憂鬱。
なんせ億劫になる。
ここ数年、飲み会は
すべて断ってます。
家族と行く旅行は楽しい。
他人との予定がムリ。
コミュ障の一種かな？

[77. 匿名]

今からご飯行こうとか言われるのも好きじゃないw

[78. 匿名]

誘ったり誘われたりした時は
嬉しくて楽しみなんだけど
日が近づいてくると行きたくないって
なる。でも行くとすごく楽しいんだよ。
めんどくさいのかなと思ってる。

[79. 匿名]

わかる。前もって約束すると憂鬱。
自分でした約束でもその時間は「拘束」されるからかな。

[80. 匿名]

年々、予定の憂鬱さが強くなってく。
飲み会とか友達との約束は昔からだけど、病院の予約とか1時間もかからないようなちょっとした用事でも何日も前から嫌だなって考えちゃうし夢にまで見る。もう病気レベルだよ。

[81. 匿名]

ちょっとトピずれかもしれないけど、臨月の時、陣痛が来るのが怖くてたまらなかった。赤ちゃんには早く会いたいし子供は待ち望んでたんだけどね。

[82. 匿名]

虚弱体質なので、予定に対して体調を崩さないかハラハラしてしまい憂鬱です。無事に終えるとホッとします。

[83. 匿名]

大好きなアーティストのライブくらいかな、ずーっと 楽しみなの
行ったら終わっちゃうって寂しさはあるけど

[84. 匿名]

その予定が旅行とかだとトラベルブルーも相まって行きたくなくなる
行ってしまえば楽しめるんだけど…

[85. 匿名]

>>1
えーー(°д°)(°д°)

なんで？？？

[86. 匿名]

普段あまり電車で遠出しないので、電車に乗って出かける事が気が重い。

[87. 匿名]

アラフォーになって夜出かけるのがめんどくさい。年に数回の飲み会なんだけど、帰りが遅くなるのが憂鬱になってしまう。年末の忘年会が終わってほっとした。

[88. 匿名]

>>1
すごい分かる！！

それが美味しい食事の誘いや旅行であっても行くまでがすごくしんどい。

１週間くらい前からソワソワしてきて、2～3日前になると頭の中にそのことばっかりが入ってきて当日は死ぬ

[89. 匿名]

>>1
月一の病院受診日が近くなると緊張で一気に食欲失せて寝むれない

当日終えたら徐々に復活
予定あることが私には重荷で変調をきたす

[90. 匿名]

>>1
あ〜同じだ
毎回、約束していた事を後悔する
習い事、スポーツクラブのレッスンなど時間を決められていると憂鬱になって結局続かない
美容室の予約とかも憂鬱
コレでどれだけ人生ソンしたか…病気？かよと

[91. 匿名]

>>89
わかりすぎる
病院の予約を何回もキャンセルしてしまった事さえある
すべて予定が入っていると心から憂鬱
不適合どころか病気なのか？と思ってた

[92. 匿名]

>>87
ごめんね、多分その憂鬱と主の憂鬱は違う種類だと思うよ

[93. 匿名]

美容院なんかも自分で予約入れるのに
「はー、明日美容院か、面倒くさー」
って思う。
友達と遊ぶのも、約束した時は楽しみなのに、徐々に面倒になってくるし。

人間ドックなんかだと一週間前くらいからうつ病になりそうなくらい落ち込む。

[94. 匿名]

>>80
同じく
ほんとにイヤなんだよ
ほんとに…

[95. 匿名]

>>79
原因ってマジなんだろうね
結構、悩んでるよ

[96. 匿名]

>>76
ほんとにどうしてだろうね…なんでだろ

[97. 匿名]

>>75
キャンセルの連絡の嬉しい事といったら！
人には言えない

[98. 匿名]

>>14
もうね、公言してるレベル
同じ様な友達と朝起きて気分が乗ってる時だけその後出かける
その友人も同じタイプだから断られても気にしないしこっちからも断るのをためらわない
あとはほとんど約束しない事を公言してる

[99. 匿名]

会社の飲み会

[100. 匿名]

わかります！行くまでがすごーく嫌なんだけど、いったらいったで楽しかったりする。
こうゆう現象に名前をつけてほしい。

[101. 匿名]

よかった、結構みんな同じこと思ってるんだね。

[102. 匿名]

月曜日になんとなく「今週末はショッピングモールに行ってみようかな」と思ったりする。目的はない。

水曜日には「土曜はショッピングモールに行く」って思考になってる。

金曜日には「明日行かなきゃ！」って強迫観念に変わってる。
　
土曜日は早起きして準備して、いざ行くんだけど、元々何の目的もなかったから何も買わずに「なんでこんなに行かなきゃってなってたんだろ」って帰りの電車で思う。

これはまた別の話？

[103. 匿名]

>>1
私もです、予定入れても面倒になったり後悔したりします。当日行ってしまえば大丈夫なんですが。。

[104. 匿名]

何かぐったりした気分になりがち

[105. 匿名]

この現象、心理学の立場から研究してほしいです。

[106. 匿名]

これ結構あるあるだよね！
私は待ち合わせ場所に着く直前まで気持ち悪くなるくらい
行ってしまえばめちゃくちゃ楽しいのに！

[107. 匿名]

デートの前なんかも憂鬱で仕方なくなったりね。
最近ではライブ（Official髭男dism）の前に面倒くさくなって堪らなくなった。行けば楽しいのにね。
心理学にはどういう現象が起こっているんだろう。

[108. 匿名]

同じ人がいっぱいいて安心した。
予定が本当に苦手。
中止になったらラッキーって思うけど、行ったら楽しいんだよね。
なんだろうね、この感じ。

[109. 匿名]

>>14
同感。
自分からは誘わない。
しかし、
向こうから誘われて、憂鬱な気分になる。。
の、繰り返し。。

[110. 匿名]

皆さん、行ったら行ったで、
楽しかったー！ってなるって人多いけど、
私の場合、
飲み会なんかは、ただただ疲れたー
ってなる。
旅行とか、知らない場所に行ったあとは、
行ってよかったーってなることもあるけど。。

いずれにせよ、
行く相手に大きく左右されるよね。。

[111. 匿名]

気を遣わずに会える友達（気心の知れた仲間）と会う時も憂鬱になる人はどれくらいいますか？（+）

[112. 匿名]

>>102
いやいや、別のハナシではないよ！
手に取るようにわかる
強迫観念ってトコなんてマジわかるどころか
あっ！強迫観念だったんだと気がついたよ
なんなんだろうねぇ、この思考の道程

[113. 匿名]

わかるー！行ったら行ったで楽しいんだけどね。準備は面倒。
ストレスなのからか、予定の時間が近づくと眠気が襲ってくるw

[114. 匿名]

>>59
わかる。本当は思い立ったらすぐに切りたい。
今は予約無しの美容室オンリーになった。

[115. 匿名]

思い立ったらなるべく早めに実行しないと後で必ず憂鬱になる。だから友人と会う約束も、あまり先になるようならやめます。

[116. 匿名]

>>112
ありがとう
誰にも言ったことなかったんだけど、わかってくれる人がいて嬉しいよ。　
他人を巻き込んでるわけでもないのに、こうしないと！って思い込んでしまうのはなんでかわからない。

[117. 匿名]

>>116
こちらこそ安心した〜少なくとも自分以外にもいたんだなぁと

[118. 匿名]

>>114
そうなのよ！今はね〜予約無しの美容室をえらぶか当日空いてるところをサイトで調べていくよ
ほんとに美容室ごとき！で憂鬱になるのが心底イヤになったのよ

[119. 匿名]

>>111
プラスを連打したい勢いでわかる
どうしたもんか…ああ

[120. 匿名]

主です。
結構みんな居てなんだか安心しました！
体調が悪くなる方もいたりしてこの現象は本当になんなんでしょうね、、
私は今週は予定が多かったのでゲンナリでした！w