研究者ら 人間の老化には34歳、60歳、78歳の3段階あることを指摘

[1. 匿名]

研究者ら　人間の老化には3段階あることを指摘 - Sputnik 日本

スタンフォード大学の研究者らは、人間の老化にはいくつかの段階があることを明らかにした。サイト「Nature Medicine」が報じた。

研究者らは、血漿たんぱく質の主な変化は相対的に34歳と60歳、78歳の3つの段階で生じていることを明らかにした。

出典：cdn1.img.jp.sputniknews.com

この節目の時期に老いを感じたエピソードなどはありますか？

[2. 匿名]

男女でも違うはずよね

[3. 匿名]

ここはガールしかいません

[4. 匿名]

>>1
3段階どころか毎年…いや日々老化を感じてますが？！

[5. 匿名]

60歳、78歳のガル子は少ない気が…

[6. 匿名]

78で実際にさらに老化してたとしても気がつかなさそう
もう十分歳じゃんね

[7. 匿名]

物忘れ酷いアラフィフ
タレントの名前、漢字、全然出てこない…

[8. 匿名]

まさに今年34になって代謝がおちて体型がかわったなぁと思っていた。

[9. 匿名]

いやいや、40歳すぎたら急に色々きたよ。
今の時期は手荒れアカギレ酷い。

[10. 匿名]

3段階とか、ジャンプのキャラじゃないんだから

[11. 匿名]

いや、人によるだろ

[12. 匿名]

徐々に、です

[13. 匿名]

30代はまだオバさんじゃないよね？

[14. 匿名]

78ってめっちゃおばあちゃんじゃん
もうこのくらいなると77も88もあまり変わらないんじゃないの？

[15. 匿名]

どうりで！

[16. 匿名]

いつからか分からないけど、１ヶ月のうち快調な日は3日くらいしかなくなった
年とったら不調が日常になったよ

[17. 匿名]

34歳で皮膚の質感や体型、見事にガクッと変わり果てました...

[18. 匿名]

34からガクッとくるよね

[19. 匿名]

34歳は全然老いとか感じなかったよ

白髪もシワもシミも無かった

４０代に入ってから、体力が落ちたとか、白髪シミシワ、性欲減退、食事で胃もたれこういうのが出てきた

[20. 匿名]

研究しなくても分かるような気がする。

[21. 匿名]

筋トレを定期的にやってる人は34歳ではまだ老化を感じないと思う。他の34歳より若く見えるとおも

[22. 匿名]

今まさに34歳！！疲れが抜けないし、化粧ノリが悪くなった

[23. 匿名]

31歳ですが、老いが怖い…

[24. 匿名]

そんな厄年みたいに区切らんでも、毎年老化は感じるけどな

[25. 匿名]

>>5
親とか祖母じゃね？

[26. 匿名]

確かに30半ばから老けが始まった気がする
先ずは身体的な老け、しんどいからかな

[27. 匿名]

>>13
新垣ゆいさんはおばさんでは無いですが同じ年の私はおばさんですよ

[28. 匿名]

>>5
たまにアラセブンのガル子さんいるよ

[29. 匿名]

確かに34歳位からアレっ？て事増えたけど、それから60歳までは無いのか！？
ただただ緩やかに下降してくのかな。

[30. 匿名]

>>1
私34歳。丁度昨日、目の下のたるみとクマがすごい目立ってきてる、、！と思ってたとこです😭

若い頃からの日々の生活習慣の積み重ねもかなりあると思う。
夜更かし、飲酒喫煙、甘い物や身体に悪いものの摂りすぎ、日焼けなどなど、、

[31. 匿名]

私は37歳だったなぁ
たるみがふえた

40歳は代謝悪くなってきて
太りやすくなった

[32. 匿名]

>>3
図々しい笑

[33. 匿名]

>>20
みんな実感してるよね

[34. 匿名]

まさに今！

[35. 匿名]

人種によっても遺伝子の違いなのか違うよね
日本人女性は38ぐらいで一回ガクッとくる感じする
白髪に肌の衰えたるみとか

[36. 匿名]

34歳しか経験ないけどたしかにその辺りでガクンとくる！髪はパサつきうねり、肌はソバカス、体にはホクロ増え、たるみが気になりだした
でも女性は5歳年とるごとに加齢を感じそうだよね25歳、30歳のときの写真みるとハリが１番違う

[37. 匿名]

３４歳、
健診で初めて要検査でたよ

[38. 匿名]

亡くなった母が自分の友人知人を見ていると、60前後と80前後に亡くなる方のピークがあると言っていたよ。それを越えたら長生きするって。

[39. 匿名]

>>10
特別に最終形態をお見せしましょう

[40. 匿名]

34歳と35歳の間は、本当に凄かった！
目の下のたるみは目立ってくるし、ほうれい線の存在感が増した。

[41. 匿名]

34歳はまだ感じなかったな。
35歳で出産しました。

46歳で確実に老化を実感。
目がかすむようになった、なぜか左肩が廻らなくなる...

座業なんだけど、ずっと座りっぱなしだと
太もものところがぶるぶるくるようになった。

人によるだろうけど
顔の皮膚、たるみ（白髪）→肩→足腰って
上から下に老化が来るんだろうか...

[42. 匿名]

３２歳の私、震える

[43. 匿名]

大きく分けて３段階ってこと？
今45才なんだけど、38才ぐらいから毎年衰えを感じて来てるわ。

[44. 匿名]

>>13
お姉さん枠にいて年増扱いされるより、おばさん枠にいてまだまだ若いじゃんって言われる方が精神衛生的に良い

[45. 匿名]

45歳も追加で。
45歳が一番体力の衰えと老化感じた。白髪や肌質も変わったし。最近必死でケアしてなんとか持ち直したけど。

34歳は体力や髪や肌質はあまり衰え感じなかったけど童顔の顔つきが大人っぽくなりそれまで着ていたロリィタ服の甘ロリ系に限界感じた。

[46. 匿名]

４５歳くらいにもあるよね！？

[47. 匿名]

>>42
おっ同い年
私も特に何かするわけでもないけどあと2年か…となった笑

[48. 匿名]

分かる31で子供を産んで一二年は変わらなかったけど3.4年でぐっと老けた
まさにコレだわ

[49. 匿名]

>>13
私も30代はおばさんじゃないと思ってたけど、自分が40になったらわかった。30代はおばさんだと。

[50. 匿名]

えーーー！30歳で子供２人産んでかなり老けたなぁと思ってたのに、34歳でこれ以上がくるの！？

ガックシ…_(:3 」∠)_

[51. 匿名]

30代半ばで、あれ？目が腫れてる？と思ったら重力に負けていた。

40代突入で、全てが老化だと受け止めた。
でも、諦めたらそこで終わりなので少なからず抵抗してる。

全てを年齢のせいにしたくない。
手を掛ければ少しは応えてくれると実感してます。

[52. 匿名]

今34歳だけど、生理が不安定になった
血がサラサラに感じたり、５日で終わってた生理が６日続いたり…
生理中の頭痛も酷くなった

[53. 匿名]

34歳くらいから同窓会に行くと老けてる人と若い人がハッキリしたよ。
毛髪、肌、体型がかなり悪くなる人と、キープできてる人がいる。

[54. 匿名]

40前半は写真見返してもまだマシ。45過ぎたら肌たるみシワ白髪中年太りが一気にきたよ。同じ生活してるのに健康診断で悪玉コレステロールの数値がガツンと上がったのも45くらい

[55. 匿名]

>>46
45歳の老化が今までで一番きついと思ったよ。
ガタガタとすべてがいっぺんに劣化して変わっていく感じ。

[56. 匿名]

>>39
いや結構です笑

[57. 匿名]

>>3
10代は学校、20代は仕事してる時間帯だからここには専業主婦かパートが休みか昼からパートの30代以上のガールしかいないよね

[58. 匿名]

あと４ヶ月で34になる。こんなの聞いて怖くてしょうがないわ

[59. 匿名]

３４歳はまだピチピチでモテた。

アラフォーは生きてるだけで幸せだと思う。
老けても、化粧技術は増した。

[60. 匿名]

>>14
外見上はなくても体力的なものが違うんじゃないかな。
77でしっかり歩けてハイキングしていた人が88では押し車みたいなのを押してしか歩けなくなるとか。

[61. 匿名]

>>54
中年太りって、何キロくらい増えるんですか？

[62. 匿名]

>>14
そして男か女か性別すらわからなくなる人もいるね

[63. 匿名]

>>53
３４歳はまだまだまだ大丈夫。
３８歳さえ皆んな保っていたよ。
多分、そーんなに変わる人はいなさそう。
逆に変わってる人は来てないだけかも。

[64. 匿名]

４５過ぎたらさらにガクッとくるわよ
老眼も一気にきたし膝から下が異常に冷たい
全身カサカサ膝腰の痛みなどなど
体調良い日なんてほとんどないよ

[65. 匿名]

うちの職場だけの話かも知れないけどパートさん達40前半までは若々しい人ばっかだよ
私28だけどおかげで年取るのあまり怖くない笑
確かに45すぎからは…どんな綺麗な人でもおばさんって感じになる
更年期のせいで体調不良や性格が変わる人が多いせいだと思ってる

[66. 匿名]

>>3
がるちゃんの利用規約にR19ってあるんだよね
基本19歳以下はコメント禁止
ガール＝10代なら1年しか利用できないよね
女子トイレみたいに大きな意味で分けてる

[67. 匿名]

60歳の老化は分かる。
職場でその後も普通に働くことのできる人と、いきなり老化していく人との境があったから。

[68. 匿名]

>>11
いやそれが違うんだよ。というか男みたいな言葉遣いだねあなた

[69. 匿名]

34から60までがスパン長いけど確実に40と50から59の間でまたさらにガクッと老化している。

[70. 匿名]

いや、残念ながら20代後半から老化は結構始まってるわ
30代は若い！とか言うけど実際保ってる一般人は一握りだったりする

[71. 匿名]

34くらいから自信なくなるような身体の変化あるけどまだなんとか過ごせた。
40からは正月から大晦日では体が違う。誕生日が恐怖になる。生理が早まったり量が明らかに変わったり…今プレ更年期で気持ちが落ち込みやすい。

[72. 匿名]

今34だけどまさに老化を感じてるよ。。。

[73. 匿名]

>>66
えっ？じゃ女子高生は書き込み禁止なの？

[74. 匿名]

いやいや、女性は45歳から
見た目も体の不調も急速に老化してくるよ‼️
35歳は、そんなに感じない❗️

[75. 匿名]

ここ見てても思うけどやっぱり34から60に至るまでに45,6歳頃に老化の一段階があるよね。

若い娘(20代)→成熟した大人の女性(30半ばから)→オバサン(45くらいから)
の変化かなぁと。

マイナス覚悟ですが。

[76. 匿名]

自分も周り見てても35歳位までは20代とそんなに大きい変化はなかったけど、やっぱり後半になってくると変わってきてる。
顔が間延びしてきたり、たるんできたり、げそっとこけてきたり。
「かわいい」って感じはなくなる。

[77. 匿名]

>>14
そこら辺の年齢に老人ホームに入った。1人が厳しい年齢だと思う。アルツハイマーだけど、忘れる範囲が多くなると思う。スポーツクラブだとお風呂場でお○っこやう○こしちゃう。

[78. 匿名]

>>1
75歳くらいを超えたら変化ない場合が多いしね。

[79. 匿名]

>34歳、60歳、78歳


なぜ「45歳」が入ってない？
私含め、ここでガクっと来た人
多いはずだよ

[80. 匿名]

分かる。
34歳になって初めての冬、急に今まで使ってた基礎化粧品が合わなくなった。
気候によって肌荒れすごいし治りにくい。目元の乾燥がかつてないレベルに。代謝落ちて太りやすい。
あぁ、老いってこういう事かぁ～
と思っていた矢先のこのトピ(笑)

[81. 匿名]

確かに80手前でばあちゃんが「おばあちゃん」になったなと感じた。
ハツラツさがなくなったというか

[82. 匿名]

36歳複数人子持。同級生のキレイ系の独身の友達とランチしてたら店のママから母娘に思われた！！

[83. 匿名]

>>16
おんなじこと昨日、海原やすよともこがネタで言ってたわ
絶好調な日、年に3日。毎日どこかしら痛いと。

[84. 匿名]

>>3
37歳の自称ガールだけど書き込むね。

[85. 匿名]

ガルちゃんの年齢層が如実になって笑える

[86. 匿名]

78歳の変わり目は見た目の老化というか、生きるか死ぬかの老化かな。

[87. 匿名]

そう言われてみると35歳からぱったりナンパされなくなった。

[88. 匿名]

>>2
わかる
男って30代だとまだ全然老けてないよね
40代に入ったらさすがにおっさんになるけど

[89. 匿名]

今30後半だけど年下の友達には33.4歳ぐらいから一気にくるよ！って言ってたのでこの記事見てビックリした。笑

いつもしてた化粧とかが似合わなくてアイラインを黒が焦げ茶に変えて、服装も髪型も変えて、何の生活変化もないのに体重5キロ増えて…いつも1本とか見つけたら抜いてた白髪がいっきに増えた。

[90. 匿名]

31歳です。あと3年か…

[91. 匿名]

45歳位からも、結構急激に
老化しているような気がする！

[92. 匿名]

ちょっとでも抗うにはどうしたらいいのか

[93. 匿名]

あと３ヶ月で34才…
もう既にたるみとかシミとかやばいのに

[94. 匿名]

46歳にもなって、「20代に見られたい」なんて
さすがに思わないけど

・体の不調＝ほぼゼロ
・38歳ぐらいに見える健康的な人

↑これは、目指せるし
100％実現可能だよ！

[95. 匿名]

34よりもっと早く来たけどw

[96. 匿名]

>>3

ガールは一人もいない。本当に図々しい。

[97. 匿名]

>>6
おばあちゃん凄く元気だし見た目も５０くらいに見えます

[98. 匿名]

わたしの第一段階の老化が35か6のとき。何故かいきなり太りだした。もともと食べても太らない方だったから。34って当たってるかも。あと大病すると誰でも老ける。

[99. 匿名]

40代入って直ぐは30代の延長〜って感じなんだけど、43歳辺りから老眼、肥る、肌がしぼんでシワが目立ち肌色が澱む…等、トリプルコンボな身体の変化を実感してきた。

[100. 匿名]

私36歳～41くらいまでは
老けるどころか
若く見られた
45過ぎくらいから
ガクンと老けてきた

[101. 匿名]

>>14
うちの祖母は７０代・８０代になる前後に体力がガクッと落ちて本人がきつそうだった
７０代になった時と、８０代になった時のどちらも、
何年か年前に死ねたらよかったけど、お迎えがまだ来ないから仕方ないって弱音を吐くこともあった
老化って美醜の問題だけじゃないからね
歩けなくなる、耳も聞こえなくなる、嗅覚や味覚も落ちて味がわからなくなる
生きてる楽しみが減ってくみたいだったよ

[102. 匿名]

>>100
ガルちゃんでは４５歳の壁って言われてるよね
きれいで若さを保ってる女優さんでも４５歳で変わると

[103. 匿名]

私33なんだけど、すでに前倒しでガクッときました😂
食べすぎてた自覚はもちろんあるのだけど、少し気をつけたくらいじゃもう戻せないと悟りました…

[104. 匿名]

じゃあ安達祐実っていまの時点でしばらくいくのか最強やん

[105. 匿名]

>>100
めちゃくちゃわかる！
わたしもです…

[106. 匿名]

今、アラフィフだけど、３５歳くらいのときから急に太りだして体型が変わった。
顔の変化はまだそんなになかった。

顔が老化しだすのは、４５歳くらいから。

周りを見ているとそのあとがっくりくるのは、たぶん閉経してからだと思う。
６０近くなるとどうやっても歳を感じさせるようになる。

[107. 匿名]

今34歳だけど、急に頭の耳上らへんから白髪が増えてきたよ。
そして、膝が痛むことも増えてきたよ。
さらに、数日前に初めての皺が目の下に出来て、ショックを受けていたところです。

[108. 匿名]

女性だとホルモンの影響もあって、ガクンとくる時期がありそう。

[109. 匿名]

>>42
33歳の私もっと震える

[110. 匿名]

35からどんどん老けてきて、遂にヒアルロン酸を打ちました。
1番嫌だったのが、加齢で目が落ち込んできて、奥目になり、目がしじみみたいに、小さくなってきた亊。
顔の骨が開いてきて、目の周りの穴が大きくなっていくから目が落ち込んでくるんだって。
あごの骨もどんどん小さくなってくる。

どれだけヒアルロン酸打ってもぶよぶよ、ボコボコになるだけだし、老いを受け入れるしかないのかな

[111. 匿名]

>>30
私も34歳。
たるみ毛穴がすごいです。
今まで肌トラブルなかったのに、、、
悩んでます

[112. 匿名]

>>88
女が若さ保ってる場合、年下の方がおっさん化してくるのもアラフォーくらいからだよね

[113. 匿名]

27歳から 毎年のように 肌の衰えを感じて、アンチエイジングに必死な33歳。
毎年 ガタッときてるのに 来年 どう すごしたらいいの？？
怖いんだけど…

[114. 匿名]

>>110
それ骨が縮んできてる
力を加えないと骨が縮んで小さくなってく
宇宙飛行士が骨粗しょう症になるのとおんなじ

体と違って運動でもあまり負荷がかからないから、顔まで伝わるくらいハードな筋トレ又は、顔の筋トレするといいよ
もしくは骨叩きもありかも

[115. 匿名]

>>70
30代で踏みとどまってた人も40歳くらいで脱落するしねw

[116. 匿名]

>>115
恐るべし、40代の壁

[117. 匿名]

>>20
これです。

[118. 匿名]

若いときから32までは、素っぴんでも「ファンデーションしてると思った」と、親や兄弟、友人、ママ友から言われてきた。

34になり、ガクッと落ちたと感じる。素っぴんがすっぴんにの人になってる。小さなシミもみつけた。
若い子の肌をみて違うとわかる。

今まではパウダーのみだったけど、少しカバー力のある下地を使うようにしてみた。すんごいツルリンになって感動。

私はなんとなく変わったを25歳、34歳で今ところ感じてる。、

[119. 匿名]

>>118
すみません、カバー力のある下地、
よければ教えていただきたいです。