一回で起きる派？スヌーズ派？

[1. 匿名]

主はスヌーズ派です。10分間隔でスヌーズを設定して三度寝くらいしてしまいます。とくに最近は寒くてなかなか起きれません。みなさんは朝どうやって起きてますか

[2. 匿名]

一回。
15分長く寝たところで変わらないことに最近気付いた。

[3. 匿名]

目覚ましなしでも勝手に起きちゃう

[4. 匿名]

内緒

[5. 匿名]

主と全く同じような感じです。
何回もこっちが目覚めるから一回にしてと夫に言われるけど起きれない。

[6. 匿名]

毎日スヌーズ。二度寝すると得した気がする。
気のせいなのは分かってるけど。

[7. 匿名]

鳴って1,2秒で止めます
布団の中でうぅぅぅ起きなきゃ嫌だーと思いながら起きる
何も考えてなかったらそのまま寝ちゃってアウトだから気を付けてる！

[8. 匿名]

スヌーズしまくる
寝起きは化け物さ！

[9. 匿名]

スヌーズやっても、それでも起きれない時ある

[10. 匿名]

>>2
すごいなぁ、私それに気づいても体起こせない

[11. 匿名]

一回起きて止めて新たに設定して止めて結局スヌーズのパターンです。朝はどうしても欲に負けてしまうし、二度手間三度手間になる。

[12. 匿名]

最近は寒さのせいか
スヌーズすらスルーしがち。
あしたは一発起き頑張ります、おやすみなさい

[13. 匿名]

何回も鳴らしてもなかなか起きない。
そのうちスヌーズも私を起こすことを諦める。

[14. 匿名]

スヌーズしたつもりで解除してて寝過ごす人✋

[15. 匿名]

たまにスヌーズと停止ボタンを押し間違えて、そのまま寝てしまう
そういうとき起きたときピンチになる

[16. 匿名]

1回です
二度寝しても子供に起こされます
小さい子って朝起きるの早すぎませんか？

[17. 匿名]

9回スヌーズしてる

[18. 匿名]

スヌーズは4分おきが一番スッキリ目覚められると聞いてから4分おきにしてる。

けど、アラフォーになったら１度目が鳴る直前に目覚めて二度寝出来なくなったw

[19. 匿名]

ススース派

[20. 匿名]

最近寒くて全然起きれない…
部屋の暖房入れるべきかな。
三度寝してます

[21. 匿名]

[22. 匿名]

[23. 匿名]

20代まではスヌーズ
30代こえてから一発で起きるようになりました

なんでだろうね？

[24. 匿名]

アラーム10分前に起きて、スヌーズまで寝ようかなぁと思うけど
それで起きたらギリな時間帯だから、ゆとりを欲しくて起きる…。

[25. 匿名]

ニートしてるから何年も目覚まし機能使ってないわwww

[26. 匿名]

自分の好きなバンドの曲を目覚ましの音にしているんだけど、その曲が嫌いになってきそう笑
あとセレクトはゆっくりめの曲にすべき
間違ってもメタルとか、テンポ速い曲とかにすると、心臓ばくばくするから、ばくばくしたい人にはおすすめ！

[27. 匿名]

二度寝を楽しむために起きる時間の30分前にわざと一回鳴らしてるんだけど、これあんまり良くないんだってね😅

[28. 匿名]

スヌーズにしても起きれないことが多々。
これは低血圧だからなのか、自分がただの怠け者だからなのかわからん。
でも低血圧の人がどんな感じなのか調べると、怠け者っぽい。

普段から怠け者っぽい自分は低血圧だからなのかな？

[29. 匿名]

若いときは二度寝三度寝当たり前だったけど、子どもが出来てからは嫌でも同じ時間に起きられるようになった。
寝る時間は不規則なのに起きる時間は毎回朝六時半。
たまには気にせず二度寝したい。

[30. 匿名]

一回で起きる
何度も起こされるほうが辛い

[31. 匿名]

１回。
前はスヌーズだったけど二度寝で爆睡しちゃって寝坊しそうになったから‪w‪w‪w

[32. 匿名]

何度も鳴るとイライラしちゃうからスヌーズ使わない
どうしても起きなきゃいけない時はプレッシャーで二度寝できないから普通に起きれる
どうしても起きなきゃいけないわけじゃない時は15分後とかに新たに目覚ましセットしてうたた寝する

[33. 匿名]

>>28
二度寝すると1時間くらい起きれないんだけど…
二度寝楽しむって人は、本当に睡眠してるの？
なんでコントロールできるの？
これも低血圧だからできないのか？

[34. 匿名]

>>3
正常です
目覚まし時計は予備
二度寝厳禁

[35. 匿名]

低血圧なのでスヌーズです
起床1時間前に起きて布団でゴロゴロ、30分前にトイレ&飲み物飲む、10分前に指先や足動かして起きる準備

[36. 匿名]

毎日遅刻ギリギリしない設定にしてるので
二度寝したら死ぬと思い
飛び起きて勢いで目を覚まします

[37. 匿名]

30分差で2回セットしてる。
スヌーズはたまに押しまちがえるから怖い。
最初のアラームで毛布をかぶったまま窓際に移動して、光を浴びながら二度寝すると目がさめる。

[38. 匿名]

誰かと一緒に寝る時は迷惑になるので1度で。1人で寝る時はスヌーズ。寝坊が怖いからなんだけれど、スヌーズと分かっているせいか何度も寝てしまう*\(^o^)/*

[39. 匿名]

１回です。スヌーズしてうとうとするぐらいなら、ギリギリまでしっかり寝ていたいので。

[40. 匿名]

スヌーズでも起きない派

[41. 匿名]

普段は目覚ましかけてない。
大体決まった時間に目を覚ます。
翌日いつもより早起きしないといけないとか
大事な用事がある時は念のため目覚ましかけとく。でもそういう日も緊張してるから結局目覚まし鳴る前に、しかも早めに目が開く。
多分、私の人生で目覚ましは要らない。笑

[42. 匿名]

>>23
４０代になったら目覚ましがなる前に目が覚めるよ

[43. 匿名]

スヌーズ派。
7時に鳴って、7時8分のスヌーズで起きる。

たかが8分だけど、この8分寝られるのが幸せ。笑

[44. 匿名]

５分スヌーズを3～5回繰り返す。30分位うとうとすることになるから、スヌーズ使わない方が睡眠きちんと取れるんだけどね…。

[45. 匿名]

スヌーズにして、1回目、もしくは鳴る前から完全に目は覚めてるけど、数分スマホ見たりしてゴロゴロする派

[46. 匿名]

１回！
しかも、隣で寝てる旦那を起こさないように、アラーム鳴ったら凄く素早く止めてる。

[47. 匿名]

1回派
スヌーズにすると予定時間より早く起こされたことによって数十分間分の睡眠が浅いのを実感していらいらするから。

[48. 匿名]

一時間前からスヌーズしてガルちゃん見てる

[49. 匿名]

>>28
私低血圧だけど、朝早いの苦手じゃないし、割と働き者だよ。
血圧って関係あるの？

[50. 匿名]

スヌーズ。

「一回で起きたらいい」と言われるけど、
一回目でそんな事を考えられるレベルまで覚醒出来ない。

[51. 匿名]

>>49
私がただの寝不足ですかね…
はやくねよ…

[52. 匿名]

起きる30分前に設定してスヌーズを10分起きに鳴らして
やっとって感じです。

[53. 匿名]

>>27
そうなの！？私もそれでセットしてるんだけど毎朝スッキリ起きれない。

[54. 匿名]

1回で起きれる自信ないからスヌーズ。
しかも時間差でたくさんセットしてスヌーズw
どんだけwって思われるけど、スヌーズ消しながら何度寝もしてしまうから自分が信用できない、、

[55. 匿名]

>>28
血圧高めの怠けものです
で、朝はパッと目が覚める（←単に歳とっただけ）

[56. 匿名]

スヌーズが好きで2分ごとに
起きる1時間前から鳴らしてる。

[57. 匿名]

6:45 アラームオン
6:48 アラームオン
6:50 アラームオン
6:55 アラームオン
7:00 アラームオン

みたいな感じにしてる。
起きたい時間は6:50。でもこれの6:48くらいで覚醒して起きてる。寝過ごした事があるのでトラウマで5個くらいアラーム設定してる。7:00は最後の砦。

[58. 匿名]

スヌーズする派だけど一発目で止める瞬間に終わったなってどこかで思いながら二度寝する。
結局準備もギリギリで後悔するし

[59. 匿名]

まだ夜明け前に猫が起こしてくれる泣

[60. 匿名]

スヌーズです。

５時50分から始まり、結局起きるのは６時40分頃。

二度寝、三度寝が好きでやめられないんですよね～(>_<)

[61. 匿名]

スヌーズ消しちゃった時が地獄だから１時間くらい５分おきにかけてる。
結果、鳴る２分前に起きて全部解除してる間に本命が鳴る。

旦那は１時間鳴っては消し鳴っては消し。
めっっっっっちゃくちゃイラつく。
起きないなら鳴らすな。
なんで起きる必要のないこっちがずっと目覚まし聞いてなきゃいけないのか。

[62. 匿名]

>>2
そうなんやけどさぁ〜
変わらないのは分かってんねんけどぉ。笑
寝てまう、あと5分10分15分

[63. 匿名]

スヌーズがあると思うから二度寝しちゃうことに気づいた。一回だけしかならないぞと思って設定したら一回で起きられるようになった

[64. 匿名]

私10分おきに40分間かかるんやけど
たまに1発で起きてそのあとオフにするのめんどいから
Siriに「アラームを全部オフにして」
って言ったら残りの設定したアラームをSiriが
「はい、オフにしました」ってめちゃ便利やん！
て思ってたらある日寝ぼけてSiriに命令したまま
深い眠りについた。
Siriに八つ当たりした最低人間です。
すぐさまSiriをオフにした

[65. 匿名]

スヌーズでも起きなくて、
家族にスヌーズうるさいって言われて起きます。
鳴る度に罪悪感あるけど起きられない。ごめんなさい🙇

[66. 匿名]

>>64
64です。
40分間かけるんやけど
です。

[67. 匿名]

一回スヌーズならまだ許す
数回ならその時間寝かせろって怒り湧く

[68. 匿名]

>>14
それが怖くてスヌーズ以外にも小刻みにアラーム設定してる笑

[69. 匿名]

スヌーズは何かあともうちょっと、あともうちょっと…ってなって結局起きれないんだよね
危機感持って５時一発勝負！
戦いに負けたらもーね悲惨。家族皆で朝からバタバタw

[70. 匿名]

二度寝・三度寝が大好きだから、起きなきゃいけない１時間前くらいから十分ごとにアラーム鳴らしてる。

[71. 匿名]

>>26
すっごい分かりますwww
なので、いまはスマホ内蔵のアラーム音しか使いません🤭

[72. 匿名]

最近スヌーズにも気づかない…どうしよ…

[73. 匿名]

１回！寝坊が怖くてすぐ起きる。

[74. 匿名]

自分のアラームは6時なんだけど夫が5時にエアコンタイマー掛けてあるからそこで一旦意識が上がる。

[75. 匿名]

スヌーズすると一度起こされて損した気分になる。どうせまた寝るならギリギリにセットして一度で起きた方がいい。

[76. 匿名]

>>2
変わります
三回寝たら大分変わる

[77. 匿名]

>>1
スマホで📱二回

両方スヌーズ機能です。

[78. 匿名]

一回派です。
せっかちなのか分からないけど、アラームの音を聞きたくなくて、アラームが鳴る前に起きて消しちゃう。

[79. 匿名]

一度で起きます。二度寝をすると1日ぐったりしちゃうから。

[80. 匿名]

一回で起きる。
むしろアラーム10分前とか5分前に一度目が覚めてる…

[81. 匿名]

>>3
私も。目覚ましは念の為にかけてるだけ。
昔から異常に寝起きが良くて、目覚ましが鳴るまで寝たことないわ。むしろもっと寝たい。
寒い日とか、ゆっくり二度寝なんかできたら幸せだろうなーと思う

[82. 匿名]

歴代のスマホ3台＋現在使ってるスマホの計4台を同時にアラーム(振動)

かなり振動がうるさい(響く)ので一発で目が覚めるよ

[83. 匿名]

>>3
私も。目覚ましかけた5分くらい前に目が覚めます☀️
しかし、休みの日など寝てていいのに目が覚めると悔しい～😆

[84. 匿名]

1回

でも基本アラーム前に目が覚めてそこで起きる
鳴る前にアラーム切る
アラームに起こされるのが嫌😱

でも寒くなって朝日も少なくて
ここ最近何回かアラームに起こされた、、

[85. 匿名]

>>26
わかりすぎる。
好きな曲は即止めた。
私もプリセットのアラーム音。

[86. 匿名]

スヌーズです

[87. 匿名]

>>42
iPhoneにiPadは2分置き、爆音目覚ましのスヌーズ機能使用していても、なかなか起きられないアラフォーが通過しますよー

[88. 匿名]

一回！
予定なければ目覚まし自体かけない

[89. 匿名]

>>14
私それで昨日、8時25分には家出ないダメなのに、
夜勤明けで帰って来た旦那に「8時過ぎてるよ！？！」って言われて飛び起きたら8時10分だった。

[90. 匿名]

スヌーズは交感神経系を何度も再活動させる事になるから、これが鬱など慢性病につながると聞いてからやめたよ。

[91. 匿名]

2個スヌーズにしてて、どっちが鳴ってるか分からなくなる

[92. 匿名]

スヌーズ
夜中はなかなか眠れないのに朝は何度寝でもできる

[93. 匿名]

無理寝るの大好きすぎて辛い
うちの母親も朝よく寝てたけど今はすぐ起きてるから年取ったら起きれるようになる？
義両親も4時間くらいしか寝てない

[94. 匿名]

斜め下の部屋のスヌーズが、早朝から40分位鳴って、うるさくて凄く迷惑。
管理会社に連絡したほうがよいかな

[95. 匿名]

一回です。旦那がスヌーズ嫌がるので。

[96. 匿名]

一回です。
携帯とか目覚まし時計に起こされるのが本当はすごく嫌でストレスなんですが、起こしてくれる人がいないので仕方なく一回目は我慢ですぐに起きます。

[97. 匿名]

その時刻の前から起きてしまい 結局 鳴る前に止めている

[98. 匿名]

朝起きるのが苦手だった私。
Hueという電球使っています。おススメですよ。
時間を、セットしたらその30分前頃から徐々に電気がついて覚醒していくので、突然目覚まし音でビックリしなくていい。

[99. 匿名]

スヌーズ。休みの日はスヌーズに甘えて気付いたらスヌーズすら鳴り止んでることある。

[100. 匿名]

>>25
健康のためにも一日1回は意識してお日さまの光を浴びるんだよー！

[101. 匿名]

目覚まし鳴る前に目が覚めて、目覚まし止めちゃう

[102. 匿名]

必ず１回で起きる。布団から出るのはつらいけど