仕事が多忙な人でリフレッシュ方法

[1. 匿名]

ありますか？
主は介護士で管理職です。人手不足でなかなか有給もとれず、休みも少ないです。
リフレッシュしたいのですがなかなかうまくいかず、教えてください。よろしくお願いします。

[2. 匿名]

エアロバイクに乗りながらお笑いDVDや録画番組を見てバカ笑いすると心身ともにスッキリします
そのあとお風呂でのんびりするのも良い

[3. 匿名]

百貨店のマッサージとか行ってたな～
そのせいでお金貯まらなかったけど。

[4. 匿名]

温泉に行ってのんびり過ごす。

[5. 匿名]

スーパー銭湯に行く

[6. 匿名]

[7. 匿名]

森林浴

[8. 匿名]

プロにほぐしてもらう。

[9. 匿名]

街歩き
ウィンドウショッピング

[10. 匿名]

私は猫の後頭部の香りかぐ

[11. 匿名]

お酒を飲む

[12. 匿名]

1日30件くらい電話とかメールとかでやり取りしながら4〜5件建設中の店舗回って職人さん達と打ち合わせして文句言われたりわがまま言われたりしてイライラしながら総移動距離は毎日約100km
だから休日は誰にも会いたくないし喋りたくない
映画2〜3本借りて家に引きこもって酒飲んでるか
まじで布団から一歩も出ないで携帯ゲームし続けて過ごす日もある

[13. 匿名]

エステ、マッサージ、温泉に行く！

[14. 匿名]

家から出ない。ダラダラしたり寝る

[15. 匿名]

ゴルフ。自然に囲まれて1日小旅行気分。

[16. 匿名]

酒飲んで寝る！
寝て脳と体を休めたいのに仕事のことが浮かんでくると休めないから、酒で思考力無くして寝る

[17. 匿名]

プチ旅行（片道1時間、日帰り）
職場に近いところに住んでいるので、休みの日くらいは離れたい

[18. 匿名]

ちょっと贅沢して美味しいものを食べる。

[19. 匿名]

スーパー銭湯、岩盤浴。
あとはおいしいもの食べる

[20. 匿名]

海を見に行く

[21. 匿名]

好きな音楽を聴きながらドライブして、焼き肉を食べる。

[22. 匿名]

無趣味すぎてつまらん。何かに没頭したくて、色々試しては飽きるを繰り返してる。趣味欲しい。

[23. 匿名]

私も介護の仕事をしてます。
疲れますよね。
私はYouTuberなどで良いなぁ…とおもうアイドルの人の映像を見るのが楽しみです。
家でもテレビとかでその人が出る番組を見たいけど主人がアレコレと色々言ってくるのでみれません。
自分だって良いなぁ…とおもう芸能人の事を言われたら嫌なくせに…とおもいます。
どうしても見たい時はスマホにテレビがあるのでスマホをみるかYouTuberでみるかしてます。

[24. 匿名]

マッサージとか。
マッサージのあとはめぐりが良くなったのか仕事終わりでも身体が軽くなりました

[25. 匿名]

公立保育士です。今月園外の行事とか選挙の事務とか研修で、土日ほぼなく、休みの日でも発表会の準備でもちかえり仕事。
そんな多忙の中でも、空いた時間に30分でもジム行ったり寝られるときにたくさん寝たり、次の日早くない日はお酒飲んだり、、、
ちょっと仕事を忘れて好きなことをするだけでリフレッシュします。
忙しいみなさん、頑張りましょう！！

[26. 匿名]

>>23
23でコメント書いた者です。
追加で後たまにそのアイドルの人が載った雑誌も買います。
見て元気を貰ってます。

[27. 匿名]

ユーチューブを見る(めっちゃ馬鹿馬鹿しいやつ)

テレビドラマを見る(私が今はまってるのはG線上のあなたと私&同期のサクラ)

楽器やってる人なら、その楽器弾くのも良いと思います。‥ただし上手い下手は気にせず(笑)
演奏することでストレス解消にもなると思うし、やらないと弾けなくなるから。