冬に痩せる人！

[1. 匿名]

普通は秋から冬にかけて太る方が多いですよね？
でも寒い方が基礎代謝も上がり痩せる事があるのも事実です。
実際に冬（寒い方が）痩せる方いますか？

[2. 匿名]

そんな人いません

[3. 匿名]

私がそうだな。でも夏に太るのでね…。

[4. 匿名]

年中太ります

[5. 匿名]

私は痩せないけど夏より冬のがダイエットに適してる季節らしいね。

[6. 匿名]

私、30歳過ぎてから夏に太って、秋冬に元の体重に戻るようになりました。活動量が違うからかな？夏はバテないように！とよく食べるようにしてるからかな？

[7. 匿名]

秘訣を教えてください‼️

[8. 匿名]

体があたためようとはしてくれないので、代謝もそのままだろうな

[9. 匿名]

今年はなぜか秋なのにどんどん痩せていきます

[10. 匿名]

冬のが痩せやすいらしいよね
寒いから私は運動が捗る

[11. 匿名]

年中何をしても痩せない。

[12. 匿名]

お魚やスイーツとか秋から色々美味しくなるしクリスマス年末年始で太る。その後も露出の少ない時期だから痩せないままだらだら過ごしゴールデンウイークあける頃ダイエットしなきゃな…と思う(思うだけで終わる)

ここ数年これ

[13. 匿名]

>>3
冬痩せの人は夏に太るらしいよ。というか人間そっちの方が自然なんだって。

[14. 匿名]

寒い方が脂肪を燃焼するんじゃなかったかな

[15. 匿名]

体が震えるくらいがいいってあったからやったけど、全然ダメだった。
まぁ10～15分くらいがいいらしいね。それ以上やっちゃったよ。
あとやっぱり摂取量増えたら意味ないらしい。悪魔でも摂取は変わらず、少し寒い所に身を置く方がいいとかなんとか。

[16. 匿名]

食べないで痩せようとすると、体はまず脂肪より筋肉を使ってしまう。
寒い所にいると、体温を上げようと体は脂肪を使うらしい。

[17. 匿名]

冬は寒くて体に力入ってエネルギー消費しやすいみたいよ。
あたしは冬になると痩せます・・・

[18. 匿名]

>>13

そうなんだ。夏のファッションは冬と比べて露出が多いから、なんか損している気がしてw

[19. 匿名]

太ってないけど2月頃体重落ちる
でも厚着してるから人からは分からなそう

[20. 匿名]

夏バテとかしない。夏はむしろ食用旺盛になる。

だかるかな、冬は食欲も減るので痩せます

[21. 匿名]

冬は野菜たっぷり&豆腐&ちくわ。の鍋生活にドップリはまるから毎年痩せる。鍋の味は色々変えるけどほぼ毎日そんな食生活になるから痩せるかな

[22. 匿名]

動物は皆冬の方が太るから冬の方が痩せやすいわけない

[23. 匿名]

>>22

野生動物は冬に向けて太るんじゃない。冬の間はその貯金で生き抜いてるイメージなんだが。違ってたらごめん。

[24. 匿名]

痩せはしないんだけど、秋冬は夏に比べて明らかにたくさん食べてるけど太らない。夏はあまり食べなくなるけど痩せない。脂肪とかはわかんないけど、一年中ずっと同じ体重。

[25. 匿名]

痩せることはないけど夏よりお菓子とか甘いものいっぱい食べてるのに体重かわらない
お菓子控えて運動したらいいんだろうけど寒いと動きたくない

[26. 匿名]

冬は夏より気分が落ち込む　食欲も減退する

[27. 匿名]

まわりからは嘘でしょ⁉
って言われるけど、私は冬の方が楽に痩せられる
冷え症だけど脂肪燃焼率は高いのかな
だからこれからの季節がチャンスタイムだ❗

[28. 匿名]

冬の方が冷えないように暖かくするから痩せる。
逆に夏は冷房や冷たい飲み物ばっかりで冷えて太る。
そんな気がする！

[29. 匿名]

>>3
私も同じで家族からは変なのって言われてました。
自分的には夏はアイスやらジュースのせいでかな？と思ってます。

[30. 匿名]

冬はクリスマスから年末年始に太りがち

[31. 匿名]

私がそうです！
寒いと元気が出て活発になるし、暑くなると動きたくないので引きこもりがちになります。
毎年春夏に太った分を秋冬でリセットしている感じです。

[32. 匿名]

彼氏は外仕事なので
極寒の時期はカロリー消費するらしく
どんどんと痩せていきます。
さすがに痩せ過ぎで
糖尿を疑ったのですが健康診断は問題ありませんでした。

[33. 匿名]

私も冬の方が痩せるよ。
そのために、少し薄着にしてるしね。
そのために筋トレもする。

[34. 匿名]

>>29
夏の方が代謝が30％も落ちるからだよ。
あなたは普通。

[35. 匿名]

>>21
私もそんな感じ。毎晩晩酌するから、基本お米は食べないんだけど、夏は何故か唐揚げとか肉❗️的なのにはまる。結果３キロ位太る🐷逆に冬は刺身とか野菜たっぷり鍋にはまって３キロ位すぐ痩せる。年間通すとプラマイ０かと思って本能のまま生きてるww

[36. 匿名]

>>35
夏は冷えたビールが美味しいからおつまみもそれに合わせてこってり系になっちゃうよね！

[37. 匿名]

11月になれば秋花粉もいなくなるし走り込みが捗る

[38. 匿名]

鍋好きで最近もモリモリたべてる。白米は食べても昼くらいかな。

朝、昨日の残りの鍋。味しみでさらに美味しい。
夜、鍋。おいしい！！

だいたい5キロくらい痩せる。そして体調も肌も絶好調！！

[39. 匿名]

冬は体を温めようとエネルギーつかうみたいだから痩せるみたいだよ！
確かに秋〜春先までは痩せるけど、夏にバテてちょっと戻る気がする…

[40. 匿名]

春夏の味覚が大好きなので春夏に盛大に太る。

秋冬の味覚はそれほどでもないので食欲我慢できる。
女の子はこの季節は芋栗南京好きよね。

冬は野菜たっぷりの鍋と、鍋後のおじやが楽しみ。
このトピ鍋好きな人多くて親近感沸いてしまう。

[41. 匿名]

冬は体温を上げるためにカロリーを使うから
夏より痩せやすいとは言われてるけど、
まあ結局は人によるかな。

[42. 匿名]

最近朝と寝る前に豆乳ココア飲んでたら痩せてきた。
糖尿病かとも不安になるけど、ココアで痩せたのかな？
ハイビターココアに痩せる効果あり？

[43. 匿名]

今ダイエット中です！夏は1ヶ月で10キロ痩せたのに、リバウンドしてしまった😱しかも、冬は汗あまりかかないから痩せにくいよー😂