乾燥、冷え性対策してますか？

[1. 匿名]

化粧水を最近変えて、夜はぬるめの湯たんぽを足に抱えて眠ります。
なにか対策としてやっていますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

スキンケアにオイルを取り入れる時期が来た

[4. 匿名]

冬は指先が氷のように冷たくなる
彼氏は痩せ我慢してるw

[5. 匿名]

着る毛布を着て寝ています

[6. 匿名]

面倒でやってなかったら、足が痒くて痒くてとんでもないことになってしまった

[7. 匿名]

[8. 匿名]

全くしていません
そろそろ冬支度始めないといけないのにまだ半袖の私です

[9. 匿名]

全身保湿してる

[10. 匿名]

[11. 匿名]

歩いてて乾燥した空気吸い込むだけで喉がすぐに痛くなるからのど飴持ち歩くようにしてます！早めの対策で全然ちがいまっする

[12. 匿名]

生理前の剃毛で、気が狂いそうなほど肌痒くなるんですが何かオススメの保湿方法ないでしょうか…
剃毛終わったあと、ボディークリーム塗ってからニベアも塗っていたのですがそれでも数時間後には痒くなります（泣）

[13. 匿名]

黒豆しょうが茶を買って飲み始めました！ポカポカです(^^)

[14. 匿名]

>>12ですが掻き毟って足がボロボロになったので、今はとりあえず市販のステロイド剤塗ったら痒みは治りました
でも剃毛の度にステロイド剤は使えません…

[15. 匿名]

朝起きたらまず白湯飲んでる
季節問わず、真夏でも氷入れた飲み物は飲まない
身体の芯から温めると冷え性に効果的

[16. 匿名]

乾燥対策はめっちゃしてます！寝る前に薄くワセリン踵に塗って寝たら今年は全然ガサガサしてない。

後ハンドクリームを持ち歩いて結構塗ってる…。

顔はオイルとクリームたっぷり塗ってぬたぬたで寝てますwそれでも油分標準だから元々オイル不足の肌なんだと思う。

[17. 匿名]

『ぬか玄』と『養命酒』。肌がしっとりしてきて飲んでまだ１週間なのに知り合いに褒められた。

[18. 匿名]

冷え性に効くおすすめホットドリンクありますか？
生姜ココアは美味しかったです

[19. 匿名]

パックした後の肌にワセリン塗ってから寝てます！

[20. 匿名]

>>14
剃る前にオイル的なもの塗ったら潤滑油になっていいのでは？
保湿がほしいとき気に入った化粧水にひまし油を混ぜて塗ると俄然良かった。

[21. 匿名]

冷え対策には干した生姜湯がいいよ。
体の温まりが違う。
あとは首と肩を冷やさない様にすると寒くない。

[22. 匿名]

>>4
(*≧з≦)

[23. 匿名]

>>11
マスクした方がいいタイプの方だよ！

[24. 匿名]

布団乾燥機で寝る前に布団を温める

[25. 匿名]

>>14
私は脱毛したよ
それが無理ならカミソリじゃなくて、電気シェーバーが刃が当たらなくて良いと思う

[26. 匿名]

腹巻きしてる。
部屋の中でも薄手のストール巻いてる。

[27. 匿名]

ニベアの青缶塗ろうかな。夜ベッタリでも朝にはしっとりするし。

[28. 匿名]

大腰筋刺激して腎臓労わるといい
腎臓は水分調節するところだから肌しっとりするし、濡れやすくなる

[29. 匿名]

低血圧で何しても冷え性が治らず、冬は毎年しもやけが出来ており、寝るときは湯たんぽ三個を抱えるという状態から脱却するため、内科併設のジムに通い筋肉を増やして体質を変えるというのを実践中。
筋肉が増えてきたのでこの冬が楽しみです。

[30. 匿名]

犬の散歩いっぱい歩く
冷たいものはなるべく飲まない
むくみと冷え性に利く漢方飲んでます

[31. 匿名]

>>18
ルイボスティーとかどうですか？カロリーも高くなさそうだし、鉄分不足の冷えには効果的みたいです。

[32. 匿名]

ココアにしょうがパウダー入れて飲んでます！
あと、お風呂上がりに尿素入った保湿クリーム塗る。

[33. 匿名]

レッグウォーマーで足首からふくらはぎをひたすら保温してる夏も
心なしか冷え症が改善されたかな？って気がする

[34. 匿名]

全くしてない。
何にも。
半袖で寝てる。寝具も夏の冷感シーツのまま。
なんかまだまだ寒く感じない。
冷え性なんやけどね

[35. 匿名]

>>12
カミソリですか？
電動シェーバーに変えたら全然肌荒れ方が違い、
カサカサにならなくなりました。

[36. 匿名]

>>31
ありがとうございます！
カフェインレスだし良さそうです
試してみます！

[37. 匿名]

スキンケアか、冷え対策って電気毛布出したかとかかと思った

[38. 匿名]

>>14
剃る時男性用のシェービングクリーム？ジェル使うとマシになるかも

[39. 匿名]

風呂上がりに保湿、水分をこまめにとる位

[40. 匿名]

クナイプのオイルが個人的にヒットだった！化粧水乳液したあとに顔にそのオイルでフタをして髪にもつける。バラの匂いがおすすめです

[41. 匿名]

>>20ひまし油すごくいいですよね！匂いがないので気に入ったエッセンシャルオイル少し足して使ってます。


テクスチャーは硬めだけどコスパもいいしボディークリームに混ぜたり乳液に混ぜたりして使ってます。

１週間くらい使ってたら毛穴の開きも驚く程に小さくなりました！でも使い続けてもそれ以上は小さくならないけど。

[42. 匿名]

冷えとり靴下って効くのかな？
冬は足先が冷え過ぎて眠れなくなるのですが、靴下履いたまま寝るのが苦手です。

[43. 匿名]

>>42
二枚重ねしかしたことないけど若干あたたかいけどそれ以上に着脱と洗濯が面倒でやめてしまった

[44. 匿名]

>>41
髪にも地肌にもいいとか。乾燥でぱさつく髪に塗ってみようかしら。

[45. 匿名]

>>1
私はお風呂で身体を温めて、あとはリンパマッサージしています！寝る前まで靴下も履いてます！

[46. 匿名]

>>42
わかるわー。靴下履くと落ち着いて寝れずモゾモゾしてとってる自分がいるし。
なので湯たんぽが性に合っているんだな

[47. 匿名]

>>44
髪には少し重かったです😭


次の日ベタついた髪になりました！シャンプーに混ぜたりすればいいと聞きやってみましたが洗い場がヌルヌルするのでお風呂上がりに結構丁寧に洗い場を洗うのが面倒くさくてやめましたが白髪とかにも効果があるみたいでその手間が気にならなければやってみる価値は、あると思います！

[48. 匿名]

お風呂に湯の花とひまし油を入れて、なんちゃって豊富温泉にして入ってます。
豊富温泉は油のういた温泉でアトピーの湯治で有名なところです。

楽だしお肌しっとりします！

[49. 匿名]

病院の薬が全く効かず、コラーゲンサプリ飲んでる。

[50. 匿名]

>>42
昔ワコールで買ったおやすみ靴下がすごく良くて10年以上使ってます。


今まだあるのかなー？布団に入って寝付くまでには温もりすぎて脱いじゃうくらいです。

こんな感じのやつです。

[51. 匿名]

寝る時するマスクでオススメありますか？
使い捨てマスクはかぶれます。
去年は昔からある綿のマスクをしていましたが、何か他に専用みたいなものがあるのでしょうか？

[52. 匿名]

ORBISの飲むやつやってる
二箱飲んだが全く解らない
最低３箱って聞くから、もうしばらく飲むわ

[53. 匿名]

お風呂に重曹とクエン酸を混ぜて炭酸風呂してる。結構良い

[54. 匿名]

>>51
マスクの下にティッシュペーパーたたんだら節約になっていいかも。
もしくはガーゼ？

[55. 匿名]

>>42
レッグウォーマーはどうですか？

[56. 匿名]

足先が冷えると痛くなるのでレッグウォーマーをつけます。
分厚い靴下やハイソックスではダメなんです。
疲れて足が痛い時もレッグウォーマーです。
痛みが和らぐし、寝る時に履いていると浮腫も取れます。
内側がシルクで外側が綿だったかな。
楽天で買ったお気に入りのSHOPのものを4足持っています。

[57. 匿名]

にんにく卵黄＆ユースキン

[58. 匿名]

電気ひざ掛けがおススメ。ふかふかの高級なやつよりむしろペラペラの薄いやつ。
足が冷えたら足に巻き、腰が冷えたら腰に巻いて寝る。
アンカやクッションタイプより使い勝手がいいよ。

[59. 匿名]

>>51
シルクのやつ
首まで覆うから保湿のクリームとか塗れてお得だよ！

出典：image.rakuten.co.jp

[60. 匿名]

>>23
なるほど！その手もありましたね！
マスクとのど飴併用していきます！
ご親切にありがとうございます！

[61. 匿名]

>>13
美味しそう
スーパー、ドラッグストアで売ってるかな？

[62. 匿名]

電気毛布ってどうなんですか？
今年買おうかな〜って思ってるけど、やっぱ肌は乾燥するのかな？

[63. 匿名]

足が冷えるタイプなんだけどどうしても裸足で寝たい。

[64. 匿名]

末端冷え性でそれゆえ脚の浮腫が半端ないです。
寝る前に白湯飲んで、メディキュットの上から膝丈のモコモコ靴下履いて寝てます。浮腫に関しての効果はわかりませんがぐっすり眠れるようになりました

[65. 匿名]

足首とお腹は冷やさないように厚手の靴下履いてタンクトップはズボンと中に入れるか長めのやつを着る。
そしてニベアを太股・ふくらはぎ・かかと・肘から指先まで塗ってる。

[66. 匿名]

>>12
私剃毛する前にコットンにシーブリーズをつけて皮膚を拭いてからやるよ。終わった後もシーブリーズで拭く。そしてからクリーム。痛そうならオードムーゲが良い。それからの保湿クリーム。カミソリ当てると目に見えない傷が出来て皮膚が剥がれて乾燥で余計痒くなっちゃうんだよね。

[67. 匿名]

マスクして寝てます😷起きると顔に線がついてる。

[68. 匿名]

>>12
いまや脇だけなら脱毛めちゃくちゃ安いから、病気や薬とか服用なければしたほうがいい
楽すぎだし、体の負担もほんとなくなるから世界変わると思う

[69. 匿名]

シルクナイトキャップと麻布のナイトマスクをして寝ます。
特にのどは違いますよー！風邪も引きにくい気がします。
マスク忘れた日は、朝起きたら喉からから。

[70. 匿名]

カカトにワセリン塗って寝たら布団がベチョベチョになりそうですが 靴下履いて寝るのですか？
靴下履いて寝るの良くないって聞いて躊躇ってます。

[71. 匿名]

踵にワセリン塗ってラップして、その上から靴下履いてます。
ラップは10分ぐらいで取ります。
手にも顔にもワセリン塗って保湿保湿。
保湿の大切さがわかり始めた30代。もっと早くから保湿しておけばよかった…

[72. 匿名]

>>27
青缶で毎日保湿してますよ！私は足裏が乾燥するので重宝してます。

[73. 匿名]

>>61
ベルメゾンのマンスリーのやつで買ってます！温活のコーナー？にありますよ！甘みとかはなくてとってもあったまります！(^^)

[74. 匿名]

冷えは元々靴下履いてるのと床冷えの時はスリッパだな。
乾燥は子ども達が乾燥するから年中塗ってる。

[75. 匿名]

フローリングの人はカーペット必須ですか

[76. 匿名]

>>75
しないと寒くていられないよ。床暖房なら話は別だけど。カーペットの下にアルミシートみたいなやつ敷いてる。
ダイニングは汚れやすいから敷いてないけどスリッパはぬくぬくのやつ買ったよ

[77. 匿名]

最近乾燥して顔面がかゆいくらいなので、クナイプビオオイルってやつ買って塗ってます
若い頃は一年中同じ基礎化粧品で平気だったのに…
高くないオススメのオイルとかあったら教えて頂きたいです