ああ～自己嫌悪!!どんな時?

[1. 匿名]

旦那の弁当を作るのに4時起きなんですが、最近よく寝坊して作れません｡｡｡

幼子３人いてまだ下が小さくて夜中起きるのもあるかもとは思いますが、
それは言い訳で同じ状況でもきちんと起きて作る人のほうが多いだろうし
肉体労働の仕事なのでコンビニ弁当では夕方お腹ペコペコになると言ってたし｡｡｡
申し訳なさすぎてホント自己嫌悪で｡｡｡１日ブルーになります(;_;)

[2. 匿名]

二日酔い。

[3. 匿名]

仕事で失敗した時

[4. 匿名]

思ったことをさらっと言っちゃって
友達の顔がひきつった時。
気を付けてるはずなのに～～

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ダイエット挫折

[7. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[8. 匿名]

子供の子育てを振り返っていつも自己嫌悪

[9. 匿名]

子供を怒りすぎた時。

[10. 匿名]

主さん、頑張ってますよ。
たまに寝坊しても仕方ないです。
ご主人もコンビニ弁当食べると、主さんの有り難さを感じてるんじゃないですか。

[11. 匿名]

子どもを叱り過ぎたとき

[12. 匿名]

友達の幸せ話を心の底から祝福できないとき

[13. 匿名]

突然、荒らし扱いされ書き込みができなくなり
関係ない人も書き込みができなくなると書いてあり、なんじゃそれと思った

管理人、あれ関係ない人どうなん？笑
あのやり方でいいん？

[14. 匿名]

飲み過ぎてはしゃぎ過ぎた次の日

[15. 匿名]

早起き出来なかったまさに今。
急いで支度しなくては

[16. 匿名]

失言

[17. 匿名]

朝はどんなにムカついても、主人を送り出すまでは態度に出さない！笑顔でいる！と決めているのに、今朝は少し不機嫌になってしまいました。しかも今携帯を見たら、持たせた朝ごはんのおにぎりについて美味しかったってLINEが来てて…。私が悪いのに気をつかわせて、自己嫌悪です。
うちも朝が早いので、トピ主さんの気持ちわかります。気持ちを切り替えて、良い妻になろう…(ﾉ_･｡)お互い頑張りましょう。

[18. 匿名]

ああ〜、いくつかあるけど思い出すのもおぞましい。

[19. 匿名]

いつもより早く起きたのに結局二度寝して寝坊した時。

[20. 匿名]

トピ主さん！お弁当作るの一日置きにしたらどうですか？旦那さんもきっと理解してくれると思うし！子供3人いたら大変ですよ！

[21. 匿名]

今日はパート休みだし、子供たち帰ってくるまでに片付けるぞ～！って思ってたのに、子供たち送り出したあと寝ちゃって結局なにも出来なかった時(。>д<)

[22. 匿名]

7のTシャツ男がなんか自慢気でちょっとイラっときた！笑

[23. 匿名]

主さん　前の日に準備すればいいですよ♪このままでは主さん倒れちゃいます！

[24. 匿名]

強がって思ってもない事を言った時

[25. 匿名]

まさに今。
また子供を怒鳴って送り出してしまった…orz
しつこく何度も何度も声をかけてたのに家を出る時間になってもまだ着替え終わらなくて初めてご飯抜きで送り出してしまいましたorz
ダメな母親です。

[26. 匿名]

自分勝手に振る舞ってしまったとき。

[27. 匿名]

Facebook上で久々に遭遇した同級生に気が利いた返信を出来なかった時

[28. 匿名]

イライラぶつけられて、キレたら逆ギレされたとき。


モヤモヤしてたけど結局我慢して聞いてあげればこんなことにはならなかったのかなー。

ため息しかでない。

[29. 匿名]

痩せたいのに…
お菓子とか食べ過ぎた時(´Д` )

[30. 匿名]

彼氏と喧嘩して、勢いで彼にひどい言葉を発してしまった。
その後冷静になり、自己嫌悪。これはもう愛想つかされて振られるなと思ってビクビクしてたら、
彼氏が目を真っ赤にしながら、○○(私)の事もっと大事にするから、って謝ってきた。
私はなんて馬鹿なんだろうと本気で反省しました。

[31. 匿名]

休日、掃除もせず、ダラダラがるちゃんやらネットばかり一日過ごした時。食べるのもいい加減でカップヌードルで、そんな自分に嫌気さします。

[32. 匿名]

KY発言してしまった時…＿|￣|○

[33. 匿名]

夜中帰宅の旦那につられて
食べ物つまんでしまった時。。

3食、カロリー管理してても
その一口でおじゃん＿|￣|○ il||li

[34. 匿名]

食べ過ぎた時

[35. 匿名]

仕事でミス発覚した時。しかも何度もあると我ながらウンザリ。ちゃんとやってるつもり、なんだけどなぁぁ。

[36. 匿名]

はしご酒の末の二日酔い
夫婦二人共で、子供とかいないから出来ることでしょうね。

[37. 匿名]

バイキング行った後。

体重計って自己嫌悪。

[38. 匿名]

トピ画みてglobeの
鏡に映ったあなたと2人(自分自身)
情けない様でたくましくもある
顔と顔を寄せ合いなぐさめあったら〜の所を思い出した。

[39. 匿名]

大学、自主休講しちゃった時

寒くて起きられないんだもん…

[40. 匿名]

過去の失態を思い出した時

[41. 匿名]

残業が続くと愚痴が出ちゃう時。
パートでフルタイムで働いてますが、毎日早く帰れて20時が当たり前。これからは1カ月に1度休日も出勤しなければならず。増員できないのに、仕事の量は増えるから負担しか増えなくて悲しくなってくる。

[42. 匿名]

主さん、私も23と同じく前日におかずだけ詰めて、朝はご飯のみ詰めてます。結構ラクですよ。

[43. 匿名]

毎朝です。
今朝も子供を怒鳴ってしまいました。
自己嫌悪で苦しい・・・

[44. 匿名]

主さん、今はまだまだ夜中も起きなきゃいけないし、無理しちゃダメです。
きっと旦那様も理解して下さると思います。
主さんが元気なのが一番！ お弁当が作れない日があっても全然大丈夫‼︎

[45. 匿名]

寝すぎた時

[46. 匿名]

1さんそんなに落ち込まないで。

小さい子もいて毎朝4時起きなんて、できない人もたくさんいるよ！えらいよ！

コンビニ弁当で足りないなら、前の晩におにぎり作っておいて持っていってもらったら？夕方におにぎり食べればいいじゃん。

1さんがやってくれることを当たり前のように思ってる旦那さん、たまには味気ないコンビニ弁当食べて妻の愛情のありがたみを感じてほしい！

[47. 匿名]

試食した後、どうでしたか？って聞かれると当然美味しかったと答えるんですが
だったら買えや、食べたんだしって雰囲気の中で立ち去る時の気まずさが辛いです

[48. 匿名]

今日は○○しよう！
と思っていても結局めんどくさくなってやらなかったとき

[49. 匿名]

うつ病の旦那にダメ出ししたり、自分のイライラをぶつけた時…
サイテーな自分に自己嫌悪……

[50. 匿名]

はしご酒の末の二日酔い
夫婦二人共で、子供とかいないから出来ることでしょうね。

[51. 匿名]

彼氏に夕方メールしても返事くれなくて
「忙しいのかな…」って待って。。。

ひとりでお酒のみながら、とうとう23時をすぎて
お酒ばかりがすすんで、酔ったのと痺れきらしてしまって

「なんで返事くれないの！待ってた私がバカでした！私の気持ちなんてわからないでしょ。別れよう！」

って文句いいまくりのメールを何回も送ってしまった時(￣□￣;)!!

[52. 匿名]

ダラダラと関係を続けていること。
次に連絡が来たらちゃんと断らなきゃ…と思っていても、いざ連絡が来ると会ってしまう。
意志の弱さに自己嫌悪。。

[53. 匿名]

妊娠中なのにスナック菓子を食べてしまい自己嫌悪…

ほんの10ヶ月の我慢だと言われますが大好きなお菓子が食べられないのは本当に辛い。
せめてもと小分けの物を買うようにしていますがやめないと…

[54. 匿名]

1の旦那ってそんな小さい子供がいる妻に弁当作らせてるとかありえなくない?！
普通は子育て優先させて弁当ぐらい外で買うのが当たり前でしょ?！
主さん洗脳されてない？
旦那さんモラハラ？

[55. 匿名]

片想いの彼に何度もメールしてしまったとき。返事はいいからね！と言っといて何度もスマホチェック…自己嫌悪です

[56. 匿名]

ほぼ毎日(;_;)

鬱患ってから、「あー今日も何もできなかった」っていう自己嫌悪の繰り返し

[57. 匿名]

1 さん、
小さいお子さん３人もいるのによくやってるよ〜
たまには、愛嬌愛嬌
コンビニ弁におにぎり何個か足してお腹満たして貰ったら？
おにぎり代で休憩、お得でしょ。

[58. 匿名]

彼からメール返ってくるのが遅いだけで、メールに絵文字少ないだけで不安になって
勝手にイライラして返信すごく遅くしちゃったとき・・
意地っ張りすぎるな；

[59. 匿名]

生理痛で職場に休みの連絡をいれたとき…

[60. 匿名]

主は専業主婦ですか？
共働きで子供5人いる友達は、ちゃんと早起きして毎日お弁当作ってます。
専業主婦なら前日にお弁当のおかず作ったり、冷凍しておいたりしたらいいのでは？

[61. 匿名]

まだ３歳だから上手くできないこともあるよね
もう３歳なんだからきちんとやりなさい

その思いが行ったり来たりして、内心イライラと子どもに優しくできなくてメソメソ。だめな母親でごめんなさい。

[62. 匿名]

ダイエット

食べたあと自己嫌悪に陥る。

[63. 匿名]

一日中家でダラダラ過ごしてしまった時。
やることいっぱいあるのに‥

[64. 匿名]

53さん
赤ちゃん用のお菓子とかどうですか？
今は種類が色々あるし、一袋が少量で塩分も控えめですよ(^^)

[65. 匿名]

ママ友とのLINEで、ついうっかりほかのママ友の愚痴を書いてしまったとき。
この人ならわかってくれると思っていたのに、レスはなかった。その程度の人間だとおもわれてしまったと自己嫌悪…。
あとあとまで文章が残っているのも嫌です。

[66. 匿名]

夕飯のお米を、茶碗１／３に！って頑張ってるつもりだけど、結局おかわりして意味無い日々の繰り返し…こんなに凹むのに何故我慢できない？！自分！

[67. 匿名]

次の日、仕事休みなのでいつもより多目にお酒を飲む。次の日、二日酔いでせっかくの休みが台無し、、

[68. 匿名]

旦那に辛くあたったとき

我に返ったとき、申し訳ない気持ちでいっぱい

[69. 匿名]

イライラしてつい子どもに
叱りすぎたときかな(Ｔ＿Ｔ)

[70. 匿名]

噛んだ時。
元々滑舌悪いからしょうがないけど、取引先に行って「失礼いたします」を「し、しすれーいたしゃしゃしゅ」みたいになると本当恥ずかしくて１時間くらい自己嫌悪。

[71. 匿名]

喋らないと機嫌悪いとか無視したとか言われるので、無理してテンション上げて必死に喋るのでウザがられます。
テンション上げないと喋れないんです。
だから人と関わりたくなくて、かなり避けて生きてます。

[72. 匿名]

子供があまりにも言うことを聞かないので、イライラして手を上げてしまった時。

[73. 匿名]

大掃除
早めに取り掛かって、家中綺麗にしたい！と思いつつ
コタツに入ると出られなくなってしまい
あっと言う間に年末になって、毎年何処かしら手抜きしてしまう

[74. 匿名]

トピ主です。
皆さんお気遣いありがとうございます!ブルーな気持ちが軽くなりました!
旦那もまだ大変だろうから作らなくていいと言ってくれて8ヵ月ほど休んでいましたが、
やっぱコンビニ系は腹持ち悪い、まずいともらしていたので
そろそろお弁当再開しようかなと自ら言ってしまいました｡｡｡自業自得ですね(><;)
寝坊した時は凄く落ち込んでるのを旦那もわかってるのでフォローしてくれますが、
自分で言ったくせに出来てない上に、気まで使わせて私は何をやってるんだと｡｡｡

もちろん時短の冷凍ストックもたくさんあるんですが詰める時間もないほど、
起きて速攻仕事に行くので間に合わず｡｡｡おにぎりを持たせる間もないです(泣)
前日におかずだけ詰めるのも考えましたが、仕事場に常温で置いておくらしいので
作ってから食べる頃までに痛むのが心配で。
この時期なら大丈夫なのかな?大丈夫なら今日からでも是非したいですw

[75. 匿名]

60さん
わたしは、そういう例えを言う人大嫌い。
友達なんだから、実際わからんやん。
子供一人一人歳、性格、性別変わったら全然ちがうよ？
あと肉体労働の主人なら、夜も帰りはおそいはず。
それに赤ちゃんの夜泣きとか重なってみなさいよ？

大丈夫トピ主さん。私も全く同じだけど、ずっとは続かないよ。今充分がんばってるなら、出来るようになる日がくるって！

[76. 匿名]

昨日は高熱で仕事を休んだ。今日熱は大分ひいたが、だるくてつい休んでしまった(T_T)行けない事なかったから、行けば良かった。明日は行きます！

[77. 匿名]

まさに今、KYな発言をしてしまってめちゃくちゃ落ち込んでいます。
つい深く考えずに喋ってしまって変な空気になり、気付いたときには後の祭り･･･

[78. 匿名]

昨日、夕飯前に頂き物のみたらし団子を食べた。
めちゃめちゃ美味しかったので5本食べたら
ものすごく胃もたれ起こして晩御飯食べられなかった。
すごく好きなメニューだったのに。

[79. 匿名]

71さん

すごく分かります！
私も喋るタイプじゃないので雑談とか辛いです。
周りは全員よく喋る人ばかりなのでますます浮いてしまい、かと言って無理して喋ろうとすると変な空気に･･･

喋らないから機嫌悪いって訳じゃないんだよ～(ToT)
喋らないのは元々口数が少なかったり、ただ単にボーッとしてるだけなんだよ～(ToT)

[80. 匿名]

79さん
71です！同士がいて嬉しい(T_T)
そうなんです！ただボーッとしてることも多いです。
最近は無理して話すより、やっぱり黙っていたほうが悩まずに済むと思っています(;_;)

[81. 匿名]

公衆便所で的を外して大便が床に落ちてしまった時

[82. 匿名]

「今だけ！」「○○限定」「○○%オフ」という言葉に弱くて、財布のヒモが緩んでしまう時

[83. 匿名]

○○ブームとか流行りに振り回されて生きてる自分に嫌気が差します。世間体を気にせず生きたいです。

[84. 匿名]

お昼はカップラーメンだけ！！
って決めてたのに、
食後におやつを沢山食べてしまった･･･

恐るべし生理前･･･。

[85. 匿名]

主さん私も肉体労働の旦那なので気持ちわかります。大変ですよね子供が小さい時は
肩の力抜いてください、たまに寝坊しても大丈夫。ガンバ
私は子供の入学式撮ったはずなのに撮れてなかった時　もの凄く自己嫌悪。
いまだに、悔しい。

[86. 匿名]

休みの日、前日は仕事中に、明日は早起きして朝からこれしてあれして…とか色々計画してるんだけど
休みの当日になると寝坊したりまぁ早く起きてもだらだらずるずる過ごして、結局しなきゃいけないこと＆したいこと
ほとんどできないまま一日が終了するとき。そして次の休みこそは…！と思いながらそれをまた繰り返してる時

[87. 匿名]

嫌いならほっときゃいいのに　いつまでも言われたことをリプレイして自己嫌悪。

[88. 匿名]

世渡り下手な事。会社にいても世渡り上手な方をみると自己嫌悪になります。

[89. 匿名]

機種変したとき取り出したminiSDカードを紛失してしまった。過去数年の想い出が（ ; ; ）

[90. 匿名]

大事な人との待ち合わせに遅れてしまいました…渋滞見込んで早めに出れば良かった…凹む。

[91. 匿名]

職場で誰かの悪口になったとき、いつもはかわしているのに、同意してしまったとき。
もっと大人にならないと！って思います。

[92. 匿名]

昨夜、いろんなことが重なりイライラしすぎて旦那の悪口を紙に書いてテーブルに置いていた。後から捨てようと思いつつ、家事や仕事の仕度などして寝たら、すっかり紙を捨てるの忘れ、夜勤から帰ってきた旦那に全て見られてしまいました。
朝、これまでにないぐらいの自己嫌悪と旦那への申し訳なさで……

あんなこと書かなきゃ良かった、悪いとこなんてお互い様なのに…
自分勝手でどうしようもないなと、今日仕事中散々思いました。

旦那には、メールと直接謝りました。

[93. 匿名]

道を訪ねられて教えたけど
伝え忘れがあった時‥
一人になりボーっと歩いてる時に気付いて
「あっ！」ってなり時すでに遅し
大丈夫かな？と心配になる。
知らない人と話す時、ちょっと上がってるから
冷静になった時が本当に辛い。

[94. 匿名]

言葉のキャッチボールができない。

[95. 匿名]

・自分の個人的な意見を、他人に話したとき
・仕事で、自分が納得のいく立ち振る舞いができなかったとき
・うわさ話のシーンに入ってしまったとき
・職場のひとたちと仕事以外、時間外の関わりを避けたとき
※ひとり暮らしの自宅にいる超高齢うさぎが心配でたまらないため

[96. 匿名]

仕事で先輩に叱られた後

先輩の指示を待ってから動く姿勢が「積極性が無い」とよく指摘され、毎回自己嫌悪です…
今日も、「私におんぶに抱っこな状態はもうやめて」と言われて悔しくて情けなくて今電車で泣いてますw
年も経験値も違うし、遠慮もしてしまう…(´･_･`)
もっと頑張って見直してもらいたい！！

[97. 匿名]

文章を書くとき。いい言葉が浮かんでこなくてバカな自分にイライラする

[98. は]

一歳の娘の後追いがすごくて家事が全然すすまずイライラしてしまうこと。

子どもは悪くないのに。。

[99. 匿名]

思いのほか西島ショックが堪えている今。

[100. 匿名]

生理前でかなりイライラして
彼氏に八つ当たりしてしまったとき。

その後優しくしてくれるから
よけい、自己嫌悪に陥る(T . T)

[101. 匿名]

失言や、失態

口調がキツいと分かっていながらいつも後悔してばかり、、、

[102. 匿名]

大変だった10代後半〜20代半ばを
何かの拍子に思い出して泣いてしまうことがある
その度、主人が話を聞いてくれて大丈夫だよ
もう幸せしかこないよって言ってくれる

申し訳ないのに止まらない…

[103. 匿名]

ピンクの小粒が想定外の時間に効いてきた時。
下腹部が痛み、鳥肌が立ち、冷や汗出る。尻の穴に神経を集中させないといけなくなる。

「飲むんじゃなかった。」と思う。

[104. 匿名]

歯医者行ってて先生の勧める通りにしなかった時。

[105. 匿名]

こんな時間まで寝れない今、自己嫌悪…

[106. 匿名]

人と長く話したり、人前で話したりした後は、気持ちが重くなり、特に失言に思い当たりがなくても自己嫌悪に陥ります
今日も、そんな気分なので、飲んで早く寝たいです