寝るとき、どんな姿勢？横向き？仰向け？うつぶせ？

[1. 匿名]

ぬしは、横向きです。
足の間に布団まるめたのを挟んで抱き枕代わりにして寝ています。

[2. 匿名]

仰向け

[3. 匿名]

横向きですね。必ず左向きです。じゃないと落ち着かない…

[4. 匿名]

とりあえず布団を巻き付けてます

[5. 匿名]

仰向けで両手をお腹の上で組んで寝るので、まるで死人の様です。

[6. 匿名]

仰向け

大の字で寝ます

[7. 匿名]

大の字

[8. 匿名]

ボルダリングしてるみたいな体勢

[9. 匿名]

仰向けでお腹の上で手を組みながら

[10. 匿名]

医者の夫の腕まくら♪

[11. 匿名]

全部。
仰向けになって、横向きになって、布団抱き枕にして、うつ伏せで寝て....
すっごく寝相悪い

[12. 匿名]

横前ゴロンゴロンと

[13. 匿名]

うつ伏せ以外なら寝れます

[14. 匿名]

ブリッジ

[15. 匿名]

[16. 匿名]

横向きです
右向きが落ち着きます

[17. 匿名]

横向きです

[18. 匿名]

仰向きがいいみたいだけど、横向き

[19. 匿名]

仰向けです。でも起きたら横向いてる

[20. 匿名]

横向きで丸まって寝てます
胎児型？だからしい

[21. 匿名]

胡座

[22. 匿名]

>>5寝やすいですよねw
私もそれだったんだけど、何か縁起悪い？怖く感じて頑張って手を添えないように頑張って10数年！

[23. 匿名]

仰向けで手を組んで寝てる
妹にお姫様みたいに眠るゴリラって言われた

[24. 匿名]

喘息が苦しくて💦
呼吸が楽に眠れる姿勢が
うつぶせだと何度も寝返りをしてみつけました💧

本当は顔に寝痕がつくから嫌なんだけど😔
仕方なくうつぶせで寝ています😢

[25. 匿名]

横向きが一番好きなんだけど
ほうれい線とか顔のたるみが加速しそう
(うつ伏せもだけど)

[26. 匿名]

顔は左右動かしてるけど体はうつ伏せ

[27. 匿名]

髪がハネるの気になる時はうつぶせ。

[28. 匿名]

大の字です。
しかも枕なし。

これにしてからカクッと寝れるようになりました。

[29. 匿名]

うつ伏せ
腰に悪い。不安、心配性の人。とかネットで見掛けたけど確かに寝付き悪いし、眠りが浅いからちょっとした物音ですぐ起きるよ。
でも仰向けなんて落ち着かないから眠れない。

[30. 匿名]

>>5
旦那が一人で寝るときはそれで寝るのでちょっとビビります

[31. 匿名]

>>1
まったく一緒です！
私は右向きじゃないと眠れません
旦那は左側にいるので反対を向いています

[32. 匿名]

椎間板ヘルニアをやってから横向きでしか寝られないです
仰向けは腰が痛くなる

[33. 匿名]

>>8
私もこれ！
脚を広げて寝ないとダメ、
うつ伏せの状態です

[34. 匿名]

>>15
かわいい！ この犬種なんて犬？

[35. 匿名]

仰向けだけど若干左向き。そしてなぜか車の運転も若干左向きに座ってしまう...

[36. 匿名]

うつ伏せで首は横向きです

[37. 匿名]

私は横向きの高枕。
枕を２つ重ねてたけど、最近は枕を立てて寝るのが気に入ってる。
昔の木の枕くらい高い枕が売ってたらいいのにって思う。

[38. 匿名]

>>34スヌースダックスフンドかなぁ？？可愛いですね

[39. 匿名]

仰向けです。

[40. 匿名]

犬2匹と寝てて足元に犬がいることが多いので避ける為に上半身は仰向け、下半身は犬がいない位置に巧みに避けて寝てるらしくテトリスみたいにカギ型になったりしてる。
身体に悪い自覚はあります。

[41. 匿名]

最近涼しくなってきたから猫さまが足の間に来るようになった
なので仰向けで足広げて待機

[42. 匿名]

胸があるので、寝返りするのしんどい、、
ずっと左向きで寝てます。

[43. 匿名]

>>38
それは17かな？

[44. 匿名]

横向き派なんだけど
4歳と2歳の枕にならなきゃいけないから仰向け

[45. 匿名]

うつ伏せでしか眠れない
うつ伏せだと歯ぎしりひどくて辛い

[46. 匿名]

横向きで、丸めたガーゼケットを抱きかかえて頬をうずめてないと寝れない…

[47. 匿名]

仰向けでバンザイしてると寝つきがいい

[48. 匿名]

横向き
仰向けで寝ると、内臓が痛くなる

[49. 匿名]

>>43間違いました、教えて下さりありがとうございます

[50. 匿名]

>>10
旦那の商売道具の腕を枕にするなんで...

[51. 匿名]

若い時からずっと横向きで寝てたら顔にシワが固定されて取れなくなった。

[52. 匿名]

>>1
同じ。
片脚を思いっきりお腹辺りまで上げて寝ますw

[53. 匿名]

>>17
かわいい

[54. 匿名]

横向きです。
仰向きで寝ると金縛りになりやすいし熟睡出来ない。

[55. 匿名]

[56. 匿名]

寝るときは仰向けだけど、途中から右を下にした横向きになる。

[57. 匿名]

仰向けでないとシワや跡がつきそうだからなるべく仰向けで寝るようにしてるけど気づくと横向きになってる。

[58. 匿名]

仰向けで寝られない
横向いて寝るけど腕の置き場に困るときある

[59. 匿名]

>>38
ちなみにスヌースじゃなくてスムースね。

[60. 匿名]

仰向けの癖をつけた方がいいよ
友人が、若い頃から意識高めで首の皺ができるのを気にして絶対に仰向け寝なんだけど、アラフィフになっても人形みたいに綺麗な首してる

[61. 匿名]

アル中になると肝臓が張ってて辛いので、肝臓が下にならない方向の横寝になるって聞いた

[62. 匿名]

思いっきり手足を広げて仰向けで寝たいですが、
横で寝ている子供のかかと落としが怖くて隅っこで横向けで寝ています....

[63. 匿名]

私も横向きー！
だから、マットレスは柔らかめ(^^)

[64. 匿名]

うつ伏せ

[65. 匿名]

大体横向きの全部
でも誰かが目の前にいたりすると寝れない…
始めは横向きで寝相悪いからぐるぐる回って起きる時は仰向け

[66. 匿名]

うつ伏せで首横に向けたら首痛くならない？
私めっちゃ痛くなるからうつ伏せ無理

[67. 匿名]

仰向けで両腕を頭より上げて寝てる。

肩や首の筋肉が凝り度MAXの人は腕を上げて寝る方が筋肉が緩んで楽だから無意識のうちにこの姿勢になるらしい。わたしもここ半年くらいでゲームにハマって肩と首がとんでもなく痛くなってからこの寝方になった。

この寝方してる人は血流がすごく悪くなるらしいから改善した方がいいってよ！(お前が言うな)

[68. 匿名]

>>5
私はその格好で寝ると必ず悪夢を見ます。
片手だけ胸にのってても。
だから何時も寝る時は横向き。

[69. 匿名]

>>10
必ずと言っていいほど
こんなの出てくるね 笑

[70. 匿名]

右向いてうつ伏せで走ってるみたいなポーズ。
非常口のマークみたいな。
仰向けで寝てても気がついたらそうなってる。
右だけほうれい線がでました。

[71. 匿名]

横の左向き
どうしてもその向きでないと落ち着かない
2人で歩いている時や一緒に寝てる時も相手が左に居ないと落ち着かない。
何でだろう⁉️

[72. 匿名]

大の字です！

[73. 匿名]

仰向けで両手を万歳して寝ると安心します。

[74. 匿名]

うつ伏せで顔は横向き
寝つくのに1分かからない、すぐ眠れる
ただ、盲腸で手術した時は仰向けで寝なければならなかったので、その時はなかなか眠れなかったな～

[75. 匿名]

>>5
小学生の時に読んだ怖い本で、その寝方をすると金縛りになりやすいと書いてあって、その寝方ができたない

[76. 匿名]

横向き。
左向いて寝てる。
そうでないと落ち着かないし寝られない。

[77. 匿名]

横向きじゃないと無理。
うつ伏せは首と胸が痛くなるし（整体の人にうつ伏せが下手と言われた事がある）仰向けは金縛りにあうから。

[78. 匿名]

仰向けで寝てますが、起きると必ずうつ伏せになってます。

[79. 匿名]

うつ伏せが好きなんだけど、ヨダレ垂らしてすぐに目が覚めてしまいます^^;

[80. 匿名]

うつ伏せで顔だけ右向き。
たぶんそのせいで顔が歪むし顎関節症になってるからやめたいけど、どうしてもこれじゃないと眠れない。
直し方知りたいです。。。

[81. 匿名]

うつ伏せで膝を曲げてガニ股で寝てる
そのうち、腰をやりそうで怖いけど他の寝方は心地悪い…

[82. 匿名]

卍

[83. 匿名]

歯並びに悪影響だろうと思いつつ横向きが1番落ち着く

[84. 匿名]

本当は仰向けで寝るべきだろうけど､背中が痛くなり後頭部の形が悪くなる
横向きは寝やすいが頬骨～歯顎に重みと圧力加わり､顔の左右で違いが大きくなって歯並びにも悪影響
仰向けは頭蓋骨への影響も低そうで無難だが涎の量が･･･

どの寝相にも一長一短あるんだよね