横向きで寝ると”ほうれい線”ができやすいらしいぞ！

[1. 匿名]

仰向けの状態で眠るのが理想だってさ。

横向きで寝ると”ほうれい線”ができやすいらしい。 - NAVER まとめ

ほうれい線が出来るのは、加齢による筋肉の緩み、重力等が原因といわれていますが、実は寝ている時にも刻まれています。横向きで寝ると、下になっている方の頬は枕で押されてほうれい線を作ってしまっています。さらに反対側の頬は引力で下がりほうれい線が深くなってしまいます。

[2. 匿名]

えー、ずっと仰向けで寝なきゃダメなの？

[3. 匿名]

そうかもしれないけど、ずっと仰向け維持とか無理でしょ！

[4. 匿名]

横向きじゃないと寝られない私はどうすれば…

[5. 匿名]

マジで！！気をつけよう。でも無意識で横向いちゃいそう。

[6. 匿名]

つまり寝返りするなと？

[7. 匿名]

寝てる間に寝返りしてしまう。どうしよう…

[8. 匿名]

こんなの気にしてずっとあおむけで寝るより、
リラックスして横向きに寝たほうが美容にいい気がする

[9. 匿名]

えーショックだわ
ほうれい線出来んのやだけど
横向きで枕に埋もれんのが気持ちーのに(´･ω･`)

[10. 匿名]

体は横で顔あお向け。

[11. 匿名]

>>10
めっちゃ寝違えそうなんだけどｗｗ

[12. 匿名]

仰向けで寝るのはキツい!!

[13. 匿名]

パークマンサーのように立ったまま寝れば良いんじゃないかな？

[14. 匿名]

マークパンサー？

[15. 匿名]

えっ？ピンクパンサー？

[16. 匿名]

パークマンサーｗｗ今の若い子しらないんじゃない？ｗ

出典：livedoor.blogimg.jp

[17. 匿名]

意識して寝れたら、苦労しないね。私に出来るかな？

[18. 匿名]

ほーん。
じゃ、このほうれい線は
横向きに寝てたせいか。
そうかそうか。
そういうことにしよう。

[19. 匿名]

もう、無理なこといわないでっ！
実際できること教えてよー。

[20. 匿名]

逆に言えば無重力空間ではシワって出来ないのかしら？

[21. 匿名]

うつ伏せは駄目かな？

[22. 匿名]

右側を下にしか、寝れない

[23. 匿名]

えっそうなの？
上だけ向いて寝るのは難しいかも。

[24. 匿名]

ローラは頬膨らますことで対策してるとか

[25. 匿名]

仰向けで寝ると金縛りになるからムリ。

[26. 匿名]

それで左右のほうれい線の深さが違うのか…。

[27. 匿名]

横向いて丸くなって寝るのが好き
安心感がある

[28. 匿名]

ほうれい線対策のマウスピースってあるらしいよ

ほうれい線対策マウスピースとは？【表情筋を鍛えてたるみ解消！】

ほうれい線を消す方法に、マウスピースを使用するものがあります。これは、リフトアップ専用のマウスピースで装着することによって、口角筋や表情筋が鍛えられて想像以上の効果があるそうです。

[29. 匿名]

ほうれい線があるだけで、かなり老けてみえるよね

わたしも注意しよう・・・

[30. 匿名]

横向きじゃないと絶対にダメ
でもほうれい線はやだ
仰向けで寝るにはどうすればいいの？

[31. 匿名]

マジかっ⁉
生まれて物心ついた頃からずっと横向きで寝てますが‼

[32. 匿名]

習慣づいちゃうとなかなか変えられないよね。

[33. 匿名]

一日６時間×日数寝てる訳だから、１年で2000時間以上同じ方向に重力かかってたら垂れるのも当たり前…なのかな？

[34. 匿名]

仰向けって何か不安だよね

[35. 匿名]

仰向けで寝ると息苦しい。
呼吸止まったりしないよね？

[36. 匿名]

確かに、仰向けは無防備だわ

[37. 匿名]

仰向けに寝てても、絶対に丸くなってしまう
特にこれからの季節は・・・

[38. 匿名]

私もこの子を見習おうｗ

[39. 匿名]

うつ伏せで枕を抱いて寝るときもあるけどダメかな？

[40. 匿名]

ほうれい線、できちゃった人はこれをしよう

頬のたるみを引き上げる！ほうれい線を消す方法 | リンパマッサージで10歳若返る

リンパマッサージの方法やポイントを症状別、部位別に紹介します。

[41. 匿名]

私も、ほうれい線ある（汗）
一応、顔面マッサージしてるよ

[42. 匿名]

頭の後ろの髪の毛がペシャンってなるのが嫌でいつも横向きに寝てる・・(´Д｀)

[43. 匿名]

横向きでしか寝てないけど、ほうれい線一回もついた事ないよ？

[44. 匿名]

ほうれい線って遺伝じゃない？
親がほうれい線ある家の子ってみんなほうれい線あるよね。

[45. 匿名]

えーーーそうなのぉ　仰向きで寝ようと心掛けてはいるけど
絶対に左下の横向きでねてるぅ
じゃあ、片方にだけクッキリ出ちゃったりするのかなぁ？

[46. 匿名]

えー、本当なの？私、いつも横向きで寝ているよ。気を付けて寝ないといけないんだ、でも無理。

[47. 匿名]

仰向けで寝るとおっぱい重たくて広がるから無理

[48. 匿名]

>>47

そんなセリフ言ってみたいわ。
Aカップなので仰向け寝余裕です(;ω;)

[49. 匿名]

起きたら戻るでしょ

[50. 匿名]

どんな体勢でねても朝起きたら絶対に仰向けになってる。

[51. 匿名]

ほうれいせんというかただの枕の跡でしょ

[52. 匿名]

枕カバーをシルクにするとほうれい線出来にくいと何かで読んだ。
やってみたいけど、どこに売ってるんだ？
見たことない(*_*)

[53. 匿名]

最近、腰が痛くて仰向けに眠れなくなった私はどうすれば…

[54. 匿名]

と言われても横向きが寝やすいからなあ

[55. 匿名]

仰向きでもほうれいせんできるから気にするだけ無駄

[56. 匿名]

年をとれば、何をやってもできます。開き直ろう。

[57. 匿名]

だけど嫌いな人よりも老けて見られると悔しいよね。

[58. 匿名]

ほうれい線てあると凄く老けて見えるよね。嫌だな。

[59. 匿名]

そういわれると気になっちゃうよね

[60. 匿名]

気にせずぐっすり寝るのが一番良いはず

[61. 匿名]

うつ伏せ寝なんだけど、顔は横向きなんだよなぁ。
左だけほうれい線できるんだけど、そのせいかな？

[62. 匿名]

仰向けだと胸が圧迫される感じになるから無理だわ

[63. 匿名]

仰向けで寝てると自然とうつ伏せになっちゃう

[64. 匿名]

医療用テープで法令線をのばして？寝てる人がいるってテレビでやってたみたいだね

[65. 匿名]

自分の好きな体勢で質の良い睡眠をとる方が美容に良さそうな気もする。

[66. 匿名]

>>61
私と一緒だ。私は右側だけ出来てる。

[67. ものくろ]

ほうれい線ができたらできたで、ケアしましょう。
年相応の容姿でいたいですね。

[68. 匿名]

どうしよう、私仰向けでは、眠れない。

[69. 匿名]

全国女子が一斉にほうれい線ケアをやめればやめられるけど、まあ無理かな。

[70. 匿名]

え～！
横向きでしか眠れないよ。どうしてくれるの？

[71. 匿名]

横向きになるなら寝袋の中で寝れば？ｗ

[72. 匿名]

いい枕使わなくてはならない

[73. 匿名]

寝相って中々変えられない

[74. 匿名]

頬づえは大丈夫ですか？？

付いてる方、ほうれい線でますよ；；

[75. 匿名]

ほうれい線は絶対にイヤなので今日から頑張ってあお向けで寝るようにします

[76. 匿名]

ホウレイ線。とっても気にしています。
一度出来てしまったら、もう手遅れじゃない？

[77. 匿名]

男にもホウレイ線できるんだよね。
うちの旦那。アラフォーになったら、人相変わったよ。

[78. 匿名]

ホウレイ線が出来ると、幸薄で惨めな顔になっちゃうんだよねぇ。

[79. 匿名]

確かに横向いて寝るとほうれい線できるから注意しないとね

[80. 匿名]

そんな事言われましても・・・。
ずっと仰向けのまま眠れる程、寝相も良くないしなぁ。

[81. 匿名]

主に左を下にして寝てうん10年・・・
左目の下にだけ、たるみができて左右非対称になった。

[82. 匿名]

仰向けは仰向けで、首にシワができやすくなるんじゃなかったっけ？

どうやって寝ればいいんだ・・・？

[83. 匿名]

知らなかった…
さっそくママ友たちに教えてやらなくちゃ！

[84. 匿名]

うそ！？
私、基本横向きで寝てるけどほうれい線薄いよ。
ちなみにアラフォー。

[85. 匿名]

ほうれい線って笑いすぎてもよくないよね。

[86. みどみど]

気にしだすと不眠症になるうるから、私ほうれい線予防のマッサージがんばるわ！

[87. 匿名]

棺桶の中で寝ると”ゆうれい線”ができやすいらしいぞ

[88. 匿名]

意外と横向き寝の人多いんだ。
ホウレイ線は気になるけど、やっぱ落ち着く態勢で寝たいしなぁ。
年相応に見られればいいんだけど、実年齢よりも老けたくないし、女は大変だ。

[89. 匿名]

これがあるのとないのじゃ大違いだもんね

[90. 匿名]

>>87
おーい山田くーん全部持っていって

[91. 匿名]

寝るときくらい好きに寝ようぜぇ～

[92. 匿名]

仰向けだと金縛りに遭うから嫌。ほうれい線は諦めた…orz

[93. 匿名]

仰向けで枕しないで寝るのが一番楽なんだけど
ほうれい線も首のシワも防げてるんだ...。

[94. 匿名]

そんなことをいちいち気にしてた方が老けそう。

[95. 匿名]

歯も悪くなるような気がします

[96. 匿名]

骨格の関係か中学の頃から笑った後はほうれい線がくっきり残り続ける私はどうすれば。

[97. 匿名]

年齢とともに肌が弛んでくるからマッサージは欠かせない

[98. 匿名]

仰向けだと息苦しくて眠れないし左向きだと心臓に負担かかるから右向きで寝てる

[99. 匿名]

ほうれい線できちゃったら消えないよ

[100. 匿名]

仰向けだとイビキかきやすいっていうし、どんな格好で寝たらいいんだよｗ

[101. 匿名]

このスレ見てから上向いて寝ようと努力してるけど気が付くと横向いててほうれい線が出来る姿勢になってて悲しい。

[102. 匿名]

体を固定しない限り寝てるうちに横向きになっちゃうよ。

[103. 匿名]

今日も上向いて寝ようと努力したけどやっぱ無理。

[104. 匿名]

これ、所さんの目がテンでもやってたね。
あと紫外線がシワの原因だから、美人は秋田県が多いんだって。
日本で一番日照量が少ないから。

[105. 匿名]

でも仰向けで寝たらいびきが出ちゃう。。。

[106. 匿名]

どうしよう。
横向きじゃ無いと眠れないんだよね。
仰向きだと腰が痛くなっちゃうんだ。