腰が悪い人、職業はなんですか？

[1. 匿名]

長年、腰痛と付き合ってます。
とにかく仕事を探すときは腰に負担がないかが気になります。
個人的には座り仕事は腰痛が酷くなるのでムリです。
工場の立ち仕事も色々ありますが角度が微妙（自分にしかわからない）だったりすると辛かったり、私が働いた工場は単純作業だったので他の箇所を痛めました。
とくに資格はなく工場経験と接客業経験しかありません。
今まさに求職活動してるので色々聞きたいです。

[2. 匿名]

同じ姿勢をずっと続けるのは腰に悪い。
座りっぱなしの人も腰痛が多いのです。

[3. 匿名]

飲食店のカウンターで立ちっぱなしです。

[4. 匿名]

保育士です。同僚もみんな整体通ってます。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

保育士。

[7. 匿名]

品出し、陳列、発注、書類整理とかのある仕事です
適度に座ったり動き回れる仕事がいいよね

[8. 匿名]

この際とことん腰痛を治すとか

立ち仕事だろうと座り仕事だろうと
どんな仕事も腰に負担はかかると思うから

[9. 匿名]

保育士でした。
今は専業主婦で休んでますが、働いてた頃は腰以外にも坐骨神経痛からの太もも裏の痛みと闘ってました。
今もちょっと無理すると足の付けねが痛くて痛くて。

[10. 匿名]

小売業です。重い荷物を持つと腰が悲鳴をあげる。サポーター持っているんだけど 効いているのか、分からない。

[11. 匿名]

現在は専業主婦ですが、子どもを抱っこしてると腰をよく痛めてます。
前は個別塾の先生だったので座り仕事で腰が楽でした。短期で工場の仕事してた頃は朝から晩まで立ちっぱなしだったので腰痛悪化してました。

[12. 匿名]

保育士です。腰椎椎間板ヘルニアで手術もしました。痛みとうまく付き合っていくしかないです。この動きやこの体勢してたら後々痛みが出るなー気を付けようって感じです。

[13. 匿名]

客室乗務員です。
腰痛持ち、かつ痔です。。。
二大職業病と言われてます。。。

[14. 匿名]

ニート

[15. 匿名]

飲食店です
最後の片付け 清掃 明日の準備など
椅子50脚
一人で上げ下ろししてます 辛い😢

[16. 匿名]

飲食業

[17. 匿名]

栄養士です！栄養士だからって座ってるだけじゃなく調理もするので足はむくみ、腰は痛いです。
でかい鍋を持つときは怖いです。

[18. 匿名]

農家だYO！足も痛い！

[19. 匿名]

中腰は止めましょう

[20. 匿名]

>>1
って、言うより腰が楽な仕事ってある？

私が、腰痛で整形に行った時、I日30分歩きなさい。と言われたよ。

[21. 匿名]

側弯症で腰痛バリバリ持ってる者です。笑
割りと大きめの工場の中でCAD使って設計のお仕事しています。基本座りっぱなしですが会社が緩いので30分に１回は立って歩いて工場の中散歩？してみたり軽いストレッチしたりしてます。
友人も別の会社で同じ仕事してますが、ゆるーいらしいです、、
全ての会社が緩い訳ではないと思いますが資格がいるわけでもないのでオススメします。ご参考までに♪

[22. 匿名]

知り合いにヘルニアを発症した人がいます。とても辛そうに してたのを思い出した。

[23. 匿名]

ヘルニア持ち&坐骨神経痛
事務職です。

[24. 匿名]

ごめん、不覚にも頭が悪い人に見えた。

[25. 匿名]

飲食店です。
ぎっくり腰去年も今年もなりました…

[26. 匿名]

バスガイドです
ツアーに入らない日は、長時間の授業や事務をやる日もあるので、常に立つか座るか極端…

[27. 匿名]

品出しのパートで挫骨神経痛悪化して辞めた。手首も痛めるし。スーパーって大変だわw

[28. 匿名]

市役所の職員
事務だけど座り仕事が多いからかな

こないだがるちゃんの腰痛トピで中山式快癒器教えてくれたガル民ありがとう
かなり楽になったよ

[29. 匿名]

マッサージ師

[30. 匿名]

介護士です。椎間板ヘルニアです。

[31. 匿名]

介護福祉士。
近年、若い肥えた利用者が多い！！
自分の体重より重い人を毎日抱えてるけど
最近、自分なにやってんだろう、、って
たまに思う、、、

[32. 匿名]

保育士。
0歳児抱っこする時にやってしまった。

[33. 匿名]

腸腰筋が硬いらしい

[34. 匿名]

ネットショッピングの梱包。
重いものはほぼない。
あっても男性がしてくれる。

[35. 匿名]

フェイシャルのエステティシャンです。

身長175くらいあるのですが、ベットが低くて腰が痛い。

[36. 匿名]

働かないで家で寝ていたい。寝ていても腰は痛くなるけどね。

[37. 匿名]

保育士です
こどもの手洗いのためにかがんだ時ギックリ腰やりました

[38. 匿名]

スーパーで働いていたけど
男の人がほぼ腰痛ベルトしてた女の人も多数

[39. 匿名]

>>14
ニートって腰に良くないよ。
ずっと同じ姿勢でパソコンやスマホいじって時間を過ごすから。
しかも運動不足だから体重も増えて腰痛が悪化する。

[40. 匿名]

>>36
休みにばかりギックリ腰になる
長時間スマホばっかしてるからかな

[41. 匿名]

看護師です。
日勤はスタッフが多いのでなるべく動かなくていいように、リーダー業務をしています。が、夜勤では絶対動かないといけないため、腰の使い方には気をつけてます。
腰を痛めない体位交換の研修とか院内で理学療法の人たちがしてくれるのでそれも参加します。
本当に痛いときは座薬入れて仕事しとります。。。

[42. 匿名]

立ちっぱなしの接客で腰をやった。
だから次の仕事は座りっぱなしの事務に。
でも、それはそれで腰痛に悩まされてる。笑

[43. 匿名]

パチンコ屋!
腰も耳もダメにする。

[44. 匿名]

デザイン関係の仕事をしてます。
打合せやリサーチに出る以外はひたすらデスクワーク。
子供の頃から運動嫌いな上にデスクワークなので、二十代半ばにして腰痛持ちになった。
酷い時はただ立って電車を待っているだけでも痛みで冷や汗が出るレベル。
お医者さんから教えてもらった腰のばしを毎日お風呂上がりにして、ウォーキングの習慣もつけてようやく痛みが気にならなくなった。

[45. 匿名]

介護士
整形外科へ通院しています。
30歳ですが、ヘルニアと腰部脊柱管狭推奨と診断されました。
長時間歩いたり立ち仕事をすると足のつま先から痺れて感覚がなくなります。
仕事を辞めたいですが生活があるので辞められません

[46. 匿名]

>>30
私も介護！！

[47. 匿名]

>>24
必ずあなたみたいな人いるけど職業は？

[48. 匿名]

座ってる方が絶対に腰に良くない

[49. 匿名]

>>28
市役所の職員と銀行員はデスクワークの中でも群を抜いて大変そうだと思う…
座り仕事が多いのに内装の造り的にお客さんから常に丸見えだから、迂闊に背伸びも出来なそう。
いつもお世話になってます、ありがとう。

[50. 匿名]

介護で、良く腰を痛めない移乗方法とかあるけど
嘘だと思います
プロのリハ科の人達も実践しているのに、ほぼ腰痛持ち

[51. 匿名]

デザイナー兼、プログラマー。
15年以上ほぼ座り仕事で拘束時間が長く、姿勢も悪く腰痛で入院。3年おきくらいに起きれない位の腰痛に見舞われます。最近脛椎捻挫もやりました。
骨、繋がってるんだなーって改めて感じました。

[52. 匿名]

力の使い方が下手くそだと腰を痛める
例えば力を使うときに腕の力だけでやると腰をやる

仕事で腰痛持ちのおじさんが腰を痛めるような指導をしてきて
力任せなことをしてるから腰痛めるんだろって思った

[53. 匿名]

保育士してたけど
辞職したら治った！私にとったら
本当に職業病だったみたい。
マッサージや整体に薄給のなか、15000円とか使ってた…

[54. 匿名]

座ってる方が痛くなるってすごく分かる。
腰痛持ちになる前は、立ち続けて腰痛くなる→座ると楽になる→腰痛は座ってた方が負担が軽い
たぶんそういう連鎖イメージだったけど
いざ自分が慢性腰痛持ちになったら、座り続けることができない。

今、仕事探してるんだけど、40分以上かけて車運転してハロワに行って、これまた40分くらい座って検索や相談してたら
帰るときに腰バッキバキになってた。
分かっていたけど、やっぱり事務やドライバーは絶対無理だな…と痛感した。

[55. 匿名]

ドライバーが腰痛持ち多いんだから
座り仕事=かなり腰に負担かかるんだろう。
非腰痛持ちほど、座ってた方がいいと思い込んでる気がするよ。
横にならない以外はしんどいんだよ…。

[56. 匿名]

トリマーです。カットのとき色んな角度から見るために屈んだりするし、犬持って立ったりしゃがんだりするので基本腰が痛い。

[57. 匿名]

美容師です
ギックリ予備軍なので、体勢にすごく気を使ってるw

[58. 匿名]

画家兼イラストレーターです。
普段は意識して姿勢正すようにしてるけど、仕事に集中するとかなり猫背になっちゃうようで、しかも座りっぱなしなので腰を痛めやすくフェイタスが相棒です。

[59. 匿名]

コンビニで働いてた時は
運ばれてきた商品入ったプラスチックの箱を移動させながら商品を棚に並べるので腰痛かった

[60. 匿名]

>>43
パチ屋で働いたことないものの
腰も耳も悪くしちゃって仕事が見つからない。
今は接客業で立ち仕事だけど、自由に動けて体力負担がないのは助かるけど
やっぱり聞き取りが悪すぎて支障も生じて、やめることになった。

動き回れる仕事は、接客系か機械の音が騒がしい工場ばかりで本当に困ってる。

[61. 匿名]

保育士です。0歳児クラスの担任、家には1歳の双子がいて腰がなくなりそうです。
ヘルニアだし、週3で整体通ってます。

[62. 匿名]

慢性化したら湿布が無意味になった。ロキソニンテープもモーラスもまったく効かない。
貼るカイロしか効果なくて真夏でも貼ってる。

[63. 匿名]

30のとき、滅多にはかないパンプスをはき、二時間くらい無理な姿勢を取った翌日から腰に痛みを覚えて
放置してたらぎっくり腰になった。そこからずっと慢性腰痛持ち。

パンプスは最後のトドメであって
20代の頃に重いもの上げ下げする仕事していたのが蓄積したのが本当の原因なんだろうけど
それでもヒールがトラウマになった。
そのせいで、ヒールはいてる女性は腰が丈夫なんだなと思ってしまう。

[64. 匿名]

ダンサーやってる。
欅の平手さんが腰壊しても出来る範囲で踊ってるのに手抜きとか仮病って叩かれてるの見ると、
なんか自分も叩かれてるような気がしてしまって辛い……。
腰は本当に日によって全然違う。今日腰を反らすこと出来ても次の日は無理とかザラ。

[65. 匿名]

看護師です。今は結婚して少しだけお休みしてますが、復帰したらまた酷くなると思うので憂鬱です。

[66. 匿名]

>>24
私が腰が悪い人が頭が悪い人に見えたという事は、
私は目が悪い人だ。
目が悪い人に向いている職業教えてください！
今は何もしてない…

[67. 匿名]

本屋

[68. 匿名]

>>40
私も土日になる事が多くて聞いたら、腰痛とストレスって関係あるんだって。
旦那のせいだわと納得した。

[69. 匿名]

体力が無いのに力使う系は腰に負担かかり過ぎてやばい。ついにはヘルニアになってしまって全然よくならないし、絶望的。立ったり座ったりできる仕事がいいと思う。

[70. 匿名]

看護師です
みんな腰が痛い痛いと言っています

[71. 匿名]

保育士です。ついこの間、同僚がぎっくり腰になり、後輩は毎日コルセットを巻いて仕事しています。

[72. 匿名]

>>1

『腰が悪い人』というか、前の職場(百貨店)の総務部に下半身だけ不随の車椅子の女性が働いてた、『総務部』で分かると思うけど、事務職ね。

椅子に何時間も座るのも腰に負担があるし、『座る＝腰がラク』とは言いきれないけど、自分のデスクがある仕事だと『腰痛を緩和させるクッション』とかを椅子に置いたりもできる可能性があるから、その意味で少しマシかもしれない。

もちろん、椅子に座る仕事でも『旅行代理店』『来店型の保険ショップ』『ドコモショップ』みたいに来客が多い場所･営業色の強い場所だと見苦しい物(私物のクッション等)はお客様に見えてしまう関係で置けない可能性もあるけどね。

あと、自分専用の椅子やデスクがない仕事も当然、みんなで席を使うから腰痛サポートグッズを置くには厳しい。

私はいつもは腰痛は無いんだけど、ギックリ腰になった時は職場の自分専用の席に『腰痛緩和クッション』とかを置けたから助かった。✌🐸

[73. 匿名]

わたしはパチ屋のコーヒーレディ、清掃、ピッキングを今までやってきて、今はピッキングです
しかし力がないのと、冷暖房がない、働いてるおばさんに癖が強い人が多くて病んで続かないです…（泣）

あと梱包の仕事されてるかたがいますが、立ちっぱなしなかんじでしょうか？
動き回ることもあるなら、やってみたいなーって思って

[74. 匿名]

頭が悪い人、仕事はなにか？


に見えた
かなり頭やばいなこりゃ

[75. 匿名]

事務職で腰痛だよ。
座りっぱなしで姿勢がよくないのが悪いと思って、意識して正そうとしたら意識しすぎて反り腰になって悪化した…
みんな、気を付けてね(T_T)！！

[76. 匿名]

保育士です

２ヶ月前、ぎっくり腰になり、一週間寝たきりでした。ものすごく痛かった‼️
労災になったわ

わがままを言う子供を抱いたらガクッとなりました

[77. 匿名]

>>31
デブ加算ほしいよね

[78. 匿名]

カフェです。
洗浄機に沢山食器を入れ込むとき屈んだりするんでまあまあ腰に来ます。
反対に反ってみたら良いかも知れないと思って家でブリッジしたら何か腰が治りました。

[79. 匿名]

ネイリストです
腰と背中と肩こりがひどいです

[80. 匿名]

保育士のときは、新卒の頃から整体かリンパマッサージ行ってたな…子どもって普通に重い。

[81. 匿名]

>>77
言い方wwwww
私も介護士だけどコツ使っても重いもんは重い

[82. 匿名]

農家です。

畑をならすのも、洗うのも、種を撒くのも、収穫するのも全部腰を曲げてやるので10年以上腰痛に悩まされています。

５年前くらいからは坐骨神経痛にもなってしまい、酷いときは歩けないほどです。

手術を健投きていますが、場所が場所なだけに怖くて踏み切れずにいます。

手術をしても結局また戻るという話も聞いたことがあるので、今37歳ですがもう一生このままなのかと思うとやるせなくなる。

[83. 匿名]

仕事ではなく、抱っこ紐のエルゴで腰痛持ちになってしまいました。

もともと反り腰なのもあるけど、家の中でもエルゴで抱っこしていたら、エルゴ卒業して何年も経つけど本当につらい。

エルゴの腰ベルトの位置、間違ってる人沢山います。そのままでは腰痛になっちゃうよ！
正しい位置、ネットで調べて使ってね！！
(検索する元気がなかった、すまん)

[84. 匿名]

グラフィックデザイナーです。何人かいたな。眼精疲労、肩、腰、坐骨、肘から下は大概やられてます。満身創痍

[85. 匿名]

給食のおばちゃんです。
もう何年も腰痛で苦しんでますが、仕事は辞められない。
子供達が「おいしかった」と笑ってくれる顔が生き甲斐だから。
今日も美味しいの作るよ！！

[86. 匿名]

>>18
農家って憧れるけど大変なイメージあるけどやっぱり大変だよね？もう人対人の仕事に疲れた…

[87. 匿名]

>>41
その分動かされる方の身になってくれ…あいついっつも動かないなって思ってるの腰痛かったからかい

[88. 匿名]

ぎっくりになる前に早めにサポーターをまく
サポーターってずっとしてるとよくないのかな？

あと腰痛の原因って大半がストレスって言われてたりもするよね

[89. 匿名]

旅館の中居
座敷での仕事は本当に腰にくる

[90. 匿名]

学生の頃から腰痛持ちで手すりに掴まらないと歩けなくなることもよくあったけど、今はオフィスワークのときは椅子に腰痛用のクッションを敷いてる。
家では円盤型のバランスボールみたいな物の上に座ってる。空気を入れるやつ。
普通のクッションとか何も敷かないと数日で痛くなってくるけど、腰痛用のクッションとか空気のは全然痛くならないからおすすめだよ。

[91. 匿名]

>>28
初めて中山式を使ったときはもの凄い快感だった。つらい腰痛のときほど効く。
8000円ぐらいするけど、「骨盤職人」はもっと効くよ。これもつらい腰痛のときほど効く。快感すぎてもう手放せない。

[92. 匿名]

介護職でヘルニアになって事務職
そして今ニート
ずっと病院通い……

[93. 匿名]

事務職
腰も肩も腕も首も背中も頭も目も痛い

[94. 匿名]

>>1
私も腰痛に悩まされてましたが筋膜ローラーで、お尻をほぐしてから腰痛が劇的に改善されました。

[95. 匿名]

風俗

[96. 匿名]

ホテルの客室清掃
重いペッドを持ち上げたり動かしたり。
立ったりしゃがんだりの連続。
腰を悪くして辞める人が多い。
ある程度ベテランになると膝までくる。

[97. 匿名]

事務員やってます
一日中パソコンに向かってることが多いから
やっぱり前傾姿勢になっちゃって腰と背中が痛い
一時間ごとに席から立つようにと思ってるけど
作業に集中してるとつい

[98. 匿名]

保育士
子どもと遊ぶだけの楽な仕事って言われたときは殺意わいた😂

[99. 匿名]

スーパー品だし、
お酒や、牛乳、豆腐等など何気に重くて腰をやられた。
鍛えるしかないらしい。

[100. 匿名]

>>27
私はホームセンターの品出しでした。
品出し自体は動き回れるから、常に同じ姿勢で…とはならないのでいいのかも知れないけど、問題は荷物のコンテナやダンボール箱の荷物の積み作業や、上げ下ろしの動作なんかで腰をやられて椎間板ヘルニアになった。7年続けて、8年目に入るところだったけど、ヘルニアから移行して左足に麻痺まで出た時に、今はまだいいけど医者にこのまま続けると将来、歩けなくなったり排尿障害になると言われて辞めました。

[101. 匿名]

看護師です。点滴する際の体制が地味に腰に負担がかかって辛い。湿布に痛み止め飲みまくって働いてます。皆さまもお大事に、、、

[102. 匿名]

色んな仕事、転々としたけど全部きつい。今はホテルというかゲストハウスの清掃してる。メイキングの時は腰がつらい。。
部屋数少ないけど、短時間で終わるしずっと立ってるわけじゃないならまだマシかな。

[103. 匿名]

保育士 特に未満児クラス
１日中抱っこしてる日もある
避難訓練の時は両腕に抱えて避難
20代の先生も腰やられるくらい、勿論私も接骨院の常連

[104. 匿名]

事務系です。座りっぱなしでPC画面と睨めっこです。

腰痛持ち
首こり
肩こり
肩甲骨固い


但し、足には問題ありません。

[105. 匿名]

歯医者です(T^T)

[106. 匿名]

私は介護士で20代で椎間板ヘルニアになりました
1年間休んで今は調理師です

[107. 匿名]

>>24
ごめん…。
意味が分からない…。

[108. 匿名]

美容部員です。
3年前に椎間板ヘルニアやりました。
今も左脚にたまにしびれがあります。
立ちっぱなし、重い荷物も運びますが。
自分でヤバイなって思う時は無理しないようにしています。

[109. 匿名]

仕事を頑張って貯めたお金が全額治療費に消えて、体壊して仕事を失うって本末転倒。何やってんだか。

[110. 匿名]

知り合いの美容師のおばあさんの話だと、毎朝起きた後、自分に合ったマッサージチェアで好みのコース１５分～３０分位のをずっと続けていたらいつの間にか腰痛が治ったとベタ誉めしてた。何ヵ月もかけていろいろ探して良いのを見つけて、最後は値引き交渉である程度まけてもらえたとのこと。やっぱり体のメンテナンスは継続が大事なのかな？

[111. 匿名]

歯科衛生士です。
背面全体が辛い・・。

どの職業も腰に負担かかりますね。
みなさん、お大事に！

[112. 匿名]

>>68
私、独身…

[113. 匿名]

>>72
最初の、半身不随の方の話いる？？
なんかよくわかんなくて何回も読み直しちゃった

[114. 匿名]

腰に負担なのは寝るのがゼロだとすると
立つ１座るが２らしい。

[115. 匿名]

>>101
やっぱり何でも経験した人しかわからないんですね…重い物持たなければ良いって問題でもないですよね。

[116. 匿名]

>>30
辛くないですか？
私も腰痛持ちだけど介護始めたばかりです。
１日中立ってるから腰が痛い…
続くか不安です。

[117. 匿名]

小さな小売店で事務、四時間です。
お客さん来たら立ち上がって接客するので座りっぱなしたちっぱなし無いです。

[118. 匿名]

トリマーです。常に腰に負担かけてるからもう体ボロボロ…

[119. 匿名]

>>94
買って満足してまだちゃんと使ってない
改善されるなら使ってみよう
YouTube見ながらとかですか？

[120. 匿名]

>>119
テレビで以前やってたのを実践しています
腰痛の時は、お尻が最初は痛いけど、ほぐし刺激すると効きます

[121. 匿名]

ガル男じゃないです。真剣に質問です。

ずっと座ってる仕事で困ってるんですが、女性のあそこと肛門近くがヒリヒリします。
婦人科泌尿科肛門科では異常無しでした。

同じ人いますか？

[122. 匿名]

>>121にプラスで腰も痛いです。

[123. 匿名]

事務職ヘルニヤになって辞めた
のちに
座りっぱなしの仕事を続けると血行の滞りが続くため寿命が将来的に何割も短くなるって発表されたので辞めて良かったなーと

[124. 匿名]

トピのタイトルが「頭が悪い人、何の仕事をしてますか」に見えた
ちょっと寝てくる

[125. 匿名]

>>121
ヒリヒリはないなぁ。たまにビラビラの決まった箇所が痒い。婦人科は異常なしでした。
フェミニーナ軟膏塗れば治まりますが朝は痒くなくて塗らずに家を出て仕事中に痒くなると最悪です…同じ方いませんか？

[126. 匿名]

>>123
その研究結果、テレビで観ました。
座ってる人の方がけっこう寿命短かったですよね。
長年座り仕事してる人は立ち仕事自信ないって言うから楽なのでしょうか…
腰痛持ちの自分には1日座るのって考えただけで苦痛です。

[127. 匿名]

>>124
そのトピもみてみたいかもww

[128. 匿名]

介護だよ💯

[129. 匿名]

ほんと座り仕事だけは無理。
3日でやめた。
腰が痛すぎる。
かといって立ち仕事は立つだけじゃなく、力仕事がセットだから、重い物持って、腰痛める。
辛い。

[130. 匿名]

スーパーの品だし、中居の仕事で重いものを運んだり長い間していたからか、がそくえん、足首捻挫、年々悪化するばかりです。
足首に常にサポーター、湿布貼って働いてます。

[131. 匿名]

腰は、座る→立つ→寝るの順番で負担が大きいです。
筋トレが一番腰痛軽減になるでしょうね。

[132. 匿名]

主さまと同じで座り仕事NG、資格もないので食品工場が多かったです。
立ち仕事でもピッキングや仕分け作業は中腰が多くさらに腰を痛めて続けられなかったです。

[133. 匿名]

>>46
やっぱ介護はなりますよね、、、

[134. 匿名]

>>116
最近運動始めたら少し和らいできました。
あと岩盤浴や温泉行ったり…
でも辛いです…やっぱり移乗もありますし、オムツ交換や中腰での姿勢が多いですからね…
椎間板ヘルニアでひどいときは歩けないこともありました。
お互い頑張りましょう！

[135. 匿名]

コメ主です。
何もしなければおそらく手術しかなかったのでそれだけは避けたくて整体に8年くらいは通って筋トレもしてマイまくらの腰ウェーブってマットレスに変えて随分と良くはなりました。
でも完全に良くなったわけではないようで8月下旬に疲れからか人生7度目のぎっくり腰
になり気持ちが滅入ってました。
でもこんなに沢山の同じ女性が辛い思いをしながら仕事も頑張ってると思うと自分だけじゃないって励まされました。
ありがとうございました！