夏バテ報告会

[1. 匿名]

みなさん、猛暑続きですが夏バテしてませんか？

私は冷たい飲み物ばかり飲みアイスを食べ、昼はそうめん、夜もなんとなくサラダやスーパーの惣菜などに頼ってたら胃がやられました…
昨日は雑炊を食べたら多少回復しました。
暑くてもやっぱり温かいものを摂る事が大事だと実感しました。

みなさん、体調は大丈夫ですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

お陰様で2キロ痩せました！

[4. 匿名]

耳鳴りと頭痛がします

[5. 匿名]

[6. 匿名]

北海道は昨日あたりから夜涼しくなってきた
日中はエアコン生活だけど

[7. 匿名]

体調は大丈夫だけど、行動力がなくなる

[8. 匿名]

私も一杯食べれば栄養が摂れる温かいもんを…と
キノコたっぷり胡麻粕汁作ったよ
アイスばっかでヤバかったから胃を温めて正解だったw

[9. 匿名]

夏はうんちがたくさん出る

[10. 匿名]

>>3
全然痩せない...なんで？

[11. 匿名]

出典：www.kracie.co.jp

[12. 匿名]

ちょっと外歩くだけで簡単に痩せるから驚く

[13. 匿名]

とりあえずきゅうり🥒をいっぱい食べてる

[14. 匿名]

はぁ、何にもしたくない

[15. 匿名]

食欲やばい
夏バテ無縁

[16. 匿名]

リビングのエアコンが壊れて夏バテ初体験しました。
胃腸が食べ物を受け付けなくなるんだね。
夏バテで食べれなくなるの意味がやっとわかりました。

[17. 匿名]

職場の工場に冷房ありません。冬は各自近くにストーブやヒーターを置きますが、扇風機は熱風を撒き散らしている感じ。
屋根と壁はありますので、外の現場の方みたいに直射日光には当たりませんが、とにかく暑いです、グッタリです。
融通効く働きやすい職場ですが、夏は毎年転職するか悩む。

[18. 匿名]

流石に夜寝てる時もエアコン付けっ放しじゃないと寝れない。

寝てるはずだけど眠たいし、体がだるい。

[19. 匿名]

昨日運転中に右折の時、頭から下へ力が抜けた。
こわかったよー！

[20. 匿名]

カーテンもシャッターも開けずにエアコンかけて過ごしています。
これだと29℃設定でサーキュレーター回すと快適。
去年もそうしたけど電気代そんなに高くなかった。

[21. 匿名]

梅雨になってから体調おかしくなり、真夏になったところで更に絶不調です！
エアコン苦手だけど猛暑すぎるし、冷たい飲み物ひかえたいけど猛暑すぎるし、もぉどうしようもありません...！

[22. 匿名]

最近夕飯作ってないわ。キッチンにもエアコンつけたい。

[23. 匿名]

三兄弟の部活用の弁当を作るだけで朝からバテてます

夏休みでも親は休みナシ・・

食欲あまり無いけど
昼ごはんはメカブ食べます
あと塩おにぎり

[24. 匿名]

買い物は行った

[25. 匿名]

前は、暑いからそうめんで…ってすごいそうめん買ってたけど、今年はあんなにお湯沸かすのいやだわ。

[26. 匿名]

>>20
うちと一緒だ。北側以外、窓もシャッターもカーテンも開けない。うちの近所はみんなそうだから夏休みだけどかなり静かで過ごしやすい。
でも、夏バテというか冷たいものを食べ過ぎて胃腸の調子が悪い。

[27. 匿名]

トピ画のわんちゃん、いつ見ても可愛い！
うちの愛犬は空調バッチリのせいか毎日元気に走り回ってます

私も昨日はとろろご飯が無性に食べたくなって食べました！夏バテしてないつもりだったけど、体が欲したから少しバテてたのかも

[28. 匿名]

料理したくない、面倒というより自分の味から逃げたい衝動です、急にうんざりしました。

しかしコンビニにばっかり頼ってたらほんとに夏バテ加速するかも。

[29. 匿名]

私はエアコンと扇風機を連日あたって過ごし
冷たいものばかり食べ飲みして
お腹壊しました

[30. 匿名]

夏バテになったことがない。なりたい。夏なのにどんどん肥えていく。

[31. 匿名]

そうめんのレシピが超増えたよ！

[32. 匿名]

なんかずっとお腹痛くて下痢

[33. 匿名]

みんなちゃんと食べよう❗️
暑いけどたまには温かいうどんや味噌汁を具沢山にするとか。
夏のダメージは秋にドッとやってくる

[34. 匿名]

>>20うちもシャッターもカーテンも開けない。かなり涼しいよね。うちは東側に家があるから午前中はサーキュレーターだけでずっと26℃キープしてる。
西側は家がないからシャッターとカーテン閉めてエアコンつけて30℃設定で快適。

[35. 匿名]

私も下痢。外出時困るんですけど。
そしてあんなに好きな肉が食べたくない
うどんやそうめんしか食べたくない

[36. 匿名]

北海道と言えども、最近は連日の３０度超えに慣れない湿度。
９時間拘束されている会社にはエアコン無し。
帰宅する頃にはいつも具合が悪くなる。
浮腫むし頭痛ひどいし最悪。
会社にエアコンは義務化してほしい。

[37. 匿名]

土曜日、息子の部活の大会に行った
卓球部で屋内だし水分もたくさんとってたから大丈夫と思ってたけど、帰ったら見事に頭痛と吐き気
選手達も他のお母さんもケロッとしてたけど、自分体力ないのかなぁ…

[38. 匿名]

二度寝で今起きました！

生理1日目で夜用ナプキンが不快です😢

[39. 匿名]

夏の昼食は冷やし中華とハム玉子きゅうり素麺が美味しくて美味しくて
食べ終わった後の爽快感もたまらん
でも朝晩は温かいもの食べるようにしてるよ

[40. 匿名]

先週から体調悪くて吐き気目眩頭痛ヤバかったから絶対熱中症だと思って今日会社早退して病院行ったら気圧の変化による偏頭痛って言われた

[41. 匿名]

[42. 匿名]

毎日鼻血出てる。

[43. 匿名]

エアコンきいた部屋から出たくない

[44. 匿名]

ビールが主食になりつつある🍺

[45. 匿名]

ダレノガレ可愛い

[46. 匿名]

チーカマしか食えない 笑笑

[47. 匿名]

自分は大丈夫！と思ってたけど、温度差で突然の吐き気が😭
お互い、気をつけましょうね

[48. 匿名]

昨日からご飯食べれてない。
コーラで動いてる。

[49. 匿名]

会社のエアコン壊れてます。死にそう

[50. 匿名]

何にもする気になれない。食べるのもだるい。水分ばかりとってる。

[51. 匿名]

箱アイスは1日2本まで（買いに行くのが暑いから）と決めているのに、無意識に3本4本食べてしまう…。

[52. 匿名]

今までは朝にジョギングが日課でしたが
暑すぎて行けないので
夜にウォーキング始めたら頭痛ましになりました。
部屋に閉じこもってるのが苦手なので。
保冷剤タオルを首に巻いてスポーツドリンク飲みながら歩いてます。

[53. 匿名]

今年は夏物の服買ってない。
外に出るだけで消耗しちゃうから。
あっさりしたものと、麺類が主食。

[54. 匿名]

>>7
私も！会社に行こうとすると急激に

[55. 匿名]

食事がアイスになる
レモンサクレとかかき氷系
食べないでいいなら食べたくない
暑い

[56. 匿名]

>>24
ネギと大根買ってるけど料理しないだろwww

[57. 匿名]

ひたすらダルい
何もする気力がない、仕事に行くだけで精一杯
週末、社内試験だけど不合格だと思う。

[58. 匿名]

素麺、ありがとう。

[59. 匿名]

お昼に銀行行ったらガラガラでビックリしたよ
暑すぎて誰も出てこないのかな？
番号札引いたら椅子座る前に呼ばれた。
そんで帰りにから揚げ弁当買ってきたけど喉通らず半分でやめた。

[60. 匿名]

>>45
豊胸したの?

[61. 匿名]

色々バタバタしてると気付かないけど、さて一段落ついたから一休みしよう～ってなった時に頭痛に襲われてます。水分取って15分でも涼んで目をつぶるの大事ですね。

暑いからとシャワーで済ませがちですが、疲労感あるのでぬるめの湯船につかって冷水シャワー→ストレッチして早めに就寝したら、ずいぶん回復しました。その時その時の体の調子に合わせて夏バテ解消していきましょう！

[62. 匿名]

>>24
アイス溶けるってばw

[63. 匿名]

出掛けようとして車に乗ったら、40℃！
クーラー効くまでに気分悪くなりました。

[64. 匿名]

昨日はペットボトルのお茶6本飲んだ

[65. 匿名]

徒歩通勤たった10分ほどなのに
会社についてから滝のような汗
毎日恥ずかしい

[66. 匿名]

今日から生理で、朝からお腹が気持ち悪くい。
夏休み中の4歳息子と2歳息子が一日中騒いでる。
旦那は仕事で、しばらく帰ってこないし、
実家も遠くて誰にも頼れない。
自分は食欲なくても子ども達には食べさせなきゃだから、夜ご飯作らなきゃー、、、
あ〜、何もせず寝てたい！！！

[67. 匿名]

夏は毎年、身体のむくみが酷くなるので太る。。
早く冬になってほしい。

[68. 匿名]

頭がおかしくなってきた
ちゃんと喋れない

[69. 匿名]

小学生の娘二人と家事、仕事でダウン。頭痛と軽い吐き気で動けません。早く夏がおわらないかなー

[70. 匿名]

2週間前から下痢の状態が続いています。
生理が今月の分がまだ来ていません。

[71. 匿名]

>>70
病院❗️