女性の4割がパートナーのいびきや歯ぎしりに悩む？ 結婚で心境の変化も

[1. 匿名]

出典：img.sirabee.com

女性の4割がパートナーのいびきや歯ぎしりに悩む？　結婚で心境の変化も – ニュースサイトしらべぇ

生きていく上で欠かす事のできない、三大欲求の一つ「睡眠」。1日の疲れを取りエネルギーチャージするため、できる事なら安眠・熟睡したいところだが、「枕が合わない」「目が冴えて寝れない」など、なかなか寝付けないこともあるだろう。 中でも、誰かと一緒に寝ている時は、様々な要因が重なり寝不足になってしまう人も多いようだ。パートナーと寝室をともにし、いびきや歯ぎしりに悩まされた経験がある人もいるのではないだろうか。

■女性の4割は不満を抱えてる？

出典：img.sirabee.com

■40代以降は4割越え

出典：img.sirabee.com

■未既婚で大きな差も

出典：img.sirabee.com

男女ともに結婚している人の割合が大きく上回っており、女性については52.7％と2人1人が悩まされている結果となった。

[2. 匿名]

寝室別にすれば解決

[3. 匿名]

二十代でも30%いるのか！
だいたい3人に1人くらい？

[4. 匿名]

私のことだわ

[5. 匿名]

寝不足になる

[6. 匿名]

私は逆に旦那のイビキが子守歌みたいになっています。
あ、寝付いたから私も眠ろうとか、生きているなとか思えちゃう。

[7. 匿名]

私が地割れするんじゃないかってくらいのいびき、旦那はこの世で3番目に臭いぐらいの屁をかます。旦那は私のいびきに起き、私は旦那の寝っぺの臭さに起きる。
よってお互い相殺されてなんとか夫婦やれてます。

[8. 匿名]

イビキはわかるけど歯ぎしりそんなすごいんか

[9. 匿名]

むしろ私が歯軋りです。
迷惑かけてるとは思うけど、歯軋り始めるほどワンオペ育児でストレスMAXだってことですよ…。

[10. 匿名]

私は神経質な方なので色々耳栓試した結果、
マックスのシリコンイヤープラグ、ほとんど何にも聴こえないよ。一個を半分にしてつけるからコスパも良い。

[11. 匿名]

うちの母も父のいびきが酷すぎて、たまに眠剤飲んでる。
そこまでして一緒に寝る意味があるのか謎。
夫婦ってわかんないわ…。

[12. 匿名]

実家の私の部屋（一戸建てです）隣の家の２階で寝てるオッサンのイビキが聞こえてきてたから憂鬱で仕方なかった。初めて耳栓買ったもん。

[13. 匿名]

早々に寝室別にした
イビキと寝返りがトドみたいで起こされるし
朝とか機嫌悪いし口臭いし最悪だから
離れててもイビキが聞こえてくると殺意沸くから
離れないと無理

[14. 匿名]

たまに旦那の顔に濡れテッシュ被せたくなることはある

[15. 匿名]

いびきは病気の一瞬だから本人の為にも絶対治さないとダメ

[16. 匿名]

この前、自分のいびきで起きた

[17. 匿名]

寝る前に旦那に「すやすやくん」って
口テープを貼らさせてる。

[18. 匿名]

結婚してからずっと悩まされてました。
今は別の部屋で寝ています。聞こえてくるけど。
酔ってる時は特に酷くて。
始めは軽くタッチすると止まっていましたが、そのうち体を揺さぶってもダメになったので、枕を引き抜いたりもしてました。

20年前に耳鼻科で診てもらったら、手術の必要ないって言われて諦めました。

[19. 匿名]

子供が自室で寝るようになったのをきっかけに別室にしたら、めちゃくちゃ快眠できた。
今まで全然寝れていなかったんだ！って驚くくらい。人の出す音で目を覚ますことなく寝れるって本当に幸せだと実感した。

[20. 匿名]

夫が歯ぎしりひど過ぎて歯が割れたよ。
歯科でマウスピース作って、それからは歯ぎしりしてるんだろうけど音はしなくなった。

[21. 匿名]

>>9
お疲れ様。
マウスピースつけた方がいいよ。そのうち奥歯砕けてしまうよ！

[22. 匿名]

寝室別にすればいいって訳じゃ無いと思うんだよね
ほとんどの人が太って無呼吸症候群になってるんだし

[23. 匿名]

>>6
イビキの大きさが違うんだと思うよ。
ガード下よりうるさいんだよ。

[24. 匿名]

口にイビキテープ3本も貼って寝るのに、隙間から地響きするほどうるさい…
今日も寝不足…

[25. 匿名]

夫35歳のとき結婚、今39歳。
年々イビキがひどくなる！！！！！
口は閉じてて、鼻の奥でイビキしてる感じ。
呼吸止まってる時もあるから無呼吸症候群だと思う。
お互いのためにも病院行って欲しい。
イビキって耳鼻咽喉科でいいのだろうか。

[26. 匿名]

夫のイビキと歯ぎしりで毎日寝不足です。

特に歯ぎしりは、爪で黒板に音をたてるような、なんとも言えない不快感があります。

マウスピースを装着すると歯ぎしりは多少治まりますが、本人が寝不足になるようで難しいです。

[27. 匿名]

別に悩まない。
うるさかったら顔の向き変えていびき止めちゃう。

[28. 匿名]

前妻と揉めてた時は歯ぎしりすごかったのに、最近なくなった。
ストレスもあるのかな？

[29. 匿名]

何で男のほうがいびきかくんだろう？
喫煙率？

[30. 匿名]

家はそれで旦那手術したよ。
元々扁桃腺肥大と、学生の頃に部活で鼻の骨骨折した時の処置が悪くて鼻の骨が少し曲がってた。
それが原因でイビキ凄くて、コッチも寝不足になるし本人の身体にも良くないしで。
手術は扁桃腺除去と鼻骨の手術で全身麻酔で、術後も数日ご飯ロクに食べられなくて（扁桃腺除去で傷がある）
鼻も血止めでガーゼ数日入れてたから大変だったけど。
今はイビキも余程疲れてる時以外は無くなってコッチも快適、旦那も寝覚めスッキリでして良かった。
寝る時の環境って本当大事、旦那悪くなくても寝られなくて殺意が湧いた（苦笑）
イビキ酷い間は別室で寝てたけど今は一緒に寝られるから、エアコン代も浮いて一石二鳥w
身体にメス入れるから簡単に手術しなとは他人には言えないけど、それでも一考してみる価値はあると思うな。

[31. 匿名]

今日も奴のイビキで寝不足だよ。むかついて思いっきりゲンコツしたのに起きないしイビキもおさまらなかった。寝室別にしようって言ってるのに俺のこと嫌いなんだとか一生別部屋で寝てやるとか子供みたいな事言うので本当面倒臭いです

[32. 匿名]

眠りに落ちそうな瞬間に爆音のいびきされると眠れなくて何回かぶちぎれたことある
アパート全部に響き渡ってるんじゃないかと不安になるような爆音のときとかあるし
不眠みたくなった時期もあったから
最近は旦那より先に布団に行き先に寝るようにしてる
旦那が布団に入ると一瞬目が覚めちゃうけど
いびきより100000倍まし
いびきつらいからダイエットしてもらってる最中だけどなかなか痩せなくて困ってる

[33. 匿名]

マジうるさい
子どもが泣いても起きないし
たまに起きたかと思うと「もー！うるさいなー！」ってキレて暫くするとまたイビキかいて寝始める
子どもの泣き声よりお前のイビキのほうが100倍うるせーから

[34. 匿名]

新婚旅行の七日間が地獄だった。
疲れとお酒で、より一層ひどいイビキ。
日中は観光で昼寝もできず、部屋も一部屋しかなくて逃げられず。本当に辛くて泣いてしまった。
今は別室。旅行も必ず２部屋とる。お金かかるけど私と子供の健康のほうが大事だから。
子供が小さい頃、「こわいー‼︎」と泣き出すくらいの大音量。
無呼吸外来も、レーザー手術も効果なし。本人も家族も諦めてる。

[35. 匿名]

イビキはマジで睡眠時無呼吸の受診させたほうがいいよ。
特にメタボ体型でなくても、骨格で舌根が落ちやすくて無呼吸になってる人いるから。

[36. 匿名]

>>31
ゲンコツの時点で同レべ女と伺える

[37. 匿名]

>>28
噛み合わせもあるしストレスもあるというよね。
ちなみに私は両方、噛み合わせは歯医者さんで調整してもらってよくなったけど。
ストレスだけは何とも…
仕事で嫌な事あった時とか、旦那に歯ぎしり凄かったよーと言われる時は、大抵仕事関係で嫌な事や腹立ったのが続いた時が多い。
歯ぎしりって歯にも歯茎にも良くないから、歯ぎしり無くす方法は諦めて今はマウスピース作って貰って就寝時に付けてる。
マウスピース見ると歯ぎしりした痕がしっかり残ってて…(^_^;)

[38. 匿名]

漫画のような寝起きで口にあつ〜いキス💋とか
実際は無理、くさい

[39. 匿名]

うちは子供の頃から両親共にすごいイビキだったし、旦那は歯ぎしりがすごい。でも幼い頃から両親のイビキで慣れてしまったのか家族じゃなくてもイビキ、歯ぎしり全く気にせず爆睡できてしまう。笑

[40. 匿名]

家は寝室別だから平気。

[41. 匿名]

>>36
同レベ？比べる物差しが違う気がする

[42. 匿名]

子供も夫も寝室別にしているので　ぐっすり眠れます

[43. 匿名]

うちも旦那がほんとうるさい！
それも毎日、轟音で私が年中寝不足だから頼むから病院行ってくれって言っても行きやしないし、あんまり言うと「あぁ,,,俺のいびきってそんなにひどいのか,,,」って異常に落ち込んだりして言ったこっちが悪いみたいになる。

ある日突然まくらぽで特注の3万以上するまくら作ってきて「これでいびきよくなるから！」って言ってたけど改善なんてされない。高い金出してバカみたい。

今は出張でいなくて快適だけど戻ってきたら別室で寝ようか考えようと思う。

[44. 匿名]

悩むと言うかイラッとして つつく 刺激与えるとおさまるし

[45. 匿名]

ウチもだ。旦那のイビキがとにかく煩くてたまりません。トドが鳴いてる感じです。
１人で違う部屋に寝て貰ってます。

[46. 匿名]

ストレス半端ない！
バイクのエンジンみたいにうるさいし
わざと起きるような動きしても、またすぐ寝てイビキ再開するし、イライラ止まらん

[47. 匿名]

1LDKだから寝室も別にできない
結婚1年だけど、毎日イビキでストレス
毎晩悪夢を見て熟睡できない
愛情なんか既にもうない
寝息さえムカツク

[48. 匿名]

イビキもストレスだけどそれよりもムカツクのがイビキの合間にたまにする口をタコみたいにしてプシューップシューッてする寝息
キモいし臭い息を吐き出してるのが腹立ってしょうがない

[49. 匿名]

私もよくイビキ&寝言うるさいと家族に言われてたので、最初から夫婦別室！
快適すぎる〜！
でも不思議と恋人の時お泊まりしても、イビキや寝言なんか言ってなかったらしい。

[50. 匿名]

寝相悪すぎてめっちゃ腹立つよ
付き合ってるときは遠距離だったし頻繁に泊まる機会もなくて気にならなかったと思うんだけど、結婚してシングル2つ並べて寝てるけど、身長高いのもあって斜めに寝てくる
そしたら私のベッドに腰から下が来る
肘鉄が寝てる私の目に入って一日中目が痛かったし涙も垂れ流し
自分の布団蹴り落として寒いから真冬でも私の布団を剥ぎ取る、私の布団を蹴り落とす
寝てる間に鼻くそほじって布団にばら撒いてる←これが一番気持ち悪い

[51. 匿名]

結婚して初めて同じ寝室で寝た時、いびきが凄まじくて全然眠れなかった。別の部屋に移動したほど！耳栓してもうるさかったし。
それが最近は、慣れたのか耳栓しなくても眠れるようになった。
慣れって凄いと思う。

[52. 匿名]

>>48

めっっっっっっっちゃわかるー！！！！！！

[53. 匿名]

>>21
9です
ありがとう！
そうなんだよね、先日歯に違和感あって歯科行ったら砕け始めてた((( ；ﾟДﾟ)))
それを旦那に言ったら、これまた初めて歯軋りをしてるって教えられました💧
マウスピース調べてみます！

[54. 匿名]

これから結婚予定ですが、寝室は別にします。
1LDKだけど、強引にリビングで寝ます。
それくらい、イビキがひどい。
この夏が地獄。冷房が寝室にしかないから、仕方なく同じ部屋に寝てるけど、眠れない。

[55. 匿名]

前に旦那の友達を家に泊めたんだけど、地鳴りみたいなイビキが一晩中で隣の部屋で寝ていたにも関わらず一睡もできなかった。

翌朝、何事も無かったかのようなさわやかな笑顔に殺意が湧いた（寝不足も重なった）。

[56. 匿名]

ウチも旦那のイビキうるさい。
お酒飲んだ日は特に。
賃貸で部屋数が少ないから寝る場所も分けられないし、妊娠中で不眠気味なのもあって朝まで一睡もできない時もある。

[57. 匿名]

元々すごく神経質で実家では、光も音も何もないと寝れない性格が、結婚して夫の歯ぎしり、いびき、寝相、寝っペに悩まされずっと寝不足でうつ病みたくなりました(笑）
今は少しずつ慣れてきて、専業だからいいけど働き出したら布団別にしないときつい💧

[58. 匿名]

やっぱり、パートナーは不満ですよね。
私、自分がすごく唸るから結婚しても部屋を別にしなきゃ離婚案件だわ

[59. 匿名]

うるせー！と一喝するとイビキが少しおさまり横を向いてくれます。

[60. 匿名]

私、いびき、旦那歯ぎしりする
子供に言われた

[61. 匿名]

いびきに加え、最近歯軋りするようになった。結婚してから熟睡してない気がする。

[62. 匿名]

結婚して15年間ダンナのイビキに我慢しました。
子ども部屋を作るついでに自分の部屋を作って
夫婦別室にしたら本当に快適！！

[63. 匿名]

耳栓つけて寝てます。それでもイビキの音はしますが、まだまし。
耳栓なかったら、私は寝不足で多分しぬ。

[64. 匿名]

はい。
もう耐えられなくなって結婚20年にして寝室別にしました(というか部屋ないんで夫にはリビングにベッド置いて寝てもらってます)

夫は夫でテレビ見ながら寝落ち出来るようになり私は寝室独り占め。

なぜもっと早くこうしなかったのか、というほどハッピーです。
夫のイビキ全盛期の時はあまりに毎日寝不足で殺意すら覚え、某掲示板で相談したほど。

[65. 匿名]

>>23
旦那メタボだから、相当うるさい&バリエーション豊かですが、平気ですよ？

[66. 匿名]

疲れてるといびきがうるさいから横向きに寝てもらってる。
仰向けになると出やすいんだよね。
けど疲れてるんだな…と思うと起こさないから耐えてる…

[67. 匿名]

アパート住まいだった時は寝室同じで妊娠してるのに寝れなくて辛かった。旦那が寝てる時間はずっと起きてて仕事行ったら夕方まで寝るっていうサイクルをずっとしてきた。夜中は通販番組を永遠と見てたよ。

今は引っ越して部屋別にしたからすごく快適。

[68. 匿名]

旦那のいびきがひどくて別々に寝るように説得するまで一年近くかかった。
別々で寝るようになったら毎日快眠です。

[69. 匿名]

私も旦那も歯軋りがすごい！二人ともだからお互い様だけどさ…
私は昔マウスピースつけてたけど、すぐ穴があくのでやめちゃった(^-^;予防みたいなもので、結局歯軋り自体が治るわけではないんだよね…

[70. 匿名]

４割って少なくない？職場の既婚女性と話すと一緒に寝てる人はみんな旦那に殺意持ってる。

[71. 匿名]

うちも歯ぎしりいびき酷くて別室にした。映画やテレビの影響で夫婦同室が普通って考えてたけど、別室の方がお互い伸び伸び寝られて健康にもいいと実感しています。

[72. 匿名]

うちも寝室別。
別にしたら静かに穏やかに眠れる。
いびきをかいてる本人は自分のいびきに気付いておらず、それも更にいらつく。
何度呼吸をとめてやろうと思ったことか。

[73. 匿名]

>>10
神経質な私は外の音が遮断された故に聞こえる自分の心臓の音が気になってしばらく寝れない

[74. 匿名]

いびきの音自体はそこまで大きくない時でも、いびきの振動にイラッとする。
私が先に寝てるときでもダンナがベッドに入ってくるとスプリングが凹んだ揺れて目が覚めてしまう。ダンナは寝付きが良いから、こっちが寝直す前にいびきが聞こえてくるし。
早くベッドと枕買い替えたい。枕は別々にしてダンナのはいびき対策のやつにして、ベッドはマットが別々の切り離して１人ずつでも使えるやつにするんだ。
本当は寝室別にしたいけど部屋も無いし。ベッドも離して使いたいけどダンナが嫌がる。妻の健康は大切じゃ無いのかね？

[75. 匿名]

私も旦那の大いびきに悩まされてる。

うちの場合、疲れてる日のいびきが特にすごくて「ゴガガガガガガ！」って爆音でイライラし出すとまた余計寝られなくなっての悪循環。

旦那が出勤するのに合わせて毎朝5時起きだから毎日辛いのよ。

で、寝室を別にしようとするとすねて怒るし…。
どうしろっていうんだよー！

[76. 匿名]

結婚予定の彼がイビキ凄い

初めて家に泊まりに行ったとき、あまりの酷さに寝られず部屋変えた。(メゾネットタイプなので、１階で寝た)

新居は２部屋あるところを探してる
初めから寝室は別！

ちなみに今は実家の一人部屋で無音快適睡眠出来てる。

[77. 匿名]

夫はいびきがひどい
私は歯ぎしりがひどい（寝ながら漬け物食べてるのかとおもったと言われた）
新婚だけど一緒に寝ることはなくなりました…

[78. 匿名]

半目開けて寝てると気持ち悪いと言われた

[79. 匿名]

旦那のいびきに慣れてきた最近、旦那が牛の練り返しみたいに寝てる時にエアーでなんか食ってる。ピチャッ…チャッ…チャッ…ピチャッ…。本当に気持ちが悪い！

[80. 匿名]

>>79

わかる！！！
くちゃくちゃする！きも過ぎ！

[81. 匿名]

>>13
なぜ結婚前に気がつかないの？
一番大事なことなのに。旅行とかで確認できないのでしょうか

[82. 匿名]

>>81
横だけど年齢と共にメタボ体型になったりでイビキ大きくなることもあるよ。

[83. 匿名]

>>81
旅行って結構タイトスケジュールでくたくたで爆睡して気付かなかったりするんだよ…

[84. 匿名]

今どきの女は寛容さが無いし
神経質で何でも嫌がるようになりました。
結婚したいと思うほど人間として女として
魅力あるとは思えません。