罪悪感、感じますか？

[1. 匿名]

先週、休日出勤を代わってと言われましたが、予定も無いのに予定があると断りました。そのことで少し罪悪感に苛まれています。
少しというのは私も休日出勤したところだったので、その人と交代すると９連勤になるんだから断ってもいいだろうという思いもあるからです。
小さいことでも罪悪感を感じやすい人いますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[4. 匿名]

かんじる

[5. 匿名]

全く感じません。デブです。

[6. 匿名]

明日仕事だけど用事あるからと言って休みとりました
罪悪感なんてありません

[7. 匿名]

感じちゃいます、、
悲しくなってこない？？

[8. 匿名]

>>1
断って大丈夫な案件です。

[9. 匿名]

9連勤はしんどいよ
嘘も方便だよ

[10. 匿名]

未来のミライみてる
ジョンヒョン思い出すＴＴ

[11. 匿名]

生きている今罪悪感ばかりです
ああすれば良かった、こうすれば良かったと。

[12. 匿名]

感じるけど、一晩寝たら忘れる

[13. 匿名]

>>1
予定なくても、それにより9連勤になるんだから断って正解。
気にせず休んでOK。

[14. 匿名]

今日は寒い、みんな風邪ひかないようにね

[16. 匿名]

生まれてきたことが罪のようなものだと思ってます

[17. 匿名]

よく食べ過ぎて罪悪感‥ってあるけど全くわかんない

[18. 匿名]

感じません！義両親の電話番号拒否してます。お盆はリゾートの短期バイト入れます。バケーション！

[19. 匿名]

罪悪感と言うのかはわからないけど人と話した後、どうしてあんな事言ってしまったのかな、こう言ったらよかったかなと思う事よくあります

[20. 匿名]

>>1
主さん真面目なんだね
みんな自分の都合で生きてるんだから気にすることないよ 無理しなくていいよ

[21. 匿名]

>>15
妄想おつ。

事実なら逮捕案件❤

[22. 匿名]

9連勤はたしかしちゃいけないと決められてたはず。
私はバイトで店長が私の9連勤を組んで本部へ提出したらダメだと突っ返されてましたよ。

[23. 匿名]

罪悪感を感じない人って生きやすいと思う。私はそういう人は大嫌いだけど。

[24. 匿名]

仕事をしない(出来ないではなくしない)後輩をきつく注意した日は厳しかったかな？と罪悪感あるけど、
次の日何にも変わってない奴を見ると吹っ飛ぶ

[25. 匿名]

何年も前のことなのに、ちょっとキツイ言い方してしまったなってことを思い出して何度も落ち込む
自分がしんどいから言い方とか気をつけるようにしてるけどね

[26. 匿名]

罪悪感って感情をいだいた経験すらないからほんとにわからない。悪いことしてるって自覚がないからかな？

[27. 匿名]

9連休なんだぁー、ごめんねと言えたらよかったね。

[28. 匿名]

罪悪感がなければもっと楽しく生きられるだろうなーと思う
主にお金に関して罪悪感が湧くかも

[29. 匿名]

小心者なのかな、発言も行動もいつも振り返って言い過ぎたかな?傷付けたかな？って。常に罪悪感。

[30. 匿名]

私も自分がしんどいときは適当に理由つけてシフト交代断るよ〜
でも罪悪感感じない
自分の責任は果たしてるからそれ以上背負い込む必要ないと思ってる
もちろん代われるときは代わるけどね

[31. 匿名]

頼まれたこと断るの元々苦手なタイプ？私がそうなんだけど、でも主さんの断らなかったら9連休みたいな状況なら多少の罪悪感を我慢して私も断るよ。流石に休みたい

[32. 匿名]

9連勤ってそりゃ嘘ついてでも休みたくなりますねー

でも私は毎回法事だから無理、旅行だから無理って断る人がいて、辛い思いをしてきたので
もし今後困ってても絶対手を貸してやらないと決心しましたけどね

[33. 匿名]

私はよく電車で譲りたいのに声をかける勇気がでなくて結局譲れず罪悪感感じることがあります。譲りたい相手とちょっと距離があったり、そこまでお年寄りじゃないから失礼かなとかぐるぐる考えてしまう。
さっとスマートに譲れる方を尊敬します。

[34. 匿名]

私もささいなことでも罪悪感を感じます。
自己肯定感は低いほうです。

[35. 匿名]

昔はほとんど感じなかったのに、今は感じまくり。罪悪感感じない頃の方が幸せだった

[36. 匿名]

むしろよく代わってとか言えたよね。
他の人のシフトは見えないようになってるの？

[37. 匿名]

15は通報でOK？
それともリアルで通報案件？w

[38. 匿名]

元々休みなんだから主が休むのは当たり前！
私なら自分の都合で相手が9連勤になることの方が罪悪感かんじるわ！

[39. 匿名]

敷地内別居。いつも出掛けると小言言われそうな気がするのでかなり気を使っています。

[40. 匿名]

主は罪悪感を感じなくてよい。
理由は以下の通り。

・9連勤は体に悪い。体調管理もプロの義務。
・かといって、そのまま相手に伝えてしまうと傷つけかねない。
・大人の配慮として、致し方ない理由で断ることが必要。

主はプロ意識がある上に優しい大人として適切な対応をとった。

[41. 匿名]

>>1自分で決めて断ったんだから、あれこれ考えても仕方ないよ。休日を楽しんで下さい。それに9連勤になってしまうなら断って当然ですよ！主さんが疲れてしまいます。次回、また頼まれたら気持ちよく変わってあげたらどうでしょうか。

[42. 匿名]

罪悪感とかは何に対してもありません。

こうすれば良かったかなぁ…とか考えたりもするけど過去に戻れるわけじゃないので。
では、これからどうするべきかって思考にシフトチェンジしてるっぽいです(無意識に)

主さん、ご自身の健康あってこその仕事ですから、9連勤で過労で倒れたりするよりも断って正解だと思いますよ！

[43. 匿名]

昔、人に優しくできなかったこととか未だに申し訳なくて思い返して死にたくなることがあります。
今34歳だけど、18歳の頃に私が不機嫌で姉に冷たく当たってしまったことや、26歳の時にこれまた不機嫌で親の知人の来客に笑顔も向けなかったことなど、申し訳無さすぎて泣きたい気持ちによくなります。
相手はもうそんなこと忘れてくれてるかもしれないのに。
ちょっと私は鬱も入ってると思います。

[44. 匿名]

自分の身は自分で守るしかない　

でもいくら年取っても
あ～あの時こう言っとけば良かった・・と
機転が利かない自分が嫌になります

[45. 匿名]

全然感じない

[46. 匿名]

介護施設にいる親、正直面会するのが面倒だなと思う時も多い。罪悪感を感じるので頑張って行っている

[47. 匿名]

罪の意識がないより罪悪感がある方がよほどまともです。
悪いことしたら今回は嘘をつくこと、
をしたら普通の神経では罪悪感が生まれる、それが人間です。
主さんは嘘じゃなく本音で断って全然良いと思います。

みなさんのコメントは罪悪感というより後悔と混同していますね。

[48. 匿名]

感じた方が次に会う時優しく接することが出来る気がする

[49. 匿名]

>>35
私は逆だよ

昔は自分さえ我慢すれば…と訳の分からない自己犠牲を発揮していた
でも、意地の悪い人に漬け込まれたりバカにされるようになってきたのでバカバカしくなってスッパリ止めた
それまでは「いい人」と言われることが多かったけど、今では一切言われなくなった
結局「都合の良い人」だったんだと思う

[50. 匿名]

めっちゃ感じる。
約束を守れなかったりしたら落ち込む。

[51. 匿名]

目に目を
歯には歯を

[52. 匿名]

9連勤は休んでいいかと思います
週一で必ず休み与えないとダメなんじゃなかった？
法律で決まってたかと

[53. 匿名]

他の人は多分気にしないような些細なことでも罪悪感を感じてしまう
一日中そのことを考えて縛られる感じ

[54. 匿名]

9連勤になる人に出勤代わってという人が罪悪感を感じるべき

[55. 匿名]

主の件とは別だけど
罪悪感感じるぐらいならやらないよ
何かその行いが自分にも降りかかってきそうで
⇒因果応報

[56. 匿名]

すいません、9連勤なんでしんどくて無理です！ふらあ～
でよくない？なんで嘘つくの？

[57. 匿名]

>>55
そう、すぐには起きなくても自分にも何故か降りかかるのよね
巻き添えと言うか……

[58. 匿名]

常に感じながら過ごしてるから疲れる。
自己肯定感が低いからなのかも。

[59. 匿名]

専業主婦です。
何も感じません。というか何でハイスペ男子ゲットする努力しないの？？？

[60. 匿名]

何か心臓に毛の生えた無神経な人が来たみたいだねー

[61. 匿名]

>>23
わかりマーース！私も罪悪感のかけらもない人生きやすそうで羨ましいけど、キ、ラ、イ！

[62. 匿名]

>>59
怖い人きた

[63. 匿名]

>>46
行くだけでも偉いと思うよ　
預けっぱなしのくせに施設に文句ばかり言って何もしない身内もいるからね

[64. 匿名]

毎日たくさんあるよ。でも感じたところで自分の身の振り方変えてないけど。
最近だと、
箱アイスを1日で2箱食べたとき
遊びに誘われたとき、面倒で用事があると嘘をついて断ったとき
夫用に買った海鮮丼を平らげ、最初からなかったことにしたとき
義父母が孫に頻繁に会いたがってるが、GWとかお盆とかの連休にしか帰省したくないと思ってるとき

[65. 匿名]

たぶんすごく偽善的な性格で、些細なことでも困ってる人を助けなかった日には眠れなくなるくらい罪悪感に苛まれる。
だから自分にできることはするように心がけてるけど、人から都合よく扱われることがあまりに多い。
わかっていてもやめられない。

[66. 匿名]

>>65
それ偽善的と言わない

単純に善でしょ

[67. 匿名]

真夜中ラーメンの罪悪感は大好物🤤

[68. 匿名]

9連勤になる人に頼む方がおかしいでしょ
頼む相手間違ってるよ

[69. 匿名]

仕事が休みの日に熱が出て翌日下がっても体がだるくて休んだ事がある。
物凄い高熱だった訳じゃないのに、だるいってだけで休んでごめんなさいと思ってしまった。

[70. 匿名]

ゴキブリ叩き殺した後はやってしまった…
ってなる

[71. 匿名]

ある。当時激務だっからその日休まないともう身体が持たないと思って主さん同様予定あるふりして断った。そしてその休みは罪悪感に刈られて楽しめなくて最悪。出勤したいなら休み返上して来たらいいのに人巻き込むなって思ったわ。

[72. 匿名]

自分なら「予定ないっていう大切な予定がある」って言って平然と断っちゃうな

[73. 匿名]

本当に罪悪感を感じてる事が1つだけある。大学を中退してしまった事。奨学金借りてまで卒業する優秀で意思の強い学生に引け目を感じるし何よりお父さんお母さんごめんなさい！！！

[74. 匿名]

頻繁に会おうって誘ってくる友達がいるんだど断りたくても、断るのもなんか罪悪感。

[75. 匿名]

会社で男性は休憩室で作業着に着替えてその後のボディーチェックもパンツ1枚になる！
女性はそんな事出来ないから更衣室あって作業着でボディーチェックもする。
なのに女性社員達は男性社員達の裸チェックしたりどんな下着とか凄い見てる！
男性社員達は絶対に女性社員達の裸や下着は見れないからちょっと罪悪感感じる！

[76. 匿名]

それはわたしも断る。相手もどんな予定入ったか分からないけど、もしそれで自分が9連勤なったのにその人が楽しく遊んでたら嫌だ。ひねくれてて申し訳ない。
そもそも、その休日出勤はどうしてもしないとダメなんですか？休日出勤をさせられるそういう会社で働いたことないから、分からない。

[77. 匿名]

>>1
逆になんで9連勤になるのに相手の人は頼んだんだろうと、はたから聞くと思ったよ。
わたしだったら変わった場合の相手の勤務も見るなー。
これは主は全然気にせんでいいでしょー。

[78. 匿名]

私も主さんと同じようなことがあったとき
断れなくて出勤したんですが
嫌すぎて前日から涙が止まらなくなってずっと泣いていたら
その日のことを亡くなった母親が日記に「昨日からあの子はずっと泣いている。そんなに嫌なら断ればいいのに～」と書かれていてショックでした

元々出勤日じゃないなら、断る権利はもちろんあるわけなので
罪悪感があるのは仕方ないですが
当たり前の権利です。悪くないです。

[79. 匿名]

>>65
人がいいんやね。男性なんだけど私の職場でそんな人がいたよ。その人は好きな人がいてライバルはその人より収入がよくてモラハラぽい人。結局女性が選んだのは人のいい男性だったよ。
しばらくしてばったり外であったらその男性ちょっとかっこよくなってた。
奥さん賢いなと思ったわ。

65さんは既婚者かもしれないけど、みてる人はいると思うよ。

[80. 匿名]

罪悪感は感じなくても良いですよ。
そこは割り切って断る勇気も必要なんですよ。
自分の体が大切なんですから。