お腹が空くのは何時間置き？

[1. 匿名]

１日三食がっつり食べていました。
ある日、お腹が空いてないので空いてから食べようと思ったら１日ほぼ二食に成りました。
朝8時と、夜18時です。
あとはちょこちょこおやつや、果物を摘まみます。
それで6キロ痩せました。
お昼御飯はここ数年食べていません。
(休日等で家族で食べたりする時は別)
お腹が空くのは何時間置きですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

その前の食べた量による

[4. 匿名]

決まってない
暇な時はお腹すいた気がする

[5. 匿名]

３時間おき

[6. 匿名]

食事して3時間くらいすると、お菓子を欲する体です。

[7. 匿名]

>>2
安いね！美味しそうだし！

[8. 匿名]

本当に空かない

でも食べる

[9. 匿名]

私は胃腸が弱いから6時間くらい経たないとお腹が空かないわ。だから朝or昼と夜の二食だけ食べてる

[10. 匿名]

お腹減った時に食べる生活したら、多分夜寝る前にしか食べない事になりそう笑
朝 そんなにお腹減ってないし、めんどくさいが勝って食べない
昼 あれこれやってて時間が過ぎてる
夜 のんびりテレビ見て寝ようかなと思うと急にお腹減る→食べる

[11. 匿名]

4〜6時間！
その時による！

[12. 匿名]

主の妹です。

姉は痩せはしましたが、イライラするようになったと思います。私の顔を便器に押し付けたり、公園を徘徊したり・・・デブの方が食欲が満たされる分、気持ちに余裕が生まれるのではないかと思います。

[13. 匿名]

3時間

[14. 匿名]

基本一日一食
だけど、食べたい時はガッツリ食べる
お菓子は食べない

[15. 匿名]

私もそれしたい

ぶっちゃけ朝と昼食べたら夜はスープ(具なしでいい)とか飲めばいいかなと思ってる

[16. 匿名]

本当にお腹空いた時に食べるようにしたら体重減った。朝10時半と夜5時半で1日2食

[17. 匿名]

>>12
何言ってんの？

[18. 匿名]

その日の生活によるよね。
何もしないでゴロゴロしてた日と、
掃除して走ってきた午前中を過ごしたお昼とはわけが違う。

[19. 匿名]

どれだけ食べても4～5時間で空腹になるからイヤだ…。（グーって鳴るぐらい空く）
もうアラフォーなのに、高校生男子と張り合えるぐらい食欲ある。

いつになったら衰えるんだ？私の食欲。

[20. 匿名]

3.4.時間したら空いちゃうなw仕事してれば我慢できるけど家にいたらだらたら食べちゃう

[21. 匿名]

なんで妹降臨してるのwww

[22. 匿名]

２時間

[23. 匿名]

ちょっと何か食べたいなぁと感じるのは前の食事から6時間後かな。
本当にお腹空いたーって感じるのは8時間以上は経たないとならない。
私も1日2食。余裕ないときは1食の時もある。
間食はしない。少しでも食べたらしばらくお腹空かないから

[24. 匿名]

夜しっかり食べると短時間でお腹空く
夜ちょっとで空腹我慢して寝ると次の日から空腹が感じなくなり、二食でよくなる

[25. 匿名]

>>19
消化が良さそう
太ってないでしょ

[26. 匿名]

私も2食かな？
食べて3時間くらいで減るけど、我慢して食べない
食べるのは朝の6時と夜は飲むからツマミを夕飯に換算
昼は時間的に食べられない

[27. 匿名]

主の妹、いきなり登場しててびっくりした笑

[28. 匿名]

たまに出るんだよ。
妹とか母とかいろんなバージョンがあるの。

[29. 匿名]

朝起きてお腹すいたー！と水をのんでたらお腹いっぱいになって結局2時くらいにたべて夜は大体8時半くらい。
お菓子があるとたべてしまう。
飲み物を全部水に変えたら1ヶ月で3㎏ほど痩せました。6㎏は凄い！
でも仕事したり細かい作業してると頻繁にお腹ぎ空くなぁ。

[30. 匿名]

6、7時間くらいかな。
私も1日2食 ブランチと夕食をガッツリ食べるよ。

[31. 匿名]

食べても常時お腹空いてる
気持ち悪くなるくらいお腹いっぱいまで食べても
3時間休んだらまた定食とデザートとケーキセット食べられる
無限の胃袋です

[32. 匿名]

13：30に食べてまだ減ってない〜
トースト２枚とカレーのルーお椀に半分

夜ごはんどーしまひょ

[33. 匿名]

妹なりすまし？わろた

[34. 匿名]

>>12
主の妹が登場するなんて新しいパターンw

[35. 匿名]

7〜10時間くらい空ける
お腹が空かないと食べない
一日二食で夜は炭水化物なし
痩せてます

[36. 匿名]

痩せてる時からそうだったけど、3,4時間くらいで。

昔はお腹空いたー！とよく言ってたけど、太ってからは言わないように気を付けてる。

[37. 匿名]

わりとすぐお腹減っちゃう😥
三時間おきとか

[38. 匿名]

昼飯食った直後からもう何となく空腹感を感じている(死)

[39. 匿名]

1日3食ガッツリ食べてたら太るわ
主さんデブでしょ？
そりゃ6kg痩せられるよ
元がデブだもん

[40. 匿名]

24～27時間くらい
1日1食で間食もめったにありません

[41. 匿名]

1日か1日半後です。
お腹空いて力が入らなくなってきたらガッツリ食べます。
エネルギーがなくなって、エネルギーを補給する為に食べてる感じです。

[42. 匿名]

７時にトースト１枚・カフェラテ→10時におなかすく（耐えるかチョコ１個とか）→11時半耐えれないので食べる（がっつり。ラーメン・パスタ）→血糖値上がりすぎて眠い。仕事にならん→3時おなかすく（耐えるかチョコ一個）→１７時食べる
背が低いの体脂肪が高いデブです。
主さんみたいに小分けにして食べたら痩せられるだろうか‥。憧れる。
それと昼食後の眠いのなおしたい・・。