セルライトが酷い

[1. 匿名]

体型はやせ形なのに
太もも裏のセルライトが酷いです。

セルライトを消す方法を
是非アドバイスください。

出来ればエステなどではなく
自宅で出来る方法の方がいいです！

[2. 匿名]

MeToo

[3. 匿名]

乾燥から痒くなるらしい。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

私も。
脂肪が多いんでしょ。
有酸素運動とマッサージと筋トレ。

[6. 匿名]

マッサージで揉みつぶす？
脂肪の塊ができてる状態からなんだよね？痩せててもできるんだね

[8. 匿名]

手で軽く捻ると出る _(:3」z)_

[9. 匿名]

素人がやって簡単にとれるものではないんだよね〜。。
私もひどい、特に太もも裏…
ちなみにつぶすと増えるというのはデマです

[10. 匿名]

痛いほどに揉みしごぐ…でも、青アザになりそう
水分不足も関係してるみたいだよ。
エステでもかなり揉みしごきます。

[11. 匿名]

痩せたい

[12. 匿名]

脂肪細胞？の数は生まれた時か2〜3歳くらいで決まるんだっけ。
一つ一つの細胞がデカくなってボコボコするんだったかな？

とりあえず脂肪を落とすしかないね

[13. 匿名]

スクワットなどの筋トレしてるけど、気付いたらなくなってたよ‼

[14. 匿名]

セルライトって本当はないとか何が真実なの…

このボコボコは何…

[15. 匿名]

私も太ってるわけではないのに高校くらいからおしりから太ももにかけてだけ太めで、セルライト酷いです。ハイパーナイフ半年通ったけど気持ちマシになったかな？くらい。もう嫌だ

[16. 匿名]

私も酷い
太腿セルライトだらけ
旦那にも引かれるくらい酷い

[17. 匿名]

BMIは痩せなのに下半身ポッチャりで太もものセルライトひどい
マッサージしながら潰してるけど激痛だよ
まだ始めたばっかりだけどとりあえず続けて効果あるかなーって見てみる

[18. 匿名]

おしりと太ももがボコボコ
落としたい！

[19. 匿名]

セルライトってどうやっても出ない。太った事がないと出来ないのかな？

[20. 匿名]

肉割れもなくなってほしい

[21. 匿名]

セルライトを消すことは不可能らしいです！
あのヴィクトリアズ・シークレットのモデル達でも無修正だとセルライトあります。
修正で消してるとゴシップ誌に書いてありました。
セルライト完全になくすことは不可能だけど薄くするには、運動、マッサージが大事らしいですよ。

[22. 匿名]

私は食生活が原因だな
痩せ型なのにコレステロール値だけ高い

[23. 匿名]

血行悪いとなりやすいし、なるとさらに悪くなる。
マッサージまでいかなくてもちょこちょこ摘まむと表面の血流がよくなるから、さらに流すようにさすってあげるといいよ。

[24. 匿名]

痩せたのに太もも〜お尻のセルライトが消えない…
マッサージしたりしたけど効果なかった(ToT)

[25. 匿名]

セルライトも気になるけど肉割れも気になります
（涙）

[26. 匿名]

お尻からふくらはぎまでセルライトでぼこぼこしてる…。さわるといつも冷たい…

[27. 匿名]

このポーズするとお尻の下の太もものところにセルライトの巣がある

[28. 匿名]

中学の頃、普通に痩せてる子が脂肪かき集めて「セルライトどうにかしたい」って言ってて、意味不明だった。そんな無理やりかき集めたら脂肪もシワが出来るでしょ。こんな感じ↓
大人になってもそんな事で悩んでる人いるのかな？

[29. 匿名]

個人的には、クラランスのアンティオーというボディオイルが効きます。
継続するのが条件だけどね。

[30. 匿名]

セルライトは脂肪に老廃物が引っ付いてるから、水を飲んで老廃物や毒素を出すのが一番

[31. 匿名]

セルライトにはマグネシウムがいいんだよー

[32. 匿名]

マジレスするけど、この動画を2ヶ月くらい続けたら、太ももがシュッとしてセルライトが消えました。
痩せても消えなかったのに…。
自分でもこの変化にビックリです。40歳です。

脚やせ・下腹やせを同時に叶えるダイエットエクササイズ☆ #54 - YouTube

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[33. 匿名]

ヤーマンのボディ用マッサージ機が気になる。
手だとあんまり力入らないから。

[34. 匿名]

明らかに自分よりデブな人ですらセルライトなかったりする
お尻〜膝上がとにかくやばい、ボッコボコ
後ろ姿見られたくない

[35. 匿名]

毎日１時間の運動して
食事に気をつけたりなんかして
体重も体脂肪率も減らしたら
明らかにセルライトも減った。

[36. 匿名]

ヤーマンのキャビテーションかったり、エステ行ったり、毎日50回スクワットして全然セルライトが減らず。。。本屋で筋トレの本かって、正しいスクワットしたらセルライトがなくなってびっくり！
15回x3セット6分くらいかけてゆっくりする。(めんどくさいが)
とがわ愛さんの本です。

[37. 匿名]

セルカップ買うか迷い中
セルライト取れると思う？

[38. 匿名]

セルライトは運動でも取れないから、エステとかに行くしかないよー。
溜まってたりすると痛いけど減ると痛くなくなるよ。
一度痛くなくなったけど3ヶ月ぶりに行ったらまた痛くなってたから、定期的に行かないといけないみたい。

[39. 匿名]

セルライトポール？あれものすごく気になってる、効果あるのかな

[40. 匿名]

>>26
きもいって言われると思ったから+ついて嬉しい(笑)

[41. 匿名]

>>33
これ？

出典：images-na.ssl-images-amazon.com

セルライトには効かないよ
本当に足の表面をぐるぐる撫でてるような感じだからむくみには効く
血行がよくなって足はポカポカする
強く押し付けたら安全センサーで止まる仕様だから力強いマッサージはできない
私はむくみ目的で買ったから大満足だけど
セルライトを潰すという目的ならやめた方がいい

[42. 匿名]

ピル飲むと出来やすくなるってね。

[43. 匿名]

私全身セルライトだらけ
背中お腹太もも腕お尻…全部ボコボコで酷い
162cm60kgで確かに太ってはいるけど
私より太った人でも全然セルライト無かったりするのになんでだろう
急激に太ったから？

[44. 匿名]

セルライトは皮下脂肪
温めたら流れる頑固な脂肪
運動やマッサージを根気よく続けて
お風呂で良くあたたまったりしたらいつか無くなる

[45. 匿名]

レッ○マジッ○とスクワットを
毎日30分やるだけでもかなり落ちた

[46. 匿名]

>>41
これ私も持ってるー
猫がこれやってあげるとめっちゃ喜ぶわ
私はなんかくすぐったかったなぁ

[47. 匿名]

麺棒でゴリゴリマッサージしてる。
多少薄くなったような。でもむくみは取れるからオススメ。

[48. 匿名]

マッサージで麺棒使ってみて。セルライト潰すの。痛いけど気持ちいいよ

[49. 匿名]

岩盤浴行くと暫く柔らかくなる気がする

[50. 匿名]

エステで機械当てないと無理だよ私は。。エステで美脚になったけど辞めたら本当にセルライト酷い。でもエステ行く余裕がない。

[51. 匿名]

マッサージに行ってセルライト潰してもらってる。

セルライトが溜まってる上に冷えて固まってるからほぐしてもらうと凄く痛い。

[52. 匿名]

>>43
同じ身長で48キロだけど、
太ももぶよんぶよんで、ぼっこぼこ。

椅子座るだけで何もしてないのにセルライトが浮き出てます。短パンはけません。

[53. 匿名]

私も主さんと一緒！
お風呂上がりの鏡チェックは、正面だけしてた。最近、ふと後ろ姿をチェックしたら…。ボコボコ過ぎて、これは自分の足ではないと現実逃避しています。あんなにいっぱいのセルライトなくせる、自信がない。

[54. 匿名]

スカート辞めてパンツばっかはくようになったらいつの間にかなくなってた。

[55. 匿名]

標準体型なのに太もも裏が凄いし
何なら腕も捻るとボコボコだらけ
甘いものよく食べるし冷え症だしリンパの流れが悪いからかなー

[56. 匿名]

セルライトができやすい人の特徴

1. 入浴せずにシャワーだけ
2. 汗をかきにくい
3. 体が硬い
4. 日常的に運動をしていない
5. 早食い
6. 過去に食事を減らすダイエットを2回以上した
7. 水分をあまり摂らない
8. 濃い味付けを好む
9. 冷たい飲み物を良く飲む
10. ジャンクフードをよく食べる

[57. 匿名]

>>56
ほぼ該当する

[58. 匿名]

結局脂肪の塊だから潰したところでそこに脂肪はいるからね
潰して細かくしたら燃焼させないといつまでもそこに居続けるよ

[59. 匿名]

私も主と同じ痩せ型で、前からはチェックしてたけど裸の後ろ姿なんてずっとチェックしてなくて何気に鏡で後ろ姿みたら、背中はたるんでなんか丸くなってるわ、太もも裏のセルライトは目立つわで自分の後ろ姿に愕然とした。それからスクワットとか肩甲骨とか動かすようになってちょっとマシになってきたけど、セルライトは前よりは目立たなくなってきた程度でなくなりはしない泣

[60. 匿名]

>>32さんが教えてくれた動画やってみました！
めちゃくちゃ辛い！
でも効きそう！
続けてみます(^^)ありがとう！

[61. 匿名]

>>60
私もやってみる。

[62. 匿名]

みなさん通常のときはセルライト見えないですか？
手でギュッと寄せたらセルライトが出る感じですか？

[63. 匿名]

エステに通った方が良いのかな

[64. 匿名]

>>1
今あるセルライトをなくすには、キャビテーション、エンダモロジー、ハイパーナイフ等マシーンを使用しないと無理です。
家庭用は、安全性を考えて業務用より出力がかなり低い。(使用する機械にもよるが6回やってエステの1回分位とか)
よって効果出すには時間かかる。
けど毎日できるなら効果実感できるし、好きな時間にできるので検討してみては？
大切なのは、セルライトは毎日の生活の積み重ねで作られたものなので、食事、運動、入浴、睡眠、マッサージなど生活習慣を見直すこと。
美と健康はイコールなので....

[65. 匿名]

>>32
私もやってみたけど脚ってあんなに開くものなの！？全然開かなくて唖然としてる

[66. 匿名]

痩せ型っぽく見えても、隠れ肥満でもっと痩せられる可能性。とか…？
パンプアップさせて筋肉つけて改善するのが当然一番良いと思うんだけど、脂肪が落ちるだけでボコボコも消える！
夏バテで3kg落ちた時、全体的にスッキリして、何より太もも裏のボコボコが綺麗に無くなってたのに驚いた。
運動とかマッサージしなくても消えるは消える。
何にしろ、できてたら手遅れとかもう消えないってことは無いと思う
皮膚の問題の肉割れは無理だけどね

[67. 匿名]

セルライトには筋トレです

マッサージなどは時間かかる上に根本的な解決はできない

エステも同じ

本当になくしたいなら鍛えるしかない