うつ病の人の彼氏との付き合い方を教えて

[1. 匿名]

わたしは１ヶ月前にうつ病と診断され、仕事を休んでいます。
お付き合いしている彼がいるのですが、ハッキリうつ病になったと伝えられていません。
(気持ちの面で医者に休むように言われた、と説明しました)

彼は連絡をまめにしてほしいタイプなのですが、わたしはうつ病になってから、不安感から外と連絡を取りたくなくなっています。「連絡できるときにするね」と伝えると「まってるねー」と言われ、待たれることにプレッシャーを感じていると気付きました。
会うことも、わたしの体調に波があり、約束を破ってしまうことが多く、とても申し訳ない気持ちになります。

今までのようにお付き合いができる自信がありません。彼にどのように説明すればいいでしょうか...
わたしはこの先もお付き合いをしていきたい、、けど、相手を思うと別れた方がよいでしょうか。

また、同じ状況でこうやって付き合ってるよと経験談も教えてもらえるとありがたいです。

長文ですみません...

[2. 匿名]

付き合える余裕あるとか信じられない

[3. 匿名]

正直に伝えては？ それで別れるような人ならその程度だし。

[4. 匿名]

支えてくれる人への感謝の気持ちは忘れない方がいいと思います。

[5. 匿名]

どのように？→鬱と診断されたというしかないと思います。

[6. 匿名]

まずきちんと話してから
それから考えましょ

[7. 匿名]

理解してもらわなくちゃ今後もお付き合いしていけなくない？
ちゃんと話さないと彼に不信感抱かれるだけかと

[8. 匿名]

本当の事を言わず、ドタキャンしたり連絡がまちまちだったり、その状態が続くと彼に振られそう。

[9. 匿名]

私もうつ病です。彼氏には正直に伝えました。
病名を伝えるかどうかはどちらでも良いと思いますが、病気だから連絡出来なかったりプレッシャーに感じてしまったりすることは伝えた方が、すれ違いを防げると思います。
まめな連絡を望む彼なら、その辺も都度正直に言ってくれた方が嬉しいと思っているかもしれませんよ。

[10. 匿名]

結婚する場合彼氏本人より彼氏の親が色々不安になるかも

[11. 匿名]

鬱の旦那を支えて『ました』。主さんの態度次第で、彼が主さんを支えてあげたい、と思うか、無理だと思うか。先ずはちゃんと伝えて下さい。

[12. 匿名]

トイレ行くのに起き上がるので精一杯

[13. 匿名]

付き合っている期間や相手の度量によるから分からないよ。

[14. 匿名]

鬱とまでは思わなくても様子で「何かあったかな？大丈夫かな？」って普通思わないですか？

そういう思いやりも無いならそもそも…って思うな。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

彼氏も何があったのかと心配してるよ

いいづらいのけど、早めに言ったほうが
あなたの心身にとっても良いと思うよ

[17. 匿名]

彼次第では？
受け入れてくれるのなら甘えていいと思います！
ゆっくり治してくださいね。

[18. 匿名]

男子は、心身共に健康な女性と結婚したいと思うよ。
主のハンデキャップを乗り越えるには、主にそれ以上の魅力が必要だと思うけど、何かあるの？

[19. 匿名]

主さん大丈夫？無理しないでね
限界は自分にしか分からないんだから
おだいじに

[20. 匿名]

伝えずに不安な事やしんどい事を考えたり感じたりするよりも、早めに伝えて少しでも楽になる方が主さんの精神的にもいいと思うな。

[21. 匿名]

伝えようよ。そうすれば、相手も
『今日はダメかな』とか気遣える。
鬱じゃなくたって、伝えなきゃ、わからない。

[22. 匿名]

私は今まで鬱になったことなかったけど、婦人科系の病気になって、リュープリン投与してから更年期と鬱になった。
正直に彼氏に告げたら、前の奥さんと別れた理由が奥さんの鬱だったらしくそれを思い出したとか言われて別れました。
婦人科系の手術で不安なときにそんな別れかたして散々でした。
受け止めてくれそうな彼氏なら正直に言った方が良いかもですが、心にゆとりの無さそうな方なら言わない方が良いかもです。

[23. 匿名]

>>18
婚活トピじゃないから。場違い。

[24. 匿名]

ちゃんと言った方が良いと思う。
言わない＝騙してるみたいな感情が働いて
彼に申し訳ないとの思いこみから
ますます自分で鬱を悪化させてるよ。

ここで別れるならソレはソレで前進出来るし、
いつまでも言わない状況が良いとは思えない。

[25. 匿名]

私がされたアドバイスなんだけど、

彼氏と喧嘩した時、彼氏とお別れの時に
｢彼がいないと生きていけない｣位に落ち込むなら、病気をまず治してから付き合った方が良いと言われました。

[26. 匿名]

主さんが書いてることをそのまま彼氏に話す
理解してくれる人だったら主さんが今どんな状態で何が必要のかとか考えて寄り添ってくれるけど理解してくれない人だったら別れちゃったほうがいいよ
うつって自分との戦いな部分が多いからそっとしておいてくれながらもタイミングよくサポートしてくれるような人じゃないと続かない

[27. 匿名]

いいな。私も同じ病気だけど彼氏できない

[28. 匿名]

>>18
最低
人として思いやりがない
あんたが魅力ないわ

[29. 匿名]

>>18
あなたって自分のそのままで愛されたことない寂しい人みたいですね

[30. 匿名]

みんな健康が良いに決まってる。でも、鬱に限らずに病気は誰でもなるもの。だからこそ普段からのコミュニケーションとか思いやりが必要。主さんがきちんと彼に伝えるのも思いやり。お大事にね。

[31. 匿名]

振られるよ？

彼だって一人の人間だからね。

[32. 匿名]

鬱になったと伝えるのは交際中はいいにしても、いざ結婚となると躊躇するんじゃないかな彼が。
それに鬱ってなったことある人じゃないと理解は無理だと思う。

[33. 匿名]

そういう事実はきちんと伝えて、相手がそれでも大丈夫と言ってくれるなら付き合い続けていいと思う。

私も過去に鬱病になったことあるし、鬱病の人と付き合った経験もあるから、とにかく相手を振り回すことが多くて双方キツイ思いをするのがわかる。

だからこそ、お互い承知の上で付き合うべきだと思う。

[34. 匿名]

一昨年、仕事（超ブラック）で鬱になりました。現在も精神状態めちゃくちゃ悪いなかほぼ休みなく仕事しています。
彼氏にはそのことを伝えてめちゃくちゃ支えてもらっていますが、申し訳ない気持ちになりすぎて月1くらいで別れを切り出してしまいます。
そのたび全力でひきとめてくれていますが、お互い精神がボロボロになりつつあります。
付き合い続けるなら相応の覚悟がいると思います。

[35. 匿名]

主さんのことをどうでもいい相手と思っていたり、すごく鈍感な人じゃないなら、
たぶん気付いていると思うよ。
文面から主さんが気遣いさんで優しく真面目な感じが伝わるもの。
正直に話すことで主さんはきっと楽になるんじゃないかなぁ。
自分の中の誠実さに背を向けている状態は悪化させる要因になってしまうかもしれないから。
でも、彼氏の性格によってはさよならはあるかもしれない。これはどうしようもないと思う。
うつは治るから。一生今のままではないからね。今はゆっくり休んで。

[36. 匿名]

私もうつ病経験者です

変な話ですが、うつ病は性欲もなくなりますよね
これからも付き合いを続けていきたいなら正直に話した方がいいよ
理解してもらえるかはわからない
けどきちんと説明もせず、振り回すのはどうなのかなと。

[37. 匿名]

うつ病って正直、これから先どうなるか分からない病気だよね。
運よく早く治る人もいれば、どんどん悪化して長引く人もいる。

私の友達の場合は彼氏と病院に行ったりして少しずつ良くなり結婚。
その後出産でまた悪くなる。二人目も調子を崩す。
今はまた良くなってるみたいだけどね。

私の場合は自分の病気の並みに付き合わすことが申し訳なく思いお別れした側です。
別れたら別れたでなんかホッとした自分もいたりして。

[38. 匿名]

トピ立てできる余裕があるならまだまだ悩むレベルじゃないと思います

[39. 匿名]

鬱病にかかり会社も辞め、デートも気持ち的に行けないことが増え浮気を疑われました。
鬱と打ち明け数ヶ月は付き合っていましたが、会う度にいつ再就職するの？と聞かれるのも辛く、同時に発症していた婦人科系の薬との相性も悪くどんどん太っていき、たまに合うとそのお腹（の肉）どうにかなんない？と言われ彼氏と会うこと自体が辛くなり結局別れました。
彼は健康で痩せている人間以外とは付き合う気がなかったようです。

変な誤解も生んでしまうし、鬱病の主さんと寄り添える人かどうか見極める為にも正直に話してみたほうがいいかもしれません。

[40. 匿名]

>「連絡できるときにするね」と伝えると「まってるねー」と言われ、待たれることにプレッシャーを感じていると気付きました。

待ってるね=「オレからはしつこく連絡しないからね。」という彼の優しさで特別連絡を待ってるわけではないと思いますよ。
そんな何気ない一言がプレッシャーに感じてしまうのが症状の１つなんだとは思いますが。

[41. 匿名]

自分の弱さもみせられないようなら、うつ病関係なくそれまでの関係だと思うよ。遅かれはやかれ別れてる。
相手の弱さも受け入れられるくらい彼氏が大切な相手なら、早く伝えてあげた方がいいよ。逆の立場ならどうして欲しいか考えたら、自ずと答えはでるはず。
弱さをみせられるということは、最大の信頼の証でもあるよね。

[42. 匿名]

私はうつ病と診断され休職することなったとすぐ彼氏に言いました。当時はそんな深く考えず報告程度の感覚でした。
デートは電車移動キツイと伝えたら車で来てくれたり、途中私は別れた方がいいんじゃないかとか言いましたが別れずに今も一緒にいます。
彼氏がいるから体調早く治そうとか努力しようと思えたり感謝してます。

[43. 匿名]

「気持ちの面で医者から休むように言われた」で、メンタルヘルス系で診療受けたって社会人ならまだしも、何となく察すると思う

主さん誠実に隠さず伝えている方だと思います

[44. 匿名]

>>43
ごめんなさい。
予測変換で変な文章になっていました。
「社会人ならまだしも、察すると思う」→「社会人なら察すると思う」です。

[45. 匿名]

相手を思うと別れた方がよいでしょうか。
↑相手の気持ちを聞かずに、勝手に相手の為みたいな言い方は、ずるい！
主が付き合っていくのが辛い→別れる。
今まで通りには付き合えないけど、付き合っていたい→本当の事を言って、話し合う。

[46. 匿名]

うつ病だって告げるしかないとおもうけど。

[47. 匿名]

男女の恋愛の段階では、ハッキリ言えば相手の精神疾患は重いでしょうね
受け止められるような度量がある人は少ないと思います
恋愛って楽しい方が良いに決まってます
主からの連絡が減ればそのまま自然消滅するんじゃないかな

[48. 匿名]

>>29
横からですが、これ男女逆なら
今のうちに別れろ。結婚なんて冗談じゃないって意見が多いと思う。
恋愛と結婚って別だと思うよ。

[49. 匿名]

正直に鬱と診断されたって言いましょう。

でも、もし伝えて冷たいこと言われたりしたら余計精神的に落ち込んじゃうよね…。

難しい話だな〜。

[50. 匿名]

私も彼氏もうつ病です

[51. 匿名]

>>18
何でこれにマイナスが付くか不思議。
私だって、心身共に健康な男と結婚したいよ。
そんなの当たり前じゃん。

でもここでわざわざ書く事も無い。
それがマイナスなのかもね。

[52. 匿名]

鬱病の主を支えるのか縁を切るのか、を決めるのは主の彼氏なんだから、主は正直に今の状態と気持ちを伝えるほうが誠実だと思う。

[53. 匿名]

マメに連絡するのもめんどくさい。
待ってるのもプレッシャー

別れるしかないじゃん。彼がかわいそう

[54. 匿名]

そして鬱同士のカップルが上手くいくわけない

[55. 匿名]

私は3年近くうつ病とパニック障害だけど、当時これに気づいたのは彼氏
以来、週1回だけ短時間外食に行ってたりして少しずつ社会復帰をしている
本当の信頼関係があれば病気に寄り添ってくれると思う
私は彼への感謝の気持ちを言葉で伝える術を持たないから、たまーに手紙を書いてありがとう感謝してるよって伝えてます

[56. 匿名]

私もずっと鬱病です
ちょっとツラいことがあると、精神的に落ち着くまで時間かかってしまって、彼氏ともちゃんと話するのも難しい
ラインもずっと無視してしまい、それでケンカになった事もあります
病気の事、理解してもらえるようにきちんと話した方がいいと思います

[57. 匿名]

逆に鬱病の男性と付き合ってる人の話も聞きたい

[58. 匿名]

私もうつ病でした。現在は、双極性障害Ⅱ型診断がかわりました。
私の場合は、結婚後夫がうつ病になりました。
１か月仕事を休みました。正直目の前が真っ暗というくらい
ショックを受けました。その後、抗うつ剤のおかげで回復し
仕事にも復帰してます。
病気のことは、彼氏に伝えたほうがいいと思います。
一緒に考えてくれるかもしれないし。
別れることになるかもしれないけど、
あなたが、悪いわけではないのです。

[59. 匿名]

別れてやりなよ。

[60. 匿名]

私も昨年うつ病で3か月休職しました。彼氏には話しました。連絡頻度は私のペースに合わせてくれたし、悩み事とか色々支えてくれました。
うつ病には休息が必要です。主さんもあれこれ考えずに、ゆっくりマイペースで過ごしましょう！
本当に大事に思ってくれているなら、彼氏も待ってくれると思います。

[61. 匿名]

私もうつになり休職し彼に伝えました。
理解してくれてそれでも付き合いは続き休職から退職しても大丈夫だと言ってくれて
無理して働いて体を壊すくらいならまだのんびりしていいよって言ってくれました。

そんな人と結婚決まりました。
主さんも不安かもしれないけど言ったほうがいいと思うよ。

[62. 匿名]

トピをたてた>>1です。
みなさん、様々ご意見や経験談をお聞かせいただきありがとうございます。

うつと診断が出る前から、気持ちの落ち込み等の体調不良で彼との約束をドタキャンすることがあり、それでも彼は「仕事がんばりすぎないで」と優しく気にかけてくれていました。

うつになったことに自分自身ショックを受け、自分のことばかり考え、彼の立場からの気持ちを考えていなかったことに気付きました...
彼に今の症状をありのまま伝え、話し合う決心ができました。
本当にありがとうございます。

[63. 匿名]

私なら別れる
鬱って周りも巻き込むし、当人も一人で乗り越える方が楽だと私は思う
私も鬱だったけど、むしろ一人暮らしし始めて改善した
誰かいると共依存ではないけど、人に甘えたりしてしまうんだよね
それにガチ鬱のときはほんと付き合う余裕なんてないと思う

[64. 匿名]

捨てよう

[65. 匿名]

うつ持ちの彼女で良いのか？確かめないと彼が可哀想だよ 彼の為に今後の交際の事は病気の事と共に話すべき

[66. 匿名]

うつ病、多いんですね。

[67. 匿名]

私も、鬱病で彼氏にも話してます。
幸い、彼氏の職場関係や身近にも鬱病の人が結構いてすんなり理解してくれました。
会う約束をしていて、自分でも前日の夜まで楽しみにしていて、でも当日の朝気分が落ち込みドタキャンした事も度々ありますが、ゆっくり休め！とメールをくれて受け入れてもらってました。
今は気分は安定してますが、たまに塞ぎ込む事があるとガル子の専売特許だからな！と言われ許容してもらってます。

主さんも、まずは話してみてからではないでしょうか。
私の周りにも未だに偏見を持っている人達はいるので…
これから良い関係を維持できる事を祈ってます。
呉々も、無理はしないで下さいね。

[68. 匿名]

付き合っている時、結婚する時、お互いが心身共に健康でもいつ何がきっかけで、精神的に病んだり病気になったり事故で寝たきりになるかもしれない。
そういう時にお互いを支え合う覚悟がないと、一緒にいる意味ってなんなの⁉️って思っちゃう。

[69. 匿名]

タイトル
変じゃない❔

[70. 匿名]

まずなぜうつ病と言えないのかが理解できないんだけど
そりゃ主が鬱だって言ってないなら、事情知らない相手からしたらこいつなんなのってなるじゃん
彼氏なのに事情も聞かされないで主の気分に左右されるなら相手だって不安だよ

[71. 匿名]

うつ病にも「そばに支えてくれる人が必要な人」と「一人か必要な人」がいると思います
私は後者で、確かに私の変化に気がついてくれたのは感謝しているが、お互い傷付け合ってしまい別居しました
私はとにかく人になりたくてたまらなかった
彼は父性愛が強いひとで、空回り

その後一人で谷底でもがき、眠って、休んでの繰り返しで少しずつコンビニ行けるようになり、病院にもちゃんと通えるようになり、リワークに通って復職出来ました

今は同居しているけど、部屋は別にして体調悪い時はこもっている
彼の干渉と思っていた優しさも素直にとることができるようになり、お互い歩み寄っています
いつまで続くのかわからないけど、希なケースらしいです

個人により症状や改善方法は違うけど、何が自分達に合って、一緒にいるのか別なのかは正直に決めていくことが良いと思います

[72. 匿名]

>>18

18に反論の意見が上がってるけど、
私は共感するよ

我が子には
心身ともに健康な人が
恋人であってほしいと願う

うつ病の夫に苦労した私
しんどかった

[73. 匿名]

女性は今は健康だったとしても、
大なり小なりうつと隣り合わせだと思う。
生理前にPMSで落ち込んだり、
受験、失恋、結婚、出産、産後、介護、各ライフステージでうつになる可能性は誰しもあるから。

[74. 匿名]

彼氏ですが付き合って数ヶ月してから、鬱と言われました。
いろいろ調べ、支えてるつもりですが…
服薬してるのに、毎日お酒を欠かさない事
見返りを求めてる訳ではないですが、思いやりや優しさ、ありがたみ感じてないように見えます。
彼自身が、自分の病気と向き合ってません…。
鬱とは診断されてますが…
鬱、躁鬱…それとも違う疾患なのか。
イライラキレやすく、八つ当たりされてばかり疲れました…
今では私の方が気持ちが落ちてしまいます。

[75. 匿名]

10年ほど薬漬けの毎日でした。
当時の彼に、俺といれば大丈夫！ 絶対治る！
根拠なんかないが、必ず治る！
と言われて結婚しました。
子供も躊躇いましたが、、、

結果、鬱病精神的病とは無縁の日々！
２歳０歳育児中だけど、元気モリモリ！

子供にはもちろん、夫よありがとう！
私に一番効いた薬は家族だった！！

[76. 匿名]

私はダメだった。
彼への気持ちも性欲も薄れてしまい、罪悪感で鬱も悪化していたので別れました。
鬱と診断される前に、今こんな風なマイナスなことを考えてしまってると伝えた時のアドバイスが私とは合わなかったのでこれでよかったのかなと思うようにしてます。私は身内に鬱経験者がいたのでフォローの仕方をわかってましたが、普通の人ならとまどいますよね。

[77. 匿名]

>>75
素敵ですね！根拠なくても大丈夫！何とかなる！って言ってくれるパートナーは鬱気質の人間にとってすごく貴重だと思います。ご家族大事になさって下さいね。私も早く元気になってお世話になった人達に沢山恩返ししたい。

[78. 匿名]

私の彼も鬱になり
4月から連絡すらとっていません。

一人でいたいと、

[79. 匿名]

ただの落ち込むタイプのうつならいいけど、
八つ当たりしてくるタイプや未熟型（新型）は事情が違ってくるから同性でも関わりたくないかな。

[80. 匿名]

私は元彼がうつ病だった。私も家庭環境に難ありで鬱では無かったけど結構メンヘラな性格だったから、お互い落ち込んだり喧嘩になると地獄だった。どちらかが困った方を救い上げる事が出来ないから二人して沈んでいく感じ。でも彼が健康で主さんも彼が居た方が安心出来るなら、素直に病名伝えて今は支えてもらったら良いと思う。その方が彼も出来る事が増えると思うし、主さんも相手が病気を理解してくれると思えばデートを体調で断ってしまった時でも罪悪感減ると思う。

[81. 匿名]

ネットや本などで鬱の知識を得ても、それぞれ違うから難しいですよね。何かの障害からの二次的な症状で鬱だったり…。
一言で鬱と言ってもどう対処すべきか、3年半未だにわかりません。
言ってる事もその都度変わり、どれが本心なのかわからず…
そんな事を繰り返してるうちに、嫌われてるから
、離れて欲しいから、別れたいからなんじゃないか、と感じてしまう自分がいます。
身内はいるけど助けずだから、必死になって支え、助けて来ましたが…
お前が言わせる、させるで責められてもめるばかり。
疲れちゃった…

[82. 匿名]

彼との云々も大切だけど、あなたのことを人として本当に愛してる友人も必ずいます。その方達に相談したり、彼との事を相談したり、助けを求めてください。
苦しい時は、決して一人で抱え込まないで！！

[83. 匿名]

最近付き合い始めた彼（既婚）は、長いうつ病患者です

よく、癌患者とかが、死を意識して身体が子孫を残そうとするのか、性欲が強くなると言いますが、

うつ病の彼も、そうなのか、性欲も人一倍、
また、奥さんもいて、私もいながら、まださらにストライクゾーンの女性になら、誰にでも手を出そうと口説き始めるみたいで、
よく理解出来ません

うつ病が原因なのか、口説いている記憶も曖昧なようで、悪びれるようすもありません。

彼に聞けばいいのですが、うつ病だとおもいますか？躁鬱のほうでしょうか？

私としては、奥さんとの生活をを最大限生かし大切にしながら、
私も間接的に彼を支えて、癒せる恋人でいたいと思います

コツがありましたらご享受下さい。