気持ちの波が激しい

[1. 匿名]

外では出しませんが、家に居ると気持ちの波がとにかく激しいです。
さっきまでテルビみてケラケラ笑ってたのに、ふと「寂しい！」ってどよよーんとなったり、ウキウキしてたのが急に涙が出てきたり…
私のような方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

寄せては返すものだから気にするな

[3. 匿名]

>>1
テルビ…
とにかく一旦落ち着こうか。

[4. 匿名]

それはうつ病です。

[5. 匿名]

メンタルクリニックに一度受診したほうがよさそう

[6. 匿名]

自分は職場の方が気分の浮き沈み激しいよ
午前はご機嫌だったのに
午後は死にたくなるくらい不機嫌とか

[7. 匿名]

金曜日→わーい、明日から休み＼(^o^)／
土曜日→わー、まだ明日も休みだ＼(^o^)／
日曜日午前→わーい、楽しもう＼(^o^)／
日曜日午後の夕方→わー、明日から仕事だ。はあ。

[8. 匿名]

自律神経やられてるのか、ホルモンバランス崩れてるのか。

[9. 匿名]

落ち込みながら笑う

[10. 匿名]

情緒不安定
私も同じだよ

[11. 匿名]

[12. 匿名]

ごめん苦手

[13. 匿名]

波だよ
また笑えるよ

[14. 匿名]

できればずっといい気分を保ちたいよね

出典：otakei.otakuma.net

[15. 匿名]

私もあるよ。
外では凄いハイテンションで、友達からもうるさいっ！て言われるくらいなのに、家ではすっごい静か。
どっちが本性なのか分からず、自分が怖い

[16. 匿名]

吉田テルビ

[17. 匿名]

人間だもの
みつを

[18. 匿名]

ジム行って汗流すと安定する

のは私だけかな？

[19. 匿名]

涙よ
また笑えるよ

[20. 匿名]

[21. 匿名]

更年期障害ですか

[22. 匿名]

女はだいたいそうだよ
あなただけじゃない

[23. 匿名]

夫に当たりがち
かなり激しく怒ってたのに、暫くすると泣いたり、なんか最近いろいろで自分でも困惑

[24. 匿名]

感情がなくて、笑いも泣きもしないよりいいじゃないか^_^
喜怒哀楽を表現できる事は良い事だ‼︎

[25. 匿名]

毎日イライラしてます
夜になると猛反省、自暴自棄に陥る
イライラしないように頑張ろうって思っても次の日またイライラ
こんな親で本当にごめんなさい

[26. 匿名]

>>19
そんなんできてたら
このトピ立たないでしょう。

まじめに答えて！

[27. 匿名]

>>25
謝るなら、改善しようよ。

[28. 匿名]

ある！一人でダラケたいときに来客とか！正直ウザい。

[29. 匿名]

>>15
一人でもハイテンションのほうが怖いわ

[30. 匿名]

私も以前は頻繁に気分が落ち込んだりしたよ。過去のことや未来のこと考えて落ち込んだり不安になったり･･･最近は過去や未来のこと考えすぎないように、今を意識して過ごしてるよ だいぶ落ち込まなくなった。けど落ち込む原因色々あるよね。

[31. 匿名]

家族はたまらない

[32. 匿名]

双極性障害の可能性は？
身内で、喜怒哀楽が、激しい人でいたよ。

[33. 匿名]

前日の夜はすごくやる気出たのに、
朝起きると、どよよ〜んってなって結局辞める・・・

こんなことが何度もあって、
いまだに転職できない

[34. 匿名]

生理前はヤバイぐらい悲観的

[35. 匿名]

分かります。
メンタルに安定感がなくて自分が嫌になってきます。

[36. 匿名]

旦那がそんな感じで私も散々振り回されて離婚も考えたけど、メンタルクリニックで薬もらったらすっとおさまったよ！
本人も感情にとらわれてまともな思考ができなくて辛かったらしいので行ってよかったと思う。

もしめちゃくちゃに辛いなら行ってみてもいいかも！

[37. 匿名]

>>30
今を意識って良さそうだね。
私もそうしてみます。

[38. 匿名]

みんな一緒だよ
生きていれば波はある

[39. 匿名]

私も主みたいな感じなんだけど、それって鬱なの、、、受診した方がいいの、、、

[40. 匿名]

>>6
一緒に働いてる人可哀想

[41. 匿名]

>>18

私も運動は大事だと思う。
定期的に汗をかく運動をすると、安定するよね。

[42. 匿名]

感情の起伏の激しさなら自分が1番ピカってると思ってる
それぐらい情緒不安定
鬱と診断されて長いけど最近たまに外出できるようになった
ウォーキングしたら自律神経にもいいらしいよ！

[43. 匿名]

ホルモンのせいだよ

[44. 匿名]

人間嬉しいこともあれば、悲しいこともあるさ。
人間なんだから、気持ちが変わる時があって当然さ。逆に嬉しいばかりじゃ怖いもんがあるとわしは思うぞい。

[45. 匿名]

私は仕事中泣きたくなる時があるけど人がいるから我慢してるけど、家なら思いっきり泣いた方がいーよ！泣くとスッキリするもんね。なんか心の老廃物を脳が異物と感じて涙がでるらしいよ！いっぱい泣いたらまた笑えるよ、きっと！

[46. 匿名]

とりあえず、命の母 飲んでみましょー！
私は飲んでますよ‼

[47. 匿名]

うつ病はハイになったりしないよ
無気力 無感動 悲観的 です。

[48. 匿名]

今日は愛犬の訓練所の予約して、ガソリン入れて、ガーデニングの手直しして、
楽しく１日過ごしたのに今急に死にたくなった。

一人ぼっちなのは自分だけじゃない!
って自分に言い聞かせてるところ。

もうさ、何やっても死ぬまでこんななのかな?

[49. 匿名]

躁鬱ってことかな

[50. 匿名]

私も同じでした。どうにかしたくて心療内科行って少しずつ良くなるように頑張ろうと思っています

[51. 匿名]

毒親育ちだと不安定だよ。

[52. 匿名]

排卵日、生理前が本当に辛い。今そう

[53. 匿名]

毎日イライラがしてストレス溜まって、喉のつかえ感が出てきて。ちゃんとしたい、なんとかならないかなって思ってて、漢方飲んだよ！効いてる！イライラはまだ収まらないけど。すぐイライラしちゃう。なんでだろ。

[54. 匿名]

失恋したては特にひどいです。これが生理前となれば情緒不安定すぎて辛くなります。

[55. 匿名]

ごめんなさい。長くなります。

主さん、私もずっと同じような感じでした。人にも沢山迷惑をかけてしまって、それも辛くてさらに落ち込んで。

でも病院でPMDD(月経前不快気分障害)と診断されてからは、少し気持ちが楽になりました！
心の不調は全部生理のせいにできるから。
毎日きちんと検温していると「そろそろ来るぞ」と心構えもできます。

今までは「辛いけど頑張らないと」とかなり無理していました。
でも今は「ホルモンバランスのせいで辛い！今日はダメな日だ！まったりいくぞ〜」と本当に辛い日は頑張ることをやめました。

主さんあまり気負わずに、一度病院に行かれてみてはいかがでしょうか？
少しでも気持ちが軽くなることを祈っています。

[56. 匿名]

>>34
そりゃあそうでしょ。

当たり前だよ

でもそれをドラマチックに、悲劇のヒロイン的に
とらえる人たちが多すぎるね

[57. 匿名]

>>23
人に当たるのだけはやめてください、迷惑です。
自分の機嫌は自分で取れ。

[58. 匿名]

早めの受診をお勧め致します。

[59. 匿名]

>>4
ただの性格の場合もあるよ 私は性格だって言われた

[60. 匿名]

30超えてから特に酷くなった気がするんだけど、同じ人いますか？

[61. 匿名]

外で出せないから、その分家では気持ちの起伏の激しいこと、激しいこと！
自分でも驚く

[62. 匿名]

夜が怖いカエルがゲコゲコ鳴いている〜

[63. 匿名]

>>60
早いね
40越えたらもっとだよ

[64. 匿名]

ホルモンのせいじゃない？

[65. 匿名]

>>55
何科に行かれましたか？

[66. 匿名]

無気力の方がヤバくない？
まだ笑えるうちはいいかも

[67. 匿名]

>>66
無気力の方がいい。
人に迷惑かけないし、恥をかくこともないから。

[68. 匿名]

>>67
でも辛いよ？

[69. 匿名]

ごめんなさい
テルビがおかしくて
アルミフォイル思い出してしまい

そんな私も昼間は泣いてました
１日の上がり下がり激しいです

[70. 匿名]

出来ることならずっと一定で過ごしたいよね、起伏あると疲れるし…
でもどうにもコントロール出来ないんだよなぁ…
イライラしちゃって後で自己嫌悪の毎日…

[71. 匿名]

20代半ばなんですが動悸持ちだしPMS酷いしあと何十年もこんなだと思うとしんどい。心療内科行っても病名つかないし性格の面も大きいんだろうな

[72. 匿名]

最近感情の起伏がひどくて悩んでいます。
外にいるときはいつも通りにしているのですが、家に帰ると動悸がするくらい焦ったり、気力がなくなるくらいネガティブになったりします。ちょうど今は何か買いに行きたいなーとか動かなきゃ！って気分が強くて、なんか軽い躁鬱とか気分変調障害？とかいうやつがあるのかなとかおもいました、、、。

[73. 匿名]

わかるー
友達と集まる約束した5分後には後悔してる
自分は気分屋だと思ってるんだけど、みんなこんなかんじなのかな？

[74. 匿名]

今、どん底です。。苦しむのももう限界。。
どうか、この辛さが報われ、全てがいい方向に向かいますように☆これからは自分を大切にしたい！

[75. 匿名]

毒親で人格が歪んだ。

だからすぐ落ち込む。

[76. 匿名]

>>57
理解のある家族がいるってこと
自分で自分の感情処理できるなら、ここにコメントしてない
悩んでない人は意見しなくていいと思う

[77. 匿名]

>>76
迷惑かけられてる側の意見です。
女だからしょうがないで片付けないで、医者に行くなり何か対策してください。
理解あるって思ってるのは本人だけで、気持ちは離れてるかもしれないですよ。内心あきれてたら？

[78. 匿名]

周りの人は迷惑
病院へ

[79. 匿名]

私も最近そう…

[80. 匿名]

季節のせいじゃないの？

[81. 匿名]

私もそうだよー。
中学生位からそういうのが始まって、40になっても変わらないの（汗）

[82. 匿名]

とにかくイライラして朝から怒鳴ってしまった。

[83. 匿名]

子供の頃からそうだった。自分は性格だと思う。

[84. 匿名]

>>82
でもどこかで、怒らせる方が悪いって思ってるでしょ？
それDVの発想だからね

同じ状況でもキレない人もいるってことを、常に頭に入れて行動しないと何も改善しないよ。
ヒステリーを起こしてる姿は醜いって自覚しないとね。

[85. 匿名]

さんまさんは、躁病。

[86. 匿名]

>>67
無気力 舐めんな

[87. 匿名]

>>86
寝てなよ

[88. 匿名]

>>87
お前こそ寝ぼけてんじゃねーよ

[89. 匿名]

>>77
他人事じゃないよ
自分は大丈夫って思ってんのかね

[90. 匿名]

[91. 匿名]

>>65

精神科へ行きました。

生理前以外の時にも気分の沈みがあったので、「ＰＭＳではない」と自分では思っていました。
けれど人によっては排卵前から症状が出てくるということを知り、きちんと検温して様子を見ているとまさにそれでした。

たまたまそこの先生がＰＭＤＤやＰＭＳに見識のある方で、正しく診断・治療いただけて本当に良かったです。

[92. 匿名]

周りが迷惑だからやめて

[93. 匿名]

周囲の人が迷惑すぎるから

[94. 匿名]

[95. 匿名]

おばさんはヒステリックって思ってるからべつに何とも思わないよ