やっぱり痛い！ハイヒールの対策

[1. 匿名]

気付けばぺたんこばかり履いてます。。
シューズのように歩きやすくなるグッズや履き方しりませんか？

[2. 匿名]

まじで慣れしかない

[3. 匿名]

足に合うメーカーを探す

[4. 匿名]

足に合う20,000円ぐらいのものだとかなり違う。

[5. 匿名]

インソール入れるくらいしか

[6. 匿名]

どうやっても痛い
気合いしかない

[7. 匿名]

ストラップ大事
デザイン限られるけどね

[8. 匿名]

ワンサイズ大きいハイヒールを買って、足のサイズぴったりにクッション性のある中敷きを敷く

[9. 匿名]

履かなければいい。強制じゃないんでしょ？

[10. 匿名]

　　

[11. 匿名]

夜の接客の知り合いが
ヒールない靴を履くとどこに重心おいていいか分からず怖い！って言ってて
ほへぇーー！って思った。

[12. 匿名]

>>9
職種によっては強制だよ

[13. 匿名]

靴に慣れる前に自分の足が壊れる事もあるからね。
無理しないように。

[14. 匿名]

>>11
ヒール脱いだ直後って歩くと変な感じになるからわかるわ笑

[15. 匿名]

ハイって何センチくらいの？
まずは3センチとかから始める

[16. 匿名]

>>12
強制ってどんな仕事？美容部員とかかな？

[17. 匿名]

足に合う靴を探す！

かかと

ワイズ

甲高さ

すべてピッタリくるものだと痛くならないよ。

[18. 匿名]

痛くなければ履きたいって乙女心なのよ

[19. 匿名]

ヒールの靴好きな友達が体育の時スニーカー履いてて歩きずらいって言ってた
私はパンプス買ってもすぐ靴擦れするから履かなくなる
ヒール履きこなしてる人かっこいい

[20. 匿名]

履くたびに水ぶくれができる。
雨の日用の合皮（エナメル）だけど梅雨が終わるまでに慣れないかも。

[21. 匿名]

私も
スニーカーかぺたんこしか履かない

[22. 匿名]

無理はしたくないけど、彼氏がヒール履いてると大人の女性って感じがしてキレイだねと褒めてくれるのでたまに履いてしまいます...

[23. 匿名]

ハイヒール履きこなしてる人って姿勢が綺麗！

[24. 匿名]

私も何を履いても痛くて、せっかく試し履きして気に入って買っても1、2回履いてすぐにお蔵入り…。

私の場合、足の幅が狭すぎてすぐに前に滑っていくからと指先に滑り止めを入れると、今度はその部分が窮屈になって靴ずれをおこして痛くなったり、皮がめくれてヒリヒリする。

だからここ数年はハイヒールを履いてない。

[25. 匿名]

perfumeは実はふつうに売ってる安いハイヒールであのダンスしてるんだよ
信じられん〜
透明のバンドつけてるし、やっぱりカパカパしないのが大事かも

[26. 匿名]

慣れだと思って何年も履き続けて、足の形は変形、変な歩き方で前ももだけガッチリ、足首は安定性を求めて極太に進化って形で
身体がヒールに適応していきました。
無理はしない方がいい。

[27. 匿名]

仕事など長時間なら５cmまでが限界

短時間の時だけハイヒールを楽しむ

[28. 匿名]

>>25
たしか中敷調整をすごく念入りにしてるはず。
有名なシューフィッターの本もほぼ中敷の話だったよ。靴のブランドとか値段の問題じゃないみたい。

[29. 匿名]

>>16
ホテルの接客とかCAさんとかもヒール指定あるよ

[30. 匿名]

ラウンドやスクエア型の指先にゆとりが出来るもの。全体的にしっかりクッションがあって、爪先の上がってるものか、指の付け根部分が盛り上がってるものは前にズレないように工夫されてて１日履いてても疲れにくいですよ。

[31. 匿名]

もう割り切ってストラップ付き。
パカパカしないだけ快適。

[32. 匿名]

強制じゃないけど履きたいじゃないですかー！
やっぱりなれなのかな。。

[33. 匿名]

パンプス嫌いだけど、どうしても履かなくてはいけない事があります（イベントの受付頼まれた時のみだけど）
私の場合、

・かかとが痛くなるなら、かかとに貼るクッションみたいなの（ドラッグストアで700円ぐらいで売っている）
・甲を支えると安定するので、ワコールの甲を支えるバンドを使う（色々使ったけど、ワコールのが一番使いやすいし長持ちした）
・小指や親指が当たって痛い場合は、シューズストレッチャーで自分好みに調整（Amazonで2000円ぐらいで売っていた）

で調整しているよ

[34. 匿名]

私キャバ嬢で16センチのヒールはいてます
やっぱり中敷は大事！ヒールを支える
足の裏のつま先側が痛くなったら
辛すぎるから！低反発ぽいやつで全然違う
そんなに皆さんほどは歩き回らないけどね😅

[35. 匿名]

米倉涼子って、ハイヒールでも走るからすごい。

[36. 匿名]

>>33です
ちなみにワコールのはこれ
リボンは取り外しができる

[37. 匿名]

>>34
横ですみません
低反発の中敷きのおススメってありますか？
蛇の道は蛇なので、高いヒールを仕事で履く人に聞くのが一番早いなぁと思って…

[38. 匿名]

>>33
お気に入りがあるなら余計かもしれないけど、つま先やかかとのクッションと甲おさえるバンドは100均でもあるよ。
かかとに貼るやつは100均で売り出す前は700円ぐらいの買ってたけど、100円でも全然変わりない。

[39. 匿名]

自分の足とメーカーの足形が合うかってのも重要な気がします。
合わないとどんなにヒールが低くても痛い。
合ってるメーカーは5～7cmで歩いてもそこまで痛くないことあります。

[40. 匿名]

>>34
16センチって凄いね…。
私、8センチで限界だわ…。

[41. 匿名]

ハイヒールなれてないから今の時期足汗ひどいし足の匂いも臭すぎる

[42. 匿名]

年々ハイヒールが履けなくなってきました。
別トピであった、かつみさゆりのさゆりさんがもう５０才になるのにかなりのハイヒールを履いているのを見て、本当に凄いなと体力もあるんだなと思いました。

[43. 匿名]

>>38
>>33です
ありがとうございます！
実は100均の物で、すぐダメになってあちゃーとなった事があります
それ以来ドラストで好みの物を探してそればかり買うようになった
職場の人達は100均でいいやつあった！って言っていたので、おそらく外れ商品を引いちゃったんだなと思います

[44. 匿名]

痛い所はテーピングを貼ってます。
バンドエイドじゃ 小さくて剥がれる…

ベルメゾンのベネビズと出会ってからは 靴づれしなくなったよ

[45. 匿名]

痛くて全く履けなかったピンヒールに
楽天で1800円くらいのインソール買って入れてみたら、履けたよ〜
多少は痛いけど、全然違うから試してみてください

[46. 匿名]

下敷き、できれば商品名も教えてほしい。
たくさんあるし、失敗したら邪魔になるから
よろしくでーす！

[47. 匿名]

今話題の

[48. 匿名]

足幅が大きいから骨折したの？！レベルで痛くなる

[49. 匿名]

慣れようと思って10センチヒール買ったけど、結局、スクワットするときにしかはいてない

[50. 匿名]

素材は結構大事。 エナメルとか合皮の硬いのは避ける。 ラム革は柔らかくて楽だけど雨ジミになるから注意。

[51. 匿名]

走れるパンプスって実際どうなの？

[52. 匿名]

幅広3Eな上に外反母趾だから、痛くて履けない

[53. 匿名]

安室ちゃんはヒール高い上にあんなダンスして心底すごいと思ってた

[54. 匿名]

私の友達もヒールしか履かないからスニーカーやローヒールは逆に歩きにくいらしい。本当に旅行一緒に行った時ローヒールに変えたら盛大に転んで膝とか傷だらけになっててびっくりしたよ。

[55. 匿名]

ハイヒール一日中履いて、脱いで裸足で立った瞬間の、雲の上でも歩いてんのかってくらいの開放感がやばい。

[56. 匿名]

踵がぷかぷかするから思い切ってワンサイズ下のにしたらすごく快適

[57. 匿名]

毎日6センチの細いヒールで昼間接客業(๑•́₋•̩̥̀๑)
足がめちゃめちゃ痛い。

[58. 匿名]

ヒール靴下はいてる。低反発素材だしストッキングで蒸れて臭くならないし、はいたら止められない。
※仕事中も5～7センチヒール愛用してます。

[59. 匿名]

ハイヒールを颯爽と履きこなすには体幹を鍛えた方がいい。
普段8センチまでのピンヒールなら楽に歩き回れるけど、調子に乗って10センチに手を出したら膝が曲がって綺麗に歩けなかった。

[60. 匿名]

足のサイズ小さいから、その分角度が急になってしまう…

[61. 匿名]

>>37
34です！ごめんなさい
メーカー名完璧に忘れてしまった…
ちなみにジェルもすごくおすすめなんです
ドクターショールの靴擦れ防止のジェルと
足が特に痛くなる所用のジェルをダブルづかいです！
あと靴もワンサイズ大きいのを買って
ジェルの下に安めの中敷もつめてます！
素敵なハイヒールライフを🎶
お互い送りましょう👠💕

[62. 匿名]

>>1
合う靴探すしかない。
安い合皮のは伸びないからダメ。
靴型合えば走れるよ。

[63. 匿名]

ピンヒールなら7〜8センチが限界だけどちょっと太めのヒールなら10センチ以上でも走れる。慣れもあるけどカパカパしない、かといって小さすぎないのがいいかなー
ストラップ(透明のやつ含む)あるとやっぱり安定するよ。
梅雨の時期は滑ることもあるから気をつけなきゃいけないけど。

[64. 匿名]

日本製のお高い物を中心に探してみて
疲れないのも見つかるから

[65. 匿名]

こういうぺたんこのはまじで痛い

[66. 匿名]

伊勢丹で少し高めのヒール買って中敷調整してもらったけどそれでも踵が脱げる。
踵が脱げると前にずれて爪が紫色になるから辛い。

[67. 匿名]

痛そうに歩いてる人
よくいるよね

[68. 匿名]

はいてるうちになじみますはウソ

[69. 匿名]

前にストームついてるヒールはかなり歩きやすい
ぺたんこの方が痛くない？？
コンバースとかめっちゃ痛くなる

[70. 匿名]

これおすすめです

[71. 匿名]

Perfume監修の伊勢丹でオーダーできるダンスヒール、すごく足にやさしいよ
本人たちもPVやライブ、TVのときに履いてるそうです

履いた時、フカッと足が包み込まれるような感覚がする
履き心地いいから色違いで3足持ってるよ
21cmから26cmまで0.5mmずつでサイズが幅広くて、伊勢丹で試し履きしてからオーダーしました

“ダンスヒール”（オーダー制）お渡し予定ご注文後６０～７０日後（ＰＦ０３－０００）｜PERFUME CLOSET｜パンプス の通販 | 伊勢丹オンラインストア

“ダンスヒール”（オーダー制）お渡し予定ご注文後６０～７０日後（ＰＦ０３－０００）｜PERFUME CLOSET｜パンプスの通販サイトです。伊勢丹オンラインストアでは、ファッションブランドの人気アイテムや限定品を公式に取り扱っております。お中元やお歳暮をはじめ、...

[72. 匿名]

私は足の幅が狭いからイタリアメーカーの靴が合う。日本の靴はパカパカしちゃってダメだった。
合うの見つかるまで、修行かと思うくらい痛みと苦痛に耐えましたw

[73. 匿名]

>>37です
>>61
ありがとうございます
ドクターショールいいよね
一足のメンテに2000～3000円かかりそうだけど、それでも快適なヒールライフの方が嬉しいので一足一足やってみます！

[74. 匿名]

>>66
踵が脱げるってのは、足が前に滑っているからだよね
サンダル用の中敷きで「前滑り止め」の中敷きあるから、それ入れて見るとかどうでしょう

[75. 匿名]

100均で売ってるジェルパッド良いよ〜！カカトが痛くならないからオススメ

[76. 匿名]

ある程度、運動神経の良い人じゃないとハイヒールは無理な気がする。どんくさい私は無理

[77. 匿名]

>>74
アドバイスありがとうございます。
前滑りどめ使った事があるのですが、そうすると甲が締め付けられて甲に靴擦れができます。

[78. 匿名]

多少高くてもいいものを履く。ダイアナだったら痛くなりにくかった！

[79. 匿名]

かなり外に重心がかかってるみたいで外からヒールが削れ始め、痛いかもと気づいた頃には小指が死にかけてる

[80. 匿名]

体重も重要。
3キロ太ると途端にヒールがキツくなる。

[81. 匿名]

ヒールばっか履いててスニーカーよりヒールが楽っていう人は
アキレス腱～ふくらはぎが縮んだまま固まってる事があるよ
きちんとストレッチして伸ばしておかないと年取ってから歩けなくなるから気を付けて

[82. 匿名]

>>53
安室ちゃんはオーダーメイドだからね〜

[83. 匿名]

>>58
これってストッキング履く前に履くの？

[84. 匿名]

買う時に履いたら、ぴったりで痛くない！と思うのに、いざ出掛けたら痛くなってもう履けない！ってなるのは勘弁してほしい。。
ずっと履いてて痛くならないのが欲しいのに。。

[85. 匿名]

>>83

そうです

[86. 匿名]

メーカーだと私はエスペランサ
ギャルイメージですが。。
ここのパンプスは7cmでも痛くないです

[87. 匿名]

痩せてた時は痛くなかった。太った時はヒール履けない（泣）