あなたのストレス発散はなんですか？

[1. 匿名]

私は子供を寝かしつけた後、たまにですが缶チューハイを飲む事がストレス発散になってます。お酒飲みながらテレビやガルチャンを見たり(^^) 皆さんのストレス発散方法はなんですかー？(^^)

[2. 匿名]

酒！

[3. 匿名]

車を運転しながら、大声で歌う。

…広い道路で夜限定ですが

[4. 匿名]

海外ドラマ
ごっそり借りてきて寝不足になって観る

[5. 匿名]

笑う。お笑いや、ネットや、つまらなくても笑う。

[6. 匿名]

オ○二ー

[7. 匿名]

妄想

[8. 匿名]

買い物(・∀・)

月末カードの請求でまた、ストレス貯まるけど←

[9. 匿名]

暴飲暴食！
したあとの後悔はすごいけど、とまらない

[10. 匿名]

1人カラオケ

[11. 匿名]

買い物するとストレス発散になります

[12. 匿名]

絵でストレスになってるものを描いて、超スーパースペシャルヒーローな自分が悪をぶっ潰して全て
私のお陰で世界平和オチ！

ちっちゃいなぁ、私｡｡｡

[13. 匿名]

通販、ネットで買い物。

[14. 匿名]

枕にヘッドロックかけて布団の中でじたばたする。

[15. 匿名]

友達や同僚と沢山話して、沢山笑うコト(*^^*)

[16. 匿名]

好きなものを食べたいだけ食べて、寝る。

出典：i3.sinaimg.cn

[17. 匿名]

同棲してる彼氏と次の日休みが被ると
ベロベロまで家でお酒を飲む。
眠くなったら寝るし
休憩してまた飲んだり w
月に一回あるか無いかの贅沢です。

[18. 匿名]

泣く事と好きな俳優さんの映画を見ること。

[19. 匿名]

セックス

[20. 匿名]

昔好きだったドラマを観る！

[21. 匿名]

ドライブかな
運転が好きだから

[22. 匿名]

屋根に上って星空を見る。

[23. 匿名]

ダイビング！
あぁ、そろそろ潜りたい。。

[24. 匿名]

最近ハタチになったのでお酒
カラオケと買い物 野球観戦ぐらいかな

[25. 匿名]

猫と遊ぶ。我が家のニャンコに癒してもらいます。

[26. 匿名]

とにかくぼーっとする！！

一時間くらいぼーっとしたらだいぶすっきり。

あとたくさん寝る(笑)

[27. 匿名]

全て忘れて寝る！

[28. 匿名]

愛犬と遊ぶことだったのですが、
亡くなってしまったので今模索中です。
皆さんのコメントを参考にさせて頂きます。
(暗くてすみません…。)

[29. 匿名]

好きなミュージシャンの動画をyoutubeで探して見まくる。

[30. 匿名]

宝塚観劇！

[31. 匿名]

宝くじ当たったらなんて妄想や夢見て
現実逃避。

[32. 匿名]

ガルちゃんww

[33. 匿名]

泣く。わんわん泣く。

[34. 匿名]

ダンス！
5年位前に止めたんだけど
三浦大知やw-inds.の動画観てまたやりたくなって先月から再開！
あんなに格好良く踊れないけど
やっぱり楽しい！！！

[35. 匿名]

猫に癒して貰う。

[36. 匿名]

笑う!!
酒!!
歌う!!
ノートに気持ちを書く!!

[37. 匿名]

暴食

[38. 匿名]

アルコールアレルギーだから、ノンアルコール飲んで、おつまみ食べて、好きなテレビ観まくる!!

[39. 匿名]

子供をむぎゅっとする。癒される～

[40. 匿名]

トピ主です。 沢山の発散方法が知れて嬉しいです(^ ^)参考にしたいと思います！ ストレスは上手く発散しないと！ですね

[41. 匿名]

お菓子とカフェラテと撮り溜めたドラマ

[42. 匿名]

ヒトカラ！

[43. 匿名]

仕事か休みの時に、ランチを食べに行くかな？まわりの友達や仕事仲間に情報をいろいろ聞いて…安くて、美味しい所を探して！バイキングも行きますよ(^o^)バイキングは楽しいですよね♪

[44. 匿名]

不貞寝

[45. 匿名]

ジョギング
走り終えるとスッキリします

[46. アタシ]

クラブ♪

[47. 匿名]

枕に顔をうずめて叫ぶ(笑)

[48. 匿名]

旦那と近所の銭湯に行く！
大きなお風呂に身体伸ばしてゆっくりぼーっと
浸かって風呂上がりに缶ビール(^ｰ^)
ｽﾄﾚｽのほとんどが仕事だから週末は大体行ってる(笑)
今週も頑張ったなーって(^^;)

[49. 匿名]

釣りです。一応、女ですが！海をボーッと見ながら。 釣れなくてもなんか心が落ち着きます。

[50. 匿名]

旦那と近所の銭湯に行く！
大きなお風呂に身体伸ばしてゆっくりぼーっと
浸かって風呂上がりに缶ビール(^ｰ^)
ｽﾄﾚｽのほとんどが仕事だから週末は大体行ってる(笑)
今週も頑張ったなーって(^^;)

[51. 匿名]

パチンコです。スロットもします。(^_^)v

[52. 匿名]

岩盤浴でたっぷり汗を流す。

(*´Д｀)ｽｯｷﾘ

[53. 匿名]

酒で少しいい気分になりながら、とにかく色んなDVD鑑賞。

[54. 匿名]

とにかく運動！！

[55. 匿名]

大好きな雑貨屋巡り (●´(ｴ)`●)♡

[56. 匿名]

寝ればイライラも忘れる、、。

あとはカラオケ(*^^*)

[57. 匿名]

旦那の寝顔を踏んづける

[58. 匿名]

今月凄く忙しく休みがない中、彼にもドタキャンされ只今ストレスがピークです(-_-メ)

皆さんのご意見参考にしながら頑張ります。
取り敢えずは半身浴してイライラも一緒に流して来ようかと。

[59. 匿名]

後悔するくらい食べること！
そして後悔して反省するんだけど、
食べたいものくらい食べたっていいじゃん！と前向きに考え(笑)
２～３日食べることに飽きるまで食べますね。
大体は生理前ですけど。

[60. 匿名]

こより作って
めっちゃくしゃみをする！

意外とハマる♪ 笑

鼻水出ちゃうときあるから
１人でした方がいいよ(^^)

やりすぎると なんか
酸素薄く感じるから
適度でやめるといい☆

[61. 匿名]

入浴剤入れて、長風呂♪小さい子どもがいるのでたまにしかできませんが

義理家族の愚痴をたまに実家の親に愚痴っちゃいます
旦那には愚痴れないんでね

[62. 匿名]

反対意見ありそうですが、
究極にストレスがたまったときは、
１人っきりのときに安全なビニール袋にいらない安い食器を一枚入れて、叩き割ります!
これが凄くスッとするんです。あーぁ悪いことしちゃった…みたいな感じが。
今まで２回やっちゃいました。初めて人に言いました。

[63. 匿名]

62さん
手を傷つけないようにね

[64. 匿名]

LIVE　フェス　踊って叫ぶ

[65. 匿名]

リスカすると気持ちが落ち着く

[66. 匿名]

ﾗｲﾌﾞ
あの照明が消えた瞬間、すべての嫌な事がぶっ飛びます

[67. 匿名]

資格試験の勉強を毎日やらなきゃならないのでストレスがたまりがちなんですが
それでもやらなきゃならないので仕方なく、テキストに突っ込みを入れながら読む
しかも声に出して
窓を開けてやっている時はたまに聞かれてしまって恥ずかしいけど
これが意外とスッキリします
頭も整理されるし、海馬にも残りやすいしオススメ

あとはアロマの匂いを嗅ぐ
家にあるものだけだと飽きる事もあるので
お店に行ってサンプルを片っ端から嗅ぐと頭がスッキリします

それでも駄目ならダンスレッスン
長文失礼しました

[68. 匿名]

47さん、
わたしも同じww

[69. 匿名]

筋トレ、走る！汗流しまくる！
で、疲れるからビール飲む！

[70. 匿名]

コンビニによって好きな物を買って帰る。
１５００円くらいで少しでも気が晴れるならまぁいいやって思っちゃいます^_^;

[71. 匿名]

変わってるかもしれませんが
Ａ４サイズのコピー用紙に気持ち悪いぐらいたくさんの文字を書きます

書く内容は頭でぱっと思いついた単語とか…

書いてるうちに紙が真っ黒になってきてなぜか達成感があります（笑）

[72. 匿名]

平日のまっ昼間
自分のためだけに湯船にお湯をはり
湯船の蓋を半分しめ
その上にタオルを敷き、アイスコーヒー
タバコ、灰皿
スイーツやアイスクリームやお菓子やお昼ごはん
そして防水携帯に濡れても良い本

三時間くらいお風呂の中で過ごします！

気ままに湯船に浸かったり
トリートメントやパックや垢擦りや無駄毛処理
お風呂上がりは一時間のお昼寝

子供が学校に行っている平日のお休みにしか
出来ない私のストレス発散方法です

[73. 匿名]

黙々と大量の料理を作って、その後黙々と皿洗い。

[74. 匿名]

寝る
買い物
爆笑する
泣く
飲酒

[75. 匿名]

今すごくゴタゴタしてて大変なのですが
そんなときマキシマムザホルモンを爆音で
聞くことが私の今の一番のストレス解消というか癒し。

なんか聞いてる間だけは
今抱えてるものが消えてなくなりそうでちょっと楽。

消えないけど頑張ります!

[76. 匿名]

天龍になりきってマイクパフォーマンスする。声はガラガラで。楽しい。

[77. 匿名]

今すごくゴタゴタしてて大変なのですが
そんなときマキシマムザホルモンを爆音で
聞くことが私の今の一番のストレス解消というか癒し。

なんか聞いてる間だけは
今抱えてるものが消えてなくなりそうでちょっと楽。

消えないけど頑張ります!

[78. 匿名]

65さんにマイナスつけないで欲しい
色んな考えあると思うけどまた自己否定されるのは辛いと思う。

これがここでは場違いな意見とも分かってるんですが。

[79. 匿名]

78
止めてあげたくてマイナスつける人もいるかと。

[80. 匿名]

ジム行って動く！

[81. 匿名]

旦那の寝顔を踏んづける

[82. 匿名]

乳脂肪分の高い生クリームを買ってきて、バターを作る。
瓶とかに入れて、これでもか、ってくらい振り続ける。
固まって分離した瞬間が気持ちいい。

[83. 匿名]

すきっぷする♪

[84. 匿名]

リスカ（）わざわざ腕を切りつけていますってアピールして何？心配でもして欲しいわけ？
それともヴィジュアル系バンドが好きな痛い子なわけ？
今は傷跡を見て悦に浸っているのかもしれないけど数年後絶対に後悔するからやめとけ
世間の目からみたら今は病んでる少女（）ですむかもしれないけど、将来は腕が傷だらけな痛々しいただのオバサンだぞ

[85. 匿名]

パチンコです。
マイナス付けてください(笑)

[86. 匿名]

思いっきりおしゃれして一人で買い物に出かける
気を使わないで済むし帰りに甘いもの買って帰ればなお最高

[87. 匿名]

湯船に潜って叫ぶ
音楽聴きながら変なダンス踊る

[88. 匿名]

がるちゃん　を見る

[89. 匿名]

足つぼマッサージ。
激痛に耐えた後のスッキリ感は最高

[90. 匿名]

ネットゲームをして敵を撃ちまくる！倒しまくる！！
数年前はネットゲームって何？でしたが、今では旦那の影響でハマってしまいました...

[91. 匿名]

チョコレートとコーヒー！てっぱん ♡ ♡ ♡

[92. 匿名]

実際リスかは落ち着くよ。一瞬で。べつに「かわいそアピール」でもなんでもないよ。
そんなバカにした言い方しないで。むしろほっといてほしいくらい。
（）←あと、これムカつきますね（）ｗｗｗ
簡単な思考回路でうらやましいです（）ｗｗｗｗｗｗｗｗ

[93. 匿名]

寝る。大概は寝ればマシになる。

でも今ハイストレス過ぎて寝れない状態に陥ってる。ヤバイ。
続く様なら医者に行って睡眠薬処方してもらおうと思ってる。

[94. 匿名]

仕事のストレスでイライラしていて、汚い言葉使いになってしまってすみませんでした。

[95. 匿名]

リストカットねぇ~wほっといてほしいならカキコまなこゃいいのに…
異常性から突っ込まれる事必至じゃん

[96. 匿名]

ゆっくり湯船につかる

[97. 匿名]

※92そのねちっこい性格のせいでリアルの人間関係がうまくいってないんじゃないの？
メンヘラって大抵自分に原因があるのに被害者面していじいじうじうじ、そのくせ絡んで欲しそうに公共の場で病んでますアピールして、それを突っ込むと逆上して馬鹿みたい。
なに期待してメンヘラあぴってんだよ負け犬。

これ見てイラついたならやれば？ストレスが一瞬ですーっと消えるんでしょ？w

[98. 匿名]

そうですねー(v^-ﾟ)／

[99. 匿名]

あなたの周りではそうなんでしょうね。
人それぞれですよ。世界がせまいですね。

[100. 匿名]

９７程度ではイライラしないのでした・・・。残念(T-T)

[101. 匿名]

世間の目なんてそんなもんだよメンヘラちゃん(^-^)/

[102. 匿名]

はーい、お薬の時間でちゅよー

[103. 匿名]

わーい、ありがとー(＾▽＾*)

[104. 匿名]

すっごいお洒落して、ちゃんとメイクしてお洒落なカフェでコーヒー飲む！
平日は地味な格好でセカセカ働いてるから、オフの時くらいは素敵な空間や雰囲気を味わいたい。そして、そんなお洒落なとこで時間を過ごす自分にも酔いしれたいです笑

↑恥ずかしくてごめんなさいって感じだけど、忙しくて荒んだ心に余裕ができて、リセットされるんだーーー\(//∇//)\

[105. 匿名]

子供が寝た後マンガ読む。

[106. 匿名]

ゲイ漫画出オナニーする事ですかね、、
ただしイケメンに限る　

[107. 匿名]

音楽聞きながら、汗かいて、へとへとになる位、家の掃除をする。
特に床を雑巾で磨きあげる。
で、風呂入った後にピカピカになった部屋を見ながらビール飲む。

[108. 匿名]

ネコと遊ぶ

[109. 匿名]

寝る、お友達とご飯、お酒、LIVE！！！