意外なところに落とし穴が!!着々と太ってしまう7つの習慣

[1. 匿名]

意外なところに落とし穴が!! 着々と太ってしまう7つの習慣 - Ameba News [アメーバニュース]

露出が増えてくるこの時期、気になるのがダイエット。「どんなにがんばってもなかなか痩せない!!」とお悩みのあなた、それってもしかしたら超意外な原因が痩せない理由なのかも!?というわけで、今回は一般的にあまり知られていない太る習慣についてまとめてみました！

・虫歯がある
・睡眠時間が短い
・朝、ギリギリまで寝ている
・コンビニによく行く
・テレビを1日2時間以上見る
・退屈な時間が多い
・太っている友だちが多い

[2. 匿名]

虫歯とか朝起きる時間とかもダイエットと関係あるの!?

[3. 匿名]

・睡眠時間が短い
・朝、ギリギリまで寝ている
・テレビを1日2時間以上見る
・退屈な時間が多い

↑この４つ当てはまってました…

[4. 匿名]

テレビがダメならネットもダメだよね…(´･ω･｀) 

[5. 匿名]

暑くなるまでにダイエットしたかったけど今年も間に合わなかったよorz

[6. 匿名]

・虫歯がある
ダイエット中の食事の基本はよく噛むこと。虫歯があると噛む回数が減ってなかなか満腹感を味わえなかったり、消化を助ける酵素の分泌量が少なくなったりと良いことナシ！　美容と健康のためには歯を大切に☆

虫歯がダイエットの敵だとは意外でした

[7. 匿名]

ほんまかいな？

[8. 匿名]

アメーバニュースって、いつも微妙でつまらないネタばかり

[9. 匿名]

どれも当てはまらないのに、太っている自分って。

[10. 匿名]

コンビニスイーツの誘惑はヤバいよね

出典：www.kochikoma.net

[11. 匿名]

こんな事書かれたら太ってる私は友達がいなくなってしまう。

[12. 匿名]

主婦だから私にとってはコンビによりも空腹時のスーパーが危険ｗ

[13. 匿名]

レジの横にちょっと置いてあるお菓子をついつい買ってしまう。
小さい目サイズで食べやすいから、お腹空いてなくても食べちゃうんだよね…

[14. 匿名]

全くどれも当てはまらない私。
でも、服のサイズは13～15号。

あれ？

太る要因って、沢山あるよね……。

[15. 匿名]

リンク先見たけど虫歯は早食いと同じような感じと解釈していいのかな

[16. 匿名]

睡眠はカロリーをたくさん消費するってこの前トピあったよね。
やっぱ睡眠不足だと太りやすいんだね

1位は超意外!? 日常生活のカロリー消費ランキング

1位は超意外!? 日常生活のカロリー消費ランキング 消費カロリーベスト51位　デスクワーク・・・5時間で約500kcal消費　2位　睡眠・・・7時間で約450kcal消費　3位　電車移動・・・40分間立って84kcal消費　4位　自転車移動・・・20分間で76kcal消費　5位　買い物...30分間で70kcal消費

[17. 匿名]

朝食べたいもの好きなだけ食べて昼普通に食べて
夜少なめにしたら痩せた。

[18. 匿名]

あまり当てはまらなかった。やっぱり食事量と運動だよね。

[19. 匿名]

結局楽して痩せる方法なんて無いんだよね。
摂取カロリー以上に運動して消費しないと仕方ない

[20. 匿名]

全部当てはまらないけど「着々と痩せる」ってことはないね

[21. 匿名]

今ガルちゃん見ながらお菓子食べてる私はもうダイエットなんて諦めてます(´；ω；`)

[22. 匿名]

どれにも当てはまらないし、自分150cm　32kg

[23. 匿名]

これから暑くなるとスタバのフラペチーノ飲みたくなるからヤバい…

スタバからケーキがモチーフの「ストロベリー チーズケーキ フラペチーノ」登場

スターバックス コーヒー ジャパンは6月5日、ストロベリーチーズケーキをモチーフにしたドリンク「ストロベリー チーズケーキ フラペチーノ」を期間限定で発売する。アーモンドを混ぜ込んだクリームベースの白いフラペチーノに、チーズムースクリームを載せて、ストロベリーソースとグラハムビスケット、砕いたアーモンドをトッピングした。専用のワイドストローで飲む。 　価格はサイズによって590～670円。販売は9月1日まで。

[24. 匿名]

出先で飲み物買うぐらいしかコンビニに用無いな
コンビニ依存の人がちょっと信じられない

[25. 匿名]

スタバの変なスイーツ(笑)ドリンクよりカフェのパフェのほうがずっと美味しくてお得

[26. 匿名]

＞22

細っ！

もっと食べて～！！

[27. 匿名]

要するにこれって、
『ちょっとだらしない感じだと太り易い体になります。これ当然の論理。』
って事を言いたいのかなって思った。
けど、この７つに当てはまっても、仕事や家事を普通にこなしていたり、ジムやランを適度にやっていれば、何の問題も無いとも思った...

[28. 匿名]

＞22
友達が151cmで38キロだけど、
それでも本当にほそくて小さいから、
32キロってビックリ

太れない体質かな？
夏バテするなよ！☆

[29. 匿名]

23さん
さっきストロベリーなんちゃら飲んできました！
美味しくて幸せでした！
甘いものも時には必要です！

[30. 匿名]

赤ちゃんいるから家にいる事が多いので、ついテレビ見たりネットやら、間食したりしてしまう…

たしかに産後思うように痩せない(ﾟoﾟ;;

どうすればいいの～

[31. 匿名]

5つ当てはまったけど、何年も体重変動あまりないし太ってきてない。

[32. 匿名]

28
拒食症です。なんか食べれません。その代わり運動すごくします。
実は医者には入院も勧められているんですが仕事さぼれない＾＾；

[33. 匿名]

拒食症トピじゃ無いから

邪魔

[34. 匿名]

〉11さん
自分もだわ^^;

最後以外は全部当てはまってる（た）し

[35. 匿名]

太る要因なんて、たくさんありますよね。
あくまでこれは、意外な要因をピックアップのようだけど、睡眠不足とか虫歯とか暇な時間とか寝坊とかって…不健康そのものですよね。
太っていることより、健康的な生活したらきっと今よりスッキリしそう。

[36. 匿名]

コンビニ行くのを辞めて
痩せた人がいたよ

[37. 匿名]

仕事の休憩時間コンビニ行って新商品の飲み物やお菓子やら軽食買ってたら当たり前だけど太った。
行かなくなったら、痩せた。

[38. 匿名]

痩せたいなら間食・どか食い・甘いもの・カロリー高いものを摂取するの控えて、歩く為に歩くって事を続ければ普通に痩せると思う。半年とか1年レベルで。

それを15年前位にやって半年で8キロ痩せた。
身長159・42キロ。変動ある時期・生理前とかもあるけど今もほとんど変わらず。

[39. 匿名]

太っている友達…2人いる(自分も勿論デブですが…)

[40. 匿名]

どうしよう、全て当てはまる…
ちなみに154cm44kgです。

[41. 匿名]

わいは１７０の８５キロだな〜ヤバいな（笑）筋肉質だからデブには見えないがガタイが良すぎる、だけどよ、太ってからの方がモテるんよ、去年から三人愛人できたしよ、皆ハタチくらいだろ（笑）安心できるらしい、ちょいぽちゃぽちゃは（笑）だけどよ、やとぱり痩せよう、内臓ヤバイっしょ、好きなセクロス長くしたいからさ、あと8キロ痩せよう、愛人逃がさないよう、痩せ過ぎには注意してな

[42. 匿名]

産後で156センチ56キロ…
油断すると58キロに…

結構いろいろ気を使ってんだけどなぁ。。。ほぼ毎日一キロ子供と一緒に歩いてるけど痩せない泣

[43. 匿名]

ターザンに書いてましたね(⌒-⌒; )
太っている友達が多いと、連鎖で太りやすくなるらしいです。
ついつい似たような食事をするからだって！
つられ食いorz

[44. 匿名]

運動したらお腹は凹んだものの筋肉ついたのか体重は逆に重くなってしまった・・・

[45. 匿名]

ファミマのキャラメルオレは美味しすぎて毎日買って飲んでる。
美味しいもんは美味しいんだもん！
仕方ないよ！
って言ってるから太るんだよねー。
分かってるんだけど...

[46. 匿名]

>44
数字よりも見た目ですよ\(^o^)
それはダイエット成功です！

[47. 匿名希望]

以前勤めていた職場に
「そんなに食べてないし、運動はもともとキライじゃない上に
休日はアウトドア派だし、エステにも行った。なのにやせない」
という娘がいました。

でもその娘の話を聞いていると
「どこどこのレストランが美味しかった」
「どこどこのカフェの○○○というメニューはおすすめ」
みたいに、しょっちゅう食べ物のことを話しているんですよね。
こりゃやせないはずだわ、と思ってしまいました（笑）。

小食で100歳を越えてなお第一線で活躍する医師の日野原重明氏曰く
「何かに集中していれば、お腹は空きません」とのこと。
『三度の飯より○○○が好き』という言葉がありますが、それくらい
熱中できる楽しみとか趣味などがあれば、身体が必要とする以上に
食べ過ぎることはないのかもしれませんね。

[48. 匿名]

一度きりの人生、不健康にならない程度に美味しいもの食べてニコニコ笑っていたい！
と、命に関わる大病を患ってから実感（笑）
悔いのないように目の前の美味しいものは食べないと♡
食べ物だって一期一会だと思う。

[49. 匿名]

会社のデブな子が当てはまってる！

でもその子の一番の原因は「間食」だけど。

「私、家ではお菓子を食べないよぉ」とか変な言い訳しながらデスクで常に食べてる。みぐるしい。

[50. 匿名]

睡眠ってそんなカロリー消費すんの？？？？