若いうちにやっとくべきスキンケア

[1. 匿名]

もうすぐ30才になります。
10代のころは化粧も落とさず寝たり、日焼け止めも塗らず肌を痛め付けていました。
子供も産んだせいかシミが凄いし、アイプチのしすぎでまぶたもたるみ…。更には毛穴まで開いてきて過去に戻って昔の自分に「しっかりしろ！」と言いたいです(笑)
皆さんは若いうちから手を抜いてはいけないスキンケアは何だと思いますか？私は良い化粧水を使うことです。あと日焼け止め！

[2. 匿名]

日焼け止めと保湿

[3. 匿名]

美白ケア！！！！！

[4. 匿名]

日焼け対策
保湿
あとは遺伝とか肌質によるからなんとも

[5. 匿名]

運動
睡眠
食べ物に気を付けること
スキンケアじゃなくてごめん

[6. 匿名]

日焼け止め。
年取ってからシミシワたるみの三重苦が襲ってくるぞ〜！

[7. 匿名]

保湿！！

[8. 匿名]

紫外線対策とクレンジング！

[9. 匿名]

皺はなくとも皺対策

[10. 匿名]

親を見て反面教師にすること
肌に関しては遺伝要素が強い

[11. 匿名]

日焼け止め

[12. 匿名]

[13. 匿名]

出典：iwiz-chie.c.yimg.jp

[14. 匿名]

化粧は落としてから必ず寝る
日焼け対策は万全に
保湿は沢山する

あとはあまり肌に触らない！

[15. 匿名]

肌診断してくれたお姉さんが日焼け止めが一番大事って言っていたよ！一度壊れたなんとか細胞は再生しないとかなんとか

[16. 匿名]

規則正しい生活

[17. 匿名]

スキンケアではないけど、ニキビ出来ても絶対に触るな！と言いたい

[18. 匿名]

日焼け、睡眠、食事。
あとは体質で個人差があるから努力してもどうにもならないことが多い。

[19. 匿名]

肌に合うもの・合わないものは家族に聞いてみると良い。絶対同じとは限らないけれど、化粧水とか選ぶときの参考になる。

[20. 匿名]

極端な話だけどなーんにもケアしてなくてもキメが細かくて美肌の人もいれば拘ってるのに荒れ肌の人もいるんだよねーなんなんだろーねー
やっぱ生まれ持った肌質には勝てないかもね

[21. 匿名]

・日焼け止め
・メイクは落としてから寝る

シンプルだけどこれに尽きる

[22. 匿名]

ギリ10代です！スキンケアというよりなるべく肌にダメージを与えないように肌に優しい下地&パウダーを使うようにするのと日焼けしないように気を使ってます。なるべく化粧は薄くして、休日はメイクしません。
あと、特に大切なのは食と睡眠だと思っています。

[23. 匿名]

私は娘に日焼け止めは一年中欠かさないように教えたよ！アネッサの美白日焼け止めジェル使わせてる(私のより高い）
最近は日傘も持たせてるし、UVカットの薄いカーディガンも買った

[24. 匿名]

>>20
友達でつるんとした美肌の子いたけど、話聞いたら親戚揃って吹き出物出来たことないんだそうだ
「うちの家系、肌が丈夫なんだよねー」って言っていたけど、その遺伝子羨ましいと思った

[25. 匿名]

角柱パックとか絶対辞めな‼

[26. 匿名]

よく保湿保湿言うけどあまり何もやらないほうがいい
みんなが言うように紫外線対策と健康的な生活さえしていれば、自分の遺伝の中で最善を尽くせる

[27. 匿名]

タバコ吸わないのと、できればお酒
タバコは目元のシワになる

[28. 匿名]

たばこ
睡眠

水商売の子って吸ってなくても
副流煙のせいなのか
夜更かしのせいなのか肌汚いよね

[29. 匿名]

カフェインとらない、甘いもの控える。
ビタミンミネラルの摂取。
内側からケアしないと意味がない

[30. 匿名]

日焼け止めと保湿、あとは変な情報を鵜呑みにしないこと
きちんと洗顔して化粧水と乳液つけて日焼け止めしてたらあとはいらない！

[31. 匿名]

日焼け対策！
若いうちにやっといた方が
シワやらシミやら出来にくくなる
あと、めんどくさくてもメイクは落とす

[32. 匿名]

脂性で毛穴が気になってやたらスクラブとかゴマージュとか狂ったようにやってたけど、ほどほどにしとけと言いたい。むしろやらなくていい。
おかげで皮膚が薄くなっちゃったので。

[33. 匿名]

韓国の話出してごめんだけど、韓国の女優ってみんな肌キレイなんだよね。日本の女優もキレイな人いるけど、全体的に安定して美肌なのはなぜ？
と思ったことがある

[34. 匿名]

若い時にどんなにお金をかけて何をしようと、気になり始めたら美容外科で消してもらう方が確実に安上がりでキレイだと思う…

[35. 匿名]

日焼けしないように紫外線対策。と、保湿！

[36. 匿名]

>>33注射と薬と整形

[37. 匿名]

まだ10代の子が今気をつけてることって言っても先がわからないし、かといって30過ぎてから慌ててこれやってるあれやってるっていうのも参考にならないし…

[38. 匿名]

その日の化粧は必ずその日に落とす
日焼け止め
目元のアイケア

[39. 匿名]

日焼け止め！
若いときは 夏終わるとソバカスも消えて白くなったけど、年とともに そのソバカスが消えなくなり シミへと変わった。

[40. 匿名]

モコモコに泡立てた泡での洗顔を
朝と風呂の時間に行う｡
化粧水と乳液で保湿｡
日焼け止めを塗る｡

最低限これらを毎日やる｡
最初は面倒臭いけど
慣れてきたら自然と日課になる｡

[41. 匿名]

日焼けだわ。今30腕にシミが…。

[42. 匿名]

日焼け止めぬってからリキッドファンデやらしたらノリ悪くならないんですか？

BBに日焼け止めも入ってるやつぬってるだけなんですけど、ダメですかね？💧

[43. 匿名]

>>29コーヒーは肌に良いんだって。

[44. 匿名]

>>33 メディアに露出する媒体は動画まで全て加工、ソフトフォーカスは勿論、男でも白くなるクリーム塗ってるからだよ。
実物は地黒で真っ黒な女性歌手見たことあるし。

[45. 匿名]

>>33化粧と整形。<カプサイシン>をあれだけ狂った様に取ってるんだから、胃にも脳にもとんでもなく悪影響を与えてる筈だよ。

[46. 匿名]

質の良いものを食べる
腹8分目を心がける

[47. 匿名]

33韓国はすぐ皮膚科に行くらしいよ。

[48. 匿名]

２０歳からちふれ使ってるけど色白の美肌で
アダ名は「毛穴ちゃん」
毛穴が無いから言われる

[49. 匿名]

>>33整形で美容の前借り、そして年を取ったらひたすら整形！

[50. 匿名]

>>12
どっちもすごいボリューム
私髪薄いから羨ましい

[51. 匿名]

屋外はもちろん、室内でも紫外線に気を付ける。
喫煙は論外。

[52. 匿名]

>>24
そうそう！
肌が丈夫な人は美肌率高いんだってね！
逆に刺激に弱い敏感肌だと荒れやすいとか聞いたことある

[53. 匿名]

>>50
どっちもカツラでは

[54. 匿名]

必要以上に感じるほどの日焼け対策

[55. 匿名]

>>33
韓国に詳しいけど
遺伝子的に韓国ははだが強い
それ以外に芸能人は数日に一回は美容皮膚科でケアしてるよ
一般人も男女問わず地方でなければ
カフェみたいな感覚でいくよ！

化粧品もためしたことあるけど
結局海外や日本のものをいじったり(というかもろぱくり)してるだけで
特に良いとかはなかった

日本人には日本の化粧品がいいよ

[56. 匿名]

肌を擦らない。

小鼻の毛穴が気になって10代の頃、引っ掻いて角栓とってたら見事に小鼻に色素沈着。

[57. 匿名]

規則正しい生活と
スキンケア日焼け止めとか
食べ物
厚化粧はやめとけ。

[58. 匿名]

>>5
そうなんだよな。
スキンケアって二の次で、第一にやるべきは食生活と睡眠時間なんだよな。
でも大抵は第一が難しいからスキンケアする訳なんだけど、どっちも出来たら最強。

[59. 匿名]

スキンケアとは違うかもだけど、若いうちに全身脱毛しとけば良かったなと思ってます。
なんでやっておかなかったんだろう、と後悔してるので。
独身で、自分の為だけにお金と時間使える時じゃないと、なかなか出来ないです。

[60. 匿名]

うちも美肌と美髪の家系で、叔母も母も肌たるみが穏やかで髪ふっさふさ。
でも紫外線には勝てない。とくに長年スポーツやってた母はシミがすごい。
紫外線対策。これしかない。

[61. 匿名]

本当に本当に 日焼け対策は 大事
今 色白美肌の私は何処に？
シミが目立って来て泣きたい

若い頃に戻って 日焼け止め死ぬ程塗りたくりたい

[62. 匿名]

何もしないと20後半でシミが出来るよ！
これがずっとあるのか…

[63. 匿名]

>>2
これに尽きる!!
これからの方々、嘘だと思ってこの２つを大切にして欲しい。

[64. 匿名]

日焼け対策は絶対！
元々色白だったので、若い頃は夏どんなに日焼けしても冬にはあっという間に真っ白になってた。なので若い頃はあまり気にしてなかったんだけど、30過ぎた辺りから腕のシミが増えてきました😨顔はそれなりに美白ケアしてたからましだけど。
もし日焼けしたなら顔以外も美白ケアしてた方が絶対にいいです！

[65. 匿名]

保湿、日焼け止め、あとアイクリーム。

目元の皮膚は薄いから、シワになりやすい。

[66. 匿名]

夏なので日焼け対策！！もですが
髪の毛も対策しておいた方がいいですよ！

[67. 匿名]

たるみってどうやってケアすればいいですか？

[68. 匿名]

カップラーメンとか食べない
悪い油はなるべくとらないようにする
肌トラブルの元だから

[69. 匿名]

とにかく日焼け止めと保湿はやっとけ！
私は今アラフォーで後悔しかないから！

[70. 匿名]

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めをこまめに塗り直す
外出するときは帽子、日傘、長袖等を着て直射日光に当たらないようにする
UVサングラスもおすすめ

[71. 匿名]

これは絶対に外出時に日焼け止め！！
無駄な日焼けは絶対にしないこと！！

[72. 匿名]

目のしわケア

[73. 匿名]

>>13
顎に何か入ってんのけ？

[74. 匿名]

やっぱり紫外線対策だよね
肌の老化の8割以上が紫外線起因らしいから

学生の頃チャリ通片道30分だったんだけど行きは朝日に向かって、帰りは夕日に向かってだったから結構日焼けしてた
一応日焼け止めは塗ってたけど限界があるよね

[75. 匿名]

42歳ですが、喫煙者の肌はくすんで老けてみえます。あとは日焼けした人も。

[76. 匿名]

ずっと継続すべきなのは
日焼け対策とビタミンCとること
かな。
素材もあるけどずっーとビタミンC飲み続けてる人って割と肌がキレイ。

[77. 匿名]

適切なクレンジングと洗顔
充分な保湿
万全な紫外線対策
健康的な食生活

[78. 匿名]

摩擦は小じわを作るから、こすらない。
クレンジングもゴシゴシしない。
拭き取りメイク落としとかもっての外。
これやったら20代で目尻に笑いジワできちゃう。
洗顔後もタオルでゴシゴシしない。顔を包み込むように拭く。

[79. 匿名]

日焼け対策に同意
日焼け止めだけだと塗り直しが出来ない時もあるし、
塗りムラがあるから、日傘推奨

[80. 匿名]

私地黒で肌が弱かったので20代前から敏感肌用日焼け止めを化粧下地としてずっと使ってたよ
さらにインドアでニキビ跡あるけどシミは少ない
でも、アラフォーになったら法令線やたるみは出てきた！
法令線をなんとかしたい

[81. 匿名]

化粧水も大切だけどまず栄養のある油分が大切だと思います。

化粧水だけぱしゃぱしゃつけても保湿にはならないので。

あとアイクリームも大切。
目の周りのシワは出来たら整形しかないからね。
シワがないうちにアイクリームでケアしておくとシワになりにくい。

[82. 匿名]

>>50
どっちもカツラだけどね笑

[83. 匿名]

>>10
母親がそんなにスキンケアしない人だったから私も自然と何もせずにいたらいつも間にか逆転してたよ…
30歳の私よりもうすぐ60の母の方が肌がキレイ(´；ω；`)

[84. 匿名]

日焼け止め！
私幼稚園の先生してて、先輩で子ども達に目を瞑らせて日焼け止め塗り直したり化粧直しする先生がいて、なんだかなぁって少し否定的に感じでいたんだけど、私もやっとけば良かった。
朝ちゃんとしていても午前中のうちに全て流れてることには気づいていたけどどうしようもなかった。

[85. 匿名]

海外土産で貰った小さなクリーム塗ってたら毛穴が消えてシミも消えた

[86. 匿名]

>>36
と、思い込んでる元エスティシャン４５歳が青山の地下で販売員としているよ。
お客様に向かって整形してますか？と聞いてきたので、驚いていたらウンウンしてるよね〜と言ってきた。黙っていたら、更に注射？注射よね〜だって！
あのクソババア販売員、韓国人なんじゃない？

あんな人間を雇うお店潰れるわ。

[87. 匿名]

鼻の角栓は抜いちゃだめ
ポツポツになる

[88. 匿名]

自分がタバコ吸わないのはもちろん、他人が吸ってる煙も吸い込まないように気を付ける
残り香も

[89. 匿名]

姉が幼い時から寝起きに目の周りを手でグルグル擦る癖があるんだけど、30代になって目の周りがダルダルになったから、こすらないメイクと洗顔を心がけてる。

[90. 匿名]

バッカルファットの除去
40代になって下がってきて目立っ

[91. 匿名]

日焼け止めもクレンジング必要ですか？せっけんで落ちるになってますが

[92. 匿名]

>>84
休憩室か職員室か職員トイレでやれよってね。

[93. 匿名]

タバコはやめとくように

[94. 匿名]

>>43
それはカフェインの分解能力が高い人の場合です

[95. 匿名]

屋内の部活
仕事も内勤

[96. 匿名]

コーヒーは諸説あるから素人のコメントはスルーで

[97. 匿名]

友達、水商売長くて喫煙者だけど、肌がいつまでもめちゃ綺麗。あれは持って生まれたものだなと思った。

でもスキンケアをキチンとしていると歳いっても割といい感じな気がする。
周りのちゃんとしていた方を見ると思う。
私はだらだから、ちょい後悔してる。

[98. 匿名]

主のを見てると化粧水よりクレンジングってかんじがします！

[99. 匿名]

[100. 匿名]

紫外線対策は若いうちに、春先からやるべき。
なんなら一年中やってもやりすぎじゃないと思う。

朝起きたら日焼け止めをしっかり塗ることと日傘や帽子を使うことと、熱中症にならない程度に長袖カーディガン羽織って肌を守ること。

[101. 匿名]

眉毛！私は太い方だったんだけど薄くなったし細くなった
間違ってまた細眉ブームが来たとしても太さは変えない方が
良い！絶対生えなくなるから！

[102. 匿名]

50手前です。
化粧落とさず寝るし、日焼けもするし、タバコもすうし、睡眠不足だけども、肌はピチピチ‼️
これはどんな生活送ろうが、遺伝だと思う…
同じ兄弟でも、長女の肌は汚くぼろぼろ…
不摂生の私はどんな状況でも肌艶やか…
若々しいのは遺伝だと思う…

[103. 匿名]

日焼け止めは顔・腕はもちろんのこと、耳、首の後ろ、手の甲、指、足の甲などなど、露出しているあらゆる部分に塗るべし！ 外出前に丁寧に塗っておけば、日中の塗り直しは焼けやすい部位だけでも何とかなる。

洗顔は言わずもがな、洗顔後の拭き取りもすごく大事。絶対タオルで擦っちゃダメ！ ポンポンと優しく押さえて水分を吸わせる。これを入浴後や手洗い後など、あらゆる場面で実践する。油断禁物。

皮膚炎や皮膚疾患は放置せず皮膚科に行く。素人なりに原因究明に努め、治療に励む。

…以上を15歳から継続してきた41歳です。肌トラブルは決して皆無ではないけれど、とりあえず目立ったシミのない柔らかな肌を維持できています。一番自慢できるのは指の関節の皺が目立たないことかな。人生後半も頑張ります。

[104. 匿名]

主です！
皆さまありがとうございます！
日焼け止めという意見がとても多いですね、私は不健康系色白なんですがそばかすが増えまくって凄くくすんで見えて悲しいです。これから肌もたるんでくるのかな…。
後悔エピソード等とても勉強になります！

[105. 匿名]

日焼け止め！！！！！

これは本当、強めに言いたい！

40超えるとシミがばばぁ臭いよ…

[106. 匿名]

紫外線対策も大事だけど
丈夫な骨作りも若いうちからやるべきだよ。
特に骨密度が下がって顔の骨が痩せると
顔がくぼんでシワの原因になるから。
適度に紫外線を浴びて天然のビタミンＤを
肌から摂ることも大事なんだよ。

[107. 匿名]

マッサージやら、クレンジングやら、やたらと肌は触らないほうが良かったな。
薄くなってたるんでしまったよ(泣)
顔のローラーも、むくみが出た時に撫でるくらい。
ごしごしやっちゃダメね。

[108. 匿名]

保湿、日焼け止め。
自分で言うのもなんですが肌綺麗です。
でもそれにかまけてお手入れ怠けてました。
アラフォーの今でも肌は褒められます。
でもやっぱりシミは出てきます。たるみも。
ちゃんと手入れしてたらもっと保ててたのかも。
あとニキビとか脂とか鼻パックや手で弄らないこと。

[109. 匿名]

顔だけじゃなく、首と手の甲にも化粧水塗ってね。

[110. 匿名]

糖化に気をつけること！黄ぐすみ、砂糖シミ、肌が硬くなってシワと大変よ
今の若い子達はインスタだの何だので甘いもの食べ過ぎな気がする汗
若いうちから白砂糖入ったものは付き合い以外は避けるようにしたがいい

[111. 匿名]

キムタクは昔からよく日焼けして黒かった
今の現状見ると単なる老化とは思えない

[112. 匿名]

美容皮膚科で勤務してました
日焼け止めとクレンジング必須！
今年41歳だけど、シミシワたるみないです！
お客様からよく私みたいな肌になりたいと言われました
ありがたい
白髪もないから遺伝かもしれないけど
日焼け止めはMASTです

[113. 匿名]

クレンジングしてても落ちきってないことがあるので、
クレンジング後オードムーゲをコットンに浸して顔を拭き何もつかないか確認する！
いい加減にクレンジングしてた自分は色素沈着しちゃってます。

[114. 匿名]

クレンジングは絶対することと、日焼け止め。どれだけ酔っぱらっててもクレンジングだけはしてから寝てた。あと、煙草はあとあとやはりお肌がたるんでくるよね。。

[115. 匿名]

クレンジングと洗顔。汚れを落とすことが大切だと思う。自分にあった洗浄力で。

[116. 匿名]

アイプチは本当に後悔しているよ。
今瞼びろんびろんだもん。

[117. 匿名]

>>33
寒いからだと思う。気温が低いほうが毛穴は引き締まるし日照り時間が短いから日焼けもしないし、一年通して乾燥するからみんな乾燥対策の保湿ケアがすごい。
オルチャンってのが基本ツヤ肌志向なのも理に適ってのことかなと
あとは美容外科の美容点滴、美容注射が一般人も広まってるっていう文化かなぁ
もしくは、朝鮮人顔立ちがアレだからせめて肌だけでも綺麗に…っていう神様の采配

[118. 匿名]

>>92
休憩なんてないよ。朝8時半から15時までずっと子どもと一緒だから。その後すぐバス当番。
トイレもゆっくりできないし、職員室戻るの16時過ぎ。
知らないかもだけど大変でした。

[119. 匿名]

スキンケアというか、スマホいじりすぎってやばいかな…たるむよね

[120. 匿名]

日焼け止め必須だよねーーー
そばかすがシミに…親の言うこと聞いてりゃ悩む事なかったのに

[121. 匿名]

>>99
出た！この手のトピに必ず貼られる画像！
これって実は紫外線の影響じゃなくて先天性の難病のせいでこうなったって説があるの知ってて貼ってるのかなw

[122. 匿名]

肌の劣化の8割だから9割だからが日焼けからじゃなかったっけ？
実際毎日通勤で運転してて、陽に当たる側だけがシミ多いって気付いてゾッとしてるよ
ここ10年は必ず日焼け止めとUV下地してるのにこれって、その前の気にしてなかった若い頃の年数で蓄積してたとしか思えないよ

[123. 匿名]

日焼け止めも、最新の研究では肌に悪いって記事見たよ。ガルちゃんでもトピ立ってた

[124. 匿名]

こすらないケア。
クレンジング、洗顔 、スキンケアも。

ビューティモデルの人とか美容家、美容皮膚科の人が口を揃えて言ってた。
こすることによって将来的にシワシミたるみを引き起こすらしい。

お金がかからないケアなのでこれだけは絶対にしてる。

[125. 匿名]

アイクリーム
24歳の時目の周りにちりめんジワ発見！
ショックだったけど、その後塗り続けたクリームのおかげで今現在まだカラスの足跡はないぞ！

[126. 匿名]

日焼けをしないことと洗顔後何もしないこと。
45になるけど、何もしない方が肌の調子が良い。
冬になり保湿をしたりするとつっぱるようになったので、一切何もつけなくなって15年。1年中変わらない肌質。

[127. 匿名]

日焼け止めってコメント多いけど、、、

下地、ファンデに日焼け止めが入ってるやつ使ってるから大丈夫かな、、、
日焼け止めも塗るべき？

[128. 匿名]

摩擦を避ける。

肌負担のあるファンデ塗って、夜はオイルクレンジングにごしごし洗い、ピーリング、先行乳液のコットンで肌をする。

毛穴はどんどん開いて、いくら保湿しても戻らなくなったよ。

摩擦するもの一切やめて、ワセリンオンリー1週間やってみたらほぼとじた。

どの高い美容液より効果あった(笑)
痛めて治すより、そもそも痛めない方が圧倒的に調子いい。

[129. 匿名]

昼間に外に出ない

[130. 匿名]

日サロに通っていた自分に往復ビンタしてやりたい。
スキンケア頑張って、オークルDだったファンデの色がCになるまで20年以上かかったわ。
焼いてる時はオークルEだったけど、それが格好いいと思ってたホント馬鹿(*´Д｀*)

[131. 匿名]

>>127
塗るべき
日焼け止め塗るくらいそんな手間じゃなくない？
その1分が将来のためになる

[132. 匿名]

やっぱり日焼け止め！！！
あと帽子か日傘！今年は外出ることが多くて毎日帽子被ってるけど、他は去年とまったく同じケアなのに全然肌荒れしない。日焼け止めは大前提で、直接紫外線に当たらないって大事！！

[133. 匿名]

第一にやっぱり紫外線かな？
自分は色白美肌でシミもなんにもないんだけど家族は色は別に普通だしキメは細かいけど触るとざらざらしてたりする
よく考えたら私は子供のころ病弱でほとんど紫外線に当たらず入院してた

[134. 匿名]

>>33
スパ銭で韓国人のおばちゃん達は自家製のパックをタッパーに入れて持って来て塗ってたよ

[135. 匿名]

擦るのはシミができるのは理解出来るけど、
弛むのは擦るせいじゃないと理解出来てるのかな
同じように書いてる人いるけど
擦った程度で筋肉崩壊して弛むなら足や腕は崩壊しまくってる笑

[136. 匿名]

美白化粧品って意味ないよ
医薬部外品の美白で効くか効かないか程度
ほんとに美白したいなら医薬品になるって高須医院長
みんな化粧品に騙され過ぎ
日焼け止め塗るよりも帽子に日傘のほうが肌にも良い

[137. 匿名]

日焼け止めと保湿は当たり前

それに加え、角質ケア！

毛穴と吹き出物対策になるよ

[138. 匿名]

25歳過ぎたらアイクリーム

ほうれい線にも塗ると良いらしい

[139. 匿名]

化粧しない、に尽きる
普段から化粧水や乳液で保湿
どうしても化粧したら、クレンジングは最低3回
日焼けは避けて、
食事は動物性脂肪にかたよらず、
水分をとって睡眠をしっかり

[140. 匿名]

>>112
スペル間違ってますよ
肌はきれいでも、それじゃ残念