ガールズちゃんねる

【BMI18.5未満】モデル体重の人

462コメント2019/05/16(木) 01:47

コメントを投稿する
  • 1. 匿名 2019/05/12(日) 12:08:15 

    主は163cm 46kg BMI17.31 モデル体重です。
    スタイルが良いと褒められますが、キープするために努力しています!

    毎日筋トレ
    夜18時以降は食べない
    夜ごはんは糖質抜き

    同じくBMI18.5未満の方、どのような生活を送ってキープされてますか?

    BMI= 体重kg ÷ (身長m)2
    BMIの自動計算で肥満度判定|女性の平均身長&体重一覧 - ダイエット部
    BMIの自動計算で肥満度判定|女性の平均身長&体重一覧 - ダイエット部dietbu.com

    BMIの自動計算で肥満度判定|女性の平均身長&体重一覧 - ダイエット部ダイエット部 悩み別お腹痩せウエストのくびれ下半身痩せお尻痩せ脚やせ太もも痩せ内もも痩せふくらはぎ痩せ二の腕痩せむくみ解消ダイエット方法授業中ダイエットスキマ時間ダイエット腹式呼吸ダ...

    返信

    +273

    -179

  • 2. 匿名 2019/05/12(日) 12:08:33  [通報]

    ここにいるのだろうか
    返信

    +371

    -35

  • 3. 匿名 2019/05/12(日) 12:08:57  [通報]

    1日1食 それだけ
    返信

    +244

    -23

  • 4. 匿名 2019/05/12(日) 12:10:39  [通報]

    風邪引かないの?
    返信

    +307

    -27

  • 5. 匿名 2019/05/12(日) 12:10:48  [通報]

    スタイルがいいなんて言われた事ないよ。
    ただのガリガリです(笑)
    返信

    +805

    -8

  • 6. 匿名 2019/05/12(日) 12:10:48  [通報]

    食べない。食べても吐く
    返信

    +17

    -61

  • 7. 匿名 2019/05/12(日) 12:10:53  [通報]

    不健康だし30代以降は貧乏臭い
    返信

    +479

    -101

  • 8. 匿名 2019/05/12(日) 12:10:55  [通報]

    当てはまってるんだけど、体型は全然だよ(´-` )
    足が太くて上半身が細いの。
    もったいない体型してるよねーって言われる(๑• - •`๑)
    返信

    +707

    -6

  • 9. 匿名 2019/05/12(日) 12:11:11  [通報]

    体の中はボロボロの人が多いと思う
    返信

    +371

    -116

  • 10. 匿名 2019/05/12(日) 12:11:12  [通報]

    164cm 44kgです!(ストレスで痩せました笑)
    胸が無くて…。。。。
    返信

    +456

    -2

  • 11. 匿名 2019/05/12(日) 12:11:35  [通報]

    ふむ
    開いてみたけど何も言う資格はなかった‥w
    ばいちゃ😉
    返信

    +870

    -18

  • 12. 匿名 2019/05/12(日) 12:11:54  [通報]

    親戚でいるよー。イジメで病んで拒食症になった。そして何度も入院してる1番細い時は29キロとか言ってた気がするミイラみたいです。
    返信

    +281

    -50

  • 13. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:00  [通報]

    食が細い
    食べたくても食べれない
    太りたくても太れない
    返信

    +332

    -10

  • 14. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:04  [通報]

    身長全然違うのに体重がほとんど一緒!
    主細くてうらやましい
    返信

    +72

    -13

  • 15. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:13  [通報]

    168cm 52kg 体脂肪率18%です。
    筋肉が付きやすい体質で、お腹に少し肉がついたかな、と思ったら腹筋を1ヶ月くらい続けたらすぐにお肉が落ちる便利な体です。
    もうアラフォーですが中年太りとは無縁です。
    返信

    +592

    -18

  • 16. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:24  [通報]

    BMI16だけど3食おやつ食べてるよ。米、乳製品大好き。15の時もあったけど、ヤバいと思って筋トレとかヨガやってる。
    体質もあるけど、燃費が悪いのか体力ないしすぐ疲れる。
    返信

    +332

    -12

  • 17. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:25  [通報]

    モデルも様々ですが
    ぽっちゃりダメですか?
    返信

    +8

    -41

  • 18. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:50  [通報]

    まだ若いんじゃない?
    なら別に不健康でもない
    食べても太らない人とかいるよね
    返信

    +238

    -11

  • 19. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:50  [通報]

    157センチ42キロ
    別に何もしてない。
    好きなものを好きなときに好きなだけ食べる。
    体質なのかな。
    強いて言えば無理して食べない。
    申し訳ないけど食べ物平気で残す。
    食べすぎて苦しいとかホントに嫌。
    なので食べ過ぎない。
    返信

    +489

    -60

  • 20. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:52  [通報]

    10です(続)
    元は49kgでした。それくらいがちょうど良かったと思います笑
    スタイルは確かに我ながら良いのですが、胸が無いのであと猫1匹分太りたい
    返信

    +63

    -18

  • 21. 匿名 2019/05/12(日) 12:12:55  [通報]

    主さん、どんな筋トレしてるのか教えて欲しいです。
    返信

    +127

    -3

  • 22. 匿名 2019/05/12(日) 12:13:21  [通報]

    筋肉あるとやっぱ違うのかな。
    自分は平均身長だけど体重50kgを切ると
    しょっちゅう風邪をひきます。
    返信

    +203

    -8

  • 23. 匿名 2019/05/12(日) 12:13:24  [通報]

    単純に食べても太らない上に運動もしてないけど筋肉質。夜食もおにぎりとかラーメンとかなんでも食べるぐうたら生活。
    返信

    +122

    -4

  • 24. 匿名 2019/05/12(日) 12:13:36  [通報]

    元々少食で食べることに興味ない。
    だから160センチ43キロ
    私はただのガリガリだから、健康的に痩せてる人がうらやましい。
    返信

    +253

    -6

  • 25. 匿名 2019/05/12(日) 12:13:56  [通報]

    努力してない人が僻みそうだけど、努力してキープは素直に素晴らしいと思います。
    年齢に負けて中年太りしてきたけど、細い人がみんな体質で痩せてる訳じゃないし、改めて頑張ろうと思いました。
    返信

    +406

    -7

  • 26. 匿名 2019/05/12(日) 12:14:14  [通報]

    特に何にも気にしてないけど、161cmで44kgです!
    快便だからかな?
    でもスタイルは悪いよー。
    返信

    +142

    -5

  • 27. 匿名 2019/05/12(日) 12:14:17  [通報]

    BMI17.5。生まれつきなので特に努力はしてない。
    食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べてる。運動も特に。
    ただし、風邪はひきやすいかな。
    返信

    +227

    -4

  • 28. 匿名 2019/05/12(日) 12:14:20  [通報]

    158cm 44kg

    両親祖父母曾祖父母 皆細身だから遺伝もあると思うし、小さい頃から高校まで複数のスポーツしてたから太りにくいだけだと思う
    今はただ食に興味が無いだけで運動もしてないから、体型はぼやーっとしてるけど
    返信

    +24

    -18

  • 29. 匿名 2019/05/12(日) 12:14:25  [通報]

    今計算してみたらBMI18.42だった。
    ギリギリモデル体型かな?
    返信

    +100

    -10

  • 30. 匿名 2019/05/12(日) 12:15:02  [通報]

    19.1でした
    食生活は肉を食べない
    カロリーは1800以下
    運動は裏山を1日10分登るくらい
    返信

    +5

    -46

  • 31. 匿名 2019/05/12(日) 12:15:27  [通報]

    BMI18、たまに17台のときもあります
    164センチ48キロぐらいです
    体脂肪率は23~24くらいです
    ガリガリと言われたこともなく、普通に健康的な体型です
    返信

    +180

    -15

  • 32. 匿名 2019/05/12(日) 12:15:58  [通報]

    足りなかったら嫌だなって、多めにパスタ茹でる人は太るよね。
    私は残ったら嫌だなって思うので少なめに茹でる。
    なので痩せてる。
    足りなかったなぁって思っても少しは食べてるんだから我慢できないわけじゃないし。
    腹八分目って、心地いいですよ。
    返信

    +422

    -14

  • 33. 匿名 2019/05/12(日) 12:17:15  [通報]

    157cm43kg、特に何もしてません。
    深夜には食べない、お酒ほぼ飲まないってくらい
    上半身が貧相で下半身は特に細くもないので、胸があって脚が細い人に憧れます
    返信

    +218

    -6

  • 34. 匿名 2019/05/12(日) 12:18:08  [通報]

    この手の話でよく出る筋トレって具体的に何してますか?
    私はスクワット50回と腹筋50回ぐらいだけど、BMI19~20を行ったり来たりしてる感じなので参考に教えてほしいです。
    返信

    +158

    -2

  • 35. 匿名 2019/05/12(日) 12:18:25  [通報]

    私は154cm、38kg〜40kgでBMIは17以下です。腹が異様に弱くて太れない。
    スイーツもお酒も好きなんだけどお腹ぶっ壊すので必死に耐えてる。
    身長あったらスタイルいいって言われるのかな?小さいのでただの貧弱です。
    返信

    +130

    -7

  • 36. 匿名 2019/05/12(日) 12:18:29  [通報]

    モデル体型ってガリガリをいいように言い換えただけだよね笑
    顔も伴わないと悲惨なだけ
    返信

    +47

    -119

  • 37. 匿名 2019/05/12(日) 12:18:51  [通報]

    若くないけどBMI18です。
    20年前の服がまだ着れます。
    運動はジムでティラピスやヨガをやっている程度です。
    若い頃は今より15kgくらい太っていたので、もう太りたくない!という気持ちが強く、食事には気を使っています。
    基本的に間食は一切しません。
    返信

    +164

    -6

  • 38. 匿名 2019/05/12(日) 12:19:01  [通報]

    痩せてる人が一番長生きしないんだよ
    返信

    +41

    -47

  • 39. 匿名 2019/05/12(日) 12:19:02  [通報]

    ギリギリ18.5だけど、スタイル悪い。
    下半身ぶよぶよで上半身は肋浮いて目が窪んでる。
    中年だから仕方ない。
    週2ランニング、週一ヨガ、毎晩スクワットとヨガの下半身強化ポーズ5分だけ。
    おやつや食べ物は常に我慢して
    ジュース絶対飲まない。
    返信

    +112

    -3

  • 40. 匿名 2019/05/12(日) 12:19:16  [通報]

    161cm44kg、BMI16.97
    キープというより、太れない体質かつ元々少食です。
    強いて言えば、食事は腹八分目くらいまでで止めてます。
    あとは、野菜から食べるようにする、炭水化物はおかわりしない、など。
    自分の胃腸が弱いからという理由ですが。
    不健康そうで老けて見られるので、もう少し太りたいです。。。
    返信

    +84

    -3

  • 41. 匿名 2019/05/12(日) 12:19:25  [通報]

    調べたら17.8でした。
    でも筋肉ないからブヨブヨ。
    痩せてるって言われないw
    返信

    +80

    -0

  • 42. 匿名 2019/05/12(日) 12:20:11  [通報]

    好きなものたべてるけどスナック菓子や揚げ物は肌のために控えてる!
    炭水化物は摂りまくってる笑 ごはんももりもりたべる!
    でも一応あすけんに記録だけしてるよ
    もともと大食いだったんだけど30代になってからは胃が細くなったのか今日はめっちゃたべたー!って日でも自然と2000kcal以下だから太りもせずずっとキープしてます
    163cm48kgです
    返信

    +44

    -3

  • 43. 匿名 2019/05/12(日) 12:20:19  [通報]

    >>36
    絶対デブが僻んでこういうコメすると思った笑
    返信

    +177

    -24

  • 44. 匿名 2019/05/12(日) 12:20:25  [通報]

    デニムとかパンツは凄く痩せてないと可愛い弛み感がでないからモデル体重-3kgを意識してる
    ブスだけど服ぐらいは好きなのを可愛く着たい
    返信

    +33

    -22

  • 45. 匿名 2019/05/12(日) 12:20:45  [通報]

    骨格ストレートなのでたくましくみえるよ
    返信

    +74

    -3

  • 46. 匿名 2019/05/12(日) 12:21:07  [通報]

    >>38
    デブも早死にするから気をつけて
    返信

    +183

    -10

  • 47. 匿名 2019/05/12(日) 12:21:23  [通報]

    モデル体重ってはじめて聞いた。

    158cm42kgだけど、毎日のようにおやつ食べるしお酒も飲むよ。
    ただ、野菜やお魚が好きだから太りやすい食事をあまりしてないのかも。
    返信

    +129

    -6

  • 48. 匿名 2019/05/12(日) 12:21:43  [通報]

    >>43
    ほらきたガリガリホイホイw
    返信

    +16

    -39

  • 49. 匿名 2019/05/12(日) 12:21:46  [通報]

    >>36
    コメントから漂うデブ感がすごい
    返信

    +135

    -12

  • 50. 匿名 2019/05/12(日) 12:21:58  [通報]

    >>38
    デブの人生より楽しいと思うよ!
    返信

    +158

    -8

  • 51. 匿名 2019/05/12(日) 12:22:13  [通報]

    食べずにやせ衰えて筋肉も脂肪もないBMI18.5より
    しっかり食べて鍛えて健康的なBMI19以上の方が綺麗だと思う
    返信

    +144

    -19

  • 52. 匿名 2019/05/12(日) 12:22:42  [通報]

    157cm 40kgです。
    スタイルがいいと褒められますが、正直、年々貧相になってるなと感じます。
    風邪ひきやすく疲れやすいです。
    返信

    +47

    -2

  • 53. 匿名 2019/05/12(日) 12:22:49  [通報]

    >>48
    デブがなぜここに来るの?笑
    羨ましいの?笑
    返信

    +89

    -10

  • 54. 匿名 2019/05/12(日) 12:23:19  [通報]

    アンガールズ体型
    返信

    +9

    -6

  • 55. 匿名 2019/05/12(日) 12:23:23  [通報]

    172cm47kg
    体質としか言えない
    返信

    +93

    -0

  • 56. 匿名 2019/05/12(日) 12:23:25  [通報]

    デブもガリガリもどっちも嫌だ
    返信

    +82

    -3

  • 57. 匿名 2019/05/12(日) 12:24:05  [通報]

    1日の摂取カロリー内でPFCバランスを考えて食事する。

    40代でBMI18だけど、
    同じBMIでも体脂肪率が高かったときは体がダルダルだった。
    当たり前だけど、体脂肪率の数値も大事
    返信

    +86

    -0

  • 58. 匿名 2019/05/12(日) 12:24:22  [通報]

    >>53
    エスパー?笑
    返信

    +3

    -5

  • 59. 匿名 2019/05/12(日) 12:24:31  [通報]

    BMI16切ると飢餓状態らしいよ
    返信

    +60

    -5

  • 60. 匿名 2019/05/12(日) 12:24:36  [通報]

    でも安定のブスだよ

    ぽちゃの友達が「痩せて綺麗になりたーい」て騒いでるのムカついてる
    痩せたら綺麗になれるってことだよね、スタイルいいブスって遠回しに言ってるよね
    壮大な嫌みぶつけられるたび殺気覚える
    返信

    +14

    -26

  • 61. 匿名 2019/05/12(日) 12:24:56  [通報]

    162センチ 45キロ BMI17.2
    食べても太らない体質。
    強いて言うならば肉より魚派だけど普通の食生活。
    細!もっと太りなと言われるけど太りたくても太れないから細いねと言われるのがやだ。
    痩せたい人がいるように本当に太りたい人だっているのもわかってほしい。
    太りたいと言うと嫌味?と言われるのがむかつく
    返信

    +90

    -5

  • 62. 匿名 2019/05/12(日) 12:25:11  [通報]

    実際ガリガリだよね
    返信

    +36

    -12

  • 63. 匿名 2019/05/12(日) 12:25:16  [通報]

    17.9~18.1の間です
    普通だと思ってる
    骨格的にガリガリにならないのでw
    返信

    +18

    -3

  • 64. 匿名 2019/05/12(日) 12:25:29  [通報]

    モデル体重…
    単に痩せてるだけでモデル体重とか言わない方が良いよ。痩せてるだけでは綺麗じゃないし。
    返信

    +128

    -16

  • 65. 匿名 2019/05/12(日) 12:25:39  [通報]

    20だったわ
    返信

    +2

    -1

  • 66. 匿名 2019/05/12(日) 12:25:53  [通報]

    デブの人ってデブでもイケてると思ってるからデブのままらしい。図々しいw
    返信

    +109

    -14

  • 67. 匿名 2019/05/12(日) 12:25:58  [通報]

    年齢も関係あるよね
    返信

    +22

    -0

  • 68. 匿名 2019/05/12(日) 12:26:01  [通報]

    170cm BMI17.5
    でも足は太いし、短いし…
    モデルさんはやっぱり違う。
    返信

    +52

    -1

  • 69. 匿名 2019/05/12(日) 12:26:38  [通報]

    161cm 47kg
    滅茶苦茶大食いです
    お酒もお菓子も炭水化物も大好きです
    気を付けていることはBMI18未満にならないこと 頑張って食べてキープしてる
    本当はBMI20になりたい ふかふかの脂肪に包まれたい
    返信

    +9

    -10

  • 70. 匿名 2019/05/12(日) 12:27:03  [通報]

    >>44
    素敵だ
    スタイル良くておしゃれに気を使ってるブスとデブスじゃぜんぜん違う
    返信

    +55

    -5

  • 71. 匿名 2019/05/12(日) 12:27:57  [通報]

    痩せてるけど背が低いちんちくりんだからモデル体型ではない。
    返信

    +16

    -3

  • 72. 匿名 2019/05/12(日) 12:29:52  [通報]

    ずーっとBMI17.5だけど何もしてない。体質。ラーメンとファストフード大好き。
    返信

    +12

    -3

  • 73. 匿名 2019/05/12(日) 12:30:16  [通報]

    けっこう居るんじゃない?
    痩せてるだけのガリガリの人ってわりといるよね。
    返信

    +130

    -8

  • 74. 匿名 2019/05/12(日) 12:30:31  [通報]

    155の39キロでした。身長低いのでモデル体型ではないですが。
    ランニングが好きでよく走ってましたし、油っこいものや甘いものが苦手なので食事は特に気にしてなかったです。

    結婚して子供ができにくかったのと体調を崩しがちだった為、徐々に10キロ太りました。
    太ってから風邪をひきにくくなったし旦那は今の体型の方が好きだと言ってくれます。
    若い頃は痩せてる方がいいという価値観の人が多いですが、健康を考えると標準体型が一番だと思いますよ。
    返信

    +111

    -4

  • 75. 匿名 2019/05/12(日) 12:31:15  [通報]

    >>48
    いや、ここ18.5未満の人のトピだからwなんでデブがわざわざ乗り込んで喧嘩ふっかけてんの。天気良いんだからウォーキングでもしてきたら?
    返信

    +120

    -12

  • 76. 匿名 2019/05/12(日) 12:31:27  [通報]

    主とほとんど変わらないけど太りたくて四苦八苦してるよ
    早死にしそうだしホント怖い
    顔だってもう少し太った時の方が圧倒的に可愛くなるし
    返信

    +40

    -2

  • 77. 匿名 2019/05/12(日) 12:31:28  [通報]

    >>43 デブじゃなくて顔が悲惨なガリガリ当事者かと思った
    返信

    +8

    -1

  • 78. 匿名 2019/05/12(日) 12:31:46  [通報]

    どんなにドカ食いしても逆に食べなくても173cm51〜52kgから動く事はなかったのに30過ぎてから55kgに変動。
    正直これまで太る心配を経験した事がなかったからこの身長で太ったらと思うと恐ろしい…
    かといってこれまでどんなに食べても体重に変動なしだったから今更食を我慢する忍耐力も無いっていう。
    返信

    +53

    -0

  • 79. 匿名 2019/05/12(日) 12:31:53  [通報]

    えぐれ胸
    返信

    +6

    -8

  • 80. 匿名 2019/05/12(日) 12:32:35  [通報]

    162センチ、46キロ、BMI17.53だけど、全然痩せてない。
    体脂肪率が高いんだと思う。
    腹も出てるし胸もGカップある。
    返信

    +36

    -2

  • 81. 匿名 2019/05/12(日) 12:33:19  [通報]

    長澤まさみレベルが、いるのか
    【BMI18.5未満】モデル体重の人
    返信

    +111

    -2

  • 82. 匿名 2019/05/12(日) 12:33:33  [通報]

    173センチ
    52キロ
    体脂肪率12%

    食べても太れなくて鶏ガラすぎるのがコンプレックスでジムに通い始めたら体脂肪率がするする落ちて自分でもびっくりしてる。
    今のところは風邪も全くひかない健康体だけど流石にこれ以上減ったらジムも考えなきゃなー
    返信

    +56

    -2

  • 83. 匿名 2019/05/12(日) 12:34:23  [通報]

    155㎝ 41kg BMI17.0

    骨格自体からして華奢で肉付きも薄いですし、食欲は旺盛です。少食そうと言われてご飯に行くと大食いだと言われる上に運動嫌いなので体質ですね。
    返信

    +61

    -1

  • 84. 匿名 2019/05/12(日) 12:34:28  [通報]

    あばら浮き出てる、骨盤が擦れて痛い、色気皆無
    返信

    +51

    -4

  • 85. 匿名 2019/05/12(日) 12:35:17  [通報]

    157センチ39キロです。
    好きなもの食べるし、大食いです
    運動も嫌いで家が好きです。
    たぶん体質です。
    返信

    +50

    -1

  • 86. 匿名 2019/05/12(日) 12:37:09  [通報]

    骨太か華奢かによる。
    返信

    +23

    -1

  • 87. 匿名 2019/05/12(日) 12:37:38  [通報]

    157センチ42キロ
    特に何もしてない
    少食なのでお腹いっぱい食べているつもりでも少ないのかも
    今のところ健康で風邪なども全然ひきません
    返信

    +23

    -1

  • 88. 匿名 2019/05/12(日) 12:38:02  [通報]

    食べても太らないの~って言ってた知り合い二人居たけど
    二人とも30代で糖尿病になってた
    インスリン使い始めてからみるみる太ってたよ
    そのうち一人は糖尿になっても食欲を抑えられなくてそのまま透析コース
    体質で誤魔化さずに皆も気を付けてね
    返信

    +114

    -9

  • 89. 匿名 2019/05/12(日) 12:38:40  [通報]

    158で42キロ
    華奢だからそこまでガリガリじゃない。
    乳もわりとある、巨乳ではない。
    ただ尻はない。
    返信

    +32

    -1

  • 90. 匿名 2019/05/12(日) 12:38:47  [通報]

    私も18.5未満ですが、みなさん
    体調不良とかどうですか?
    私はせめて18.5にしたいのですが
    太り方が分かりません…
    返信

    +8

    -0

  • 91. 匿名 2019/05/12(日) 12:39:02  [通報]

    私もBMI16だけど、スタイル悪いよ。インスタとか見てるとBMI15とか14くらいにしか見えないガリガリな子だらけだよね。でも足細くて長くて羨ましい。桐谷美玲は14だっけ?
    返信

    +33

    -1

  • 92. 匿名 2019/05/12(日) 12:39:05  [通報]

    別になにもしていない。
    嫌われるだろうけど、いわゆる太らない体質。
    なにしても太らない
    ただ、背は低いし、筋トレとかも全くしてないので、しまったモデル体型ではない。
    返信

    +47

    -2

  • 93. 匿名 2019/05/12(日) 12:39:28  [通報]

    3食好きなものを食べてるけどそれぐらいだよ
    あんまラン太れない
    普通に食べて普通た探した方が幸せだよ
    返信

    +3

    -3

  • 94. 匿名 2019/05/12(日) 12:39:41  [通報]

    木下優樹菜みたいな感じ?
    服を綺麗に着こなせそう
    返信

    +2

    -19

  • 95. 匿名 2019/05/12(日) 12:40:03  [通報]

    BMI14.7です
    精神疾患があって食事にムラがあります
    ガリガリです
    返信

    +12

    -3

  • 96. 匿名 2019/05/12(日) 12:40:12  [通報]

    >>38
    デブの方が生活習慣病にかかりやすいよ
    つーかこんな時代で長生きしてもね
    返信

    +29

    -14

  • 97. 匿名 2019/05/12(日) 12:40:14  [通報]

    見た目うんぬん置いといて、
    ガリだとかデブだとか罵り合い貶めあうことの醜さよ
    返信

    +98

    -0

  • 98. 匿名 2019/05/12(日) 12:40:39  [通報]

    >>1です。
    32歳2人の子持ちです。
    昨年までは50kgでしたが、ダイエットを頑張って46kgを半年キープしています。

    筋トレですが、腹筋やフロントブリッジ、ガルちゃんで知った足パカを1日30分運動の時間と決めてやっています。

    痩せてオシャレも楽しくなり、スタイルに自信が持てたのですが、胸が…。
    胸はそのままでありたかったー
    返信

    +58

    -0

  • 99. 匿名 2019/05/12(日) 12:40:57  [通報]

    >>31
    私、体脂肪率は22~23%くらいなんだけど、BMIは20ある。筋肉量が多いのかなー。健康的にはこれでいいんじゃないかと思うんだけど、正直スタイル良くは見えないんだよね…。アラフォーだから、あまり体脂肪落としても顔から老けそうだし…。
    返信

    +5

    -4

  • 100. 匿名 2019/05/12(日) 12:41:22  [通報]

    >>51
    何で過激ダイエットしてる前提?
    食事もお菓子もガンガン食べてこの数値なんですけどw
    返信

    +31

    -6

  • 101. 匿名 2019/05/12(日) 12:42:48  [通報]

    このトピックでそういうカテゴリを知りました。
    18台です。
    デニムはリーバイスのレディースで23インチ
    166センチあるので裾は切らなくて大丈夫

    ただ、やや太股がキツイ。ジャストサイズじゃない方がよいかしら?

    タニタの体組成計で体内年齢は38才ですが実年齢はその10歳以上、
    取ってます
    返信

    +6

    -14

  • 102. 匿名 2019/05/12(日) 12:44:07  [通報]

    >>38
    長生きは考えてないから安心して
    皆年金のこと考えてるし長生きのメリットって何?
    返信

    +23

    -11

  • 103. 匿名 2019/05/12(日) 12:44:41  [通報]

    148cm37kg
    カシオのHPで計測したらBMI16.89
    適正体重48.19kgだって……
    さすがにそれはないよね!?
    ちな骨格が小さいだけで、ご飯もおやつもガッツリ食べてるよ
    返信

    +21

    -5

  • 104. 匿名 2019/05/12(日) 12:44:53  [通報]

    154cm43kgでBMI18.1ぐらいだけど、身長体重見てもらって分かる様に、たいして痩せてない
    返信

    +19

    -0

  • 105. 匿名 2019/05/12(日) 12:45:12  [通報]

    姉が170センチ48キロのモデル体型だけど、努力してなったのではなくて、子供の頃から食べるのが大嫌いで、ずっと痩せてる。
    よく動くし、基本的に白ご飯と揚げ物が嫌いで、給食が食べられなくて泣いてたような人なので、生まれつき食べられないみたいです。
    今までダイエットなんかしたことないらしいです。
    返信

    +81

    -1

  • 106. 匿名 2019/05/12(日) 12:46:08  [通報]

    太ってる人って性格がだらしないだけでしょ
    返信

    +56

    -32

  • 107. 匿名 2019/05/12(日) 12:46:41  [通報]

    157センチ43キロ前後。
    高校生の時は50キロはあった。
    とにかくお腹の肉が邪魔で邪魔で太りたくない。
    食べるのは好きだから、食べたい時は思い切り食べて
    ただ次の日に炭水化物なし、サラダだけでお腹膨らせたり、この体重維持するように心かげてる。
    ちなみに痩せ型なだけで体型は全然よくない(笑)
    返信

    +10

    -5

  • 108. 匿名 2019/05/12(日) 12:47:40  [通報]

    体調悪いの?って言われた
    返信

    +9

    -0

  • 109. 匿名 2019/05/12(日) 12:47:41  [通報]

    160cm45kg
    でも体脂肪26%
    モデル体重であってもモデル体型ではない…。
    返信

    +60

    -1

  • 110. 匿名 2019/05/12(日) 12:48:31  [通報]

    痩せてると健康によくないらしいけど、今時長生きしてもなーって思うし細い身体でファッション楽しんで皆に細いね!って褒められて適当な時期に死ねるならそれもいいかもなあ
    返信

    +80

    -2

  • 111. 匿名 2019/05/12(日) 12:49:12  [通報]

    >>106
    もうやめようよ
    心までギスギスしてるの良くないよ
    太ってるより素敵だよきっと
    貴女の勝ち!
    返信

    +50

    -6

  • 112. 匿名 2019/05/12(日) 12:49:29  [通報]

    好きなもの食べてごろごろしてる。
    学生の頃30キロ台だったけど最近怠けてるから体重増えてきた。
    それでも本物のモデルと比べると肉つき良いよ。
    ショー見てるとこの人達どんだけ細いんだって思う。
    返信

    +17

    -0

  • 113. 匿名 2019/05/12(日) 12:50:52  [通報]

    なんかこのトピ、ギスギスしてて怖い
    気の強い看護師トピみたい
    返信

    +20

    -15

  • 114. 匿名 2019/05/12(日) 12:52:21  [通報]

    食欲にムラがある
    基本食べるの大好きだけど、今日みたいに休日で引きこもって動かない日は何時間でも空腹でも平気
    食べたい時は「あ"あ"あ"あ"!!!!ステーキ!天ぷら!カツ丼!!!!」ってなる
    ただデブみたいに毎日朝昼晩ではないし、量は普通に一人前かちょっと多いくらいだし、毎日お菓子食べるけどデブみたいに何種類も何袋もとかはない
    食べたいものがサラダとか梅干しとか、ヘルシーなものの場合も結構あるし
    返信

    +18

    -4

  • 115. 匿名 2019/05/12(日) 12:52:53  [通報]

    遠目だと綺麗に見えるねってデブに言われたくないんだよ
    返信

    +20

    -6

  • 116. 匿名 2019/05/12(日) 12:54:46  [通報]

    bmiは当てはまってるけど、全然モデル体型には見えない。筋肉がないからかな。太ももとお腹に肉がついてるのがダメなんだなぁ。
    返信

    +19

    -0

  • 117. 匿名 2019/05/12(日) 12:54:56  [通報]

    なんか体質で本当に痩せてる人って、太った人にも優しいと言うか無関心だよね…。
    努力して痩せてる人って、凄いデブに厳しい。
    返信

    +171

    -2

  • 118. 匿名 2019/05/12(日) 12:56:25  [通報]

    昨日測ったら、BMI12.9でした。(身長165cm、体重35.2kg)
    体調悪くなって全然食べられなくなって体重落ちて更に体調悪くなって入院して退院して今に至ります。
    無理なダイエットはやめましょう。入院します。
    返信

    +61

    -15

  • 119. 匿名 2019/05/12(日) 12:56:32  [通報]

    主さんここはデブのおばさんしかいないよ笑
    返信

    +8

    -21

  • 120. 匿名 2019/05/12(日) 12:57:17  [通報]

    158センチ40キロ体脂肪は17パー位です。
    おやつや菓子パンも週3で食べますし
    揚げ物も好きです。(胃が弱いので少量しか食べられません)
    カロリー計算は毎食しっかりします
    野菜がすきなので野菜をたくさん食べます。好き嫌いはしないようにバランスよく食べるように気をつけています。
    運動を毎日一時間くらいやっているおかげで骨格筋率は30パーをなんとか維持してます。
    返信

    +16

    -1

  • 121. 匿名 2019/05/12(日) 12:57:37  [通報]

    主さん努力されていて立派だと思います!
    返信

    +29

    -3

  • 122. 匿名 2019/05/12(日) 12:57:42  [通報]

    BMI18切るとカリカリして可愛くないなって自分で思った
    特に風邪!いつも調子悪くて疲れやすかった
    自分にはその合ってなかったんだろうな
    今はBMI18後半から19
    妊娠出産したし女性的な体つきになれたと思う
    風邪もひきづらくなった
    返信

    +32

    -0

  • 123. 匿名 2019/05/12(日) 12:58:05  [通報]

    150cm41kg BMI18.2
    身長止まった高1から大体40〜42kgをうろちょろしてる。
    運動はできるだけ歩くようにしてるくらいで何もしてないし、少し食事に気を使う(腹8分目とか糖質控えめにするくらい)くらいです。
    食べ過ぎるとお腹壊すしほっといてもそんな感じです。
    ちなみに骨細貧乳なので上半身は華奢な感じですがて脚はまあまあ太いです
    返信

    +8

    -0

  • 124. 匿名 2019/05/12(日) 12:59:01  [通報]

    >>38
    そうだよ。
    だから良いんじゃん。
    返信

    +3

    -2

  • 125. 匿名 2019/05/12(日) 13:00:35  [通報]

    BMIは16

    体にピタってするような服を着てると華奢とか細いってよく言われる
    それが嫌だから体型が出ないようなブカブカの服着てる
    返信

    +16

    -1

  • 126. 匿名 2019/05/12(日) 13:01:18  [通報]

    >>81
    まあ、主はモデル体重と言ってて、モデル体型とは言ってないしね。
    返信

    +62

    -0

  • 127. 匿名 2019/05/12(日) 13:01:35  [通報]

    数字だけじゃなくて基礎代謝や骨量レベルまで出して健康管理しないと。
    ある程度のメーカーの体組成計は必要。5千円未満で買えるよ。
    体型だけモデルでも別に何の特もないと思う。

    返信

    +6

    -1

  • 128. 匿名 2019/05/12(日) 13:01:41  [通報]

    年取ってからはふくよかな方が綺麗

    ↑デブの思い込みです
    返信

    +78

    -17

  • 129. 匿名 2019/05/12(日) 13:01:48  [通報]

    痩せたくてもBMI18.5までにしておけ。それ以下はやめとけ。危ない。
    返信

    +48

    -7

  • 130. 匿名 2019/05/12(日) 13:02:14  [通報]

    ブタの人って気を付けないと膝痛めるよ
    返信

    +14

    -6

  • 131. 匿名 2019/05/12(日) 13:03:31  [通報]

    胸もお尻もペタンコです…

    一応、パンは週に1回
    夜は白米を食べない
    なるべく歩くこと
    お菓子も控えめに
    腹八分目にしています!

    アラサーからは、痩せすぎると老けて見えるし、不健康に見えるので、適度にお肉は必要だなぁと思う。
    返信

    +16

    -2

  • 132. 匿名 2019/05/12(日) 13:05:26  [通報]

    ギリギリ18.5だけどモデル体重だと思ったことない(笑)
    156センチ44.7キロ 体脂肪率20%です。
    返信

    +9

    -4

  • 133. 匿名 2019/05/12(日) 13:06:22  [通報]

    BMI15だけど生理も周期通りにくるし、風邪もぜんぜんひかない。インフルエンザは今まで罹ったことない。私の身近だと太ってる人の方が風邪ひきやすかったり、すぐ骨折だのギックリ腰なったりしてる。なんか太ってること気にして食事の量が全然足りなくて悪循環なってるイメージ。
    返信

    +65

    -7

  • 134. 匿名 2019/05/12(日) 13:06:38  [通報]

    乳もねーよ。太りたいけど太れない
    返信

    +8

    -1

  • 135. 匿名 2019/05/12(日) 13:08:02  [通報]

    男って155cmくらいの女の子が45キロって言うとデブじゃん!て言うよね。
    返信

    +33

    -2

  • 136. 匿名 2019/05/12(日) 13:09:18  [通報]

    >>128
    そうそう、年取って綺麗な人ってだいたい痩せているよね。
    返信

    +76

    -9

  • 137. 匿名 2019/05/12(日) 13:13:17  [通報]

    BMI15です。
    ガリガリで貧相に見えます。
    食事はしていますが、太れない体質です。
    返信

    +17

    -2

  • 138. 匿名 2019/05/12(日) 13:19:57  [通報]

    160 47
    他のかたも言ってるけど体質かなー?気を抜くと体重減ってるし沢山食べようにも胃腸弱いからすぐダメになるし…
    これでも年始めから体重増えたけどガリガリって言われるし…
    返信

    +6

    -1

  • 139. 匿名 2019/05/12(日) 13:21:01  [通報]

    158センチ42キロ

    何食べても太らないけど糖質や油分取りすぎると直ぐニキビになるし常に肌荒れてて汚い
    多分胃腸が悪い
    良いこと無い
    返信

    +18

    -1

  • 140. 匿名 2019/05/12(日) 13:21:12  [通報]

    BMIは当てはまってるけど筋肉なくてお腹ぽっこり。筋トレしないと…
    出産してから油断するとすぐ体重増えるからかなり気をつけてる。
    返信

    +8

    -0

  • 141. 匿名 2019/05/12(日) 13:21:26  [通報]

    160/45
    だけど産後もキープとか意識することなくもとの体重に戻る。食べる時は食べるけど、それでもやっぱり他の人より食に無関心なのとキャパが少ないから食べすぎてもこれ以上増えることは無い。
    返信

    +5

    -0

  • 142. 匿名 2019/05/12(日) 13:21:44  [通報]

    グラマラスなモデル体型よりストレートなホッソリ体型が良いな
    江角マキコとか杏とか
    返信

    +27

    -8

  • 143. 匿名 2019/05/12(日) 13:22:22  [通報]

    何も努力してません。体質だと思う。
    食べたいものを食べ、運動もしません。
    返信

    +10

    -1

  • 144. 匿名 2019/05/12(日) 13:22:27  [通報]

    リンク飛んだらBMI18.2だった。

    10年前よりは体重3キロは増えたけど、7年前から食べても食べなくても、ほぼ変わらなくなった。
    生理周期で変わるくらい。
    特に何もしてない…食べたい時に食べるし、食べたくない時は食べない。おやつ大好き。
    年齢的(31)に食が細くなった気はする。なのに一定のところから減ることもない。

    そのせいか筋肉もついてないし下半身デブ。
    全然モデル体型じゃない。
    返信

    +2

    -2

  • 145. 匿名 2019/05/12(日) 13:24:58  [通報]

    主と全く同じ体重です。
    運動も食事制限もしてませんが、胸もあるので?スタイルが良いとよく褒められます。でもたくさん食べないとどんどん痩せるので困っています。マイナスかもしれませんが本当はもっと筋肉も付けて太りたいです。手の甲とか血管が浮き出てるとき見ると痩せてて気持ち悪ってよく思います。
    返信

    +9

    -2

  • 146. 匿名 2019/05/12(日) 13:24:58  [通報]

    これ言ったら嫌味かもしれないけど、正直体質もあると思う
    何食べても太らない
    ただ、健康的かと言われるとそうではない
    返信

    +72

    -2

  • 147. 匿名 2019/05/12(日) 13:26:18  [通報]

    >>15
    腹筋1ヶ月続けたら落ちる人多いと思う
    その1ヶ月が、続けられないのよね
    返信

    +9

    -0

  • 148. 匿名 2019/05/12(日) 13:28:58  [通報]

    154センチ 42キロ
    一日中立ちっぱ動きっぱの仕事
    3食食べてるけど、確かに量は少ない笑
    誰かと食べるといっつも《それで足りんの?少なっ!》って言われるから、一人で食べてる
    食欲は人それぞれだから、ほっといてくれと思う
    健康診断引っかかったことないよ!
    因みに50歳、なのにがるちゃんにいてゴメンね。。
    返信

    +58

    -3

  • 149. 匿名 2019/05/12(日) 13:29:17  [通報]

    モデル体型の人で、健康な人いるの?単純にそれが知りたい。今でも貧血でめっちゃしんどいのにガリガリの人ってそれ以上に食べてないでしょ
    返信

    +5

    -16

  • 150. 匿名 2019/05/12(日) 13:29:56  [通報]

    主さんと同じ身長と体重でした!
    母も痩せているので体質なのか、普通に生活していてその体重をキープしていました。
    妊娠中なので、今は53キロありますが…。

    ちなみに旦那は176センチの51キロでアンガールズのようです。
    周りには夫婦してガリガリだと言われます(笑)
    返信

    +15

    -2

  • 151. 匿名 2019/05/12(日) 13:30:16  [通報]

    暑がりで汗っかきだからバセドー病を疑って病院行ったけど、体質だった。すぐ「寒くない?」って設定温度上げるのってポチャ〜太ってる人たちwでもとにかく体力ないから鉄剤を処方してもらって改善したけど、長年のインドアの習慣は治らないw
    返信

    +3

    -4

  • 152. 匿名 2019/05/12(日) 13:30:18  [通報]

    年齢35、身長154,5kg、体重40,5kg、BMI17,0。気の向くままに普通に食べて運動は特になにもしていないのだけど、特に体調悪いことはないなぁ。昨年夏は鬱の一歩手前で、食事が食べられず体重40kg切ったときは体調も悪かったけれど、精神的に回復しても体重は増えなくなった。
    返信

    +4

    -2

  • 153. 匿名 2019/05/12(日) 13:33:53  [通報]

    157センチ43キロ BMI17.5、体脂肪率20%です
    週に2回ジムに行ってヨガとエアロバイク20分、腹筋50回やってます。
    食事は朝はコーヒー(ブラック)のみ
    昼はフルグラか食パン6枚切り1枚にプラスオイコスヨーグルト1個
    夜はおかずとお酒でご飯は食べないけど、
    夕飯がカレーだったりお寿司だったりの時は普通にご飯食べます。
    ダイエットをしている訳ではなく昔からこのくらいの体重。
    家族も皆痩型なので、太らない体質で遺伝だと思います。
    風邪はひきやすくないです。
    返信

    +15

    -1

  • 154. 匿名 2019/05/12(日) 13:34:12  [通報]

    162cmの41kgだけど
    ふくらはぎ37cm
    神様早く死になさい
    返信

    +2

    -15

  • 155. 匿名 2019/05/12(日) 13:35:55  [通報]

    160センチ、43キロ。
    特に何もしてない。もちろん、18時以降も食べる!
    返信

    +23

    -1

  • 156. 匿名 2019/05/12(日) 13:43:38  [通報]

    157センチ
    43キロ
    好きなもの食べ飲みして、特にキープとかしてなかった。
    大食いだったよ。
    ただ下半身は太かったよ。
    上はSサイズだけど、ズボンだけLサイズ。

    妊娠すれば体型が変わり10キロ太った。全然痩せない…
    食事も前みたいに量食べれなくなって、食べる量も少なくなったのに。
    返信

    +4

    -4

  • 157. 匿名 2019/05/12(日) 13:44:17  [通報]

    モデル体重で、健康診断はやせすぎで評価Cになる。
    でも細いのは胴体?だけで、腕も脚も太い。
    顔も大きめ。二重アゴだし。
    意味わかんない体型でやだ( ; ; )
    返信

    +22

    -0

  • 158. 匿名 2019/05/12(日) 13:47:54  [通報]

    153せんち、36〜38ぐらい。
    常に寒いです?
    返信

    +10

    -1

  • 159. 匿名 2019/05/12(日) 13:48:18  [通報]

    ブスでガリガリです。
    太めで可愛い友達はなぜ痩せないか不思議
    返信

    +4

    -0

  • 160. 匿名 2019/05/12(日) 13:49:18  [通報]

    >>158
    身長が小さいからそれくらいの体重は普通では
    返信

    +2

    -19

  • 161. 匿名 2019/05/12(日) 13:52:35  [通報]

    BMI18
    健康診断の結果表にはいつも、「痩せすぎです。好き嫌いせずに食べましょう」って書かれている。
    いや、好き嫌い無くて3食きちんと食べてるよw
    返信

    +63

    -0

  • 162. 匿名 2019/05/12(日) 13:54:02  [通報]

    モデル体重だけどモデル体型ではない。
    返信

    +22

    -0

  • 163. 匿名 2019/05/12(日) 13:54:22  [通報]

    161㎝ 45㎏
    サイズ五号
    太もも43㎝
    ふくらはぎ32㎝
    三食食べますが、甘いものは興味はないです
    ただウェストが細すぎるわりに足は太い気がします
    細い分類には入りますが若干バランス悪いです
    返信

    +9

    -0

  • 164. 匿名 2019/05/12(日) 13:55:48  [通報]

    モデル体重でガリガリだけど下っ腹だけぽっこり出てます
    返信

    +9

    -1

  • 165. 匿名 2019/05/12(日) 13:56:43  [通報]

    >>160
    何キロぐらいがベストか教えてください!
    体脂肪は14パーだから12ぱーです。
    返信

    +3

    -1

  • 166. 匿名 2019/05/12(日) 13:57:17  [通報]

    >>117
    だって良く食べるのに太らないから、太っている人をみても太りやすいんだとしか思わない。体質の問題で、努力とはとらえていないから。
    返信

    +9

    -0

  • 167. 匿名 2019/05/12(日) 13:57:37  [通報]

    BMI16.5だけど、胸がえぐれてる以外は特に問題ないな。痩せてるけど健康的だよね、ってよく言われる。身長も高いし。正直ここに書いてある体重身長のいくつかは痩せてるとは言い難いなと思ってる。とは言うものの、人の体重って見た目からは絶対にわからないよね!痩せて見えても多い人もいるし、逆もいる
    返信

    +42

    -1

  • 168. 匿名 2019/05/12(日) 13:57:42  [通報]

    166cm、48〜50kg。アラサー。
    風邪で食欲不振でも、暴飲暴食しても、これ以上痩せも太りもしません。
    運動もしてないのに何故か常に腹筋が割れてます。
    生まれ持った体質としか言い様がないです。
    両親に感謝。
    返信

    +18

    -0

  • 169. 匿名 2019/05/12(日) 13:58:58  [通報]

    >>19
    うわぁー
    羨ましくないし、むしろ平気でそんなことするのは軽蔑するー
    返信

    +10

    -12

  • 170. 匿名 2019/05/12(日) 14:00:01  [通報]

    153㎝37キロです。アラサーですが高校時代は50キロ近くあり大学に進学してから何故か体重がどんどん減りそれから変わらずです。食制限は特になし。運動も嫌いなので一切なし。自分でも何故痩せたのかわからないです。昔の太ってた体型が嫌いで今の体型にらそれなりに満足なので結婚して妊娠した時が怖いです。まぁ、予定ないですが。
    返信

    +5

    -0

  • 171. 匿名 2019/05/12(日) 14:00:27  [通報]

    自分も2年前までは、160の42だったな…
    「モデル体重」と言うだけあって、良かったことは服がなんでもキレイに着こなせる、それだけ!
    裸が貧相なのが一番嫌だった
    返信

    +13

    -0

  • 172. 匿名 2019/05/12(日) 14:01:04  [通報]

    私もBMI17.5でジム行く前に
    今川焼きとかカステラとか甘いもの食べて
    帰ってきたらゆで卵食べてるんだけど
    全然筋肉つかないんだよね。
    痩せてるのも体質だけど、
    なかなか筋肉つかないのも体質なのかも。
    ちなみに甘いもの好きで朝から食べる。
    今日も朝ごはんがわりにルタオのフロマージュ半分食べた笑
    返信

    +6

    -2

  • 173. 匿名 2019/05/12(日) 14:02:09  [通報]

    33歳/155/43/20%/BMI18弱
    趣味でスポーツ、ジム、自転車、歩くこと、体動かすこと好き。甘いものは小さい頃から興味なくちょっと苦手。

    酒豪だったけど禁酒1ヶ月目で、肌すべすべになってきた。20代の頃はもう少し痩せてたけど、この数字で筋肉量上げたい。生活習慣として取り入れて整えることが大事だと思ってる。
    返信

    +3

    -0

  • 174. 匿名 2019/05/12(日) 14:02:33  [通報]

    >>170ですが、痩せて風邪ひきやすいとか生理不順になったとかも一切ありません。風邪は年に1回引くか引かないかです。
    返信

    +3

    -0

  • 175. 匿名 2019/05/12(日) 14:06:41  [通報]

    私BMI17.5前後だけど、体脂肪率21%以下になったことない。痩せている=脂肪が少ないということだから、BMIばかりにとらわれてはいけないよね。
    返信

    +13

    -0

  • 176. 匿名 2019/05/12(日) 14:07:00  [通報]

    ドスンドスン。
    BMI27の私が通りますよ
    返信

    +38

    -10

  • 177. 匿名 2019/05/12(日) 14:09:04  [通報]

    164/42
    体重はモデルだけど
    体型は難民
    手足ガリガリでお腹出てる笑
    返信

    +17

    -0

  • 178. 匿名 2019/05/12(日) 14:10:28  [通報]

    168cm51キロくらい
    BMIは18ちょいくらいだったけど、何もしてないよ

    体質だと思う
    酒もマックもラーメンも好き。
    あ、甘い物は苦手だった。
    飲み物は水かお茶、たまーに100%ジュース

    米倉涼子は168cmで47キロって言ってたから相当細い
    返信

    +13

    -0

  • 179. 匿名 2019/05/12(日) 14:11:15  [通報]

    盛大なトピずれで申し訳ないが私160センチ、78キロ。
    みんなの2人分くらいあるね!やばwww
    返信

    +48

    -2

  • 180. 匿名 2019/05/12(日) 14:12:41  [通報]

    >>117
    デブが妬んで攻撃してくるんだよ
    本当嫌な気分になる。
    返信

    +19

    -6

  • 181. 匿名 2019/05/12(日) 14:13:12  [通報]

    173cm、55kg、BMIは18.4
    運動も特にしてないし、食生活も気にせず好きなものを食べるという感じ
    深夜でもスナック菓子やケーキを食べてしまう

    全体で見ると、足はそれなりに細めかもだけど下っ腹は出てるし胸もないし、
    身長の高さでごまかしてるだけでそんなにスタイルが良いわけではない
    ちなみに20代前半の頃は48kgをきるくらいの異常な軽さだったけど(激務&どんなに食べても太らなかった)
    徐々に増えて30代の今は55kg…今後は健康的な生活を心がけていこうと思っています
    返信

    +7

    -0

  • 182. 匿名 2019/05/12(日) 14:18:07  [通報]

    165cm45kgのガリガリ体型ですが、産後立ちくらみと動悸が本当に酷いです。
    朝起きるとき、椅子から立つとき、必ずぐるぐると目眩がする。
    軽く体を動かす程度で動悸、皿洗いや風呂洗うだけでもなる。

    血液検査したけど貧血ではなかった。
    ネットで調べると起立性低血圧ってやつの気がするんだけど病院行った方がいいのか…同じ症状の人いないかな。
    ちなみに毎日4食食べてて、生理不順とかは今までも全くなく毎月1日もずれることなく生理が来ます。
    返信

    +7

    -0

  • 183. 匿名 2019/05/12(日) 14:18:43  [通報]

    元デブです。
    精神を患って15キロ減です。
    食べられない、普通の食事ができない。
    食べると、満腹感で気持ちが悪くなり吐いてしまう。
    普通に食べれたころ、美味しいと思って食べれたころの
    ことを思い出すと、辛いです。
    美味しいものを普通に食べれたころに戻りたいです。
    返信

    +8

    -1

  • 184. 匿名 2019/05/12(日) 14:22:47  [通報]

    30代、BMI18以下
    内面と外見の美容と健康の為運動してる。運動は好きな方。甘いもの苦手。風邪とか生理痛殆どない。
    膝小僧が小さくて脚が華奢なところが好きな部分だと最近気づいた。
    返信

    +6

    -1

  • 185. 匿名 2019/05/12(日) 14:23:25  [通報]

    157センチ43キロ。
    2人目を産んで1ヶ月経ってないけど体重は戻った。
    あとはお腹とお尻を引き締める!

    頭が小さく小顔で手脚が長いのでスタイルが良いと褒められます。独身の頃はモデルやイベコン、オートサロンとかのお仕事をしてた。

    風邪はめったに引かないし健康。生理も順調。髪も肌も綺麗と褒められる。
    服を綺麗に着こなせるし何より体調が良いのでずっとこの体重をキープする。

    甘いものも大好きだし炭水化物も大好き!3食きちんと食べてる。
    でも少食だし馬鹿食いはしない。
    全身浴とストレッチは10年続けてる。最近はバーオソルにハマってる。
    返信

    +14

    -1

  • 186. 匿名 2019/05/12(日) 14:25:25  [通報]

    サンドウィッチマンが元からこの体型だから太ってるわけじゃないと言ってたけど、そうだと思う。元から痩せ型だからこれが普通で、モデル体重と思ってない。ここから平気体重になると体が重いし不健康になると思う。
    返信

    +16

    -1

  • 187. 匿名 2019/05/12(日) 14:31:37  [通報]

    161㎝42kgです
    スタイルは褒められますけど
    お腹に肉がつきやすくて服脱いだらやばいです笑
    少食なのですぐ満腹になっちゃうけど
    その分すぐお腹が空くので間食しまくりです
    これからの暑い時期やストレスがたまると食欲がなくなるから辛い
    その時は食べられるものを少しでも食べるようにしています
    一度ストレスで37kgまで落ちたこともありました
    返信

    +7

    -1

  • 188. 匿名 2019/05/12(日) 14:46:20  [通報]

    160㎝41キロ

    モデル体型ではなく、太りたくても太れない、食べても太らないのでガリガリです。
    返信

    +7

    -0

  • 189. 匿名 2019/05/12(日) 14:48:04  [通報]

    元々70kg越えの肥満体で約30kgのダイエットに成功し、以降ずっと今の体重をキープしています。生まれつき痩せ型タイプじゃないし、食べるのも大好きなので太らないようめちゃくちゃ気を付けてます。
    炭水化物は朝のみで1日1300カロリー以下でお菓子ジュースは一切とりません。毎日野菜ばっかり食べていて筋トレ運動かかしません。それでやっとこ現状維持でたまに爆発したりダイエットに疲れて嫌になったりします。痩せるよりキープの方が難しいですね。
    自分が痩せて初めて細身の方ってすごいなって尊敬しました。
    返信

    +45

    -1

  • 190. 匿名 2019/05/12(日) 14:49:11  [通報]

    163cm 47kg
    太ったことがない。
    アラフォーだからみっともなくならないように逆に痩せすぎないようにしてる。
    返信

    +7

    -0

  • 191. 匿名 2019/05/12(日) 14:54:16  [通報]

    >>19
    ご飯少なめで頼むとか事前に調整すればいいだけなのに
    返信

    +5

    -3

  • 192. 匿名 2019/05/12(日) 14:55:15  [通報]

    BMI20から18にしたけど、すぐ戻ってしまった…
    20からは増えも減りもしない。個人差で安定する体重がこのへんっていうの無い?
    何もしなくても18ぐらいで安定する人は羨ましい
    返信

    +4

    -0

  • 193. 匿名 2019/05/12(日) 14:55:28  [通報]

    158.5センチ、35キロ台。
    年がら年中体調悪い。
    悪いから『元気?』と聞かれても『元気って何だろう』ってなる。
    10代の頃は58キロあった
    20代は45キロ~48キロ
    30代で38キロ台
    40歳の今、35キロ台。。
    夜の世界を10年やってたから、昼間の生活に未だに馴れない。
    後悔しかない。
    返信

    +6

    -3

  • 194. 匿名 2019/05/12(日) 14:55:37  [通報]


    >>149
    120です。この体型になってから2年ですが
    かぜは一度しかひかずで熱もでず毎日健康です。
    返信

    +1

    -0

  • 195. 匿名 2019/05/12(日) 14:58:29  [通報]

    167㎝50㎏筋肉がなさ過ぎて数字よりも実物のスタイルはだいぶ残念。みんなのやってることを見て私も少しは筋トレします-
    返信

    +5

    -0

  • 196. 匿名 2019/05/12(日) 15:00:46  [通報]

    161cm44kg
    20代になってから食欲半端なくてこれでもめちゃめちゃ体重増えました。でもいくら食べても45kgを超えることはないです。10代は食も細くて、なかなか40kgにいきませんでした。
    いつまでたっても中学生みたいな体型なのであまり自信はないです
    返信

    +3

    -0

  • 197. 匿名 2019/05/12(日) 15:04:36  [通報]

    156センチ42キロ。
    運動してる訳じゃないからか引き締まってないしたいして細く見えない。
    単純に食事量が少ないだけ。
    返信

    +6

    -0

  • 198. 匿名 2019/05/12(日) 15:04:42  [通報]

    >>151 私は美容体重だけど暑がりの汗っかきだよ 筋肉量あると暑くなりやすいみたいだよ
    返信

    +4

    -0

  • 199. 匿名 2019/05/12(日) 15:05:28  [通報]

    食べても太らないタイプって脂肪が付かない代わりに筋肉も付きづらくない?
    いわゆるハードゲイナー
    脂肪が少ないから最低限の筋肉が付くだけでも筋肉質に見えるけど
    実際は鍛えてやっと普通の人並みの筋肉量と骨量止まり
    身内みんなどんどん加齢で痩せて加速度的に老けるタイプなので私も将来が怖い
    返信

    +14

    -1

  • 200. 匿名 2019/05/12(日) 15:12:54  [通報]

    164.5㎝ 47〜48㎏
    生まれつき太りにくい体質なので特に何もしてません。
    甘いもの、スナック大好きです。
    強いて言えば子供の寝かしつけと同時に寝るので21時以降に食べることはないかも。
    しかしガリ体型なのがコンプレックスです。
    返信

    +3

    -0

  • 201. 匿名 2019/05/12(日) 15:17:27  [通報]

    155cm 41kg BMI17.1 体脂肪率21%

    子供のころからなぜかお腹だけ妊婦並。胃下垂もあるけど脂肪もある。
    どうすればお腹やせるでしょうか?
    返信

    +0

    -0

  • 202. 匿名 2019/05/12(日) 15:19:14  [通報]

    関係あるのか解らないけど年中通して寝汗が凄い。
    特にどこか体が悪いわけでもなく新陳代謝が良いんだとポジティブに捉えてます。
    160cm41㎏、食べても太りません。
    返信

    +7

    -1

  • 203. 匿名 2019/05/12(日) 15:20:05  [通報]

    努力しいる人好きです!
    返信

    +9

    -4

  • 204. 匿名 2019/05/12(日) 15:40:07  [通報]

    >>1はキープする方法を聞いているのに
    食べても太らない体質です!とか太れません!とか
    トピずれのマウント合戦になってて草
    返信

    +54

    -1

  • 205. 匿名 2019/05/12(日) 15:41:15  [通報]

    161センチ45~46キロだけど短足骨太だからモデルとは程遠い。
    運動はしてないし、食事も満腹になるまで食べるし、体質なんだろうか。でも血液検査するとコレステロールが毎回高い...
    返信

    +0

    -0

  • 206. 匿名 2019/05/12(日) 15:43:07  [通報]

    ふつうに三食食べるけど量が少ないみたい
    おやつは食べない
    返信

    +0

    -0

  • 207. 匿名 2019/05/12(日) 15:43:59  [通報]

    148cm、41kgのガリガリです泣
    返信

    +0

    -14

  • 208. 匿名 2019/05/12(日) 15:44:15  [通報]

    164センチ44〜5キロ。
    本当に食べることに興味なくて1日1食おかずのみとか。
    モデル体重かもしれないけどモデル体型ではない。川島なお美みたいにやせ細って死んでいきそうって言われた時はショックだった。
    返信

    +3

    -0

  • 209. 匿名 2019/05/12(日) 15:53:48  [通報]

    スタイルが良いなと痩せてるのはまた違う気がする
    私のは単なるガリガリ
    周りに大丈夫?ってよく心配されるだけ
    返信

    +6

    -0

  • 210. 匿名 2019/05/12(日) 16:04:08  [通報]

    >>101
    タニタの体組成計って体脂肪率も推定年齢もかなり低めに出ますよ

    Inbody以外に体組成計の数値は信用ならない
    返信

    +0

    -0

  • 211. 匿名 2019/05/12(日) 16:10:35  [通報]

    >>1
    主みたいに健康的な感じでキープしている人の話は安心して見れたけど、段々不安な人が出現してきた。30kg台とか痩せているけどお腹でてるとか。
    ほんとただ痩せてるだけの話より健康的なモデル体重の人の話が聞きたい。
    返信

    +21

    -0

  • 212. 匿名 2019/05/12(日) 16:12:39  [通報]

    165cm40kg
    なんもしてない
    たぶん体質
    今21歳だけど、中学卒業以降で風邪引いたことないw
    返信

    +6

    -1

  • 213. 匿名 2019/05/12(日) 16:16:47  [通報]

    はい!
    でも過食嘔吐だよ
    返信

    +1

    -8

  • 214. 匿名 2019/05/12(日) 16:17:18  [通報]

    筋トレと食事。ものすごく努力してもBMI18.9にしかならない。
    18.5はうらやましい。

    でも自分の場合はある程度の体重を下回ると
    顔のデカさが際立つ。
    モデル体型の骨格ではないと、痩せるイコール美しさではないよね。
    返信

    +7

    -2

  • 215. 匿名 2019/05/12(日) 16:21:47  [通報]

    BMI 16.82でした。
    何もしてませんよ。筋肉が少ないから軽いだけなんでしょうね。158センチの42キロです。
    返信

    +4

    -1

  • 216. 匿名 2019/05/12(日) 16:25:39  [通報]

    160cm 43kg
    数字だけ見るとモデル体型ぽいけど、下半身が太くてバランス悪い
    食事は好きなものを食べてる
    足だけ痩せるにはどうしたらいいのか
    返信

    +2

    -0

  • 217. 匿名 2019/05/12(日) 16:31:06  [通報]

    バレエをやっているので必死にBMI17をキープしています。
    辞めたらたらふく食べて太ると思う。
    返信

    +8

    -1

  • 218. 匿名 2019/05/12(日) 16:34:11  [通報]

    出産するまで何をどれだけ食べても太らなかった!

    モデル体型だったよ...うん。だった!!!

    今は残飯処理班よね。
    返信

    +4

    -1

  • 219. 匿名 2019/05/12(日) 16:35:33  [通報]

    今は妊娠中だから重いけど、妊娠前は152cmで40〜41キロくらいだったからギリBMI18切ってた。
    朝は甘いコーヒー一杯
    昼は仕事の休憩が14時頃で、普通に外食やコンビニでガッツリ好きなもの
    夕飯は19時頃、一汁三菜
    ただし、間食は仕事の都合で一切無し。
    土日は友達と遊ぶ時は飲んだりカフェでケーキ食べたりしますけど、家にいると質素かなー。

    運動はあまりしてないから、痩せてるだけでスタイルは全然良くない。体重軽いのに足首太いからカッコ悪いし。

    BMIが低かったので、妊娠中は12キロまで太って良しと言われました。
    返信

    +0

    -0

  • 220. 匿名 2019/05/12(日) 16:38:27  [通報]

    >>204 一般人でその体格の人のほとんどはほっといても痩せちゃう体質の人なんじゃない?
    返信

    +3

    -2

  • 221. 匿名 2019/05/12(日) 16:41:36  [通報]

    もともと157cm41kgくらいだったけど、最近45kgくらいでBMIh18.26。
    特に何もしてないアラフォー。
    けっこうぶよぶよしてモデル体型じゃないよ!
    お腹と足が太くてバランス悪い。
    痩せると頬が痩けるので今の方が若く見える。
    顔がふっくらしている人うらやましい!
    返信

    +0

    -0

  • 222. 匿名 2019/05/12(日) 16:43:07  [通報]

    ここに書き込んでるほとんどの人は何もしてないでモデル体重だと言うことがわかった。
    私も何もしてない。
    返信

    +10

    -1

  • 223. 匿名 2019/05/12(日) 16:44:09  [通報]

    元々がっしりしたタイプで本当に気を付けないと痩せ型をキープできない。
    結構食べてるのに痩せ型の友人を見るとうらやましく思うけど
    体質は生まれ持ったものだし仕方ないですよね!
    返信

    +7

    -0

  • 224. 匿名 2019/05/12(日) 16:44:49  [通報]

    痩せてるけどお腹がぽこっと出てたら栄養失調だと思うよ。
    返信

    +8

    -0

  • 225. 匿名 2019/05/12(日) 16:50:24  [通報]

    キープしてる私に酔ってるの?主は
    返信

    +1

    -16

  • 226. 匿名 2019/05/12(日) 16:52:54  [通報]

    何も気にせず細い人が羨ましい
    私は運動(筋トレ&ジョギング)して
    食べ過ぎにも注意はしてる
    注 お酒は毎晩♪

    日頃も姿勢とか歩き方超意識してるよ

    スニーカーにスキニーで
    脚長!って褒められます!
    モデル体型(腹筋割れてます)ですが
    努力してる結果なので…

    ぶっちゃけ
    努力してない人に褒められても嬉しくない
    返信

    +24

    -4

  • 227. 匿名 2019/05/12(日) 16:57:32  [通報]

    今計算したらBMI 17.24でした。
    19歳ぐらいからこの体型です。

    今日アイスを3本食べましたが、基本的にはご飯の量少なめ、おかず多めです。
    20時以降は食べず。
    毎食腹8分目です。
    基本的には飲み物はお茶。朝のみコーヒーに砂糖入れます。
    背が低いと3-4kg太ればもう異次元に別体系になるので、太るのが怖いです。無意識に気をつけています。
    でも間食でクッキーやおお煎餅を摘んでしまいますが。。。。

    無理なくやり過ぎないのが、最大の維持のコツということにしています。

    身長低いので全然モデルのようではありません。
    腕と太もも細いので細くは見えます。
    返信

    +5

    -0

  • 228. 匿名 2019/05/12(日) 16:57:39  [通報]

    よく貧血になる
    返信

    +6

    -0

  • 229. 匿名 2019/05/12(日) 17:03:10  [通報]

    162で47-8をキープ。50超えると体重いし、45切ると体調崩す。食べれば太るよ。特に歳をとったら痩せにくくなった。ジャンクフードも食べるけど、魚野菜果物の方が好き。基本和食。食べ過ぎたら次の食事で調節。夜中は食べない。運動はしてない。頭使うとお腹がグーと減る。美味しいもの好きだけど、そこまで食に執着してない。
    返信

    +3

    -0

  • 230. 匿名 2019/05/12(日) 17:11:16  [通報]

    まあ確かに生まれつきの体質は大きいとは思う。けど、意識して腸内環境良くしたり、食事の栄養とか考えてるよ。菓子パンやらお菓子ばっか食べて、生まれつきよねーって言うなw
    返信

    +5

    -0

  • 231. 匿名 2019/05/12(日) 17:16:30  [通報]

    >>207
    私150cmの39kgだけど見た目やや痩せくらいです。41kgになると太ももパンパンになります。207さんは体脂肪率少ないのかな?
    返信

    +6

    -1

  • 232. 匿名 2019/05/12(日) 17:16:50  [通報]

    161cm、44kg
    特に何もしてないけど10年体重変わらなかった
    今は妊娠して増えたからちゃんと戻るか不安ではある
    返信

    +2

    -0

  • 233. 匿名 2019/05/12(日) 17:19:26  [通報]

    低身長の自分はBMI17でもスタイル抜群にはなれないから、身長あるのに太めの人見るともったいないなぁと思ってしまう。
    返信

    +6

    -1

  • 234. 匿名 2019/05/12(日) 17:24:30  [通報]

    155cm  40kg  BMI16.7

    毎日朝晩、体組成計に乗って体脂肪率、内蔵脂肪率、骨格筋率、体内年齢、基礎代謝、BMIを全てメモしています。

    糖質は一日だいたい30以下と、カロリーは基礎代謝×そのときの生活強度(今の自分の生活は1.3で計算)以内におさめています。

    月一回だけお寿司とかケーキ食べて、それ以外は毎日上記の食生活です。

    基本タンパク質多め。

    もともと太りやすいので、相当な努力を続けています。生理は順調。
    返信

    +13

    -1

  • 235. 匿名 2019/05/12(日) 17:25:01  [通報]

    BMI計算サイトで計算してみた。
    153cm38kgでBMIが16.23
    胃下垂だから昔からガリガリ。今の体型で身長あと10cmあったらなと思う。
    返信

    +2

    -1

  • 236. 匿名 2019/05/12(日) 17:35:27  [通報]

    糖質をあまり摂らない。街に出て外の窓、鏡に映る自分をときどき確認する。
    自宅の鏡に映る自分と外の鏡とか窓に映る自分はなんか違うから。
    わざとXSのスキニーパンツだけ履き続ける。
    夜中お腹空いたらぬるま湯飲む。レタス2枚かじってやり過ごすなど。
    それでも我慢できないときは、チーズ食べる。糖質ほとんどないから。

    お菓子は基本的に食べない。食べたいけど、我慢してる。
    返信

    +5

    -1

  • 237. 匿名 2019/05/12(日) 17:40:06  [通報]

    171センチ 49キロ
    二人生んだ41歳。

    大学生の頃から変化なし!
    モデル体型だけど
    モデルになりたかったけどなれなかった。
    やせてりゃいいわけじゃないねー。

    今は授乳中でスタイルいいけど
    元々はただ細くて胸がないから
    それに戻るのが怖い。
    胸が欲しくて脇肉を集めて胸にする…は肉がなさすぎて通用しない。
    返信

    +4

    -1

  • 238. 匿名 2019/05/12(日) 17:40:21  [通報]

    よく寝る。

    めちゃくちゃ寝ると翌朝体重がマイナス1.3~1.5キロなんてこともけっこうあるので。
    返信

    +10

    -0

  • 239. 匿名 2019/05/12(日) 17:45:37  ID:xmWL9LKKOj  [通報]

    >>1
    とスペック全く同じです。
    体重だけ見るとガリガリだけど元の骨格が細いので超ガリガリって見た目ではないです。

    基本外食、コンビニ、スーパーだけど、タンパク質や野菜中心にお菓子や完食はほとんどしないし朝抜いた1日2食、休日は1食のみの事が多いです。(動かないとお腹空かないので)
    ジャンキーなものもあまいもの食べるけど割とヘルシーなものが好きなので特に無理はしてないけど、運動してないからそろそろジム通わないとたるんでくるかなと思ってる。
    返信

    +1

    -0

  • 240. 匿名 2019/05/12(日) 17:48:49  [通報]

    主さんと全く同じ身長・体重です。
    特に何もしてないけど、多分元々代謝がいいほうなのと食が細いかな。

    朝 食べない(食べられない)
    昼 普通に食べる
    夜 普通に食べる

    平日は仕事忙しいので間食なし、休日は甘いものもお酒も多少飲む
    風邪ひきやすくないし、生理も普通にくる
    食欲よりも睡眠欲とか、他の欲のほうが強い気がする
    貧乳だからもう少し太りたいな
    返信

    +0

    -0

  • 241. 匿名 2019/05/12(日) 18:05:50  [通報]

    158センチ40キロ。
    小さいころから少食でした。
    手足は細めだけど丸顔でお腹は出てます。
    返信

    +3

    -0

  • 242. 匿名 2019/05/12(日) 18:13:21  [通報]

    BMIは低体重だけど骨太だからガタイよく見えて残念な体型(´・ω・`)
    返信

    +7

    -0

  • 243. 匿名 2019/05/12(日) 18:17:47  [通報]

    正直BMIなんてそんな関係ない気がする。
    長谷川潤さんだって164cmで50kgより落とさないって言ってたような。。🤔
    でも全体のバランスがめちゃくちゃ良くて、街で見たらとても綺麗で170cm以上に見えました!!
    返信

    +12

    -0

  • 244. 匿名 2019/05/12(日) 18:19:25  [通報]

    モデル体重ってBMI19じゃないの?
    サイトによってちがうのかな
    18.5未満はがりがりだよ・・・。
    パリコレはそんなBMIだと出られないんだって、不健康だから
    返信

    +2

    -4

  • 245. 匿名 2019/05/12(日) 18:26:06  [通報]

    168センチ 50キロ
    30後半になって6キロ増えました💦
    それまでは何しても太らない体質だったけど
    年とともに代謝が落ちるのは 本当だなと
    感じました!

    最近2キロ落として50キロです。
    体重だけ見ると細く見えそうですが、
    お腹と足に太った分が付き、
    今までのパンツが入らないので
    主さんを見習ってもう2キロだけ筋トレ
    しながら落としてみます♪
    返信

    +5

    -0

  • 246. 匿名 2019/05/12(日) 18:29:10  [通報]

    162cm42キロです。
    出産する前はもっと痩せててこれでも太りました。
    ダイエットも何もしてないので本当に体質ですね。
    返信

    +2

    -1

  • 247. 匿名 2019/05/12(日) 18:32:42  [通報]

    153cm42kg

    授乳中だからいくら食べても太れない。
    もともと48kgでぽっちゃりでした。

    痩せたね〜とは言われるけど、スタイルが良いなんて言われたことない。
    貧乳寸胴胴長短足だから!
    返信

    +0

    -0

  • 248. 匿名 2019/05/12(日) 18:43:45  [通報]

    主みたいに努力してキープしようって気持ちを持つ人、女性らしくて素敵
    返信

    +25

    -1

  • 249. 匿名 2019/05/12(日) 18:48:24  [通報]

    165cm 47kg

    三食しっかり食べますが
    なにもしてない、、、。
    痩せてるね とか 細いね とか言われて返す言葉考えるの毎回疲れる。。。
    返信

    +2

    -2

  • 250. 匿名 2019/05/12(日) 18:58:17  [通報]

    158センチ 44キロ
    BMI18くらい。21歳です。


    マイナスかもですが、
    子供の頃から太らない体質でした。
    (昔から野菜嫌いの偏食、炭水化物と甘いものが大好き)

    特別意識してることもないけど強いて言えば、食にたいして執着がないから、面倒だと1日1食とか2食のことが多い。
    食べたくないもの食べるくらいなら食べなくていいや〜って感じ。
    返信

    +2

    -2

  • 251. 匿名 2019/05/12(日) 19:01:29  [通報]

    167cm、42kg

    18時以降は食べない
    お菓子は食べる、ご飯は食べない
    1日の摂取カロリーは1000以内が目安
    土日は夫と外食が多いので、バランスに気を付けながらだけど好きなもの食べる

    25歳くらいまで70kgのデブでしたが、
    痩せてからここ5年は上記の生活でキープ。
    元々食べるの好きだから凄く大変だけど…
    太るよりはマシだと言い聞かせてる。
    風邪もひかないし、生理もきっちり来る。
    返信

    +12

    -8

  • 252. 匿名 2019/05/12(日) 19:13:30  [通報]

    160㎝43.5kg。平日は朝のみ。痩せたいよー。
    返信

    +2

    -11

  • 253. 匿名 2019/05/12(日) 19:13:51  [通報]

    159センチ47キロ
    BMI調べてみたら18.5でした。
    肩がベジータみたいなのでごついと思ってます…
    食べる量を我慢できないから
    夜はなるべく糖質低いものに変えているのと
    仕事と通勤で1日一万五千歩程度歩いている
    から激太りしないのかも。
    食に興味がない人が本当にうらやましい
    返信

    +8

    -0

  • 254. 匿名 2019/05/12(日) 19:23:52  [通報]

    157センチ38キロ
    BMI15

    モデル体型とは程遠い、ガリガリ体型です。
    食べても太らない事をいいことに、ごはん人並みに食べて、お菓子をたくさん好きな時に好きなものを食べてます。
    運動も大嫌い。
    貧相すぎてコンプレックス。
    返信

    +6

    -0

  • 255. 匿名 2019/05/12(日) 19:30:19  [通報]

    身長168cm 体重47kg2児の母ですが全く太らない、、。
    太りたいから沢山食べるけど食べ過ぎると下痢するから意味ないです、、
    返信

    +9

    -0

  • 256. 匿名 2019/05/12(日) 19:31:19  [通報]

    160㎝、40㎏。
    食べてもあんまり太らないしそもそもあんまり食欲がない。
    羨ましいと言われることもあるし、もっと太らなとモテないと言われることもあるし、道行く知らない人に「ほっそ……」と言われることもある。
    体質だからほっといてって思います。
    返信

    +10

    -1

  • 257. 匿名 2019/05/12(日) 19:33:06  [通報]

    167センチ50キロ

    48〜46キロを行ったり来たりしてたけど、デスクワークになってオヤツタイムがある職場になったら代謝が落ちたのか、2週間で4キロ増えて落ちない。


    食生活は好きなだけ食べてカロリー気にしたことなかった。

    前職はパティシエで甘いものも食べてたけど、毎日汗かくほど動いてたから体重変わらなかったからなのかなぁと。

    体重そんなに変わらない時期に下っ腹がぽっこり出てて、不安になって調べたら内蔵が下がってるからなんだって。痩せ型あるあるらしい。
    返信

    +3

    -1

  • 258. 匿名 2019/05/12(日) 19:34:32  [通報]

    31歳。
    身長167㎝BMI16.14。
    上半身ガリだけど、下半身は普通です。残念体型です。
    返信

    +1

    -0

  • 259. 匿名 2019/05/12(日) 19:37:02  [通報]

    158センチ43キロです
    同じ身長で53キロの友達にどうやったら痩せるのと聞かれるけど単に少食なだけ、胃腸が弱くて食べ過ぎない様にしてるだけ
    そしてその友達は胴が短くて脚が長い
    そっちの方がよっぽど恵まれてると思うよ
    返信

    +9

    -0

  • 260. 匿名 2019/05/12(日) 19:38:18  [通報]

    たんぱく質あまり食べてないんじゃない?体は肉からできてるんだから、肉食べないと肉つかないよ!!
    前病院で働いてたけど、痩せてると病気になったら一気にやられちゃうから、ある程度肉をつけておいた方がいいよ!
    返信

    +2

    -8

  • 261. 匿名 2019/05/12(日) 19:40:06  [通報]

    現在BMI18
    痩せてるけどスタイルが良いわけではない。
    スタイル良くしたいならちゃんと筋肉つけてメリハリ作らないとただの貧相な体なんだよねー
    体重で細くするんじゃなくて、筋肉で細くするのが理想的
    返信

    +6

    -0

  • 262. 匿名 2019/05/12(日) 19:40:39  [通報]

    >>260ちなみに、菌活して腸内環境調えて消化吸収能力を上げつつ、食べられるときにたんぱく質を食べた方がいいです!

    最近、痩せは太ってる人よりも不健康なことが医学的に明らかになりました。
    一番長生きするのはBMI22くらいです。
    返信

    +5

    -5

  • 263. 匿名 2019/05/12(日) 19:46:05  [通報]

    >>260
    痩せすぎが体によくないなんて知ってるし好きでこの体型なわけじゃないよ。
    太るよう努力しても太れない人もいるんです。
    返信

    +21

    -3

  • 264. 匿名 2019/05/12(日) 19:49:52  [通報]

    169cm 48キロ

    甘いものは朝食べる。
    ランチはがっつり。
    夜は少なめ。炭水化物抜き。

    運動はしていないけど、よく歩く。
    だぼい服は着ない。年とったら肥る可能性が高いから、若いうちは好きな服着たいです。


    返信

    +5

    -2

  • 265. 匿名 2019/05/12(日) 19:51:15  [通報]

    >>55
    >>13
    >>10
    >>24
    うらやましいわ。
    返信

    +2

    -1

  • 266. 匿名 2019/05/12(日) 19:51:57  [通報]

    30歳、165センチ47キロ

    普段は野菜、魚中心の生活の為か今日のランチに中華、デザートにケーキを食べた事でお腹を下しています。。
    10年前は65キロあったので元デブですが胃腸が弱くなったのかもしれません。
    返信

    +1

    -1

  • 267. 匿名 2019/05/12(日) 19:52:37  [通報]

    私も遺伝的に太れない。20代に比べたら下半身に肉がついてきたけれど、腕とかはすじすじ。アクセサリーのサイズが難しくて、特に調整できないバングルとかは抜けてしまうので買えない。
    返信

    +3

    -0

  • 268. 匿名 2019/05/12(日) 20:12:47  [通報]

    158cm43kg。
    20代の頃はボトムスが5号でも余裕あって着られる服が限られてたけど、二人産んで30代になった今は体重はキープしてるものの7号でもいけるようになったからお洒落の幅が広がって楽しくなった。
    20代の頃は食べ過ぎても全然太らなかったけど、30過ぎたらそうでもなくなってきた。
    食べ過ぎた翌日は炭水化物を少し控えめにしてる。
    返信

    +0

    -1

  • 269. 匿名 2019/05/12(日) 20:19:20  ID:BgStK4LQ4g  [通報]

    162㎝43㎏
    スリーサイズはB83 W50 H86(Gカップ)。何もしてない。1日3食+おやつ+デザートを毎日。人の3倍は食べて運動はしない。例えいつもの倍以上食べても、その時は増えるけど、3日くらいで戻る。父親もそうだから、たぶん体質。努力はしてないけど、服も下着も合うものが全く無いから、本当に不便。本当に困る。特に下着系はオーダーメイドだからお金がかかる。何もいいことなんてない。
    返信

    +3

    -13

  • 270. 匿名 2019/05/12(日) 20:21:27  [通報]

    154センチ46キロの美容体重だけど、お腹だけポッコリでかっこ悪い。全体的なスタイルなら43キロがベストだな(・ิω・ิ)
    返信

    +1

    -3

  • 271. 匿名 2019/05/12(日) 20:24:53  [通報]

    17.7だけど絶対に太ってはいないけど、ガリガリとか思ったことない。BMIより体脂肪率と筋肉量の方が重要。あと顔の大きさ、背の高さのバランスなど。BMIって意味あるのかな。
    返信

    +10

    -1

  • 272. 匿名 2019/05/12(日) 20:29:09  [通報]

    みんな、別にモデル体重とか思ってないよね。
    アンミカが、パリコレのモデルはBMI18.5以下の人はだめと言っていなかったっけ?
    返信

    +12

    -1

  • 273. 匿名 2019/05/12(日) 20:31:49  [通報]

    顔が大きくてガタイいいとどんなに痩せてても太って見えて損。
    返信

    +6

    -0

  • 274. 匿名 2019/05/12(日) 20:40:43  [通報]

    30までは努力なしで食べまくっていてもそうだった。
    体質なのかそのあとは太りました。
    それでも標準体型だけど。
    返信

    +2

    -0

  • 275. 匿名 2019/05/12(日) 21:02:46  [通報]

    空腹時どう耐えるかがキープにつながってる気がした。

    自分のなかでの一日の上限値のカロリー到達したあとに、起きていなきゃいけないとき、そんなときに空腹がきたとき。

    最近正直辛くなってきた。キープはできてるけど。

    大正製薬のコバラサポート飲んだことある人いる?
    糖質ゼロ、カロリーゼロでお腹のなかで膨らむとかいうのです。

    カロリー上限値とってしまった後の空腹時、どうやり過ごそうか最近辛くなってきた。


    返信

    +1

    -2

  • 276. 匿名 2019/05/12(日) 21:07:25  [通報]

    羨ましい50キロ前半にいきたいです
    返信

    +0

    -2

  • 277. 匿名 2019/05/12(日) 21:10:37  [通報]

    166㎝48㎏です

    貧乳下半身デブです
    見た目が綺麗な人あんまBMI関係ないんじゃないかな?体質なだけと努力をしてなったとも違うだろうし。
    返信

    +6

    -0

  • 278. 匿名 2019/05/12(日) 21:13:49  [通報]

    >>110
    実際にはそんな適当な時期にポックリなんていかないだろうけどねw
    返信

    +0

    -0

  • 279. 匿名 2019/05/12(日) 21:13:52  [通報]

    167cm45kgです。
    夜中も食べまくってるし、なにもしていません。
    本当に太らなくて困ってる…
    返信

    +1

    -2

  • 280. 匿名 2019/05/12(日) 21:25:42  [通報]

    162cm45kg
    元々胸なかったけど更になくなった
    ストレス痩せだから不健康、顔はこけてみえる
    返信

    +2

    -0

  • 281. 匿名 2019/05/12(日) 21:27:07  [通報]

    >>32
    おぉ…すごく耳が痛い…
    まさにパスタの話の太る方が私です…。

    1ヶ月前に過去最高レベルに太って
    158センチ55キロ

    で、プロポーズしていただきダイエットを決意していま52〜53キロくらいになりました。
    やってることは主さんと同じ感じで、それプラス 有酸素運動もしっかりしてます。
    主さんと同じことしてたら痩せそうな気がしてきたので、引き続き頑張って体重にとらわれず、綺麗なボディを目指します!
    返信

    +4

    -1

  • 282. 匿名 2019/05/12(日) 21:31:08  [通報]

    産前158センチ41キロ。努力してなかったし、食べるの大好きだし痩せの大食いだからめっちゃ食べてた。
    2人子供産んだ今は45か46を行ったり来たり。さすがに子供産んだら太ったけど、それでもまだ普通?くらいかなと思うし、あんまり気にしてない。
    返信

    +2

    -0

  • 283. 匿名 2019/05/12(日) 21:31:17  [通報]

    体力ないし常に貧血気味だし低血圧だしメリットないよ
    返信

    +1

    -0

  • 284. 匿名 2019/05/12(日) 21:32:10  [通報]

    162㎝42㎏だ。
    痩せてるっていうかがりがり。
    がんばって食べても、ちょっと気を抜くと痩せちゃう。食費がかかる。軽度の漏斗胸かもしれない。いじわるな女の子に、合コンとかで、ガル子ちゃん痩せすぎ~私なんてこんなだよーってわざと言ってきて、男の子たちに、いやいやそれくらいがいいってーって言わせる子がいる。
    ガル子ちゃんもダイエットなんてやめた方が良いよ~って言ってくる男、お前より食べてんぞ
    返信

    +6

    -1

  • 285. 匿名 2019/05/12(日) 21:33:08  [通報]

    ぶっちゃけ、モテますでしょ?
    返信

    +2

    -5

  • 286. 匿名 2019/05/12(日) 21:33:09  [通報]

    162cm、45kgです。
    身長が伸びるのが止まってから、ずっとこの体重です。出産しても結局この体重になったから体質だろうな。産後体型はめっちゃ崩れました笑
    返信

    +2

    -0

  • 287. 匿名 2019/05/12(日) 21:38:41  [通報]

    154の38。
    太りにくい体質でご飯はしっかり食べるけど飲み物は基本水かお茶、甘いもの、間食あまり食べない。
    返信

    +0

    -0

  • 288. 匿名 2019/05/12(日) 21:41:23  [通報]

    胃下垂って腹筋無さ過ぎて胃が下がってるんだって
    だから食べると下っ腹出るんだね
    返信

    +7

    -0

  • 289. 匿名 2019/05/12(日) 21:44:44  [通報]

    168cm 47kg 胃腸がとても弱くすぐにお腹を壊すし風邪も引きやすい、
    全体的にかなり貧相です。
    BMIとかモデル体重とか関係なくメリハリのあるスタイルにこそ憧れる。
    返信

    +2

    -0

  • 290. 匿名 2019/05/12(日) 21:48:02  [通報]

    太れない人は長生きできないと言うけど、きれいな体型のまま一生を終えるのなら早死にしても本望。
    返信

    +7

    -1

  • 291. 匿名 2019/05/12(日) 21:49:15  [通報]

    28歳168cm51kgBMI18.01です。
    脚は膝に肉が溜まってる感じで筋肉が無い(つきにくい)から全然かっこよくない体型、お腹の肉ポヨポヨ
    筋肉質で真っ直ぐな脚になりたい。
    返信

    +1

    -0

  • 292. 匿名 2019/05/12(日) 21:50:50  [通報]

    160センチ
    38キロ
    1日4000カロリー以上で、
    痩せも太りもせず。
    体質だと思うし、そもそも骨格から細い。
    けど、モテなかった事がないし、
    好きなだけ食べて飲めて幸せ。
    デブの痩せてる人への批判ウザい。
    返信

    +0

    -10

  • 293. 匿名 2019/05/12(日) 21:51:48  [通報]

    BMI17。この間内科に行ったら、一見健康そうだけどもっと肉をつけなくちゃダメだと叱られたよ。
    もともと消化器が強い方ではないけど、それでも工夫して何とか食べないと、と。

    医者いわく、最近の若い人は栄養足りてなくて医学界で問題になってるって。

    私は朝はシリアルやサンドイッチ、昼はパスタセット、夜は定食、くらいの食事してたけど、それでは一見お腹満たされるけど全然肉を作れないと。

    不定愁訴とか起こりやすくなるし、妊娠しても子供小さいとか、からだの中ボロボロになりやすいと。
    確かに元気なおばあちゃん見てるとめっちゃ肉食べてるわ。
    返信

    +10

    -0

  • 294. 匿名 2019/05/12(日) 21:52:29  [通報]

    同じ内容と同じ量の食事の日でも、少しでも動いた日と全く動かない日の体重はやっぱり違う
    返信

    +1

    -1

  • 295. 匿名 2019/05/12(日) 21:52:57  [通報]

    35歳
    何も努力してない。
    ただ胃下垂なだけ。
    返信

    +1

    -0

  • 296. 匿名 2019/05/12(日) 21:56:25  [通報]

    家に居てネットしてるようなときとかも、必ず姿勢良くするようにしていたらスタイル良いって言われるようになった。ウエストもくびれてる。身長低く見られない。
    返信

    +2

    -0

  • 297. 匿名 2019/05/12(日) 21:57:17  [通報]

    私は筋トレHIT部位違いで毎日
    LAVAいって汗かく
    お風呂は毎日1時間は入ってむくみだしてる

    時間ぎりぎりなるし
    正直最近疲れてきた😣💦
    主さんもお疲れさまです😭
    返信

    +3

    -0

  • 298. 匿名 2019/05/12(日) 21:59:43  [通報]

    165cm47〜48kgぐらい
    体重だけ見ると痩せてるけど、まぁ細身ではあるけど下半身デブでスタイルよくないよ。筋肉がないから。
    同じ身長で52kgの友人は筋トレしてて引き締まってて私より細く健康的に見える。
    筋トレしなきゃなぁ…
    返信

    +5

    -0

  • 299. 匿名 2019/05/12(日) 22:06:25  [通報]

    172cm50kg

    服着てるとスタイルいい!モデルさんですか?ってよく言われるけど、脱いだら本当に締まりのない体型。運動嫌いだからね…。体重だけ気にしてる様じゃだめだな。
    返信

    +6

    -0

  • 300. 匿名 2019/05/12(日) 22:06:53  [通報]

    最近ようやくBMI16以上になりました
    個人的感覚としては、やっぱりBMI16以上ないと身体がしんどい
    明らかな変調は少なくても、本調子がいつも出ない感じ
    体力もないし、生理痛も重い

    18とかになったらもっと楽になるのかな〜と思い
    今年は増量狙ってます
    返信

    +2

    -0

  • 301. 匿名 2019/05/12(日) 22:09:16  [通報]

    BMI17.9ですが顔が丸くて下半身ムッチリなので普通の服着てるとそんなに細く見えないです。ウエストの締まった服着ると細いって言われます。体脂肪率22%ありますが減らしたら顔と下半身スッキリするかな、、
    返信

    +8

    -0

  • 302. 匿名 2019/05/12(日) 22:09:52  [通報]

    私158センチ38キロ
    妹158センチ83キロ
    同じ釜の飯で育ってきました!
    私の体型は父似、妹は母似。遺伝子かなと思っています。私は胸もなくとにかく貧相。父も私もお腹があまり空かない体質です。
    返信

    +12

    -0

  • 303. 匿名 2019/05/12(日) 22:10:50  [通報]

    163cm 47kg BMI17.6
    少食だけど燃費は悪い
    基礎代謝がいい。体脂肪率16%
    短足だからスタイルはよくない
    返信

    +3

    -1

  • 304. 匿名 2019/05/12(日) 22:12:37  [通報]

    食欲が欠落していると思う。
    死なないために栄養を取っている感じ。
    返信

    +6

    -0

  • 305. 匿名 2019/05/12(日) 22:18:23  [通報]

    174センチ48キロ

    20代前半の若い頃はしょぼいけどモデルしたりしてスタイル良いと言われたこともある
    30代の今は痩せてることが老けて見えると気付いてギスギスした体と肉のない頬を見てため息が出る
    返信

    +8

    -1

  • 306. 匿名 2019/05/12(日) 22:18:52  [通報]

    BMI18以下だけど体脂肪率は23%です。
    隠れ肥満でーす!
    多分内蔵脂肪…
    返信

    +3

    -2

  • 307. 匿名 2019/05/12(日) 22:22:30  [通報]

    15しかなかった姉はなかなか子供ができなかった
    昔から気持ち悪いぐらい痩せてた
    2人産んだら体重増えて、みんなから太ってよかったねと言われていますが、今も18ぐらいしかない…
    返信

    +4

    -0

  • 308. 匿名 2019/05/12(日) 22:30:27  [通報]

    主さんのキープできるモチベーション教えてほしい。私は思い立ってもなかなか続けられないから。
    返信

    +2

    -1

  • 309. 匿名 2019/05/12(日) 22:32:40  [通報]

    BMI17です。
    晩ごはんの後にお腹が空いても、何も食べません。飲み物も甘いものはほぼ飲まなくて、無糖の紅茶やコーヒーです。でもそれが普通なので、意識してやっているわけではないです。

    いま30代なかばで、子どもから大人まで20代前半だと思ってたとびっくりされるのは、スタイルのおかげもあると思っています。

    ただ、ホルモンバランスは狂いやすい自覚があるので、筋肉を増やしたり体質改善は必要だと思っています。
    返信

    +3

    -3

  • 310. 匿名 2019/05/12(日) 22:39:14  [通報]

    >>32
    正に私は足りなかったら嫌だからと多目に茹でて食べすぎるタイプです…。
    そうか、痩せている人はそう考えるのか…と目からウロコでした。ダイエット頑張ります!
    返信

    +8

    -0

  • 311. 匿名 2019/05/12(日) 22:39:35  [通報]

    160センチ、40~41キロです。
    食べても太れなくて40キロいかなかったけど、アラフォーになったらそれなりに下半身に肉がつくようになりました。
    胸はDカップあるからまあかなとは思うけど、デコルテと腕が貧相なのでスタイルが良いとはお世辞にも言えない感じです。
    返信

    +1

    -0

  • 312. 匿名 2019/05/12(日) 22:42:38  [通報]

    172cm48kg、BMI16。昔から太った事が無い。よく食べるし特に何もしてないのに太らない。基礎代謝がめちゃくちゃ高い。太りやすいより良いのかもしれないけど、ある程度肉付きが良い健康的な体型に憧れる。年齢重ねてくるとカリカリより程々肉付きある方が絶対良いと思う。モデルさんみたいとよく言われるけど、モデルじゃないんで何の得も無い。本気で悩んでても肉付けたいなんて迂闊に言えない。
    返信

    +5

    -0

  • 313. 匿名 2019/05/12(日) 22:45:39  [通報]

    モデル体重とモデル体型は違うよね
    返信

    +21

    -0

  • 314. 匿名 2019/05/12(日) 22:45:41  [通報]

    167cm 45キロです。

    一生懸命その体重をキープするのはお勧めしませんよ。生理ちゃんときてますか??

    私20代で結婚したけど、なかなか子どもに恵まれず、30代に入ってやっと授かったけど、妊娠糖尿病だったり切迫だったりトラブルも多かったです。

    健康的な体型が一番だと思います。
    返信

    +6

    -2

  • 315. 匿名 2019/05/12(日) 22:52:52  [通報]

    166㎝47の17.1のBMIです。登山を週一でしてます。前回は一回の山で2000カロリー消費しました~。登山中カロリーメイト一袋、菓子パン、おにぎり二個、ファミチキ、ラーメン食べて翌日あまり食べなくしたら1.5キロ痩せました。
    返信

    +4

    -1

  • 316. 匿名 2019/05/12(日) 23:04:54  [通報]

    168センチ、50キロ、Eカップ
    ここまではいいんだけれど足が短い。残念!
    返信

    +7

    -0

  • 317. 匿名 2019/05/12(日) 23:08:08  [通報]

    BMI17だけど、体質だから仕方ない。
    体重増やそうと沢山食べてた時期もあったけど
    消化で身体はだるいし、何より食事が全く楽しくなかった。
    適性体重は人それぞれだと思う。
    返信

    +11

    -0

  • 318. 匿名 2019/05/12(日) 23:09:05  [通報]

    身長 167㎝、体重45kg、BMI16.14 です。
    四年前までは、ずっと54kgでした。
    身体の不調を感じて、断食や食事制限をして、今の体重に落ち着きました。
    今、快調です!
    返信

    +3

    -3

  • 319. 匿名 2019/05/12(日) 23:09:32  [通報]

    166㎝47kgです。
    ・一人の時は間食はしない
    ・飲み物は絶対ノンカロリー
    ・外食に入ったお店で「ハーフサイズ」「ごはん少なめ」という選択肢があればそれを頼む
    ということ以外は、普通に食べてます。
    返信

    +5

    -0

  • 320. 匿名 2019/05/12(日) 23:26:30  [通報]

    みんないっぱい書いてるけど本当に本当?!
    私は15くらいをアラフォーの今まで変わらず、子供も産んでる。
    体質だからダイエットとは無縁。というか太れない。
    本当に嫌で嫌で子供の頃からコンプレックス。
    ジム通いしてるけど私並みの痩せ型そうそいないよ?
    マジで街歩いていてもいないし。
    ここに書いている人こんなに絶対にいないと思う。
    返信

    +4

    -19

  • 321. 匿名 2019/05/12(日) 23:29:12  [通報]

    痩せすぎ
    もう痩せたらだめだよ
    あばらwwwwwww
    こればっかよ
    返信

    +5

    -0

  • 322. 匿名 2019/05/12(日) 23:31:02  [通報]

    痩せてる=スタイルいいわけじゃねーからなw
    体重少なくても例えば頭でかく見える、なで肩胸なし貧相、短足、尻デカ、
    それと年齢や元々のその人の雰囲気とかも関係するよ。
    モデル体重自慢したとこで、骨格やらトータルバランス思うわ。
    妬みじゃなく、自分も165㎝45キロだけどオバサンだし疲れやすいから
    まったく意味ないw
    返信

    +7

    -1

  • 323. 匿名 2019/05/12(日) 23:33:06  [通報]

    165cm 48kg
    骨格ががっしりしてるからこれ以上増えるとゴツくなるんだよなー。美味しいものを食べてる時が一番幸せ。そのために毎日適度に運動してます。あとはお水を沢山飲むことかな
    返信

    +10

    -0

  • 324. 匿名 2019/05/12(日) 23:36:52  [通報]

    160センチ38キロです。
    骨格から細く、太った事もありません。
    かつてプロダクションに所属していましたが、
    私より細い人も多かった。
    そんなにいる?っていうけど、
    実際
    細い人多いよ。
    返信

    +17

    -2

  • 325. 匿名 2019/05/12(日) 23:37:53  [通報]

    炭水化物?糖質?を食べるととにかく身体がだるくなり頭痛もすごいので体質的に炭水化物を食べないので、
    153センチで37キロ。

    ただ、小さいし短足なのでモデル体型ではないです。
    返信

    +1

    -0

  • 326. 匿名 2019/05/12(日) 23:43:12  [通報]

    寒そう
    痩せてる人は夏の方が快適なのかな?
    返信

    +1

    -1

  • 327. 匿名 2019/05/12(日) 23:46:19  [通報]

    152センチ、37キロ…
    今、流行のワイドパンツがビックリする程、似合いません…
    てか、ズボンが買えません。
    返信

    +6

    -0

  • 328. 匿名 2019/05/12(日) 23:48:34  [通報]

    >>320
    うんうん、そうそう。あなた以外は全部デブのウソだよ。
    痩せてるのはあなただけ、良かったね。
    返信

    +7

    -0

  • 329. 匿名 2019/05/12(日) 23:49:52  [通報]

    何も気にしてない。でもぽっちゃりの方が可愛いよとはいわれる。。今は若いから細いけど、そのうち太るのかな
    返信

    +3

    -0

  • 330. 匿名 2019/05/12(日) 23:49:53  [通報]

    18ちょうどだけど三食毎回おかわりしてる。
    食べても足りない。食費がヤバい。
    返信

    +2

    -0

  • 331. 匿名 2019/05/12(日) 23:50:54  [通報]

    158cm/45kg BMI18.03 でした!
    食べたいもの食べてるし、特に制限はしてない。
    毎日ビール飲んでるしw

    ただ、晩御飯にはなるべく炭水化物を摂らない、ビールはカロリー、糖質、プリン体0のものを。
    返信

    +1

    -0

  • 332. 匿名 2019/05/12(日) 23:51:26  [通報]

    >>326
    代謝が良くて汗っかきなので、私は夏地獄です。冬の方が好き。そして服も体型が出にくいから冬の方が好きです。
    返信

    +3

    -1

  • 333. 匿名 2019/05/12(日) 23:57:44  [通報]

    160センチ39キロ
    寿司を最低10皿+αは食べる程の全く少食じゃないのに体重が増えない、運動もしてない引きこもり体質だけど肉体労働だからか太ることが出来ない
    肉体労働って恐ろしいね、痩せたい人は人手不足のラーメン屋で1日10時間は働くと良いよ
    軽く5キロは減るよ
    返信

    +2

    -1

  • 334. 匿名 2019/05/13(月) 00:01:43  [通報]

    私は太らない体質というより、太るほど食べられない体質みたいです。

    ご飯食べに行っても他の人と同じペースで食べてると途中で食べれなくなっちゃうし、結構食べたなってときは翌日胃もたれしてあんまり食べれなかったりで、要は胃が弱いんだなって最近気づきました。
    返信

    +9

    -0

  • 335. 匿名 2019/05/13(月) 00:04:20  [通報]

    163センチ、43キロ
    食べても太らない体質。好きな時間に好きなだけ食べてる。外食も1人前では足りないぐらい食べるけど、太らない。
    汚い話だけど便秘とは無縁で全部排泄されてる気がする。
    まだ20代だからかもしれないけど。今のままだと年取った時ヤバいだろうな、とは自覚してるw
    返信

    +4

    -1

  • 336. 匿名 2019/05/13(月) 00:05:33  [通報]

    155㎝43㎏
    ただ昔はストレスでご飯食べれない日が重なって38㎏くらいの頃があった。。健康的な痩せ方じゃなかったからまわりにも心配されたし、ちょっと太ったけど今くらいの体重が一番見た目がすんなりくる。
    返信

    +2

    -0

  • 337. 匿名 2019/05/13(月) 00:16:58  [通報]

    >>307
    私もBMI16ですがすぐ妊娠したしすぐうめましたよー。体型じゃないです。無理して痩せてる人と体質の人では違うのでマウンティングやめてー。、
    返信

    +1

    -2

  • 338. 匿名 2019/05/13(月) 00:20:00  [通報]

    太らない体質も辛いよねー。何事も行き過ぎは綺麗じゃないから太りたいし早く代謝落ちてほしい。太すぎる人も反対方向に同じ気持ちなんだろうね。でもメリハリあって綺麗な人なら悩む必要はないし悩んでなんかいないからここのみんなは自信持ってほしいね。
    返信

    +3

    -0

  • 339. 匿名 2019/05/13(月) 00:30:58  [通報]

    166cm 44kg
    筋肉ないし胸ないし体力ないしいいことない。
    病気しがちだし、身長あるだけでスタイルいいと言ってもらえるけどTシャツ、ジーパンでいたら短足なのバレバレ。
    返信

    +0

    -0

  • 340. 匿名 2019/05/13(月) 00:32:59  [通報]

    できるときは糖質オフ麺、朝にタンパク質、お米やパン控えめに。おやつは食べないかフルーツ、でもチョコは食べる
    返信

    +1

    -1

  • 341. 匿名 2019/05/13(月) 00:48:24  [通報]

    155cm42kg BMI17.4 です。
    仕事が激務でサービス残業させられまくり、太れません。
    返信

    +4

    -0

  • 342. 匿名 2019/05/13(月) 00:50:49  [通報]

    159cm,43kg
    運動しているので、只のガリガリではないと思います
    食事は1日2食、お菓子は食べません
    三十路です
    太りやすいけど十の位が変わるほどまでは太りたくないと思っています
    返信

    +2

    -0

  • 343. 匿名 2019/05/13(月) 00:54:33  [通報]

    普通に羨ましい
    返信

    +4

    -0

  • 344. 匿名 2019/05/13(月) 01:07:35  [通報]

    今計算してみた
    18.28のギリモデル体重だった
    でもお腹はぷよぷよだし顔も肉まんよ
    運動は毎朝通学の30分チャリ漕ぎだけ(しかも電アシ付き)
    そして間食大好き
    そのくせ胃腸は弱くて大抵胃の調子が悪い
    体壊すの早いだろうなと思ってます
    健康でモデル体型維持してる主さん尊敬

    返信

    +1

    -0

  • 345. 匿名 2019/05/13(月) 01:08:26  [通報]

    私は遺伝ですね。嫌いなもの無くて好きな時に食べたいだけ食べてジュースも飲んでますが太りません。というか2キロくらいなら太っても2.3日で勝手に戻ってる。
    返信

    +2

    -0

  • 346. 匿名 2019/05/13(月) 01:21:32  [通報]

    BMI17.7くらいをキープ中です。痩せているほうがお肌も調子いいです。

    ・外食ではなるべく炭水化物を避ける(パスタランチなどは辞めてヘルシーな和食などを選ぶ)

    ・ジュース飲まない、お水かお茶

    ・週二回のパーソナルトレーニングで筋トレ(このために毎月6万かかる)

    ・ヨーグルトやプロテインでタンパク質を摂取



    モデルでもなんでもない一般人ですが、人によって痩せすぎ!と言われることもあればスタイル良い!素敵と褒められることもあるので意見の分かれる体型だとは理解しています。
    返信

    +8

    -0

  • 347. 匿名 2019/05/13(月) 01:35:08  [通報]

    160㎝ 40㎏
    酒やジャンクなもの大好きだし食べた後すぐに寝る生活でも太らないなーと思ってたら病気だった
    ちなみにガリガリなだけで短足だからスタイル良いとは言われない
    返信

    +4

    -0

  • 348. 匿名 2019/05/13(月) 01:37:53  [通報]

    インフルで体重落ちた時で160cm46kgになってもう戻ったと思ったらそんなにだった…47kgでBMI18.36らしい
    47kg切るとなんとなく軽くてフラフラし始めて50kg超えると重いなって感じだけど何も運動しなくても気づいたら戻ってる。
    人より少食だけど1日2〜3食普通に食べて、お菓子もジュースも好きに摂って運動はしてません。
    立ち仕事なのでよく歩くぐらい。
    便秘なのにお腹いっぱい食べてから3時間後にはお腹すくんだけどなんなの。出てないのに。
    返信

    +0

    -0

  • 349. 匿名 2019/05/13(月) 01:41:58  [通報]

    BMI18ですが昔からとくに何もしなくてもそんな太らない!
    返信

    +0

    -0

  • 350. 匿名 2019/05/13(月) 01:42:26  [通報]

    BMI16、ずっと同じ体型、体質。
    今は胃が弱ってて食事量が減ってるから、早く整えてしっかり食べて、身体を動かして適度な筋肉をつけたい。
    痩せ体質から肉つけるって、本当に大変。
    返信

    +2

    -0

  • 351. 匿名 2019/05/13(月) 01:43:23  [通報]

    胃下垂の人多そう
    お医者さんが痩せてる人はみんな胃下垂って言ってた
    返信

    +5

    -6

  • 352. 匿名 2019/05/13(月) 01:43:29  [通報]

    痩せてても増田恵子みたいな痩せ方は老けて見えるね
    それなら松坂慶子くらいの方が年取ると良く見えるかも
    返信

    +9

    -1

  • 353. 匿名 2019/05/13(月) 01:49:15  [通報]

    158㎝ 45㎏
    内臓下垂
    食べ過ぎるとお腹壊す
    お腹空いたときだけ食べる
    運動はしていない
    返信

    +5

    -0

  • 354. 匿名 2019/05/13(月) 01:52:02  [通報]

    >>50
    痩せてたら好きな服も着れるしね
    デブがピチピチの服着たがるのなんでなんだろ?
    鏡を見ないのか、鏡を見ても自分の脳内で都合の良いように変換してるのか
    三段腹ってよく聞くけど、ほんとのデブは背中が段々になるんだね~
    あとお尻がドドンッてなっててものすごく短足に見える
    返信

    +6

    -3

  • 355. 匿名 2019/05/13(月) 01:58:57  [通報]

    163cm 48kgです。
    スタイルはよく褒められます。
    たぶん一般人の中では小顔なのと脚が長いからだと思う。
    大学生のとき読モやってたけど、その時は44kgをキープしてたけど、1日おにぎり小さめ1つとかしか食べてなかった。
    今は、好きなものを好きなだけ食べてるから幸せ。
    いっぱい食べても、身体が柔らかくて代謝がいいから太らないよ。
    返信

    +8

    -2

  • 356. 匿名 2019/05/13(月) 02:01:56  [通報]

    前は151㎝40㎏とかだったけど、よく風邪ひいたりしてた。

    アラフォーの今は43〜45㎏で少し太ったけど風邪を殆どひかなくなった。

    今をキープしようと思う。
    返信

    +4

    -0

  • 357. 匿名 2019/05/13(月) 02:03:36  [通報]

    163cm48kg、毎回健康診断で「低体重です。食事の内容と量に気を付けましょう」と書かれる。子どもの頃から米が好きでなくて今もあまり食べてないせいと周りから言われる。私は筋肉が少ないから軽いんじゃないかと思っている…
    返信

    +3

    -1

  • 358. 匿名 2019/05/13(月) 02:05:19  [通報]

    >>83
    身長体重まったく一緒です。人からは「ご飯食べてる?」って言われるけど
    もりもり食べるし、お菓子も食べるくせに運動はしないので体質だと思います。
    一回調べてもらったらめちゃくちゃエネルギーが燃えやすい身体でした。

    ただ、胃とかを壊して食事をおかゆとかにすると簡単に30キロ台になるので逆に恐ろしいです。
    返信

    +3

    -0

  • 359. 匿名 2019/05/13(月) 02:06:52  [通報]

    168cm52kg、体脂肪率19%のアラフォーです。
    仕事休みだったり、あまり動かない日はご飯食べるのを忘れてしまったり食欲がわかなくなってしまうので、意識的に食べるようにしてます。
    おやつはちゃんと食べないと夕方くらいにフラフラになってしまうので、おやつも必ずと言っていいほど食べます。
    運動は殆どしていません。

    多分、一回に食べる量が元々少なめなのと、脂っこい物が苦手で野菜やさっぱりしたものが好きな事、おやつはコーヒーとお菓子2、3個で満足、家ではこまめに掃除したり何かと動いているので太らない気がする。
    子供2人居ますが20代から体重ほぼ変わりません。
    返信

    +4

    -6

  • 360. 匿名 2019/05/13(月) 02:10:10  [通報]

    >>353
    私も食べすぎるとお腹壊す。
    今日はよく食べたから体重増えてそうだなーって思っても、お腹壊すから逆に減ってる事がよくある。
    返信

    +2

    -0

  • 361. 匿名 2019/05/13(月) 02:12:04  [通報]

    返信

    +0

    -0

  • 362. 匿名 2019/05/13(月) 02:44:00  [通報]

    162センチ44キロ、正直出るとこ出てないし、全然食べれないし今の体型好きになれない。
    嫌味だって言われてしまうかもだけど、いっぱい色んな物食べ歩く旅行やバイキングで思いっきり食べれる人が心底羨ましい。
    食べる事が業務になりつつある…食べる事が幸せって思ってみたい。
    返信

    +4

    -2

  • 363. 匿名 2019/05/13(月) 02:49:17  [通報]

    158センチ40キロです
    何もせずに昔からこの体型ですが
    ガリガリで魅力なし。
    好きなもの食べてるから
    中性脂肪とかやばそう
    返信

    +0

    -0

  • 364. 匿名 2019/05/13(月) 03:02:12  [通報]

    ヤバイらしい!
    理想は21位で一番健康らしいよ。

    私は15 涙
    ヤバイと思い筋トレ、タンパク質に、プロテイン。17に増えました。まだまだだけど、嬉しい!
    返信

    +9

    -0

  • 365. 匿名 2019/05/13(月) 03:04:21  [通報]

    161センチ44キロ

    手足長くて頭と顔もやたらと小さいから
    水着とか着たら宇宙人みたいだと思う...。
    洋服着てたらごまかせるけど。

    偏食だからお菓子ばっかり食べちゃう。
    肌あれとか体調不良は全然ないです。
    返信

    +3

    -1

  • 366. 匿名 2019/05/13(月) 03:07:01  [通報]

    いいなー裏山
    159の51位だけど50切ると体力落ちてすぐ風邪ひく
    やっぱり筋肉付けて細く見せるしかないのかな…筋トレモチベ上がんないモチベ上がる方法ないかなー?
    返信

    +2

    -0

  • 367. 匿名 2019/05/13(月) 03:09:10  [通報]

    163.5cm、43kg
    元々太らない体質で快便。よく食べて、米、肉、チョコレート大好き。運動はできるけど嫌い。体力はない。
    2人産んだけど体型変わらず。健康診断はいつもBMIで痩せすぎ、要観察に引っかかります。
    初見で高確率で「ほそっ!もっと食べて!」と言われます。外食しても残さず食べるんだけどな。(むしろ一人前では物足りない)

    体質とはいえこの体型では年齢的(31歳)にもそろそろガタがくるんじゃないかと怖いです。
    よく食べると書いたけど、太っている人を見るといつも「なるほどな、こんだけ食べてれば太るわけだわ。」と思うので、なかなか痩せない、太りやすいって人は無意識にカロリー摂取してるんだと思います。
    返信

    +4

    -9

  • 368. 匿名 2019/05/13(月) 03:38:01  [通報]

    170cm 50kgです
    パート辞めて専業1ヶ月で簡単に1kg増えた

    食生活くそ適当
    朝はトースト2枚食べる&ヨーグルト&ココア
    めんどくさい時は板チョコ半分とかヨーグルトひたすら食べて小腹満たす
    昼と夜は離乳食のついでに作ったよく分からない混ぜご飯に野菜スープ
    もの足りなかったらうどんとかラーメン煮込む&オヤツは必ず食べる

    1日1万歩くような仕事してたおかげか代謝はいいと思う
    子供いるように見えないと言われるけどガリガリすぎて色気無い
    ちなみに煙草とお酒は全く飲みません
    返信

    +5

    -1

  • 369. 匿名 2019/05/13(月) 03:59:12  [通報]

    BMI17.5だけど好きなもの好きなだけ食べてるし運動も全然してない
    自堕落な生活してもデブらないのは恵まれてるとは思うけどやっぱ体型って痩せてればいいってもんでもないよ
    デコルテや肋にもっと肉つけて柔らかさが欲しい
    太ろうと頑張っても脚やら顎やらいらないところにばかりついて欲しいところにはつかない
    返信

    +4

    -2

  • 370. 匿名 2019/05/13(月) 04:04:01  [通報]

    >>81
    私、長澤まさみ体型です。
    足も長いし、スタイルいいです。
    体質と体格ですね。

    ただ顔が!全然違うから意味なし!笑
    返信

    +10

    -2

  • 371. 匿名 2019/05/13(月) 04:10:15  [通報]

    168cm、48kgの時は身が軽くて頭も冴えてたけれど免疫力が弱まったのか病気になりやすかった。

    その後、52kgまで増えて、しばらく何年もキープしていたけれど、嫌な事が色々続き、どうでも良くなり自暴自棄な生活で初めて60kgになりました。
    でもこれ以上は太れないと思います。

    もう少し体重は落とせたらちょうど良いかな。
    個人的にガリガリは男女共に魅力を感じないので。

    返信

    +3

    -1

  • 372. 匿名 2019/05/13(月) 04:49:47  [通報]

    160cm41kgです
    ご飯はしっかり食べるけど、揚げ物・甘いものはあまり食べません
    細くても病的に見えないコツはしっかりご飯は食べること、そして最低限の運動をすることです
    パンケーキを頬張りながら「太らないの?羨ましい!」なんて言わないでください笑
    返信

    +3

    -2

  • 373. 匿名 2019/05/13(月) 04:53:01  [通報]

    中年だけど若い時からずっと17位
    白米が苦手でほとんど食べないのが大きいかも
    1日でお茶碗半分位
    その分おかずはちゃんと食べる
    あと野菜から先に食べてジュースはほぼ飲まない
    量やおやつの制限は特にしてないけど、胃腸が弱いからたくさん食べるとすぐお腹が下る

    ただ運動して痩せてるのではないから弛んでてそこまで痩せては見られない
    痩せて見られたいなら体重より筋肉量が大事だと思う
    筋肉より脂肪の方が軽いっていうのを実感してる
    返信

    +1

    -0

  • 374. 匿名 2019/05/13(月) 05:48:13  [通報]

    体質の人は逆にすごい大変そう。
    羨ましくないと言ったら失礼かもだけど、ガリガリなメリハリない身体になりたいわけでもないし、ご飯食べるの楽しい今食べれない体質になりたくはない。
    本当体は難しいね。

    まぁ今の好きな物を我慢しすぎず、運動や食べる時間・内容などを考えながら筋肉が程よくついた理想な体型キープが自分にあってるんだろうな。
    返信

    +6

    -1

  • 375. 匿名 2019/05/13(月) 05:58:15  [通報]

    >>366
    モチベが上がらないということは、なんだかんだ口では言いながら現状に満足してるんだよ。
    本当に気になるようになったら動くもの。
    返信

    +3

    -1

  • 376. 匿名 2019/05/13(月) 06:07:01  [通報]

    モデル体重でウェーブの方いますか?
    私は身長162で47キロですが下半身3キロくらい痩せたらバランス良くなりそうです(汗)
    返信

    +8

    -0

  • 377. 匿名 2019/05/13(月) 06:56:08  [通報]

    154/78 よ  水飲んでも太るってのは私のこと
    朝 おかゆ 茶碗に一杯 野菜の煮物 昼 食べない  夜 ササミかお魚 野菜
    これでなんで体重が80キロもあるのか不思議 
    一日の摂取カロリーはたぶん1400程度だと思う
    もう十年以上こういう生活
    返信

    +2

    -2

  • 378. 匿名 2019/05/13(月) 07:05:52  [通報]

    >>377
    基礎代謝が低いのでは?
    食べないのも痩せにくくなるって専門家がよく言ってるよ
    返信

    +8

    -0

  • 379. 匿名 2019/05/13(月) 07:10:48  [通報]

    158センチ 42キロ

    痩せすぎて心配される。
    特に上半身に肉がついていないので貧相。
    何着ても似合わないし、太りたいというか骨格変わりたい。 
    返信

    +0

    -1

  • 380. 匿名 2019/05/13(月) 07:21:07  [通報]

    モデル体型がいいと思ってんの実は女子だけなんだよね、男は大抵ポチャ好きだよ。本能的に
    返信

    +3

    -5

  • 381. 匿名 2019/05/13(月) 07:32:36  [通報]

    >>380
    でも女の思うポチャと男の思うポチャには大きな差があるよね
    男のポチャはモデル体型とまでは言わなくても痩せてるアイドルレベル
    返信

    +10

    -0

  • 382. 匿名 2019/05/13(月) 07:33:15  [通報]

    街中のオバサンとか見ると、足や腕が細くて痩せてなぁって人は結構いる(勿論デブもいる)。でもよく見るとお腹周りはポコッとしてたり、筋肉がなくて二の腕は何となく弛んでたりする。
    ああならないように鍛えながら痩せを維持できるように頑張ってる。チビだからただ細いだけだと子どもみたいだし。現在BMI18.8、ジムとジョギングと寝る前の筋トレでうっすら筋肉ついてます。
    返信

    +6

    -1

  • 383. 匿名 2019/05/13(月) 07:43:10  [通報]

    154cm 41kgです。
    背が低いのと丸顔で肩幅広いので、そんなにスリム!という感じではない。
    ここの方々はみんな背が高くていいなぁ。チビは多少痩せててもただのチビです。太ってるよりはマシかな。
    返信

    +1

    -1

  • 384. 匿名 2019/05/13(月) 08:01:53  [通報]

    164センチ
    48キロ

    体重よりも胸が欲しい。
    返信

    +3

    -0

  • 385. 匿名 2019/05/13(月) 08:13:08  [通報]

    157cm41kgです。
    4年前くらいに8キロ落としてから、今の方が完全に好き勝手食べまくってるけどそのまま。
    (体重的にはダイエット前も標準ですが、見た目が比例せずブクブクでした)
    食事制限よりも運動や筋トレメインで痩せたからかな…
    あとはすぐに落とすのではなく、2〜3年かけてゆっくり落としていきました!
    返信

    +2

    -0

  • 386. 匿名 2019/05/13(月) 08:23:53  [通報]

    162センチ、42キロ。たぶんお腹がゆるいので痩せてる。
    お腹も出てないけれど、実際測るとウエストは70近くある。
    痩せててこれだからアイドルの58とかって絶対嘘だと思う。
    返信

    +7

    -0

  • 387. 匿名 2019/05/13(月) 08:28:34  [通報]

    169センチ49キロ。
    スタイルは1番に褒められるけれど、胃下垂なので食べるとお腹ぽっこりします(^_^;)
    返信

    +0

    -0

  • 388. 匿名 2019/05/13(月) 08:39:32  [通報]

    3食必ずご飯を食べます。
    40過ぎていますが、体重は増えません。

    筋トレ、運動は無しです。

    ご飯抜くと、返ってお腹が減り、おやつの間食が増える。

    返信

    +0

    -0

  • 389. 匿名 2019/05/13(月) 08:40:30  [通報]

    モデル体重で健康的なの羨ましい
    私も子ども産んでからみるみる痩せて
    昨年までBMI17〜18だったけど、貧相だし断乳で胸は萎んだ風船みたいだった
    おまけに貧血も出てきてしょっちゅう体調不良起こしてて辛かった
    お酒飲み始めたらそれなりに肥えてきて今はBMI20ぐらいになって自分的には体調も今がベスト
    風邪もひかなくなったよ
    人それぞれ合った体重があるんだなーって思う
    お腹は出てきたからそこはどうにかしたいけど笑
    返信

    +0

    -0

  • 390. 匿名 2019/05/13(月) 08:42:07  [通報]

    165センチ、46キロです。

    プライドが高くて器の小さい不貞モラハラdv夫のせいで、4キロ痩せた。
    返信

    +0

    -0

  • 391. 匿名 2019/05/13(月) 08:53:18  [通報]

    170cm 52~3kg
    周りの人に大食いと言われる程食べるけど、体質で全然太らない。
    病気も滅多にしないし超健康体。
    返信

    +0

    -0

  • 392. 匿名 2019/05/13(月) 08:58:02  [通報]

    なんで食べても太らない体質は認められて、たいして食べてないのに太りやすい体質は、「デブは甘え!」「痩せろ!」とか叩かれるんだろうね。
    私はホルモンのバランス崩してる時に数ヶ月で10キロくらい太った。
    普段と変わらない食生活だよ。
    健康な時は何年も体重変わらないんだけど、ホルモン怖いわ。
    トピずれ失礼しました。
    返信

    +11

    -0

  • 393. 匿名 2019/05/13(月) 09:10:22  [通報]

    163センチ44キロだけど下腹ぽっこりで全然スタイルよくない。モデル体重だからスタイルがいいとは限らない。昔から太りにくい体質で好き放題食べてるけど、運動しないからそろそろマジでやばいなって自覚してます。。
    モデルさんは元が痩せてる上に運動とか努力してるからスタイルいいんだなぁと思う。
    返信

    +4

    -0

  • 394. 匿名 2019/05/13(月) 09:12:17  [通報]

    スポーツやっていて、痩せている上にまんべんまく筋肉。すぐ暑くなるし、すぐ冷えるから、見た目以外いいことない。
    玄米が主食。パンや麺は1年に数回、おつきあいでしか食べないけど、パンって中毒性あるなって感じる。
    返信

    +2

    -0

  • 395. 匿名 2019/05/13(月) 09:14:29  [通報]

    自慢みたいに聞こえるかもしれないけど、いくら食べても太りたくても太れません。
    洋服を着ているときはまだいいのですが、骨々しくて夏は水着になれず、悲しい思いもしました。
    返信

    +2

    -0

  • 396. 匿名 2019/05/13(月) 09:14:39  [通報]

    若い時は食べても食べても太らなくて163cm42kgとか。スポーツしてたから燃費もよかったのかな。
    スポーツやめてからは50kgとかになって、気付いたら55kgまでいったからダイエットを決意。
    ただ面倒くさがりで運動とか筋トレしたくなかったから食べないダイエットで基本一日一食、食べない時は三日に一食の時もあった。
    二ヶ月くらいで44kgまで落ちて、その後は普通に食べたい時に食べたいの食べてるけどリバウンドはしてない。
    返信

    +2

    -0

  • 397. 匿名 2019/05/13(月) 09:22:19  [通報]

    10代から20代のときは160センチ40キロで色んな人に痩せてるって言われてたけど体質だと思ってたし、超健康体だった。
    でも産後順調に太り始め、47キロになってからアラサーなのになぜか身長も3センチ伸びてる。縦にも横にも伸びて怖い。
    返信

    +5

    -0

  • 398. 匿名 2019/05/13(月) 09:25:49  [通報]

    3食食べるしおやつも食べる
    毎食白米食べる
    酒は飲まない、一生飲まなくていいと思ってる

    筋肉が欲しい
    中年以降は痩せてるだけでは貧相だよ
    返信

    +0

    -0

  • 399. 匿名 2019/05/13(月) 09:29:31  [通報]

    >>386
    たるんでるだけじゃない?
    筋肉無いでしょ
    返信

    +0

    -0

  • 400. 匿名 2019/05/13(月) 09:36:49  [通報]

    160センチ45キロ。
    実家の母が軽度の認知症で専業主婦になりましたが、16㎞先に自転車で行くようになり、太ももが引き締まってきました!
    週3回くらいですが。。
    返信

    +0

    -0

  • 401. 匿名 2019/05/13(月) 09:51:35  [通報]

    ずっとそんな感じだけど、私は特に運動してないので年齢を重ねると共に やっぱり身体はたるんで来てる。
    重量に負けてる感じ。
    だから服着てると華奢なんだけど、脱ぐと立派なおばちゃん体型。
    返信

    +16

    -0

  • 402. 匿名 2019/05/13(月) 09:55:41  [通報]

    >>386
    わかる。
    私も167センチで45キロ。
    お腹もペタンコでめっちゃ細いと言われる。
    実際、ペソペソ、けど、ウエストは63センチある。
    なので、殆どの女性タレントの50センチ代は、嘘だと思っている。
    ウエストは、ただ痩せてるだけでは細くはならないと断言できる。
    返信

    +20

    -1

  • 403. 匿名 2019/05/13(月) 09:58:20  [通報]

    体重軽い=細い じゃないからね・・・
    返信

    +17

    -0

  • 404. 匿名 2019/05/13(月) 10:08:48  [通報]

    運動しないから痩せてても貧相
    顔もブスな私
    もっと筋肉つけるぞ
    返信

    +6

    -0

  • 405. 匿名 2019/05/13(月) 10:09:05  [通報]

    156㎝の41㎏でBMI16台だけど、ウエストふつうに65センチあるよ(笑)
    筋肉があまりないから内臓がでてきやすいのかもしれないけど、
    モデルさんのプロフィールは嘘だと思う。
    それに騙される男のいかに多いことか。
    返信

    +21

    -2

  • 406. 匿名 2019/05/13(月) 10:10:14  [通報]

    夫も私も激やせなんで、まずは吸収能力を上げるために腸内環境改善中です。
    返信

    +4

    -1

  • 407. 匿名 2019/05/13(月) 10:10:21  [通報]

    背が低いのでBMI低くてもモデル体型では全くない。たるんでる。胸が無いのもあるかな!
    返信

    +9

    -0

  • 408. 匿名 2019/05/13(月) 10:11:59  [通報]

    もはや松坂慶子くらいでもよいかな
    ガリガリの高齢者って性格きつくみえるときないですか?もっと太りたいけど食が細い
    返信

    +7

    -1

  • 409. 匿名 2019/05/13(月) 10:14:33  [通報]

    太りたいと公言しながらも
    痩せしか自慢できることがないから
    心の中ではちょっと誇りに思ってる人もいそう
    返信

    +10

    -2

  • 410. 匿名 2019/05/13(月) 10:17:54  [通報]

    主みたいに意識高い系ガリばかりではない
    自分は糖質抜いたら痩せすぎで死ぬ
    返信

    +8

    -1

  • 411. 匿名 2019/05/13(月) 10:18:26  [通報]

    そもそも身長が160cm以上ある人がウエスト60cm未満は稀だそうです。だってその身長を支えなきゃいけないから骨格などである程度の数字はあって当然、なんだと。
    返信

    +16

    -0

  • 412. 匿名 2019/05/13(月) 10:18:54  [通報]

    165cmでたぶん52kgとか
    高校時代が162で45kgだったからすんごい太った
    でも戻し方分からない
    返信

    +7

    -0

  • 413. 匿名 2019/05/13(月) 10:22:40  [通報]

    主は確実に美容垢持ってそう
    私は情報を観覧だけの美容垢持ってる
    食べない人を見てると自然と自分も食べなくなる
    返信

    +9

    -0

  • 414. 匿名 2019/05/13(月) 10:25:01  [通報]

    体重だけは痩せてるけど一応毎日体重計に乗って食べ過ぎには気をつけてる。夜ご飯を少なめにしたり。かれこれ20年近く続けてるから慣れた。
    返信

    +2

    -0

  • 415. 匿名 2019/05/13(月) 10:29:26  [通報]

    体重減らすだけなら食べなきゃいいんだから簡単だよね
    ただ、老けるしだらしない体になるけど
    返信

    +4

    -1

  • 416. 匿名 2019/05/13(月) 10:30:09  [通報]

    ちょ、主さん私と同じ身長なのに10キロ以上違うw
    …ダイエットしよ
    返信

    +1

    -0

  • 417. 匿名 2019/05/13(月) 10:33:19  [通報]

    3食毎日バランスよく食べてるし、糖質も適量とる。基本は米。
    けどたまにパンも食べる。カロリーはちゃんとみていて菓子パンは選ばないし、乳製品は低脂肪にしてる。ジュースやお酒は好まない。。基本水。お茶。
    揚げ物はたまにしか食べない。ポテチも食べない。
    とくに運動はしてないけどなるべく立ったり、運動だと思って短時間のパートには行ってる。
    返信

    +3

    -3

  • 418. 匿名 2019/05/13(月) 10:41:49  [通報]

    170で50〜54を行き来してるけど、少な過ぎると体調悪い。
    54になるとお腹がぶよっとしてるように感じる。
    53がベスト。
    返信

    +3

    -0

  • 419. 匿名 2019/05/13(月) 10:50:09  [通報]

    日本人体型気にしすぎ定期
    自分は意識して運動したりカロリー計算してるときに生きてて楽しいか?と思うことはある
    返信

    +7

    -0

  • 420. 匿名 2019/05/13(月) 10:50:51  [通報]

    158cm 39kg
    産後に痩せて戻りません
    上半身が特にガリガリなので服装難しい。若い時はまだいいけど、ある程度年齢いったら普通体型の方がいいと思います。
    返信

    +6

    -0

  • 421. 匿名 2019/05/13(月) 11:03:45  [通報]

    156センチ
    43キロ
    アラフォー。
    下半身デブの短足なのでスタイルはよくない。
    おなかと胴はひょろい。
    たぶん筋肉が少ないから軽いのかな。
    お菓子たべまくりなんもしてないです。
    返信

    +0

    -0

  • 422. 匿名 2019/05/13(月) 11:14:59  [通報]

    170センチ
    48キロ
    アラフォー
    腹筋うっすら割れてる
    ニートなので一日中寝てるか座ってる
    甘いもの菓子食いまくり生活です。
    返信

    +1

    -1

  • 423. 匿名 2019/05/13(月) 11:18:57  [通報]

    ジムに行きたいけどめちゃ遠いヤル気ない
    10回の腹筋で死ぬほど自分誉めてる
    返信

    +3

    -0

  • 424. 匿名 2019/05/13(月) 11:33:40  [通報]

    体重は42キロで子ども産んでからも変わらないんだけど…筋肉が落ちて体脂肪が増えました(;_;)

    体脂肪17前後をキープしてたのに
    アラフォーになってからは20前後。

    ペッタンコだったお腹が少し丸くなってきた!
    運動が嫌いでジム行きたくないし、ウォーキングも苦手です。
    下半身引き締めるためにはスクワットがいいですか?
    家でできる範囲で努力しなくてはと思います。
    詳しい方教えてください。
    返信

    +2

    -0

  • 425. 匿名 2019/05/13(月) 11:39:39  [通報]

    BMIで言うと16台だけどケツでかい
    ガリガリでもない
    若い頃から身長体重変わんない
    お腹すいてなければ気づくと何も食べてない日もある
    お腹すいてると食べすぎて悶絶してる時もある
    ストレッチ程度に運動心がけるけど三日坊主多々
    返信

    +0

    -0

  • 426. 匿名 2019/05/13(月) 11:43:17  [通報]

    162センチの43〜45kgをさまよってる。
    痩せの家系です。
    普段からお肉は苦手で食べない。
    筋肉なくて脂肪はあるよ。
    返信

    +0

    -0

  • 427. 匿名 2019/05/13(月) 11:46:28  [通報]

    そうだけど、身長が高くないのと貧乳でスタイル良くは見えないよー
    モデルさんとか、そういうの求められない仕事なら普通が一番だよ
    返信

    +2

    -0

  • 428. 匿名 2019/05/13(月) 11:50:45  [通報]

    159㎝41㎏なんですけど痩せてると短足が目立つ気がする・・・4年半のダイエットで落としたんだけど少し戻そうかな・・・
    返信

    +0

    -0

  • 429. 匿名 2019/05/13(月) 11:52:23  [通報]

    >>128
    でもシワっぽいよね スタイル良くても…
    年とったら顔はふっくら体はスリムが理想だと思う
    返信

    +5

    -0

  • 430. 匿名 2019/05/13(月) 11:57:42  [通報]

    このBMIって同じ数値でも背が高いほど痩せになっちゃうから、自分もチビのモデル体重だけど身長小さい人は高い人程は痩せてないから同じ前提で書かない方がいいかも

    ちなみにモデル体重と言われてるけど、パリコレはBMI18以上じゃないと出られないよ
    あの細さと身長でそれだから、やっぱり体重軽いだけではスタイル良くは見えないよね
    しっかり筋トレしないと
    返信

    +6

    -0

  • 431. 匿名 2019/05/13(月) 11:58:57  [通報]

    BMI17ですが胸はG65です。ウエスト52センチ。
    正直人生楽しいです。
    ここにいる人の大半よりもスタイルいいと思います。
    返信

    +4

    -8

  • 432. 匿名 2019/05/13(月) 12:01:24  [通報]

    若さゆえ、かな。
    年をとると、どうしてもどうしようもない体になる
    返信

    +1

    -0

  • 433. 匿名 2019/05/13(月) 12:04:24  [通報]

    >>431
    胸に脂肪より軽い物質が入ってるってことだね。熊田曜子体型か?
    返信

    +3

    -1

  • 434. 匿名 2019/05/13(月) 12:13:23  [通報]

    主さんスタイルいいんだろうなぁ。
    私は156cm 46kgまでやせたけど、
    結婚式が終わって52kgまで戻ってしまった。
    痩せてると前向きになれるし、何着ても似合うし精神的にプラスのことしかなかったな。
    ここの皆さんを励みに頑張ります。
    ここ最近おやつがマストだったけど、ナッツ類に戻すことから始めます。
    返信

    +7

    -0

  • 435. 匿名 2019/05/13(月) 12:29:13  [通報]

    157cm 41kg
    特に何もしてない。
    ただ学生時代のように吐きそうなほど満腹まで食べることはなくなったかな。
    子育てでゆっくり食べる時間もないし、よく動くから太らなくなった。

    1番モテたのは44kgのときだったから、モデル体重より美容体重くらいが異性受けはいいんじゃないかな。
    返信

    +3

    -0

  • 436. 匿名 2019/05/13(月) 12:29:34  [通報]

    元から細くて太れない人じゃなくて
    太りやすいけど運動してキープしてる人、いますか?
    どれくらいの運動してますか?
    ジム苦手だから自宅でできる量だと嬉しいんだけど
    やっぱりジム行かないと無理かな?
    返信

    +2

    -0

  • 437. 匿名 2019/05/13(月) 12:41:14  [通報]

    あら不思議、このスレにこれだけワタシは痩せてる、もといモデル体型申告があるのに
    街では全然スタイルいい人なんて見かけないわ。おかしいわねw
    返信

    +1

    -9

  • 438. 匿名 2019/05/13(月) 12:50:25  [通報]

    病気で寝込んだらBMI17になって喜んでたけど筋肉が落ちただけかも。
    やっぱBMIより体脂肪率が大事だよね
    返信

    +6

    -0

  • 439. 匿名 2019/05/13(月) 13:15:42  [通報]

    165㎝/47㎏/BMI17.26です
    BMI18.5って言うほどガリガリじゃないと思うし、痩せすぎとも思わないよ
    17ないと人によってガリガリかなって思う…
    食事制限は特にしてないけど、豆腐や野菜、乳製品や果物が好きで良く食べます。筋肉もないタイプだから、最近は筋肉つける為にウォーキング始めた(^ ^)
    返信

    +3

    -1

  • 440. 匿名 2019/05/13(月) 13:26:26  [通報]

    モデル体重をモデル体型だと思って攻撃してる人いるけど…
    日本のモデルさんやタレントさんはBMI18よりもっと細いし努力してるよ?
    168センチ46キロとかじゃないかな
    BMIは17もない人ばかりだよ
    ここにいる人たちは嘘ついてるわけじゃなくて、本当の事言ってると思う
    同じくらいの体重ならわかるよ。似たような体型の人たくさんいる
    痩せてるだけでモデル体型とは誰も言ってない
    返信

    +16

    -1

  • 441. 匿名 2019/05/13(月) 13:36:45  [通報]

    食べない&運動しないだけじゃヴィクシーモデルみたいな体型にはならないよね
    上の方に書かれてた表現だけどアフリカの飢えた子供みたいな体型になる
    手足と上半身がガリガリ&人によっては顔もガリガリでお腹だけぽっこりって感じ
    返信

    +4

    -0

  • 442. 匿名 2019/05/13(月) 13:57:18  [通報]

    >>437
    誰もモデル体型とは言ってない
    結構貧相な体型のひとならおるやろ
    返信

    +10

    -0

  • 443. 匿名 2019/05/13(月) 14:35:22  [通報]

    30歳まで163センチ42キロでずーっと変わらなかった。
    趣味でダンスしてたから代謝も良くて食べても太らなかったし、洋服も好きなものを着れるしおしゃれが楽しかった。

    31歳で出産したら筋力落ちて代謝も落ちた。
    体重は53キロから48キロに落ちたけど、お腹と背中に脂肪がついてしまっていて全然綺麗じゃない。
    何着てもなんか違うって思ってしまう。

    人生で初めてダイエットし始め、筋トレとストレッチ毎日頑張ってます。
    締まった体になりたいです。
    返信

    +3

    -0

  • 444. 匿名 2019/05/13(月) 14:49:26  [通報]

    年取ったらふくよかな方がいいって一理あるとは思うけど、それって50代60代の話じゃない?
    30代40代なら無駄な贅肉がない方が若くみえるし、キレイだと個人的には思う。
    返信

    +15

    -0

  • 445. 匿名 2019/05/13(月) 15:14:27  [通報]

    BMI18って全然細くはないよね。
    私166㎝49㎏ですが鳩胸で上半身太めだから全然華奢に見えない。
    モデルは骨格から華奢でもっと体重も少ないんだろうな
    返信

    +6

    -0

  • 446. 匿名 2019/05/13(月) 15:17:44  [通報]

    モデル体型って痩せてるのもそうだけど、骨格が華奢なんだよ。
    普通の人がモデルと同じくらいの身長、体重だったらガリガリだと思う。
    返信

    +7

    -1

  • 447. 匿名 2019/05/13(月) 15:21:07  [通報]

    モデル体重

    かんじよめないのかな?
    返信

    +3

    -1

  • 448. 匿名 2019/05/13(月) 15:27:45  [通報]

    私はスリムなモデル体型もやわらかそうなふくよかな体型も、女性の場合はどちらも好き。
    ただ自分は太っても可愛らしくならないタイプだし(多分ただデカイ女になる)、洋服をタイトに着たいので、痩せ型を維持しています。
    ガリガリにならずスリムでいるには筋肉は必須なので、スポーツや筋トレを無理のない範囲で行なっています。
    返信

    +4

    -0

  • 449. 匿名 2019/05/13(月) 15:44:02  [通報]

    モデル体重になった時にまったくモデル体型になれてないアンバランス体型だった時に「モデル体型ってマジですごいんだな」思った。
    痩せても別に長い手足やバランスのいい3サイズは手に入ってない。
    顔が小さくなってウエストも細くなったけどケツはでかい。
    あたしゃみさえか。
    返信

    +5

    -0

  • 450. 匿名 2019/05/13(月) 18:03:49  [通報]

    っていうか、この広い日本にどんだけの人口がいると思ってんだ(笑)
    その中のわずか400人が書き込んでるだけで
    「こんなに書き込んでる人が居るのに街中にはいないわ!皆うそつき!」
    って…(笑)
    返信

    +8

    -0

  • 451. 匿名 2019/05/13(月) 18:27:45  [通報]

    >>447
    モデル体重だけどモデル体型じゃない、って書いてる人が多いからじゃない?
    返信

    +4

    -0

  • 452. 匿名 2019/05/13(月) 18:30:42  [通報]

    モデル体重だけどモデル体型じゃない(デブよりはマシだけど笑)
    返信

    +5

    -0

  • 453. 匿名 2019/05/13(月) 21:14:08  [通報]

    >>8
    私もー。胸とかぺったんこで、二の腕から細いのに、脚、特にふくらはぎが太い。
    ふくらはぎの脂肪を胸にうつせたら、巨乳だとリアルに思うよ。

    ちぇーっとおもう。
    返信

    +4

    -0

  • 454. 匿名 2019/05/13(月) 21:56:07  [通報]

    BMI17.8。
    食べるのも運動するのも大好き。
    細マッチョで風邪全然ひかない。
    代謝が良すぎて真冬でも一人で汗かいてる(笑)
    体型は少々たくましいけど、健康が一番大事だからそんなに気にしてない。
    返信

    +1

    -0

  • 455. 匿名 2019/05/13(月) 22:29:17  [通報]

    私も最近、ダイエット成功してBMI18前半になったので、この辺りでキープできたらなと思ってるのですが…

    胸がびっくりするくらい、無です。
    ここにいる人でCカップ以上あるような方っていますか?

    変な質問ですみません、女です、ちょっと気になって…
    返信

    +7

    -2

  • 456. 匿名 2019/05/13(月) 23:34:01  [通報]

    >>455
    はーい!
    BMI15
    胸はEカップ
    172cm 52kg。

    手足首長い、小顔、胸もまぁまぁあるのモデル体型なんだけど、いかんせん顔が残念なもんで、モテたことない。女はやっぱり顔が大切なのねって痛感するよ。
    返信

    +3

    -0

  • 457. 匿名 2019/05/14(火) 01:20:06  [通報]

    日本のモデルやタレント、特にCanCam系のモデルは、めちゃくちゃ細いですよ。168センチ40キロとかです。
    テレビ見ていて、華奢だなと思う人は、だいたいそれくらいか、それ以下です。
    最近の若い子もみんな細い。
    ムリして痩せてる人はダメかもしれないけど、
    健康ならやっぱり細い方がいいよ。
    男はぽっちゃり好きとか言ってるけど、細い方が圧倒的にモテる。
    返信

    +8

    -4

  • 458. 匿名 2019/05/14(火) 02:40:26  [通報]

    夜中、お腹空いたら

    「明日もまた食べられるから!!」と自分を励ますように言い聞かせて寝てます。
    返信

    +11

    -0

  • 459. 匿名 2019/05/14(火) 04:36:54  [通報]

    デブの「痩せすぎ。太った方がいい」発言にうんざり。
    そう言うやつに限って、
    なんか食べながら、「ダイエットしないと。痩せたい」とか言ってるし(笑)。
    人の体型ごちゃごちゃ言う前に、少しは痩せろって感じ。暑苦しいねん。
    返信

    +11

    -5

  • 460. 匿名 2019/05/14(火) 06:15:09  [通報]

    男のぽっちゃりと女のぽっちゃりが違うよね
    男はBMI20くらいでぽっちゃりとか思ってるんですよ〜
    返信

    +3

    -1

  • 461. 匿名 2019/05/14(火) 06:33:26  [通報]

    基本は158センチ43キロを何年間もずっとキープしてますが。
    消費カロリーと摂取カロリーを気をつけています。

    でも、私の骨格の場合は、ホントは42キロくらいにならないといまいち綺麗じゃないんです。
    しかし、こっからのたったの1キロがきついんですよね~。

    ときどき頑張って、お風呂に長時間(2時間)入ってムクミを取って、禁酒して、毎日歩いて、3週間くらいかけて1キロ痩せます。(半年に一回いくらいやる気があって、暇なときにだけやる)

    返信

    +6

    -0

  • 462. 匿名 2019/05/16(木) 01:47:48  [通報]

    >>376
    返信遅くてすみませんが、同じ体型です
    2年前44kgでしたが、背中が薄い感じが出始め、マッサージチェア等に座ると以前より背中が痛い感じがありました
    体調や健康面は問題無く、運動時は体が軽く動く感じがしてむしろ良かったですw
    つまり2年前より増えた体重は全て脂肪という事なんですけどねw


    返信

    +0

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

人気トピック

新着トピック

関連キーワード