悩みすぎる人、集合

[1. 匿名]

悩みに悩んだあと、最終的に自分が悲劇のヒロインぶって気持ち悪いという考えになり落ち込むというのが悩んでいる時の一連の流れです。
みなさんはどのように悩みから切り抜けていっていますか？また、悩みすぎの性格から抜け出した方がいたら方法を教えてください。

[2. 匿名]

養命酒でも飲んでろよ

[3. 匿名]

加害日本人が過去の反省に向き合わずに
エラそうでイライラする

[4. 匿名]

私もです
真面目すぎるから仕方ないと割り切るしかない
面倒くさい奴なんですw

[5. 匿名]

あれこれ考え過ぎちゃう
でも最近、あれこれ考えてるだけの間も時間はどんどん過ぎてるよなって思った
それだったら行動に重きを置いた方がいいのかもなって

[6. 匿名]

安心してください！

あなたは、悲劇のヒロインです!

[7. 匿名]

>>3
帰れ

[8. 匿名]

神奈川の大○なんだけど昼から向かいが煩くてどうしてやろうか悶々としてる。別に失うものは何もないからいいんだけど、何で悩んでるんだろう

[9. 匿名]

切り替えが早い、ポジティブな性格の人が幸せになっていってるのは事実ですよ。
逆は損

[10. 匿名]

夜は特に気分が落ちやすいから
余計なこと考え始める前にすぐ寝る
眠れないときは我慢しないでとことん泣く
朝になると大したことなかったわーって
気付くことが多い

[11. 匿名]

人と話した後の１人反省会が辛い
でも止められない
思考が勝手にその時の場面を再生し出すんだよ～

[12. 匿名]

こればっかりは本質の問題だからね。
思慮深い人に深く考えないでって言ってもしょうがないのと同じ

[13. 匿名]

>>3
日本人に恨みもってる韓国の人は
なんで日本にいるんだろ

アラスカ行けばいいのに

[14. 匿名]

私も生理前とかはトラウマ思い出したり出かけ先で嫌なことあると一日考えてしまいます。
　私はかなり悲観的なので考えすぎたり悩み過ぎたりします。

[15. 匿名]

悩んだ時は考えて、良くも悪くも
自分なりの結果をだす
そうゆう事にしておこう
で思考を終わらせる

[16. 匿名]

私だ悩まなくていいような事も
ぐるぐるぐるぐる悩んで疲れる
よく旦那によくそんな悩めるよね！
って言われる…
悩みすぎて眠れなくなるし

[17. 匿名]

まだどこの国から来たかとか言ってないのに
決めつけられてイライラする

[18. 匿名]

>>8
大船？大磯？
大磯なら近所かも笑

[19. 匿名]

>>17
人の国に文句あるなら帰ればいいんだよ

[20. 匿名]

悩みに悩んで一歩も動けなくなって詰む

[21. 匿名]

悩みに悩んだ挙句
慎重になりすぎて面倒になって
適当に済ませちゃって結局後悔して
何でそんな事したんだろうってまた悩むループ

[22. 匿名]

反日韓◯人は、併合前の自分の国の識字率、学校数、平均寿命みてみたら？

日本が国にしてあげたのにおんを仇で返すひどい国

[23. 匿名]

>>3
安心してください！

もうすぐ在日は中国の支配下に置かれますよ(*^^*)

[24. 匿名]

>>13
頭おかしいから
自分等の都合のいいことしか考えない民族
論理的な話は通じません

相手にしないほうが日本人の為
でもいい加減な歴史やらを海外にいいふらすからそれは日本が全力で正しいことを広めないと。

[25. 匿名]

真面目過ぎると言われてもっと悩む

[26. 匿名]

悩みに悩んで、相手を気遣って
取り返しのつかない事のないよう

[27. 匿名]

神様はなんで悩むって行為を人間につけたのか

神様じゃないと分からないね

[28. 匿名]

結果やゴールを考えない事かな。

[29. 匿名]

難しいね
悩むって無意識だから
治るのか分からないね
by 悩みすぎる人間

[30. 匿名]

いや、私真面目なんだろうか…

[31. 匿名]

私もです。
お陰でついでに頭痛持ちです。
お酒は健康のため全然のみません。
好きなことしたり、動物さわったり、気をまぎらわせられることをできるだけたくさんつくって、誤魔化しています。

[32. 匿名]

私も考えすぎてしまう
もちろん全てネガティブ方向に
答えが出るはずもないことをあーだこーだずーっと考えて最悪な結果に行き着くところまで
その後また振り出しに戻って永遠に終わらない感じ
書いてて自分の事さらにイヤになった

[33. 匿名]

人の顔色を異常に伺ってしまったり、「こういう風に言いたい！」と思ってることを上手に伝えられなかったり…毎日ひとり反省会してます…。

[34. 匿名]

GW期間中、ガルちゃんにも変なガル男がたくさんわいてて、普段以上にいたから休みだからいるんだなと思った。そんなウジ虫ヤローでも普段は働いてるのかと思ったらなんか落ち込んだ。

[35. 匿名]

>>14
生理前ってなんで嫌なことばかり思い出してしまうのか不思議ですよね。私は悪夢も見ます。
人間の脳や身体って不思議。

[36. 匿名]

生真面目過ぎる性格のせいで、どうにもならない事でも散々悩みまくります。
散々悩んだ挙句最終的には「もうどうでも良いや！」と自棄になりますが…。
最初から「悩んだってしょうがねー。何とかなるってば」と物事を楽観的に考えられるようになりたい。

[37. 匿名]

めちゃくちゃ石橋を叩きまくるタイプ。
思い詰めるタイプで自律神経失調症にもなったしパニック発作もなりやすかった
最近は全部何かあったら神様と運のせいにしてる(ごめんなさい)
あと来世や来世言って割り切ってる

[38. 匿名]

職場でも、あの人今機嫌悪いなとか、ちょっとした言動が気になるけど、
自分の言動も気になる。
今私の言い方キツかったかな？とか
誉めたつもりが嫌味に聞こえてたらどうしよう？とか。
正直生きているだけで疲れる。

[39. 匿名]

石橋叩きすぎて壊れて渡れません

[40. 匿名]

金曜日の夜、はぁーやっと1週間終わったぁ！って、もう夜布団で月曜日の仕事の心配をしている……、自分でもバッカじゃない！って思う。

[41. 匿名]

私はものすごくネガティブです。
ちょっとした事でも嫌な気持ちになったり、深読みし過ぎてしまうので、もう人とは関わらない様にしてます。
そんな自分に疲れました。

[42. 匿名]

悩み過ぎるとまじもんの不眠症になる
安定剤飲んで毎日何とか乗り切る感じ
悩みたくなくても勝手に脳みそがずーと
悩んでる。疲れる性格治したい
図々しい人間になるのが目標

[43. 匿名]

朝起きてから寝るまで、いつも何かしら悩んだり考えたりするから、頭がリラックスしている時間がなく交感神経がいつも優位。
私は鬱になってしまって、長く通院中です。
でもこれって性格の問題だから、改善するのも難しい話だよね。

[44. 匿名]

休み中でも出勤が始まることを悲観して気が休まらない
なんてつまらない人間なんだと思う
好かれる要素ゼロ

[45. 匿名]

確かにネガティブ思考ってなかなか治らない。
私は何時も最悪の事態ばかり考えてて、夫に心配事を探しているように見えると言われます。
最近は意識してポジティブに考えるようにしています。なかなか難しいけど。

[46. 匿名]

多分時間を持て余しているのかなと思います。
このGW中も連休前の
仕事のこと考えて
あぁでもないこうでもないと
向こうは思い出しもして
いないのだろうから考えるだけ
バカバカしいよとふりきりますが
気づいたらまた考えている。
ダンススクール行くとか
なにか始めて視野を広げようかなと
模索中です。

[47. 匿名]

嫌なことがあると何日も引きずって
切り替えが出来る人に比べて
すごく人生損してるなぁってまた凹む

[48. 匿名]

悩んでも悩まなくても結果は一緒
要はなるようになる
と気楽に思えたら良いのにね

[49. 匿名]

いつも今考えなくて良い事まで考えて無駄に悩んでしまいます、、

[50. 匿名]

>>42　勝手に脳みそがずーと
悩んでる　←私も一緒の感覚です。
ノイローゼなんでしょうか…😥

[51. 匿名]

>>48
そうなんですよね。 頭ではわかっていても上手く切り替えられません😥

[52. 匿名]

小さなことにも悩んでくよくよしてそんな自分が嫌になった挙句拗らせて、悩みなんてない孤独も楽しめる自分♪として過ごしてる
けど最近はそんな自分も気持ち悪くなって、もうどうしたらいいか分からない今

そのままの自分を無条件に認めてくれる人が欲しくてたまらなくて、いつも妄想してる(キモくてごめん対策にもなってないし)

[53. 匿名]

少しの体調不良→不治の病、他人が機嫌悪い→私のせいだ他の人も皆が私を嫌っている、会社が少し業績ダウン→倒産して再就職出来ず一文無し、みたいにちょっとしたことで悩みに悩んで最悪の結果を想像するのが日常になってる。
考えないようにしても少し前向きになろうと頑張っても、脳が無意識に最悪パターンの思考に向かって動き出すというか…、自分の力じゃどうしようもならない。
疲れ果てる。

[54. 匿名]

悪いほうに考えてしまうのってわりと子供の時からだったからもう直しようがない気がする
例えば良いことがあったとしても(なんにもないけど)次の瞬間にはもう堕ちること考えてる
思い癖というか前世がらみもありそう

[55. 匿名]

>>50さん
42です
悩むの疲れるよね
治したいね
多分、優しい真面目な人間なんだよ( ^-^)

[56. 匿名]

悩みすぎて空回り

結果自然体で余計なことしないのが一番と気づいた

[57. 匿名]

悩みすぎる人は完璧主義なんだよ

失敗も自分の受け取り方次第〜って思ったら案外気楽よ

[58. 匿名]

イライラしていった言葉に棘があって言った後にすごい後悔する
今更でずっとモヤモヤしてる…

[59. 匿名]

悩みすぎる人はコンプレックスが強くて現実逃避傾向がある気がする
あと努力家
積み木崩しが怖いんだよねー だったら積み木を積まなければいいだけなのに

[60. 匿名]

結果、意識低い系が勝ち組

[61. 匿名]

悩んでもしょうがないじゃん！って言われるけど、それが出来たら苦労しない

[62. 匿名]

なんとかなる！
やなことはしない！

これで解決

[63. 匿名]

プライド高くて失敗が怖かったから悩んでたけど、いらんプライド捨てたら全然悩まなくなった

[64. 匿名]

努力をやめてつまらない自尊心捨てて他人と自分の境界線意識するようになったらちょっと悩まなくなりました

[65. 匿名]

最速で最悪の事を考えてしまう( ；∀；)

[66. 匿名]

悩みすぎてる時は、凄く疲れてても眠れず不眠症になる

[67. 匿名]

悩んで解決してることなら、悩んだ時点で解決してる
悩んで解決しないことはどれだけ悩んでも解決することは無いって考えてから少しマシになった

[68. 匿名]

生理前は特に深く悩んでしまう。

生理がきたら、
あっ、それで悩みすぎてたのかっ！
って気づいて安心する。(笑)

[69. 匿名]

寝過ぎたとき、自分を責めるなぁ
その日１日ブルー

[70. 匿名]

仕事や対人関係で、自分の心が落ち込まないように常に最悪な結果をいくつか予想して、心の準備をしてしまう。

自分が頑張ったことに対しても、周りからの良い評価を決して期待せず、批判されることばかりを予測して、その時どう対処するかを考えてしまう。

そこで、思ったよりもいい結果や評価をもらえたら初めて安心する。

本当に疲れてしまう。
ポジティブに明るく同じ時間を生きられたらって、それだけで幸せなのにと思う。

[71. 匿名]

私も悩んで悩んで、１人で勝手に落ちているタイプです。連休中も仕事のことで悩みがわんさか。でも悩んでても解決しないので、とりあえず行動に移しました。一気に悩みは解決しないかもだけど、一歩を踏み出すことでまた違ってくると思います。

[72. 匿名]

>>45
心配事を探しているように見える

これすごく分かります。
心配性やめたいんだけど、でも気づいたら何か心配している時が一番安心って言うか通常運転で、心配事がなくなるとかえって困っちゃうんだよね。

[73. 匿名]

傷つくのが人一倍怖いから最悪の事態を想定しておくことで予防線張ってるだけ
ただ臆病なだけだって自分でも分かる
物事は自分がどうこう考えたって成るようにしか成らないって生きてみたい

[74. 匿名]

毎日毎日小さな悩みから大きな悩みまで、ひたすら悩んで悩んで悩んでいつもげっそり。
願いが叶うなら、美人にもなりたいしお金持ちにもなりたいけど、何よりも一番はポジティブな性格が欲しい。

[75. 匿名]

もっと適当に生きろと言われて更に悩む

[76. 匿名]

私もめちゃくちゃ気にするよ。一つのことを広げて考えてしまって、最終的に絶望的な気分になる。眠れないし、寝ても寝た気がしなくて疲れが溜まる一方( ´△｀)
バカだなーって思うけど、元々の性格だからな…。

[77. 匿名]

[78. 匿名]

明日が一生来ませんようにって寝るしかない

[79. 匿名]

悩んで悩んで悩んで馬鹿らしくなり、適当に行動してうまくいく
めんどくさい性格だけど、性分だから仕方ないと思ってる

[80. 匿名]

出典：scontent-atl3-1.cdninstagram.com

[81. 匿名]

>>18
大口もあるよ。

[82. 匿名]

がルちゃんやっていると、「いくらお金があっても足りない」って悲観的にならない？
怖くて今を楽しめない。

せっかく生まれて来てくれた子どもにも申し訳ない。

[83. 匿名]

今、専業主婦中で時間があり過ぎるせいか
自分の色んな事が気になって
自己嫌悪になって辛い。
早く就職できたらいいんだろうな。

[84. 匿名]

バイト先に新しい人が入ることを友達に言ったら
「〇〇(←私)バイト呼ばれなくなるじゃん
新人の方が出来るって言われて呼ばれなくなって辞めさせられるじゃん」
と言われました。傷ついて、その時は、はぐらかしましたが、改めてそーゆーことは言わないで欲しいと言うべきですか？

[85. 匿名]

こんなポンコツな私に『〇〇は頑張ってるよ、根性あるよ』と褒めてくれる先輩に対して申し訳ないと考えてしまう

先輩に『俺も昔は✖️✖️さんに怒られたよ〜』と言われた。私は✖️✖️さんから怒られたことがないから、女の私に対しては怒りにくいのかな〜とか、怒らないと言うことは見捨てられたのかな〜とか考えてしまう

[86. 匿名]

何もかもうまくいかない時とか、空回りばかりしてる時は本当に悩む