顔痩せしたい

[1. 匿名]

とにかく顔にお肉がつきます。
34歳なので周りの友達は年齢と共に顔が痩せていく人ばかりなのですが私はどんどん顔が丸くなっていきます。特に太っているわけではなく、本当に顔だけなんです。
どうしたら顔痩せできますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ガムかみまくる

[4. 匿名]

身長体重は？
文だけじゃわからん

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

何で顔に肉が付くんだ？

[8. 匿名]

日に日に顔だけ痩せてく羨ましいぜ

[9. 匿名]

年取ると頬がたるんでブルドックみたいになっていくよね。

[10. 匿名]

むくみとか？

[11. 匿名]

Ｕ→V

[12. 匿名]

浮腫みとりマッサージ、舌回しなどでフェイスライン引き締める

骨じゃなくお肉なんだよね？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

[15. 匿名]

私も丸顔で顔に肉が付きやすいのを気にして
ガリガリになるまでダイエットしたら顔がやっと痩せてきたけど‥‥

今は普通体型で
顔が相変わらず丸いけど‥

旦那も何も言わないし
親しみやすい顔に見えるから
いいやと思って諦めた(笑)

[16. 匿名]

顔のあいうえお体操は？

人前ではやっちゃダメだよ！
子どもの保護者会の集まりでずっとやってたお母さんがいてビックリしたから。

[17. 匿名]

とりあえずリファやってる。
最近はエラボトックス考えてる。

[18. 匿名]

小顔でシャープな顔になりたいな

[19. 匿名]

金があればフェイシャルとか
ボトックスやりたい

[20. 匿名]

>>16
習慣でやってるのだとしたら無意識でもうクセになってるのかもね

[21. 匿名]

私も身体細いのに顔だけまんまる
太るときも顔から

[22. 匿名]

顔痩せるんじゃなくて😱←こんな感じにコケるのは加齢?

[23. 匿名]

志村けんのアイーンてやると顎に効くよ！

[24. 匿名]

深キョンって顔が小さくて顎周りもシャープだから身体がポチャでも目立たないよね！？
何かやってるのかなーと思っちゃう。

[25. 匿名]

痩せた顔なんて病人みたいじゃん？肉ある方が良くない？

[26. 匿名]

私も、痩せ型なのに、昔から顔だけアンパマンみたいでした。脂肪溶解注視に30万くらいかけてやったら、周りに顔痩せたね！と気づかれるくらいになりましたよ！あとは、小顔マッサージは自分でもよくしてます！

[27. 匿名]

舌回しすると頬がこけて見えるっていうけど、ガルちゃんで法令線が深くなって逆効果になる人がいるよと教えてもらってから怖くてやってない。
リンパマッサージの方が効くのかな？

[28. 匿名]

リンパ詰まってませんか？
首の付け根を刺激、目の下を鼻から耳に向かって線を描きながら流す、瞼も同じように側面に向かって流す、次に頬、顎から耳に向かって流す、最後に耳裏から首に沿うように下に流して捨ててやる。
コロコロローラー使うと効果的です。youtubeにも参考動画が沢山あります。

[29. 匿名]

YouTubeのリフトアップマッサージをしてるとリンパの流れが良くなって引き締まる。頭部をほぐすのも大事。
ただ、やり過ぎは厳禁。しなくなった時に一気にたるむ。

[30. 匿名]

口呼吸してない？
舌が正しい位置にないとフェイスラインボケるよ。

[31. 匿名]

造顔マッサージ
無意識に噛み締めてるならサロンパス

[32. 匿名]

私は前は顔太らなくてスッキリしてたのに、歯列矯正失敗して噛み合わせがメチャクチャになってから、無呼吸アンド口呼吸になってどんどんアゴに肉がついて顔が丸くなったよ…。やり直すお金ないし本当後悔してる…。

[33. 匿名]

むくみの場合は
病院で利尿剤！

[34. 匿名]

もう体質だからほぼ無理だよね。
私は7キロ痩せても脚と腕は太いまま。
友達に相談したら、そこが細くなるまでダイエット続けろってさ。摂食障害になるよw

とりあえずむくまないようにお酒や塩分に気を付けて。

[35. 匿名]

元々、真ん丸に近い形で顎が短い？タイプだったんだけど太ったのと加齢で二重顎が凄いことになってる。たるんだ肉が全部顎下に集まってる。

[36. 匿名]

あごの肉がやばい

[37. 匿名]

水飲んでますか？水分不足だと顔が浮腫みます。
お酒飲みの人が次の日顔浮腫むじゃないですか？酒のアルコールを分解するのに身体中の水分が使われるんですよ。水の摂取量が少ないとか、身体に足りないとパンパンになりやすいです。
分かりやすいとかで言うと嵐の櫻井くんもお酒が好きなのでよく浮腫んでます。

[38. 匿名]

お菓子食べるのやめたらスッキリしだす。

[39. 匿名]

姿勢は？
首の後ろ側を伸ばして下顎の位置を
鎖骨のまん中辺りに

[40. 匿名]

私は頬がこけてるので、お肉ついてる人が羨ましくてたまらないです。体重3.5キロ増やしてみたけど、お肉付かない（泣）

[41. 匿名]

母親の体験談だけど、昔顎頬の肉が嫌で嫌でクリーム塗ってテレビ見ながら2時間手のひらでマッサージしたら肉がどっか行ったって言ってた。手のひら全体で顎の下から耳の後に押し上げて流したって。

[42. 匿名]

顎のお肉は痩せたりマッサージしたら効果あるけど
頬の肉は痩せてもマッサージしてもなかなか落ちない

[43. 匿名]

体型も顔も痩せ型ですが、最近アゴの肉が...
ちょっと下を向いただけで二重アゴになる

[44. 匿名]

歯列矯正で丸くなる人もいれば痩せる人もいるんだろうね

[45. 匿名]

顔の骨削りたい
ダウンタイムやばいんだよね？失敗が怖い

[46. 匿名]

有村架純や土屋太鳳がそうだね
有村さんは小顔矯正サロンに行ったりいろいろしてるみたいだけどあんまり効果ないみたいだね

[47. 匿名]

顔は痩せない！

[48. 匿名]

ほっぺ肉付き過ぎて笑うと盛り上がるというかほうれい線みたいなのが目立つ
この肉取れたらマシになるんだろうな

[49. 匿名]

とにかく歩く
一時間も歩けばむくみがとれて顔の水分やいらないものが流れてスッキリする
それ続けてれば自然と痩せて顔も更にスッキリ
とりあえずただの運動不足なのでしょう

[50. 匿名]

わかります！
私は身長157センチ、体重44キロで決して太ってはいないのに顔がパンパン。
有村架純ちゃんに親近感を覚えてます。

[51. 匿名]

>>48
ほうれい線とやらはこの写真では全くわからないよ
てかある程度ほっぺは肉付きがいいほうがいいよ
あと年齢も若いなら頬に肉はつくものです
年取れば頬がコケます、今だけの特権だよ

[52. 匿名]

顔につきやすいのは骨格もあるし、ある程度はしょうがないよね。

ただ私の場合はだけど、甘いもので太る時は顔に行きやすい気がする。
肉や油脂で太る時は体にがっつりつくような…気のせいだけどねw どのみち、どこも太るし。

[53. 匿名]

体重は減って顔の肉も減ったのに、まぶただけ腫れぼったくなってる。特に朝起きた時はひどい。どうしたらいいのかな。

[54. 匿名]

顔痩せ体操みたいなのを教えてる先生って、
意外と小顔ではないし、表情ジワとか多いんだよなあ。

[55. 匿名]

>>53
それこそまぶたマッサージすればスッキリするよ
朝のむくみが気になるなら温タオルであたためて冷やせば少しはマシになるし

[56. 匿名]

>>51
ほうれい線というか口角上げるだけの笑いより歯出して笑うと、肉が盛り上がりほうれい線のあたりに窪みができます。

[57. 匿名]

顔の脂肪が子供の頃から多くて、30代になってからはたるみが目だってきて日々落ち込んでる。
脂肪が支えられなくなってきたんだろうな…
将来はブルドッグだな

[58. 匿名]

PAOでリフトアップや引き締まる効果あったコメント見ました。あと、普段から顎ひくだけでも視覚的に変わると思います。
主さんは妊活予定ありますか？もしボトックスするなら、3ヶ月くらいは妊娠しない方がいいみたいです

[59. 匿名]

>>48本人？手がデブ 痩せろ

[60. 匿名]

整形、ボトックス勧める人なんなの
筋肉維持できなくなって下に下がるしか無くなる

顔が伸びた

顔が伸びた25歳です。10代の頃に比べて顔が伸びました?頬の肉が削げ落ちたのもあると思いますが伸びを止める方法はないですか？

[61. 匿名]

私も昔から顔だけ肉肉しい。
体は華奢だからアンバランス。
今日から毎日ヤーマンの美顔器試してみる！
効果あったらまたコメントします^ ^

[62. 匿名]

主、リンパマッサージしなよ。
Youtubeなんかで毎日の洗顔後に簡単にできる動画、いっぱい出てるよ。
私は42歳だけど、30歳ぐらいから毎日続けてるから、生理の日以外は頰が全く弛まない。
市販の電機式美顔器なんて、10万円以上のものじゃないと効果ないし、エステサロンなんて行かなくてもいいんだよ。

[63. 匿名]

>>24
深キョンは15年前くらいから小顔矯正に通って輪郭を変えています。
北川景子もだそうです。
昔、雑誌で東京の小顔矯正のお店の紹介のページで書いてあったけど、本当かどうかは分からない。

[64. 匿名]

これビニール臭いと言うか
製品特有の匂いがあるけど
なかなか効くよ!

着圧レギンスとかで
むくみ取れるって実感ある人なら
効果感じれるかも

2枚で880円ってのもあり
まあ、試してみっかー
ノリと勢いでポチり

100均の顔用コロコロも
何気にリフトアップする!

[65. 匿名]

青森旅行のお土産でもらって飲み始めたんだけど、ごぼう茶がすごく良いよ！むくみにめっちゃ効いてる

[66. 匿名]

毎日美顔ストレッチしてますのんか？

[67. 匿名]

>>23
マイナスついてるけど、志村けんのアイーンはフェイスラインにきくって、昔テレビでやってましたよね！上向いてアイーンがあごにきくそうで、私は今でもやってます。

[68. 匿名]

10キロ痩せて標準体重になったけど二重顎が解消されなかったので体痩せと顔痩せは別物と考えて色々試して効果があった方法です。

舌回し（上を向いて口をあの形にあけて口の形に沿って一周ぐるっと回す）毎日寝る前に左右10回、仕上げに志村けんのアイーンもやります。フェイスラインに効いてかなり即効性があります。

顔マッサージ、お風呂に入りながら顎の下から耳の下までをフェイスラインに沿って親指で押す。小鼻の付け根から頬骨の下を耳の方向に中指で押す。
眉頭から眉尻まで眉毛を軽くつまむ。
眉間から鼻下まで鼻筋に沿ってつまむ。
ついでに頭皮も全体的にマッサージします。
顔のマッサージは人によってはシワの原因になる事もあるので試してみて合えば続けるというのがオススメです。

その他は口呼吸をせず口角をゆるく上げる事を意識する。まめに水分補給をするなどです。

これらを続けていたらフェイスラインがはっきりして二重顎が解消したのと、目がぱっちりして鼻筋がしゅっとして顔全体がキリッとしました。
丸顔なので劇的に小顔になったわけでは無いですが自分比でかなり引き締まったので満足しています。

[69. 匿名]

>>63テレビでも紹介してたよ
予約の取れない人気店
痛いけど効くらしい

[70. 匿名]

>>41
どっかいって戻ってきたりしないかな？
お母様羨ましい…

[71. 匿名]

顔ヨガしたらどうですか？
あとは顔鍼！昨日初めて施術受けたけどかなり引き締まりましたよ〜