保育園 幼稚園児の朝ごはん

[1. 匿名]

明日から保育園通うもうすぐ2歳の子供がいます

忙しい朝にみなさんどんな朝ごはん食べさせてますか？
まだスプーンやフォークも補助があれば食べれますが付きっきりじゃなきゃ食べれないので時間かかり困ります！このくらいの子が何を食べてるのか気になります！

手づかみでおにぎりパンは食べれますが、おにぎりは手にご飯粒ついて拭くのが大変だから毎朝パンばかりあげちゃってます
みなさんどうやって乗り越えてますか？

[2. 匿名]

一口おにぎりは？

[3. 匿名]

朝ごはん

[4. 匿名]

パン、バナナ、ヨーグルトとか

[5. 匿名]

うちは幼稚園だからある程度自分で食べれるから、食パンにジャム、乳製品のチーズとかヨーグルト、果物のバナナって感じかな。ズボラでごめんなさいね。

[6. 匿名]

うちもパンばかり。
おにぎりって具を入れて海苔まで巻いてると結構作るの時間掛かるよね。

[7. 匿名]

気難しいだったから選択肢は少なかったなぁ。
結局カロリーメイト2本食べさせてたわー。
ほめられた食事じゃないのかもだけど、あまり散らからないし買いだめできるし、時間かからないからカロリーメイトには助けられた。

[8. 匿名]

納豆が好きなので納豆ご飯が多いです。
それに味噌汁、卵焼き、フルーツ、ヨーグルトが定番です。
朝ごはんに野菜がほとんどないです😅

[9. 匿名]

保育園行くなら朝は時間がある程度決められてるんだよね
ある程度自分から進んで食べてくれるものがいいよ。

わたしは食べたがらないものはどうやっても食べさせられないと悟った。
朝ヌキよりはとりあえずマシ
いろいろあげてみて、無理ならパンでもコーンフレークでも良いから食べな！って割り切った

[10. 匿名]

スティックパン楽だよね～。

[11. 匿名]

納豆ご飯食べてくれる子うらやましい！うちは別々にわけないと食べてくれない

[12. 匿名]

朝はご飯派なので納豆ご飯。
汁物を食べてくれなくて、味噌汁嫌がるんですがどうやったら飲んでくれるようになるかなぁ？
1歳2ヶ月です。

[13. 匿名]

拾い画ですがサンドイッチ用のパンにジャムや具材挟んでクルクルーって巻いて食べさせてた
あとはスープや一口サイズの果物トマト
遊び食べしない子でした

[14. 匿名]

自分で食べれるようなものでお願いしたいから、スティックパンとかラップに包んだおにぎりとか

[15. 匿名]

ラップでくるんだおにぎりだと汚れないよ

おにぎりかパンかホットケーキかコーンフレークってかんじ

[16. 匿名]

甘いパンは毎日だと糖分が気になるから食パンを角切りにしてる。1歳の子でも一人で食べてくれる。野菜とタンパク質は、豆腐入りの野菜たっぷりお味噌汁で。

[17. 匿名]

おにぎりとお味噌汁と卵焼きにウインナーじゃダメなの？🍙

私幼稚園の頃どうしても遊ぶことの方に気を取られてすぐお腹いっぱいになって父に「残ったから食べてー😵」とか言ってたけど、小学校上がったら自ずからパクパク食べるようになってちゃんと人並みには大きくなれたよ。

[18. 匿名]

お菓子以外食べてくれないからキャラメルコーンとかチョコチップクッキーとか色々あげてます。

[19. 匿名]

今1歳半

バナナかスティックパン+ヨーグルトです。

6ヶ月から保育園通わせてて最初はミルクだったから1人で飲んでくれてたけど、その後の離乳食始まってからが大変だった！

まだヨーグルトとか親が食べさせてるから、早く自分で食べられるようになってほしいなぁ

[20. 匿名]

保育園児だけど、登園表にクラスメイトの朝食が各自書かれてるけど、9割型パンだよ。うちもパン。プラス果物かヨーグルト。
余裕あるときはおにぎりにしたりするけど、子供が朝のパンが楽しみになってるからね。
園ではご飯味噌汁野菜！
ってご指導あるけど、無理だよね。

[21. 匿名]

よく食べる子ですぐお腹が減るタイプの我が子は朝ごはんは必ず米にして少しでも腹持ちの良いものにしています。めかぶやなめ茸、シーチキンなどを日によって替えてご飯の友にし、
あとは味噌汁(昨夜の残り)、以上です。

[22. 匿名]

3歳と1歳半の兄弟。その日の気分でパンだったりおにぎりだったりするから、両方置いとたら適当に分けあってる。それ＋お弁当を詰めた残り。少しこぼしたりしてるけど、チラチラ見る程度で付きっきりではないよ。食べてる間に家事してる。

[23. 匿名]

細～い海苔巻きを一口サイズに切って食べさせてたなぁ

[24. 匿名]

>>12
みそ汁ごはんにして食べさせてたわ
今は別々でちゃんと食べるよ

[25. 匿名]

うちはご飯派だからご飯にふりかけだったり、小さいおにぎり適当に作ってる。あとはナゲット焼いたりミートボール。
子供のご飯の時に合わせて自分は化粧したり、洗濯干したりしてた。そうすると介助しやすいのと、段々子供も１人で食べるのに慣れていくから。

[26. 匿名]

>>13
すごいね。朝の出勤前にそれを用意するキツい。

[27. 匿名]

うちは冷えたおにぎりが好きらしく、前日の夜にご飯炊いたのをおにぎり（海苔なし）にしてラップに包んで冷蔵庫にいれておく。冷えてるからボロボロねちゃねちゃならなくて楽

[28. 匿名]

知人の話なんだけど朝はパンとバナナやヨーグルトやチーズ程度だって。
保育園はお昼ご飯がバランスよく食べられるから、朝は朝食をとるという習慣をつける事が一番の目的で、お腹が満たされたら良いと言ってたよ。
お母さん自身が気になるなら夕飯を工夫すれば良いと思う、毎日が厳しければ休みの前の日とか。
て感じの事を言ってて納得しました。それが働きながら育児する工夫だってさ！

[29. 匿名]

食パンの白いところだけ細長く切って、軽くトーストしてた。それと、コーンスープとか野菜ジュースやヨーグルト。
自分も働いてるし、朝からきちんと作る余裕がなかったわ。
未満児なら午前のおやつも出るし、そこまで神経質にはならなくて大丈夫では？

[30. 匿名]

うちの子供が朝ご飯食べるの渋るからパンかコーンフレークかバナナが多い。
それでも嫌がる時はヨーグルトとか…。
親的にはご飯食べて欲しいけど現状は何か食べさせるのに必死。

[31. 匿名]

小さくて納豆ご飯食べてくれる子は
綺麗にたべれるの？

うちの子絶対散らかしまくるから
あげられない
みんな凄い!!!

[32. 匿名]

晩御飯の残りとか、残りからアレンジして作ったのとかが多い。あとは味噌汁とかすぐ作れるので、ご飯、味噌汁、おかず二品、デザートぐらい。2歳児でよく食べる子だから、結構ちゃんと準備してる。

[33. 匿名]

おにぎりか食パンにジャム塗っただけ

[34. 匿名]

ピザトースト
サンドイッチ用のパンの上にトマトケチャップととろけるチーズと具材を乗せてる。

[35. 匿名]

お味噌汁に茹でたお素麺を入れて出してる。

[36. 匿名]

おにぎりか、ご飯の上に鮭フレークとのりをパラパラかけたのと、昨日のお味噌汁の残り。

[37. 匿名]

うちも明日から。どうしようって思ってた。
パンとバナナ買っとこ！

[38. 匿名]

偏食だから決まってきちゃう
まともに食べて納豆ごはんやおにぎりに味噌汁

こっちも忙しい時は手軽に中華まんとか冷凍ピザの半分とか

[39. 匿名]

朝は好きで自分から進んで食べるもの。
汚れにくい、用意しやすいもの。

ズボラな母ですみません。
おにぎりは前の晩に用意しておく。パンは一口サイズにちぎる。後は果物。時間がある時にゆで卵とか卵焼きを用意する位。

[40. 匿名]

私の娘も今年入園の2歳児です。
今まで面倒臭いときはパンにしたりしていましたが
入園を気に基本的にご飯にしようと思っています。
確かに面倒臭いのですが私自身子供の頃朝ごはんにパンを食べた時必ずと言って良いほどお昼ご飯前にお腹が空くんですよね。
朝食にご飯を食べている時と
腹の持ち具合が違います。
必ずご飯を食べさせるというのは大変だと思うので
基本はご飯にしようと思っています。
食後の掃除が大変ですが成長していくにつれて
掃除も楽になるので今だけだと思って頑張ります！

[41. 匿名]

ためしに納豆ご飯にしてみる？って聞いたら納豆ご飯はまずいって言われたw

[42. 匿名]

手抜きな時は
551の肉まんと牛乳、プチトマト、チーズ

[43. 匿名]

おにぎりorパン
おにぎりは鮭、わかめおにぎり、焼きおにぎり。
パンはピザトーストにしたりチーズトーストジャムパン、ホットドッグ等飽きないようにアレンジしてます。
ピザトーストやホットドッグは単品だけど、おかずにポテト、ナゲット、ソーセージ、ブロッコリー、卵焼き等。
ヨーグルトです>_<あと、飲み物は牛乳です。
毎日の事だしさっさと作れる物にしてます。
保育園で栄養満点の給食出てるのでズボラです^^;
あと、自分にお弁当作ってるのでパスタや焼きそばの時もあります。
以外と食べてくれます。

[44. 匿名]

朝ごはんではないけど、パジャマのまま朝ごはん。食べ終わってから着替えさせます。着替えさせて朝ごはんだと、汚れて着替え直しって事が結構あるので。

[45. 匿名]

４月で２歳になる娘は毎朝パン、ヨーグルト、フルーツです！
パンはスティックパンやしょくぱんやらで、ヨーグルトは飲むヨーグルトの時もあるし
おにぎりの時もあったけど今は娘がパンがいいと言ってます！

[46. 匿名]

バナナスムージー作って
とりあえずパンを持たせとく
それか一口サイズのおにぎり

朝ごはんほとんど食べないから
色々作らない。

[47. 匿名]

ホットケーキ、ニンジンとか野菜をすりおろしたのを焼いてあげてた。
大麦若葉の粉末入れても美味しかったよ。


少しでも野菜を食べさせようとの努力(笑)

[48. 匿名]

年齢によって、午前におやつがあるよ。
軽いものだけど、年齢的に朝ごはんだけじゃお昼まで持たないからね。

[49. 匿名]

パンの上にスライスチーズと目玉焼乗せてマヨネーズをかけたもの。
カップスープ、プチトマトやブロッコリー

[50. 匿名]

うちの場合、年少のうちは、だらだらだらだら食べるから、生活リズムが整ってくるまでは朝はなかなか食べなくて。シリアルだけ　とか、小さなおにぎり一個。とか小さなチーズ。とかでした。
年少終わるくらいからバランスよく食べれるようになりました。最初は食べやすいもの、お菓子とかじゃなければ栄養も考えすぎず生活リズムが整うまで見守るのがいいかも

[51. 匿名]

うちはおばあちゃんがいるせいか
朝はごはんで子供もごはんが良いて言うから
おにぎりやごはんに鮭フレークかけて
食べさせてる。
朝からあんまり時間かけられないしね。

[52. 匿名]

食パンにジャムとか塗って上からまたパンを重ねて、クッキーの型で抜く！
ハートや星型とかの小さいサンドイッチみたいなのにしたらこぼさずパクパク食べてました！
おにぎりはこぼすと時間かかるので時間のある時だけでした。

[53. 匿名]

用意しても食べてくれない時もあるのよね。
けど、連絡帳には何食べたか書かなきゃいけないから困る。

[54. 匿名]

朝は甘すぎるもの以外で、本人が食べやすいもの、用意しやすく片付けやすいもので良いと思う。手抜きも大事。
家はブロッコリやアスパラなんかを手づかみで食べていたので、日曜日に何日分かまとめて茹でて、朝出していた。ザルつきバットにいれておけば、冷蔵庫で３～４日は大丈夫だよ。

[55. 匿名]

これ便利。

[56. 匿名]

手があまり汚れないように小さいおにぎり出してたけど 海苔が好きでのり先に食べちゃって結局ご飯粒だらけになって片付け大変だった（笑）
ちょっと目を離すと手に付いたご飯粒あちらこちらに飛んでるし

だから朝はパン 野菜スープかミニトマトになりました

[57. 匿名]

乗り越えるというか、子どもも自分も早寝早起きして、しっかり朝ごはん食べさせてるよ。
毎朝雑穀ご飯、ひきわり納豆、前の晩の味噌汁、焼き海苔、ミニトマト。これに前の晩の残りのおかずがつく感じ。
6時には起きて、7時前から朝ごはん。その間に季節の果物をあげてます。
夕飯は18時半には済んでるので12時間あくから朝からしっかりお腹がすいてる。
朝ごはんをいかに時短で済ませるか工夫もいいけど、食事の時間をしっかりとる習慣づけも必要と思います。

[58. 匿名]

もっと早く起きて食べさせる時間を取りたいが旦那も夜の帰りが遅かったりで私の睡眠時間が優先になってしまう

ごめんね

朝は忙しいからサクッと食べてくれたらいいのに遊び始めちゃうし 余裕ある人になりたい！

[59. 匿名]

ブロッコリーとにんじんがすきだから食べやすい大きさにしてお皿に置いとけば勝手に手掴みで食べてます。あとはスティックパンと、チーズとかヨーグルトとか。お豆も好きで、枝豆とか大豆も手掴みで食べられて良いですよー。

[60. 匿名]

>>26
>>13ではないですが、夜作って冷蔵庫に入れておいて、朝は切るだけだよ。

[61. 匿名]

4歳です
小さめなおにぎり2つ、ウインナー、卵焼き、プチトマト、ブロッコリー（またはアスパラかスナップえんどう）、フルーツかヨーグルト
です
たまに焼き飯やピザ風パンになったりします

[62. 匿名]

明後日から9ヶ月の子供を保育園に預けるのですが
ミルクに浸したものパン
きな粉をまぶしたバナナ
あとはミルクあげます
質問なんですが、、
食べムラがあって遅くても30分以上かかる時があって
朝から、時間に追われるの想像してしまい、、
上のメニューがよく食べてくれるのですが
これだけでも大丈夫でしょうか？
それとも野菜つけるべきですか？

[63. 匿名]

スティックパン甘くて喜ぶんだけど、裏あごにくっつきやすいみたいですぐ取って～ってなるから面倒(^^;
だから食パンばっかりです
時間があるときはフレンチトーストにしたりします

[64. 匿名]

保育園は給食かな？
だったら朝はスティックパンとバナナ、少し余裕がある時は茹で野菜なんかを前の晩に用意したりしてた。

とにかく何か食べてりゃ良いや、くらいに構えとくと楽よ。
主さん、頑張り過ぎないでね。

[65. 匿名]

うちはご飯、汁物（野菜➕豆腐か卵）、タンパク質（納豆か卵か魚）
ですね。パンは朝食べない子たちなので、日で具材変えてます。
野菜はなかなか進んで食べないので、給食と夜ご飯で食べてもらおうと思って。
朝はとりあえず腹持ちを考えてます。
時間ない時や食べそうにない時はジャコおにぎりとかふりかけおにぎりとか！
4歳と2歳です！

[66. 匿名]

>>62
朝は、時間ないですよね。栄養のバランスは、一食で考えるとホント大変･･･
一日or一週間のトータルで考える位で良いのでは？と思います。

[67. 匿名]

パンとチーズとトマトジュース。
前日のおかずの残り。
パンは週末にまとめ買いして冷凍する。
朝から野菜を用意しても食べないしイライラするだけなので諦めた。

[68. 匿名]

バナナ　イチゴ　一口パン　納豆ご飯　牛乳　コーンフレーク　シーチキン　チーズをローテーションでいろいろ組み合わせて食べさせてます。

[69. 匿名]

2歳２ヶ月の娘は食パン、ヨーグルト、牛乳で自分で食べてます。

[70. 匿名]

>>57
これ何でマイナスついてるの？
朝食の時間大事だよね。
直ぐに起きて食べれる子供ばかりじゃない。
うちはギリギリまで寝てるけどね😁

[71. 匿名]

>>62
9ヶ月だったら、食べる習慣が大事だから、栄養とかは考えなくても大丈夫じゃないかな。

[72. 匿名]

>>40
トピずれですが、小学生の娘が朝ごはんを食パンに変えてから急激に太りだして、ごはんに戻したら背が８センチ伸びてるのに体重は１キロ減って自然と痩せた。
パンだとお腹にたまらないから？私が下の子の世話をしてる間に勝手に3枚とか一気に食べるしバターやジャムをてんこ盛りに塗ってるし…納豆と卵料理などでごはんは一膳で済むから食べ過ぎる事はなくなった。パンを買うと食べたい食べたいと泣くのでパンを買うのもやめた。たまーに買っておやつにしてます。

[73. 匿名]

朝から色々作っても結局ふりかけごはんが一番食べる
年齢行くと色んな物食べるようになったし、保育園の給食は園の中で作ってくれて、バランス良いから朝は諦めてました

[74. 匿名]

>>70
理想的だけど、忙しいお母さん達には到底無理な朝ごはんだからじゃない？私にはムリですよっていう意味のマイナス。
こんなに朝からあれこれ彩りやバランス考えて時間と労力かけた朝ごはん作ってるの日本だけじゃない？外国なんてほんとテキトーみたいだし。
日本人の家事の時間が最長なのもうなずける。そのくせ日本は就業時間も長いし通勤時間も長いしね！

[75. 匿名]

>>74
言うほど57は手をかけてないよ。
手をかけてるの、海苔を焼いてる位じゃない？
前日の味噌汁や残りのおかずを出してるだけで、後はそのまま食卓に並べられるものばかり。
子供が食べるかどうかの話だよ。

↓↓↓↓
毎朝雑穀ご飯、ひきわり納豆、前の晩の味噌汁、焼き海苔、ミニトマト。これに前の晩の残りのおかずがつく感じ

[76. 匿名]

パンか納豆ご飯かふりかけご飯
牛乳

少食だし遅いから少ないけどとりあえず食べさせる！

[77. 匿名]

うちはパンよりご飯が大好きなので、ラップにまいたおにぎり。
夕べの残りの汁物に卵焼きかウィンナーにプチトマト。
ヨーグルトや小さいバナナ。
二歳児まで連絡帳に朝食夕食、排便に睡眠時間や体温を毎日記入していたのが大変だった。

[78. 匿名]

>>70
自分にとって都合の悪いコメントはマイナスなんでしょう。体を作るのは食事なのにね。

[79. 匿名]

>>18
そう言えば、保育園のノートに朝食をクッキーと書いているママさんがいたわ。
たまたまかもしれないけどね。

[80. 匿名]

>>75
ご飯、納豆、海苔、ミニトマト、前の晩の味噌汁、前の晩の残りのおかず。

これだったらマイナスつかないかも？
雑穀ご飯、ひき割り納豆、焼き海苔とかだと、朝からこだわっている人なイメージなんかな。

[81. 匿名]

共働きの友達が「朝は忙しくて食べさせるの面倒だから菓子パンをやってる。甘いパンなら子供も喜んで食べるから手間がない」って言ってて、子無しの私はモヤモヤしつつもそういうものかと思ってたけど、やっぱり普通じゃないのかな。

[82. 匿名]

パンの時でもなるべく甘くならないようにしてる。ジャムやバターは無しで、ピザトーストやサンドイッチ、肉まんとか。
おやつの時間にパンを食べたがる日もあって、その時はジャムとバターを解禁してる。

[83. 匿名]

皆さんのお子さんは朝ごはん食べてくれるんですね。うちは2歳のイヤイヤ期だからか、朝ごはん拒否されるのでもう諦めて、とりあえず食べてくれるものを用意するようになりました…
今はアンパンマンのスティックパンか、シリアルなら喜んで食べてくれます。飽きるとまた食べなくなります…
準備は楽でラッキーですが、これでいいのかなぁと悩ましいです…

朝ごはん食べようとしないお子さんは、どうされてますか？

[84. 匿名]

>>81
私も兼業だったけど、子供は食べたがらないが、菓子パンで済ませる日もたまにあったけど、滅多にしなかったよ。
手間はかかるけど、菓子パンは名前の通りお菓子ですよと保育園の先生にも言われていたし。

[85. 匿名]

>>83
参考にならないと思うけど…
口に持っていって、ムリヤリ食べさせていました😅
5歳頃からようやく自分で食べるようになりました。

[86. 匿名]

焼き芋と牛乳、チーズ
焼き芋は前日にオーブンで焼いておいたのを、レンジで少し温める。

[87. 匿名]

>>78
食事とともに睡眠時間も大切だからね。朝ごはんを用意出来ないお母さんを批判する気にはなれない。

[88. 匿名]

>>13
可愛いけど手間が……

[89. 匿名]

ふりかけご飯が好き

[90. 匿名]

>>84
返信ありがとうございます。
やっぱり、そうですよね。友達とはいえ、よその育児には口出ししづらいですが、せめて自分に子供ができたら朝食はきちんと用意するように気を付けます。

[91. 匿名]

>>83
一食でじゃなくて一日の食事でバランスよく取れればいいんじゃない？
お昼は保育園でバランスよく出してくれるだろうし。
それでも気になるなら休みの日とかに冷凍で買える裏ごしされた人参とかほうれん草をパンケーキに混ぜて焼いて冷凍しておいて朝にレンチンするとか。

ただでさえ朝っぱらからご飯イヤー歯磨きイヤーお着替えイヤー保育園行くのイヤー何が何だか分からないけどイヤーで疲れるんだから手を抜けるところは抜いちゃえ。
…ここまでのイヤイヤじゃなかったらごめんなさい。ウチが今そうなので…

[92. 匿名]

パンが手軽なんだけど、お米の方が腹持ちいいよ。
登園が早いならおにぎりと味噌汁をすすめます。
朝7時から来てお腹すいてゴロゴロしてる子とか癇癪起こす子もいるから簡単で腹持ちのいいものがいいね。
バナナや、焼き芋なんかもいいかも(^^)
私も三人の子供保育園やりやがら保育士しました。
主さん、ファイト！

[93. 匿名]

朝ごはん食べたがらない子はきついけど早く起こした方がいい。その分夜も早くねなきゃね。
今はきついけど朝ごはんが習慣になれば自然に食べるようになるから今母親としてがんばらなきゃね！
手のかかる時期はあっという間。あの頃はきつかったけどたのしかったなぁ。って思える日がくるよ(^^)

[94. 匿名]

おにぎりは前の晩に握っておくのでしょうか？
今、後追いひどので朝起きて抱っこしながら片手で準備できるスティックパンと牛乳にしちゃってるけどやめたいです

[95. 匿名]

4歳の息子は冷凍の焼きおにぎりにマヨネーズとケチャップととろけるチーズのせて海苔で巻いたやつが好きでよく朝あげてます。
小さいからだいたい二個あげるかな。
お代わりって言われてもすぐに用意できるから楽ちんです。

[96. 匿名]

>>87
横からだけど、、
朝御飯を用意できないお母さんを批判してるか？
朝食を取る時間が重要ってコメントしてるだけじゃん。
ご飯と前日の味噌汁や残りもの位なら食べさせられるでしょ。ご飯食べないならパンだって良いし、ようは朝食を取る時間は確保しようって事でしょ。

[97. 匿名]

>>17
それ自分がまだ子供の立場の人の意見かな？
自分の支度しながら保育園の子供を食べさせて朝送り出すのに、そこまで時間ないよ。
ましてや残ったから誰か食べて～なんて余裕もなし。

[98. 匿名]

2歳だったら手伝いもいるし、大変だよね。生活リズムがガラッと変わるから、慣れるまではあまり気張らず、とにかく何かおなかに入れてから登園する！メニューは問わない！くらいの気持ちでいいかも。頑張って！

[99. 匿名]

お雑煮。
未だにお正月の餅が余ってるんで。
白だしに野菜や鶏肉やかまぼこなどある材料を放り込んで、焼いた餅を入れるだけ。
水菜なんかは手でちぎって入れるからまな板も汚れない。
楽チン。

[100. 匿名]

>>70
意識高めで参考にならないからかな？と笑

[101. 匿名]

小さい頃はフレンチトースト良く作ってたなあ

一口サイズのおにぎりも
あとバナナもよく食べてた

[102. 匿名]

その年齢の頃、我が家では焼きおにぎりでしたね。
米粒が手に付かないから朝食に持ってこい！
小さめに50グラムずつくらいで作っておき、朝は解凍するだけ。
おススメです！何回作ったか分からないくらい作りました。
クックパッドのレシピなんだけど、貼り方分からない…「簡単！焼きおにぎり〜冷凍ストック〜」っていうレシピです。レシピIDが1903970。
普通のおにぎりでも炊き込みご飯でもとにかくフライパンで両面焼くとかなり持ちやすく崩れず、手も汚れませんよ。

[103. 匿名]

夕飯の味噌汁をなるべく野菜多めに入れて作って残りは朝に出してます

甘いパン出した時にちょっとだけ罪悪感なくなるように

だから夕食の味噌汁はうちは豚汁率高めです（笑）

[104. 匿名]

1歳2ヶ月から保育園行ってるけど、朝は毎日似たようなメニュー。ごはん・おほしさまポテト・スクランブルエッグに夜ご飯の残りの味噌汁。毎日お弁当作るから、それの残りのおかずの時もある。野菜がほとんどなくていつも申し訳ない。

[105. 匿名]

>>85
ママ友の子供も朝から食べるのを嫌がるから、チーズだけ食べたり、ヨーグルトだけ食べたりで幼稚園に来てたよ。
そのうち食べなくても平気になってしまい、果物だろうがヨーグルトだろうが朝食を食べなくなってしまった。
食べることになれさせるには毎日嫌でも食べさせた方が良いのかなって思ったわ。

[106. 匿名]

>>103
分かる！！
野菜とかお肉とか食べさせたいから豚汁や具沢山味噌汁になるよね😅
｢貴女のお味噌汁は具沢山だからお味噌汁がいつも同じ味ね｣と母に言われたよ💦

[107. 匿名]

一口大に握ったおにぎりにきな粉（砂糖とすりゴマを混ぜて甘い）をまぶしたものが、大好物です。
ほぼ毎日それです。

[108. 匿名]

>>57
これがマイナスされる時代
そりゃ連絡ノートの朝食欄にジュースとかゼリーとか平然と書いてくる親がいるわけだわ

何もご飯、味噌汁、焼き魚、卵焼き、おひたしとか言ってるわけじゃないのに。。
トマト洗ったり納豆混ぜたり前日の味噌汁温めることすら無理なら自分と子供の生活習慣を見直すのが先な気がする

[109. 匿名]

>>26これ作って置いてラップにくるんで冷凍するんだよ！次の朝は解凍してあげるだけ(・∀・)
初めのうちは凍ったままカットして小さくしたりしてたなぁ
案外手も汚さないよ！

[110. 匿名]

うちは目覚めて10秒でご飯と騒ぐので準備の時間がない笑
そして正月から餅ブームが来てるらしく毎朝餅！
小さく切ってレンジでチンしてきな粉餅、トマト、魚肉ソーセージです…

[111. 匿名]

>>108
朝ごはんを用意出来ないお母さんを批判する気にはなれないって擁護のコメントが出るくらいだから、子供にご飯を食べさせなくても平気な親みたい。
保育園で栄養たっぷりの給食食べてるんだから良いと思ってるのかな。

[112. 匿名]

懐かし過ぎるほど昔だけど食べない物は食べてくれないから、食べてくれる食事のみ！
塩だけおにぎり、ふりかけご飯、お豆腐のお味噌汁、えのきのお味噌汁、椎茸のお味噌汁。そして焼いたお肉。
木綿豆腐をどれだけ食べて育ったんだろう。
近所のお豆腐屋さんと米農家さんには助けられました。
他のママさん達から腐るほど食事に関しては嫌み言われまくったけど！
成人した今は何でも食べてるし何を食べてたって育つって！
大丈夫大丈夫！

[113. 匿名]

ちっちゃいおにぎり

[114. 匿名]

ふりかけご飯とか、パンとヨーグルトとか。
味噌汁は昨日の残りを温めて野菜類はそれで補充

食べないよりはマシって感じ

朝からそをんな色々出来ないよ
大人も適当に食べてるし、子供に手を取られて朝食べられない時もあるよ。

[115. 匿名]

一歳十か月の子がいます！
保育園ももちろん幼稚園も行っていませんが、朝はアンパンマンのスナックパンとヨーグルトとスクランブルエッグかアンパンマンポテトしかあげていません。
私も眠いし、娘もボケボケしながら食べてる。
ズボラだと思ってなかったけど、ズボラだったのかな。。笑

[116. 匿名]

>>70
朝からこんなに食べないとか、最後の文章が上から目線でウザいとか、雑穀ごはんが意識高い系で疎ましいとか？

ガルちゃんでマイナスつくと「何で？」って書いてくる人苦手だわ
気になるなら見ない方がいいよ

[117. 匿名]

>>116
ボソッ(苦手ならそれこそ見ない方が…)

[118. 匿名]

サンドイッチのパンにハムやチーズを乗せてくるくる巻いて>>13みたいにして出してる。
手はかからないよ。
それとプチトマトとブロッコリ、残り物のスープやお味噌汁。

[119. 匿名]

本当に時間が無いときは、魚肉ソーセージとチーズとバナナ食べさせて行ってた。

[120. 匿名]

変わってる幼稚園だったので、朝食べる時間が無かったら、朝食を持参したら幼稚園で食べてもOKだった。
おにぎり持たせた事はある。

[121. 匿名]

>>111
むしろ子供のためには積極的に批判するべきなのに自分の保身で批判できないんだろうね
朝食なしとか朝食お菓子とかってほぼネグレクトじゃん

[122. 匿名]

自分のコメにマイナスついてなんで？なんで！？ってうるっさいなー
そりゃここに書き込むんだから、プラマイボタンあるんだから
好きに押しますよ
自分の意見が世界中の人に肯定してもらえるとでも？

[123. 匿名]

>>70
早く起こしても偏食があったり食が細い子供とか、
そもそも、毎朝早起きして雑穀ご飯やらプチトマトやらさらに昨日のおかず、季節の果物まで
ニコニコぱくぱく食べられる食欲のあるタイプの子供のお母さんなら
このトピを参考にしようとはあまり思わないわけで、そういうマイナスかと

[124. 匿名]

>>122
あんたがうるさいよ

[125. 匿名]

>>121
子供が小食で朝からきちんと食べられないって思う親もいるのだろう。
うちもそうだけど、それでも工夫して食べさせるでしょ。
それを朝食無しやお菓子で済ますなんて、何も思わないのか不思議。

[126. 匿名]

娘が保育園のゴロはアンパンマンのスティックパンにヨーグルトでした。
量も食べないし、保育園の昼食の時間は11時半で10時には朝の軽いおやつタイムもあったので、少なめでちょうど良いくらいでした。

[127. 匿名]

保育園児
朝イチから預けてるから
ほんとーに朝はバタバタ。
毎日朝ごはんは和食です！と、
言いたいけど
ぶっちゃけパンかコーンフレークの
繰り返し…
ごめんよ娘！
でも休みの日や土日はご飯に味噌汁とかにしてる

[128. 匿名]

10ヶ月のうちの子も明日から保育園。
最近はホットケーキに野菜ペースト塗ったやつと、イチゴ、バナナ、ヨーグルトあげてます。
メニューが思いつかなくてワンパターンになってしまう…

[129. 匿名]

下の子1歳3ヶ月はミルク、バナナ、車でおにぎりが定番
上の子三歳児は朝なかなか起きれなくて無理矢理起こして車で、しらすご飯、卵焼き、味噌汁が定番だよ

お行儀悪いよね……

[130. 匿名]

>>129
私もバスの中でサンドイッチとか食べさせてた💦
お味噌汁こぼさないように気を付けてね！

[131. 匿名]

保育園行き始めは張り切って朝からおにぎりと魚焼いたり、サンドイッチ作ったりしてたけど全然食べてくれず。先生に相談したら、朝は決まったメニューでいいから本人が進んで食べるものを、とにかく何も食べずに来ることがないようにしてくださいと言われました。
そこからだいぶ気楽になって、今ではパンとアンパンマンポテトのかぼちゃやさつまいもバージョンのやつ、野菜ジュース、牛乳、ウインナーが定番。たまにグラノーラとかきな粉マカロニとか。
アレルギーはないけど、小麦食ばかりにするのになんとなく抵抗があるので、米粉パンと普通のパンを交互にしてる。

[132. 匿名]

まあでも、マイナスしちゃいました笑

[133. 匿名]

パンとソーセージとフルーツと乳酸菌飲料が定番。
給食が小麦製品の日はふりかけの一口おにぎりや、納豆ゴハン。ソーセージが目玉焼きの日もあるし、乳酸菌飲料がヨーグルトの日もある。野菜なんてないない。

[134. 匿名]

子供にまともに朝御飯もあげられないなんて。
絶句。

[135. 匿名]

3歳の娘はパンを食べないので、
毎朝ご飯と味噌汁と牛乳だしてる。
味噌汁も具があるとダメ。
のりを巻いた具なしのミニお握りしか食べない。
海苔も味のりはダメだし。
偏食で本当に悩ましい。

[136. 匿名]

前の日の晩ご飯の残り。
その為に、多めに作っちゃう。
だから、わりと、しっかりメニュー。
晩ご飯の時よりは少な目にして、
デザートにヨーグルト。
離乳食終わってからは、ずっとこんな感じにしてるから、前の晩とメニューが同じでも食べてくれる。私があまりパンを食べないから、年に数回しかパンは出してないかも。

[137. 匿名]

保育園児二人います。
四歳、一歳。

朝って夕飯よりレパートリー無いですよね。
我が家パン多いなぁ
バナナ、リンゴ、グラノーラだったり
味海苔とご飯だったり。

本当はご飯食べて欲しいんですけどね。時間かかるし。子供も"パンがいい"と言うので。

[138. 匿名]

うちの子たちが小さい頃、チョコワだったか？
コーンフレークコーナーにある、チョコ味の輪っかのをよく食べてた！
朝はもうなんでもいいし～👌
お菓子みたいなもんだけど、何も食べないより栄養あるからねー😊

[139. 匿名]

魚肉ソーセージは便利
うちは食パンの白いとこを縦4当分にして、自分で持って食べてもらってます。
他のおかずを食べさせながら、自分もパンを頬張ってる。

うちは一人目の時は夫も頑張って朝ごはん食べさせてくれてたけどね。今は全然起きてこないや。
旦那さんに協力を依頼するのも手かと。

[140. 匿名]

>>70
理想的すぎる、それができるならここで質問しないってことでは？
どうするか悩んでいる人に理想を押しつけても、悩みを深くするだけで良いことはないとも思います

[141. 匿名]

>>140
完全同意

[142. 匿名]

パン楽だよね。汚れないし。うちもパン。
おかずはミックスベジタブルとちぎった皮なしウインナーをチンして、ケチャップ少しかけたのを出してる。
あと絶対バナナほしがるからバナナ。

[143. 匿名]

>>93
うちの子は本当に寝付きが悪くて、昼は保育園、夕飯ゆっくり食べさせて風呂でしっかり温まらせて寝床で絵本読んで灯り消して親は寝入っちゃうのに一人でいつまでも起きてごそごそしてた。
で、朝は起きない、ご飯食べない。
そんな子もいます。

[144. 匿名]

うちは、早起きを習慣づけて
朝ごはんの時間を確保していましたよ。
18才で独り暮らしを想定していたので...ごはん、お味噌汁、おかず、乳製品、果物をなるべくバランス良く朝から食べられる人間に、と。
小学校低学年までは6:30に朝御飯がはじまって、ゆっくりゆっくり１時間くらい掛けて食べていましたが本当に徐々に徐々に食べる時間が短くなり、６年生になる頃には30分くらいで食べ終わるようになりましたよ！
準備する方は大変だし、毎日時間との戦いでアクセクするけれど将来的には、やっぱり朝ごはんを食べらる方が良いよね！と頑張りました(笑)

[145. 匿名]

BBAです。
息子の家は、朝は菓子パンしか食べさせていないようですが、孫は好き嫌いなく何でも食べます。
なので、朝食だけで嗜好が決まるわけではないし、一日のトータルでバランスが取れていれば良いと思って心配しないことにしています。

[146. 匿名]

アレルギー体質だったので、なるべくお米を出す食事にしていました。
が、子供はパンが好きなので土日の朝ごはんはパンにしていました。
好きだからか？パンの方が食べるのが早いし、楽だったけど...

[147. 匿名]

83です

>>91
なるほど、野菜ペーストまぜたパンケーキいいですね！スティックパンより栄養とれますね。

うちの子も、やることなすこと何でもイヤイヤです。オムツすらかえさせてくれません…
保育園では給食完食し、夕食はわりと食べます。

>>85
5歳になってやっと食べてくれるようになったのですね。うちもそのうち食べてくれるようになるといいのですが

[148. 匿名]

2歳と3歳、明日からそれぞれ保育園も違うのでとりあえず、パン、バナナかイチゴ、牛乳、チーズは用意した

ふと、みんなの投稿読んでたら、炊き込みご飯にすればごはんも野菜もたんぱく質も摂れそうな気がしてきて今、いろいろ炊き込みご飯レシピ検索してる
食べてさえしてくれれば炊き込みご飯は総合栄養食だと思う

[149. 匿名]

年少の上の子は好みがうるさいので、その日の気分によって本人に食べたいものを選ばせてます。でもだいたいパンかコーンフレークの二択なので、それに前日の残りものや味噌汁、卵焼き、ストックしてある野菜類、納豆、ヨーグルト、果物などをその時々で3つ4つ組み合わせてつける感じです。２歳の下の子はご飯に残り物のおかずを乗せるかおにぎり、あとは上の子と同じようなラインナップ。私自身が朝はしっかり食べたいタイプなので、子供達にもなんとなくアレコレ出しますが、全部冷蔵庫に入ってるものか残り物ばかりなので包丁は使わずに済むし、パパッと用意して子供達が食べてる間に近くで家事やら身支度やらやっちゃってます。初めは汚れるのが嫌でずっとつきっきりでいたけど、朝はパジャマのまま食べさせて、汚れたら手や口は水で洗えばいいやと思うようにしてからだいぶ楽になりました。

[150. 匿名]

小さいおにぎりかパン
ソーセージ1本
茹で野菜と果物
大体この感じ
ちょこちょこ栄養取らせようとしてる
今日は野菜スープしたよ

[151. 匿名]

年少です。朝の主食はパンかおにぎり、冷凍の小さめの焼きおにぎり。焼きおにぎりは冷凍庫に必ずストックしてる。あとは卵焼きやミートボール、ヨーグルト、牛乳など。うちは汁物大好きなのに朝は何故か食べない。

[152. 匿名]

朝は絶対ご飯と味噌汁
パンってすぐお腹減る割には、カロリーすごい
ちなみに肥満は3歳までの食事で決まるって何かで見た

[153. 匿名]

トピに沿ってないかもしれませんがみなさんたくさん食べてくれて羨ましいです。
我が家は四歳ですが朝は食欲なくアンパンマンのスティックパン１本食べてくれたら御の字！ってレベルです(泣)
それすらも食べない日もあり、
子供用のこんにゃくゼリー１本など(；Д；)


朝からご飯やヨーグルトやフルーツ食べてるお話聞くと羨ましいです！

[154. 匿名]

保育園がある日の朝は、スティックパンかラップに包んだおにぎり二択。色々試してこの2つがスムーズに食べられました。
あとはウインナーや卵焼きやミートボールや卵焼き、バナナ、ヨーグルトとか2,3種類を適当に付け合わせる。
納豆ごはんとかは結構地獄（笑）手についてそこらじゅうがネバネバ。
海苔がうまく食べられない子は、おむすび山とかふりかけで混ぜごはんにして、それを握って食べさせてみれば良いかも？
平日の朝はワンパターンなぶん、夜とか日曜日の朝とかは色々食べさせてるよ！

[155. 匿名]

>>154
>>平日の朝はワンパターンなぶん、夜とか日曜日の朝とかは色々食べさせてるよ！

子育てって、そういう柔軟さが大事だよね

[156. 匿名]

旦那のお弁当と一緒に作ってます。
卵焼きや茹でたブロッコリーにウィンナーと
小さいおにぎりが定番です。

[157. 匿名]

ご飯かパンにお弁当のおかずの余りやヨーグルト
バナナだけの日もあるし 朝はとにかく用意も片付けも楽なものに限る

[158. 匿名]

パンばっかあげてる人
食べてる人
産んだ子供アレルギーじゃない？
子供に毎朝パンばっか食べさせて、添加物だらけで絶対体壊すわ。孫もアレルギーだらけになるよ
日本の添加物は世界でもトップクラスだし、ガンも世界一だからそろそろ自覚した方がいいよ

[159. 匿名]

ラップで包んだら少しはご飯粒の悩みも減るかも！

[160. 匿名]

>>158
トピ主さんはそんなこと聞きたいんじゃないよ

[161. 匿名]

>>160
そんなこと言い始めたら
すべて食べ物は自給自足するしかなくなるよねぇ（苦笑）
パンの添加物だけどうこうって（呆）

[162. 匿名]

パンを憎むガルババワロタw

[163. 匿名]

前の晩の残り物ってよく見るけどそんなに残らない。遅く帰ってきた夫がアホみたいに全部食べきっちゃうし、家族の好き嫌いもあってなかなかうまくいかない。献立考えて買い物行くところから労力使うもん。大変だよね。

[164. 匿名]

今二歳児だけど、食パンとフルーツ。
保育園でちゃんと食べるし朝は適当です。

[165. 匿名]

保育園幼稚園はまだまだ先の1歳半なんだけど、
毎朝フレンチトースト。砂糖なしでバターも少なめ。
それプラス、キウイやバナナ、ヨーグルト。
卵焼きやウインナー焼くより簡単だからずっと同じなんだけど、毎朝フレンチトーストの方いますか？(^_^;)

[166. 匿名]

>>143
保育園はお昼寝があるからね。
現状を話して、早めに起こしてもらうとか？

[167. 匿名]

>>53
私は連絡帳に朝食を出しても食べませんでしたと書いてるよ

[168. 匿名]

フレンチトーストつくってる方に質問したいのですが、
卵の火の通り加減気にしてますか？
フレンチトーストってどうしても半生卵っぽくなりませんか？

うちは2歳で今のところ卵アレルギーではなさそうですが生卵が心配でフレンチトーストあげれてません。

神経質すぎでしょうか？あげてみたい気持ちはあるので、大丈夫そうならチャレンジしてみたいです！

[169. 匿名]

>>168
離乳食のときからフレンチトーストよく作ってますが、心配なら最後にレンチンすれば大丈夫ですよ。
ハンバーグとかのときも子供用のは念のためレンジで仕上げてます。

[170. 匿名]

最初のうちはしっかり、ご飯、おかず、汁物作ってましたが少食&すごい食べるの遅くて、おにぎり(鮭ふりかけやのり)とお茶、たまにホットケーキを四角に切ったのをあげてます(^-^;

[171. 匿名]

1歳5ヶ月の子供います。私は子供用のおかずを週末に何種類か作って小分けにして冷凍してますよ^ ^
平日の朝は、納豆ご飯、味噌汁（大人の味噌汁を薄くしたもの）、それに解凍したおかずをあげてます♪
まだ手掴み食べもするので、納豆やお米でベタベタになるけど、今だけ今だけ…と割り切ってます（笑）朝ごはんの後にパジャマを着替えさせて、手や顔を拭いてあげてます♪

[172. 匿名]

タンパク質取れるように気をつけてる
魚肉ソーセージ、板かまぼこ、笹かま などの練り物系が、便利。
市販の茶碗蒸しをチン。ミートボールチン
冷凍シュウマイ、唐揚げ

朝に豆系は危険。
一度目を離してる間に鼻に入れて、大騒ぎした。

[173. 匿名]

パンとバナナと牛乳です。