彼氏、夫にダイエットしなくていいと言われる方

[1. 匿名]

いませんか？私は169cm75kgの新婚半年のデブです。夫と出会う前(1年半前)は58kgでした。激務な夫の唯一の楽しみが家に帰って私と一緒に食事をすることだと付き合う前から言われていました。でも、夜ご飯はいつも21時前後。みるみる成長していき、これはやばいと思って夜ご飯食べないと伝えるとすごく落ち込み夫もご飯を食べなくなってしまったので結局夜ご飯はヘルシーなものを食べてはいましたが、それでもこの有様です。本当は夕食は18時までに済ませて痩せたい…同じような方いませんか？(´；ω；｀)

[2. 匿名]

[3. 匿名]

デフ専？

[4. 匿名]

死なない程度のデブならいいんでない？

[5. 匿名]

食事のあとにウォーキング行ってるよ。
あと、休みの日に一緒にジムに行く。

[6. 匿名]

そんなこと言いつつ痩せた人と浮気する男いるよね

[7. 匿名]

幸せなことだと思いますよ!

[8. 匿名]

それなら
運動してください

[9. 匿名]

162cm49kg体脂肪率23.5BMI18.9
もう少し体脂肪減らしたいのに、「筋トレ＝ダイエット」だと思われてるのか、何かやろうとすると止められる。

[10. 匿名]

羨ましい!
ダイエットしたくない

[11. 匿名]

旦那がどう言おうと、自分が綺麗でいたいと思わない？

[12. 匿名]

私168cmでピーク80までいったけど、75キロだと身体怠くなりませんか？
私は55-57キロくらいが一番身体が軽く感じ動きやすいです。
80キロあった時は身体が常に不調でした。

旦那さんの為ではなく、自分の為に体重管理した方がいい気がします。

[13. 匿名]

一緒に食事することが楽しみだからといって
２１時過ぎまで待てとはひどくない？💦
私は健康のために先に食事してるよー！
旦那がご飯食べてるときはコーヒーとか飲んで
一緒にお話してる

[14. 匿名]

>>8
つ、冷てぇ…

[15. 匿名]

健康だったらいいよ、と言ってくれてる

[16. 匿名]

体に影響なければいいけど、私も似た感じで食べてたら腰やられて、手術するはめになりました、、
相手より、自分の体にきおつけてください(T-T)

[17. 匿名]

食べる時間が遅いだけで、しかも低カロリーに変えて、それでもそんなに太る？

[18. 匿名]

もう一度話してみたら？
晩が無理でも、朝ごはんは必ず食べるようにするとか。

[19. 匿名]

痩せたいんだけどまたハチミツ食べちゃった…

[20. 匿名]

そういうのって痩せろよって言う彼氏と変わりないよね。
本人が痩せたいと言っているのに尊重してくれないの？
デブを押し付けられるなら痩せるように言われたほうがましだよ。
太ると病気のリスクも高いし生活習慣病になるとそれこそ一生一緒に
仲良くおいしいごはんなんて食べられないかもしれないのに。

[21. 匿名]

そもそもダイエットって自分のためにするもの
家族に何言われようが したいならすれば良い 自分は早めに夕飯済ませる 旦那さんが夕食の時は隣でお茶でも飲んでいればコミュニケーションはとれる

[22. 匿名]

私も付き合ってから10キロ太ったけど痩せなくていいと言われます。やばいやばいと思いながらつい甘えてしまう…
甘やかしてくれる夫に甘えて、どうせ同じカロリーならと最近は栄養をまんべんなく取って腸内環境を改善しようと目論んでます！

[23. 匿名]

愛する人に受け入れられても、世間の大多数にデブ呼ばわりされるなら私なら痩せるわ。
人生パートナーだけじゃないしね。

[24. 匿名]

私もそれくらいの時間に食べて太ってないから
別な原因もあるのでは？

[25. 匿名]

旦那さんまあまあ自己中だね。
嫁を付き合わせて太らせて、嫁が当然体重を気にしだすとこれ見よがしに食べなくなるって。
どちらにせよ嫁に気を使わせてる。

[26. 匿名]

主さん、これから妊娠する予定なら
太ってるとリスクが色々上がるよ
健康な子を生みたくて安産がいいなら
今から話し合ったほうがいい

[27. 匿名]

結婚当初よりこんなに体型変わったのにいまだに夜大切に扱ってくれてる。夜の運動は結構沢山している方なのに、案外痩せないものなんだなぁ。体力消費しますよね？

[28. 匿名]

見た目とかより体調の問題だと思う。
75㌔が問題ではなく1年半で58㌔から75㌔まで(17㌔)増えたのが問題です。

新婚だからまだ良いけど、これから先ずっと旦那さんがそう言ってくれるかも分かりませんよ。
痩せれるなら痩せた方がいいです。

[29. 匿名]

一緒に食べなくても、目の前で話してるんじゃダメなん？めんどくさい夫だな。

[30. 匿名]

私は170センチで80キロごえ😥
出会ったときより30キロも増えた😥
夫は『よく食べるね』とだけ言うけど、痩せなきゃね😥

[31. 匿名]

彼がってより自分がドスコイ体型だと気になんない？

[32. 匿名]

ガキみたいな旦那だね。
言われるがままの主もちょっとね…。
変わった夫婦だなぁ。

[33. 匿名]

汚い太った中年ばばあになりたくない

[34. 匿名]

自分も仕事の都合で夕飯は9時過ぎだけど、別に太ってないが。
元々太りやすいので、それなりに色々気を付けている。
9時に食べさせられるから太ったってのも何か言い訳にしか聞こえない。

[35. 匿名]

私をデブと言いながらケーキや甘い物買ってくる彼氏

[36. 匿名]

痩せなくていいよと言うけど自分が気になるので彼氏の意見はシカトしてるよ

[37. 匿名]

背が高くて太っても
手足が細いとか顔にお肉がつかない人
なのでは❓

自分が思うほど太く見られてないのでは❓

そうは言われても食事制限して
あまり太らない方が健康的だと
思います。

[38. 匿名]

デフ専？

[39. 匿名]

チビでデブとなると珍獣扱いかな・・・

[40. 匿名]

一緒に食事をしたい旦那さんの気持ちわかりますよ。
うちも21時過ぎの帰宅で、私と一緒に食事をするのが幸せだと言う旦那だから。
でも私もみるみる太って今はダイエット中。
全部旦那さんと同じ内容の食事をする必要はないんじゃないかな？
主さんはサラダだけ、味噌汁だけ、軽いものだけみたいに考えればいいんじゃない？
ただ同じテーブルに着いて、少し何かつまみながら会話を楽しめればいいんじゃないかなと思いますよ。

[41. 匿名]

太っても好き、ダイエットしなくていいじゃなくて
ただ自分が誰かと一緒に食べたいだけって感じだね

[42. 匿名]

一年半で17キロ増って凄いね

旦那が何と言おうと、自分が本気で痩せたいならダイエットすればいいじゃん
結局旦那がこう言ってるし…て逃げる口実にしてない？
痩せたら離婚とでも言われたの？

[43. 匿名]

ぽっちゃり好き多いからね
うちの旦那もぽっちゃりが好きだからダイエットなんてしなくていいという
156㎝52キロ

[44. 匿名]

うちの旦那は不摂生な巨デブだけは
生理的に嫌いらしく、
俺も気をつけるからガル子も
太るのだけは気をつけてねってお願いしてくる。笑
一緒に健康的な体型キープ頑張ってます

[45. 匿名]

うちの夫も私に太ってほしいっていうよ～
私は172cm、55kg。痩せたいわけじゃないけど現状維持したい。
夫は60kgまで太ってほしいって言ってる。

痩せろ痩せろ言われるよりはマシかな、とｗ

[46. 匿名]

昼御飯で調整したらどうかな
１８時までに夕飯済ませるって
働いてる人はほとんど出来てないと思うよ

[47. 匿名]

羨ましいな。私は痩せろ痩せろ言われるよ。最近すごく体調悪い。痩せないと病気になるわ…。

[48. 匿名]

彼氏ができて女子力が目覚めたらしく6キロのダイエットに成功
遠距離だから久々に会った彼氏は「痩せたねー！全然違うよ!!」と言って喜んでくれたから火がついて更に頑張って5キロ痩せました
（短期間ではなく運動と食事制限で半年近くかけてダラダラ痩せた）
それでやっと標準体重をやや下回るくらいになったんだけど、この前久しぶりに会ったらまた痩せた私を見て喜ぶどころか病気？何でそんなに痩せたの？と心配してしつこく聞かれました
ご飯も色々食べさせようとしてきたり
まぁ標準体重やや下回ってもまだぽちゃぽちゃしてるんで彼のためではなく自分の為に今後もダイエットは続けます

[49. 匿名]

夕飯食べる時間が遅いだけでそこまで短期間で体重急増する？
冷たい事言うけど、普通そこまで増える前に何とかならない？

[50. 匿名]

旦那の都合で御飯待って付き合ってんのに一緒にダイエットはしてくれないの？
それ以上太って旦那がそろそろ痩せたほうがとか言いだしても体重なんて2～3日で落ちないし
1年で10キロやせるかもしれないけど痩せるより女として見られなくなって冷めるほうが速いよ。

[51. 匿名]

>>34
全く同感です。
私も仕事で遅い時間に食べますが、他を気をつけます。間食など。
太る原因は、夜遅い時間の食事だけではないと思います。
せっかく唯一の楽しみと言ってるなら、他を頑張って夜ご飯一緒に食べたほうがいいかと。

[52. 匿名]

>>1
いや、まず運動しようよ…
食事だけで17キロ取り戻すのは無理でしょ

[53. 匿名]

ごめん、嫌な男だと思う。
あなたは早めに済ませてお茶や野菜かなんかだけご一緒したっていいじゃん。

[54. 匿名]

>>27
あなたが動かないからでしょ

[55. 匿名]

彼氏と付き合い始めて5キロ以上増えたから、ダイエット中。
「ダイエットなんてしなくていいよ～」と言います。私のお腹を楽しそうに掴んできます。
たぶん、このまま太ってもそれが原因で嫌われる事はないのかもしれないけど、私はやっぱり痩せたい！
ダイエットに取り組む事にも何も言わないし、結果が出ると「がんばってるね、すごいね」と褒めてくれます。

[56. 匿名]

>>2
ざわちんこんな太ってんの？！相撲じゃん

[57. 匿名]

>>1

分かる、私は結婚14年目だけど、うちの夫も『一緒に食べて欲しいタイプ』だわ。

仕事でストレス溜まってる時とか、例えば夫が深夜にコンビニでカップラーメンやアイスなど買い込んできて、それを一緒に食べないと不機嫌になるか、目に涙をためて寂しそうに落ち込む。

妻が太ることより自分のストレス発散できないことがイヤなタイプって、確実に一定数はいる。(主の旦那さんとうちの旦那)

[58. 匿名]

ズングリムックリな女連れてる男ってやっぱりそれなりの男だよね…。

[59. 匿名]

何か、幼稚な夫婦だね

旦那は一緒に食卓を囲むのに拘ってるんでしょ？
だったら先に軽く済ませて旦那が帰って来たらサラダなりフルーツなり一緒に食べれば？
それでも文句言われるなら旦那が酷いけど

あからさまに落ち込んでいる当て付けみたいに自分も食べない旦那もうざい

ただやっぱり、一年半で妊娠太りでも病気でもないのに17キロも増えるって本人の不摂生としか思えないな

[60. 匿名]

仕事の関係でいつも9時過ぎに夕食食べてるけど別に太らないよ
食べる量減らすとか炭水化物を抜くとかすればいいのでは

[61. 匿名]

ごめん、本気で痩せたいなら自分の時間を使って運動なりして間食控えたらある程度夜ごはんが遅くても献立気を付ければそこまで増えないんじゃない？

主が働いてるなら通勤時間歩くとか、少し早起きしてウォーキングするとか、寝る前にストレッチやヨガやるとか、炭水化物やお菓子を減らすとか、自分でいくらでも調整出来ない？

旦那は体型どうなの？

[62. 匿名]

何時に寝るかにもよると思う。遅くまで起きてる人なら21時夕飯でも大丈夫だと思うけど、人それぞれ生活リズムがあるからね。

[63. 匿名]

いやいや…夕飯が遅いだけの問題なら、一般的な会社員の大半が太っちゃわない？

[64. 匿名]

旦那の帰りが遅いから先に食事＆お風呂を済ますんだけど
旦那が23時に帰宅して、食べてる姿みたら
私も食べたくなって2回目の夜ごはんを食べる生活をしたら
当たり前のように太った(笑)
21時くらいの1回の食事なら太らないし、時間もそんなに遅くないと思われる

[65. 匿名]

浮気防止に妻や彼女をデブにさせる人っているよね〜

[66. 匿名]

太れっていう男の人って痩せろっていう人より性癖感を感じてちょっときもい。

[67. 匿名]

新婚さんっていうのが大きなポイントな気がします
実家暮らし、一人暮らし、半同棲、から結婚してご主人と住むようになると、本人が食べたいもの食べてる場合は平気だけどご主人に合わせた食事で太る人は実際多いですよ
それと食べる時間も元々バラバラでも細身体型維持してた人より、早めに食べて細身体型維持してた方の方が当たり前だけど影響が出やすいです
寝てる間に消費するカロリーに差があります
運動をするか、食事は一人で薄味のまま取り分けたものを先に食べてご主人には普通に味付けしたものを出す
そして普段から低カロリーのおかずを1品用意してご主人の食事の際に奥さんもそのおかずだけ一緒に食べるで解決するかと

[68. 匿名]

羨ましい
私155㎝58㎏の普通体型だけど
彼氏はスレンダー系が好みらしく痩せろ言われる

[69. 匿名]

背が高くて太ってると壁みたいだからなあ…
せっかく高身長なのに勿体ないよー！

[70. 匿名]

そもそもダイエットしたほうがいいとかしなくていいとか言わないよ。よほど健康面の心配がなければ。

[71. 匿名]

>>68
普通体型ではないよ…その身長なら普通体型は52kgくらいなのでは

[72. 匿名]

タイトルの意味がわからなくてトピ開いた。
旦那さんの意見はともかく、ご自身の健康のために必要なら痩せればいい。
私自身は痩せていることがコンプレックスなレベルの超細身ですが、人に痩せろとか太れとか言われたことないし言われたくない。

[73. 匿名]

自分はよく太ってる人見てしまうから、個人的に太ってたら外歩くの恥ずかしいので体重には気を使ってます

[74. 匿名]

膝がいたくて歩けないとか、しゃがめないとか生活に支障がないなら大丈夫かと

[75. 匿名]

170cmで出会ったときは50kgくらい。数年かけて60kgになったときに「太った」って言われたからダイエットして45kgきるくらいまで痩せた。
今リバウンドして58kgあるけど、また言うとやり過ぎるから言えないらしい。

[76. 匿名]

主です。言葉足らずですみません。すぐ太るタイプなので58kgの時は朝スムージー昼は会社から提供されるお弁当、夜は17時半に高タンパク低カロリーメニューを食べてお菓子は会社で頂く物以外ほぼ食べない一人暮らし生活でした。ジムも週4で通い、筋トレガッツリその後有酸素運動してやっと58kgを現状維持出来るくらいです。夫と出会ってから夫は夜遅くに帰宅、早朝出勤のため家事は私に。私もフルタイムで働いているためジムも週2くらい、メニューも簡単なものになりました。正に>>67さんの言う通りだと思います。今は、夫との夕食で私はサラダのみ食べていますが、もう手遅れなのか体重はびくともしません…(´；ω；｀)

[77. 匿名]

私も旦那の帰り待ってるから、夕飯19時と23時の2回食べてるけど、そんなに太ってないよ。
2回食べてるから量が抑えられてるのかな？
次の日の朝にカロリー調整してみては？

[78. 匿名]

病気になるリスク上がるし、子ども望んでるなら痩せた方がいいよ。
肥満のまま妊娠したら高血圧やら糖尿になりやすいしね。
肥満妊婦だけど、管理入院しなきゃいけないとかつらい…
うちも旦那に痩せてとは言われたことなかったけどお互いの健康のために痩せることに決めました。
主さんの旦那さんも中身が好きなんだと思う！お幸せにね。

[79. 匿名]

>>17朝から夕方まで沢山食べてるよ

[80. 匿名]

旦那、デフ専？

[81. 匿名]

私の夫もそんな感じで夫に付き合っていたら43キロから78キロまで増えました…。
これではダメだと思い運動と食事制限して45キロまで戻しましたが、もう二度と太りたくないので夫の言うことは聞きません。

[82. 匿名]

160センチの49キロ
せめて45キロくらいに絞りたいんだけど彼氏に止められる…
「これ以上痩せ過ぎは好きじゃない…」
だそうな

[83. 匿名]

朝と昼を減らして夜をいつも通り食べたらどうかな？
私は昼間は食欲抑えられるけど夜はどうしても食べたくなるから
夜だけだべるようにしてたら我慢しなくて自然と痩せたよ！

[84. 匿名]

>>1

主の旦那
ただの自己中じゃない？

自分の帰宅時間まで妻を待たせて、遅い時間から一緒に食事を強要。で、妻が合わせなくなったら自分も食べないとか、半分脅し。妻が太ることより、自分と食事してくれることが最優先。

[85. 匿名]

>>76
一人暮らしの時より疲労のせいでいつも意識して動かしていた筋肉への負荷が減ってしまい代謝も落ちてるんだと思います
おそらく主さんは過剰な食事制限は今後逆効果になると思うので意識して食べ過ぎないように気をつけて寝る前に軽いストレッチをする、疲れている日でも毎日お風呂に湯を張って入る、ここから始めてみるのをオススメします
お風呂、ストレッチの流れが定着すれば太った分全ては無理かもしれないですが少しずつ体重落ちると思いますよ！

[86. 匿名]

夫婦にはそれぞれの在り方があるから一緒に食事したい部分は否定しなくてもいいじゃん
夫に痩せたいから食事一緒にしないって言われたら私も嫌だなと思うから食事内容見直すか運動しかないね

[87. 匿名]

うちの夫も9時とかに帰ってくるけど、私はその前に軽く夕飯は済まして、夫とは一緒に野菜スープとか冷奴とかちょこっと食べて付き合ってる。
夫の身体も心配だから夕飯自体もいつもヘルシーなものにしてるよ。
色々工夫できると思う。
結局主は甘い。
ご主人もそんなんで落ち込むとか面倒くさいし自己中だし。
それにいくらご主人がそれでいいって言ったって、ほんとに身体壊したら誰かがまた新しく身体交換してくれるわけじゃないよ。結局自己責任なんだから、頑張らないと。

[88. 匿名]

太ったのは夕食が遅いからだけじゃないでしょ
摂取と消費したカロリーが大事なんだから
正直言い訳に聞こえる

[89. 匿名]

度々主です。>>57さんの旦那さんと全く同じです。ちなみに夫はデブ専ではないです。ご指摘通り、夫の寂しそうな顔を見たくなくて何かと合わせてしまっている私にも原因があります。。寝る時間も、21時に食事して朝早いので22時半に寝ています。これもダメな原因ですよね…。食事を見直して、過剰な食事制限せず、ストレッチも+してみようと思います。私と同じような方の意見も聞けて参考になりました！ありがとうございました🙇💦

[90. 匿名]

痩せるな、でも太るなとも言います
今の体型をキープしろ。と

[91. 匿名]

いつ何が起こるかわからないから、太り過ぎは良くない。健康にも悪いし

[92. 匿名]

>>89
先に食べといて、一緒に食べるときはスープとかにしたら？それでも文句言ってくるなら「最近スープにハマってんねん！！」好きなもの食べさせろ〜！みたいな感じで

[93. 匿名]

したかったらすればいいしどっちでもいい。って言われる。

[94. 匿名]

痩せなくていいとは言われないけどマクド買ってくる時に旦那と私は多めに買ってきてくれるから痩せなくていいのかなぁと思ってる。

[95. 匿名]

痩せろって言う旦那さんは嫌だ！どちらでもいいよって言われた方が維持しようって努力できる。

[96. 匿名]

読んだけど、主の旦那ってダイエットするなって言ってる訳じゃなくない？
一緒にご飯食べてほしいとお願い、食べないと自分も食べないって拗ねてるだけだよね？

[97. 匿名]

>>84

何より自分の気持ち最優先の男

主は、こんな旦那に冷めないのか？

ダイエット云々の相談の前に、愛されてないことに気付いた方がいい。

[98. 匿名]

>>1
本気で痩せたいなら
朝と昼を抜くとか、カロリー調整を一週間だけでもしてみたら？
ファスティングお勧め

[99. 匿名]

痩せたり太ったり、プラスマイナス3、4キロ変動する私。食べることが好きで美味しそうに食べる私が好きみたいで、ダイエットしなくていいと言われてましたが、痩せた時にすかさず「痩せたねー♡」と、表情が嬉しそうだから聞いてみた。
「本当は、痩せたほうが好き？痩せたほうがいいの？」「ん－、いや。そんなことないよ」「本当は？どっち？」言いにくそうに、頷きましたよ(^-^;笑
本音はやはりくびれてるほうがいいみたい笑

[100. 匿名]

170センチ
75キロか

大柄な太った人って、威圧感スゴいよ😮旦那のことはほっておいて自分のこと考えた方がいい。

小柄な太った人はまん丸で不恰好だけど、まだ他人に与える印象はそこまで怖くない。

[101. 匿名]

言われてましたが、自分自身やばいと思いダイエットして7キロ痩せました。
旦那も痩せたね！このままでいてね！と態度が変わり笑やっぱり痩せてる方がいいんだな、と思いました。

[102. 匿名]

>>96
確かにw
デブってすぐ人のせいにするね

[103. 匿名]

主さん、ただ夜食べてるだけで体重増えたの？
夜のために昼間カロリー調整しても夜食べるだけで太るものなの？

[104. 匿名]

健康ならいいって言ってるよ
もし太ってもそんなので嫌いにならないって

今もお腹にお肉ついてるけど柔らかくてむしろ好きらしい

人それぞれだね

[105. 匿名]

太るんだから圧倒的に運動量が足りないんだと思いますよ。自分の健康は自分で管理しないといけないんですよ。当たり前のことですけど。
毎日どれくらい運動してるんですか？

[106. 匿名]

どうやったらそんなに太れるの？
毎晩晩酌したりおかわりや大食いしてるの？自分が食べて太ったのに旦那のせいなの？

[107. 匿名]

本当失礼なんですが、主さんは着るものあるんですか？その辺の既製服着れますか？M着れないとなると着れる服が狭まりませんか？
痩せてなくてもいいけど服は綺麗に着たいですよね。

[108. 匿名]

私も夫と結婚してからみるみる太りました。
夫が食べるの好き&食べるのがのろい&私に食べさせたい人で、ついでに海外転勤もあり、そこでのお付き合いもあって太ってしまいました。
食事制限や運動などいろいろ試しましたが上手くいかず、今は食事の中の野菜を増やす&なるべくベジファーストで食べる方法で少しずつ減ってきました！
これなら旦那様との食事も楽しめますし、健康にもいいと思います。肥満外来で指導された方法です。
運動も少し体重を減らしてからの方が動きやすいかと思います！

[109. 匿名]

外見は関係ないからって言うがモヤモヤするわぁ。
ってか自分の問題だから。
綺麗にする必要ないって言われるのイライラする。

[110. 匿名]

度々主です。食事のご指摘がありましたので、一応昨日のご飯書きます。朝→ローソンのブランパン、昼→会社のお弁当(400～600キロカロリーくらいで白米なしのおかずのみ)夜→サラダ(和風ドレ、レタス、きゅうり、トマト、ベビーチーズひとつ)です。飲み物は基本水とブラックコーヒーのみです。だいたい朝はブランパンかフルグラで、夜はサラダの具材を鶏肉、チーズ、たまごに変えたりしています。この中で何を改善すればいいでしょうか…？栄養バランスの知恵がないのでみなさんの知恵をお貸しくださいm(__)m運動はジムを週2通っています。筋トレと有酸素運動です。ジムを週3くらいに増やせば大丈夫でしょうか？夫には痩せたいから夜のサラダを止めると言ったらダイエットなんかしなくてもいい。むしろもっと食べた方がいいと言われました。

[111. 匿名]

>>33
残念だけど、中年ババアは痩せてても汚い。
それが中年ババア。

[112. 匿名]

>>110
体が省エネ体質になって痩せにくくなってるとか？
本当に一年以上その生活で痩せるどころか太るなら、病気を疑った方がいいかもね

[113. 匿名]

>>110
主、今まで万年ダイエッターでしょ？体がリバウンドしすぎて省エネになってるんだと思う。その手のタイプにはボディビルダーの減量法が1番効く。そこまで省エネならもう筋肉つけて代謝上げまくるしか痩せないし、痩せてもすぐリバウンドすると思う。

[114. 匿名]

私の旦那もダイエットしてとも言わない
ただ、からかわれる

160cm 75キロです

からかってくるわりには、そのままでいいよ気にしないよと言ってくれるけど

自分の為に痩せることにした
旦那もよくお菓子とか私に買ってきてくれてたけど、ダイエット宣言してからは応援してくれる

[115. 匿名]

>>114
でも、ダイエットした方がよいよ。
しなくていいよと言ってる旦那さんは、あなたが病気になってもいいよと言ってるのと同じだと思うほどに、はっきり言って太りすぎだと思います。

[116. 匿名]

>>115
ありがとうございます。今ダイエット中です。
旦那も健康問題は気をつけてとよく言われます。
痩せます！

[117. 匿名]

>>110
コーヒーは少量なら脂肪の燃焼に効果がありますが、日頃からブラックコーヒーを飲んでいるのなら胃酸過多になりやすく、脂肪燃焼よりも吸収率が遥かに上回るので良くありません。
週3のジムとはどの程度の運動なんでしょうか。
食事も単に量を減らせば痩せるなんてことはありません。むしろ飢餓状態になり、余計脂肪がつきやすくなります。

[118. 匿名]

>>110
私も短期間で急激に太り、その太り方がクッシング病っぽくて(手足は太らず、体幹と顔だけ丸くなった)色々検査をしました。たしかにコルチゾールは多かったのですが、クッシングではなかったです。
ただ、コルチゾールが高いせいでインスリンがうまく働かず、とった栄養をうまく活用できず、体脂肪として蓄積していたようです。


治療前の食生活
寝不足状態で起床。
朝、時間がないのでりんご1つ。
昼ごはんにご飯の量を普通より半分くらいにして、野菜たっぷりおかず。
夜は昼ごはんから8時間ー9時間開けて、炭水化物なし、野菜中心でタンパク質とってました。
主様と似ているかと思います。運動も必死にやってたのですが、全然痩せなかったです。

栄養士から脂質、糖質が極端に少ないと指摘され、さらに空腹時間が長すぎると言われました。
2ー3時間おきに何か食べる6分割の糖尿病食をとりあえず始めるように言われ、摂取カロリーは年齢とBMI22に合わせた1760kcal程度に設定されました。計算が楽なので、とにかく糖尿病食で22単位食べるように言われました。血糖値が糖尿病ギリギリな値だったので、血糖値安定のために、炭水化物は1回の食事で2単位、おやつに1単位程度です。

7時、10時、12時、15時、19時、21時に食べて、23時半くらいには寝ています。
摂取カロリーは増えましたが、食生活変えたら元気が出て、活動量も増えましたし、辛くて辛くて仕方がなかった追い詰められてる精神状態が改善しました。
精神状態が安定し始めるのと同時くらいにコルチゾールが減ってきました。
コルチゾールが減ってくると、血糖値も安定し始め、今は体重が標準ちょいプラスくらいです。体幹の脂肪はするっと落ちました。腹筋がうっすらと見えてます。
運動も必死にやってると、逆にコルチゾールが高まるので、まずは楽しい感じでやってねと言われてるので、辛くないレベルのことをやってます。コルチゾールが高い状態で長時間運動してると、筋肉消費して逆効果っていう説もあるみたいです。

こんなに頑張ってるのに！
こんなに辛いのに！
なんで太るのーー！！？って必死になってると、ストレスホルモンのコルチゾールが出てしまうようです。出やすさは体質的なものがあるのですが、文面を読む限り前の私に似ている気がしたので…。
長くなりましたが、参考になれば。

[119. 匿名]

いいなぁ。

この前ダンナといっしょに買い物に行ってチョコレート菓子を買おうとしたら
急に「おやつばっかり食べて、ブクブク太って！」って文句言われた。

それまで「痩せすぎよりもいいよ」って言ってたくせに。

[120. 匿名]

少しずつ体重が増えてる私。
夫に痩せなくていいよって言われ続けて嫌になったので、洋服のウェストが入らなくなったら全部買い直してねって言ったよ。
黙ったわ。

[121. 匿名]

主さん食べてなさ過ぎ。身体大丈夫？
いつも飢餓状態で食べたものがたくわえやすくなっているんだと思うよ。
しっかり糖質も食べてしっかり運動すればそんなに太らないよ。
入院していて身体もあまり動かさないけど、病院食は結構ボリューミー、
だけどそんなに太らないは入院中あるある。
なのでバランスよく食べることがまず重要なんじゃないかな？

[122. 匿名]

>>110
旦那、ダイエットそのものが嫌というより食べない主が見てて嫌なのかな？

専門家じゃないけど、コンビニのパン、シリアル食品、ブラックコーヒーの摂りすぎは良くないかも。
コーヒーの代わりに緑茶や紅茶にするとか、むしろ朝は気にせずある程度炭水化物や糖分を摂る方が脳も活性化されていいと思う

ダイエットするなと言われる事を気にしてストレスが溜まって悪循環になってない？

[123. 匿名]

言われるー！！w
数ヶ月前に久しぶりに体重軽い数字になってたんだけど付き合いだしたらもう少し太っていいよとか言い出して…
そのせいで(食べても大丈夫だから…)という甘えで間食しちゃって少し太って下腹ぼっこりw
だから間食やめてる
ライザップの痩せる前の菊地亜美くらいのお腹でも大丈夫とか言い出すんだよ！？
あれはさすがにやばい
デブは嫌みたいだけど彼氏の感覚がおかしいのかな？
太りたくないのと太ってほしいの狭間w

[124. 匿名]

>>110
その食生活をどれくらい続けてるの？
1年半この食生活をしてていきなり17キロ太るのは理論上無理だよ
もし本当なら病院行って検査してもらいな

[125. 匿名]

18時までにすませて痩せたいって言ってるけど、時間帯変えただけで痩せられないでしょ？
働いてたら殆どの人は18時までなんかに食べられないけど太ってないじゃん。

[126. 匿名]

>>124
逆に私は毎日夜遅くにマクドナルドかカップラーメンで週2でケーキ、チョコ食べてて全然動いてないのに1年で10キロ（160センチで58→48）痩せてしまったからそろそろ病院を考えている。
突然痩せてラッキーて思ってたらバセドウ病だったて話も聞くし。

[127. 匿名]

私ならそれ以上太らないように甘えちゃうな～
気が向いた時に一緒に運動したりさ！

[128. 匿名]

>>105
毎日運動なんて運動部の学生じゃない限りやってない人ばかりだし、体質が大きいと思うよ。

[129. 匿名]

うちの旦那は「別にダイエットとかしなくてもいいよ」「今のままで大丈夫だよ」とか言ってくれるわりには、「じゃあパンツのサイズアップしたいから新しいの買って」と言ったらすごい渋い顔すんの
意味わかんないよね
だからダイエットするって言ってんだよ、黙って見守っとけっつの

[130. 匿名]

>>126
そろそろじゃなくて即行で行きなよ(;´д｀)
糖尿病とかもそういう症状があるんじゃなかったっけ…
何もなけりゃいいね

[131. 匿名]

>>130
そうなんです。親が糖尿病なので遺伝した可能性もあって怖いです。
炭酸飲料大好きでコーラもよく飲んでるし。
ストレスたまってるので、ストレスで痩せただけとかならいいですが...

[132. 匿名]

158cmで41キロなので、夫には何も言われません。

[133. 匿名]

私の旦那も主さんと同じ。仕事しか出来ない人で友人付き合いもなく毎日真っ直ぐ会社から家に帰って来て夕飯後に私と一緒に食べるためのコンビニスイーツを沢山買って帰る。子供もいないから意識が私だけに向く。
私と一緒に同じスイーツを食べながら深夜に録画したテレビを見るのが唯一の楽しみだと。私は週末のみにしようと提案したり私の分はいらないとかカロリー低い物を注文しても全て無視。
こういう旦那って自分がしたいと思うと必ず自分の我を通すから。本当に嫌で離婚したいとさえ思ってる。
どんなに昼間節制しても毎日深夜に大量スイーツ食わされたら太るわ。
もともとやせ形で結婚したけど結婚五年目の今は主さんとほぼ身長体重同じよ。

[134. 匿名]

>>132
矢部太郎かよ

[135. 匿名]

私は旦那と食べてません！て言ってる人本当に既婚者？独身が既婚者のふりして書いてるんじゃないよね？
一家の主が食を共にしたいという希望て妻としたら断るのすごくエネルギーいらない？今日明日断りゃいいってもんじゃなく毎日ずっと何年もだし。
毎日毎日断って家の中の空気悪くなる位なら自分が太って我慢しようて思うのは優しい協調性ある女性なら当たり前だと思う。普通主婦てそういうものじゃない？

[136. 匿名]

疑問なんだが、寝る前にガッツリ、なら分かるけど、21時前後にヘルシーなものを食べるだけでそこまで太るんだろうか？？
他にも何か原因がありませんか？

私も同じで結婚して旦那に食生活を合わせたら太ってしまったけど、夜遅くに食べるだけじゃなくて全体的に食べる量が増えた、間食をするようになった、外食が増えた、旦那がデザート買ってくる…とか色々な理由でデブになってしまった

ちなみに旦那からは痩せた方がいいと言われますが、いやいや貴方の食生活に合わせたらこうなったんですが…ずっと標準体重付近だったのに結婚してから一気に20kg増えた
と、言っても全く理解しないんだよ

勿論、最終的に食べたのは自分だから旦那だけの責任ではないが、とにかくこの人に付き合ってたらいつまでたってもデブのままだから、もうハッキリ断るようにしてる
じゃないと本当にカロリーも食費も馬鹿にならないんだよ

[137. 匿名]

>>135
うちは幼児と一緒に先に夕飯済ませて寝かしつけるけど、それでも専業主婦としてアウトですか？
繁盛期なんか旦那の帰りを待ってたら余裕で22時23時を過ぎますがそれでも待てと？

[138. 匿名]

私は、どーでもいいと言われた。笑

[139. 匿名]

>>110
トピズレだけど主婦で週2や週3もジムに行けるお金あっていいなあ。
ジム行きたいけど高くて諦めた。

[140. 匿名]

155センチ、現在56キロ
結婚前46キロ、1人目出産後52キロ、2人目出産後54キロからジンワリ増えて56キロ
一度ダイエットして1ヶ月で50キロになったら生理が止まって体調不良で3日寝込んだから、もう痩せないでと言われてる
ちなみにダイエットやめたらすぐに56キロに戻った
これ以上肥えないでとも言われてる

[141. 匿名]

>>135
そんな気を使う旦那となら結婚したくない。

[142. 匿名]

>>110
週2で痩せないなら週3にしても痩せないよ。
ジムより病院行った方がいいんじゃない？

[143. 匿名]

相手より自分がどうしたいかじゃない？
自分が痩せたないなら運動したり痩せる努力をしたらいいじゃん。
相手に痩せなくていいって言われたから痩せないの？
相手が髪伸ばしてや切ってって言われたらやるの？
自分の意思の問題じゃない？

[144. 匿名]

さっきからトピ画をざわちんにするひといるけど、気分悪いからやめてくれ！
ざわトッピでだけにしてくれ❗

[145. 匿名]

>>128
毎日運動といっても健康的なウォーキングすらしない人が多いです。専業主婦だと家の中で完結する日もあるでしょうし。

[146. 匿名]

一年半で17キロか
結構凄いな
その当時の夜ご飯何食べてたんだろ

[147. 匿名]

うちもかなりめんどくさい夫です。
お茶だけじゃ意味ないんです、一緒に食事をとらないと。あらかさま嫌な顔して不機嫌になります。
おかげさまでぶくぶく豚のように太りました、みっともない。
相手は体質なのか全く太る傾向無し。
飯くらい何故ひとりで食えないのか。

[148. 匿名]

自分がまだ女としていたいならダイエットすべし！しかも健康的に。長期的に。旦那になに言われても。私もその一人。旦那はゆったり笑って過ごしてほしいって言うけど。悪魔の囁きと思ってムシしてる。

[149. 匿名]

太ってる人って食べてるものを少なく見積もる、あまり食べてない日を強く記憶するから、
あんまり食べてないのに太るって言うらしいよ！テレビでやってた。
食べてないのに太るなら餓死なんかしないからね。
だからレコーディングダイエットは効果があるんだって。特に人は甘いものを食べたことを忘れがちになるみたいだから、まず毎日食べたもの書き出してみたら？

主さんよーーく思い出して。職場の誰かからカントリーマアム2つ貰って食べてればそれだけで100カロリーだよ。

[150. 匿名]

新婚補正がかかってるんだよ〜！今はまだ新婚で大好きだからデブでも可愛く見えるんだよ。それかでぶ専なのかな？
どっちにしろ太り過ぎは健康にはよくないから、ポッチャり程度にとどめといた方がいいと思います。

[151. 匿名]

いくら省エネでも、その食事量でその増え方はないよ。カロリー計算に頭いっぱいでストレス溜まってドカ食いとかしてない？

本当ならここで相談してないで真面目に病院行った方が良いよ。
私ならその食生活していて一年半でそんなに太ったなら、すぐに病院行く。
旦那さんもそんなに急激に太ったのに心配しないの？

[152. 匿名]

指輪と喪服を買い換えたくない、と言えば黙ると思うよ

[153. 匿名]

主本当にその食事内容で運動もしてるんなら太るのがおかしいと思うんだけど・・・。
食事は本当にそれだけ？？実はもらったお菓子をちょこちょこ食べちゃってるとか料理の味見で結構食べちゃってるとかない？

[154. 匿名]

ごめんめっちゃ批判されるだろうけどそんな太ってないけど昔太ってしまった時旦那何も言わなかった。

[155. 匿名]

私の身近な太ってる人も、何故かお昼ご飯すんごく小さいお弁当だったり、えーそんなに食べられないとか少食だとか言う。
今までの経験上、何だかんだ自己申告以上に食べてる。じゃなきゃ太らない。病気や服薬の影響以外。

[156. 匿名]

>>135
＞毎日毎日断って家の中の空気悪くなる位なら自分が太って我慢しようて思うのは優しい協調性ある女性なら当たり前だと思う。普通主婦てそういうものじゃない？

相手の機嫌を損ねると家庭内の空気悪くなるから女は嫌なことでも我慢して夫の言うことを何でもかんでも素直に聞いて黙って従えって？
それ配偶者に優しさを求めてるんじゃなくて自分の言いなり、もとい口答えしない奴隷になって常に自分を良い気分でいさせろって言ってるようなものだよね？

ふざけんなバーカ！
女は男の言うことを聞くもので嫌なことでも我慢して従え、それが当たり前ってなんだよ。何様のつもりだ。
そんなこという人間こっちからお断りだし、自分の夫がこんなこと言ってきたら半殺しにして離婚するか、体に悪い高カロリー食を食べさせまくって先に夫を糖尿病や病気にさせるか殺すわ。

モラハラクズ野郎に付き合う暇はない。
馬鹿は死んでから言え。

[157. 匿名]

157cm 最高54kg(今52kg)
10kg太って、今まで履いてたパンツが入らなくなりダイエット決意。
旦那は食べてる姿が幸せそうだから痩せなくていいって言うけど、自分的に無理。夏までに47kgに落とします。

[158. 匿名]

別に9時に食べても太らないよ。旦那が帰って来るまでも食べてるのと、食べ過ぎだからでしょ。デブって本当に何かのせいにするよね。

[159. 匿名]

間食はどうなの？
しかし、専業かと思いきやフルタイム兼業家事も妻で食事の時間まで合わさせるってきっついな

[160. 匿名]

気づいてないだけでおめでただったりして

[161. 匿名]

>>160
おめでただとしても17キロは増えすぎ
普通はその半分くらいでしょ

[162. 匿名]

18時までに食べて痩せたいですって食べる時間変えただけで痩せられると思ってるからおめでたいね
それだけで痩せたら苦労しない

[163. 匿名]

産後太りで＋15キロ正真正銘のデブです！(笑)
元々ぽっちゃりだったんだけどその頃から
今ぐらいが1番可愛い！とか太ってないよ
と言われてました。デブになった今まん丸で
可愛いー！と言ってきます(笑)
デブ専なのか私の事をマスコットかなんかと
思ってるのかな(笑)

[164. 匿名]

知り合った頃は48㎏で、結婚して一年後に63㎏に。それでも痩せてるよりかわいいと言われて調子に乗り、72㎏に。
てめえ、いい加減にしやがれ！俺より太るなんざ詐欺どころの話じゃねえぞ！と、バカ殿みたいにブチ切れられました。

[165. 匿名]

>>155
その代わりに間食しまくってんのよ

此方の昼食を観察して大食漢だとバカにしてたけど
テメーはチョコだの煎餅だのバリバリ食べてた
そんな調子だと昼食が小箱でも意味ないよw

[166. 匿名]

>2
え？！だれこのデブww

[167. 匿名]

同じ時間に同じ夕食食べてる旦那が太っていないなら、夕食変えないでも間食とかカロリー高い飲み物やめたり活動量増やしたりで痩せられそうだけど。どっちも太ってるなら一緒にダイエットした方が良いし。
18時までに夕食取るとか現実的には難しくて続かないから太った原因を考えた方が良いよ。

[168. 匿名]

食べる時間だけでそんなに太るとは思えない
自分にもなにか原因があるのに全部旦那のせいにしてない？

[169. 匿名]

思いついたことを書いてみるわ( ´θ｀)

朝はブランパンかフルグラと書いてるけどそもそも量が多い？(特にフルグラは目視で適当に皿に入れて高カロリーになっちゃってないか？パンも3個4個とか食べてない・・・？)

昼はお弁当ってことだけどカロリーの根拠は？カロリー表示されてるやつならいいけど自分の感覚でこのくらいのカロリーだと思うの！とかだと危険かも？

職場で出されるお菓子とかスイーツを食べてないか？

夕食の時間が遅いからそれまでに何か無意識につまんでないか？

お酒は飲まないのかな？飲んでるならその分のカロリーもカウントすべし！

主が書いた食事は優秀な過ごし方をした日であって実は他の日に爆食してる・・・？

ジムに行ってるとのことだけどそもそも行ってるだけでたいした運動してないとか？

他の人も書いてるけど「そんなに食べてないのに太る〜」って人は実はしっかり食べてるからね(・Д・)本当にたいして食べてないし運動もしてるのに太るなら病院へGO!

[170. 匿名]

主と同じ理由で12キロ太った。
太って自信がなくなり、好きだった外出や服や美容を楽しめなくなり、心の病気になった。
3年かけて体調を整え運動できるまで回復したから今ダイエット中。
面倒だけど、旦那のご飯とは別に自分用にヘルシーなご飯用意したり、あまりにも遅い時は先に食べて旦那のご飯中は低糖質なお菓子とコーヒーとかにしてるよ。太るだけじゃなくて、それが原因で体調崩すこともあるから気をつけてね。

[171. 匿名]

今妊娠してまして
初期が重度つわりで８キロ近く痩せて
つわりが落ち着いてきて後期に入った今、
気付けば16キロ増えてました
旦那はポッチャリ系が好きで、全然気付かなかったとのこと
痩せなくていいよと言ってくれた人が初めてだったので、油断してるとここまでいくんだなと大後悔中です
明日からダイエット始めます
糖尿病にだけはなりたくない！！！！！！！！

[172. 匿名]

確かに21時に食事したくらいで
ブクブク太らない

実際、残業やらで
帰宅が21時になるけど…
自分も含めて同僚&職場の先輩方

本当にデブは1人しかいない
（見ている限りでも結構食べてる）

21時に食事する人なんてザラだし
旦那に合わせてあげたいなら
合わせれば良いよ

だけどその結果太るのは
絶対21時の食事とは言えないからね

フルグラ何かお菓子に近いと思った方が良いよ

飴1個、ガム1個
飲み物、食べた物
一日を通してやった運動（動きのある家事も）
全部書き出して見たら良いよ

最低1ヶ月

嘘偽り無く書き出して
ブクブクブクブク太るなら
病気の可能性もあるから
1ヶ月きちんと記録取った証拠を持って
病院に行くべきだと思います

病気で体重増えてる可能性
ゼロじゃ無いですから!

[173. 匿名]

私の彼も痩せなくていいよ〜と言ってくれます！

が、彼が24インチのズボンを購入しようとしてるところを見てめちゃくちゃ凹みました。

当方、156センチ52キロです。
がんばりたい…

[174. 匿名]

>>1
主は身長もあるし１日に必要なカロリーは女性の平均より多いはず
１年半で１７キロだよー？無理して食べないとそこまで太れないよ
一度病院へ行ってみたら？

[175. 匿名]

フルーツグラノーラって砂糖まみれで不健康だよ。何倍でもいけるくらい美味しくて危険だし。
ミューズリーにした方が良い。

[176. 匿名]

主の身長で７５キロじゃ１日に必要なカロリーは２２００〜２５００キロカロリー
フルタイムで働いてるならもっと食べても平気なはず
逆にどうやって今の体重維持してるんだろう

[177. 匿名]

飲み物ジュース、コーヒー、ミルクティーとか飲んでない？
大抵のデブは飲み物気にしないんだよな(自分もそうだった)

[178. 匿名]

>>1
私も同じ。いつも食べ終わると10時近く。その後食後のデザートを食べるから結婚してから20キロ太ったよ。
午後８時以降は炭水化物や脂質を摂取したらダメなんだって。
帰ったらすぐにご飯食べて、夜はあっさりしたオカズだけ付き合えば？

[179. 匿名]

>>177
無糖ならいいと言われた

[180. 匿名]

>>173
それ嫌味？UNIQLOに入るデニムなんてとっくの昔に存在しないんだけど

[181. 匿名]

自分に都合のいいコメントだけをかいつまんで返信するあたり、まさに言い訳デブだね
四角くて分厚い女のままでいたいならそれでいいんじゃない笑

[182. 匿名]

>>180
こわっ！
デブの嫉妬ほど醜いものはない。

[183. 匿名]

主が全く現れなくなった。そもそも作り話だったのかな。