お尻を小さくしたい！！！

1. 匿名 2019/03/20(水) 14:36:44

タイトスカートを買ったのですが、お尻が大きいのでキツいです（泣）
横から見るとお尻がボコッと出ていてとても目立ってしまいます。
お尻を小さくというか薄くするエクササイズなどはありませんか？

+80

-3

2. 匿名 2019/03/20(水) 14:37:36

デニム履く時はガードルはいてます。

+50

-5

3. 匿名 2019/03/20(水) 14:38:00

お尻がくさい？

+2

-48

4. 匿名 2019/03/20(水) 14:38:24

それはサイズが合ってないだけです

+101

-7

5. 匿名 2019/03/20(水) 14:38:47

男はデカ尻の方が好き

+64

-38

6. 匿名 2019/03/20(水) 14:39:06

大きくすることは出来ても小さくはならないんじゃない？

+7

-16

7. 匿名 2019/03/20(水) 14:39:17

YouTubeで検索

+21

-1

8. 匿名 2019/03/20(水) 14:39:18

別にinじゃねーの?

+8

-12

9. 匿名 2019/03/20(水) 14:39:59

骨盤の狭い男尻なのでうらやましいです

+25

-9

10. 匿名 2019/03/20(水) 14:40:02

私は大きいうえに垂れているから困りもの。

+157

-2

11. 匿名 2019/03/20(水) 14:41:50

毎日、スクワット50回。おすすめ。

+92

-8

12. 匿名 2019/03/20(水) 14:42:07

私もケツデカ女だからせめて筋トレしてヒップアップしてダラーンと垂れないようにだけ頑張ってます。

+96

-0

13. 匿名 2019/03/20(水) 14:42:50

ガードルとかでウェストしめたらお尻大きい方がセクシーな気がする。

+27

-1

14. 匿名 2019/03/20(水) 14:42:51

【ダイエット】みるみるお尻がすっきり！寝ながらお尻トレーニング！【ヒップアップ】 - YouTube youtu.be

お尻トレ①説明 1:00〜お尻筋トレ① 1:30〜お尻筋トレ②説明 2:13〜お尻筋トレ② 2:26〜どうでしたか＾＾これならスマホ触るときについでにできるからとても簡単です☺️?? 目指せプリお尻！！！！！ ⬇️VONMIE購入リンク先はこちら⬇️ https://stripe-channel.jp...

王道のこれ
わざわざYouTubeにアップするほどのことでもない

+1

-6

15. 匿名 2019/03/20(水) 14:43:40

家に帰ってからも座らないで立ってる。確実に小さくなる。

+3

-4

16. 匿名 2019/03/20(水) 14:43:42

>>5それは結構少数派だと思う
やっぱり小尻でスラッとした脚でジーンズが似合う子の方がモテてるよ
ガルちゃんはやたらドッシリ体型が男にモテると言いたがるけど、世間はそうじゃない
プリっとしたお尻の意味を履き違えてる

+191

-23

17. 匿名 2019/03/20(水) 14:46:12

>>16
ガルちゃんは世間と逆が多いよね

+34

-3

18. 匿名 2019/03/20(水) 14:46:22

世界一受けたい授業で毎日筋トレは良くない言ってたけど、周りみんな毎日スクワットを勧めてくる。どっちが正しいんや

+23

-1

19. 匿名 2019/03/20(水) 14:47:52

この１か月くらい毎日スクワット朝昼晩５０回ずつしているのですが全然痩せません...
なんでですか？？

+81

-1

20. 匿名 2019/03/20(水) 14:48:36

貧尻でタイトなワンピース着た時に横から見るとお尻がまな板みたい…

痩せてて巨乳なのに尻が無さ過ぎるせいで、ウエストが細くてもくびれて見えない…

お尻があるほうがタイトワンピースも似合うしウエストくびれて見えるよ。
悲しくて尻パッド入ってるガードル買おうかと思ったもん。

+52

-11

21. 匿名 2019/03/20(水) 14:48:46

だってなんだかだってだってなんだもん

+7

-6

22. 匿名 2019/03/20(水) 14:49:19

>>18
筋トレと運動は少し違いそう

+9

-0

23. 匿名 2019/03/20(水) 14:50:08

主が単にデブなんじゃないのか？

+5

-9

24. 匿名 2019/03/20(水) 14:51:20

>>16
ムチムチ体型の巨乳がモテるとかね。
実際は華奢でスレンダーな子の方が人気ある。

+113

-11

25. 匿名 2019/03/20(水) 14:51:56

わたしは反対です。
肉の部分が貧弱で例えるならジーンズのお腹側はキツキツでも腰は隙間があります。お尻で履くといわれるジーンズの丸みのところが貧相なので参考にさせてもらいたいです。お尻は無いのにお腹は出ています。仕事柄、パンツスタイルで本当に悩んでいて。

+8

-0

26. 匿名 2019/03/20(水) 14:54:04

経験則だけど日常の中で隙あらばかかと上げ運動してたらウエストと脚が細くなりヒップも締まって上がったよ。

+6

-0

27. 匿名 2019/03/20(水) 14:55:41

>>19
スクワットは体重の減少よりも筋力や体幹を鍛えるものじゃない？下がったお尻を少し上げたりとか。
体重減らしたいなら、食事コントロールともっと動く運動が良いのでは。

+59

-1

28. 匿名 2019/03/20(水) 14:57:39

>>16
それはお尻が大きいんじゃなくて太ってるからだよ
お尻が大きいのと太ってるのは違うので注意

+18

-1

29. 匿名 2019/03/20(水) 14:59:06

お尻が大きいってだらしないのと骨格から違う人がいて
だらしない人はモテないけど骨格から違う人にデメリットはないよ

+37

-2

30. 匿名 2019/03/20(水) 15:02:10

>>3旦那のお尻がくさいです。春になってトランクスでうろちょろするので
つい触ったり叩いたり匂いかいだり、ほおずりしたりして遊んでしまいます。くさいのだけはイヤだ。

+0

-17

31. 匿名 2019/03/20(水) 15:10:18

>>19
その程度で痩せられるなら誰も苦労しないよ。

+12

-3

32. 匿名 2019/03/20(水) 15:16:50

スクワットすると
太ももがより太くなり(筋肉なのか？)
スクワット辞めるとまた
脂肪らしくだる～んとなります…
小尻はあこがれるけどなあ…

+11

-5

33. 匿名 2019/03/20(水) 15:20:11

男が言う「大きいお尻が好き！」はね、太ったおばさん体型が好きって意味じゃないのよ。
プリッと上がって引き締まった立体的なお尻が好き！って意味なのよ…
だらしなく脂肪がついて垂れ下がったお尻を指してるわけじゃない。

+152

-0

34. 匿名 2019/03/20(水) 15:22:22

私も一緒の体型です。
ガリガリでもおしりだけデカイ。
肉質柔らかいから垂れるし。

1番効果あったのは昔流行ったトレーシーメソッドのdvd。
慣れるまでめっちゃきついけど、プリっと上がって小さくなりました。
続かなくてやめたけど。。。

+5

-0

35. 匿名 2019/03/20(水) 15:27:43

華奢で顔が可愛いと、貧乳だろうがクビレ無かろうが短足o脚でもモテる。
デブで顔が可愛いのはまだ救いあるけど、
デブスだったらとりあえず痩せてただのブスになろう。肉に埋もれてブスに見えてるだけの人も多いはず。

+10

-1

36. 匿名 2019/03/20(水) 15:29:14

むしろタイトスカートは尻がでかくなきゃダメでしょ
形も良くなきゃダメなだけだけど
というよりも日本は尻が平たい女が多すぎ
もっと尻に肉つけろ

+25

-55

37. 匿名 2019/03/20(水) 15:31:24

お尻歩きは痩せる！！！

+6

-0

38. 匿名 2019/03/20(水) 15:31:40

くびれと尻はセットじゃないと意味ないからな
寸胴で尻デカはただのデブ

+40

-0

39. 匿名 2019/03/20(水) 15:34:51

緩めシルエットのデニムをさらっと着こなしたくてもお尻と太ももだけパーン！と張ってしまってダサくなるw

+108

-0

40. 匿名 2019/03/20(水) 15:36:07

ふかきょん人気あるから大丈夫だよ
スカート、デニムがばがばはヒンソ

+5

-3

41. 匿名 2019/03/20(水) 15:36:39

これから薄着になるシーズン
スキニーにコートでお尻周り隠してたけどそれができなくなるから嫌だわぁ、ロングカーディガンに逃げてしまいそう

+27

-0

42. 匿名 2019/03/20(水) 15:48:40

骨盤がでかいからケツもでかい
スキニージーンズ悲惨w
象って呼ばれてる

+33

-1

43. 匿名 2019/03/20(水) 15:54:48

>>16
あなた分かってないね。
男は巨尻に顔騎されたい願望があって、大きいとワシ掴みもしやすいし69で皆大喜びだよ。何が言いたいかと言うと男は皆変態だから貧相な小尻では満足できない。ウソだと思ったら周りの男に聞いてみな

+8

-20

44. 匿名 2019/03/20(水) 15:58:38

>>43
おたくは男性ですか？

+48

-1

45. 匿名 2019/03/20(水) 16:02:11

男は小さい尻が好き！とか言ってる貧尻に現実突きつけるわ
多数派の男は大きくて美しい尻が好きなんだよ

+29

-3

46. 匿名 2019/03/20(水) 16:09:40

>>1
試着しなかったの？

+3

-1

47. 匿名 2019/03/20(水) 16:11:49

昔はケツでかに憧れてた
後ろからみたらかっこいいんだもん
マリリン・モンローみたいでさ
色っぽいなーって

+5

-1

48. 匿名 2019/03/20(水) 16:22:16

昔からボンキュボンって言うじゃない
異性へのアピールポイントとして出る所は出る、引っ込む所は引っ込んでた方が魅力あるって事でしょ

+21

-0

49. 匿名 2019/03/20(水) 16:26:40

>>24
そういう子の方が結局骨格が華奢だから顔が小顔だったりして可愛いんだよね。

+6

-0

50. 匿名 2019/03/20(水) 16:35:21

>>36
キモ男盗撮画像載せるな。
プラス押してるのも最悪。

+25

-1

51. 匿名 2019/03/20(水) 16:37:46

参考までに峰不二子の体型

身長：167cm
体重：50kg
バスト：99.9cm
ウェスト：55.5cm
ヒップ：88.8cm

実際いたら凄くモテると思う

+24

-1

52. 匿名 2019/03/20(水) 16:43:04

四つん這いになり足を直角に上げる。
凄い痛いよ。ビックリするくらい。
運動してない人は10回出来るかな？
20回して横にあしを伸ばし上下
20回。

ヒャーヒャーいうくらい痛いよ。
でも私はスクワットより
小さくなると思う。
横の肉が減り高さが出てくる。
直ぐに
夏が来る🎵よ。

+27

-0

53. 匿名 2019/03/20(水) 16:54:27

タイトスカートで横から見てストンと真っ直ぐより良いんじゃないの？

+22

-0

54. 匿名 2019/03/20(水) 17:04:19

海外の、どこだったか忘れたが
お尻大きいのがモテるとこあったよね。

+2

-1

55. 匿名 2019/03/20(水) 17:09:02

肉付き以前に、骨盤自体が狭くて小尻な人が
うらやましい

+29

-1

56. 匿名 2019/03/20(水) 17:14:06

筋トレしながら10kg増量して、小尻から大尻をゲットしました！美尻だとよく褒められます💓

+6

-0

57. 匿名 2019/03/20(水) 17:14:23

J·ロペス
キム·カーダシアン
ニッキー·ミナージュ
お尻で勝負

シャキーラは意外にお尻小さめ

+3

-0

58. 匿名 2019/03/20(水) 17:16:41

ブラジルだとモテル

+2

-0

59. 匿名 2019/03/20(水) 17:20:57

>>24
金持ちの人はムチムチが好きな人が多いってイメージがある

+1

-2

60. 匿名 2019/03/20(水) 17:35:10

反り腰なんじゃない？
私はそう…
治したい……

+18

-0

61. 匿名 2019/03/20(水) 17:57:55

>>16
年配女性も多いからだよ。
年配女性の男はこういうのが好きは一番参考にしちゃだめ。
逆に健康や結婚に関するアドバイスはしっかり聞いておくべきだけど。

+3

-0

62. 匿名 2019/03/20(水) 18:41:37

デカ尻は外国人のメリハリボディーだからえろいし、様になってるんだよね

+5

-0

63. 匿名 2019/03/20(水) 21:24:42

MICOさんに頼みなよ。

MICO（ミコ）①（パーソナルヒップトレーナー）“美尻のカリスマ”登場が理想のカラダを作る！　予約３年待ち、今話題のレッスンで究極のヒップに！【ロバート秋山のクリエイターズ・ファイル#42】 - YouTube youtu.be

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+9

-0

64. 匿名 2019/03/20(水) 22:03:19

尻がデカすぎてくびれがあるけど、尻がデカすぎるからダメだ。本当、どうにかしたい。

+4

-0

65. 匿名 2019/03/20(水) 22:18:42

スクワット30日チャレンジ

+3

-0

66. 匿名 2019/03/20(水) 22:24:41

おしりが大きいのダメなの？
みんなも言ってるように筋トレして形を整えたらいい感じになると思う(・ω・)b

+7

-1

67. 匿名 2019/03/20(水) 23:05:19

デカ尻に圧迫されたら凄く興奮する

+0

-3

68. 匿名 2019/03/20(水) 23:24:33

食事制限、運動のダイエットして全体的に痩せても尻だけはドカンとしてる。
肩幅が狭いから余計に目立ってて鏡見るたびに変な体型だなぁとつくづく思う。
尻に合わせてボトム買わないと履けないからウエストぶかぶかで丈も長くなっちゃうしおかしいのも困る。

実際に数値で100cm超えてる人いる？
本当つらい。どうしたらいいものか。。

+5

-1

69. 匿名 2019/03/21(木) 00:31:25

>>51
叶姉妹がほぼ同じ数値

+3

-0

70. 匿名 2019/03/21(木) 01:25:30

分かるわぁ！女の子でも男の子でもお尻小さい方がいい。

+2

-3

71. 匿名 2019/03/21(木) 10:09:40

小尻がすきなのは若い男の子だけだよ

私の周りの男たちはお尻派になってる人多いよ
ちなみにアラサーです