このヨーグルトが効いている

[1. 匿名]

その人の腸に合うヨーグルトかは、2週間は試さないと分からないそうですが、これは合うのが分かったので続けている!というヨーグルトありますか？

主はLGヨーグルトが調子いいです、高いので毎日食べていませんが

[2. 匿名]

ダノン

[3. 匿名]

アロエヨーグルトが１番！

[4. 匿名]

ヨーグルトって本来日本人の腸(欧米人より長い)には合わないってテレビで聞いた気が

[5. 匿名]

bio

[6. 匿名]

ヨーグルトと牛乳って本当に体に良いのかな？

[7. 匿名]

　

[8. 匿名]

砂糖よりハチミツの方が体に良い

[9. 匿名]

普通にビオフェルミン愛用してる
調子いいですよ

[10. 匿名]

恵が1番いいかな〜
お腹ゴロゴロしない

[11. 匿名]

ヤクルトが一番合ってた。
ヨーグルトの部類じゃなかったらごめん。

[12. 匿名]

チチヤス
安いのに効く

[13. 匿名]

[14. 匿名]

R-１を半年くらい飲んでる。
インフルにならなかったのはそのせいかな…
ほとんど毎年インフルですごい高熱でうなってたのに。

[15. 匿名]

私はミルミル。
ヨーグルトじゃなくて申し訳ないけど。

[16. 匿名]

>>1
>>11
わかる

逆にカラダが健康だと、自然に毎日、
そのヨーグルトを食べたくなるよね

私も高いヤクルト宅配してもらってて、
毎日飲んでて、体調いいよ(*^^*)

逆になにかの事情で飲まない日は、
なんか落ち着かなくなる

[17. 匿名]

以前なんかのテレビでみたけど、いつも同じ種類のヨーグルトだと体が菌に慣れて腸に刺激にならないので、2〜3ヶ月ごとに違う種類のヨーグルトを取った方が効果がでるらしいよ。

[18. 匿名]

飲む方だけどこれが効いたよ。お通じが良くなった

[19. 匿名]

R-1飲んでも何の効果もない！って思いながらも飲み続けてたら
今年、旦那と子供がインフルなのに私だけ感染しなかった
でも風邪は引いたからよく分からん(笑)

[20. 匿名]

もともと健康なのか、まだ出会っていないのか、いろいろ食べてるけど全然合うものが分からない。

美味しいと思う製品はあるんだけど、それが体にあってるってこと？？

[21. 匿名]

豆乳グルト

豆乳と植物性乳酸菌で作られたヨーグルト。
牛乳は身体に良くないと知って、食べてるけど、
まろやかで好きです。

[22. 匿名]

まわしものではないですが、米から作られた
アレルノンという米ヨーグルトがいいです！
少し高いですが、善玉菌がたくさん入ってて凄く腸にいいです！
やはり動物性より植物性がいいみたいです

[23. 匿名]

>>22
すごく気になります。
スーパーにも売ってますか？

[24. 匿名]

>>23　関西地区だけ売ってると思う

[25. 匿名]

毎年R1家族で飲んでて毎年冬は風邪知らずだったのに、今冬やめたらみんな風邪ひいて長引いた。

[26. 匿名]

>>23　あとは通販

[27. 匿名]

>>23
楽天にも置いてるよ！

[28. 匿名]

>>13
私はこれが一番効いてた

高くて今は買えないけど(/_;)

[29. 匿名]

>>23
オンラインで取り寄せています^ ^

[30. 匿名]

>>13
これ、超便通が良くなった

[31. 匿名]

>>4
もしかして白人は便秘になりにくい？

[32. 匿名]

恵のガゼリ菌の飲むヨーグルトを毎朝1本飲むようにしてる
元々お腹強い方だから他のだと便秘になってお腹苦しかったけどこれは便秘にもならないし合ってるのかなーと思ってます
あと、花粉症がマシになった！

[33. 匿名]

恵にきな粉(無糖)混ぜて毎朝食べてから調子いい。
他のヨーグルトだと、あんまり効果ないから合ってるのかな。

[34. 匿名]

ヨーグルトメーカーでR1ヨーグルト作ってるよ。
安く済むしいい。

[35. 匿名]

効いてるのか分からないけれど、ねっとり食感が好きでこれを食べてます

[36. 匿名]

昔はしょっちゅう胃炎になって
胃の激痛や嘔吐におそわれて冷や汗かいてた

病院に駆け込むこと数知れず

このヨーグルトを知ってすぐから
数ヶ月間一度も欠かさずに毎日食べ続けたところ
それからは病院に行くほどとか吐くほどの胃炎には一度もなっていない
もう胃痛さえめずらしいにことって感じになった

胃炎の日々から開放されて
あれからもうずいぶん年月がたつんだけど
これちょっと高いから食べ続けた数ヶ月以降はもう買ってないんだけど
胃炎再発してないよ

偶然なのかも知れないけど

他のヨーグルトでは別に効果は感じない
ブルガリア、ビオ、ビヒダス‥
健康のために一応冷蔵庫にはいつもどれかがあるけど
便秘ひどいしオナラ臭いし全然腸内環境改善されてない

[37. 匿名]

腸の動きが活発になる

出典：awajishima-milk.jp

[38. 匿名]

子供二人がそれぞれ高校と大学受験だったから、インフル対策で今年はR-1にはお世話になった。

ただ、昨年の秋から二人が毎日飲み続けたからメチャクチャお金がかかった……。

高いよね。
安い店に買いに走っても、ヨーグルトだからあまり日持ちはしないから大量買いは出来ないし。

[39. 匿名]

>>33さん
恵で便通よくなったことがあって
菌は良さそうなですけど
酸味が嫌いだったんです

酸味が少ないという理由だけでブルガリアの、バナナ香るフルーツミックスってやつ買ってました
便通にはまったく効かず

恵をきなこでマイルドにするのいいかも
やってみたいと思いました

[40. 匿名]

宅配でR1を数ヵ月前から飲んでる。
今年は家族誰もインフルにかかってない。
普通の風邪はひいたけど。
ただ、花粉症には効果ないのを実感してる。

[41. 匿名]

>>15

ミルミルとかヤクルトとか糖分凄そうなんだけど。

[42. 匿名]

R-1　毎年酷い花粉症が和らいだ　病院行かなくて済んだ

[43. 匿名]

ヨーロッパ食べはじめてから風邪引かなくなった！
けど同時にお腹がはるように、、、。
みなさんはそんなことないですか？

[44. 匿名]

牧場の朝
結構な大人だけど甘くておいしいからコレ

[45. 匿名]

R1毎日1本飲んでます。
もともとお通じでそこまで苦労してないけど、毎朝しっかり出ます。あと、身内が入院しているため病院に通ったり、接客業でしたが、風邪、インフルともにかかりませんでした。

[46. 匿名]

効いてるかはわからないけどずっと快調。
ビヒダス。

[47. 匿名]

私も豆乳ヨーグルトが合っている

[48. 匿名]

>>41
糖分無いと生きていけない菌だからね
その分を他で減らせば良いだけでは？
飴2個分くらいだよ

[49. 匿名]

合わないと感じたものがある方は便秘になったとかですか？体調的にめちゃめちゃ良いと感じることがなかったので気になります
ただ風がひどくなりにくくお腹壊しにくい気がしてR1続けてます

[50. 匿名]

ヨーグルトって熱加えても菌とか栄養大丈夫なの？

[51. 匿名]

騙されたと思って強力わかもと試してみて

[52. 匿名]

ラクトフェリンヨーグルト
+ビオフェルSも飲んでるんだけど。

風邪も花粉症も無くなったし
もちろんお腹を壊したりも胃腸炎も
インフルもなったことありません(^^)
高いけど、よくセールになってるし
子が大きくなったら食べさせてあげたい！

[53. 匿名]

ヤクルトとミルミルのＷ飲みが便通をよくするって聞いたのですが
試したことのある方、どうでしたか？

[54. 匿名]

>>4
ヨーグルトの牛乳由来の成分が日本人には合わないこともあるかもだけど、
乳酸菌は別だと思うよ。
ぬか漬けとかも乳酸菌だし。
その牛乳の成分も乳酸菌が作用してるから牛乳より日本人の胃でも消化しやすくなってるし。

[55. 匿名]

>>50
あつあつはダメだけど、プレーンヨーグルトをレンジで40秒くらいチンして食べると効果的だってさ

[56. 匿名]

結局花粉症にはどれが利くの(>_<)
色々試してるけどイマイチわからんー

[57. 匿名]

>>56
おいしい酢を買って大さじ1くらいを少な目の牛乳(小さなグラスに半分以下くらい)に混ぜて飲むと
ヨーグルトの味するし 「私は」花粉に効いた

[58. 匿名]

>>53
職場の方が毎日ヤクルトとミルミル飲んでるけど、便通良くなったから止められないって言ってた！
でも定期的に体調不良になってたから、風邪に効果があるかは不明。

[59. 匿名]

>>56
花粉症にはL-92かアレルケアがいいらしいよ

出典：images-na.ssl-images-amazon.com

出典：images-na.ssl-images-amazon.com

[60. 匿名]

自律神経失調症で、ストレスがお腹にくるタイプなんだけど
ダノンビオ（砂糖不使用タイプにオリゴ糖入れてる）を毎日摂ってたときは
ふと気づいたら
車での外出時に途中でコンビニのトイレに駆け込むことが無くなってた

最近、食費節約のために止めてたら、また外出時の腹痛が復活したので
これを機会に再開しようと思う

[61. 匿名]

ヨーグルトって身体に良いのでしょうか？

[62. 匿名]

小岩井ヨーグルト
毎朝、ヨーグルト食べていたけど、去年、２月頃3週間ほど食べていなかったら
アレルギーが出てくしゃみと水鼻が出て大変だった。
以来、毎朝欠かさず食べている
今年はアレルギー全く出てないから効いていると思う。
愛犬にも小さじ２杯上げている

[63. 匿名]

>>8
はちみつは抗菌作用でビフィズス菌や乳酸菌を減らしちゃうから一緒に摂らない方がよいよ

[64. 匿名]

和菓子屋できな粉のおはぎを閉店間際に買ったら
残りのきな粉をたっぷりもらって
ヨーグルトに混ぜて食べてーって言われて
スーパーの安いヨーグルトに入れて毎日食べてる。
それから毎日腸の調子がすごくいいよ。

[65. 匿名]

岩手の岩泉ヨーグルト

[66. 匿名]

>>39さん
きな粉オススメです。
私も酸味ちょっと苦手だったのでまろやかになりました。メイプルシロップとか甘み入れるとなお食べやすいと思います(^_^)

[67. 匿名]

毎朝、仕事行く前に下痢が続いています。
職場ではお腹が空いてもないのにグルグルと大きな音で鳴って周りに聞こえてると思うと恥ずかしいくてビクビクしています。

ネットで調べたら、ガセリ菌が過敏性腸症候群に良いみたいなことをかいてあったのですが、同じような症状をお持ちのかたで試されたことあるかたいませんか？

[68. 匿名]

>>51
話はズレるけど、強力わかもと
小さい頃は、毎日おやつとして与えられていたのを思い出したよ。

[69. 匿名]

>>58
ありがとうございます！
試してみますね

[70. 匿名]

飲むヨーグルトと牛乳を併用して飲んだらお腹がえらいことになった。

[71. 匿名]

>>4
胃腸が弱くて、すぐに動きが悪くなる私も、かかりつけの漢方医から「ヨーグルトは、要は冷たい脂のようなものだからやめてね」と再三言われます。
乳酸菌の種類が合う、合わないの前に食材として合わない場合もあります。
TVは、特にスポンサーがありますからね…

[72. 匿名]

>>51
私も、ビオフェルミンはイマイチですが強力わかもとは効きます！

[73. 匿名]

胃痛がしたらLG21
胃薬いらなくなりました。即効性ありです！

[74. 匿名]

>>44
これ、夫と子どもたちが大好きで毎日物凄い勢いで無くなるｗ
私個人としてはこういう子供向けっぽいものより
R1とかいかにも乳酸菌！！て感じのちょっとお高めのほうが効いてるっぽい気がしてたけど
今年の冬は子供達インフルにも普通の風邪にもならず元気だった。
効いてるのかな？？

[75. 匿名]

<<22

これ夏に車の中に1ヶ月置きっ放しにしてても腐ってなかった
善玉菌が異常！
ふつうのヨーグルトなら1日でおじゃん

[76. 匿名]

>>54
動物性じゃなくて植物性ならいいのよ。

[77. 匿名]

ビヒダスヨーグルト！食べたい量を器にうつして1分10秒ほどレンチン。ホットヨーグルトにして食べたら大体下痢になる程出る。
それでもダメならミルミルとヤクルトのダブル飲み！

[78. 匿名]

ヤクルトとミルミルのW飲みは感動するくらいでっかくて綺麗な形のう○ちが出るから飲んでみて欲しい…

[79. 匿名]

ヨーグルトの乳酸菌は、熱には弱く寒さには強いんだそうな。
なので、夏場は無糖のを冷凍庫で凍らせて食べてます。カロリー少なくてダイエットしもいいし、お通じよくなるし一石二鳥。
ただ種類によってはカッチカチになってスプーンが入らなくなるので困る。

[80. 匿名]

宅配で頼める、瓶に入ったR1は、一日に一本飲むと本当に風邪をひかなくなり、快便になった。一年続けたけどずっと調子良かった。

市販の小さいプラスチックボトルのは全然効かない……やっぱり量が違うから？
でも宅配の瓶のは高くて続けられないんだよね…

[81. 匿名]

R1ヨーグルトを種菌にした豆乳ヨーグルトを食べてて、花粉症が若干マシになったような気もする

[82. 匿名]

>>55
なるほど！
ありがとう！

[83. 匿名]

アクエリアス乳酸菌ホワイトを水分補給に毎日飲んでいたら目覚めが良くなったような気がした。
そして今日詰まっていたものが全部出たようなお通じがあった！
ヨーグルトはかえって便秘になるから体質に合う合わないがあるのかも。

[84. 匿名]

たまたまスーパーで安くなってて買ったんだけど
これ美味しかった！
ちょっとねっとりしててクリーミーです。
もう売ってなくてどこ探してもない。

[85. 匿名]

ヤクルトとミルミルはカロリーオフの商品が出てますよー。
私はW飲みでここ数年風邪ひいてないです。
どうしても便通悪いときはセブンアンドアイの飲むヨーグルト飲んでます。

[86. 匿名]

>>81
Ｒ1菌は酸素に弱くて一般家庭では増やせません

[87. 匿名]

ヨーグルトじゃなくてプロバイオティクスの乳酸菌サプリ飲んでる
余計なカロリーも取らないしヨーグルト毎日買うより安いと思う
アメリカから自分は買ってるけど
日本以上に色々な種類の乳酸菌のサプリ売ってるし日本の乳酸菌のよりも安いし
お試しサイズもあるので自分に合う菌が探せる

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[88. 匿名]

ゼラチンが入ってないもの選んでる
チチヤスのはちみつヨーグルト
すごくおいしい

[89. 匿名]

>>24
>>26
>>27
みなさん教えてくれてありがとうございます。
通販で探してみます。