カップラーメン1個でお腹は満たされますか？

[1. 匿名]

うちの職場、お昼をカップラーメンだけで済ませる女性が多いのですが、私はカップラーメンにおにぎり２つは食べないと足りません。
今日に限って男性従業員も沢山休憩室にいて、カップラーメンだけしか食べない女性達の前でおにぎり２つが恥ずかしくて出せなくて食べられなかったら…
今、とんでもない空腹で手足ぶるぶるしますww
絶対に隠れておにぎり２つ食べてやる！
みなさんはいかがですな？

[2. 匿名]

だいたい満たされる

[4. 匿名]

ものによる

日清のカップヌードル一つでは、確かに足りないｗ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

遅いぞー

[7. 匿名]

これを書いている間に食べなされ主。

[8. 匿名]

デブです。
ムリです。

[9. 匿名]

カップラーメンは 味噌汁代わり

[10. 匿名]

満たされる
けど、腹持ちはよくないよね
５時くらいになるとお腹すく

[11. 匿名]

無理です。
おにぎりとか必要。

[12. 匿名]

全然足りません！

[13. 匿名]

職場で食べるカップラーメンはまずくて
家で食べるカップラーメンは美味しい

[14. 匿名]

満たされるよ！後でお腹すくけど

[15. 匿名]

カップラーメンはおやつか夜食だよ

[16. 匿名]

足りない(^^;)
可愛いか細い系女子は
そもそもおにぎりひとつで
おなかいっぱい〜なんだろうな。

[17. 匿名]

職場のお昼ならそれで満たされるかな。
夜だったり休日の昼なら満たされない。
職場だと何となくカップラーメンだけで満たされる。

[18. 匿名]

足りるというより飽きてきて途中から無理やりたべてる…

[19. 匿名]

ですな？って1かわいい。

私もカップヌードルサイズのやつならおにぎり二個つけないとしぬ。

[20. 匿名]

ごつもりの焼き弁ならなんとか足りる。
それ以外は絶対足りない。
私も＋おにぎり２個くらいかな。

[21. 匿名]

足りないよ〜
あれはお腹を満たすものじゃないよね
空腹を凌ぐもんだよ

[22. 匿名]

>>3
あれ、大卒のトピではたくさんプラスもらえてたのにw

[23. 匿名]

少食アピール女が出てくるよ

[24. 匿名]

味に飽きて胸やけみたいな感じで、もういいやってなる。

[25. 匿名]

食べた時は満たされるけどお腹空くのも早い

[26. 匿名]

カップ麺の大きさとその日の運動量や体調によって違うかな
健康でそこそこ動いた日なら足りない

[27. 匿名]

マジレスすると、カップラーメンだけもプラスおにぎり２個も、脂質ってかタンパク質たりてなくて、次の食事までもたずお腹グーグーなると思うよ。

カップラーメンだけでも、肉とちょっと海藻食べたほうがいい

[28. 匿名]

どんぎつねがいれば心も満たされます

出典：up.gc-img.net

[29. 匿名]

書き込もうと思ったのですが終了したのですね。やめておきます

[30. 匿名]

カップラーメンのビッグならもつかなー
いやーでも、カップラーメンというチョイスがありえないわ

[31. 匿名]

昼は仕事の緊張感もあってカップラーメン一つでも十分。
おにぎり一つの時もある。
帰ってからたくさん食べる。

[32. 匿名]

足りる人が居ても居なくても
わたしには足りない事実は変わらぬ

[33. 匿名]

昔はおにぎりプラス１個くらい食べないと満たされなかったけど、
（学生時代はビッグサイズも食べられた）
30過ぎてからはカップラーメン普通サイズ１個でお腹いっぱいだあ。

[34. 匿名]

弁当のお供の汁物の部類にしかならない。

[35. 匿名]

ダイエット中でもおにぎり１つと春雨ヌードルは食べてたなぁ。

おにぎり二つでそこそこ満足感はあるけど、カップ麺は満たされない。スープを残さず飲んだとしても、胃は重たくなるけど満たされない。栄養素のバランスの問題なのかな。ラーメン屋さんのラーメンは具も乗ってるしね。
カップ麺でもゆでほうれん草やチャーシュー乗せたら問題ないのかもね。

[36. 匿名]

最高で5つ食べた事ある。
でも不思議と太らないんだ。

[37. 匿名]

まだおにぎり一つくらいは食べられるけど、お腹いっぱいなになったら仕事やる気無くしそうでいつもカップラーメンだけにしてる。

[38. 匿名]

お昼は十分だけど、夜はそれだけじゃ足りない

[39. 匿名]

私は足りますが、(昼食後お腹いっぱいがしんどい派なので)職場の他の女の人達は+お米がないと無理！って言っておにぎり食べてますよー！(^_^)

[40. 匿名]

>>10腹持ちの意味がわからん
単にカロリーの問題では？

[41. 匿名]

お握りは一個で足りる

[42. 匿名]

満腹になると眠くなるし身体がだるく？重く？なって仕事が捗らないから、仕事の時は幼稚園児くらいの弁当しか食べないようにしてる。ちょっと足りないくらいがちょうどいい。
満腹でも午後から普通に働ける人羨ましい。

[43. 匿名]

１つとか、５口で終わる。

[44. 匿名]

>>35
春雨って実は糖質の塊なんだよね
ヘルシーってイメージ強いからみんな食べてるけど

[45. 匿名]

ギャル曽根とか大食いの人って満腹感じる事あるのかな？

[46. 匿名]

人それぞれだよね
私はお腹いっぱいになるけどすぐお腹すく
めっちゃ効率悪い

[47. 匿名]

私はラーメンと小さいおにぎり一個ですかな

[48. 匿名]

プラスおにぎり一個、サラダ、ヨーグルトつける

[49. 匿名]

一時的に満たされるけど、1時間もするとお腹減ってくる。
フルで仕事してたらお昼から定時まで長いから、わたしもおにぎり食べるよ。

[50. 匿名]

私も足りません！笑
けどおにぎり二つより、カップラーメンすする方がなんか自分的には抵抗がある。

[51. 匿名]

余裕で足りる。

[52. 匿名]

足りない
私も恥ずかしくて食べられないから、フルーツがゴロゴロ入ったヨーグルトとSoyJoyみたいなやつ食べて何とか誤魔化してる

[53. 匿名]

満腹にしてしまうと睡魔がヤバいから、おにぎりはつけない。
夕飯はたくさん食べます

[54. 匿名]

ブタメンいっこで足りるよ

[55. 匿名]

てかお昼にカップラーメンは食べない。

[56. 匿名]

ごつ盛り一杯、おにぎり二個、コンビニのホットスナック2.3個、サンドイッチ一袋で満たされます。

2時間後くらいにポテチやジュースも飲みます。

[57. 匿名]

か、か、か、カップ麺だけじゃお腹は一杯にならないんだな…
の、の、の、残った汁で、お、お、お、お握りを食べたいんだな…

[58. 匿名]

満たされない

[59. 匿名]

>>5
ミーゴレンだ！
また季節限定でもいいからだしてくれないだろうか。。。食べたいよォォォ

[60. 匿名]

＋ カレーパンならば
何とか定時までは我慢
出来ると思う (゜゜)/

ユ～モアが通じる人も
通じない人もプラスを
押してもい～よ (^^;

[61. 匿名]

足りない。カップ麺にしないで
おにぎり２個とカップ味噌汁かなー。
どうしてもカップ麺ならスーパーカップとかBiGシリーズくらい食べないと夕方まで持たない。

昔ガソリンスタンドでバイトしてた時はスーパーカップとおにぎり２個に炭酸500位飲んでた。デザートにじゃがりこ。
栄養めちゃくちゃだね(笑)

[62. 匿名]

おにぎり２つと味噌汁でした
昼は時間かけたくないのでこれでいい

[63. 匿名]

足りないよね
ドラマとかで男がカップラーメンだけで夜ご飯みたいなの見ると本気か？と思う

[64. 匿名]

いっそカップ麺じゃなく、ご飯ぎゅうぎゅうに詰めたおかず沢山入れた弁当とかの方がお腹たまるよ！

それに味噌汁とか。

[65. 匿名]

今朝のNHKのあさイチで取り上げてた特集を見てると。
双子でも食生活やセイカツシュウカンデ身体の老化が異なると改めて知ったよ。手料理や野菜、魚も摂らないと、みんな3年後ヤバイよ

[66. 匿名]

>>49
1時間すれば逆に満たされてこない？

どんな体のメカニズムしてんの？

[67. 匿名]

食べる人気持ちいいよ

出典：ord.yahoo.co.jp

[68. 匿名]

ランチはさっさと食べて他の用事したいです
なので満たされなくてもいいや

[69. 匿名]

足りないね
カップ麺は味噌汁的なものだ

[70. 匿名]

あとはミカンでも食べときなさい

[71. 匿名]

ストレス疲労感満杯の時は足りない。

[72. 匿名]

>>65間食ばかりしてる人、太ってないのに身体年齢とプラス30歳とかだったよね。

[73. 匿名]

>>67
可愛い、こんなに可愛く食べれたら……笑

[74. 匿名]

それは量による

[75. 匿名]

カップ麺と納豆巻きでした
小腹減ってきた💦

[76. 匿名]

カップラーメンじゃなくてスープ春雨とかスープパスタにおにぎり食べたら良いよ。
カロリーもカップラーメンより低くて美味しいし。
これとか大好き。

[77. 匿名]

>>66 炭水化物は摂取するとすぐにエネルギーに変わるけど、すぐ消化されてまた空腹になる。
たんぱく質や繊維質が入ると消化が緩やかになって腹持ちがいいんだけどね。

[78. 匿名]

主はまだ若いんだね、そんなに気にせずに食べなよ案外太らない体質では？☺️
私も職場でパン3つとか大盛りとか食べてたよ、男性もいる職場だったけど気にしてなかったな。

[79. 匿名]

そもそも昼ごはんなんていらない
朝もいらない

[80. 匿名]

足りない😞
でもカロリーが高いから我慢してる

[81. 匿名]

>>65 自己ツッコミ。
30年後でした💧

[82. 匿名]

>>77
気のせいだよ

[83. 匿名]

🍙とセットで食べる
そして太る

[84. 匿名]

お腹は満たされる
でも心は満たされない
何か物足りない

[85. 匿名]

>>79
とか言ってる奴ほどデブだったりするよね

[86. 匿名]

おにぎりプラスしますよ！甘いもの食べたいので１個にしますが、甘いものなければ2個食べられます。私、スイーツよりご飯が好きだから、甘いもの別腹じゃなくて。疲れてるから甘いもの必要としてるだけな感じ。

[87. 匿名]

カップラーメンだけだとすぐお腹空く

[88. 匿名]

今日は今の時間まで何にも食べてないや
いつもはお昼にカップラとご飯食べるのに
あー…ツラい…

[89. 匿名]

お昼は時間ないから我慢して～おやつ休憩にチョコパイとかどら焼きを食べればいいよねぇ

[90. 匿名]

カップラーメンとミニトマト3つくらい。
これで十分です。

[91. 匿名]

>>57
裸の大将かw

[92. 匿名]

あれはドリンクみたいなもん

[93. 匿名]

カップラーメンプラスお弁当はいけていたが、もう無理だ…

その時は若いんだよ、みたいなことを言われても理解出来なかったけど
もうダメだわ！
太るし食べなくても痩せないのにそんなに食べたらどうなんのって…もし食べても胃もたれ、次の食事の時もまだお腹いっぱいだと思う

今のうちに存分に食べなさいよ
その内食べたくても食べれなくなるんだから

[94. 匿名]

健康なデブの頃は足りなかった。
けど病気になってから間食できるけど、出来たら残したくなった。

[95. 匿名]

カップラーメンのサイズにもよる。
カップヌードルでは満たされない、けど中本だと結構満たされる。
会社だとミニサイズのカップラーメンはスープ飲まず、コンビニのホットスナックのチキン、あと野菜食べる。食べ過ぎ感もあるけど何か一品での食事って苦手でいろんな種類を少しずつ食べたい。

[96. 匿名]

一時的な満腹感あるけどすぐお腹すく
人間は必要な栄養素をバランス良く摂取しないと脳が満腹感を感じないらしいよ

[97. 匿名]

少食な方なのでミニサイズのカップ麺ならおにぎり1個つけてちょうどいい位だけど、
主さんだとおにぎり4個になるんだろうか！？そもそも、ミニサイズを食べないのか？率直に疑問。

[98. 匿名]

そんな主にはこれがオススメ

[99. 匿名]

私が毎日カロリーメイト2本とお茶のランチしてたら、
仲良しの世話焼きおばちゃんがいつも私のためになんかしら作ってきてくれる。
おにぎりとか、ホットドッグとかお弁当とかいろいろ
なんだか娘ができたみたいって言って、ニッコニコで差し出してくれて、並んで一緒に食べてる。
量がキツいときもあるけど、せっかくの好意に 悲しい顔をさせたくないから一生懸命食べてる。
戸惑うけどありがたい。
幸せー^^*

[100. 匿名]

サラダとサラダチキンつけるなぁ
せめてもの罪滅ぼし的な

[101. 匿名]

>>1
おにぎり隠れて食べてやるって可愛い！！同じ職場なら主さん友達になりたいわ

[102. 匿名]

絶対足りない。
パンもプラスしたい。
カップやきそばなら足りるかな。

[103. 匿名]

食べたいなら食べればいいんだよ。
身体が欲してるんだから。
午後たくさん働いて脂肪を燃焼させたらいいよ。

[104. 匿名]

[105. 匿名]

バナナ腹持ちいいからおすすめ笑
臭うけどね。

[106. 匿名]

足りなかったので冷蔵庫にあった
もずくを替え玉にして食べたよ。
まぁまぁ満たされました。

[107. 匿名]

一度にたくさん食べられないタチなので、とりあえず1個食べるとお腹いっぱいになる
でも2時間ぐらいすると口寂しくなる

[108. 匿名]

普通サイズのカップ麺一つに、小さめのサラダを組み合わせます。
だいたいそれで夕方までもちます。

[109. 匿名]

私は、コンビニのガッツリ弁当＋レジ横揚げ物1個＋カップラーメンですな！
65キロですな！

[110. 匿名]

そもそもカップラーメンをお昼にしたら胃もたれするから食べたくない。
おやつとして半分くらいのサイズを食べたい。

[111. 匿名]

年取ると少食になるから若い内に沢山食べてもいいんじゃないかな？

[112. 匿名]

80ドデブです

おやつに近いです

[113. 匿名]

量よりも男性の前でカップラーメン食べるのが恥ずかしい

[114. 匿名]

カップラーメンは何故か胃が拒否ってオエッとなるから一個食べられないけど、他のものも合わせて食べるよ。

[115. 匿名]

私も昨日友達とコンビニいったら
友達はおにぎり一個と小さい海藻サラダだけ。

私はおにぎり二個と菓子パンと唐揚げくんレギュラーにカフェオレでした。
これでもかなり押さえたんだけどな、、、。やっぱり足りなかった。
細いこはあれで夜まで持つの？すごいわー。

デブです。

[116. 匿名]

足りない足りない！
そこに菓子パンとか欲しい！

[117. 匿名]

トシのせいで食べれないっていう人は50過ぎ？

[118. 匿名]

満たされるけど胃もたれしそう
だってアラフィフだもの

[119. 匿名]

久しぶりにカップヌードル食べたくなって食べたけど。＋残った汁に溶き卵入れて茶碗蒸し＋食パン2枚＋リンゴ半分。

[120. 匿名]

焼きそばは結構足りる。
普通サイズの醤油ラーメンは足りない。
うどんやそばの方がラーメンより腹が満たされる。

[121. 匿名]

カップラーメン１つなんて心も体も満たされません。
なんしか１種類だけでは満たされません。ダブル炭水化物と〆のデザートを食べないとダメです。
マクドのハンバーガーも１つでは満たされませんが、スマートな友達は１つで満たされるそうでビックリしました。

[122. 匿名]

私はカップ麺食べきれない。

[123. 匿名]

制服5号の同僚はカップラーメンすら多いらしくてワンタン麺？ちっちゃいやつ1つをお昼ごはんにしてた。
私はほか弁にカップラーメンで制服11号ですw

[124. 匿名]

日清カップヌードルって前より小さく感じるのは気のせいなのだとしたら
私が膨張したってことか

それにしてもあのサイズは誰に向けてなんだろうか
１５０円くらいでけっこう高いじゃない
腹は満たされないわ少ないわ高いわでどれにも納得できないんだけどｗ

[125. 匿名]

ペヤングは足りない
一平ちゃん夜店の焼きそばは足りる

[126. 匿名]

足りる
前におにぎりだけの時あったけど、おかずがないとおにぎりって腹持ち悪いよ
だからお弁当に変えた
カップラーメンじゃなくお弁当にしたらとうかな？

[127. 匿名]

お腹いっぱいになると眠たくなるから仕事のときの昼食は少なめとかではないの

[128. 匿名]

>>65
30年魚食べてないし(サンドイッチ等に入ってるツナは除く）
10年野菜はカット野菜だけどとくに健康は害されてないよ。
インフルもかかったことない。

でも炭水化物だけの食事は少し経つと
血糖値のなんとかかんとかで空腹感が増すので
量を食べても変わらないと思う。

[129. 匿名]

昼なら満たせる。夜なら満たせん。

[130. 匿名]

カップヌードルはBigがちょうどいいし、スーパーカップもでかいやつだし、赤いきつねは🦊1番でかいサイズのやつじゃないと足りない。
汁まで飲み干して満足！

[131. 匿名]

夜食に食べちゃうから終わってる…

[132. 匿名]

カップ麺と弁当の組み合わせだと土方のにいちゃんみたいだけど、足りないから食べてしまう

[133. 匿名]

ラーメンてカップに入ってるから、あのくらいの量があると錯覚するけど、ほとんどが汁だからね？
うどん一人前と比較したら半分くらいしかないと思うよ？

[134. 匿名]

カップラーメン１個じゃお腹すくよ
お腹がなっても聞こえないような職場だったら空腹も耐えれるけどシーンとしてる職場だとお腹が鳴って耐えられないわ
私も主同様おにぎり欲しい

[135. 匿名]

足りない❗あとおにぎりひとつで腹八分かな？

[136. 匿名]

物足りないけど、

おにきりを足したりもう1つ足して食べると太るし糖尿病か怖いので1食1つで止めておく。

[137. 匿名]

普通のカップヌードルじゃお腹空くから、いつもBIGにしてる。
でも胸焼けしちゃう。

[138. 匿名]

昼なら１つでもいいかな。
後でお腹は空くけどね。
お昼はおにぎり食べたい。
勤めに出てた時はおにぎり作って行ってた。
１合とか食べてたよ。

[139. 匿名]

食べ方による気がする！
わたし、めちゃくちゃ食費ケチってたときあって、いつも職場で毎日カップラーメンだったんだけど、安く腹も膨れる方法考え出したよ笑
カップラーメンてついついガッついて食べがちでよくあんま噛まないで飲む？からすぐ食べ終わるし足りない気がするんだけど、汁飲みながら麺食べ、汁飲みながら麺食べ、ってしていくとお腹いっぱいになるんだよ！(　ﾟДﾟ　)麺をよく噛むのと途中でお茶とか挟むと更に効果的！麺に腹の中で水分を吸わせるのがコツ！

ちょー力説してごめんよ…

[140. 匿名]

食事として満たされない

[141. 匿名]

カップラーメンとりんご丸々1個食べてます。
甘いしさっぱりしてるし、お腹も膨れてお気に入りの組み合わせです。

[142. 匿名]

カップ麺食べようと決めた日には2つ食べるよ。スープは2.3口しか飲まないけどね？
おにぎりなら3つは食べるかな。
夕飯がっつくくらいなら、人の目気にしないで、
昼に沢山食べた方が良いよ。

[143. 匿名]

>>57
どうした?

[144. 匿名]

だからデブなんじゃん

[145. 匿名]

スープ飲み干してやっとたりるけど、ものたりなさが残る

[146. 匿名]

私はまったくお腹が満たされない。
スナックの代わりだわ。
一食としてなら、二個や三個くらい食べられる。
二個も小麦粉食べられないけど。

[147. 匿名]

私は職場でカップヌードルビックとファミチキを気にせず食べてたわ！
今日は家でインスタント袋麺を2袋
はぁ〜デブだわー

[148. 匿名]

今日はカップラーメン、枝豆、ゆでたまごにしておいた。
本当は米食べたいけど。

[149. 匿名]

職場ではみんな少食女子を演じてるの
私は帰ったらドカ食いします

[150. 匿名]

>>1
空腹時に手が震えるのは低血糖じゃないかな？
私もそうだったけど食事見直したり
野菜やキノコ類や豆類を最初に食べるようにしたら
震えなくなったよ

[151. 匿名]

お腹いっぱいになりません。
大学生の時に生協ではカップラーメンにおにぎり買ってました。
しかし、
おしゃれな可愛い子は蒟蒻ゼリーだけとか、
おしゃれ男子もカップラーメンだけでした。
もちろん私はデブりました。

[152. 匿名]

小さめのカップラーメンでは全く満たされない。
1.5倍のスーパーカップをスープまで完食すればまぁまぁ満たされる。

[153. 匿名]

その時はいいけど、15時くらいからずっとお腹なっちゃうw

[154. 匿名]

皆すごいや。カップラーメンとおにぎり２つも食べられない。やっぱり年なのかな(-_-;)

[155. 匿名]

日清はKINGｻｲｽﾞでやっと…かな。普通ｻｲｽﾞは足らない。BIGは少しもの足らない。

[156. 匿名]

主、その後おにぎり食べる事できたかな？笑
早く空腹満たされますように！
私はカップラーメンと、おにぎり一個かな。
二個はちょっと多すぎるかも、、、

[157. 匿名]

１人で食べると、早食いになっちゃうので、どんどん食べたくなっちゃう。
職場とかみんながいるとこだと、並のスピードでたべるので、満腹中枢がいい感じにはたらいて、満たされた気分になる。

[158. 匿名]

そんな時にはペヤング

[159. 匿名]

ちょっとここに書いてる人たちの中で凄い大食いの人たちなんなの笑
お昼にそんなに食べる時間ある？
パン一個、おにぎり二個、カップラーメンとレジ横の唐揚げ系とデザートって笑

[160. 匿名]

カップ麺お昼に食べるんだったら足りるけど、夜にカップ麺だけだと全っ然足りない！！！
夜にカップ麺だったらプラス巻きずし買っちゃう(笑)
カップ麺で軽く腹を満たして、ビールと巻きずししちゃうもの私(笑)

[161. 匿名]

カップ麺＋菓子パン＋デザート食べちゃうわ

[162. 匿名]

職場の人達ほとんどの方がカップラーメン１個のみ！
私は絶対にブラスおにぎり2個ないと足りない…それでも控え目ww
なんだろうな？胃袋の大きさが違うんだと思う…

[163. 匿名]

>>1
主です！
あまりの空腹に最後が「いかがですな？」ってなってた…失礼しました！
そして沢山のコメントありがとうございます。
おにぎり２つ隠れ食いも無事に出来たので、何とか最後まで仕事は出来そうです。
後３０分頑張るぞ～
しかし、今後は絶対にカップラーメンだけのお昼ご飯は止めます。
全然足りません！！

[164. 匿名]

家では残った汁に餅入れて食べる

[165. 匿名]

人前とか男の前とか見栄とか体裁関係ないわ
絶対カップ麺+おにぎり２こたべると思う。腹が減って集中力減るの自分だし。おにぎり美味しいし☆(^３^)

[166. 匿名]

ゴツ盛り＋おにぎり＋ヨーグルト　がベストです

[167. 匿名]

如何ですな？

確かにかわいいｗ

[168. 匿名]

カップラーメンは3時のおやつです

[169. 匿名]

カップラーメンは味噌汁だよ。

[170. 匿名]

ちょうど今日お昼に金ちゃんヌードル食べたんだけど全然足りない。でもその後すぐ寝たからまあいいけど。仕事中は足りない。

[171. 匿名]

昔、働いていた所の女性陣はお昼はカップラーメンのみ（日清のアレ）って人ばっかりだった。
もちろんスタイル良かったけど私は無理無理。
カップラーメンのみって聞くと晩酌のアテ。
ちょいとタバスコを入れて味変するのがお決まりでした。

[172. 匿名]

主さん 無事にオニギリ食べられたんだね！よかった！！
私もカップラーメンだけじゃ足りないよ
だからそもそもカップラーメンはお昼の選択肢にないかな
主さん 次から大きめのオニギリ２つに具だくさん味噌汁をスープジャーで持っていくとかは？
それなら 休憩室でも恥ずかしくないよ！

[173. 匿名]

おにぎりも腹持ちいいけど、サラダチキンの腹持ちも凄いと思う。
私はカップラーメンだけだとその時はいいんだけど、2～3時間後にお腹すいちゃう。

[174. 匿名]

カップヌードル1個でも十分
これにおにぎりとか付けると食い過ぎたって感じる

[175. 匿名]

私の職場にもいる！
昼ご飯が、カップの春雨ヌードル1個やスーファミパスタ1個の人！
確かにメチャクチャ痩せてる。
私は、唐揚げ弁当1個に食後にプリン1個食べたりしてるw

[176. 匿名]

私の職場1時間休憩を3回に分けて取るから1回目パン2回目カップ麺3回目お菓子又は食べないという感じにしてます
カップ麺だけだと無理では無いけど後半キツいです

[177. 匿名]

カップラーメンとおにぎり半分がちょうどいい
おにぎりのもう半分は友達にあげる

[178. 匿名]

会社で食べるカップ麺は妙にうまいんだよなぁ。

[179. 匿名]

おにぎりとからあげ君も食べたいかなぁ

[180. 匿名]

え、私はカップラーメン食べるなら、おにぎり3個つけますよ。

[181. 匿名]

足りない足りない。絶対足りない！
せめてあとおにぎり1個は食べないと無理。
私の職場は結構みんな普通にお弁当プラスミニヌードルとかからあげクンとカップ麺とか食べてる。

[182. 匿名]

テーブルにパン、おにぎり並べないで袋から1個づつ出して食べたら数バレないかなと思ってそうしてるよ「えっそれ3個目？」って言われたけどさ

[183. 匿名]

カップラーメンだけじゃ足りないよ！

あと、今日、職場の細身な女性陣と盛りのいい店にランチに行った(ランチ界隈が激混みでそこしか空いてなかった)んだけど、
私以外全員、「うわーすごい食べきれない」と言いっ放しで、食べ残す人だらけ。
私だけペロッと完食ww
みんな、「お店には申し訳ないけどもう入らない…」とぐったりしてて、
ピンピンしてる私がなんだか恥ずかしかったわ…

[184. 匿名]

>>5
これおいしそう！

[185. 匿名]

コンビニでカップヌードルとカレーパンを買って食べます！後で必ずお腹下します。

[186. 匿名]

うろ覚えだけど、前テレビでお医者さんが話してたのは、ミネラルとかビタミンとか必要な栄養素をちゃんと摂っていれば体が満たされるから空腹のサインが出ないんだと。
でもカップラーメンとか菓子パンとかだけだと必然的に栄養が足りなくて、たくさん食べても満腹中枢が満たされず結果的にたくさん食べてしまうんだって。

[187. 匿名]

都心のオフィスで働いてた時、同僚の痩せてる美人さんは、お昼スープはるさめとヨーグルトだけだったよ。私ならそこにパンかおにぎり、更にサラダ付ける。

[188. 匿名]

お昼カップ麺の時はコンビニでサラダとアイスも買うよ
でも病院勤務で動いてお腹すくから、18時くらいになるとおやつ食べるw

[189. 匿名]

カップラーメン一個じゃ全然足りない。おにぎり二個か、菓子パン二個は追加しないと夕方までもたない。身長があるから、人より多く食べるよ。人それぞれだし、カップラーメン一個で足りる人は足りる。

[190. 匿名]

あと口が悪いのと胸焼けがするからカップ麺とオニギリとバナナとみかんと青汁くらい欲しい。

[191. 匿名]

がっつり食べてよく働く、そして普通～細身だと男の人、仕事のできるおじさんから好評です。
職場にそういう人がいるけど、お菓子とかお土産とかよくもらって可愛がってもらってます。仕事の面でも遠慮なく話ができて、癒しであり頼りにできる存在みたいですよ。
細身で少食のこは可愛いくても心配のほうが先にたつのか、腫れ物に触るような感じで扱われてます。可愛いのは可愛いみたいですが。
私は普通なんで普通の扱いです！

[192. 匿名]

満たされるわけがねぇ

[193. 匿名]

全く足りません！
うどんでもラーメンでも単品では物足りないです。

[194. 匿名]

>>186
なるほど。
ためになる情報ありがとう。

[195. 匿名]

私カップ麺１つ（普通サイズ）で十分だけどデブだよ
逆に前食堂で、カップ麺とマヨコーンパンとファミチキ食べてる人いたけど、
痩せてたから体質もあると思う
その人その後お菓子も食べてたし

[196. 匿名]

通常カップ麺＋おにぎり1
スリム型カップ麺＋おにぎり2

最近よく見るスリム型カップ飯の場合はおかずが欲しい！

[197. 匿名]

後輩は金欠だとカップラーメンひとつにしてたよ。
スープまで飲んでおなかいっぱいにする。
でも余裕のあるときはサンドイッチ買ってたから足りてないんだよ。
私はカップ麵と菓子パンかヨーグルト買ってた。
ひとつだとなんか気持ちが満たされない。
でもカップ麺は大好き、やめられない。

[198. 匿名]

あたくしはカップ麺二個食べないと気が済まないですな(/´△`＼)

[199. 匿名]

ラーメンは副菜

[200. 匿名]

大食いでも少食でもそれがその人にとって適量で比べられるもんじゃない

人の食べる量にあれこれ口出す人は苦手

[201. 匿名]

QTTA、麺多めって書いてあるけど、そんなに多く感じない。遠慮しないでもっと多くして良いよ。

[202. 匿名]

レギュラーサイズだと足りないからおにぎり１つ食べます。
ラーメンだけでお腹を満たそうと思ってビッグサイズを食べたことあるけど
何だか途中で気分が悪くなったので、それ以来、ビッグサイズは苦手になりました。

[203. 匿名]

カップ麺だけで足りない人は、同じ炭水化物のおにぎりじゃなくて、ゆで卵とかチーズとかヨーグルトとか、別の栄養素を足した方が良いよ。

[204. 匿名]

大盛食べてる

[205. 匿名]

満たされるが何か物足りなさ感じる

[206. 匿名]

>>203
それらがカップ麺に合えばね

[207. 匿名]

カップラーメンは胃に重たくて、一つでも食べきれない。普通の定食なら大丈夫だから、少食ではない。

[208. 匿名]

足りぬ

[209. 匿名]

足りるはずが無かろう！私の胃袋を舐めてもらっては困る！カップラーメン如き前菜のような物よのう。

[210. 匿名]

そこで皆と同じようにカップラーメンを食べるのではなくて、主だけおにぎり2つ食べたら空腹は少しマシだったのでは？と思った。

[211. 匿名]

全然足りる、むしろ食べきれなくて残してしまう。
昨日の晩御飯、寒過ぎて外に出るのが嫌で旦那と子供はお弁当にして、私はラーメンにしたけどラーメンを半分くらい食べて後は食べてもらった。

[212. 匿名]

私も主さんと同じこと思ってた。
カップ麺はお腹にた溜まらないうえに喉乾く…

[213. 匿名]

今日の私のお昼のメニューだ！！

カップ麺とおにぎり（特大）

[214. 匿名]

家では麺食べたあとスープにご飯投入する

[215. 匿名]

カップラーメンミニとおにぎり２コぐらいが丁度いい。

[216. 匿名]

腹持ちは悪いよ、すぐお腹減る。

[217. 匿名]

>>21
納得！
カップラーメンの残り汁に米入れて食べるのはお腹を満たすために必要なんだよね！(でぶ)
もう罪悪感に悩まなくていいんだ！笑

[218. 匿名]

20代はkingサイズにおにぎりとパン毎食食べてたけど、今(30代)は普通のにおにぎり一個が限界。

[219. 匿名]

>>175
スーファミパスタジワる

[220. 匿名]

女性ばっかりの会社だけど皆、カップ麺の時にはパンとかおにぎり付けるよ。
カップ麺１つなんて足りないよ～～～
でも健康的に良くないからちゃんとお弁当持っていったら？
野菜のおかずたっぷりに米、って腹持ち良くした方がいいと思う。

[221. 匿名]

お腹は満たされるけど、心が虚しい

[222. 匿名]

誰が足りなくてたくさん食べても良いけど、カップ麺一つで足りてる女に対して『え〜それで足りるのぉ〜？』と口出ししてきたらアウト。

[223. 匿名]

大盛とか1.5倍なら大丈夫だけど、そうじゃないのは全然足りな～い！！

家だと普通に２個食いすることあるよw

[224. 匿名]

カップ麺はおやつだよ！

[225. 匿名]

痩せてる子ならカップ麺とおにぎり食べててもたくさん食べれるんだなー。でもスタイルいいから羨ましいって思う。
でも太ってる子なら　だからだよ！って心の中で思う。

[226. 匿名]

私も昔はカップラーメン１つでお腹いっぱいだったなー。ラーメン屋さんでも一杯食べられなかったりさ。１８歳の時ね。
あれから十数年。
カップラーメンにおにぎり余裕だわー。
それが恥ずかしいからお弁当持って行ってる。
タッパーだから、大きさ普通だけど高さがあってお米が入る入る！
ラーメンは大盛り頼むし、定食のご飯大盛り無料だったら大盛りにしてもらう。
なの十数年前と比べて４キロしか増えてない。

[227. 匿名]

>>226

は？

おばさん、何を自分話してんの？
主はカップ麺だけで済ます女子社員の中でおにぎりが食べづらいって言ってんだよ！！

[228. 匿名]

お昼持参じゃなくて、買いに行く名目で外出、戻るまでにおにぎり食べて会社に戻ったら、何食わぬ顔でカップラーメン食べたらいいよ(^^)

[229. 匿名]

足りないけど野菜もりもりトッピングしたら１つで足りる気がする