いびきのひどい人

[1. 匿名]

自分では分かりませんが、主はいびきが爆音の旦那に『がる子のいびきで寝られない』と言われます。皆さんのいびきはどんな感じですか？

[2. 匿名]

　

[3. 匿名]

鼻が常に詰まっているので
いびきかいてしまいます。

[4. 匿名]

私は無いけど、旦那がゴジラ。

[5. 匿名]

自分のイビキで起きる時がある。

[6. 匿名]

ウチの旦那も爆音なのにホテルで息子と同じ部屋に泊まった時に「（息子）のイビキがうるさかった」と文句を言ってた
えっ…ってなった

[7. 匿名]

>>1
二人とも爆音なの！？すごいね笑笑

[8. 匿名]

自分のイビキに気づいて起きるときある
めっちゃ悲しいけどどうにもならん

[9. 匿名]

お酒飲んだ日はひどいって
お母さんに言われる...

[10. 匿名]

太ってからいびきかくようになった。
自分ではどうにも気をつけようがないよね

[11. 匿名]

旦那のイビキで不眠症。

[12. 匿名]

グオオオーーーっていうときもあるしコッとかカッてなる。
いびきのアプリで聞いていつも悲しくなる。

[13. 匿名]

息してるかわからないほど微動だにしないらしい。
でも旦那はいびき＆無呼吸の時あるからどっちにしても眠れない時が多々あるよ。
寝室別の夫婦ってこういうきっかけなんかな。

[14. 匿名]

>>1
いびきをかくと眠りが浅くなるというから、それで旦那さん耳が起きてるのかも？

[15. 匿名]

鼻が詰まってる
疲れてたり体調が悪い
太っている

大抵この3つのどれかじゃないかな？
あまりにもいびきが酷いなら病院行ってみたらどうだろう？
いびきをかいてる本人は気づいてないだろうけど周りにいる人からしたら迷惑だから配慮してあげて

[16. 匿名]

>>12
いびきのアプリとは何ぞや

[17. 匿名]

私ひどい。
赤西仁にそっくりで頭部というか顔が薄っぺらいんだけど関係あるかな？
ちなみに痩せ型。

[18. 匿名]

鼻が悪いみたいで疲れて眠ってる時にイビキかいてると家族に指摘された

[19. 匿名]

私もあったから指摘される
録画(録音)されてた事もある
ガーガー、ゴーゴーといういびきでは無く
声が出てる唸る様なうなされてる様ないびきです。

結構悩んでます....

[20. 匿名]

>>10
痩せようよ・・・。

[21. 匿名]

お母さんのいびき二階まで聞こえるよって言われました。もし入院しなければならないときどうしようと憂うつです。

[22. 匿名]

私よく家族に指摘される。
毎日決まって長い夢見るから、眠りは浅いと思う。
痩せてます。

[23. 匿名]

うちの旦那も凄いです。酒、激務、デブと好条件です。
夫婦別室です。

[24. 匿名]

>>16
いびきを録音して記録するアプリです。
いびきの度合いによってどれだけ深く睡眠できてるかデータとかグラフになってて見れたりします。

[25. 匿名]

23ですが鼻炎もです。

[26. 匿名]

旦那のイビキがすごい

クカッ…て音がいきなり止むと息が止まったんじゃないかと心配になる

本人はなんも気にせず寝てる、周りが心配になる

[27. 匿名]

私も酷かったから調べてもらいました。
顎が小さく、舌が落ち込みやすい。
喉ちんこも大きめなので、空気が通り難く、
先生から、イビキが出ない方がおかしいって言われた(笑)
無呼吸もあったので手術しましたよ。

[28. 匿名]

旦那はイビキもすごいけど、歯ぎしりがもっとすごいからイビキかいてくれてるうちはホッとする。
口あけてるうちはイビキ、一旦口閉じたら歯ぎしり。
頼む、口開けててくれ!って思う。

[29. 匿名]

私です
うるさくて眠れないと言われる、デブです

[30. 匿名]

太ってから酷くなった、、らしいです。
年末に風邪引いた後、痰が喉と鼻の奥？で詰まってる感じがして、起きていても鼻をすするような行動をすると「グォォォ！」ってなります。

[31. 匿名]

>>27
手術後、いびきは改善しましたか？？

[32. 匿名]

イビキが酷いがゆえ職場の慰安旅行はお断りしている。
子供がいるし～とか言って。
本当は爆音イビキだから同室になった人に迷惑かける、旅行後弄られる、ヒソヒソ言われる、のが目に見えてるので。

[33. 匿名]

私は話していたかと思えば何時の間にすごいゴーゴーと怪獣のようなイビキで寝ているそうです。

[34. 匿名]

痩せてるけど、花粉の季節はいびきかく

[35. 匿名]

このあいだ実家に帰ったとき二階で寝てる母に、二階までイビキが聞こえたと言われめちゃくちゃショックだった。
彼氏なんも言わんけど我慢してんの～？(T_T)

[36. 匿名]

いびきって凄いよね、マンションでもホテルでも本当にゴジラ
そしてそれより酷いのは鳩の発情期の爆音🐦

[37. 匿名]

スリープマイスターっていうアプリ使ってるんだけど寝てる間に大きい音が鳴ると録音されるから
いびきのでかさにビックリするw

[38. 匿名]

ダイソーのコレを口を閉じるように貼って寝てる！
旦那に嫌な顔されてたけど、コレ貼った日はいびきないって言われたよ！
安いから試してみて！

[39. 匿名]

いびき酷いの知ってから元彼とか付き合ってる人の前でもこんないびきだったのかなって悲しくなった

[40. 匿名]

私はイビキもひどいですが、ものすごく疲れた時に、眠りにつく直前に「んー」と唸り声が出ます。眠いから唸り声を止めたいけど止まらなくて、なんだろあの現象。

[41. 匿名]

ねぇ？そんな酷いイビキで修学旅行やお泊りデートの時どうしてんの？www

[42. 匿名]

[43. 匿名]

私もいびきアプリで、自分のすごさを知った。もう友達との旅行行けない。入院も個室じゃないと無理です。

[44. 匿名]

いびき凄いらしいです！
たまに昼寝しちゃった時五歳の息子に、いびきやめて！って起こされる笑

旦那はいびきとか気にならない人だから、いびき凄いねーって笑ってる…

[45. 匿名]

無呼吸の人もいるから笑い事じゃないよね
無呼吸原因で内臓の病気になるひといるし
主な原因のにある鼻炎とか、お酒、仕事量、体重を減らす努力しないとぽっくり死ぬよ

[46. 匿名]

鼻炎持ちなので、いびきひどいです…
先日入院したのですが、気になってほとんど眠れなかった😥
耳鼻科で内服薬と点鼻薬もらってきました。
改善されるといいのですが…

[47. 匿名]

がる子って言い方キモイ

[48. 匿名]

元旦那のイビキが酷過ぎて、家庭内別居。
最終的には離婚した。
元旦那の同僚にもイビキ酷いだろ？出張先で同室なったとき寝られなかったって言われるレベルだった。

寝てる時にちょくちょく息止まってたから多分無呼吸症候群だったと思う。病院へ行くように言ってたけど聞く耳持たず。

[49. 匿名]

いびきは自分で気をつけようがないとか言ってる人はマジで言ってるの？
太ったのとか明らかにあんたが悪いし鼻づまりは耳鼻科行けばいい。
聞かされる側はマジで迷惑！寝転ぶ公害！

[50. 匿名]

一人で寝てるから自分がいびきかいてるのかわからない。自分がいびきかいてるかめっちゃ気になるｗ

[51. 匿名]

入院した時に同室だったすっごく上品なおばあさんのイビキが半端なかった。
おばあさんは看護師さんに全然眠れなくて…と言っていた。
細身の方でしたが、あの人からこんな爆音が！と衝撃でした。
ぐおおおおおおががががががああああああみたいなのが、一晩中続いて、わたしは安定剤貰って凌ぎました(^^;;

[52. 匿名]

>>50
既に出てるけど、睡眠解析アプリ使うと録音できるよ。
自分はイビキかいてないと思ってたのに、アプリ使い始めたらたまに凄いの録れててビビる(笑)

[53. 匿名]

私が時々いびきをかくみたいで旦那は耳栓して寝てる
旦那も時々いびきをかいてるけど、私は一度寝たら朝まで起きないので耳栓は必要ない

[54. 匿名]

実家の母がいびき酷いです
自分で気が付いて何か対策をしてるなら、仕方ないか…と多少は思えるものの
うるさくて寝られないと言ったら
いびきなんかかいてないわ！と頑なに認めない
本当に家中に轟くほどのいびきなので、出産時に里帰りもできなかった

[55. 匿名]

>>49
寝転ぶ公害ww

[56. 匿名]

大きな扁桃腺持ちなので子供の頃からずっといびきかいてます。扁桃腺を切る手術もあるみたいだけど怖くてできない。

[57. 匿名]

自分のいびきで起きることがある

[58. 匿名]

旅行行ったとき友達のいびきが凄くて寝付けなかった。本人がいびきかいてないよね？って軽い感じて聞いてきたから言ってやろうと思ったけどプライド何気に高い子なので言えなかった。

[59. 匿名]

>>54
いびきかいてる本人って認めない人多いですよね。

[60. 匿名]

録音アプリで毎晩記録とってるけどものすごいでかいいびきずっとかいてる。昼寝とかちょっとした睡眠の時でも家族にいびきかいてたよって言われるんだけど、高速バスとか公共機関で寝てる時もかいてると思うと恐怖。寝るけど。

[61. 匿名]

太ってから酷い（私）
痩せててもずっと酷い（旦那）

顎がキュッと小さい人は鼾が大きいらしい
私は顎がゴツゴツ。

[62. 匿名]

手術をした方に聞きたい。どんな手術でしたか？よく日帰り手術があると聞きますが翌日から仕事にも支障がないのか、通院はするのか、痛みはあるのか、金額など教えてほしいです。

[63. 匿名]

旦那、子供が「こわいー」と泣くくらいのイビキ。
耳栓も鼻腔テープも効かず。
殺意が湧いてしまうので寝室は別。

[64. 匿名]

また今日も旦那のいびきで寝れません...
賃貸なので苦情がこないか
ヒヤヒヤしてます。

[65. 匿名]

いびきが心配で、マツエクしたいけど
できませんm(__)m

[66. 匿名]

本当に寝れないから勘弁してほしい…
自分じゃわからなくても、他人の睡眠妨害してるからね。。
寝室を分けるとかそんなレベルじゃないよ…

[67. 匿名]

>>59
本当に…
何か対策してるなら、こちらも少しは我慢もするけど、無対策でガーガーイビキかかれると本当に無理。
実母なら家族だけど、旦那は所詮他人だし
本当にしんどい…

[68. 匿名]

>>58
私なら性格悪いから本人には言わないけど、共通の友人には言うかも（笑）
睡眠を邪魔されるのって物凄いストレスだもん。

[69. 匿名]

お隣に住んでる人のイビキが凄すぎて毎晩耳栓して寝てます。耳栓するの忘れて寝てしまうとその音で起きるくらい。ワンルームなので逃げ場がない。夜中だったら耳栓で防げるけど、21時とかテレビを観てる時でも聞こえてくる時があるので大迷惑。
木造でもないのにここまで聞こえるってもうどうしたらよいのか。

[70. 匿名]

私のイビキがひどいらしく、時々、夫にベッド(私と子供が寝ているベッド)の枠を蹴られるので、それで目が覚めてしまうことがありとても嫌。寝室を分けようと言うのに何故か分けてくれなくて本当に嫌。子供は熟睡してるので、子供とは一緒に寝たいけど、無意識なのかわざとなのか蹴ってくる夫は嫌い。安眠したい。

[71. 匿名]

>>70
寝室を分けてくれない理由はなんですか？ただ嫌だと言うだけ？

[72. 匿名]

昔、入院中に無呼吸になっている事が判明。
退院後、耳鼻咽喉科で喉ちんこを切除と花粉症の為に鼻の中を高周波で鼻道を広くする。
1ヶ月は水を飲むのも酷かった。
鼻炎で鼻の中が通りが良くなり、鼻づまり解消。
いびきも解消。
だが、半年後にいびきをしている事が判明。
花粉症シーズン前に再治療。
高周波で再度鼻道を広くする。
だが半年位で再発。
もう、やらない。
いびきのボリュームは喉ちんこがないので少しは低くなっているらしい。
鼻いびきは治らない。

[73. 匿名]

私も鼻がつまっていてさらに扁桃腺が大きく喉が狭いためイビキがすごいです。
たまに横で寝てる４歳児に「ママのねんねの声がうるさい」と言われます。

[74. 匿名]

鼻いびきなら、年に1か2回　特に花粉症鼻炎アレルギーあるなら、高周波で鼻道を広くしたほうがいいのかもしれない。
いびきは改善します。
手術は5分から10分。あの当時で8,000円位だった。
1日は鼻噛まない。出された薬を飲むだけ。

[75. 匿名]

私もいびきラボというアプリが面白いと言われたので試しにやってみた。ちょっぴり衝撃受けた！！
全体からすると僅かな時間だけど、自分は絶対寝息程度だと思ってたから、
お酒を飲んだとかその日の体調にもよるけど、何か寝言っぽいのも録れてたし(笑)

[76. 匿名]

私もいびきが酷いらしく、先に子供達と寝てて後から寝室に来た旦那に怪獣がいたと翌朝言われたことあります。寝言も酷いらしいから悩んでる。
独身の頃友達と高速バスでスノボに行って帰りに寝ちゃって起きたらいびきかいてたよ(笑）と言われた事も。本当に恥ずかしかった。

[77. 匿名]

寝る前に点鼻薬使うと、鼻が通るからいびきかかなくなるよ。
毎日点鼻薬使用するのは駄目だけど

[78. 匿名]

旦那のいびきがうるさくてかなりイラつく。
私は眠りが浅いからうるさくて
寝れないし、寝不足になるからよけい
イライラする。

旦那は私と子どもたちと寝たがるけど
本当に無理。

[79. 匿名]

自分では分からないけど、旦那が「お前のいびきがうるさくて眠れない」と、別の部屋で寝るようになった。

[80. 匿名]

電車で不覚にも深い眠りに落ちて目が覚めたら色んな人がこっちを見てた時、
ヤバい！いびき？それとも寝言？と焦ってしまった。

[81. 匿名]

旦那がいびきがものすごく
睡眠時無呼吸症候群。
シーパップというのを装着して寝てるんだけど
うっとうしいのか、すぐに外してしまってうるさい。
その度に起こされる！！外すな！！

[82. 匿名]

>>81ですが
シーパップをつけてないと
旦那が1階に寝ていても
2階にまで響いてくるほど
轟音です。

[83. 匿名]

無呼吸症候群と診断されましたよ。

[84. 匿名]

>>81
83です。私もシーパップしてます。
無意識に外してしまってる時が多くて旦那と子供が起きてしまう事が何度かありました(T_T)

[85. 匿名]

ぐー

[86. 匿名]

鼻とか肥満とか原因がはっきりしてる人は対処した方が良いけど
健康に問題ない人は横向けで寝てみ。

仰向けだと舌が軌道の方に流れてイビキの元になる事があるらしいで。
うちの祖母ちゃんがそれらしいけど横向けだとかいてない。

お薦めは抱き枕。自然に横向きになる。

横向け寝で支障が出るならいかんけど
出ないなら一回試してみては。

[87. 匿名]

高校の修学旅行で友達から「もー！いびき凄かったよ！」と言われて以来トラウマです。
扁桃腺の大きさも関係あるのか…。私も風邪引いてなくても大きいです。

[88. 匿名]

一人暮らしの時、和室が壁越しに隣り合わせになっている間取りで、多分お互いが和室を寝室にしてたっぽく、

毎晩隣から男性の地響きのようなイビキが聞こえてきてた。

対策色々したけど眠りが浅い私は気になってしょうがなくて、結局引っ越した！！

今は安眠生活。

どなたかの『イビキアプリ』気になります！
一人で寝てるから使ってみたい。

[89. 匿名]

>>31
手術してもダメだった
一時良くなった？みたいに思ったけど
元の木阿弥

[90. 匿名]

>>27
私もまさにそのパターンです。歯医者さんが苦労するほど顎が小さい。扁桃腺がすぐ腫れるし、甲状腺も大きい（通院中）。あと手術した時麻酔医に、「気管がまっすぐじゃなくて挿管たいへんだった！」と言われたので、たぶん喉の通りも悪いんだと思います。27さんは手術で治りましたか？

[91. 匿名]

鼻いびきが酷いです。家人曰く音がとにかく物凄くて、口を閉じてても横を向いても変わりないとの事。原因は肥満と、あと家系で母方がいびきが酷いのでそれもあるかと。

ちなみに、どなたか『ナステント』って道具使ったことある方いますか？
今真剣に使ってみようか考えてる所ですが、適した長さや大きさを測ってくれる医療機関が少なすぎるのが辛い・・・

[92. 匿名]

旦那のイビキと歯ぎしりで夜中何度か目が覚める
サバンナ高橋がアゴが短いからってテレビで言われてたけど、旦那も多分同じ
義実家も皆酷いらしい
何度も医者を薦めたけど全然行ってくれない

[93. 匿名]

私は結婚する前に
いびき治さないと結婚しない！
寝られないとストレス！
と言って睡眠外来に行ってもらいました
主人は飲酒すると爆音のいびきになり
普段もいびきをかくし呼吸が止まるため
約5年毎月受診してCPAPという機械をつけ
寝てもらってからいびきはほぼないし
主人もいびきや無呼吸なく寝れるから
昼間の眠気や寝起きのダルさが減ったからと
ずっとつけていて助かっています
睡眠は大事、かなりストレスになるから
改善するべきですよ

[94. 匿名]

まさにまさに、寝てる奴を横目にしながら
「うるさーーーーーい！」って思ってた所
無呼吸症候群らしいけど

[95. 匿名]

私は旦那のいびきで寝付けないのに、ガル子のイビキで起こされたと言われた

あなただってかいてるよと言ってやったらショック受けてた 自分はかいてないと思ってたらしい

[96. 匿名]

>>89
31です。
返信ありがとうございます。
手術してもダメなんですね。期待したんですけど。。。
はあ。。。

[97. 匿名]

>>91ナステント少し使いましたが、あまり効果はなく。。それよりも鼻水が止まらなくて鼻詰まりで寝れなくて私は全然ダメでした。。

[98. 匿名]

私もいびきかきます。

いびきラボを使ってます。
結果として、横向きに寝るとかかない。
仰向けだと多分舌が落ち込んでかくようです。
たしかに顎は小さめかも。歯並び良くないし。
扁桃腺もある。

アレルギー鼻炎持ちだから鼻いびきかと思ってた。
呼吸は止まってないようですが。

グリナというサプリ飲むと睡眠の質が上がりいびきかかないらしので、試そうかと思ってます。

[99. 匿名]

いぶきの実ってきくのかな？？
いびきやばい人まじでやばいよ。

[100. 匿名]

いびきがスゴイよって家族に言われて耳鼻科行った。簡易検査したら重度の無呼吸って言われて、CPAPやる？って勧められたけど、あんな機械付け続けるなんて嫌だ！！って言ったら、
元々扁桃腺が大きいから、取ってみる⁇って言われて去年取った。
扁桃腺取っても無呼吸に効果がない可能性もあるけど…って言われたけど、
私の場合は無呼吸もいびきも効果あった。
寝てる時静か過ぎて死んでるかと思うわって逆に家族に心配された。
1週間入院しなきゃいけないし手術後2、3日は飲み物飲むのも辛かったけど、彼氏や友達と泊まりで旅行行くのも気にならなくなったから私は手術して良かったよ。

[101. 匿名]

>>46
私も鼻炎もちですが、内服薬と点鼻薬でかなりいびきは改善されましたよ〜〜！
鼻でしっかり息ができるって素晴らしい！

[102. 匿名]

顎関節症です。
顎の位置が、奥に引っ込んでいるようで、顎を突き出すと、口の開閉が楽なのですが、そのせいか、寝ていると顎が下がりやすいみたいで、イビキが凄まじいです。

[103. 匿名]

いびきひどくて、旅行に行ったときに友達が寝られなくて
怒られました。。。

病院にいったらまずは、体重を減らすこと。
手術のことを聞いたら、負担（身体的、金銭的）があるのに
もしかしたら効果ないかも。。と言われました。

今は
・口テープ
・いびき防止用のどスプレー
・鼻テープ
＊できる時にダイエット

してます。気になる人とつき合う前に改善したいと思っています。

他にアドバイスあれば本当に教えて欲しい。お願いします！

[104. 匿名]

>>100
こんにちは。

100さん。もういらっしゃいませんか？

私は、イビキがいどくて友達と旅行に行きにくいです。ほとんど行きません。
その手術はおいくらくらいかかりましたか？
あと、マイナスなことはありますか？

[105. 匿名]

私あらゆることやりましたよ。のどち●こ切って、ナステントやって、マウスピースも。
手術しても5年ぐらいでいびき復活ですわ。。

[106. 匿名]

私もいびきが、ひどいので病院に行こうと思ってます。

[107. 匿名]

私も全然気にしてなかったけど、初めて友達にいびきうるさくてねれなかったって言われてかなり落ち込みました。
自分じゃすやすや眠っているもんだと…。
録音アプリで録音したらショックすぎました笑
お泊まりしても自分のいびきが気になってソファーに移動したりと、寝不足になります。

太っているのでそれが原因かなって思ってたのですが、痩せてた頃もかいていたので他に原因があるんでしょうが…ほんと嫌になります。

[108. 匿名]

みなさん糖尿病とか血糖値はどうですか？
私、半年くらい血糖値を上げないようにしていたらいびきをかかなくなりましたよ