ヒールの靴がどうしても履けない

[1. 匿名]

たった5cm程度の太ヒールの靴でも、すぐ足が痛くなってしまい歩けません。
足が前のめりになって、つま先が痛く、タイツの縫い目がずれて踏んでしまうので足裏全体が痛い感じです。
みんなどうして平然と高いヒールで歩いているのでしょうか...

[2. 匿名]

しれっと履いてるようで、靴の中は絆創膏でいっぱい…という友達がいたよ。

[3. 匿名]

履かなくていいと思うけど

[4. 匿名]

幅とか甲の高さとか合ってる？
靴は低くても高くても足のサイズにちゃんと合ってなければ痛いよ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

わたしもムリです
どうしても履かなければいけない場には、そこまで運動靴で行って履き替えています。
それくらいむり。　あれは拷問の靴だとおもう。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

これはもう慣れだよ
ずっとヒール履いてると、足の力を入れる癖とかヒールタコとかできるよ。

[9. 匿名]

出産してから全く履けないです。
足だけでなく、腰や骨盤のバランスが変わってしまったのかも。

[10. 匿名]

皆平気ではないよ～
平気な人もたまーにいるけど結構靴擦れとか外反母趾とか膝曲がってたり
我慢してる。
私も本当は靴捨てて裸足で帰りたいと思いながら真顔で歩いてるだけだ

[11. 匿名]

中にシリコンの滑り止めなどを入れると少しはマシになりますよ。

[12. 匿名]

靴が合ってないんじゃない？
幅狭甲低とかだと前に滑るよ

[13. 匿名]

ヒール履いて膝曲がってる人よくいるけど、みっともないよね。
どうせヒール履くなら姿勢気にした方がいい。
だらけて歩くと膝曲がる。

[14. 匿名]

サイズが合ってない可能性もある。あとは安すぎる靴はすぐ痛くなるから、靴屋そのものを変えるのもありだと思う。

[15. 匿名]

5㎝は結構高いから、3㎝ぐらいから慣れていったら？

[16. 匿名]

私も苦手
幸いにもヒール靴を常に履かなくて済むような仕事ばかりしてきた
今は冠婚葬祭以外では履かない
トピずれだけど、タイツの縫い目ってなんであの位置なのかな？
靴下は足の指の上に縫い目があって気にならないんだけど、タイツって爪先に触れるから気になって仕方ないんだよな

[17. 匿名]

>>1

ヒールはどんなにフィッテングしても、
足の構造に逆らっていると思うから・・。
無理してる人も少なくないのでは。

外反母趾や陥入爪にならないように。
合わない靴を履くと全身の健康にも影響するよ。

[18. 匿名]

普通の靴は踵で立つけど、ヒールはつま先で立つ。
だからヒール筋が必要。
足の痛みは我慢。

[19. 匿名]

整体師の方が
「ハイヒールで立つということは、反り腰になっているか、そうでないなら実は膝がまっすぐ伸ばせていないかのふた通り。
骨盤まっすぐで膝ピーンで立っているというペタンコ靴仕様の状態でヒールで歩くことはまず不可能」
と仰ってました
主に骨盤がニュートラルか後傾してることの多い男性がネタでヒール靴を履いた時に膝が曲がってプルプルしてるのはそのせいだそう。

[20. 匿名]

我慢して履き続けてるうちに、慣れていく。

自分の足に合った良い靴だと、辛さが薄れるよ。


長いことヒールのある靴を好んで履き続けてたら、妊娠してスニーカーを久々に履いたとき、上手く歩けなくてビビったよ笑

[21. 匿名]

マルイの楽ちんシリーズは私には合ってるようで、痛くならない。他の所で買うとすぐ皮が剥ける。私みたいなケースもあるから、どうしてもヒールが履きたいのなら面倒だろうけど色んなブランドで試してみるといいよ。

[22. 匿名]

ストラップのウエッジヒールなら
フラットな感覚で履きやすくて疲れないよー

[23. 匿名]

ヒールだとペタンコ靴より映えるよね。

履かなくていいじゃんてコメあるけど、
ヒールを履きたい女性は普通に多いと思う。

ペタンコ靴でも姿勢悪いみっともない人は少なくないし。

[24. 匿名]

>>20
わかる笑
ヒールはやっぱ特殊な歩き方してたんだなと思った。
あとヒール脱いで室内に上がる時も最初違和感ある笑

[25. 匿名]

私も無理だわ
女性はフォーマルな場ではヒールの高い靴を履かなければならないという謎エチケットをなんとかしてほしい
なら着物にしろと言われるけどそれはそれで大変だよね

[26. 匿名]

親指が反って上向きだからパンプスは爪先が当たって痛い。
我慢して履いていると爪が内出血して真っ黒になる。
時間が経つと爪が剥がれて取れて、新しい爪が生えてくるの繰り返し。

[27. 匿名]

デザイン嫌いじゃなければ、プラットフォーム型の前も高いヒールなら
傾斜が緩くて少しは履きやすいよ

[28. 匿名]

昔は平気だった。7センチヒールのパンプス履いて駅の階段駈け上がったりしてた。
東日本大震災で帰宅難民になってヒールパンプスで六時間歩いた時はさすがにしんどかった。
震災以降、ヒールが高い靴はあんまり履かなくなった。子供産んだ後はさらに履く機会が減った。
履く習慣なくなると、たまにヒール履いて辛くなるよね。

[29. 匿名]

昔ヒールの靴やいろんな靴履いてたら外反母趾になってもうスニーカーしか履けない。
高価なスニーカー買ってる。

[30. 匿名]

私も無理だわ、、
友達の結婚式で1日履いたら足が痛くて痛くて、、

[31. 匿名]

エレベーターの溝にはまってからやめた

[32. 匿名]

脚をキレイに見せたい人は履けばいいと思うけど、それが女性らしいとか社会人のマナーとか言って他人に強要してほしくない
自分の好きなデザインの靴、足に合った靴で気分良く歩きたい

[33. 匿名]

高い靴買っても結局痛くて履かなくなる

[34. 匿名]

20代の頃は毎日9センチのヒールはいて、大きいダンボールとか持ってたけど、今は5センチの太ヒールが限界。
同じ職場の人は酷い外反母趾になってた子や腰痛になっていた。

[35. 匿名]

仕事で常に8～10㎝のヒール履いています
全力ダッシュもできるし、数m先から「あの辺ヒール引っ掛かりそうだな」って危機察知能力も備えられた

はじめはカッコ悪い歩き方で足も痛くなったけど、１ヶ月で慣れたよ
今ではペタンコヒール履いて走ると転びそうになります

[36. 匿名]

いっつもこんな上げ底してる人より履けないほうがまだ印象いいんじゃない？

[37. 匿名]

ヒールしんどいよね
大学生から就職して営業やってたトータル１０年くらい毎日ヒール履いてた。内反小趾になって歩くと痛いし、絶対体に良くないなって思ったよ。

出産して育児中の今じゃ冠婚葬祭の年に数回しかヒール履かないけど、それでも移動時はぺたんこじゃないと長時間は歩けない。

[38. 匿名]

痛くならなかった靴は色違いやストックを買っておくほど稀な出会い

[39. 匿名]

ハイヒールやピンヒールを履いて作業できるのは凄いバランス感覚だとは思うけど、
ダッシュで走れてもみっともないよー。
ハイヒールは本来そういう人が履く靴じゃないので。
せっかくだから美しく履いてほしい。

[40. 匿名]

私はヒールの靴が履きたい。
でも産後履かなくなったら履けなくなった。
ヒールを少しの時間だけでも履くと巻き爪になる。
助けて。

[41. 匿名]

>>27
そこまでして上げ底しなくても...って自分で突っ込みたくなる笑

[42. 匿名]

私も無理です。子供たちの入学式などの式典、冠婚葬祭以外は履きません。
つま先が痛くて、爪の中で内出血してひどい時は爪が取れたことがあります。
フィッティングしてもらった高い靴履いても一緒です。みなさん、こんなにがまんしてるの？

[43. 匿名]

>>5米津さんが履いてるようなピンヒールは履けない。と言うよりは履いて行く場面がないです(笑)

太ヒールならなまだマシですが、結婚式参列やパーティーの時は5cmヒールが限界で、荷物が増えてもいいから替えのぺたんこ靴など持っていきます。長時間は足だけではなく体が限界です。

女性としてルブタンは憧れますが、履きこなせる自信はないです。

[44. 匿名]

おしゃれは我慢、辛抱だと思ってます
辛抱できない自分はヒールはかない。

[45. 匿名]

安物ヒールは痛い。
靴の値段と履き心地は比例する。

[46. 匿名]

太ってない？

若い頃は平気だったけど
結婚して太ったらムリになった

[47. 匿名]

3Dプリンターで手軽に自分に合った靴をオーダーメイドできる日が早く来ますように

[48. 匿名]

独身の頃はガンガン履いていたけど、出産して育児中にスニーカーを履き慣れたらヒール履けなくなった。

[49. 匿名]

私も10年以上スニーカーばかりで、パンプスは冠婚葬祭の時だけでした。
けど、やっぱりお洋服によってはパンプスを履きたくて色んなメーカー試したけど100%カカトから流血。
フラットシューズにしてもダメだったから、歩き方が悪いんだろうと色々調べたけど効果なし。
でも何かのサイトで見つけたこの記事を参考にしたら解決しました。

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好きで選んでいたデザインと足に合うデザインが全く違っていた…。

[50. 匿名]

捻挫してから痛くて履けません。

[51. 匿名]

おばちゃんがやってるような街場の靴屋さんなんだけど、ちゃんとシューフィッターがいて、インソールをおすすめしてくれた！
それがはき易いのなんのって！
ヒールが足の一部になったような感じ＾＾インソールで劇的に変わることもあるので試してみては？？

[52. 匿名]

>>8
足怪我してずっと履かない生活してたら、歩く時の足に力入れるところが変わっちゃってて加齢もあって、へこへこ歩きしか出来なくなってたよ。

[53. 匿名]

足の指が長くて足の長さに対して足の幅が狭いです。そもそも合うヒールが無い。
無理して履いてた頃は指はタコで血だらけ。毎日指にテーピングして履いてました。
無理して履かなくていいよ。4年くらい履いてなかったら足がすごく綺麗になった。正直スニーカーブーム終わらないで欲しい。

[54. 匿名]

Perfumeが履いてるやつ欲しい。

[55. 匿名]

↓ココが泣きたくなるほど痛くなってムリ

[56. 匿名]

ヨシノヤの靴だったら履けるんじゃないかな？私、ヨシノヤだったら痛くない。

[57. 匿名]

足の筋肉をはじめ、全身の筋肉がバランスよく、体に歪みが少ない体質でないとダメ。
あと、足の形自体も左右対称で特徴ないこと、その上、仕立ての良い柔らかい革の靴を履く。
以上条件満たしてないで履くと、外反母趾、内反子趾、腰痛、靴擦れ、足の痛みに見舞われる。
わたしの外反母趾と腰痛は一生治んない。
若い頃に戻れるなら、ヒールをやめ、デンタルフロスをする！

[58. 匿名]

靴って合わないと関節に来るし膝と腰が痛くて仕方ない。ヒールとペタンコ靴って重心変わるから
よく考えると歩くバランス悪くなって足腰に影響あるの当然だよね。
値段関係なく自分に合う靴に当たるのは難しい。
デザインとサイズ合わしで靴選びが最近億劫。
出来れば気に入った靴ならずっと履いてたい。
オーダーメイドは良さそうだけど高い過ぎるので
手が届かないのよね‥泣。

[59. 匿名]

私もそうでした
腰痛にまでなる始末
フルオーダーの靴屋さんで、
作ってもらったら一日履いても全く痛くない
腰痛もなくなり、靴だけはお金かけてます

[60. 匿名]

妹はハイヒール専門で逆にスニーカー履くと疲れる、と言う
私は妹の靴履いても立つのがやっと
歩くと不安定で恐い よく街なか普通に歩けるもんだ…

[61. 匿名]

幅広甲高で大きめじゃないと入らなくて、トピ主と同じく前に滑って痛いし脱げ易い
ストラップ付き・ヒール細すぎないのを選んだらマシになった

[62. 匿名]

>>55
これ分かる！
しかもカフェで休憩して鞋ちょっと脱いで足休ませて復活したころに
履いて歩きだしたらさっきよりしびれるほど痛くてびびる(笑)
タコ+摩擦で殺されそうになる

[63. 匿名]

ヒールの靴大好きですが、最近体幹が弱くなってバランスとりづらい。
やっぱり体幹がしっかりしてないと不安定になる原因かなー、と思う。

[64. 匿名]

今って皆ショートブーツ履いてますよねー。
ショートブーツってヒール無しだとどうしてもカジュアルに見えてしまうので5.5cmの太いヒールのショートブーツを昨日ネットで買いました。見え方を気にするか、足の楽さ気にするか‥結局は足の楽さなんだけど‥買ってしまった。笑

[65. 匿名]

ちょっと脚長く見えたりするから履く。
履きたくなければ履かなければいいし、履きたければ履けばいい。

[66. 匿名]

前に滑るなら幅狭なんじゃない？
日本の靴って幅広が多いんだけど、幅狭の人も一定数いる
あと、自分のつま先の形に合う靴じゃないと、サイズは合ってるはずなのにつま先が痛い→サイズを上げる→前に滑るという悪い連鎖が起きるよ〜

[67. 匿名]

5センチはわたしもむり。
3センチくらいがちょうどいい

[68. 匿名]

>>1
銀座のかねまつ本店でオーダーすれば？
どシンプルなやつなら3万ぐらいで自分の足にぴったりの作ってくれるよ
その代わり爪先の形はスクウェアトゥしか選べなくて、何故なのか店員さんに聞いたら「足が痛くならないように作るものだから爪先の幅を広く取れるスクウェアトゥに限定している」との事

[69. 匿名]

>>49
どの記事？
あなたが貼ってるの記事のURLじゃなくてトップページだよ

[70. 匿名]

太いヒールのロングブーツとか
足が痛くなりにくい
足首から全てが固定されるのも
あるけど、前すべりして
痛くなったらりもしにくいんだよね
普通のパンプスとかだと
サイズ感と足の形があってないと
大惨事になる
知人が良い靴履いてるけど
無理矢理履いてるから足の親指が
人差し指に乗っかった？みたいに
変形してる
そこまでなるなら脱いだ時に
みっともないから履かない方がマシだよ

[71. 匿名]

ダサペラな服が多いことで有名な神戸レタスだけどパンプスだけは良かった
これ全然痛くならない
かかとクッションがありがたい

[72. 匿名]

>>68
スクウェアトゥって履きやすいけど流行ってなくて履いてる人を滅多に見ないから3万出しては買えない…

[73. 匿名]

痛いのは勿論だけど上手く歩けない
すぐこけそうになる
つま先で歩くよう意識して足首を鍛えればいいのかな？かっこ良く綺麗に履きたいよ〜

[74. 匿名]

慣れですね。
若い時は7センチ以上のヒールを履いてましたけど、足はボコボコでした。
平気で10時間とかあるいてました。
パンプスでもパテントはかたいけど、革とかの柔らかいタイプのものもうってますよ。底が柔らかいのもあります。
わたしは指の部分が広いのでつめこむかたちになるのが痛い。

海外に住むことになり一年間スニーカーで過ごしたら、たこのボコボコは消えました。ヒールは脚力もいるみたいで履けなくなりましたね。
今は5センチの太いヒールしか履きません。

長年9センチのヒールしか履かない友達はふくらはぎに筋肉がついてますね。

[75. 匿名]

一度靴屋で相談してみるといいと思う
ABCマートのような量販系の店よりは婦人靴メインのお店の方がおすすめ
シューフィッターがいるお店を探すのもいいと思います

シューフィッター検索 | シューフィッター養成認定機関 FHA 足と靴と健康協議会

シューフィッターは、2018年12月1日現在、3646名が認定されています。 記載情報はシューフィッター本人の届出によるもので、変更になっている場合がございますのでご了承ください。出勤時間や予約状況などを事前に店舗へ確認のうえご来店ください。 ※自宅登録者は希...

[76. 匿名]

ちなみにわたしは自分の足に合うメーカーみつけました。定価2万だからセールで安い時にかってます。

足に合うのをデパートで探すのがいいです。安物は中身が紙とかだから一万以上の買った方がいいですよ。臭くなる。

[77. 匿名]

これはヤバい。どう考えても無理があるよね

[78. 匿名]

見られる仕事(モデルやショップ店員)の時はむしろヒールを履いた方が自信がみなぎってかっこいい自分を作れた。けど今はただの子持ち主婦。自分が前に出ることもなくなったしむしろ地味に生きたいのでヒールを履くなんて数年してなかったら足がペタンコに慣れてしまってヒールがしんどくて！体重の乗せ方を思い出したらまだマシなんですが。ピンヒールは避けて安定感のある底がいいですよ。あと普段からつま先立ちして姿勢を気にすることです！

[79. 匿名]

最近はあまり見ないけどウエッジソールはヒールが高くても歩きやすいと思う。

[80. 匿名]

ストッキングやタイツって靴の中で足が滑るから足にあった靴じゃないと痛くなりやすい気がする

[81. 匿名]

歩けないとかじゃなくて、身長170cmオーバーだから履けない。デカッて笑われるから。
ちゃんと自分に合った靴なら大丈夫じゃないかな。あと滑るならインソール？とかしてみるといいかもね。ヒール履くと脚が綺麗に見えるよね。

[82. 匿名]

冠婚葬祭のときくらいしか履かない。結婚式とか二次会、三次会あたりになると辛くて仕方がない。一度足を捻挫したときに、招待してくれた友人に一言言ってペタンコのビジューがついた靴履いて行ったけど、すごく楽で最後まで元気だったわ。

[83. 匿名]

>>1
常に8cmヒール履いてます。
自分に合う靴を見つけることが一番です。
合わない靴だとヒール低くても痛くなりますよ。

[84. 匿名]

>>19
8センチまでのヒールなら半日ならスタスタ歩ける。膝も曲がってない。でも反り腰かも。
ヒールばかり履いていたから室内でも少しかかとのあるスリッパの方が歩きやすくて。重心や姿勢がおかしくなっているのですね。

少しずつフラットな状態に慣れるようにしたい。

主さん、ヒールは合う靴を見つけることと慣れだと思いますが、慣れ過ぎてもよくないので無理しないでね。

[85. 匿名]

>>61
前に滑るし脱げるって典型的なオーバーサイズだよ
本当に幅広甲高？
一度タイト目なフィッティングを試してみて

[86. 匿名]

外反母趾になったし私もヒール苦手。
いろんな理由があると思うけど私は足の横幅が狭く甲が薄いので形が合ってませんでした。
縦の長さに合わせて買うとパンプスの横がぱかぱか開きます。
今は冠婚葬祭以外だとヒール履かなくていい環境なので助かってます。

[87. 匿名]

ハイヒールは平気だけどラウンドトゥだけは超つま先痛くなるから履かない

[88. 匿名]

私の歩きやすかったハイヒールは
履き口にゴムが入ってるものか甲を覆う部分が広めのもの

履き口にゴムが入ってる靴はなかなか見つけられないけどほんとに歩きやすい

[89. 匿名]

履けない人は履かない方がいいよ。歩いてるの後ろから見たら、お尻突き出してておかしいから。私17年ぐらい履いてるから、履き慣れてない人見たらめっちゃわかる。無理してるなって、、、絆創膏も汚い。

[90. 匿名]

40過ぎて10cmが限界。昔の13cmピンヒール全部捨てちゃった。
ちゃんとした靴屋さんか、百貨店でフィッティングしてもらったらいいよ！

[91. 匿名]

>>81
そんなしょうもないこと言うしょうもないヤツのこと気にすることないよ。ムカつくね。

[92. 匿名]

ヒールが好きではいてる人、似合ってる人は好きにすればいい

元はイヌのウンコよけぞ

[93. 匿名]

足のサイズが合わずヒールが苦手な方へ
↓
パンプスなら、ストラップつきや甲のかぶりの深いものに中敷を装備。パンプスインで調整するのもいい。
ブーツなんかなら、中敷装備の上分厚い靴下を合わせたりして結構快適。

[94. 匿名]

ハイヒール履いた人は外反母趾とかになってる人多い。
私は身長高いので、ヒールには憧れるけど、履きません。いや、歩きにくいそうで履けないわ。

[95. 匿名]

若い時ハイヒールよく履いていた人は腰痛のリスクとか高いよね。
私は、3センチぐらいが限界かな。

[96. 匿名]

二十代後半で慢性的な腰痛になってからは一切履いてない
おしゃれに関心薄いから特に残念でもないんだけど
たまに女なのにヒール履かないのみたいに言われるともやっとする…。

[97. 匿名]

>>95
慣れると結構平気になるとは思うけど、身体能力も高めで筋力ある若いうちはなんともなくても、やっぱり一日中履く生活してると、歳とともに腰か足指か膝に何かしらの症状が出てる人結構いるよね。
と、加齢で足腰がすぐ痛くなるようになった私は（毎日ヒールだったわけでもないけど）しみじみ思うから、いくら歩き方工夫して会ってる良い靴にしても痛かったり、それでも履きたくて履いて痛くなった日の翌日は、休ませるというかやめとくとかした方がいいのかなとも思う。

[98. 匿名]

良い靴履いたら違うと思うよ
私もやすい靴で10cmきつかったけど、良い靴は15cmでも痛くなかった
※ルブタンは折れる

[99. 匿名]

わかるな。私も今はめったにはかないけど
でもぴったり合う靴だと、歩きやすいのもあるんだよね。
でも、好みのデザインでぴったり合う靴なんてそうそう出会えない。

[100. 匿名]

長時間歩くと本当に痛いですよね。
ヒールでショッピング行った日には翌日まで引きずる。
私はMarie femmeの靴が結構合います。ヒール低めワイズ広めで歩きやすい。
主さんも合うブランドが見つかるといいですね。

[101. 匿名]

元々ヒールとか履かない職業についてたし、ヒールって苦手。

冠婚葬祭以外履かなかったけど
いまは子供の行事(入学式卒業式)もペタンコ靴…
つま先尖ってる靴だと、ペタンコでもそれなりにきちんと見えるよね。

[102. 匿名]

>>98
15センチのヒール履いたら、180センチ越してしまわないの？
視界が変わりそうだし、みんなにジロジロ見られるわ。

[103. 匿名]

>>72
セミスクエァトゥはどう？
てかスクエアトゥは定番なんだから流行は気にせずに買えばいいのに
逆に流行物なら5万円使えるの？
足は非常に重要な部分だから足に合わない靴履いてると将来泣くことになるよ
タイトで馴染むまで痛いのとそもそも足に合ってないから痛いのとは大きな違い
後者の場合は履いちゃダメな靴(形)

[104. 匿名]

まずは、ストラップ付きの爪先広めかサンダルみたいに爪先が広く空いてるので高さや歩き方に慣れると良いと思うよ。
爪先が痛くなると慣れる前に心が折れるから。
足裏全体が痛くなるならクッション性の高い中敷きを使ってみる。
靴自体が安くても、これで大分違うよ。
中敷きにしては多少は値が張るかもしれないけど、それでも2,000円程度でそれなりのあるはず。
ちゃんと靴屋さんで靴を見せて選んでもらってね。
浮き指にならない様にテーピングする。
私は指が長くて浮き指になりやすいから、細目のテープで指の付け根付近ぐるっと5本指まとめて締め付けない程度にテーピングしてるよ。
浮き指　テーピング　で検索すれば色々やり方が出てくると思うし、どんな時でも使えるから調べて自分の足に合ったテーピング方法を見付けると良いかも。

[105. 匿名]

>>19

凄く納得。
身体には拷問なのね。