【自宅で】平日お昼の過ごし方【インドア】

[1. 匿名]

内臓疾患加療の為に、昨年末で退社した主婦（子無）です。

出来るだけ安静にと指示され趣味であったジム等に出かけることも出来ず、学生時代から入社以降も平日を家で過ごすという習慣が全く無かったので、とにかく退屈です。

主人の仕事が始まった月曜日は、あまりの暇と職を失った喪失感、病気への不安など……たくさん自分に言い訳をして夕方お酒を飲んでしまい自己嫌悪。（本来、加療中は酒もNGです）

平日一人のお昼、皆さんはどうやって過されていますか？
また、このテレビ番組が面白い等も教えて下さったら嬉しいです。

[2. 匿名]

寝る

[3. 匿名]

ガルちゃん

[4. 匿名]

ポテチ食べながら映画見る

[5. 匿名]

ヒルナンデス見ながらがるちゃん

[6. 匿名]

ＤＳして携帯してひたすら寝る

[7. 匿名]

海外ドラマ見ながらガルちゃん

[8. 匿名]

脳トレしながらうんこ

[9. 匿名]

見逃した録画見たりあとはがるちゃんやね

[10. 匿名]

編み物や刺し子

[11. 匿名]

編物か折紙

[12. 匿名]

テレビつけながらお菓子食べながらコタツに入ってがるちゃん

[13. 匿名]

読書か編み物。私は妊娠中に自宅安静で暇だったので、かぎ針編みを始めました。基礎の本があれば、あとはユーチューブとかでなんとかなります。今はひざ掛けを編んでいます。

[14. 匿名]

漫画読む

[15. 匿名]

主の病気がよく分からないけど
私が病気（見た目がアレ）で外出れなかった時は「どれだけ早く家事終わらせられるか」で１人で楽しんでたよ

[16. 匿名]

読書

[17. 匿名]

ゲームしますか？
牧場物語（3つの里）なら初心者でもできます(^O^)
ハマるとかなり時間が過ぎていく、、。
ゲームやってる間は無心でできますし、余計なこと考えずにすむかと、、

[18. 匿名]

ネットしてるかBL小説読んでる
新たな扉開いた気がしてとても楽しい

[19. 匿名]

>>1

療養中であれば心身にあまり負担や刺激をかけないように、
のんびりと穏やかな内容の本を読むとか、静かな音楽を聴くとかはいかがでしょう。
テレビは情報番組やニュースはストレスになるので選んだ方が良いですね。
お大事にしてください。

[20. 匿名]

先日家で写経してみました。
スマホで般若心経を検索し、普通の紙とペンで写経。

因みに信心深さはありません。

[21. 匿名]

パズル誌(ナンプレ、ロジック等)で脳トレ、ゲーム(スマホでもテレビでも)、手芸、お菓子作り、大人の塗り絵とかスクラッチアート、図書館で本を借りて読む。

[22. 匿名]

11月で退職しました(結婚5年目、子供なし)。
主さんと同じく平日昼に家にいることがほとんど無かったので何をしたら良いかわかりません。

夕方は再放送の科捜研の女見るのが日課になりました。

[23. 匿名]

画集を眺める

[24. 匿名]

図書館で本借りて、好きな飲み物（酒はダメよ）やお菓子用意して読書ざんまい。
それが飽きたらＤＶＤ借りて映画ざんまい。
普段作らない凝った料理に挑戦もいいんじゃない？

[25. 匿名]

Netflixや動画サイトに申し込んではいかがですか？
いっぱいあって楽しいですよ！

[26. 匿名]

Amazonプライム入っているので、映画みたり読書したり、ケーキやパンを焼いたり夕食に手をかけています。
罪悪感とか焦燥感とか襲ってくるけど、仕方ないって言い聞かせて、外に出られるようになったら行きたいところ調べたりして春を待てば良いのでは。

[27. 匿名]

今日は休みで予定ないので、コタツから出てません。

コーラと、お菓子欲しいけど、、、買いに行くのもめんどくさい

[28. 匿名]

勉強をする
何の勉強でも良いから

[29. 匿名]

掃除を徹底的にやってます
掃除機、雑巾がけ、棚や建具の雑巾がけ、バルコニーや浴室全体含む水周り週一、シーツやカーテンの洗濯
これだけで3時間
あとは自由時間でHulu見たり、ハンドメイドやってみたり、料理に時間かけたり、通販サイト見たり1日があっという間

[30. 匿名]

読書かな。
知識も深まるし色んなことに興味が出て前向きな気持ちになれたりする。
元気になった時にその興味が出たことに取り組めばいいんじゃないかな。

でも時々は外に出て太陽の光を浴びないとセロトニン不足で鬱っぽくなるらしいから気をつけて。
近くを少し散歩するだけでも気分が良くなると思う。

[31. 匿名]

筆記系の資格取るとか？

私は産休入った時はボールペン字の練習帳買ってひたすら字の練習してました

[32. 匿名]

映画を観る。本を読む。
私も病気で半年近くそうしてました。
慣れてきますよ。くれぐれもお大事にね。

[33. 匿名]

YouTube

[34. 匿名]

読書、映画を見る
猫と戯れる
勉強

ストレッチくらいはやってもいいの？
料理とかお菓子作ったりはあり？
安静って難しいよね

[35. 匿名]

お菓子作ったり料理作ったり
ピアノや字の練習
ネットしまくり
録画してる映画みる
プラモデル作る
ゲームする

私はこれのどれかをやってるよー。
もちろんちゃんと買い物や家事が終わってからね。

[36. 匿名]

数年前なら笑っていいともが定番だったけれどな

[37. 匿名]

漢字の書き取り面白いよ
普段字を書くこと減ったから書けそうで書けない字結構ある

[38. 匿名]

[39. 匿名]

昼寝
ネット
面白いのがあればテレビ
手芸…かな

[40. 匿名]

アマゾンプライムに入る。映画見放題。
楽天マガジンに入る。雑誌読み放題。
断捨離してリサイクルショップへ持ち込み、お金にする。

あとは手作業が好きなので、粘土細工やDIYをしてます。お金をあまりかけずに工夫して考えるのが好き。Roomcripというアプリを参考にして、居心地のいい家を目指しています。
毎日があっという間で楽しい。

[41. 匿名]

1歳の子がいるから、子のお世話したり寝転んでスマホしたりBSで映画見てる。

[42. 匿名]

最初同情して読んでたけど、内臓疾患があるのにお酒飲むなんて本当に悩んでるのか？と思っちゃう。
今まで平日家で過ごす習慣がなかったのと同じで、働いてたなら夕方にお酒飲む習慣だってなかったでしょ

[43. 匿名]

Amazonプライム見たりしてる！
あと自宅で出来る仕事するのは？
お小遣い稼ぎてライターしてるよ！

[44. 匿名]

クロスステッチをやっています
刺繍セットを購入すれば、刺繍糸・刺繍針・布等、全部そろっています
縫い終わったら、達成感もあります

それに図書館で本を借りたりD-lifeでアメリカドラマを見たりでのんびりしたり、
あと簿記や英語の勉強をしています
人と接しないことが意外とつらいので、オンライン英会話もやっています
簿記3級と英検2級に合格しましたよー
お互い、のんびりやっていきましょうー

[45. 匿名]

>>5
まさに今この状態

[46. 匿名]

うちの旦那なら療養中でもそのうち「毎日ヒマでいいね」とか皮肉言ってきそう。部屋は毎日きれいにして、料理もきちんとして、資格試験の勉強とかするかな。

[47. 匿名]

映画、読書、ゲーム、ネット

[48. 匿名]

掃除、洗濯
ガルちゃん
Hullで動画鑑賞

ご飯は日によりますが前日の残りや米・味噌汁だけ、スーパーで買った弁当などテキトーです

[49. 匿名]

午前中に家事をある程度終わらせたら
お昼になるからお昼ご飯食べる
テレビの録画見ながらがるちゃん
眠くなったら昼寝
マンガ読む
携帯に入ってる曲を聞きながら夕食の準備

大体これで夕方まで過ごせるよ

わたしも内蔵疾患のある主婦（子供いない）です

無理するのが一番よくないので
自分のペースでゆったり過ごしましょう

[50. 匿名]

椎間板ヘルニアで似たような境遇です

旦那に弁当持たせているなら作り置きすると、朝詰めるだけで便利だよ
夫婦2人だから品数多めで量は少なめ
レシピカードも書きためてるよ

2週間に一度くらい外に行けるなら、図書館に借りに行くのも🙆

バレットジャーナルっていう自分が好きな事を1から作り上げる手帳もいいよ
拾い画だけど、こんな風に観たい映画タイトル描いて塗り潰していったり…

あとは掃除、衣類のメンテナンス、Netflix
かなあ🐒

[51. 匿名]

きついよね‥。
私は夫が仕事をやめ、養う為にスナックで働き、夫が再就職したらスナックが気に入らないと仕事辞めさせられ
夫と子供養う為にやっていただけなのに、何か納得いかなくてやめたのを気に、しばらく働かずにいたら妊娠⇨出産で今は働けず（笑）
子供三人目で、小学生2人いて、毎日夫の送り迎え、お弁当作って届け、買い物やおかし作り、パン焼いたりいつもなんだかんだやっていたけど、やっぱり暇で働きたくてしょうがない今。
生後2週間の娘を毎日見ているけれど、家で過ごすしか出来ないのに
すっぴんパジャマの自分に嫌気さして、毎日ちゃんとした服着て、化粧もしてる。
今はお弁当作ったり、夫の送迎もしないし
余計暇でしょうがない。
苦痛ではないけれど、何か物足りない毎日。

[52. 匿名]

スカパー!録画したものやAmazonプライムや見たりネットやってる。掃除洗濯ご飯の支度で１日終わる。

[53. 匿名]

スッキリからのキューピーからのヒルナンデスからの宮根！

[54. 匿名]

今布団敷きっぱなしでゴロゴロしてる
罪悪感あるからたまにしかしないよ
３時くらいになったら掃除洗濯料理で旦那が帰ってくる頃に、今日も働いたー感を出してます

[55. 匿名]

動物はお好きですか⁇
ペットと遊んだり、お世話していると、あっという間に夕方になります。癒されるし大切な家族が増えて気持ちも安定します！ お好きなら是非‼︎

[56. 匿名]

昼寝、Amazonのプライムビデオ、刺繍
英語の勉強したいけど誘惑負けて全然してない

[57. 匿名]

違う理由だけど、お金ももったいないからと家に引きこもってたら、鬱っぽくなったから、楽しめること本当に見つけた方がいいです。

[58. 匿名]

ヒルナンデス見ながらがるちゃん(笑)
昨日はシフォンケーキ作ったよ～♪
図書館で東野圭吾の小説を借りたりしてる♪
主さんお大事に！

[59. 匿名]

手の込んだ料理をゆっくり作ったり編み物読書、映画や動画見たりかな。

[60. 匿名]

子どもがいるのですが、夜寝る前に子どもとまったりオヤツするのが習慣になって太ってしまった。
体調が良い時はお茶しに出掛けたり、友達とランチもしてる。特に趣味がなく食べることが楽しみになってます。
編み物、ゲーム、映画も時間潰せるけど、毎日毎日はキツい。友達とお喋りしたり、がるちゃんで少しコミュニケーション取ったりが私は楽しいかな。
余裕があれば編み物教室やお料理教室に行ってみたいなー。頭使わないとボケそうなので来月から漢字の書き取りやろうかな。

[61. 匿名]

パズル雑誌
私はイラストロジックが好き。一度、現金3000円あたったよ！

[62. 匿名]

食う、寝る、ゲーム、映画鑑賞、家事たまに少しやる。最高な毎日ですよ。

[63. 匿名]

小説書いたり絵書いたりするのは？マメな性格ならブログ作ったり
私インドアで仕事したくない方だから、自分の時間を持てるのは純粋に羨ましい

[64. 匿名]

内職もダメなの？
簡単なシール貼りとかさ

[65. 匿名]

仕事していた人が辞めて家にこもるのってストレスだよね。
世間から取り残されてる感がひしひしくるよね。
私は孤独な自分に耐えられなくなりました。
その上、病気のストレスや不安もプラスされたら余計辛いでしょう・・・。
でもだからってお酒に逃げないでね。
アル中になったら大変。病気の回復が遅れたら困るよね。
それに体に悪いのはもちろんだけど、飲んでいる薬と相性悪かったら大変だよ。
主さんはきっとずっと頑張ってきたのだろうから
今は無理せず自分を大切にしてください。お大事にね。

[66. 匿名]

リアタイはなかなか好みの番組ないから夜中のとか面白そうなの録画して暇な時間みてる。
ダメ元で録画したのにハマったり発見あって楽しいよ。

[67. 匿名]

最初は貧乏性で色々詰め込んでたけど慣れるよ。
今の季節はコタツ夏はエアコンのもと家事おえてお茶飲んだりサイコーだよ。

[68. 匿名]

私も病気持ちだけど酒は飲んじゃダメでしょ

[69. 匿名]

犬の散歩
Amazonプライムビデオ
がるちゃん
資格の勉強

[70. 匿名]

どれぐらいの安静度合いなのか分からないけど、日常生活がおくれるなら
私は家の不用品を一掃して整理しました
半月ぐらいかけてちょっとずつのペースで
スッキリしましたよ～
あとは掃除もみっちり
毎日の掃除とは別に１日一ヶ所(お風呂とか洗面台とかシンク下とか窓拭きなど)決めてがっつりやってます
それでも慣れてくると午前中には終わってしまうので午後はゆっくりガルちゃんやったりスマホでゲームやったり(課金はしない)
歩いて30分ぐらいの所に図書館があるので本を借りて読んだりもしてます
大人の塗り絵やAmazonのプライム会員なので懐かしい映画やドラマ、アニメ見ることも

主さんは忙しかった頃、時間があったらやってみたかったことってありませんか？
制約がある中でも出来そうなこと、やってみるのも良いかも

[71. 匿名]

ソファーに寝っころがりひたすら携帯ゲーム

[72. 匿名]

同じように昨年主婦になりました。
私も同じように悩みましたが、早寝早起きが身体にも良いと思うので、早寝早起きをして掃除洗濯を済ませテレビはつまらないので早寝する為撮り貯めたドラマの録画を午後に見るようにしたりしました＾＾
後は早い時間から夕飯を作ったりでしょうかね…
参考になれば(^_^;)

[73. 匿名]

Eテレの語学番組を片っ端から録画して、昼間見る。
で、できそうなやつを毎回録画して勉強ごっこ。
あくまでごっこです。
半年クールでほぼ同じレベルの繰り返しなんで…

[74. 匿名]

切り絵楽しいよ！材料費もかからないし、紙とナイフと下絵があればできる。あとはペット飼うとか。

[75. 匿名]

ひたすら体を動かして
腹筋割れるまで

[76. 匿名]

ここぞとばかりに手間隙のかかる凝った料理
読者
趣味的な物とか含め資格取得や自己学習
実用的な物から飾りになる編み物・パズル・カバーなど物作り
ドラマやアニメとか有料番組試聴
クロスワード
ぬり絵
写経

[77. 匿名]

>>22です。
iPhoneの「スクリーンタイム」チェックしたら、「ツムツム / ガルチャン / メルカリ 」をしている時間が膨大でビビりました…