30代からある体の変化

[1. 匿名]

ありますか？
私は30代半ばですが20代に比べてすぐおなかが満腹になり量が食べられなくなりました。これも体の変化なのでしょうか。お話聞かせてくださいm(_ _)m

[2. 匿名]

便秘っくす

[3. 匿名]

傷の治りが遅くなる

[4. 匿名]

中年太り‥

[5. 匿名]

体のたるみ！

[6. 匿名]

おしりが重力にさからえない

[7. 匿名]

[8. 匿名]

いつもむくんでる

[9. 匿名]

体重は然程変わらないのに
お腹が出てきた！

[10. 匿名]

便秘がちになりました💦

[11. 匿名]

痩せにくい

[12. 匿名]

カルビいらない

[13. 匿名]

尿漏れと胸が垂れまくり。辛いわ。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

屁がよう出て、困っとる！

[16. 匿名]

白髪がだいぶ増えたよ
大食いが出来なくなった

[17. 匿名]

皮膚の張りがなくなってきて、柔らかくなってきた

[18. 匿名]

代謝が悪い。
痩せない。

[19. 匿名]

風邪がなかなか治らない！前は薬なんか飲まなかったのにもう飲まないと無理！

[20. 匿名]

太りやすく痩せにくい

[21. 匿名]

一気にシワが増える、、
ケアしてないからかなー

[22. 匿名]

手が荒れるようになった

[23. 匿名]

太る

[24. 匿名]

全体的にたるんできた。

[25. 匿名]

くしゃみと同時によう屁が出て困っとるー！

[26. 匿名]

乾燥肌が悪化

[27. 匿名]

顔のハリがなくなる。20代とはあきらかに違う。

[28. 匿名]

脂っこいものが少ししか食べれない

[29. 匿名]

日常的に体動かさないと内蔵肥満やばい

[30. 匿名]

色々、徐々にじゃないよ。ある時ガクッとくるよ。

[31. 匿名]

乾燥する
風呂上がりのボディクリームが必須になった
塗らないと乾燥して痒くなってしまう

[32. 匿名]

とにかく20代より身体重いし
体調不良になることが多い！

[33. 匿名]

むしろ食欲増してる

[34. 匿名]

カタカナの人名や国名がかなりの確率でよう出てこん。

[35. 匿名]

生理が７日間では終わらなくなった。

[36. 匿名]

髪質
若い頃に使っていたシャンプーが合わなくなる。
髪がゴワゴワになる。

[37. 匿名]

すぐ太る
中々痩せない
血圧上昇

ワテクシはこんなとこ

[38. 匿名]

簡単に数キロ太る。そして痩せにくい。20代の頃は食事を少し減らせばスルッと痩せたけど、30代になったら食事減らしても全然痩せない💦

[39. 匿名]

見た目はなんとか保ってる(つもり)
でも体力が衰えてきてすぐ疲れる

[40. 匿名]

化粧で誤魔化してるけど
アップで顔見られたくないw

[41. 匿名]

ほうれい線が気になり始めた😥

[42. 匿名]

30代かぁ。私の場合、35才頃から白髪が生え始めたり、生理の血の量が減ってきたりしましたよ。
男は8の倍数・女は7の倍数の年に変化が出やすいっていうの、当たってましたね。

[43. 匿名]

悪玉コレステロールの値が高くなり、尿にたんぱくが出ました。

[44. 匿名]

30代くらいから生理の時のメンタルがやばい。ついにサプリ飲み始めた。

[45. 匿名]

くせ毛になった。髪整えるのめんどくさい

[46. 匿名]

>>19
薬飲んで治るならまだまし！ 病院の薬飲み終わっても中々治らなかった 前は薬飲まずにすぐ治ったし、病院の薬飲めば一発だったのに、今は‥病院の薬でも効かない。長引くわ 今年の夏は風邪で死ぬかと思ったわ 咳止まらなくて。３５歳正真正銘オバサンだね

[47. 匿名]

生理の出血量が減る

[48. 匿名]

乾燥肌に拍車がかかった

[49. 匿名]

白髪ヤバい 抜いても抜いても追い付かないアラフォー

[50. 匿名]

筋肉痛が二日後

[51. 匿名]

カタカナがすらすら読めないときがある、脳が衰えてる

[52. 匿名]

なんか肌のハリとやらがなくなってきた…

[53. 匿名]

語彙力がマジで減った。
熟語や名前が瞬間で出て来なくなってきた。
いやだー！！！

[54. 匿名]

ハゲかかってる

[55. 匿名]

すぐ疲れる
寝ても疲れとれない
一年中疲れてる

[56. 匿名]

若い時はちょっと体重が増えると、すぐ顔に肉がついたのに、30にさしかかって、背中やお腹にお肉が付きやすくなった。逆に顔の肉は減ってきてたまに『痩せた？』って聞かれる。

[57. 匿名]

３５歳から妊娠率ガクッと下がるって聞いて
そんな急に衰えるわけないがな！と思ってたら
もうすぐ３５という今、生理の経血がめっちゃ減った
2日目まで多くて3日目でカスカスになる
婦人科で漢方を処方され、やや増えたけど
ほんとにガクッとくるわびっくりした

[58. 匿名]

>>49
禿げるからやめた方がいい

[59. 匿名]

10代20代の頃は運動なんかしなくても食っちゃ寝食っちゃ寝の生活でも痩せてたのに30半ばの今となっては運動してないとキープできない
週に2～3日ランニングしてるんだけど、ちょっと油断してランニングサボるとすぐお肉付く

[60. 匿名]

アイシャドウとかファンデ塗るときに
肌に張りがなくて皮がよれるというかたるむ感じ分かる人いないかな…
あと背中と腰に肉がつく
目を見開く時に眉毛が上がる

[61. 匿名]

お腹を隠すためワンピースしか着れなくなった。

[62. 匿名]

土偶の体型。

[63. 匿名]

下痢

[64. 匿名]

>>57
私もそう！
老化だったんだ。教えてくれてありがとう。

[65. 匿名]

疲れやすくてなかなか疲れがとれない。

[66. 匿名]

パンツスタイルを好むようになってきた。
冬でタイツ履いてても足が出しづらいのと、単純に寒いのと…(笑)
生足出してた10年前が懐かしい…

[67. 匿名]

30代前半ならまだ痩せれるよ～ 後半体力も落ちて ホルモンバランス崩れて落ちにくくはなるけど。動けなくて 婦人科で漢方薬貰って飲んだら動けるようになったし 白髪も減って来た。

[68. 匿名]

同い年の山田優が白髪染めのCMやっててショック
あれ？紀香だったやん！！いつから？泣

今んとこ切れば目立たない白髪だけどもっと増えるなんていやぁぁぁぁ

[69. 匿名]

体重はそれ程変わらないのに全体的にたるんできて、服選びに困る…

[70. 匿名]

脇に脂肪がつく
焼肉でもたれる

[71. 匿名]

歩きながらの屁が寧ろ楽しくて困っとるー！
エレベーター最後の一人で屁をこいて、あとの人が
うぁっ！くさっ！を想像して微笑む事がある。

[72. 匿名]

まさかの尿漏れ
トイレ目前で漏れてズボンにまでしみだすという失態をこの前経験した

[73. 匿名]

子宮筋腫になったりする

[74. 匿名]

背中に肉がつく

[75. 匿名]

少し動いただけでは体重が落ちなくなった

[76. 匿名]

色々ゆるくなる

[77. 匿名]

メンソレータム塗っても手荒れが勝つ。通年手のひら、指先の乾燥が著しい。

[78. 匿名]

私は逆に痩せていく…昔から人より食べる方なんだけど。ある程度年齢いったらシワっぽくなりそうだから嫌。桐谷美玲さんや戸田恵梨香さんのような体型。彼女たちは美人だからいいけど私は美人じゃないからせめて健康的に太りたい。

[79. 匿名]

主とは反対で、
30過ぎてからアホみたいに食べられるようになったw

[80. 匿名]

悪いこと
薄毛に本気で悩んでる。その上白髪も出てきた。
あと小さいホクロのようなイボができた。
生理がだらだら続く。

いいこと
すごいオイリー肌がましになった。
PMSがほとんどなくなった。

[81. 匿名]

痩せてようが太ってようがハリがない。エステで後ろ姿の写真見せられて吹いた。正直男が若い子好きな気持ちわかる。

[82. 匿名]

>>14
私10の時から30代ぐらいのお腹なんだけど
下腹だけでてる

[83. 匿名]

こってり系の食べ物が無理になって痩せた。
浮腫みが慢性化してたブットイ足の浮腫みがなくなって細くなった。
顔の皮脂が減って肌が綺麗になった。
中年期の崩れは40超えてから。

[84. 匿名]

みんな書いてるけど35くらいから生理の経血が減った。
昼間用ナプキンで足りる
肌のはりも減って、やせ形だけど顔のラインのたるみが気になる。

[85. 匿名]

運動後の筋肉痛が数日後にくる
そして回復がおそい

[86. 匿名]

>>66
それがあと10年するとスカートに戻るよ
ヒップラインとお腹まわり、横姿、後ろ姿、パンツスタイルの方が体型が丸わかりになるので怖くなります
脅してごめん。
パンツスタイル今のうちに楽しんでね

[87. 匿名]

生理の量が減った。
寝溜めが出来なくなった。
調子の良い日は１ヶ月に5日間位しかない。
屁がよく出できて困る。
肩と脇と背中に肉が付きやすく、お腹は浮き輪状態。
胸よりもお腹が出ている。

[88. 匿名]

手についたボールペンのインクが洗っても消えにくくなった。

[89. 匿名]

腹筋が弱ってきたのかくしゃみの音がやたら大きくなった。

[90. 匿名]

太ももが冷えるのでひざ掛けが手放せなくなった 20代ではなかったこと

[91. 匿名]

太ももが冷えるのでひざ掛けが手放せなくなった　20代ではなかった

[92. 匿名]

36歳です。
生理周期が短くなりました。
20代の頃からずっとほぼ28日だったのが、最近は24～25日くらい。
あと、頻尿になった。

[93. 匿名]

35歳、寒がりになった
去年までは真冬にVネックでも平気だったのに
今年はタートルネック命…

[94. 匿名]

脂性が治り、むしろ感想で困るようになった
物凄い天パだったのがおさまり、ゆるい癖毛くらいに落ち着いた
とにかく太りやすくなった
野菜の美味しさに気がついた
生理が4日で終わるようになった

[95. 匿名]

下ネタで申し訳ないですが、性欲がめっきりなくなった
ネットではおばさんは性欲が強いと言われていますが、実際は真逆じゃない？
それとも私が病気？
せっかく新しい彼氏ができたのに、行為が苦痛でしかない…。

[96. 匿名]

ずっと趣味で創作活動をしていたけど、ネタが無くなってきた
若い頃はあれこれ思いついて、人の反応が薄くてもガンガン発表してたけど、今はもう人との交流目当てにゆるい漫画を描くだけ…

[97. 匿名]

若い子の区別がつきにくくなってきた
同世代でジャニーズやAKB系列のファンの人すごいと思う
まず顔を覚えられない

[98. 匿名]

寝不足が大ダメージ

[99. 匿名]

黒子がすごく増えた。

[100. 匿名]

靴下の跡がなかなか消えない

[101. 匿名]

顔やデコルテまわりはすっきりする

[102. 匿名]

服装を選ぶ時に最重要なのが「楽」
冬はロングダウンにパンツ、足元はムートンブーツ
夏はTシャツリラコビーサン

とにかく楽で軽くて寒さや暑さが和らぐもの
若い頃はミニスカにヒールのブーツで、ダウンやムートンなんてダサい服絶対着たくないと思ってたんだけどね…
この歳になるとそうも言ってられない

[103. 匿名]

味覚の変化
ケーキよりお団子、肉より魚、カクテルより日本酒、パスタよりうどん、ポテチよりお煎餅が好きになった。
たまにピザ取る時も選ぶ味は和風のものばかり選んでしまう。

[104. 匿名]

ゲームが好きなんだけど、がっつりしたファンタジーもののRPGが受け付けなくなってきた
最近はホラーノベル系とパズル系と経営シミュ系しかやってない
若い頃はアトリエシリーズ全制覇してたんだけど、メルル以降やってない…

[105. 匿名]

30代ぐらいから徹夜出来なくなった

[106. 匿名]

今日顔の調子良いな〜って日が無くなった。
メイクしてても楽しさが、無い…

[107. 匿名]

マスカラばっちりの化粧が似合わなくなる。

[108. 匿名]

30だけど、目元に小じわができて目元用クリームを使い始めました…！

[109. 匿名]

もともと毛深くて、毎日顔の髭剃りしてるが、30過ぎてから首にも毛が生えてきた。😭

[110. 匿名]

生理が落ちていてきたのか、4日目からパタリと血が出なくなった

[111. 匿名]

現在37歳

髪のハリやコシがなくなり、白髪が増えてロングが似合わなくなった
もともと面長だがさらに顔が伸びた
疲れがとれない、既出だが年中疲れている→体力が持たなくて余計に出不精になった
酒豪だったのに突然二日酔いするようになってお酒が楽しめなくなった
生理周期が乱れてきた
会話するとき単語がでなくて説明がやたらとまわりくどくなった

人生後半戦に入っているなと実感する

[112. 匿名]

目じりのしわはまだできてないけど目元のたるみと小さなシミができてしまいました。日焼け止めしてたのに。悲しいです。ケシミンって本当に効きますかね？

[113. 匿名]

>>112
効かないよ

[114. 匿名]

顔の肉が重力に負けてきて垂れてきた。
食欲は落ちないのでどんどん太る。
髪の毛が薄くなる。
生理の量が減る。

[115. 匿名]

36歳。うっすらとほうれい線が…(;つД｀)
普段はマスクしてるのですが、マスクをとると一気に老け込んで見えると妹から言われました。
昔から喉を痛めやすいので、風邪やインフル予防のためと寒さ対策として着けてるだけなのですが、若く見せるためだと周りに思われてたら嫌だな…(^^;

[116. 匿名]

40代なのに、脂性で身体がヌルヌルするよ～

ヌタうなぎみたい😲

[117. 匿名]

一年を通してトイレが近くなった。特に冬は頻尿ヤバい。
TVとかで人の顔は見覚えあるけど名前が出て来ない。若年性アルツハイマーかとマジで心配。

[118. 匿名]

28歳
シミ
たるみ
体力低下　
白髪
老化が凄まじいです。

[119. 匿名]

>>112
ケシミンはシミ消しではなく予防です。確か。

[120. 匿名]

>>104
わかります
スカイリム今更やってるけど、世紀末でラジオもありのフォールアウトシリーズ（３、４、ベガス）のほうが感情移入しやすい。未プレイならお薦め

[121. 匿名]

目の下のクマのところのハリがない！
なんかしぼんでみえる。

[122. 匿名]

痒いいぼが出始める
私はお腹から出始めた…

[123. 匿名]

経血の量は変わらないけど（むしろ油断すると多すぎて漏れてる）
疲れやすい！大きい声出したらしばらく頭痛する

[124. 匿名]

36歳
１ヶ月のうち体調マシな日が3日もない。
身体に張りがなくなる 特に太もも
10年前に比べて声が低くなる
気力がでない・・

[125. 匿名]

32歳です。
29歳から体に変化を感じ始めた。
ｾﾙﾗｲﾄが出来る
食べなくても痩せなくなった
30代突入して更に一気に変化が。
初めて白髪でた(3本)
肌もたるみ毛穴が酷くなり鼻は毛穴の開きが酷い。
ただ、ｼﾞﾑにちょくちょく通って運動していた時期は心身共に20代のときよりも健康だった。
とりあえず運動と睡眠は大事だと初めて気付いた。

[126. 匿名]

二十代の頃は生理痛なんて無縁だったのに、三十代なった途端、痛みで起き上がれなくなったり偏頭痛や吐き気が酷くなった。

[127. 匿名]

出かけると胃腸の調子が悪くなる
体だけじゃなく内蔵も疲れるということに気付いた

[128. 匿名]

便秘と肩こり

[129. 匿名]

とりあえず見た目が中年になる。
３５くらいから。

それで自分に自信がなくなり挑戦ができなくなっていく。

[130. 匿名]

体重と白血球と中性脂肪と血圧減って弱ってきた

[131. 匿名]

見た目が劣化してくるとおしゃれも守りに入るからだんだんどうでもよくなってきた。

[132. 匿名]

40代になると太ってないだけで、

綺麗寄りに扱われるよ

[133. 匿名]

私もごはん食べれなくなった33歳、胃がすぐ荒れちゃう

若い頃はお菓子の一気食いとか余裕だったのに今はチョコ3粒で満足もういっぱいだし、安い油脂感すごいチョコだとひとくちでなんか無理

食べる量減って頬や手の指(結婚指輪ゆるゆる)とかは痩せたのに下腹部はなんか肉がつく、これが中年太りかなあ、やだなあ…

運動したいなと思って母に勧められたピラティス(リハビリベースの体操、老人も参加可能なメニュー)が気になってんだけど母のいる首都圏と違ってこっちは教室が限られる、ヨガならあるんだけどなぁ…、運動苦手だし陰キャだからヨガ生にありがちな気の強そうな感じが怖くて二の足踏んでる…

[134. 匿名]

私も生理の量が減りました。
三十代から減る人結構いるんですね。

[135. 匿名]

ケーキというか、生クリームが無理になる
食べたいと思ってもカットケーキ1個でギブ
正直……もっと早くこうなってればと思うww

[136. 匿名]

私は指が太くなった。25歳くらいで作った結婚指輪5号くらいが33歳の今はほぼキツくて、最近外した所です…。作り直さないといけない感じです

[137. 匿名]

ああ、もう今日で人生終わりでいいよ。ほんとに。

[138. 匿名]

疲れやすい 寒がりに