オススメのダイエットサポートアプリ

[1. 匿名]

孤独にダイエットしていてもくじけそうになる時ってありますよね。
そんな時、助けになるダイエットサポートアプリのオススメを教えていただけませんか？

[2. 匿名]

助けになるは難しいなぁ
体重をグラフ化してくれるアプリだとたまに最初から見返すと何だかんだ減ってるな〜って励みにはなる
あとあすけんは会員同士でコミュニティ？みたいなのあるよね

[3. 匿名]

アプリなんかよりガム。
ガムをかめ！

[4. 匿名]

カメラアプリ。
毎日、水着姿で写真を撮る。

[5. 匿名]

サプリじゃないけど、亜麻仁油やエゴマ油を１日小さじ１摂るとダイエットにいいんだって
詳しくは⬇️

スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識 - NHK ガッテン！

オリーブオイル、ココナツオイルに米油…。いまや油も好みで使い分ける時代だが、実はほぼすべての日本人に不足し、積極的に取ってほしいという油があった！１日スプーン１杯、その油を取り足すと、なぜか体重が減少

[6. 匿名]

あすけん
体重、体脂肪、お通じの有無や、運動、食事内容とカロリーも計算してくれる！

[7. 匿名]

あすけん。
食べたもの登録して、カロリーや栄養の管理ができるよ。

[8. 匿名]

あすけん

[9. 匿名]

あすけん
ダイエット仲間とコミュニケーションも取れる(勿論取りたくなければ取らなくてもOK)

[10. 匿名]

あすけんは
バランス悪いと叱ってくれるからいいかもね

[11. 匿名]

>>5
これのせいで売り切れてるのかぁ…

[12. 匿名]

私もあすけん始めて1週間。記録すると自己管理できるからか今のところマイナス3キロ

[13. 匿名]

アプリ見る暇があるなら動け！運動が一番効果的。

[14. 匿名]

あすけんは脂質過剰なのを気付かせてくれたから
良かったよ。
自分では気付かなかった。

[15. 匿名]

あすけん１週間に突入しました。

わたしも脂質過剰だったし、食べるバランスも考えてるきっかけになったので、無料会員のまま続けたいと思います(ノ´∀｀*)

仲間がいっぱいでびっくりです！

[16. 匿名]

あすけんってアプリ気になる〜
どんなアプリなんですか？

[17. 匿名]

私もあすけん使ってます。
1ヶ月で5キロの減量に成功しました。

[18. 匿名]

ダイエットしたい人は「あすけん」だよね！

[19. 匿名]

あすけんはとっても素晴らしいアプリです。

[20. 匿名]

あすけん使いやすいよね

[21. 匿名]

ステマみたい

[22. 匿名]

ダイエットしたい人はみんな、あすけんやればいいよん。

[23. 匿名]

なんかステマおる？笑

[24. 匿名]

あすけんってみんな有料にしてる？

[25. 匿名]

あすけんのご愛用者たくさんで嬉しい😃
そんな私もダイエットアプリのあすけんを利用してます！

[26. 匿名]

あすけんって女性の味方だよね

[27. 匿名]

ガルちゃんであすけんを知ったけど凄いよこのアプリ。さすが目が肥えてるガル民

[28. 匿名]

ステマくさいコメだらけ…
主はステマじゃないです。
あすけんはやってみたいと思いました☺️

[29. 匿名]

>>28
主さんトピ立てありがとうございます。
あすけんは明日への女性の助けになるアプリで友達にもススメたら喜んでいました。確かにステマっぽいコメント多いですよね😅今後も一緒にあすけんで素晴らしい生活を送りましょう！

[30. 匿名]

あすけんで生活習慣が変わったよ！

[31. 匿名]

ステマトピ

[32. 匿名]

あすけんはインストールしたほうがいいよ。

[33. 匿名]

>>1
皆さまが仰る通りダイエットアプリはあすけんが1番使いやすいし、効果が実感できる！！

[34. 匿名]

>>11
おからパウダーがいいって言えば売り切れるし、皆さんメディアに踊らされすぎだよねｗ

[35. 匿名]

>>31
どこがステマなの？
あすけんをススメただけなのに

[36. 匿名]

なんか普段はがるちゃんのステマも嫌じゃないが
これはなんか露骨すぎて嫌だ

[37. 匿名]

>>36
すみません(；ω；｀*)
主としてはそのようなつもりはなく、
ただ知りたくて立てたトピだったのですが…

[38. 匿名]

>>34
うん。信じられない。私としては。

[39. 匿名]

みんながあすけんあすけんうるさいからダウンロードしたけど見た感じなんか良さそう。

[40. 匿名]

アプリとかサプリとか当てにならない
食べ過ぎをやめれば痩せるよ

[41. 匿名]

下手かよ

[42. 匿名]

>>40
あすけんは試してみた？
私も当てにならないと思ってたけどあすけんはよかったよ。

[43. 匿名]

あすけんは絶対にインストしないとこのトピ見て思った。

[44. 匿名]

案外無意識に食べてることに気付かせてくれるからアプリも良いよ。
食物繊維が足りてないとか脂質が多いとか。

[45. 匿名]

あすけんは悪くないがこのトピのせいで
イメージ悪くなってしまった

[46. 匿名]

あすけんのおかげで彼氏が出来ました！

[47. 匿名]

>>24
私も気になる。最初の一週間は毎食毎にアドバイス出てたのが分かりやすかったから、オススメしてる人は無料なのか、プレミアムなのか知りたい。

[48. 匿名]

私も今後あすけんだけはやらないと心に決めた。

[49. 匿名]

simple　diet

まあ手助けにはならないかもしれないけど、私はこれ使ってます！
とりあえず毎日の体重と体脂肪率記録📝
グラフでだんだん減量してるな～とか分かります(^o^)
私は簡単なやつじゃないと続かないので笑

[50. 匿名]

こんなに分かりやすいステマ初めてでライバルアプリのヤラセとも思える…真実はどうなの草生える

[51. 匿名]

>>49

ごはんも記録したいなら、前はもぐたん？くまのアプリつかってました～
スタンプの中から食べたものを選べばおおよそのカロリーで1日分計算してくれます(^o^)
体重記録もあり、摂取カロリーと共にグラフでみれます📝
あともぐたんかわいい🐻🌼
私は面倒臭がりでこれすら続けられませんでしたが笑

[52. 匿名]

みんなあすけん推してるね

[53. 匿名]

あすけん、インストールしてたけどアプリに登録してないメニュー(各家庭で違う味噌汁の具材等)の時に入力出来なくて、詰んでしまう(´･_･`)

[54. 匿名]

>>4運動せずにダイエットすると便秘で腸が爆発して死ぬんだって、YouTubeで見たよ

[55. 匿名]

私もあすけんです。使いだしてから1年経ちました。
あすけんを使い始める前からジム通いをしていたのもありますが、1年で4キロほど落ちました。(アラフォーです。)
私はいつもお菓子が多くカロリーオーバーで怒られてますが😓、毎日食べた物を記録する習慣が出来たので良かったです。無料でも内容は十分満足してます。

[56. 匿名]

ステマじゃないよ笑

あすけん使って今はやめてる
食べたもの入力してカロリー栄養素出すアプリの中では一番いいと思う
無料でも一日を通してのデータはちゃんとでる(一食毎は有料じゃないと見れない)
ただアプリ使っていると皆の食事が否が応でも目に入ってきて、なんか疲れてやめた
SNSやってないから余計にそう感じるのかも
本当に1人で出来て同じ機能ならまたやりたい
そして同じ機能(対応している食材やメニューの種類)を持ったアプリはまだない

[57. 匿名]

カロリダイエットっていうアプリ。PFCバランスを意識することにしたから、使ってます！前より炭水化物食べて脂質を減らすようにしたら、いい感じに減ってきました(^ ^)シンプルで使いやすいですよー。

[58. 匿名]

ステマなの？それともわざとステマっぽく書き込んでるの？
皆んなとは違うアプリ使ってるけど書いたらマイナスつきそうだね。

[59. 匿名]

ステマじゃないです！

あすけん使って3週間ですが、まだ1キロも痩せてない。
でもグラフがあってビタミンaとか食物繊維とかたんぱく質が不足とか、分かりやすくて良かったです。
食生活、運動不足が見直せるのでこれからゆっくり痩せてってくれたら良いなぁ。

[60. 匿名]

あすけんやってるけど
みんなの声見ないから自分だけ。
未来さんに怒られるのは助かる

[61. 匿名]

ステマってコメントよく見るけど、あすけんは無料アプリだから、ステマしても意味なくないですか？
ステマだと思う人は、トピに来なければいいのに…

良いと思う人だけが使えばいいですよね☺️無料なのに、あすけんはすごく使いやすくて、自分の駄目な食事傾向がよく分かって、食生活の管理にいいです！オススメです。

[62. 匿名]

あすけん使いたいのですが、食べたものが一覧にない場合はどうしてますか？
一番近そうなものを選択してますか？

[63. 匿名]

あすけんだらけ、わろたw

[64. 匿名]

>>21
実際あすけんはオススメよw

[65. 匿名]

社員乙

[66. 匿名]

主です、
何度も言って申し訳ありませんが
私はステマのつもりなどまったくありませんでした。
なんだかおかしな空気になってしまい、すみませんでした。

[67. 匿名]

主さんのせいじゃないよ、単なる悪ノリでしょ。ちょっと青汁っぽいもんね。

[68. 匿名]

私はれこダイエットってアプリだよ。
食事とカロリー運動内容記録してる。
あと一行日記的なのも書いてる。
自分で食材や調味料のカロリーとか糖質調べながら入力してたから、かなり知識はついてきたよ。
まだ3ヶ月で4キロくらいしか痩せてないけどモチベにつながってる。

[69. 匿名]

オリジナルの料理作るからカロリー計算したくても、正確な数字出ないし、メニュー登録するの面倒くさくてやめた。

[70. 匿名]

無料アプリが本当に無料だと思ってるの？利益あるから運用できてるんだよ。

[71. 匿名]

あ、わざとステマっぽくしてるのかー
面白いね。

[72. 匿名]

>>70
広告って知ってる？

[73. 匿名]

ネタトピになってる

[74. 匿名]

>>29
あなたのコメもステマっぽくなってるよー！
特に最後の一文ｗｗｗ

[75. 匿名]

>>53
「みそしる」で検索すると「味噌汁（お好み具材セレクト可能)」ってメニューが出てきて
使った具材をポチポチチェックできるようになってるよ
ここに出てない具材はまた別に入力しないといけないけど

[76. 匿名]

あすけん連呼されたあとで書くのもなんだけど、私もあすけんｗ
ステマじゃないよ！
本当に半年くらい使ってていいなと思ってるから

最初は一日の摂取カロリーが2000超えとか当たり前だったけど
だんだんと1500-1700くらいに抑えられるようになってきた
自分がどれだけ食べ過ぎだったか気付けたのは本当に良かった

体重は5キロくらい減りました

[77. 匿名]

>>1
主さんはダイエット仲間が欲しいってことなのかな？
仲間を作るだけならTwitterもいいよ
ダイエット垢作ってる人沢山いるから！

直接ダイエットサポートにはならないけど
ダイエットに役立つ情報はちょいちょい流れてくるよ

[78. 匿名]

>>77
ありがとうございます。
仲間が欲しいわけではなく少しでもサポートがあれば助けになるのかなーと思いまして。
まさかこんなステマっぽくなるとは笑

[79. 匿名]

GymGoalってアプリ。
筋トレの最高アプリ。
ダイエットってのは痩せたら終わりじゃない。その痩せたスタイルをいかに維持していくかだ。それが本当のダイエット。
維持してリバウンドを防ぐには筋肉を増やして消費カロリーを増やすしかないんだな。当然、食事に気を遣うことは必要。
老化で年々減少していく筋肉を、筋トレで逆に付けてしまう事こそ真のアンチエイジングでありダイエットなのだ。
筋トレ種目をとても詳しく解説してくれてるし、体重記録、体型写真の保存もできるから挑戦してみ。
今これを読んだ瞬間からダイエットは始まっているのだ。今日から綺麗スタイル目指して頑張るように。

[80. 匿名]

わたしはカロリーママ使ってます！
あすけんよりフラットだけど、しっかり１日の栄養バランスとか運動管理とかしてくれます

[81. 匿名]

あすけん
プレミアム会員です！
毎食ごとにアドバイスくれて次の食事では何を取ればいいかとか教えてくれる！
使い始めて1カ月弱ですが5キロ痩せました！

[82. 匿名]

私もあすけん使ってます。
わざとステマっぽい書き込みしてる人いるね💦
私は6月末からあすけんでカロリー管理して12キロ痩せましたよ！
もとがかなりデブですが😅

[83. 匿名]

あすけん
プレミアム会員です！
毎食ごとにアドバイスくれて次の食事では何を取ればいいかとか教えてくれる！
使い始めて1カ月弱ですが5キロ痩せました！

[84. 匿名]

あすけん使ってて痩せた方多いみたいですご〰️い！！✨
カロリーおさえただけじゃないですよね？
筋トレや運動も合わせて痩せたんですよね？笑

[85. 匿名]

>>82
すごーい！
努力されたのでしょうね☺️力になりました。
私も頑張ります‼️

[86. 匿名]

別にアプリで痩せるわけじゃないよ❗
食べたものを記録したりカロリーやバランスの計算したり筋トレの参考にしたりちょっとしたヒントをくれるんだよ。
あると便利だよ😃

[87. 匿名]

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Runtasticアプリは、ランニングやジョギング、サイクリング、ウォーキングなどを、GPS位置情報をもとに計測します。アクティビティをデータとして可視化することが、スポーツをより楽しく継続するモチベーションへつながります。

ランニングアプリを使って走ればいい！
走れば何でも食べられるよ＼(^o^)／

毎日のランはtwitterで報告。ラン友を作れば、刺激たくさんもらえるよ。

[88. 匿名]

>>87
走れば何でも食べられる‼️
そうですよね
私も何とか頑張って続けます❗
まだ少ししか走れないけど…ご紹介して頂いたアプリ、参考にさせて頂きます☺️

[89. 匿名]

あすけん使ってるけど全然痩せないよ(ﾉ_-｡)

未来さんにお菓子が多すぎの〇〇さんって言われる、、痩せるわけないよね、、

[90. 匿名]

私もお菓子多過ぎて怒られる。
でも少し気を付けよう、という気にはなる。

[91. 匿名]

>>89
>>90

一日に許されてるお菓子が200カロリー以下って少ないよね！！
クッキーなら3,4枚、板チョコなら半分くらい？

私は毎日ちびちび食べる方が余計にストレス溜まるので
食べない時は一切食べないで食べるときに一気に食べてる！
やっぱり満足行くまで食べるのってストレス解消になる

それで一週間の合計でカロリーが超えていなければＯＫってことにしてるよ！

[92. 匿名]

真面目にコメントすると、あすけんは痩せる。
たしかに痩せるが、あれはすべての栄養を網羅していないから、自分は体を壊した。
ちなみに医者にアプリを止められた。
ほんとに栄養バランス考えるなら、自分で計算しろと。

[93. 匿名]

ダイエットトピで体重と体脂肪率のグラフのスクショ貼ってる人見かけるけど、あれは何のアプリか分かります？
ちょっとしたキャラクターがついてるやつ…

[94. 匿名]

>>92
極端な人だね。
アプリで身体壊すなんて。