【ジム】プールに通ってる人

[1. 匿名]

泳ぐのがわりと好きなので、ダイエットのためにジムのプールに通ってみようかと考えています。
ジムのプールに通われてる方、頻度や時間やこなしている内容等どんな感じなのでしょうか？
身長・体重、効果等も教えていただけると嬉しいです。

[2. るちあよぉん♡]

[3. 匿名]

前通ってたでも良い？
最初ウォーキング10分、残りクロールトータル1時間。
食事少し控えめにしたら痩せたよ。

[4. 3時]

私も痩せようと思ってプールに通ってたのですけどね、2、3ヶ月で面倒になってやめちゃいましたよ

[5. 匿名]

プールの底良く見てみ。もう入りたくなくなるから。

[6. 匿名]

一年通ってるけど、全く痩せない

[7. 匿名]

行きはまだ良いけど帰りが面倒なんだよね。
シャワー浴びてー髪乾かしてーとか。

[8. 匿名]

昼間のスポーツクラブのプール、高齢者ばっかり。
わたしは午前中に時々行くけど、頼んでもいないのに爺たちが寄ってきて
「フォームが違う」だの「クロールの手の掻きかたを教えてやる」だの言いながら触ろうとしてくる。
本当にうざい。

[9. 匿名]

>>5
お前が行ってるとこの話やろ

[10. 匿名]

行きたいとずっと思ってる
プール行くために痩せなくちゃ、と思い今に至る
イケメンインストラクターなんていた日にゃ…
と思ったら勇気出ない

[11. 匿名]

1時間くらい水中ウォーキングしてました。
６キロ痩せました、辞めたらゆっくりゆっくり元に戻りました。

[12. 匿名]

私も今検討中。泳ぐの好きだから。
水着脇処理甘くても安心な半袖で太もも隠れるの着たいな。

[13. 匿名]

前に友達と行ってたけどお年寄りが多くて
端の方をみんなで歩き出すから
小学校の時よくした洗濯機みたいになって
よく流されてた(笑)
トピとちょっとズレてすいません(･ω･ )

[14. 匿名]

プールでは痩せないです…
同じ時間手間ならジョギングの方が痩せるよ
というか、痩せてる人はあんまりプール来てない
膝壊してる太ったおばちゃんが多いよ

[15. 匿名]

プール後に「あー疲れたぁ～」ってビール飲んじゃダメだよ(笑)

[16. 匿名]

>>8
きもいね。

[17. 匿名]

プールある施設で仕事してるけど、細い人は細いし、ずっと通っててもぽっちゃりしてる人はぽっちゃり。
ただ、みんな風邪ひきにくくなるみたいよ。

[18. 匿名]

夕方になると、ビキニパンツっての？ぴったりしたもっこり水着で、
ドヤって感じで柔軟しいのバッサー！プールに入りーの、
クロールもしくはバタフライで、ほら見て泳げる俺様！
って感じの男が一人は居る。

[19. 匿名]

昼間はおばあちゃんおじいちゃんでこみこみなので夜がオススメ

[20. 匿名]

27歳の時（3年前）、良く来る40代半ばくらいの男に、思いっきり片胸鷲掴みされたよ。クロールに夢中で、たまたま触ってしまったって言って謝られたけど、わざとだよね？気持ち悪いからもう二度と男女兼用プールは入らない。

[21. 匿名]

>>14
本当にきちんとやればプールのが痩せる。

[22. 匿名]

タイプのインストラクターが子供水泳教室で教えてる時こっそりマッチョな体を眺めるのを楽しみに頑張ってます
そうでもしないとモチベーションが保てない

[23. 匿名]

熱血指導員みたいな老人がいて、人の泳ぎを観察してるのか、やたら細かい指導してくる！自由に泳ぎたいのにホント厄介だよ。

めんどくさくなって少し離れたプールへ移動したよ。

[24. 匿名]

水泳体型のイケメンコーチ多いからプール楽しい♪

[25. 匿名]

鼻水浮いてた
なんか顔ががヌルヌルするなぁと思ったら
子供の青っぱなだった

[26. 匿名]

本格的に寒くなる前の今頃から始めた方が風邪引きにくいよ

[27. 匿名]

午前中にジムのプールに行ってるよ。おじいちゃんおばあちゃんしかいない。私はひたすらプールでウォーキングしてる。お腹がすいちゃってかなり食べてしまうから体重は減らない。笑

[28. 匿名]

いま行ってるとこ、シャワーと風呂完備だけどシャンプー持込禁止。。キレイに洗ってから帰りたい！

[29. 匿名]

子供が通ってるジム、インストラクターの女性がかなりふくよかな方でして…。
こりゃ痩せないわwと思い私は入会しませんでした。

[30. 匿名]

週3ペースで通ってます！

が、帰りにめっちゃお腹空いて売店等でドカ食いしてしまい、結局プラマイ0

[31. 匿名]

都内の某ジムのプールは
いつも鼻水プカプカ浮いててほんと汚かったわ
プール行きだしてから風邪もひくようになったし、多分そこで感染してると思うわ
気持ち悪いからそこのジムはやめたけど

[32. 匿名]

たるみ対策にいい。
あと、これが大切だけど継続しないと意味がない。

[33. 匿名]

潔癖症の人はムリだね

[34. 匿名]

水の冷たさから身を守ろうとして
脂肪は付きやすくなる
だから水泳選手ってあれだけの練習量こなしてるのに
スジ感やバキバキ感が無い、なめらかな筋肉

[35. 匿名]

プールは本当におなかが減る
だから食べちゃうのよ

[36. 匿名]

私の場合、ジムのプールよりジェットバスをお腹に当てたりサウナの方が痩せたよ！

人それぞれ向き不向きがあるから、主さんの合うやり方が見つかるといいね！

[37. 匿名]

延々と泳いでるデブたくさんいる
延々と走ってる人はみんな痩せてるのに

やっぱ水泳じゃ痩せないの？

[38. 匿名]

週３で１時間～１時間半くらい泳いでる。休憩なし泳ぎっぱなしでフリーとバック。距離にすると３㎞～くらいなのかな？数えたことないからハッキリわからないけど。お喋り目的の人はやっぱそれなりの体型だけど、それはどこのジムでも同じだしねー。水泳だからどうこうとかはないと思うよ

[39. 匿名]

ずっとプールのジャグジーで
女の体舐めるようにみてるデブジジイがいる
気に入った女を見つけると
無言であとを付け回してる
ほんと胸糞悪いわ

[40. 匿名]

あたしが泳いでるのに
おばはんが向こうから水中ウォーキングしてくる
一方通行なのに

[41. 匿名]

ジムにお局のようなおっかない感じのおば様がいて、始めヒヤヒヤしてたんだけど、ベンチでちょっと話したらすごく気さくでいい人だった！

[42. 匿名]

ゴールドジム
大森店
イケメン 多い！

[43. 匿名]

イケメンがいっぱいたらどうしようって思ってたけど完全に杞憂だった
いつ行っても見事にジジイとババアしかいない
お陰で水泳に集中できて最高！

[44. 匿名]

25mプール(大人用)でうん○浮いてるの発見して、係員に言ったらプールの水、全部抜いて入れ替えてた。以降、行かなくなったよ。。。

[45. 匿名]

こないだ口元にぷにぷにしたのが流れ着いてきて
ちゅるんって飲み込みそうになった
おそらく前を泳いでいたＯＬの痰だと思われる
きたねーーーーー！！

[46. 匿名]

男の時間と女の時間分けて欲しい

[47. 匿名]

デブなママ友が区民プールに半年くらい通ってたけど全然痩せなかったよw

[48. 匿名]

イケメンコーチがいたから、週5、6とか通ってた！

いつかアタックしようと思って、少しずつ話しかけたりして距離を縮めてたのだが、最近、彼女らしき美人女性が来て親しげに話しているところを目撃して撃沈⤵︎

[49. 匿名]

昼間の公営プールなんて
BBAが水死体みたいな遅さで泳いでる。
あとはガリガリの若い女。
不思議だ。

[50. 匿名]

ジムのプールってみんなどんな水着で行ってるの？
通いたいけどまずそこからわからない…

[51. 匿名]

毎日来てるような人ほどデブのままなのが本気で謎なんだけど

[52. 匿名]

平泳ぎが未だに出来ない
小学校の授業で教わったけど
やり方が違うって怒られて
結局やり方がよくわからないまま大人になってしまった

[53. 匿名]

ゆっくり泳ぐ人用のレーンで泳いでても後ろの人が早くて焦る！

[54. 匿名]

豊島区のプールに通ってる。
朝は年寄りばかりでゆっくり泳げるけど、平日の夜は仕事帰りのサラリーマンやＯＬの気合いの入ったのが多くて、めちゃくちゃ速いから疲れる。
でも安くてそれなりに使えるのでオススメ。

[55. 匿名]

ウォーキングしてるおば様方は、9割以上肥満体型

ガツガツクロールで泳いでいる人ほど、引き締まってる

[56. 匿名]

最近二時間ぶっ通しでクロール出来るようになったけど
ちゃんとその分食べちゃうから全く意味無い！

[57. 匿名]

平日休みなんだけど、朝行くと老人団体が長蛇の列を作っていて、萎える

[58. 匿名]

公営のスポーツセンターなんかにあるプールは安くていい
子供多いのが難点だけど
市民プールなんかよりはずっとマシ

[59. 匿名]

銭湯同様、中でオシッコしてる人いるだろうから私はムリだわ

[60. 匿名]

プール入りながら堂々と鼻かむババアがいる。
鼻水ついた手を普通にプールの水に突っ込んでる。

[61. 匿名]

人がいると焦る
誰もいないレーンで黙々と泳ぎたい

[62. 匿名]

近場にゴールドジムあるんやけど
あそこはどういう層が向いてるんかな

[63. 匿名]

ここ読んで気持ち悪くなってしまった私には絶対無理だわ……

[64. 匿名]

ひとしきり泳ぎ終えてプールから上がったあと、めっちゃ疲労感出る。体がめっちゃ重く感じる。

[65. 匿名]

>>62
マッチョ？春日とかゴールドジム通ってるよね。

[66. 匿名]

私の行ってるジムはすぐ近くに男子高があるから、19時位から行くと高校生がいっぱいいる
若い肉体を眺めてる笑

[67. 匿名]

ピッチリしたビキニパンツ1枚のイケメンが
稀にいる
みてしまう笑

[68. 匿名]

短時間で切り上げるとドカ食いしないで済むよ！
もうちょっと泳ぎたいなくらいのところでやめる。
時間を決めるとか。
これを続けて5キロ落ちました！

[69. 匿名]

水曜の20時からアクアビクスとか言うプログラムあるんやけど
それの先生がめっちゃマッチョなイケメン
それ目当てで行ってるようなもん

[70. 匿名]

プール上がりのベスポジに、美味しそうな焼き鳥屋のワゴンカー？出てて、そこの前通る時だけ口呼吸に変えてる。あれ反則だわw

[71. 匿名]

ロッカールームが混んでると、着替えるときがめんどくさいんだな

[72. 匿名]

>>50普通に競泳用の水着。水泳選手が着てるような膝上くらいのスパッツタイプのワンピースとか、セパレートタイプで長袖の人とか足首まである人とか色々だよ。冬は水温上がるけど冷たく感じるから水着＋ラッシュガードの人も増える

[73. 匿名]

自分が得意なことを自信もってできるのは素晴らしいことだと思う。

側から見たらドヤってる風に見えるだろうけど

[74. 匿名]

プールの監視員がほぼ大学生の男の子。イケメン多い。たまに体育大学生っぽい女の子もいる。

その女の子のシフト聞いている時だけ行ってるw

水着姿見られるの恥ずかしいから

[75. 匿名]

私はプールよりもランニングマシーンの方が痩せた。走りすぎると膝が痛くなるからほんとは水泳がいいんだけどなぁ。

[76. 匿名]

>>8
えー！触ってくるとか嫌だね！

[77. 匿名]

プール後1時間は食事はダメ、吸収が倍になりますから気をつけて！
私は毎年夏くらいまではやるけど秋冬になると行かなくなる…。寒いから余計なんですよね、女性だと髪の毛もあるしね…。

[78. 匿名]

子供と老人は入れないプールなら通いたい
正直警戒してしまう

[79. 匿名]

あんまり肌を出したくないんです。

ジムのプールで、ハーフパンツ？みたいなボトムの下にトレンカ(水泳用)履いてたら浮きますか？？

[80. 匿名]

>>14
なんで痩せないんだろ？
私は泳ぐの好きだから、だいたい週二回、1キロ泳いでたよ。
最初はダイエット目的で行き、だいたい2ヶ月で5キロ落として、体脂肪率も20くらいになって、それから子供ができるまで7年通い続けている維持してたよ。
要は続くか続かないかだと思う。
ただ、プールは髪の毛から全部洗わないと帰れないからジムより面倒。
やたら早く泳いで煽ってくる主みたいなオジさんがいたりするし。

[81. 匿名]

人のいるプール嫌だから宝くじでも当たってプール付き豪邸建てれたらなぁ
とか言ってる私はプール行かないんだろうな
筋トレオンリー頑張ります

[82. 匿名]

温泉の歩行浴で ベラベラ喋ってのんびり歩くおばさんにイライラするくらいだから多分向いてない気がする
わたし。

[83. 匿名]

なかなか通うのが億劫で
月謝払い損な月ばかりだけど、走るより泳ぐ方が好きなので行ってます。

大体、30分強で1,000泳いで終わり。
もう少しやるといいのだろうけど。

遅くに行ったり、日曜に行くと
俺元水泳部っす、みたいなひとがガシガシ泳いでるのであまり行きたくない。

私も元水泳部なので、
「マスターズ出ない？」と声をかけられるのはいいんだけど
「試合の後に飲み会があるから！」と誘われるのがやだ。

[84. 匿名]

水泳は無酸素運動会になるのでダイエットに向きません。ダイエット目的なら、ランキングマシーンと少しのカロリー制限がおすすめ。

[85. 匿名]

>>80
答えはすごく簡単じゃないか。
ゆるーく動いてるか、その分食べてるかだよ。
ガッツリ泳いで食事量減らして、しっかりやれば絶対に痩せるし引き締まる。

[86. 匿名]

採暖室(低音サウナみたいなところ)が老人の憩いの場になってて居づらい

[87. 匿名]

髪の毛が長くて量も多いから、水泳帽にしまうのが大変

[88. 匿名]

プールで泳いだあとめちゃくちゃお腹空いて食べちゃうから意味なくてやめた

[89. 匿名]

>>85そのしっかりができないから痩せないんだなこれが

[90. 匿名]

>>51
歩行浴ずっと入って喋くってる中年太りのオバさんもね
よく見かけるのにまったく痩せない不思議

[91. 匿名]

泳げないからひたすら水の中歩いてた、ひと月で辞めたけどね

[92. 匿名]

ちょっと高いところ行く。
ホテルの中のとか。
ストレスなくていいよ

[93. 匿名]

いやいや、水泳はガチれば効率かなり良いよ。怪我のリスクが少ないし。痩せないのは食い過ぎなだけ。水泳は脂肪が付くんじゃ無くて水泳選手はあえて体脂肪つけてるんだよ。体脂肪低すぎると浮かないから。フェルプスやシンクロ選手のおかしい食事量を見れば分かる。問題は素人じゃ激しく長時間泳ぐのが難しい所だな。

[94. 匿名]

週3毎回2~3キロ泳いでたら2ヶ月で4キロ痩せましたよ。標準から美容体重に。痩せないって人は追い込みが足りないんじゃない？

[95. 匿名]

水泳痩せるのにいろいろ言ってる人って何かと文句つけてプール行かなくて済む理由を作りたいだけな気がする・・・。だから痩せないんだよ。

[96. 匿名]

定年退職して3年の無職独身女です。
40代からロードバイクを始めて現在もほぼ毎朝30Kmほど走っています。
プールは定年と同時に市営の温水プールに週3回の頻度で通い、水中ウオーキングを40分、休憩15分を挟んでクロールでゆっくりと40分泳いで上がってます。
元々ロードバイクに乗ってるので、見た目に変化はありません。
ちなみに身長165㎝、体重48Kg、BMI値17.6です。

[97. 匿名]

高齢者が多いから抵抗ある。スポーツジムのお風呂でもカーッペってたん吐いたり、鼻水フンフンしてるお婆ちゃん多いからジムだけ行って家帰ってシャワー浴びてる。

[98. 匿名]

>>88
なんで？って思うくらいおなか減るよね
私は逆効果

[99. 匿名]

知人は仕事帰りに週5行って3ヶ月で10kg痩せてたよ。泳ぐ前におにぎり一個食べてたのにすごいな～。ただ、もともと競泳してた人。

[100. 匿名]

市営温水プールに週4で通って、1年で10キロ痩せたよ
全体的に引き締まったけど、下腹だけは引っ込まなかったな
痩せはしたけど、髪は塩素(？)で赤茶けてバサバサになったし、元々弱かった皮膚もガサガサになった

[101. 匿名]

プールに入るために痩せたいのだが

[102. 匿名]

息継ぎ出来ないのでビート板で泳ぎたいのですが、馬鹿にされますか？
そういう人見かけますか？

[103. 匿名]

>>102
バカになんかしませんよ、最初から泳げる人なんかいません
内心は分からないけど、そういう人間性の低い人は無視すればいいんです

[104. 匿名]

え。身長体重まで書かされるの？いやだ(笑)

[105. 匿名]

>>102
全然っそんな事、これっぽっちも思った事ないです。
泳ぎ始めにビート板を使ってる人、多いですし。
股に挟んで泳いでるおじさんもいます。
とにかく、自分の事で一生懸命だから
人の事は何も思いません。

[106. 匿名]

ダイエットのため！ってすると痩せないことにイライラするよ。
週に一回のリフレッシュって考えた方が気づいたら痩せてる。
わたしはリフレッシュでいってるからストレス発散にもなっていいことづくし。
ジムだとおおきいおふろもあるし
週に一回泳いでスッキリして大きいお風呂に入ってゆっくりする。っていうのが今の私の楽しみです

[107. 匿名]

>>103
102です。プールには行きたいけど、大人がビート板使ってるのおかしいかなと思って躊躇してました。
体験に行ってみようと思います。ありがとうございました。

[108. 匿名]

>>45
ギャーーーー！！
ここ読んでやっぱプール無理かも…

[109. 匿名]

歩くだけでも違う
一年で10キロ痩せた

[110. 匿名]

平泳ぎで1キロくらいしか泳げないけどそれでも結構痩せたよ。クロールは５０メートルが限界笑
都会だとレーン決まってるし前の人が遅いと途中追いついちゃって自分のペースでできないのがなぁ。

[111. 匿名]

20年ぶりのプールに今はまっているアラフォーです
基礎を少し教わって、泳ぐ距離が長くなっているとこで楽しいです
下手だけどリフレッシュにもなるし週4.5日ジムプールに行ってます

[112. 匿名]

クロールだとあんまり足を動かさない泳ぎ方(沈まない程度にゆっくり動かす感じ)になっちゃうから、あえてビート板でばた足とか平泳ぎの足だけとかやってる
長距離泳ぐ人ってビート板使ってクールダウンしたりするし、ビート板使用は恥ずかしいことじゃないよ

[113. 匿名]

62の義母がジムに通ってて暖ヨガ、バレエ、プールをしてる。
楽しむのは別にいいと思うんだけど、いちいち成果を電話で報告してくる。

[114. 匿名]

何年かぶりに朝に泳いだらその日１日眠くて何にもできなかった。
夕方に行くのがいいのかなー？

[115. 匿名]

ジムのプールが原因か わかんないけど 水虫 うつされた！
あとは風呂かもしれない。
気持ち悪くてプールはやめた。

[116. 匿名]

生理で１週間泳げなくて必ず毎月ブランクが出来るのが悲しい
仕方ないからその間は同じスポーツクラブのマシンで筋トレやるけど…
タンポンして泳ぐ人もいるらしいけど、それでも私は色々と気になって集中できなそうだし、冷えると生理痛もひどくなるからそこまでして生理中には泳げない
生理が上がって毎日プールに来れるおばあちゃん達がうらやましいw

[117. 匿名]

空腹は気にならなかったけど帰宅後の疲労感ハンパないw
帰ってからやらなきゃいけない事そっちのけで爆睡してしまう...

[118. 匿名]

もともと数年前まで競泳してて、今は月に数回だけど全然痩せないわ
昔は週に5回通ってて体重とか気にしたことないくらい痩せてたのになー。やっぱそれくらい通わなきゃだめなのか

[119. 匿名]

５年通ってます。
食事制限等を全くやらなかったのもあるけど体脂肪とそれ以上に体筋肉が増えて結果、体重も増えました。
私の場合は固太りのような体になってしまい、別の運動に変えた方が良いのか考え中です。

[120. 匿名]

帰りのシャワーと髪を乾かすのがほんとに面倒くさい。
家近いけど小学生じゃないから髪乾かさずに帰るわけにはいかないし…
5回くらい行って行ってない

[121. 匿名]

>>49
おっと。
私の悪口を言っている人がいるので
退散しよう。

[122. 匿名]

これからの季節髪と肌の水分めっちゃなくなりそう。
しっかり保湿しないとかっさかさにならない？
若い頃はそんなこと全然思わなかったんだけどな。
私はやせる目的じゃなくて40肩対策です。

[123. 匿名]

私は去年、プールウォーキングと食事コントロールで30キロ痩せました。キープのため週2で通ってます。もうね、痩せてる方が人生楽しい！全然苦じゃない。日課です。

[124. 匿名]

私は足首の骨に異常が出てランニングができなくなったため水泳を始めました。
週1－2回、1000m泳いで200mウォーキングしてます。
彼と一緒に3年は通ってる。
公営プールなので2時間400円なんだが、シャワー浴びたり髪の毛乾かすのに時間がかかるので1時間くらいしか運動できないのが残念。

[125. 匿名]

そんくらいのことめんどくさがってたらそりゃ痩せないだろってコメントがチラホラ。
楽に痩せれたらデブいないとはよく言ったもんやね。

[126. 匿名]

2月から週5でプール通ってるけど食事制限一切なしで8カ月で10キロ痩せたよ。私は高校まで水泳部だったから10年以上ぶりにガチ泳ぎしてる。
長く泳ぎすぎると疲れるし途中で休憩すると体冷えるからほぼ休憩なしにひたすら泳ぎ、70分で4キロって決めてる
プール行くことを習慣にして1日1時間しっかり体動かせば痩せるよ！

[127. 匿名]

水泳の後はお腹すいてどか食いするから注意してね。
私の場合、泳ぐ前にバナナリンゴ等で腹ごしらえする。
ゆっくり自分のペースで平泳ぎを2時間だいたい2キロ泳ぐ。
そのあと体が冷えないように、ジャグジーで身体を温める。

1ヶ月ほぼ毎日通って2キロ落ちた。体重だけみると、こんだけやってたったそれだけ？と思うけど、見た目がかなり変わるから、おすすめです。周りから痩せた？引き締まった、お尻小さくなってると言われます。

[128. 匿名]

プール目的で都心のスポーツクラブに入会したのにジジババだらけで老人ホームのプールみたい。
ジジイはほんとジロジロ見て来て一回で行く気がしなくなった。

女性専用日を作ってほしい。

[129. 匿名]

>>23
銭湯みたいだね。
相手が耄碌した老人でも半裸とか全裸とかで動きにくかったら反撃しにくいよね。

[130. 匿名]

[131. 匿名]

歩くの30分、プログラム45分、泳ぐ500m位、歩く15分。週に2、3回で１年半で20kg位痩せました。

フロアでのプログラムよりプールでのプログラム、マシンを使ってのランニングより水中歩行の方が楽だしダイエット効果もありました。

ただ…飽きます。

[132. 匿名]

長い事通ってます
途切れる事もあるけどだいたい週５ペース
痩せると言うより引き締まると思う　特に二の腕はサボるとテキメンにダルダルに！

有酸素運動じゃないと痩せないと言うのは嘘ですよ
ダイエットに筋トレも推奨されているし
あと頑張り過ぎても主に上半身に筋肉が付くのがいいところ

[133. 匿名]

2年くらいプールのあるジム行ってるけど、全然痩せなくて結局今は筋トレと有酸素運動に変えた。そしたら少し痩せたw
気分転換に久しぶりにプールも行こうかな〜

[134. 匿名]

プールが遠い…自転車で２０分以上かかる。
まあそれも有酸素運動〜って思いながら週1、2回通ってるよー。

区営プールなんだけど、１時間おきに10分休憩入れるのやめてほしい！そういうところ多いの？

[135. 匿名]

>>37
その、あなたが言う延々と泳いでたデブが痩せたら「痩せた人」になるわけだからね。

[136. 匿名]

>>51
口悪すぎ