今日食べた物を全部書いていくトピ

[1. 匿名]

朝 りんご 柿
昼 大根とワカメの味噌汁 もち麦ご飯 豚キムチ 大根の酢漬け
おやつ ごまあんまん
夜 ピーマンと白滝のピリ辛炒め サバの塩焼き 大根の酢漬け もち麦ご飯 チョコクロワッサン カラムーチョ

食べ過ぎちゃいました！

[2. 匿名]

>>1
大して食べてない
それは食べてると言わない

[3. 匿名]

[4. 匿名]

食べたもの思い出せない…（；＿；）

[5. 匿名]

朝、納豆アボカドチーズ
昼、丸亀製麺
夜、焼きそば

[6. 匿名]

>>1
バランスのいい夕食…からのクロワッサン、カラムーチョに笑った！

[7. 匿名]

書ききれません！
それくらい休日は常に口の中に入ってますｗ

[8. 匿名]

朝 アップルパイ ミルクティー
昼 煮込みうどん
夜 大根と海藻のサラダ ポトフ チキンのガーリックソテー フォカッチャ

[9. 匿名]

朝 なし

[10. 匿名]

レタスサラダ
みかん
カレーライス

[11. 匿名]

焼肉丼
ミニクロワッサン5つ
チョコのお菓子
ご飯と味噌汁

[12. 匿名]

朝食べない
昼からあげくんチーズ
おやつポテチ
夜豆乳鍋

[13. 匿名]

セブンで買ったパン２つ
ポテチ
セブンのおでん数種類

一人暮らし始めてから自炊全然してません(泣)

[14. 匿名]

朝 なし
昼 ご飯、味噌汁、ぬか漬け
夜 ご飯、味噌汁、ぬか漬け、アジの香草パン粉焼き、金時豆

[15. 匿名]

朝　ごはん、味噌汁、納豆、目玉焼き
おやつ　パイ、ミルクティ
夜　カレー


我ながら質素だなあ。

[16. 匿名]

朝 コンビニのハムチーズパン
昼 2色そぼろご飯、無限ピーマン(共に前夜の残りもの)、冷食の里芋のなんか
夜 ハッシュドポテト、ふりかけご飯、玉こんにゃく
夜は作る気なくてテキトーすぎた

[17. 匿名]

朝、食べてない
昼、ラーメン　
夜、サラダとカツ丼と漬物

[18. 匿名]

過食症
りんご1個、梨半分、炊き込みご飯、きのこ入りうどん、551豚まん、ヨーグルト、セブンイレブンの海老グラタン、肉じゃが、アジの刺身、味噌汁…。
炭水化物ばっかです。そして満腹感0です。
また、親が寝静まったら食べます。

[19. 匿名]

ローソンの悪魔のおにぎり
浅野屋のパン
ポテトフライ
サンドイッチ
キャベツ
蒸し鶏

[20. 匿名]

朝:ピザ3切れ

昼:カップ麺＋おにぎり

夜:しゃけの塩焼き、米、煮物、饅頭2こ、ポテチ、りんご

どや(*｀ω´*)

[21. 匿名]

明太子と豆腐のバターのっけご飯
鍋焼きうどん
マカダミアナッツチョコレート
みかん
お粥

[22. 匿名]

朝 →バナナ、コーヒー

昼 →豆パン、フライドポテト（セイコーマート）

間食 →めんこい大平原（六花亭）を旦那と半分ずつ

夜 →なか卯の釜玉うどん（ミニ）

夕飯が足りなかったから、ポテチ（のりしお）

[23. 匿名]

ごはん
しょうが焼き
ホットミルク
ナポリタン
コーヒー
キッシュ

[24. 匿名]

朝 ダイエットのためプリン
間食 きのこの山
昼 釜飯、鳥の竜田揚げ、大福
間食 メロンパン
夜 ハンバーグ、フライドポテト、ミニドリア、シーザーサラダ、スープ、肉まん
夜食 今から何にするか考え中

[25. 匿名]

朝 ノアール9枚
昼 ノアール9枚、じゃがりこ1個
夜 じゃがりこ3個、きのこの山2箱、ブルボンプチチョコクッキー2袋
お菓子の暴食やばい！

[26. 匿名]

朝　大根の煮物の残りにネギと春菊と豚肉足した汁物とご飯
昼　コーヒーとまんじゅう、スナック菓子半袋
夕方　大根の味噌汁の残りに謎の葉物野菜と豚肉を足した豚汁、
　　　昨日買ったピザ、ワイン

[27. 匿名]

閲覧微注意かも？

イオンがソフトバンクのセールで安くなってたので、お寿司買って食べたら、上から下から…。今日食べたのそれのみ。悲しい…

[28. 匿名]

あんこマーガリンコッペパン
コンビニおにぎり3個
コンビニのサラダ
カレーまん
クリーム玄米ブラン
ミルクづくしコッペパン
野菜ジュース
はちみつレモンの飲み物

休日の食生活最悪だな（笑）生理前なのもあって食欲やばいです！

[29. 匿名]

朝、トースト1枚
昼、一平ちゃん半分とファミチキ
夜、鍋
今アイス食べてます。

[30. 匿名]

朝　胚芽パン、パンプキンスープ、ベーコンエッグ、みかん
昼　ご飯、大根と油揚げの味噌汁、肉じゃが、
おやつ　かぼちゃのケーキ
夜　ビーフカレー、わかめサラダ（わかめ、ちくわ、もやし、青じそドレッシング）

[31. 匿名]

朝 ミニおにぎり 野菜サラダ
昼 にんじんスティック
夜 ガーリックステーキのせ焼飯 野菜サラダ

[32. 匿名]

朝 食パン1枚
昼 天ぷら蕎麦
夜 だるま弁当

[33. 匿名]

朝　ブラックコーヒー
昼　牛玉丼(手作り)
夜　餃子の王将で　スタミナラーメン小、餃子、天津飯、
おやつ　チョコレート

[34. 匿名]

朝：母親にもらったあんこオムレット菓子３つ、レンチンしたウィンナー５本
昼：デパ地下の焼肉弁当
夜：母親にもらったあんこオムレット菓子３つ、母親にもらったシャトレーゼのお菓子４つ、タイ土産のチョコバナナ味のコアラのマーチ

甘いものばかりで、そろそろしょっぱいものが食べたいです。

[35. 匿名]

朝 豚キムチ
昼 仕事で抜き
夜 くら寿司 帰ってからどん兵衛とアイスクリーム

[36. 匿名]

朝 肉まん
昼 ラーメン
間 ソフトクリーム
夜 すき焼き

アイス食べたい

[37. 匿名]

昼 カツサンド
夜 チョコ

野菜何も食べてない。

[38. 匿名]

>>24

おい、ダイエットになってない w w

[39. 匿名]

朝 フレンチトースト
昼 セブンの冷凍唐揚げ、シャウエッセン
そして、ビールも飲んだ
間食 ハッピーターン カントリーマアム
夜 手羽元と野菜の煮物、ご飯、みかん
家でダラダラと過ごしてたから、昼から飲んでしまった休日でした。

[40. 匿名]

朝ごはん抜き
昼スープカレー
夜お寿司

[41. 匿名]

朝 ブロッコリーサラダ おにぎり1個 クッキー1枚
昼 枝豆 唐揚げ1個 おにぎり1個
間食 クッキー3枚 小さい紅芋タルト1個
夕 野菜とソーセージのケチャップ炒め オクラとシメジのおひたし 茹で卵 冷奴 6枚切りトースト
柿

あれ？制限したつもりなのにめっちゃ食べてるわwww夕飯やばい…

[42. 匿名]

朝: 食パン1枚 レーズン入りロールパン2つ
コーンスープ 厚切りハム

昼: インドカレー ナン

おやつ: ばかうけ2枚 えび塩せんべい1枚
キットカット1つ

夜:ほうとう

デザート:ゴディバのアイス

[43. 匿名]

朝 ほうれん草ミックスとあらほぐしの鮭のトースト
昼 肉うどん大盛り(テーブルマーク)、鶏五目おにぎり
夜 千切りキャベツのもちもち焼き(うちのごはん)、鶏のてりやき(CUP COOK)、ごはん、キムチ、レタスときゅうり(付け合せ)

[44. 匿名]

卵焼き、大根おろし
堅揚げポテトチップス２袋
コカコーラ５００ml

[45. 匿名]

>>34

「母親にもらった」っているかね？

[46. 匿名]

朝　ごはん、ミツバと卵の味噌汁、キムチ、焼き鮭　
昼　ごはん　オムレツ　レタス　大根の浅漬け
間食　バームクーヘン　きなこゴマ牛乳、さきイカ、ピーナッツ
夜　そば　サンマの煮付け、ブロッコリー
夜食　お茶　さきイカ　菓子パン

[47. 匿名]

野菜スープ、ピザパン、ミニクリームパン×4
のりしおポテチ半袋
煮込みラーメン二人前

大して動かないのに食べすぎた

[48. 匿名]

朝 八宝菜とご飯
昼 カレー
夜 カツ丼

[49. 匿名]

食パン、ベーコンエッグ、サラダ、ヨーグルト
あんかけ焼きそば、麦チョコ
サンドイッチ、おにぎり

[50. 匿名]

朝方に寝たので無し
昼も寝てたので無し
夜: ピザ、ナゲット、クリームコロッケ、ハッシュドポテト、浅漬け
おやつ: チョコ、フリスク

旦那は出張中♪

[51. 匿名]

朝 シナモン入カフェオレ、カップのサイリウムヌードルワカメ増し
昼 インスタントカレーうどん 玉ねぎ、キノコ、卵増
夜 ビール🍺 野菜炒め、イタリアンサラダ(モッチァレアチーズ、トマト) 薩摩揚げ、スペアリブ

この半年で4キロ増で、痩せたいのに
食欲が勝ってしまって、なかなか落ちません。

[52. 匿名]

朝 豆のパン、バナナ、コンポタ
昼 ご飯、豚汁、ウィンナー、ブロッコリー、キムチ
おやつ 酢だこさん太郎
夜 赤いきつね

[53. 匿名]

朝 卵焼き トマト もずく酢 ご飯 温かいほうじ茶

昼 お茶漬け

夜 コンビニ弁当(幕の内)

[54. 匿名]

朝 柿一個、ヨーグルトにおからパウダー大さじ一杯、玄米甘酒大さじ一杯、ゆで小豆大さじ一杯。
昼 おからキャベツ、納豆、ゆで卵
間食 カルシウムウエース一袋
夜 キャベツと鶏肉肉団子スープ

[55. 匿名]

デリバリーのインドカレー、サグパニール。ラッシー。
ファミマのたこ焼き。ジャスミン茶。
フレッシュネスバーガーのフィッシュフライバーガー、オニオンリング。ジャスミン茶。
チョコレート。ホットコーヒー。

ずっと自宅で仕事してました。
疲れた。

[56. 匿名]

朝　ヨーグルト　
昼　しょうが焼き定食
夕　マックシェイク　
夜　ラーメン　

今プリン食べてるw

[57. 匿名]

>>45
昨日、2ヶ月ぶりに会った時に、もらったものだったので、そう書いてしまったのですが、不快でしたら、ごめんなさい。

[58. 匿名]

朝 味噌汁 ご飯 納豆 オムレツ ヨーグルト
昼 カレー
夜 粕汁 納豆

夜ご飯は軽くにしています(^^)

[59. 匿名]

白米
卵焼き
ウインナー
豆腐

[60. 匿名]

昼にケンタッキー2個とアップルパイ食べて終わり

休みは面倒すぎる

[61. 匿名]

生活感出るね、みんな

[62. 匿名]

>>2
デブ

[63. 匿名]

朝→めんどくさくて抜いた
昼→おにぎり、ケンタッキー2個、ミニトマト、青汁
夜→みかん、豆乳

[64. 匿名]

はま寿司
りんごヨーグルト
ワンタンスープ
ポッキー
生ハム

[65. 匿名]

朝 鯖飯、そば、アイス、蒟蒻畑、コーヒー
昼 牛丼、豚汁
夜 焼き芋、コーンポタージュ、柿の種、キュウリ

[66. 匿名]

朝 東京バナナ1つ スーパーカップバニラ
昼 菓子パン3つ
お菓子にかぼちゃクッキー5枚
夜 柿

[67. 匿名]

朝：ごはん、わかめスープ、みかん２つ
昼：お茶漬け、チョレギサラダ、シュークリーム
夜は抜いてこのまま寝る予定です！お腹空いたー！

[68. 匿名]

朝御飯
食パン半分、サラダ、コーンスープ

昼御飯
煮込みハンバーグ、付け合わせ(ポテト、人参、インゲン豆)チキンのトマト煮込み、サラダ、味噌汁

晩御飯
むかごご飯、柿と大根のなます、小松菜のおひたし、金時豆の煮物

デザート
ラスク3枚

[69. 匿名]

朝 どん兵衛天そば バナナ

昼 7種類の具が入った味噌汁 16穀米ごはん トマト
れんこんきんぴら ヒジキ入り卵焼き 明太子

おやつ キウイ あげクリームパン

晩 麻婆ナス サーモンの焼き魚 7味噌汁 16ごはん
野菜マリネ

おやつ ドーナツ

姑が来てるので張り切って作ってる…

[70. 匿名]

生理前でジャンクな物を食べたくて仕方ない
でも食べても大して満足感得られないから我慢してる…

[71. 匿名]

豆腐と焼豚をトッピングした、ケールとロメインレタスもりもりのサラダ
柿

以上です。

[72. 匿名]

朝 寝てた

昼 卵雑炊、味噌汁、ヨーグルト

夜 ピザ2切れ🍕、人参1本と胡瓜1本分の野菜スティック、ヨーグルト

[73. 匿名]

ここ見ててもう寝ようとしていたのに、ヨーロピアンシュガーコーン食っちゃったw
寝る前は閲覧注意だはw

[74. 匿名]

食生活を見直すために一ヶ月間毎日書こうかな！

[75. 匿名]

朝 昨日の晩御飯の残りのキムチ鍋 ご飯
昼 ガストでチーズインハンバーグ ほうれん草のソテー 唐揚げ ポテト
夜 卵焼き ご飯
晩酌 本搾りオレンジ 柿の種

お昼食べすぎたわ...

[76. 匿名]

日曜日だからほぼ寝てて1食のみw
カレーライス とデザートはセイコーマートのかぼちゃのチーズケーキ

[77. 匿名]

ブランチ

チャルメラ、小松菜と豚肉の炒め物、クラムチャウダー、セブンのおにぎり、凍み餅、セブンのホットビスケット？コーヒー

夜

豚肉のプルコギ風、もやしナムル、白菜サラダ、餃子

おやつ

カントリーマアム一枚、梅スッキリ、コンポタ味ポテチ、チョコ


まだ何か食べたくて探してる。ええ、デブですねぇ。

[78. 匿名]

朝→ラムレーズンワッフル1個とコーヒブラック1杯
お昼→外食でハンバーグ＆ステーキカット肉、カレーライス小盛り、ライス小盛り、サラダ、コーンポタージュスープ2杯、杏仁豆腐少量…(全てバイキング)
3時おやつ→マックの甘いシナモンナンなんじゃら１個コーヒブラック1杯
夜→チキンのトマト煮1口、ご飯軽く2杯、銀鮭のカマを焼いたの1切れ
今日は、食べ過ぎだ～明日は仕事で動くぞーっ！！

[79. 匿名]

朝 ミルキーフランス コーヒー

昼 ごはん、具沢山みそ汁、から揚げ、明太子、根菜サラダの定食

間食 サイダー ポテトチップス30グラム

夜 肉マン シュークリーム

[80. 匿名]

朝珈琲
昼握り寿司(スーパーの)菓子パン
オヤツにビスケットミルクティ
夜カレーと白身魚フライ
今ビスケット❗太る筈だ

[81. 匿名]

朝→ホットドック×2、カボチャスープ、苺ヨーグルト
昼→温かいコロッケ蕎麦、キムチ、納豆
夜→惣菜の鯵フライ×2、トマトとカボチャと貝割れ菜のサラダ、野菜さつま揚げ、根菜汁、キムチ、納豆、牛乳
間食→ミニブラックサンダー、チョコウエハース3個、ルイボスティー

[82. 匿名]

朝　なし　
昼　カツ丼　チョコクッキー1箱、ブラウニー2個
おやつ　柿3個
夜　おにぎり1個

[83. 匿名]

朝　ご飯、鮭、梅干、味噌汁、サラダ
昼　豚カツ弁当Sサイズ
間食　もちもちたい焼き(カスタード)
夜　ご飯、スープ、納豆、小松菜のおひたし、サラダ
いっぱい食べた～

[84. 匿名]

朝 コンビニのパン
昼 お蕎麦屋さんで野菜天磯おろし
夜 お寿司屋さんの並 寿司

[85. 匿名]

朝 ご飯、納豆、卵、ふりかけ

昼 さけ雑炊
間食 チョコ、食パン(ジャム・ピーナッツクリーム)

夜 ご飯、さばの味噌煮、バナナ

食べるの大好きです。
これからポテチ食べるかも…

[86. 匿名]

朝 味噌汁 ご飯 ウインナー
昼 ステーキガストで肉(サラダバー付き)
夜 サッポロ一番味噌らーめん
おやつ 月餅

太る飯食べました。

[87. 匿名]

朝→トースト とサンドイッチ
昼→回転寿司4皿
おやつ1回目→ポッキーとプリッツ
夕→そぼろ丼
おやつ2回目→あずきバー

[88. 匿名]

>>8なんからオシャンティじゃない？

[89. 匿名]

朝 珈琲
昼 もち麦ご飯、かぼちゃコロッケ、赤出し
おやつにチーズとヨーグルト
夜 もつ味噌煮込み

[90. 匿名]

朝　ごはん
昼　おにぎり
夜　タルト　スーパーカップ
夜、やばい、、、。

[91. 匿名]

朝ごはん 青汁、ウィンナー、納豆、ポテチ、アイス

昼ごはん チョココロネ、ご飯、豚肉焼いた、卵焼き

夕ご飯 あれ？食べないかも？

[92. 匿名]

みんな意外とたべてない、、！

[93. 匿名]

朝兼昼
ミートスパゲティ、ベーコンエッグ
トースト2枚、コーンスープ

夜 ケンタッキー

[94. 匿名]

昼 食パン、バナナ、コーンスープ、サラダ
夜 玄米ご飯、セブンの冷凍手羽唐揚げ、ひじき、サラダ
間食 みかん、チョコクッキー

[95. 匿名]

朝 バタートースト
昼 ヒレカツ定食
間食 17アイス
夜 味噌ラーメン

[96. 匿名]

起きてから10amくらい
白ワインを開けて、
サーモンチーズクロワッサンサンドイッチ。
エビのタルタルソースサラダ。
リコッタチーズ、くるみトッピングのフィットチーネ。
じゃがりこチーズととうもりこ。
アンチョビとオリーブのオイル漬。
クワトロピザM一枚。
ロースティッドポテト。

ビール500ml×3
赤ワイン２杯

１日かけてだらだら、みんな少食。

[97. 匿名]

朝 小松菜とあげの味噌汁、ゴマおにぎり１つ
間食 スティックパン3本、ほうじ茶
昼 にぎり寿司8カン、ワカメ大根レタスサラダ
間食 いきなり団子１つ
夜 カレー、ご飯1.5杯、チキン塩焼き、メンチカツ一口、みかん一個、カフェオレ1杯
今日は少なめ！！
レコーディングダイエット、たまにやるけど続かないんだよなぁ…

[98. 匿名]

寝起き　バナナ1本
朝　　　食パン　チーズ　ヨーグルト
完食　　フランスパン
昼　　　バーガーキングでチーズバーガーセット
完食　　シュークリーム
夜　　　鍋　しめにうどん

こんなに食べてるのに妊娠中なので常にお腹空いています

[99. 匿名]

朝 コンビニおにぎり2個とラスク1枚
昼 松屋のシチューとご飯とサラダ
夜 ビール、ハイボールつまみ3品
外食から帰って飲み足りなくて缶のハイボールとセブンの生ハムときゅうり

[100. 匿名]

思い返してみると食べ過ぎてる

[101. 匿名]

ジャガイモと油揚げの味噌汁
ソース焼きそば
照り焼きハンバーグ弁当
みかん一つ クッキー四枚
ホットコーヒー

[102. 匿名]

真面目にそうめんを1束 風邪気味で食欲無くて…

[103. 匿名]

朝 目玉焼きトースト、コーヒー
昼 出前一丁
オヤツ オリーブオイル味の煎餅、肉まん
夜 鶏の塩焼き、スライストマト、マカロニサラダ、人参ジャガイモの味噌汁
食後にまた煎餅、アーモンドチョコ、梅昆布茶味

[104. 匿名]

食パン1枚
じっくりコトコトコーン
バーガー1
チョコパイ1
アルフォート1箱
シチュー
切り干し大根
米
野菜ジュース

野菜ジュースで1日の後悔を取り戻します

[105. 匿名]

>>2
いやいやいやw

[106. 匿名]

昼に焼きそば、味噌汁、プリン
そのあとだらだらと
ミニ食パン3枚
トースト6枚切り1枚
アルフォート
ご飯二杯
ミックスナッツ

休みだからダラダラと食べすぎた

[107. 匿名]

お昼に起きたから朝なし

お昼 ラピュタパン カフェオレ

夜 焼き秋刀魚 2尾
大根と豆腐のみそ汁
白ごはん

夜食 トースト2枚

[108. 匿名]

やばい。見てたらお腹すいてきた。

[109. 匿名]

ベーグル
雪見だいふく
ヨーグルト
トルティーヤ
焼き芋
チョコ
クッキー
ポテチ
トルティーヤ
^^;

[110. 匿名]

朝 夫のお弁当のおかずの残り 鶏ムネのソテーみたいのと無限ピーマンを無限に。
昼 セブンイレブンのクリームチーズとスモークサーモンのサンドイッチと長芋のだし醤油和えと和風生姜スープと赤ワイン
夜 ささみシソチーズのフライにけんちん汁3杯とビール1缶

[111. 匿名]

>>8
好みの食事メニューです。

[112. 匿名]

朝 パン
昼 オムライス
夜 ご飯・よく分からないやつ・ハンバーグ

[113. 匿名]

朝兼昼　昨日の残りご飯でチャーハン。具は卵と青ねぎのみ
おやつ兼夕食　ミートソーススパゲティ。麺は200グラム

炭水化物万歳

[114. 匿名]

朝昼 手作りヨモギ大福 ヨーグルト
夜 骨付き鷄と野菜のポトフ キュウリ糀漬
トマト 昨日の残りの炊き込みごはん
のり

[115. 匿名]

朝 玉子サンドとバームクーヘン
昼 チャーハン(卵、チャーハンの素、ウインナー)
夕方から腹痛でトイレの往復。
何が悪かったのかな～。微熱とくしゃみもあるから風邪？

[116. 匿名]

昼👉🏻おにぎり2個、焼き鳥2つ、アイスコーヒー

夜👉🏻マック(エグチのセット)、三角チョコパイ白

なう(2018/11/04 21:33:41)👉🏻アイス

[117. 匿名]

悩んだ挙げ句、最終デリバリー23:00ギリギリでピザを頼んだことある人プラスです。

[118. 匿名]

ウィンナーパン、スィートポテト、カレー、漬物、餃子20個、りんご、ご飯食べ過ぎた！

[119. 匿名]

>>18
気持ち悪くなったりとかはしないのかな。

[120. 匿名]

朝 紅茶 オムレツとソーセージ サラダ ヨーグルト バナナ半分
昼 鶏蕎麦
夜 おにぎり 唐揚げ 卵焼き

[121. 匿名]

朝昼 4種類のパンを半分ずつ

おやつ コーンスナック、あんぱん半分

夜 ナポリタン、梨

バランス悪い笑笑

[122. 匿名]

朝昼一緒(寝てたため)
手作りパン(食パンにすると一斤相当)
トキりんご1玉
夕飯
水餃子うどん、おこわ、卵
夜食
手作りスフレ1ホール、ストレートりんごジュース

[123. 匿名]

朝 食べてない
昼 スーパーの惣菜の天丼とさんまの竜田揚げ
夜 鯛しゃぶー
ちなみに明日の朝はがるちゃんでよく見る塩バターフランス食べまーす！楽しみ！

[124. 匿名]

朝 ピザまん
昼 クルードスパゲティ←ローカル品
夜 豚汁 ご飯 冷凍クリームコロッケ3
子供が残したミートボール3個
おやつ マーブルチョコ スティックケーキ タニタのおかき
ヤクルト 豆乳 緑茶
こうして書いて表すと酷い！

[125. 匿名]

飴たくさん まころん アップルパイ プリンタルト おにぎり チーズパン4こ チーズタルト

[126. 匿名]

>>25
お菓子だけ？

[127. 匿名]

トマトジュース
旦那が買ってきた僕ビール君ビール
朝からグツグツ仕込んだ煮豆腐、煮卵、お肉やお野菜など

そして時々チップスターとビール

お天気が悪かったから外出やめてお家飲みでした。

[128. 匿名]

朝 パンと蒸しブロッコリー、キノコのソテー、ゆで卵
昼 玄米ごはん、納豆、いわし焼いたやつ、サラダ
夜 キャベツと鯖の水煮缶の蒸しもの、湯豆腐、もずく酢
間食 ヨーグルト、クッキー

[129. 匿名]

パン
冷凍の雑炊
パスタ
鶏のなんこつ
コストコのティラミス
デブまっしぐらー

[130. 匿名]

朝→おにぎり、6枚切り食パンの耳だけ2枚分、カフェ・オ・レ

間食→ほっとレモン

昼→豆乳鍋(具豆腐のみ)1杯、セブンのサワークリームオニオン煎餅半分←美味しいよ

間食→ひよこ、ぷっちょ2個

夜→カフェ・オ・レ、サワークリームオニオン煎餅の残り半分

ダイエットしたいけど最近お煎餅にはまってしまって買いあさってはご飯代わりに食べてしまう。。ああ、シナモンメルツ食べたいな♪

[131. 匿名]

朝:ごはん、味噌汁、ぶりの刺身、大根の葉の漬物
昼:ごはん、餃子、鶏皮を焼いたもの
夜:ごはん、けんちん汁、トンカツ、キャベツの千切り
これから晩酌するからお菓子食べるよー

[132. 匿名]

朝 なし
昼 豆乳スープ おにぎり
カフェでシナモンロールとコーヒー
夜 焼魚 白米 豚汁 おひたし ヨーグルト

休日は朝食を抜いてしまう(´･ω･｀)

[133. 匿名]

>>27
イオンにクレームだね。

[134. 匿名]

>>112
よく分からないやつが気になる笑

[135. 匿名]

朝 なし
昼はま寿司で５皿と鴨うどんとチョコケーキ
夜自宅で焼肉

はい、デブです

[136. 匿名]

コーヒー
つけ麺
カボチャの煮物
納豆ご飯
しょうが焼き

[137. 匿名]

朝
リンゴ農園のアップルパイ、あんぱん、珈琲
昼（産業祭にて）
豚串、肉巻きおにぎり、水餃子、カフェモカ
夜
焼き餃子、白米少し、ポテトサラダ、お茶
野菜が全く足りてない1日でした(^^;;

[138. 匿名]

朝 パン コーヒー
昼 外食(豚生姜焼き ごはん 味噌汁 ひじき 出汁巻)
おやつ ブラックサンダー コーヒー
夜 もち麦ごはん ギョーザ 塩しゃけ ほうれん草胡麻和え

[139. 匿名]

>>57
久しぶりにお母さんに会えて良かったね！
お母さんも嬉しかったろうね。全然不快じゃない。

[140. 匿名]

昨日の残した焼きそば、唐揚げ２個、水炊き

[141. 匿名]

昼
ライ麦食パン2枚
おにぎり2個
カフェラリーキャラメル
おやつ
カップヌードルシーフード
夜
あんかけチャーハン1.5合

食べ過ぎた…ごめんなさいw

[142. 匿名]

昼間 塩ラーメン ご飯
間食 クッキー４枚 コーヒー
今夕食 グランベーコンチーズ、ナゲットひとつ
ポテト少々

[143. 匿名]

ブリトー
豆乳マンゴー
フライドチキン
納豆巻き

こんなもんです

[144. 匿名]

書き出しきれないのでスクリーンショットで。
夕飯の途中でこれ
あすけんの意味がないとか言わないで
もう少し飲みたいの…

昼は少ししか食べてません！

[145. 匿名]

朝 チョコレートとコーヒー
昼 玄米ごはんと昨日残した焼き鳥
夜 カレーライス

間食 蒟蒻ゼリーとコーヒー

[146. 匿名]

>>92
私は品数は少ないけど量食べてるよ…。

[147. 匿名]

スイスロール　コーヒー味
チーズトースト
ごはん
キムチ
はんぺん
飴　

[148. 匿名]

朝もち2個アイス3本
昼ケンタッキーチキン5ピース、バーガー
夜カツカレー
間食飲むヨーグルト

デブです。

[149. 匿名]

卵とハムを焼いてトーストに挟む
コーヒー
キウイ入れたヨーグルト

マックのチキンフィレオセットを8割くらい

焼き鮭
白菜サラダ
赤飯

コーヒー
小枝の小袋
チョコレートふたつ

食べ過ぎた。

[150. 匿名]

朝 食パン ホットビスケット
おやつ マドレーヌ カフェオレ
晩 カレー みかん2個 カフェオレ

[151. 匿名]

朝 パン、オムレツ、サラダ、リンゴ、コーヒー
昼 長崎チャンポン
3時 焼き芋(2分の1)
夜 焼サバ、豚汁、キムチ、サツマイモご飯、ハム、サラダ
今日は炭水化物が多かったです

[152. 匿名]

朝、バナナ
昼、作った弁当で卵焼き、ウインナー、ちくわの磯辺揚げ、唐揚げ、
夜、丸亀うどんで釜揚げうどんと、メンチカツとレンコンの天ぷら。
今、ハートの形した野菜いっぱい詰まってるゆうお菓子半分食べたよ👯

[153. 匿名]

朝夜の食後であんトースト一斤食べた
久しぶりに爆発してしまったorz
おいしかったよ

[154. 匿名]

朝　チョコチップスティックパン、コーヒー
昼　得正のカレーうどん(スーパーの)
おやつ　チョコカルシュー、パイのキャラメルコーン味のやつ、ベビースターラーメン(チキン)
夜　お好み焼き、焼きそば

言い訳は、おやつは４連パックのうちの１つや個包装の１つ。
焼きそばは一袋分を３人でわけたの。

[155. 匿名]

昼 インドカレーランチ
チキンカレー、ホウレン草カレーの２種、チキンティッカ、サラダ、チーズナン、チャイ

夜は家で鮪サーモン鯛のお刺身、しめ鯖、里芋の煮物、南瓜の煮物をそれぞれ少しずつ、

間食、アーモンド5粒、ハイカカオチョコ二粒

[156. 匿名]

朝 のがみの食パン
昼 セブンのトマトクリームパスタ
おやつ たけのこの里 小袋
夜 サラダ、かますの焼き魚

お腹すいてきて
プリンかゼリー食べるか迷い中…(*_*)

[157. 匿名]

朝、昼
納豆ご飯、ひじき煮、大根と厚揚げこんにゃくの煮物、ランチパック（あんマーガリン）１枚、よもぎ餅２つ
おやつ
マックの三角チョコパイ白１つ、黒半分
ミルクティー
夜
キムチチャーハン、キャベツサラダ、ひじき煮、大根と厚揚げこんにゃくの煮物、きゅうりの漬物

完全に食べ過ぎだけどまだ食べられる(^^)

[158. 匿名]

朝 ブランパン2個
昼 サブウェイBLTサンドとコロコロポテトＭ
おやつ バタピー
夜 さんま蒲焼 焼き鳥 ごはん もやし炒め

[159. 匿名]

今日食べたのは思い出せるけど、昨日なに食べたか思い出せない。

[160. 匿名]

朝 チョココルネとコーヒー
昼 卵とじうどん
おやつ スタバのカフェモカとチーズケーキ半分（１つ食べれなくて娘と半分こ）
夜 チーズカレーとツナサラダ
夜食 ナッツとチョコ

カロリーばかり高くて栄養ないなぁ…

[161. 匿名]

朝 たい焼き、大学芋
昼 うどん
おやつ みかん、大学芋
夜 餃子、ごはん、味噌汁、トマト、漬物

[162. 匿名]

朝　蒸しパン
昼　具沢山ピリ辛味噌汁、ごはん、納豆、牛筋煮込み
夕方　コーヒー、バームクーヘン

昼にガッツリ食べて夕方にコーヒーとおやつで1日を締めるパターンが定着してる

[163. 匿名]

>>139
ありがとうございます！

[164. 匿名]

チョコバナナデニッシュ、ハムエッグ、栗きんとん、トマト2個、カレー、サラダ、牛乳

[165. 匿名]

朝 プロテイン ゆで卵
昼 味噌ラーメン
間食 スイートポテト チョコ メロン
夜 焼肉
満足満足！

[166. 匿名]

食パン目玉焼きマヨネーズ
コーヒー

焼きそば目玉焼きマヨネーズ鰹節
みかん

チョコ

角ハイボール
あたりめしょうゆマヨネーズ
チーズスティック
せんべい

[167. 匿名]

朝 ゆで玉子2個、サラダ、味噌汁、ヨーグルト、柿、コーヒー
昼 マルちゃん鴨だしそば、玄米茶
夜 豚バラ、白菜、豆腐のお鍋、玄米茶
夜食 ヨーグルト＋いちじくジャム

[168. 匿名]

朝→厚切り食パン、コーヒー
昼→ファミマの唐揚げ弁当
夜→ご飯、味噌汁、カボチャサラダ、里芋の煮物、唐揚げ3個、サンマの蒲焼の卵とじ
夜食→ほろよい半分、大学芋

唐揚げと大学芋は旦那と子供がお祭りで買った残り物、サラダと煮物と卵とじも冷蔵庫の残りもの、味噌汁しか作ってない。。

[169. 匿名]

朝 いちごジャムパン＋ホットミルク
昼 からあげ＋豚汁＋ご飯
夜 炊き込みご飯＋秋刀魚＋きんぴらごぼう

[170. 匿名]

朝　スコーン
昼　ごはん　納豆　玉子　海苔　豚汁
夜　冷凍ねぎ焼き
デザート　洋梨　栗きんとん

[171. 匿名]

おにぎり、いなり寿司、ピザ、唐揚げ、焼き鳥、餃子、フライドポテト、カツサンド、コロッケ、メンチカツ、ポテトサラダ、卵焼き、ピザ、みかん、パイナップル、おかき、ラスク、クッキー、ロールケーキ、チョコレート

[172. 匿名]

朝 なし
昼 マックのエグチ、ポテトM、チーズチキン
夜 チューハイ3本、キャベツの巣ごもり、しめに蒙古タンメンのカップラーメンとご飯にチーズ

栄養ないな

[173. 匿名]

朝 アップルパイ的なパン→夫チョイス
昼 さつまいもとキノコと塩昆布の炊き込みご飯
ミニ醤油ラーメン、中華風サラダ
おやつ 杏仁豆腐的なプリン
夜 豚の角煮&卵、グリル野菜マリネ、
サラダほうれん草と五種の豆サラダ、
さつまいもとネギとキノコの味噌汁、ご飯

昼の雑なぶっ込み感、、、角煮は夫作。

[174. 匿名]

朝:おにぎり、大根と鶏肉の煮物、卵焼き、魚肉ソーセージ
昼:寝てた
おやつ:チョコケーキ
夕:カップラーメン、冷凍チャーハン

[175. 匿名]

朝なし
昼丸亀製麺 ざるうどん 明太おにぎり 半熟卵天
夜明太クリームパスタ エビブロッコリーサラダ

バランスのないデブ飯…

[176. 匿名]

ブランチ

チャルメラ、小松菜と豚肉の炒め物、クラムチャウダー、セブンのおにぎり、凍み餅、セブンのホットビスケット？コーヒー

夜

豚肉のプルコギ風、もやしナムル、白菜サラダ、餃子

おやつ

カントリーマアム一枚、梅スッキリ、コンポタ味ポテチ、チョコ


まだ何か食べたくて探してる。ええ、デブですねぇ。

[177. 匿名]

朝昼サンドイッチと卵トースト
夜 麻婆豆腐とアボカド
おやつ ハーゲンダッツ

旦那いないから適当
大事に取っといたハーゲンダッツ美味しかった！

[178. 匿名]

朝カップラーメン
昼カップラーメン
夜コロッケ４つ味噌汁野菜マリネ

ひどいもんだ

[179. 匿名]

朝 なし
昼 お雑煮(餅小2つ) ケチャップ炒飯少し
おやつ 蜂蜜レモンシフォンケーキ
夜 ハンバーグ、付け合わせ( 玉ねぎ、人参、ブロッコリー、コーン)ライス100g、豆腐の味噌汁
ゼロカロリーコーラを昼から500cc1本飲みきった
後でぶどう食べる

[180. 匿名]

>>57
全然、不快じゃないですよ〜(^^)
私もなかなか親に会えないけど、会えると凄く嬉しいから😋

[181. 匿名]

朝　りんご1/2　ゆで卵　ヨーグルト　茸炊込み飯　蜆味噌汁　カフェオレ
昼　茸炊込み飯　チョコパイ１　アーモンド数粒　カフェオレ
夜　鶏大根　コロッケ　イカはんぺん　トマト　胡瓜　アーモンド数粒　カフェオレ

[182. 匿名]

朝 カフェラテ・パイナップル・りんご

昼 まるごとソーセージ

間食 大きなエクレア・チョコマシュマロ・あずきバー・アルフォート・チョコクッキー・黒ごまクッキー・キウイ・コーヒーゼリー・あずきバー

夜 おでん・たこ焼き・とんかつ

トータル2200kcalくらい

[183. 匿名]

菓子パン
麻婆豆腐
炒飯
プリッツ

[184. 匿名]

食べたもので、若い人か主婦かわかりそうだね。

[185. 匿名]

ささみのチーズ大葉フライ、ぶり大根、浅漬け、豚汁、ベビースター二袋、みかん二個、パイの実四個、麦芽豆乳きなこ入り、ブルガリアヨーグルトぶどう、ブラックコーヒー

[186. 匿名]

朝 安納芋と野菜スープ
昼 塩昆布焼きそば
夜 串カツと千切りキャベツ
間食 アーモンド ホットミルク

[187. 匿名]

トムヤムラーメン
バケットサンド
あんバターサンド
バナナマフィン

糖質まみれで反省。

[188. 匿名]

昼 おにぎり🍙 ビーフシチューパン🥖
夜 鶏肉のさっぱり煮、マカロニサラダ、カニかまときゅうりの酢の物、切り干し大根、お味噌汁

[189. 匿名]

朝・ ヨーグルト バナナ キウイ コーヒー 安納芋
鮭おにぎり 味噌汁
昼・ 豚しゃぶ サラダ 柿 チョコレートクッキー ミルクティー
夜・ 納豆和風パスタ トマトチーズ焼き サラダ

[190. 匿名]

>>182
昼のまるごとソーセージだけに笑った

[191. 匿名]

朝 カップラーメン
昼 サラダ、ピザ、パスタ
夜 イカの揚げ物

[192. 匿名]

たくさんの品目食べたいのに食べれてない

朝
ドックとレーズン入りトースト、卵豆乳コーヒー
昼
かきドリア、納豆チャーハン、サラダ、すまし汁
、バナナ
間食
ミルクティ、豆大福
夜
リンゴ、ルイボスティー

30品目取れてない多分

[193. 匿名]

朝
ミニクロワッサン3個 コーヒー

昼
焼肉食べ放題 ハラミとホルモン中心に
ミニビビンバ ウーロン茶

夜
親戚のおばちゃんが作ってくれた焼きそば
レモンチューハイ

明日の朝はリンゴとおにぎりと玉子焼き
味噌汁はキノコと油揚げにしようかな

[194. 匿名]

朝 食パン、目玉焼き、ウインナー
昼 味噌ラーメン
夜 サラダ、味噌汁、酢豚、いくら、厚揚げ、漬物
間食 ビーフジャーキー、柿の種、磯辺焼き、ポテチ、アイス、たい焼き、カリカリ梅、ヨーグルト

[195. 匿名]

朝 6枚切りパン1枚 チーズ ミックスナッツ ヨーグルト はちみつ カフェオレ

昼 ヨーグルト 豆乳 アイス

夜 寄せ鍋 サラダ 麻婆春雨

[196. 匿名]

朝
トースト5枚切り1枚
スープ
お茶
昼
ピザパン
ソーセージパン
メロンパン
お茶
夜
納豆ご飯
焼き魚
スープ
サラダ

夜食
チョコモナカアイス2個
ポテトチップ1袋
アーモンドチョコ
メロンパンです❗️

[197. 匿名]

朝あまり食べない人
多いのね

[198. 匿名]

朝昼 ベーコンエピパン、コーンパン、コーヒー、梨
間食 チョコ２つ、バームクーヘン少し
夜 すき焼きうどん〆、りんご、アイス
食べすぎなのかお腹壊した

[199. 匿名]

朝 にくまん
昼 たらこスパ、コーヒー
夜 ビール、ハイボール、鯵のなめろう、唐揚げ、牛すじ煮込み、やきとり、茶碗蒸し、まぐろの山かけ

久々、夜居酒屋いっちゃった（笑）
今日全然野菜食べてないや

[200. 匿名]

朝 ごはん 味噌汁 卵焼き
昼 ごはん 味噌汁 焼き鳥
間食 子供の残したパンケーキの残骸
夜 ごはん 寄せ鍋

基本朝はパン食だけど今日は何故かごはん
寄せ鍋が美味しかった

[201. 匿名]

なんていうか、みなさんめっちゃ食べてますね
自分が食べ過ぎてるって気にしてたけど、そうでもないような気がしてきました
煽ってるわけじゃなくて真面目にです
圧倒されました

[202. 匿名]

朝 バターとシロップたっぷりのパンケーキ2枚、ミロ
昼 冷凍のチヂミ 1枚
夜 パエリア、ほうれん草の和え物

[203. 匿名]

朝 卵雑炊
昼 味噌ラーメン 鮭むすび からあげくん２個
おやつ ミスド エンゼルクリーム チュロス半分
夜 鍋 ビール 白米
夜食 ヨーグルト

[204. 匿名]

朝 炊き込みご飯、味噌汁、ヨーグルト
昼 やきそば
夜 マクドナルドのポテト、ナゲット、てりやきバーガー、コーラ

[205. 匿名]

厚切りハムカツパン
カフェオレ
メルティキス二箱
ポテチ二箱
ミルクティ

[206. 匿名]

朝 菓子パン（スティックパン）1個
昼 もんじゃ焼き、天ぷら
完食 オレオ2枚
夜 冷凍チキンナゲット、ヨーグルト

ジャンクフードが多い…

[207. 匿名]

朝 パンケーキ、紅茶
昼 菓子パン
夜 プルコギ、玉ねぎ炒め、お酒少量

[208. 匿名]

朝 乳酸菌入りチョコ、ヤクルト、サプリ
昼 ジャワカレー、ターメリックバター入りライス
間 モウのクリームチーズアイス、乳酸菌チョコ
夜 いいちこお茶割り、鮭の西京焼き、かぼちゃの煮物、すき昆布の油炒め、玉子焼き、スパム
夜食 乳酸菌入りチョコ


自己嫌悪…😔

[209. 匿名]

朝 ハムサンド コーンスープ
昼 餃子 ポテトサラダ ビール
夜 おにぎり だし巻き卵 もずく 梅干し
アップルパイ

食べた後は眠くて毎回寝てる
夜に体重計乗ったら2キロ増えてた

[210. 匿名]

朝　食パン、ヨーグルト
昼　あおさおにぎり、クッキー
夜　すきやき、大根サラダ、きんぴらごぼう

こう書くと少なくも見えるけど、量食べてます。笑

[211. 匿名]

朝 セブンイレブンのミニうどん
昼 赤飯のおにぎり１つ
夜 スシローで10皿くらい

[212. 匿名]

昨日の味噌鍋にうどん入れたやつ
バターロール1個
ベジたべる3分の1袋
ココア
納豆ご飯
卵焼き
鶏肉のオイスターソース炒め
白菜と揚げと豆腐のお味噌汁
ムーンライト8枚

[213. 匿名]

カップ油そば
缶コーヒー
ホットケーキ
極細ポッキー
バニラヨーグルト
ドリア
グラタン
フライドポテト
ブロッコリー
ウインナー
野菜ジュース

[214. 匿名]

>>152
ハートの形のお菓子はもしやベジたべるじゃないですか？

[215. 匿名]

朝:トースト(いちごジャム) 野菜スープ
昼:いなり寿司 鳥のからあげ めかぶ
おやつ:ポテチ アルフォート カフェで買ったクッキー
夜:カレーライス 小松菜とベーコンのソテー
枝豆

[216. 匿名]

きなこもちアイス1本
源氏パイ4枚
ごまポンデケージョ1つ
ロールケーキ1切れ
トマトジュース
すき焼き

だらだらしてて1食ドカ食いしてしまった。

[217. 匿名]

朝　無し
昼　マルゲリータ、パスタちょっと、パンナコッタ、アイスコーヒー
夜　イカの刺身、さつま揚げ、梅酒、甘酒

夜が適当すぎた。

[218. 匿名]

朝 ゆで卵 具だくさんスープ 焼き魚 コーヒー
昼 おにぎり サラダ ヨーグルト
夜 ゆで卵 具だくさんスープ 納豆 コーヒー

一人暮らしなので朝と夜一緒。野菜スープ（味噌汁）飲むようになって体重増えにくくなった

[219. 匿名]

朝、昼兼用 納豆卵かけもち麦ご飯、コーヒー
おやつ カフェラテ、クッキー2枚、おかき1つ
夜 スパークリングワイン、ナスとピーマンの煮浸し、ごぼうサラダ、鮭のホイル焼き、グラタン、豚汁、栗ご飯
飴1コ

[220. 匿名]

朝なし
昼ラーメン
夜ラーメンチャーハン
ちなみに家食です

[221. 匿名]

うどん
ひよこのお菓子
塩むすび2個
湯豆腐
大腸ポリープ取って5日目でした。

[222. 匿名]

朝 卵ワカメうどん
昼 チョコレートデニッシュ
夜 ごはん２杯 しらす 肉味噌キャベツ コロッケ キャベツサラダ 餅 草団子二本 ポテチ
夜食 赤ワイン3杯 ポテチ

[223. 匿名]

ポテトチップス、食パン、おにぎり、山芋の漬物、チョコレート、揚げ物、ゆで卵

[224. 匿名]

過食嘔吐の一日の食事👾👾

一食目>>>>メンチカツ1つ、おかゆ1合分、アメリカンドッグ3本、鶏肉ともやしの塩コショウ炒め(もやし1袋、鶏肉300ｇ)、味噌汁(豆腐一丁)、饅頭、クリームパン4つ、飴10こ

二食目>>>>キムチ鍋(3人前)、米1合、チーズ、アイス2つ、じゃがりこ

三食目>>>>コロッケ3つ、餃子6つ、豆腐ハンバーグ3つ、目玉焼きパン、アップルパイ、クイニーアマン、チョコデニッシュ、お芋デニッシュ、おにぎり5つ、だし巻き卵

[225. 匿名]

朝→蒸しパン、珈琲
昼→きのこうどん
おやつ→林檎ゼリー、チョコ、お煎餅、珈琲
夜→ご飯、焼き鮭、焼き明太子、(なぜか)シーフードキッシュ
デザート→柿、梨

[226. 匿名]

冷凍パスタ、スパイスカレー、納豆、韓国のり
チーズ
野菜全然取ってない！笑

[227. 匿名]

朝 バターロール5つヨーグルト
昼おでん5種焼き鳥3本おにぎり2つフランクフルト
おやつキャラメルポップコーン、カフェラテ
夜串カツ20本ぐらいかな？ご飯、味噌汁、つきだし
デザート杏あいす
夜食うまかっちゃん、納豆もち麦ご飯

[228. 匿名]

朝～豆乳 青汁のホット　コーヒー
10時頃～海老塩せんべい　ルイボスティ

いつの間にか寝てしまい
お昼なしで夕飯の支度

夕方～缶チューハイ１本
餃子　野菜サラダ　ほうれん草とカニかまのおひたし　鮭と大根の酒かす煮　ネギと小松菜とじゃがいものお味噌汁

11時頃～ヨーグルトドリンク

これからおにぎり１つ食べて
寝まーす-ww

[229. 匿名]

朝 玄米フレーク、ヨーグルト、キットカット
昼 トマトソースパスタ
夜 焼き鳥、サラダ、親子丼少し
間食 おまんじゅう、鯛焼き、こんにゃくゼリー3つ

[230. 匿名]

朝→起きられなかった
昼→トースト1枚ゆでたまご1個
夜→キャベツ200ｇ冷奴、キュウリ1本、トマトジュース500ｇ

[231. 匿名]

朝 トースト1枚
昼 きのこのパスタ サラダ
夜 唐揚げ弁当
おやつ パイの実

[232. 匿名]

15時半まで寝てたから朝食なし
おやつ 5枚切り食パン１枚トーストにマーマレードジャムのせて、ブラックサンダー1個とコーヒー
夕飯 ご飯、ネギときのこの味噌汁、味付海苔、秋鮭の焼いたの、冷凍のコーンクリームコロッケ、ビール、ドーナツ
夕飯に気合い入れる派だけど凝ったのは作らないWW

[233. 匿名]

みんな少ないのね(汗)

朝昼兼用:
エクレア、カフェオレ、ロールパン1こ

小腹がすいた:
カップラーメン

晩飯:
ご飯、麻婆豆腐、ほうれん草のおひたし、もずく、昨日炊いたモロッコまめの残り物

テレビ見ながら:
チョコレート、チョコチップクッキー

あ、なんかものすごく食べた気がしてたけどこうやっ見るとみんなとそんな変わらない？どうでしょ？😓

[234. 匿名]

>>201
えー私逆にみんなそれだけ？て落ち込んでるんですが

[235. 匿名]

昼 ラーメン屋のラーメン
夕 チーズケーキ クリームたい焼き

[236. 匿名]

朝昼:成田に行ったので鰻重、海鮮サラダ

夜:ペヤング、お惣菜コロッケ、ワカメサラダ
　　ワカメと大根と油揚げの味噌汁

生理中で食に貪欲なり😅
ペヤングとかジャンク食べたくなる😋

[237. 匿名]

昼　プルコギ、キムチ、サンチュ
夜　回転寿司６皿＋熱燗

外食Dayでした。

[238. 匿名]

朝　大盛りミートソースパスタ
昼　豆乳
夜　野菜のやきうどん

今日麺ばっかたべてた...

[239. 匿名]

朝→ミートボール、パンケーキ1枚
昼→サラダうどん、アジフライ
夜→キムチ鍋
おやつ→ポテコミニ1袋

[240. 匿名]

朝 うどん りんご
昼 パン2つ
おやつ クッキー、アイス、とんがりコーン バームクーヘン
夜お好み焼き

[241. 匿名]

朝 りんご サラダ シャウエッセン一本 スィートポテト コーヒー

毎日書いたら食生活の見直しになるね！

[242. 匿名]

日曜日食べたもの
登山にいきました

朝 なし
昼 そば

間食 ラムネ菓子
夜 海鮮丼・味噌汁

水分 水

以上

[243. 匿名]

朝→はちみつバタートースト、飲むヨーグルト、グリーンスムージー

昼→ビクトリア(チーズハンバーグ、チキン、カレーライス、サラダ盛り合わせ、珈琲ゼリー)

おやつ→アップルパイ二個

夜→大根サラダ、チキンナゲット、アロエヨーグルト

[244. 匿名]

朝 カレーパン
おやつ どん兵衛
再びおやつ キノコの山

元気がなくて作ってません。

[245. 匿名]

昨日食べたのは

朝：ご飯・白菜と舞茸と人参の味噌汁・目玉焼き・ウインナー・ヨーグルト・りんご(半分)

昼：残り野菜の味噌煮込みうどん

おやつ：チョコレートとラムネ

夜：オムライス・サラダ(レタス/アボカド/トマト/ブロッコリー)・ベーコンと白菜と人参のコンソメスープ

私は休みで夫は仕事だったので、朝と夜だけちゃんとしてる…
昼はゴロゴロ、ダラダラ。

[246. 匿名]

今日11月5日（月）

朝　胚芽パン、野菜スープ

昼　きつねうどん、鳩サブレー

夜　蟹入りかきたま汁、ご飯、イワシの味噌煮、根菜の煮物、大根サラダ、白菜の漬物

の予定です。

[247. 匿名]

朝 食パンにレトルトハンバーグとレタス トマト挟んで食べた
夜中にカップ麺 チョコパイ３個
昼 どうしよう
休みはやばいな

[248. 匿名]

昨日、
朝 なし
昼 鯖のみぞれ煮 ご飯 味噌汁 ウインナーと野菜の炒め物 ポテトサラダ
間食 みかんヨーグルト
夜 ストロングゼロ4缶

飲みすぎたー

[249. 匿名]

朝 バナナ入りホットケーキ、いりこ
昼 カッパ寿司、モンブラン
夜 キムチ鍋(予定)
おやつ クッキー1枚

毎日甘い物食べてしまうから、少し控えたい

[250. 匿名]

朝　食パン
昼　鶏の甘辛煮（惣菜）、味噌汁
今日誕生日なんで、後でケーキ食べます😋

[251. 匿名]

四枚切りトースト一枚
マーガリン
ゆで卵 サラダ菜 ホットコーヒー
ゲソ天うどん
炊き込みご飯のおにぎり
モツ煮込み
富有柿二分の一個

[252. 匿名]

朝 オートミールヨーグルト バナナ
昼 納豆ご飯 サラダチキン
完食 カフェオレ

[253. 匿名]

朝 ミニクッキー8枚 コーヒー

[254. 匿名]

>>250
お誕生日おめでとうございます！！！

[255. 匿名]

朝　お粥、味噌汁、開きホッケ、白菜お浸し、豆とうふとミョウガとネギとカイワレ乗せ
　　ミニサラダ

昼　ご飯、味噌汁、チーズハンバーグとミニトマトとレタスとキャベツ千切りときゅうりと黄色ピーマン、焼きたらこ

夜　帆立カレーじゃ。

[256. 匿名]

みんな少なくない？ダイエット中？
私かなりたべてるよ

[257. 匿名]

ウインナー率高いね。

私もさっきシャウエッセン安売り
２パック３８０円買って来ました🎵

[258. 匿名]

朝なし
昼なし
間食にドーナツ1個
夜だけ普通に食べる。
夜食にポテチ
こんな生活続けて1年で5キロ減った。

[259. 匿名]

さっき起きた。
今　みそラーメン
　　お菓子の残り

[260. 匿名]

朝→卵焼きとタラコごはんと小さいエビフライ
昼→コストコのチキンレッグと梨
間→カフェ・オ・レ
夜→手作り餃子の予定

[261. 匿名]

2人目妊娠中、1人目の子どもと家にいるからずーーーっと食べてる…どうしよう涙

[262. 匿名]

朝 コーヒー マフィン
昼すぎ 回転焼き2個
夜 餃子四個くらい サラダ
これからお菓子類食べる予定

[263. 匿名]

朝→トースト(イチゴジャムバター)、オムレツ、チーズ、カフェラテ

おやつ→アップルパイ

昼→丸亀製麺でぶっかけ並(冷)半分、れんこん天、平茸天

夜→炒飯、青椒肉絲、エビチリ、わかめスープ


今、アップルパイの残りを食べようか悩み中。はい、デブでさ

[264. 匿名]

みんな少ないね
私はみんなの量だと痩せてしまうよ…

[265. 匿名]

朝 ヤクルト
昼 サラダ、海老カツぱん
夕 白和え、アジの南蛮漬け、ご飯小盛、スープ

深夜まで仕事予定だけどもう夜は食べない。
太ってきててやばい。

[266. 匿名]

朝 スイートポテト
昼 丸亀製麺の坦々うどん(並)、蓮根の天ぷら
おやつ 三角チョコパイ、アイスコーヒー
夜 海老とほうれん草ドリア、サラダの予定

[267. 匿名]

朝 きな粉ヨーグルト、ピザトースト、みかん
11時 鉄分入り飲むヨーグルト
昼 いなり寿司3つ、鮭、味噌汁
15時 キャラメルアイス
夜は鍋の予定です

[268. 匿名]

朝 ミルクティー フレンチトースト
昼 キツネうどん
おやつ ミルクパン
夜 ナシ

[269. 匿名]

朝 メロンパンとじゃがりこ
昼 ナン
飲み物ココア、ミルクティー
今日あんまり食べてないからお腹空いたよー、早く夜ご飯食べたい

[270. 匿名]

朝 トマトジュース
昼 甘酒1杯
夜 ハンバーグ つけあわせに人参しめじ ごはん1杯 わかめとネギの味噌汁

[271. 匿名]

>>171
素晴らしい！！

[272. 匿名]

朝→きゅうりの和え物、麻婆茄子、ご飯
昼→ナナチキ、おにぎり、サラダ、栗きんとん
夜→モスチキン、みかん

[273. 匿名]

朝 : アイス(ピノ) ×2

昼 : アイス(ピノ)×2

夜 : アイス(ピノ)×2

[274. 匿名]

>>241
主です( ´ ▽ ` )
書き込んでくれてありがとうございます！
みなさんがふだんどんなものを食べているのか、楽しく拝見させて頂きました。食生活見直しのためにも、どんどん食べた物書いていきましょう！

今日は一日、外出をしていたので、昼夜めずらしく外食でした！
昼はヒレカツ定食を食べました。
食後はコーヒーが出てきましたが、一日中コーヒーやお茶を飲んでいるので、あまり気にせず書いてませんでした。

夜は、冷し天おろしうどんを食べました。海老が二本乗っていて、美味しかったです(^o^)
デザートに白玉ぜんざいを一口貰い、先程帰宅し、メルティキスのラムレーズンを一本食べました。

[275. 匿名]

ヒレカツ画像出ませんね。

[276. 匿名]

０時 チョコレートケーキ
１７時３０分 くるみパン チョコレートケーキ

チョコレートケーキを作ったはいいけど１人で食べるのは大変だった。今日はケーキ食べただけだった。

[277. 匿名]

何故出ぬ。

[278. 匿名]

パン、チャーハン、アイス、サラダ大盛り、パン、ちくわ、酒

[279. 匿名]

自分で撮った画像はサイズが大きすぎて載らないことがあるよ
編集してみるといいかも

[280. 匿名]

>>273
ピノ愛しすぎだろw

[281. 匿名]

>>273
こんばんは！ピノ子さん(^ ^)

[282. 匿名]

朝～昼　コーヒー二杯
３過ぎ仕事上がりにサンドイッチとカニマヨ棒と白ワイン×２杯

昨日6000kcalくらいとったからこんなんでいいや。

[283. 匿名]

>>279
ありがとうございます(^ ^)
面倒くさいから諦めます。ヒレカツ画像には、小鉢で切り干し大根や、ぽりぽり系のきゅうりめ付いてました！

[284. 匿名]

>>271
本当、最高ですね！

[285. 匿名]

11時起床
昨日のすき焼きの残り
鮭の塩焼き
間食
チョコ２粒
ポテチ
モンブランケーキ
冷凍たこ焼き５こ
夜
ごはん 味噌汁
ナス炒め はんぺん焼いたやつ

生理前は３キロ太る

[286. 匿名]

朝　セブンのローストビーフサンドイッチ
昼　鉄火丼、味噌汁、フランクフルト、千切りキャベツ、小袋おかき、薄いクッキー三枚
夜　雑穀、納豆、肉野菜炒め、ブロッコリーコンソメスープ、みかん2こ

[287. 匿名]

朝 豆乳コーヒー 林檎二切れ

昼 会社の仕出し弁当 おかずのみ

夜 納豆に大根おろし混ぜたやつ ししゃも三匹 厚揚げ半分 かぼちゃの煮物

[288. 匿名]

朝　ブラックコーヒー
　　ホットケーキ
　　目玉焼き・なすの炒め物（昨日の残りもの）

昼　うどん屋のぶっかけうどん


夜　鶏カツの甘酢あんかけ・生春巻き（買ってきた惣菜）

[289. 匿名]

麦入りご飯
味噌汁(豆腐、白菜、小松菜、里芋)
里芋の酢味噌和え
隼人瓜の漬物
人参の煮物

が基本で、それにプラス

朝 目玉焼き
昼 焼肉
夜 海老カツ、鯖とアボカドサラダ、さつまいも

年寄りと同居するようになって、品数増えました。

[290. 匿名]

朝 :超熟レーズンパン🥖3個 .バナナ1本. カフェオ レ.ヨーグルト
昼:兎に角 🍜（つけ麺大盛り）
夜:青汁一杯

[291. 匿名]

朝 ドーナツ アップルパイ
昼 鰯の南蛮 鶏肉とキャベツのエスニックスープ ご飯
夜 焼鳥 鶏肉とキャベツのスープに拉麺いれたもの
れんこんのきんぴら 雷こんにゃく りんご

です。

[292. 匿名]

カフェオレ
うどん
おっとっと
焼きサバ
卵納豆かけご飯

野菜が足りなすぎる。

[293. 匿名]

１０時ころ朝昼飯に 蒙古タンメンの冷凍麺

おやつ せんべい アイス

夜飯 肉団子 ビール ハイボールを飲んでる途中

[294. 匿名]

朝 トースト1枚 ひと口あんこドーナツ5個
昼 食べてない
夜 おでん ごはん レタスサラダ
デザートにやわもちアイス

[295. 匿名]

朝 ・グラノーラ ・豆乳ココア

昼 ・サラダチキン(ガーリック味)
・39品目の野菜ジュース ・赤ちゃん小枝
・ソフトクリーム

夜・白滝納豆
・豆腐×ジャガイモ×しめじ×カレールー×チーズ
をオーブンで焼いた物

[296. 匿名]

朝 納豆ご飯、春雨わかめスープ、目玉焼き、ウィンナー、切り干し大根の煮物

昼 ミートソースパスタ半量くらい、ウィンナー、ブロッコリーの芯、梅ご飯

間 ８枚切りパン１枚でブロッコリーサンドイッチ

夜 ひじきの煮物、鮭のムニエル半量、千切りキャベツとブロッコリー、残ってた小さいホットケーキ、ご飯


食欲が止まらない妊婦です…

[297. 匿名]

朝→なし
昼→柿、バナナ、わかめスープ
夜→よだれ鶏、筑前煮、納豆、もやしスープ、みかん

[298. 匿名]

食パン、コーヒー

卵焼き、インゲン胡麻和え、にんじんしりしり、生姜焼き、ブロッコリーとエビのマヨ和え、米
グレープフルーツジュース、紅茶

親子丼の具のみ、サラダ、お湯、グレープフルーツジュース

[299. 匿名]

朝　スコーン、クリームチーズ
昼　なか卯の親子丼
夜　長崎ちゃんぽん
デザート　栗きんとん

[300. 匿名]

朝、コーヒー
昼、イカリング、春雨サラダ、ごはん、味噌汁
おやつ、コーヒー、エンゼルパイ
夜、鶏肉と野菜のあんかけ、カキフライ、野菜サラダ、漬物、ごはん、味噌汁

[301. 匿名]

まだ、何も食べてない💦職場人間関係で病んで、
食欲ないから

[302. 匿名]

朝 味噌汁、納豆、ご飯
昼 白菜のスープ、なめ茸、ご飯、バナナ、ヨーグルト
夜 キーマカレー

[303. 匿名]

朝、あんぱん
昼、ご飯、きゅうりの浅漬け
間食、ポテチ一袋、みかん2個
夜、厚揚げ、ほうれん草炒め物、きゅうり、栗羊羹

おやつがやめられない

[304. 匿名]

朝　鯛の混ぜご飯のおにぎり半分
昼　らーめんアンドかやくご飯
夜　味噌煮込みうどん
あーいまお腹空いてやばいけど歯磨いちゃったから大人しくしてよ、、、

[305. 匿名]

朝 野菜ジュース
昼 クリームシチュー パン コールスロー せんべい
夜 もずく酢 味噌汁 三色丼 りんご

[306. 匿名]

朝: バナナパウンドケーキ、蜂蜜入れたギリシャヨーグルト、柿1／2個、ブラックコーヒー

昼: 阪急ベーカリーのパン3つ、野菜スムージー

夜: 鶏胸肉&れんこん&さつま芋の天ぷら、きゅうりとトマトの酢漬け、黒豆こんにゃく、きのこと長ネギの味噌汁、もち麦ごはん

おやつは無し

こうやって見るとかなり食べてる、、

[307. 匿名]

朝、カップヌードルbig、赤いきつね、菓子パン、
昼、カレー丼で2杯、小さなカツ丼
夜、焼肉、ケーキ、アイス、
11時からお夜食！楽しみ♡

[308. 匿名]

朝珈琲
昼シリアル
バナナ、みかん
オヤツビスケット
夜鯛めし、鯛の煮付け、鶏肉蒸し
バナナ

[309. 匿名]

米抜きの人ばかり

[310. 匿名]

>>292
今の旬はチンゲンサイだそうですよ。

[311. 匿名]

>>307
カップラ二個いきましたか！

[312. 匿名]

>>261
お腹の赤ちゃんが欲しがっていると思って、良いと思います。葉酸取ってくださいね。

[313. 匿名]

>>306
色々種類を食べてて良い感じですね！

[314. 匿名]

>>303
お菓子食べれば食べるほど、欲しくなりますね！
恐るべし。
明日は三角チョコパイ食べるぞー！

[315. 匿名]

>>257
シャウエッセン美味しすぎます。

[316. 匿名]

>>258
1日1食健康法ですね。私もやってみたけど、1ヶ月しか続かなくて。1年はすごい！

[317. 匿名]

>>307
お夜食何食べたか教えて下さいね！

[318. 匿名]

>>301
大丈夫？かわいそう。

[319. 匿名]

朝 ごはん、のり
昼 マカロニの入ったカップスープ
コーヒー
夜 雑炊 とん汁 トマト

子どもが寝たあとにパルム食べたら
くどくてしょっぱいおやつが食べたくなって
あたりめを食べました。
パルム食べたの後悔。

[320. 匿名]

>>290
ちゃんと夜で調節してますね！

[321. 匿名]

朝 キャベツの塩昆布あえ わかめおにぎり りんご1/4
昼 カレー
間食 スイートポテト うまい棒2 きなこ棒
トッポ1/4
夕 枝豆5つ たこやきやいて15個
チョコ菓子100kcal分

子供のリクエストで夜のタコパしてしまいました トラップ、、、

[322. 匿名]

カレー、パスタ、サラダ、餃子、納豆、韓国のり、ポッキー

[323. 匿名]

牛乳　バナナ　キムチ　鶏むね肉　お煎餅　ミルクティー

[324. 匿名]

ポテチ1袋　バナナ2本　カントリーマーム3枚　 アルフォート1枚
牛乳1杯　ほうじ茶1杯　

[325. 匿名]

ヤクルト、バタートースト1枚、サラダ、チョコパイ1個

アプリのカロリーママから「朝はもっと食べていいよ」と言われたからお菓子1つ食べた。

[326. 匿名]

朝 ご飯 インスタントの味噌汁 サバ ほうれん草のソテー一口 キャベツのおかかあえ一口 りんご コーヒー
昼 丸亀製麺でぶっかけうどん 野菜かきあげ かしわ天
おやつ ジャイアントコーン

[327. 匿名]

朝　バームクーヘン　バナナ
昼　イクラ丼　ポトフ
おやつ　チョコ　洋梨

[328. 匿名]

朝
みかん サラダ シャウエッセン一本 かぼちゃのポタージュ

昼
トマトソースでハンバーグ ほうれん草 ハニーマスタードのポテトサラダ 大根の酢漬け

おやつ
ヌッスシュニッテ
メルティキスのラムレーズン一本

夜
明太子スパゲティ 大根の酢漬け

圧倒的に量足りなかった。まだまだお腹空いてる。
晩ご飯の二次会開きますか〜？
恐い恐い恐い…

[329. 匿名]

>>328
記入忘れ追加

昼
玄米入りご飯

[330. 匿名]

朝→味噌汁
昼→寿司、メロン
夜→蓮根サラダ、ミニトマト、焼き鳥、アーモンドチョコ

[331. 匿名]

>>328

夜ごはん二回戦
野菜炒め少々 銀むつ少々 白米少々
デザート
ごまあん

また今日も食べすぎちゃいました。
なんならまだ食べられる。しょっぱいもの食べたい。

[332. 匿名]

朝 : ピノ×2

昼 : ピノ×1 板チョコアイス×1

夜 : ピノ×1 板チョコアイス×1

[333. 匿名]

>>332
マジか…？

[334. 匿名]

夕食
ご飯
豚汁
中華丼の残り
冷凍チキンカツ 千切りキャベツ トマト
ポテサラ
お昼食べ過ぎて、ポテサラ半分残した。

[335. 匿名]

>>332
ピノ子さん！今日はデザートに板チョコアイスw

[336. 匿名]

朝　おむすび　味噌汁　ヨーグルトグラノーラ添え　紅茶　バナナ
昼　レンコンと鶏肉の煮物（夕べの残り）ご飯　カップヌードル
夜　ちゃんこ鍋　鶏のから揚げ　もずく酢　さつま芋ふかしたもの

[337. 匿名]

朝 目玉焼き、ウインナー3つ、チリコンカン、雑穀米、わかめの味噌汁
昼 カレーヌードル
夜 あじの開き、トンテキ半分、かぶの素焼き、ニラ玉、白ごはん、なめこの味噌汁
間食 チョコアイス、みかん

[338. 匿名]

朝　シナモンメルツ
昼　天ぷらうどん
夜　チューハイ

[339. 匿名]

朝
りんご 柿 ほうれん草のソテー シャウエッセン一本
かぼちゃのポタージュ コーヒー

昼
玄米入りカレーライス 大根の酢漬け 三角チョコパイ

間食
みかん

夜
キャベツとわかめの味噌汁 玄米入りご飯 ほうれん草のおひたし マグロの刺身 ピーマンとしらたきのピリ辛炒め 大根の酢漬け
デザート 梨

[340. 匿名]

朝 ご飯 中華丼の残り 豚汁 ポテサラ少し たまご焼き一切れ
昼 ご飯 ごましお ポテサラ いんげんのおかか生姜あえ たまご焼き ピーマンのベーコン巻き 冷凍の海老シュウマイ 豚汁
間食 シュガーロール2こ
夜 オムライス 豚汁 ポテサラの残り

[341. 匿名]

朝 ヨーグルト、フレーク
昼 きのこのクリームパスタ、パン
夜 坦々鍋、〆ラー

[342. 匿名]

>>339
追加
パリパリ昆布

[343. 匿名]

朝 : ピノ×1 板チョコアイス×1

昼 : ピノ×1 板チョコアイス×1

夜 : ピノ×1 板チョコアイス×1


こんな生活をずっとしています。
アイスが好きだからという理由ではありません。
食べられる物(喉を通る物)がこれしかないので仕方なくです。
ピノと板チョコアイスが食べやすいので毎日この生活です。

まだアイス食べられるだけマシだと思っています。
去年は突然アイスも喉を通らなくなって3ヶ月くらい水分だけで凌いでいました。

私の喉は気分屋みたいです。困っちゃいますね。

病院で胃カメラなど検査しましたが原因が分からなかったので諦めました。

今はピノと板チョコアイスと水分で生きています。


急なウザい自分語りをしてすみません。
失礼しました。


(私の事をピノ子と呼んでくださっている方、ありがとうございます。何だか気持ちが明るくなりました。)

[344. 匿名]

>>21
ピノ子さん、すみません。返事してた主です。
私も以前、チョコレートしか食べてない時期がありました。今は何でも食べられて、むしろ食べ過ぎなくらいですが、知っている人の中では、ヤクルトだけで生きている人もいます。食事をあえてとらない不食の人たちもいます。ピノ子さんは、全然うざくないです。昨夜ははやく寝てしまい、気付くの遅くてなってごめんなさい（ ; ; ）話してくれてありがとうございます。ピノ美味しいですよね！私も大好きで、カカオ味を見かけると買い占めます(^ ^)
でも最近では売ってないんですよね…

[345. 匿名]

何故か２１番さんに返事してますが、間違いです。( ´ ▽ ` )

[346. 匿名]

朝
梨 柿 かぼちゃのポタージュ コーヒー

昼（外食）
ゆず味噌らーめん 唐揚げセット

おやつ
三角チョコパイ黒

間食
みかん

夜
玄米入りカレーライス 大根の酢漬け
デザート 三角チョコパイ白

今
パリパリ昆布

[347. 匿名]

朝 : ピノ×1 板チョコアイス×1

昼: ピノ×1 板チョコアイス×1

ピノ×1 板チョコアイス×1

[348. 匿名]

朝 甘酒コーヒー牛乳
昼 フィレサンド ポテト コールスロー とんかつ巻き4個
夜 サラダ なすピーマン鶏ひき肉丼 煮物 豆腐あおさ味噌汁 納豆卵焼き

ケンタッキー美味しかった

[349. 匿名]

ピノ子さん、パピコはどう？喉越しよくない？私、最近まで大人のパピコにハマってました〜

なんか余計なこと言ってたらゴメンなさい（ ; ; ）

[350. 匿名]

朝 無し
昼 スコーン+ホットミルク
夜 豆乳ごま鍋

[351. 匿名]

朝　バームクーヘン
昼　納豆　しじみの味噌汁　卵焼き　ごはん
夜　冷凍チャーハン
おやつ　クッキー

[352. 匿名]

朝 ドライカレー、卵スープ
昼 アイダホバーガーセット
夜 ピリ辛ラーメン
間食 三角チョコパイ
(*_*)

[353. 匿名]

食パン2枚、コーンスープ

昼おいなりさん二個、チーズ、クリームパン

間食 ポテトチップス一袋
👆やってもうた、とまらんかった

夜 牛丼、サラダ

[354. 匿名]

朝
梨 柿 かぼちゃのポタージュ コーヒー

昼
カルボナーラスパゲティ 大根の酢漬け
デザート クロカント

おやつ
ごまあんまん半分

夜
キャベツとわかめと厚揚げのみそ汁 トマト
鶏肉とジャガイモのマヨ醤油炒め ピリ辛きゅうり
デザート かぼちゃプリン

今
ハッピーターン


食後のお菓子はやめないと（´-`）.｡oO

[355. 匿名]

朝　なし
昼　エビフライ定食
おやつ　いちごのミルフィーユ
夜　お茶漬け

[356. 匿名]

朝 : ピノ×1 板チョコアイス×1

昼 : ピノ×1 板チョコアイス×1

夜 : ピノ×2

[357. 匿名]

>>349

返信遅くなってすみません。優しい言葉ありがとうございます。パピコ食べた事ないのでチャレンジしてみようと思います。ありがとうございます。

[358. 匿名]

>>357
気が向いたらぜひ^ ^

お風呂で食べると最高なんです。

[359. 匿名]

>>353
ポテチは開けたら最後
引き返すことはできまへんえ

[360. 匿名]

朝
梨 柿 かぼちゃのポタージュ コーヒー

おやつ
ごまあんまん

昼（実家にて）
唐揚げ ブロッコリー かぼちゃのサラダ 白米
インスタントの塩らーめん半分

おやつ
三角チョコパイ黒

夜
トマトソースのスパゲッティ ジャガイモのマヨ醤油炒め 大根の酢漬け
デザート 三角チョコパイ白

甘い物摂りすぎ。高カロリー（x_x）

[361. 匿名]

朝　フルーツタルト
昼　チーズハンバーグ定食
夜　お茶漬け
おやつ　洋梨　チョコ

[362. 匿名]

朝 : ピノ×2

昼 : 板チョコアイス×1

夜 : ピノ×2 ミニバニラアイスバー×2

[363. 匿名]

昨日

朝 パン(1.5枚)、コーンスープ、ハムエッグ

昼 ヒレカツ弁当

夜 焼き鳥４本、チューハイ(大)４本、ビール生、だし巻き玉子、ポテサラ小

飲みに誘われていってもうた、、、。飲んだらすぐ太るのに😭

やはり、1キロ増！

[364. 匿名]

昨日
朝 チョコ2個
昼 ナポリタン、タマゴサンド
夜 アジの刺身、ハスのきんぴら、イカ焼き、漬物、うどん
おやつ パピコ半分

[365. 匿名]

朝　冷凍チャーハン
昼　水炊き
おやつ　スコーン　バームクーヘン
夜　水炊き残り　ごはん

[366. 匿名]

>>363
2.3kgの増減はドンマイ〜
冬に備えていると思いましょう( ´ ▽ ` )

[367. 匿名]

朝
キャベツとわかめと厚揚げのみそ汁 玄米入りゆかりおにぎり 塩焼きサバ 三角チョコパイ黒 コーヒー

昼
マルちゃんの焼きそば 大根の酢漬け
スイートポテト

夜
ビビンパ 三角チョコパイ白

しばらく三角チョコパイは
お休みしましょう（x_x）

[368. 匿名]

今日の食事おわりー

朝 チョコパン二個

昼 グリーンカレー

間食 ゴーフル(小)４枚、コーヒー

夜 鮭おにぎり二個、牛スジ煮、ブロッコリー、テンプラ２つ、舞茸、煎り豆腐少し

夜いつも６時くらいに食べるのに、今日は遅くて８時になったのでデザートやめる。

[369. 匿名]

みなさんが食べてる三角チョコパイはマックのですか？

[370. 匿名]

たまご雑炊
ポテトサラダ
フルーツロールケーキ

チキンカレー
みかん

ホタテ炊き込みご飯
きりたんぽ鍋
ぶりのお刺身

[371. 匿名]

朝 : ピノ×2

昼 : ピノ×1

夜 : ピノ×2 ミニチョコバー×1

[372. 匿名]

>>369
マックの三角チョコパイですよー

[373. 匿名]

>>368
えらい

[374. 匿名]

朝　ご飯
　　大根、ニンジンの味噌汁
　　ベーコンエッグ

昼　サッポロ一番塩ラーメン（白菜、もやし、ネギ）
　　
夜　中華風春雨サラダ　
　　豆乳たっぷりスンドゥブ（豆腐売り場で安くなってたので買ってみた）
　　塩バターフランスパン
　　チキンクリームシチュー

[375. 匿名]

朝　カヌレ
昼　エビピラフ　お味噌汁　白菜のうま煮　手羽中焼き
夜　なし
おやつ　ホワイトチョコがけいちご

[376. 匿名]

朝
無し

昼（外食）
小籠包 ピリ辛混ぜ麺 チャーハン
ごまあんまん半分 ジャスミン茶

夜
キャベツとわかめと厚揚げのみそ汁 玄米入りご飯
納豆 大根の酢漬け
デザート スイートポテト

[377. 匿名]

>>374
豆乳たっぷりスンドゥブ食べてみたい〜！

[378. 匿名]

朝 チーズパン、きのこクリームスープ
昼 マックのグランセット
夜 麻婆豆腐、チンゲンサイと海老炒め、卵わかめスープ、レタスサラダ、ご飯
おやつ イカ天レモン、アイスの実ぶどう

[379. 匿名]

朝 おにぎり たまご サラダ 煎り豆腐、

昼 カップ焼きそば

間食 牛乳煎餅二枚、チョコ一粒

夜 舞茸、エピピラフ、鮭のクリーム煮

[380. 匿名]

>>368

トピが過疎化してる中、返信ありがとうございます。

三角チョコパイは食べたことないので今度食べてみたいと思います！

[381. 匿名]

>>380
いえいえ過疎化しているのに書き込んでくれて、こちらこそありがとうございます。三角チョコパイ大好き、主です^ ^食べてみて下さい！黒も白も両方好きなので、必ず両方買います。

[382. 匿名]

朝 パン、目玉焼き、ウインナー一本、ブロッコリー

昼 ツナ野菜サンド

夜 かつ丼弁当

[383. 匿名]

朝
サラダ 目玉焼き コーヒー

昼
マルちゃんの焼きそば 大根の煮物酢漬け
ヌッスシュニッテ
メルティキッスのラムレーズン一本

おやつ
ごまあんまん半分

夜
ビビンパ 大根の酢漬け
デザートに梨と柿

[384. 匿名]

朝　スコーン　クリームチーズ
昼　エビピラフ　チーズトースト
夜　長崎ちゃんぽん

[385. 匿名]

朝
サラダ 目玉焼き コーヒー

昼
マルちゃんの焼きそば 大根の煮物酢漬け
ヌッスシュニッテ
メルティキッスのラムレーズン一本

おやつ
ごまあんまん半分

夜
ビビンパ 大根の酢漬け
デザートに梨と柿

[386. 匿名]

朝 ヨーグルト、ドトールモーニングB
昼 デミオムライス、サラダ、ガーリックスープ
夜 ツナとしめじのトマトパスタ、野菜のクリームスープ
おやつ 冬の口どけポッキー

洋食ばかりになってしまった、、

[387. 匿名]

朝
柿 目玉焼き 稲庭うどん コーヒー

昼（DOUTOR）
ホットドッグハラペーニョチーズ カフェモカ

おやつ
からあげくん 大根の酢漬け

夜（かっぱ寿司）
マグロ アボカドサーモン エビチーズバジル プリン

[388. 匿名]

朝　クッキー
昼　オムライス　お味噌汁
夜　どん兵衛きつねうどん　
　　ビール　サラミ

[389. 匿名]

朝 麻婆豆腐、じゃこ、卵焼き、わかめのお味噌汁、ごはん、レンコン炒め
昼 BLTホットサンド、チョコクロ
夜 さんまの塩焼き、きんぴら、パクチーサラダ、ほうれん草と油揚げのお味噌汁、納豆、ごはん

おやつ？ マウントレーニアのカフェラテ

[390. 匿名]

朝
りんご ネオトースト コーヒー

昼
ほうれん草とチョリソーのナポリタン
大根の酢漬け クロカント

夜
みかん 豚肉の生姜焼き キャベツ きゅうり
大根の酢漬け
ホイップクリームチョコクロワッサン

最後の余計だったな〜

[391. 匿名]

朝 ごはん、キャベツ肉味噌炒め がんもの炊き合わせ

昼 ミニピザ1枚クリームパン半分

間食 ピザポテト 半袋

夜 焼うどん、がんもの炊き合わせ、オクラ
シュークリーム一個 チョクコッキー2枚

最後のが、、、、

[392. 匿名]

昨日ですが
朝 フォカッチャ、白菜とチキンのクリームスープ
昼 カレーライス
間食 三角チョコパイ、チキンナゲット
夜 ピーマンとナスのピリ辛炒め、チンゲン菜のお浸し、漬物、白菜とあげの味噌汁、ご飯、梨

[393. 匿名]

>>390
夜 布海苔のみそ汁 玄米入りご飯

[394. 匿名]

朝
りんご 柿 ほうれん草とシャウエッセンのソテー
ホイップクリームクロワッサン コーヒー

昼
玄米入り明太子おにぎり 布海苔のみそ汁
大根の酢漬け Wクリームチョコチップちぎりパン

夜（外食）
チョレギサラダ 豚カルビ 野菜焼き 冷麺 白米

今
大人のパピコ

カロリーと糖質の摂り過ぎー

[395. 匿名]

朝 目玉焼き ウインナー二本、サラダ、ごはん

昼 目玉焼き、ウインナー三本、ツナおにぎり二個、サラダ

間食 チョコクッキー二枚、イチゴポッキー５本

夜 豆腐、レタス、今川焼一個

[396. 匿名]

朝 わかめおにぎり、卵焼き、ナスの味噌汁
、チョコ3つ
昼 とんこつラーメン、海老マヨおにぎり
おやつ モカシュークリーム
夜 くら寿司のお寿司、あおさのお味噌汁

野菜が足りてない…😱

[397. 匿名]

朝
かき揚げそば少々 ツナおにぎり

昼
サンドイッチ コーヒー

おやつ
ごまあんまん半分 みかん

夜
玄米入りご飯 布海苔のみそ汁 納豆
ブロッコリー きのこソテー 大根の酢漬け

食後にお菓子 ポテトフライ フライドチキン味4枚
セブンの濃厚ショコラパフェ

↑夕食後のこれが✖️

[398. 匿名]

朝 無し
昼 たらこの和風カルボナーラ
おやつ ドトールのツナチェダーチーズ、パピコ、シュークリーム
夜 もつ焼き、焼きそば、焼売、サラダ

[399. 匿名]

朝　シャウエッセンボイル2本、目玉焼き、ご飯、
昼　金ごまいわし、ミネストローネ、大判焼き、ミルクココア　
おやつ　バウムクーヘン、もろこし（お土産）、バターサブレ
夜　鶏のから揚げ、卵スープ、ご飯、大学芋

[400. 匿名]

おはようございます

11月18日（日）☀

朝　ミネストローネ、トースト
昼　舞茸のバターしょうゆ炒め
　　大根、白菜、エノキの味噌汁
　　ブロッコリー
　　ご飯
おやつ　安納芋、みかん
夜　さんまの塩焼き
　　大根、白菜、エノキの味噌汁
　　キャベツたっぷり回鍋肉
　　ご飯

の予定

[401. 匿名]

朝
布海苔のみそ汁 玄米入りご飯 焼き鮭
きのこのソテー トマト 大根の酢漬け

昼
舞茸とチョリソーのトマトパスタ

おやつ
捻り揚げ チョコ棒 カリカリチーズ

朝ごはんが10時近く、お昼が3時近く、さっきまでおやつを食べ過ぎて、晩御飯の時間になってもお腹が空かず。このままお腹が空くことなく、朝を迎えられますように…

[402. 匿名]

朝 チーズとトマトのホットサンド
昼 野菜味噌ラーメン
夜 しゃぶしゃぶ、茹で野菜、うどん
間食 モカタルト、大人パピコ半分、焼き芋半分

[403. 匿名]

朝　ご飯、納豆、味噌汁、冷ややっこ、みかん

昼　安納芋の焼き芋、ブロッコリー
　
夜　回鍋肉、ご飯、大根と白菜の味噌汁、安納芋の焼き芋、ブロッコリー

[404. 匿名]

今日はノークッキングデー＼(^o^)／

朝
りんご フランクフルト コーヒー

本屋さんに隣接しているDOUTORに、本を買ったついでに寄ったのがキッカケで、カフェモカにハマってしまい、最近ではカフェモカを買いに行ったついでに本屋さんで新刊チェックする、みたいな。

昼
うどん屋さんでお弁当定食

おやつ
ごまあんまん半分 みかん

夜
ハンバーグ弁当半分 かき揚げそば少々
ラズベリーチョコマフィン半分

色んなものを少しずつ食べてるけど、やっぱり食べ過ぎてるわ〜

[405. 匿名]

朝 鰹そぼろおにぎり、ほうれん草としめじソテー、切り干し大根、卵スープ
昼 きのこのポルチーニクリームパスタ、アイスコーヒー
おやつ チュロッキー、オレンジジュース
夜 塩とんこつらーめん

[406. 匿名]

朝
フランクフルト シナモンロール コーヒー

昼
明太子パスタ 大根の酢漬け
昨日残した、ラズベリーチョコマフィンの残り

夜
キャベツとわかめのみそ汁 玄米入りご飯
塩焼き鯖 きんぴらごぼう 春雨炒め

食後にGODIVAのチョコレートアイスバー

今日はデザートは果物だけって決めてたのに、さっきコンビニにゴミ袋買いに行ったら、見つけてしまったんですわ、GODIVAさんのアイスバーを。
そりゃ、買っちゃいますよ。

[407. 匿名]

朝 ごま塩おにぎり、わかめの味噌汁、ネギ塩豚焼き、茹でブロッコリー
昼 チキチーセット
間食 アイスの実、チョコ2個
夜 鶏豆腐の和風ハンバーグ、レタスサラダ、ほうれん草とお揚げの味噌汁、炊き込みご飯

[408. 匿名]

朝　ベーコンエッグ、納豆ご飯、味噌汁、ヨーグルト

昼　鉄火巻き、かんぴょう巻き、卵サンド、ポテトサラダサンド、ガーリックウインナー2本、よもぎ餅（餅米、小豆、砂糖、よもぎ、きな粉）

おやつ　ホットココア、レモンシフォンケーキ、

夜　鮭の塩焼き、プチヴェール（胡麻ドレッシング）、ホタテの刺身、マグロの刺身、切り干し大根の煮物、ゆで卵、ご飯、豆腐の味噌汁

[409. 匿名]

朝
りんご ポテトサラダ ほうれん草とシャウエッセンのソテー ピーナッツクリームパンコーヒー

昼
大根の酢漬け 玄米入り明太子おにぎり キャベツとわかめのみそ汁

おやつ
あべ川餅

間食
みかん ミックスサンド

夜（外食）
ポテトサラダ 彩り野菜とチキンステーキ
和食セット（ご飯 みそ汁 きんぴらごぼう 漬物）
アイスカフェラテ 姫竹チョコプリン

食べ過ぎー。夕飯が遅かったから、我慢出来ずにミックスサンド食べちゃうしー。

[410. 匿名]

朝 ドトール 鴨肉のミラノサンド、アイスコーヒー
昼 きのこのカルボナーラ
夜 担々麺、ラフランス

[411. 匿名]

朝　濃厚チョコレート今川焼き2個、ブラックコーヒー、みかん

昼　卵とじうどん(ネギ、白菜、卵)

夜　手作りフライドポテト、シュウマイ、ご飯

[412. 匿名]

朝
りんご ポテトサラダ シャウエッセン一本 コーヒー

昼
ナスと舞茸としその和風パスタ 大根の酢漬け

夜
海老フライと二色そぼろ弁当

食後にポテチ（こづゆ味） 大人パピコ

ポテチはいかんでしょ〜って言いながら一袋完食。
ホタテエキス効いてて美味しかった！

[413. 匿名]

朝 炊き込みごはん、切り干し大根、豆腐ハンバーグ、わかめ味噌汁
昼 チキンマックナゲット、ハンバーガー
おやつ 芋けんぴ
夜 野菜とチキンのクリームスープ、フォカッチャ2個、ミニトマト3個

[414. 匿名]

朝
カレーライス コーヒー

昼
ナスと舞茸としその和風パスタ

おやつ
ごまあんまん

夜
玄米入り明太子おにぎり キャベツとわかめのみそ汁 大根の酢漬け

フラン 3本

[415. 匿名]

朝
大根とわかめのみそ汁 玄米入りご飯 焼き鮭

間食
フラン

昼
ナスと舞茸としその和風パスタ 大根の酢漬け

おやつ
カリカリチーズ チョコ棒

夜
マグロ刺身1枚 白米 豚汁 沢庵

[416. 匿名]

朝 ポテトのホットサンド、あんバターコッペ
昼 カレーうどん
間食 フィナンシェ
夜 豚バラと野菜鍋、貝の刺身、うどん

[417. 匿名]

朝
人参とピーマンの炒めご飯

昼
ナスと舞茸としその和風パスタ

おやつ
みかん 梨 チョコ棒

夜
ビビンパ

[418. 匿名]

朝 卵サンド
昼 焼きそば
夜 トマト鍋、春巻き、ごぼうサラダ、さつまいもごはん、揚げ豆腐
間食 芋羊羹、りんご

[419. 匿名]

朝　みかん、コーヒー

昼　ハム入り焼きそば

夜　カレー、ホットココア

[420. 匿名]

朝
りんご かぼちゃのスープ コーヒー

昼
和風パスタ 三角チョコパイ黒

夜
ビビンパ かぼちゃのプリン

[421. 匿名]

朝　大根と豚肉のこってり煮、味付き卵、ご飯

昼　アジフライ、いなりずし、焼きそば、柿

おやつ　ココア

夜　チーズたっぷりマカロニグラタン、リンゴ

[422. 匿名]

朝
りんご ほうれん草とシャウエッセンのソテー
かぼちゃのスープ コーヒー

昼
セブンイレブンのツナおにぎり 生ハムとクリームチーズのパン（バジルソース）

夜
もち麦ご飯 布海苔のみそ汁 茹でブロッコリー
肉じゃが 無限ピーマン マグロのお刺身 ピリ辛きゅうり
食後に三角チョコパイ黒 みかん

[423. 匿名]

朝　ヨーグルト、りんご1/2、デニッシュ食パン、ゆで卵

昼　焼きそば（キャベツ、もやし、豚肉）アジフライ、みかん

夜　マカロニグラタン、ミニカレー、ミニサラダ

[424. 匿名]

朝
りんご ほうれん草とシャウエッセンのソテー
かぼちゃのスープ コーヒー

昼
和風パスタ 大根の酢漬け

用
もち麦ご飯 布海苔のみそ汁 無限ピーマン 餃子
ピリ辛きゅうり
GODIVAのショコラミルフィーユ

[425. 匿名]

朝 焼きそばパン

昼 北海道のガーリック醤油パスタ、コーンスープ、バナナマフィン

夜 肉じゃが、ごはん、ハンバーグ、ブロッコリー

[426. 匿名]

朝　デニッシュ食パン、みかん、味付け卵

昼　かぼちゃの煮物、まぐろの佃煮、ご飯、お味噌汁

おやつ　リンゴ1/2、バウムクーヘン

夜　たこと大根の柔らか煮、ご飯、お味噌汁、大学芋、

[427. 匿名]

朝
りんご シャウエッセン一本 コーヒー

昼（外食）
サラダ ピリ辛ナポリタン ミニポテトグラタン

DOUTORのカフェモカ

夜
びっくりドンキーにて チーズバーグディッシュ
みそ汁 チョコパフェ みるく愛すカフェ

今日もノークッキングデー＼(^o^)／

[428. 匿名]

朝　デニッシュ食パン、りんご、味付けたまご

昼　ヨーグルメイト、紅茶、サツマイモのレモン煮、ブロッコリー、あんパン、焼きエビせんべい、みかん

夜　キーマカレー、サツマイモのレモン煮、ご飯、春雨スープ、マカロニサラダ

[429. 匿名]

朝
りんご シャウエッセン一本 ミックスサンド コーヒー

昼
サラダ スープ ナポリタン
ショコラミルフィーユ

夜
インスタントみそ汁（あおさ）肉じゃが
オイキムチ もち麦ご飯

間食
パリパリ昆布

[430. 匿名]

朝
りんご シャウエッセン一本 ミックスサンド コーヒー

昼
サラダ スープ ナポリタン
ショコラミルフィーユ

夜
インスタントみそ汁（あおさ）肉じゃが
オイキムチ もち麦ご飯

間食
パリパリ昆布

[431. 匿名]

朝　ベーコンエッグ、納豆、ご飯、切り干し大根のハリハリ漬け

昼　鉄火巻き、ケールの胡麻和え、赤カブの甘酢漬け

夜　ご飯、エノキとわかめとナスの味噌汁、タコの酢の物、鶏の照り焼き、レンコンのきんぴら、マカロン