痩せたらこんないいことあったよ♩

[1. 匿名]

ダイエット中です。教えてください！

私は68kg→54kgになった時、
毎日朝起きるのが楽しくなりました！
なぜなら服やメイクがちゃんとキマるから...笑

いま54kg→47kgを目標にダイエット中です。
痩せたらこんないいことあるよってエピソード教えてください☆

[2. 匿名]

彼氏ができた

[3. 匿名]

太ももの間から向こうが見えた時

[4. 匿名]

身長何センチですか？？

[5. 匿名]

色んな服が着れられる！

[6. 匿名]

痩せてた時の話ですが試着しなくて買い物できるからネット通販でも大丈夫でした。
太った今は試着しないと買えない

[7. 匿名]

洋服を買うのや、ワキを出す服も楽しくなった

[8. 匿名]

小鼻が小さくなった気がする。

[9. 匿名]

服代がかからない
デブの時は伊勢丹やマルイの
大きいサイズで買ってたから
お金かかって大変だった

[10. 匿名]

めっちゃ痩せたね！！すごい！

[11. 匿名]

身体動かすの楽になった

[12. 匿名]

体臭がすっぱくない

[13. 匿名]

主頑張ったね！えらいよ！
身長によってはそこから先はリバウンドしやすくなるから気を付けてね。
体重より引き締めが良いよ。

[14. 匿名]

主さんのダイエット方法が知りたいです！

[15. 匿名]

ほっぺを噛まなくなった

[16. 匿名]

立った時お腹の肉で股が見えないのヤバい？

[17. 匿名]

何着てもまあまあ似合う

[18. 匿名]

[19. 匿名]

12キロ痩せた時はじめて彼氏ができた。

[20. 匿名]

やっぱり服のサイズがある事。

[21. 匿名]

身体が軽い

[22. 匿名]

いろんな人がおごってくれた

[23. 匿名]

宝くじ当たった
10万円だけど

[24. 匿名]

お洒落が楽しい

[25. 匿名]

痩せたら男性が扉押さえてくれる。

[26. 匿名]

155cm、53→39ですがめっちゃモテるようになりました笑笑

[27. 匿名]

服着るの楽しくなったよー。
病気してガリガリだった頃はさすがに似合う服少なくなっちゃってたけど、それから健康に気をつけて体重戻して、運動して筋肉つけたよ。
今167cmで体重53kgあるけど、今までで一番見た目がいい感じです。

[28. 匿名]

157cmでMax56kgあったが、1年で43kgまで落ちた。
そしたら今まで着てたM 〜Lサイズの服が全部デカくて、Sサイズに買い直し！
以降はずっとSサイズの服がぴったりで、脚も出せるようになってオシャレが楽しくなった。

[29. 匿名]

自然とお金が貯まるようになった
どんだけ今まで食べてたんだろw

[30. 匿名]

痩せると、わかりやすすぎる位モテるようになった、

[31. 匿名]

>>28ダイエット方法教えてください！🙇🏻‍♀️💕

[32. 匿名]

入るかどうか、って考えずに服が買える。
着たいな、と思った服が着られる。
あと誉められる。

[33. 匿名]

ぽっちゃりの時よりモテるよね。。？
結局男性は痩せてる人が好きなんだと気付いた

[34. 匿名]

みんな細！！！！！！
大丈夫！？！？

[35. 匿名]

筋トレして尻が上がった

[36. 匿名]

>>8
いいね！
私はデカイ鼻だけ残った

[37. 匿名]

人に体重を聞かれてもなにも躊躇なく言える。
今は言えない

[38. 匿名]

どうやって痩せたのか教えて！

[39. 匿名]

顔のデカさが際立つようになった(/ _ ; )

[40. 匿名]

服選びが楽しい
彼氏が出来る、モテる
体が軽くなる

[41. 匿名]

自信がついた！猫背も治った、何しても楽しい

[42. 匿名]

とにかく声掛けられるのが増えた
食事のお誘いとか。しかしながら顔がイケてるかと言ったらそういう訳ではないので声掛けてくれてもイケメンからではないよ。笑
あとは洋服の選べる範囲が広がる

[43. 匿名]

Max56kgだった>>28ですが、
コンビニやスーパーなどでついお菓子を買いそうになった時、「お金を払ってまで太りたいか？」と自分に言い聞かせてましたw
余計な買い物は、お金の無駄だわ太るわで良いことがないですからね！

[44. 匿名]

>>14
68kg→63kg 夜1時間のウォーキングを週4.5日
ごはんは何も我慢せず
1ヶ月半で落ちました！
63kg→54kg ヨガとウォーキングを週3.4日ずつ
朝は酵素 夜は我慢できる時だけ少なめに、それ以外は我慢せず
3ヶ月で落ちました！

体重が停滞した時は気にせず食べて運動を続けてました！そしてしばらくしてから、夜ごはんを少なめにしたりするとすぐに体重が落ちました😊

[45. 匿名]

痩せてもあんまり変わらないかなあ
普通から普通の範囲だと

[46. 匿名]

筋トレと食事制限で筋肉付けつつ体脂肪減らしました。
体が軽くなり筋力増えたので全く疲れなくなった。
お尻もお腹も胸も二の腕もコンプレックスだったが、フォルムが引き締まったことで今は自信を持って出せるようになりました。

あと、脂肪落として筋肉量増やすため蛋白質中心の食事になったことで、肌や髪の毛、爪などが強く綺麗になったのは思いがけない副産物でした。

[47. 匿名]

162/58～60→46～8で約5年。何もかも違います…よく頑張った

[48. 匿名]

１６０／５３→４５

朝から晩まで食わずに毎日スロット打った　
スロット止めたらまた太ってきた　

[49. 匿名]

鎖骨がキレイに出て首まわりの空いた服を着るのがす気になった

[50. 匿名]

>>33
うんw
男はぽっちゃりが好きなんて嘘だわ。
私なんて痩せただけで優しくされたり、誘われるようになったもん。結局痩せてる人が好きなんだなと実感。

[51. 匿名]

158センチ、62キロから今46キロ

Ｍサイズが少し大きいくらいで着られるようになった

[52. 匿名]

>>43
この考え方は素敵だわ...取り入れてみます

[53. 匿名]

あ

[54. 匿名]

>>53
→まちがえた。。

すっごい可愛いって言ってもらえる！
仕事の調整しやすくなった！

[55. 匿名]

私は58→48だけどまだ何も良いこと無い…
やさぐれてリバウンドしそうだから
皆さんの素敵なエピソードもっともっと聞かせてー！！

[56. 匿名]

今マックスで68㎏…主さん54㎏までどういうダイエットしたか教えて！

[57. 匿名]

店員さんの態度も変わるよね😹

[58. 匿名]

166/80→166/52
洋服選びに困らない
男の態度が雲泥の差

[59. 匿名]

>>56
>>44読んでください😆

[60. 匿名]

筋トレしながらダイエットしています
下半身の筋肉付けたらＯ脚が直った！！

[61. 匿名]

>>50
私私だなwww

[62. 匿名]

４０～４３kgのときは本当にモテた！
太った現在は…男ってわかりやすい…
また痩せてモテ期到来といきましょうか！

[63. 匿名]

厳しいこと書くけどこういうトピでどうやってダイエットしたの？とか聞いてる人
たぶんこの先もダイエットする気ないよね
本気で痩せたい人はすでに始めてる

だいたいは食事と運動なんだよ
楽して痩せる方法が知りたいんだろうけどそういのは無いよ

[64. 匿名]

>>59
ちゃんと読んでなかったありがとう！

[65. 匿名]

やっぱり服選びが楽しい。
私は筋トレで引き締めようとしてたら、体重はほとんど変化ないんだけど、痩せた？って言われます。それがまた嬉しい。数字だけにとらわれず、冬場は外出ないし、頑張ろう！

[66. 匿名]

>>56
主さんと全く同じで68Kgから54kgまでダイエット成功したよ
理由は好きな人が出来たから
でもその彼との恋も終わり、ストレス等で超絶リバウンドして65kgまで戻ったww
周りからはなんてもったいないことを。。とかバカだね～とイジられている。笑

とりあえず痩せて一番良かったことは、細くなきゃ似合わない可愛い服がたくさん着れるようになったことかな
買い物がほんと楽しくなった
モテ方も全然違う（笑）
みんなにキラキラしてる！って言われて綺麗とよく褒められ初めて会った人にはまず顔を見られてた

すいません今は重いので、みんな私のお腹を先に見ます

[67. 匿名]

良いことが沢山あるのはわかる。。
でも目の前の物を乗り越えるのには
高過ぎる壁が〜〜〜〜

今日、前に持ってた婚礼ドレスが入らなかったから
新しくネットで買ったら 同じところでキツキツに
なっちゃって絶望的… 次の結婚式まであと1週間、
かなり短期間ですが 上半身集中で頑張ろ！！

[68. 匿名]

食事制限はイヤ！疲れる運動もイヤ！だから歩いた　
フォームとかお構いなしでひたすら歩いてたら
歩くことに慣れてきて１６０／７５だったのが１年間で４５キロになってた
たるみもないし全体が引き締まってんだよね
よりどりみどりでサイズを選べるって最高！！
今も食事・運動制限もなくただ歩いてるけどリバウンドはなし
弟から「徘徊女」とののしられてます（笑）

[69. 匿名]

主頑張ったね。そのくらいの体重って減らすのけっこう難しいよね。
私は主と真逆で3ヶ月無職の間に5キロ太ったよ。鏡見てすっごいおばさん体型の私を見つけて倒れそうになった。
このトピ見て頑張ろ。

[70. 匿名]

優越感(*^o^*)

[71. 匿名]

167cm、48kg。
病気で58→44→48kgになった。
44キロはさすがに痩せ過ぎで周りに心配されたけど、今は健康も回復して良い感じ。
周り(特に男性)が優しくなった。服が選べるようになった。ビキニが堂々と着られるのが何気に嬉しい。
あと無駄食いがなくなったので食費が浮く。

[72. 匿名]

ただいま159センチ、67.5キロ。去年の今頃は離婚のストレスで15キロくらい痩せてた。そのときは年齢的に少しやつれては見えたけど服も似合うし、化粧もきまる。そしてモテまくり、彼氏もできて再婚。
今は背中の肉もたくましく、ダイエットに言い訳ばかりしてるデブ。可愛い、綺麗と言ってプロポーズしてくれて旦那は何も言わないけど、明らかに結婚詐欺…。
みんなの書き込み見てダイエットがんばる！

[73. 匿名]

歩きやすくなったし、パッと動きやすくなった。
太ってる時は、家の中でも ダラダラしてたけど 痩せるとパパパっと行動できるようになったよ！

だから部屋も綺麗になり、掃除もこまめにするようになり、それが地味に運動になり 身体も引き締まる。

ぽっちゃりしてた時って、なんだかんだダラダラしてたりしません？(笑)
私の場合、80kg→50kgになったから余計だけど。

[74. 匿名]

かわいくなった

[75. 匿名]

>>68
徘徊女！(笑)
弟さんのネーミングセンス好きだわ。

[76. 匿名]

夏暑くてウォーキングやめちゃったんだけど、再開する！！！痩せる！！！

[77. 匿名]

腰の痛みが和らいだ

[78. 匿名]

おしゃれするようになった

[79. 匿名]

私、前はヤバイなって思ったら少し頑張れば痩せたんだよね。少しお酒控えるとか、少し運動するとか。
なのに、アラフォーの今、太る一方。
もう何をどうしたらいいのか…

[80. 匿名]

166cm 66→57キロになりました！
かるく糖質制限
毎日スクワット
週2.3で1時間ウォーキング

166cmだとどの位まで絞ればいいですかね？
50kgあたりまで →→→ +
53kgあたりまで →→→ −
お願いします(._.)

[81. 匿名]

たったの2kgだけだけど、久々にスキニー履いたらいつもよりスっと足が通ってびっくりした
その時が一番痩せたんだと認識できた

[82. 匿名]

激太りしてパンテッー5Lだったけどまた痩せてLになりました。
スマイルランド卒業しました。

[83. 匿名]

>>70
元から細い人に比べてこういうの多いから元デブの性格悪さは異常　

[84. 匿名]

1度でもいいから
細すぎてちゃんと食べてる？って心配されたい
大丈夫？食べ過ぎじゃない？って心配されるんだけど。

[85. 匿名]

健康一択

[86. 匿名]

154/76→38
42キロ切ったくらいから一日中食べ物のことが頭から離れません。
何か入っているかわからないので、外食はしません。自分で調理した物以外の料理は口にしません。
一日500キロカロリー以内。
33キロ切ったらダイエットやめて、健康的な食事にするつもりです。

[87. 匿名]

外見･内面理想通りの旦那捕まえました
MAXから30kg減したときに捕まえて、10kgリバウンド中

[88. 匿名]

痩せて彼氏出来たとかモテたとか羨ましい

私もともと痩せ型だけど彼氏できないしモテないんだけど。なんなのまじ。

[89. 匿名]

①体が軽いから動きやすい
②男性が優しい
③好きな服が着れる
④好きな物が食べれる(リバウンドに注意)

[90. 匿名]

>>48 何も食べないとか、心不全起こすよ。

[91. 匿名]

鎖骨ができた

[92. 匿名]

気持ち的に
自分に自信が持てる様になったことかな？
MAXに太ってた時から20kg痩せたので変わりました。
2、3年かけてゆっくり落としたのでリバウンド全くないです。

[93. 匿名]

何着ても似合うようになった
男の人が寄ってくるようになった
体が軽くなって機敏に動けるようになった
食が細くなった

私は痩せて本当に人生変わりました
辛かったけど、痩せて本当に良かった

[94. 匿名]

服買いに行く時、店の選択肢が増えた。太ってると大きいサイズコーナーがあるかどうかで場所が限定されてたから。

[95. 匿名]

太ってた時は、太っwとか、急にパンパンになってどうしたの？！大丈夫？！とか言われて凄く傷ついてたなあ。
抗うつ薬で太ってしまったんだよね。
痩せて言われなくなったことが嬉しい

[96. 匿名]

男が優しい

[97. 匿名]

私のアラフォー産後太りだったけど一年かけて62→55まで落ちた、
後5キロ痩せたいからまた一年かけるつもりでぼちぼち続ける。

[98. 匿名]

今64キロで47キロ目指しています
ここのトピを見てダイエット頑張ろ！

[99. 匿名]

167センチ69キロ→55キロまで痩せました！
結婚式が控えておりドレスフィッティングした時あまりの醜さに凹み、ブライダルエステと食事制限、運動会で痩せました。
ドレスは当初の13号から7号にサイズダウン！
挙式ではゲストから頑張ったねー！痩せたねー！きれいになったねー！とたくさん褒めてもらいました。
洋服もなんでも着れるようになり本当に痩せてからは楽しかった！
痩せてよかった事というか、太ってるといい事が全くない事が分かりました。

[100. 匿名]

4ヶ月で20キロ落としたことがあります。
彼氏に痩せたら結婚しようと言われ張り切って痩せました。

痩せてよかったことは、可愛い洋服も諦めずに着られたこと。
オシャレもメイクも楽しかったです。
背も１４４㎝なので小さくて、か弱くて守りたいって思わせると彼氏が喜んでました。
今までは肉に包まれてファッションもメイクも適当で。
彼氏と出会って変わることができたのは感謝してます。

そんな彼氏は今は夫で、結婚して７年です。

[101. 匿名]

ビックリするくらいモテた！
人間見た目より中身とか言う人いるけど、結局見た目なんだなって思ったw

[102. 匿名]

今ダイエット中だけどやる気下がってきてる
このトピ見て励みにします！

[103. 匿名]

>>101
見た目ありきの中身だもんね～…😑

[104. 匿名]

男性もそうだけど、女性も態度変わるよね。太ると明らかに見下される。

[105. 匿名]

>>43仕事終わりに止めようと思ってもついビール飲んでしまって太ったから、今度からこういう風に考える！

[106. 匿名]

主婦でも痩せた方がいい？なんの取り柄もない私だけど痩せた方がいいのかなぁ。。

[107. 匿名]

7キロくらい痩せた時は久しぶりに会う人みんなから、痩せたね！顔が小さくなった！！と言われた。あとは華奢と言われるようになった。

[108. 匿名]

貧乏で野菜食べずに白ご飯、安いパンで誤魔化してるけど痩せたい！！

[109. 匿名]

元々細い子より、元おデブさんはガツガツしてそう
だからモテるってけっこう書いてるよね？
ガツガツしてんだって

[110. 匿名]

自律神経整う
階段つかれない

[111. 匿名]

痩せていても全然モテなかったけど、あの頃に戻したい～30キロ戻したい
かわいい人だと痩せてたらモテるんだね

[112. 匿名]

>>1
糖質の摂取量が減ると糖の代謝に必要なビタミンB1が余るので疲労回復がちゃんとできるようになる
だから疲れにくくなるし肩こりも無くなるし風邪を引かなくなります

[113. 匿名]

人通りが多くても細いからスルスル歩ける。
電車で隣の席の人と体がぶつからない。太ってた頃はギュウギュウだったのに笑
今はスペースが残るぐらい。
太ってた頃、電車の座席狭くない？！もっと大きくしてほしいよね！って愚痴ってたけど、ちゃんと人、一人余裕に座れるようにスペース確保されてたんだね。私が太り過ぎてただけでした。😅
あとはゴロゴロする事が減って、活動意欲が沸いてきたので、運動する事が楽しい。食事も気をつけるようになった、多分あのまま大食い続けてたら糖尿か早死にしてたと思う。

[114. 匿名]

結婚指輪が入った！

[115. 匿名]

明らかに関わる男の人が優しくなる。

[116. 匿名]

>>82

すごい！私は4Lでもう痩せれないのかと諦めが出てたけど希望が見えてきました！ありがとうございます！

[117. 匿名]

25キロ痩せたら、
7年ぶりにダンナと
エッチできた。

[118. 匿名]

>>90
晩から朝までは食ってんじゃない？

[119. 匿名]

>>109
あー、確かにおデブさんはガツガツしてるイメージあるわ。
いろんな意味で。

[120. 匿名]

>>51 身長同じなのでどんな是非、方法だったか教えて下さい🙇

[121. 匿名]

なんか、ここ見てたら、今私が抱える問題（部屋が散らかってるとか）は、太った事が原因な気がしてきた。
もう本気でダイエットするわ。
まず体重計に乗ってくる！

[122. 匿名]

ストッキングやタイツの股のところが下がらなくなった。伝わるかな？笑
あれはみんななってるかと思ってたんだけど、デブあるあるなんだと気づいた

[123. 匿名]

◎自分に少し自信が持てた(見た目も、根性があるということも)
◎着たい服が着れる！試着室が怖くない
◎お腹がすいたあとの食事が美味しい！(今まではお腹いっぱいでも食べていた)
◎姿勢がよくなった
◎運動もするし、食べ過ぎないから健康にもつながる
◎必要以上食費や買い食い分の無駄な出費がない！
◎痩せたからかはわからないけど彼氏出来た

いいこと沢山あります‼

[124. 匿名]

凄い皆！もっと頂戴！笑

私は20歳越えてからこの10年で20kg以上太った！若い頃から太めではあったけど、今はもうどこからどう見ても「デブ」！服の下の脂肪が醜いこと…。しかも最近服から出てる部分の肌(腕とか足首とか)までもが、脂肪感が溢れだしてきて、いよいよヤバイと気付いた…

[125. 匿名]

この前ライブに行って
前の人が太ってて。申し訳ないけど ウワッ、て思っちゃった。
立ってるの辛いのか変な動きするしみんなとジャンプ出来てないし。ライブTがXLでもピチピチだし。
何よりカッコ悪い。

ホント、痩せて良かった。

[126. 匿名]

>>18
可愛い。。

[127. 匿名]

あたしも、4月から今日までで、
57kgから49kgに落ちたよ。

ダイエット方法は、
朝は、珈琲のみ。
昼はもち麦リゾットをお昼に食べて
夕食は、手羽先とブロッコリーのサラダ。

運動は、週に２回プールとウオーキング。

減り続けてて、少し怖い。

下着のサイズも変わってきて、
買い直しかも。

でも、痩せて嬉しい。

[128. 匿名]

背中が綺麗になった
肌質も
肩甲骨や背骨の見え方も

[129. 匿名]

健康的になった、動悸がなくなった、色が白くなった。

[130. 匿名]

6キロ痩せたら彼氏出来たね。
65→59だけど、それでも全然変わったよ

[131. 匿名]

私も痩せたいよ！

[132. 匿名]

55キロから45キロまで痩せたよ
お洒落が本当に楽しくなった
男の人も女の人も優しくなった

[133. 匿名]

入らなくなっていた結婚指輪と婚約指輪がサイズ直しなしで、再び指に！
56キロから52キロだけど、今もジワジワ減量中。
目標は45キロ。

[134. 匿名]

64キロから51キロまで痩せた。

股ずれしなくなった
尿漏れしなくなった
階段で息切れしなくなった
卑屈な部分が減ったと思う

[135. 匿名]

引きこもってたら42㎏から50㎏太って、持ってるボトムスが全部入らなくなってしまった。

フルタイムの仕事始めたら、あっという間に５㎏痩せ、ジーンズの股擦れ破れがなくなった。

あとはゆっくり２～３㎏落としながら筋力つけたいです。

[136. 匿名]

皆さんすごいですね！ここ読んでるとやる気が出てきた！

56kgから51kgまで痩せたけど、そこから先が減らなくてもう諦めてたけど、まずは50キロ切る事を目標に頑張ります。

[137. 匿名]

やっぱり店員さんってデブに冷たいよね？
意地悪はされないけど舐めた態度っていうか適当にあしらっときゃ大丈夫っしょ、みたいな
構って欲しい訳じゃないけどさ…うん、痩せよう。

[138. 匿名]

私も見習わねば…

[139. 匿名]

みんなどうやってお痩せになったの(´；ω；｀)

[140. 匿名]

痩せて、癖毛とカラーで傷んでもさっとした髪を縮毛してサラサラにしたら、今まで一緒に飲んでても話しかけてこなかった友達の地元の男友達がかわいいとか綺麗とか話しかけてきて、態度がまるで変わった。
やっぱり見た目なんだよね。髪を縮毛したのも清潔感出て良かったんだと思う。

[141. 匿名]

痩せて初めて「美人」て言われた！

[142. 匿名]

50Kg超えは妊婦の時。
足の爪切りにくいし、かがみにくいし、髪の毛洗うのも、掃除機かけるもかなり大変。
出産後、割と早く元に戻って、元々の痩せ体質に感謝しました。

デブってずーっとこんな状態なんだなと思うと気の毒になりました。

[143. 匿名]

ガル民ってデブが多いの？
デブトピがヤケに多い（笑）

食べ続けるしか脳のない奴の結果なんだろうけど。
自己管理も出来ない自業自得じゃない？

[144. 匿名]

>>143
トピずれ～♪

[145. 匿名]

>>143
黙れよくそデブ

[146. 匿名]

いいこととかどうでもいいよ、
見苦しいから痩せようよ。

[147. 匿名]

体が軽くなる！
立ち上がる時も浮きそうな感覚になったくらい笑笑

[148. 匿名]

主さん、痩せれて良かったですね。
痩せれない人か沢山居る中、努力の結果ですよ(^^)

身近に太り過ぎの方が周りに居ると暑苦しいなど感じる時があります。
けどダイエットしたら？とは言えない^^;

このまま、リバウンドなしに維持してくださいねo(^_^)o

[149. 匿名]

努力してやせることが出来て秘訣を聞かれたら気持ち良く答えてくれる。
主さん、ええ女やーー
これからモテまっせ！(≧▽≦)

[150. 匿名]

痩せると座ってでもお尻の骨が痛い。風呂に入ってでも背中の骨が当たって痛い。

[151. 匿名]

何かさ、よく有酸素運動だけじゃダメなの！大事なのは無酸素運動なの！筋トレが一番大事なの！筋トレ！筋トレ！

ってよく聞くんだけど一番痩せるのウォーキングだったりする？(^_^;)

必死の形相でマシン筋トレ４ヶ月やってるけどあんま効果なくて辛ひ…😓

[152. 匿名]

>>104
確かにデブの人って、よく言えば愛嬌があるというか、人当たり良さそうだけど、ちょっと下に見ちゃうかなぁ。
もしデブとそうじゃない上司がいたら、デブの方はなんか許してくれそうだし、もしデブに怒られたら「デブのクセに！」って思ってしまいそう…

[153. 匿名]

男性の視線を感じるようになった…！
気のせいだったら悲しい。笑

[154. 匿名]

>>82
パンテッー

[155. 匿名]

>>151
順番は筋トレの後に有酸素だよ
毎回しっかりしたフォームで追い込んでるなら
筋肉量上がって代謝も上がってるはずだから
痩せやすくはなってるはず

まさかと思うけど…筋トレだけで痩せられると
思ってる？あくまで筋肉量上げて燃えやすいベースを
作るのであって、食事制限をしないと絶対痩せないよ
筋トレしながらダイエットは綺麗に痩せれてリバウンドしにくいから推奨されてるということ

[156. 匿名]

10kg痩せてから、とにかく褒められる！いまのところそれだけだけど嬉しいヽ(´▽｀)/もっともっと痩せたい!

[157. 匿名]

149cm 52kg→ 40kgに減った
今まで肉に埋もれて認識出来なかった鎖骨の存在がはっきりわかるようになった
肩出しの服が流行って自信をもってデコルテを出せた
手が小さいからえくぼがあるプクプク子供の手って感じで指輪が似合わなかったけど
手のサイズは変わってないのに子供感ががなくなって指輪をしても違和感がなくなった

[158. 匿名]

>>156
もともとが何キロか分からないけど、10キロは大きいね。
あんまり無理しないでね。

[159. 匿名]

間違いなく、疲れにくくなった！
やはり心臓に負担が掛かっていたんだなって分かりました。
60kg→48kg

[160. 匿名]

>>134
体重と尿漏れって関係あるの？
私も頑張ろう。

[161. 匿名]

主さん偉いね！
ふくよかまるみさんに爪の垢煎じて飲ませてあげたいw
痩せると圧倒的にオシャレ楽しくなるよ
見るだけでもショッピングが楽しい

[162. 匿名]

68→59になりました！
60の壁こわしたよ！

服とか化粧が楽しくなったよ

[163. 匿名]

>>160
あると思う。以前はくしゃみしたりする度に。。かなり頻繁だった泣　
痩せて一年弱、全く尿漏れしてないよ！

[164. 匿名]

ここ見てジョギングしようと思い立ちストレッチしてさあ出掛けようと思ったら膝裏がつって断念
今は治ったけど外に出るのいやになっちゃった…

[165. 匿名]

友達が、陰で自分を『あの小太りの』と形容されていたのを知って、奮起して痩せた。
知らないところでは「あの華奢な子」とかいわれたいものね。
でも体重よりも引き締まり感?
ソダネージャパンの子、158cmで58kgって言ってたけど太ってみえないし。

[166. 匿名]

参考にしたいから、皆さん身長書いてほしい。

157㎝/60㎏を一年半かけて52㎏まで落としました。
会社の制服着た感じが全然ちがう…。
もっと痩せたいけど、もともと骨太だから痩せにくいと思うし、アラフォーであまりﾔｾﾙﾄ顔がこけて老けるから現状維持します。

[167. 匿名]

25キロ痩せて変わったこと
普通の人として扱われるようになったかな笑 以前は太りすぎな体型で悪目立ちしてたと思う。
変に人と目が合ってたと言うか。うわー…って感じで見られてたと思う。
今は一般に紛れてる気がします。
重い物持つ時も、店員さんが手伝ってくれるようになったかな。
服は市販で入るし、アクセサリーが似合わなかったけど今は小物使いが楽しくなった！
マフラー巻くと壊滅的に似合わなかったけど今は素敵に見える！(首、肩肉すごいせいでダルマになってた)
リュックも似合うようになった！以前はダルマに何かを載せてるみたいなシルエット笑
指輪とか時計、ネックレス、きつっきつだったのがパッとみ素敵に見えるのがうれしい！

[168. 匿名]

8ヶ月で159センチマックス74キロから59キロまで落としました。
内容は軽い筋トレと有酸素運動、夜だけ炭水化物抜きです。
贅沢は言わない、あと5〜6キロ痩せたい！

[169. 匿名]

52から44になって最近48になってしまったけど、痩せてたほうが身体が軽い！今はダラダラしてしまう。早く戻そうと思いました！

[170. 匿名]

中学生の時、MAX82キロありました。
身長はこの頃から158センチです。
高校の時に62キロまで落とし、社会人になり最高50キロまで痩せました。
今は毎日の晩酌のしすぎで64キロにまでなり、これじゃヤバイと3日前から禁酒・禁スイーツ！
早くも2キロ痩せたし、なによりもお酒を飲んでいないから体がむくまないし軽い！
ダイエット法としては、夕飯前に常温の水を1リットルほど飲んでお腹を膨らまし、食べ物があまり入らないようにしてました。
1時間の半身浴に、痩せた自分のイメトレもかかさず。
中学時代のあだ名が安西先生だったけど、今はそんなこと全く言われなくなりました！

[171. 匿名]

数年の間でかなり増減してるけどそろそろ落ち着かないとなぁって思ってる。
痩せた時は試着してすぐに着れて購買意欲が増す。気に入った服をすぐ着れるっていう。。。
ほんと楽だよね

[172. 匿名]

>>143
心がデブなんだね。
余計なことくっつけすぎ、友達いないだろ？

[173. 匿名]

服は自分が着たい服何でも着れる。
太い時はサイズ重視

[174. 匿名]

私は４月から始めて152センチ、４９→４４キロ、あと２キロ痩せたい！やっぱり周りから痩せたよね！って言われるのは嬉しい。夏終わったらダイエットやめてたけど熊田曜子のワンピのスタイル見たらやる気出て来た！！！それでまたこのトピでさらにやる気に！
ありがとう主さん！

[175. 匿名]

このトピ見てて痩せなきゃなーって思って、そういえばモテてたのは人生で一番細かったときだなって思い出した。

[176. 匿名]

巨デブのアラサーだから、痩せても彼氏は無理だと思うけど、
せめてデザインでお洋服を選べるようになりたい😭頑張ります‼️

[177. 匿名]

座高や頭位が減ったという人はいますか？

[178. 匿名]

>>1

腰が痛くなるのが減った。
それ以降、一定の体重をオーバーするとだいたい分かるようになっている。
➡夜ご飯の量を減らす

[179. 匿名]

男性の態度が明らかに違う。

[180. 匿名]

私は４月から始めて152センチ、４９→４４キロ、あと２キロ痩せたい！やっぱり周りから痩せたよね！って言われるのは嬉しい。夏終わったらダイエットやめてたけど熊田曜子のワンピのスタイル見たらやる気出て来た！！！それでまたこのトピでさらにやる気に！
ありがとう主さん！

[181. 匿名]

彼氏ができた！！
やっぱ太ってるときは全然男性の眼中になかった
男性って厳しい
意地悪されないからわかんなかったけど、ナチュラルに眼中になかったってこと

[182. 匿名]

155cm 55kgから46kgになって、今日で3日連続スカウトされた。人生でこんなの初めて。

[183. 匿名]

>>28
何されたのですか？？身長同じでmax体重も同じです(T_T)

[184. 匿名]

>>51
何さらたのか教えてください(>_<)

[185. 匿名]

157cm。58kgあった頃はMかLサイズでしたが48kgになった今はSサイズを着れるようになりました。
最近、これまでの癖でパンツの試着時Mサイズをもっていったら店員さんにお客様Sサイズで十分かと思いますと言われて凄く嬉しかったです！

[186. 匿名]

64キロから三年かけて52へ。けど、最近ストレスで６３キロまでリバウンドしてて泣けた。
もう一度頑張れらかな、わたし、、

[187. 匿名]

元々痩せてる人はわからないかもしれないけど、自分が太ってた経験があると太った人がどんな生活してるかわかるから余計に電車とかで場所取ってると｢うわ｣ってなるんだよね…
明らかに異常だったから
禁煙したひとが嫌煙家になるのと同じかな
かつての自分にものすごい嫌悪感があるから二度と戻りたくない！

[188. 匿名]

>>185
えーすごい！ダイエット法教えてください😂

[189. 匿名]

身長158、体重64から5ヶ月で54キロになった。
アラフォーだけど、どんな服も似合わなくて、もう歳なのか仕方ないなと諦めていたけど、
痩せたらまた服が似合うようになった。
オバサン体型が普通体型になった。

砂糖抜いて卵や野菜増やしたせいか、肌も髪も全体的に若返ったよ。
階段も登るの辛くない。

[190. 匿名]

>>155
えっマシン筋トレだけじゃだめなの！？😭
筋トレ終わったら逃げるようにジムを後にしてたけどこれからはなにかしらの有酸素運動も組み入れてみる！ありがと💕

[191. 匿名]

>>189

すごい！理想のペースですね！
よく「この服イマイチ、、、」って思うけど、痩せるととたんに何でも似合うようになる。
今は全然ダメなので、私もがんばろうと思います。

[192. 匿名]

脚が速くなった

[193. 匿名]

夏にだらだら汗だくだったのがあまり汗をかかなくなった。冬も寒くなかったのがちゃんと人並みに寒くなったよ。155㎝63㎏から52㎏でまだダイエット継続中です

[194. 匿名]

寝る時に太ももの肉を横によけないでそのまま寝れること

[195. 匿名]

>>99
運動会…ちょっと笑ってしまった

[196. 匿名]

>>188
平日は仕事で帰りが21時近いので朝昼しっかり食べるかわりに基本夕食抜きです。
休日は普通に食べてますが油っこいものを控えたり甘いものはなるべく午前中に食べるなど小さな工夫はしてます。
あとは運動ですが家でできる踏み台昇降やエアロバイクを30分、筋トレ15分をほぼ毎日行ってます。
これで今年の1月から10kg減です。無理せず、長く続けることをモットーに頑張ってます😀

[197. 匿名]

>>196
ご丁寧にありがとうございます！！私も踏み台昇降を毎日20分やっていて、2ヶ月が経つところです🌟 もう少し時間増やしてみようかな？参考にさせていただきます🙏🏻

[198. 匿名]

>>185 すごい！！私も同じ身長体重なので頑張ります🙇

[199. 匿名]

154cm、54kg→49kg

あんまり体重変わってませんが体型が変わりました。
私の場合ゆるめの糖質制限、といってもダイエット前は食後は絶対デザート(ケーキかシュークリーム)
３時のおやつにクッキー、ドーナツ
酷い時は一日３回菓子パンという超砂糖依存症でした。

なので今は砂糖依存から脱却できたのが嬉しいです。
そして去年入らなかったコートが全て入って、腕もユルユル！
今年は下に分厚いニットも着込めそう
やっぱり洋服が綺麗に着れるのが一番嬉しいですね。

[200. 匿名]

>>199
質問ですが糖質依存を抜け出すのに何か特別なことはしましたか？
私も糖質制限していますが切れると禁断症状(笑)的なのが出て困っています(>_<)

[201. 匿名]

>>165
悪いけどこれ見て安心してるようでは…同じ身長で吉田沙保里は49kgとかじゃなかったか？

[202. 匿名]

>>172
143ではないけど、そういう事を言うあなたの方が心デブに感じてしまう。
元意見、あながち間違ってないと思うけど。
トピズレなのは感じましたけどね。

[203. 匿名]

体型もおしゃれの一部だって事が痩せると凄くよくわかる！！！

[204. 匿名]

メンタルやられたら
やつれただけ

[205. 匿名]

痩せたらコンプレックスだった鼻が目立たなくなったのと顔の幅が狭くなったせいか目が大きくなったように見えること。あと服屋でこんな小さい服着れないだろう…と思って試着するとちょうどいいサイズだったときめちゃくちゃ嬉しい

[206. 匿名]

痩せたら一部のママ友さんが冷たくなった
旦那取られるとでも思ってるんでしょうか？

[207. 匿名]

>>206
綺麗なあなたに嫉妬してんのよ
わかんでしょー！