毎日やっているちょっとイイコト教えて

[1. 匿名]

健康によいこと、ちょっと為になることなど
みなさんが毎日やっていることが何かあれば教えてください

[2. 匿名]

クリック募金してまーす

[3. 匿名]

健康に良いことは、ウォーキングかな。
ストレス解消にはなる。

[4. 匿名]

健康のためにたくさん野菜を食べるようにしてる

[5. 匿名]

ほぼ毎日ランニングしてます

[6. 匿名]

朝起きたらと、夜寝る前に白湯を飲むこと☆
デトックス効果があるんだって！

[7. 匿名]

野菜不足になりたくないので、野菜ジュース飲んでる。

[8. 匿名]

毎朝野菜ジュースを飲むぐらいしかやってないな

[9. 匿名]

風呂上り寝る前にストレッチかな。

[10. 匿名]

毎日はなかなかできないけど、できるだけ時間を作って頻繁に半身浴してます
寒い日でもすごく汗が出て体が軽くなる

[11. 匿名]

寝る前に牛乳

[12. 匿名]

少なくとも八時間は寝てる。

[13. 匿名]

>>11
画像www

[14. 匿名]

今日も１日健康でいれたことに感謝してから寝ています。

[15. 匿名]

自分のためにしているいいことは
意識して体を動かしているということ

[16. 匿名]

冷え性なので毎日すった生姜を使って生姜汁を飲んでいます。

[17. 匿名]

このサイトのトピックで、頑張ろうとしているコメントやお祝いコメントなどを見かけたら
プラスに投票する事。
え？イイことが大した事じゃない？
いいんです！コメントした当人さんが笑顔になってくれるなら♪

[18. 匿名]

＞＞１７

それわかる！！

たまに応援したくなる人いますよね♪

[19. 匿名]

17さん、いい人ですね♪
プラスが増えて字が大きくなったりピンクになると嬉しいですよね！
私もプラス押させていただきました～

[20. 匿名]

夫とその日にあったいいことを言い合うようにしてます。
何もなかった日でも、逆に嫌なことがあった日でも、何かしらいいことを見つけて言うようにします。
続けていると、物事をポジティブに見れるようになるのでお勧めですよ

[21. 匿名]

節電かなぁ～

エアコンは極力我慢して、部屋では厚着してます

[22. 匿名]

自己啓発のために、英語の勉強をしています

[23. 匿名]

音楽ないから脳内BGMだけど朝、ラジオ体操しています＾＾
あの一連の流れは実はすべて理にかなっているから、毎日続ける事が身体にいいんですって。
youtubeで探せばBGMになる動画あるかもしれないですが。
頭もスッキリするようになってきたので個人的におすすめです♪

[24. 匿名]

明日こそタバコを止めるぞ
と、毎日誓う。

[25. 匿名]

>>18さん
>>19さん

17です。
ありがとうございます(^-^)
同じような考えの方がいて嬉しいです♪
私もお2人さんにプラスポチッさせていただきました♪
これからもそうしていこうと思います。

[26. 匿名]

ロングブレスダイエット(^-^)

出典：www.ldspace.com

[27. 匿名]

募金はよくしてる

[28. 匿名]

寒くなってきたから、毎朝沸かしたお茶を水筒に入れて外仕事の旦那に持たせてる(^o^)

[29. 匿名]

家族に笑顔で挨拶するようにしています。
一日の始まりを気分良く過ごせるように。

[30. 匿名]

風呂の残り湯で花の水やり。
ほんとに些細なエコだけど、小さなことからコツコツと。

[31. 匿名]

お風呂に入ったときに、足の裏を揉んでます。
足裏にはツボがいっぱいあって、ただ揉むだけでも体にいいらしいよ。

[32. 匿名]

も～～１１さんが変な画像を貼るから、トピックのサムネイルが・・・ｗ

[33. 匿名]

最低でも毎日5時に起きて一汁三菜を心掛けて朝食を作ってます

[34. 匿名]

健康の為に、毎日、納豆を食べています。
西日本育ちで納豆が苦手だったけど
今ではすっかり好物になりました

[35. 匿名]

32さん
確かにw
でもそれがなければ次候補？の26さんのロングブレスダイエットの画像が
使われることになったでしょうねwww

[36. 匿名]

ウォーキングする為に準備することすら面倒くさい私は、会社帰りは電車を使わず徒歩で帰宅してます。一時間半のウォーキングです。

[37. 匿名]

>35
それも微妙～～ｗｗｗ

[38. 匿名]

脱ケミ。洗剤とか化粧品とか。

[39. 匿名]

ウジテレビを観ない

[40. 匿名]

家族内でも、「ありがとう」
「ごめんなさい」は言ってる☆

[41. 匿名]

舌の運動
顔がすっきりする

[42. 匿名]

湯上がりにトマトジュースを飲む！

効果のほどは～っ……。

三日坊主の私が珍しく続いてます

[43. 匿名]

毎朝 同じ時間、遠くに離れて住んでる母親に孫の写メを送っている。続けて3年になります。
親孝行をしたい気持ちはあるけど、専業主婦でお金も時間もなかなか作れない…。これが私の精一杯の感謝の気持ちを形にしたもの。
この歳になってやっと親の有難さ、子を思う気持ちがわかった。

[44. 匿名]

近くにある小さなお薬師様の掃除

[45. 匿名]

毎朝ヨーグルトを食べてます

[46. 匿名]

毎朝、ヤクルトを飲んでます。

[47. 匿名]

コンビニで1円玉と5円玉の小銭を募金してる

[48. 匿名]

毎日、仕事帰りの夜道、
星空を見上げながら
日々の感謝を呟きます。
傍目に怪しいですが(;´д｀)

[49. 匿名]

寝る前にストレッチやってます。

[50. 匿名]

毎日の寝る前のお菓子をやめて、水を飲むことにしました。

[51. 匿名]

疲れたサラリーマン達のために通勤電車で美しい生足を見せている。

[52. 匿名]

朝起きてすぐにラジオ体操を５分だけやってる。

[53. 匿名]

食事はよく噛んで食べるようにして腹八分目にしている。

[54. 匿名]

毎日３０分以上は歩くようにしている。

[55. 匿名]

お風呂はぬるめにして半身浴で体を温めるようにしたり、生姜湯を飲んでる。

[56. 匿名]

早寝早起き
夜９時に寝て朝６時に起きる

[57. 匿名]

挨拶と笑顔。
おはようの挨拶交わすだけでも気分がいい。
笑顔で病気をふっとばす。

[58. 匿名]

保存料や着色料をできるだけ食べないように気を付けてます。
できあいの物を買って食べるのを避けて、材料を買って自分で作れば何が入っているか分かるから安心

[59. 匿名]

当たり前と言われるかもしれないけど家の掃除と片付けを毎日がんばってます。
仕事で疲れて帰ってくる旦那のために、居心地のいい状態を保ってあげたいと思うから

[60. 匿名]

募金。
日本だけじゃなくて世界でも大きな災害があると募金してます

[61. 匿名]

60です。
「毎日やっていること」ではないですね…ごめんなさい。
でも毎日ではないけどコンビニの募金箱にはこまめに入れてます

[62. 匿名]

青汁かな。
最初は絶対に無理って思う味だったんだけど
飲めるようになりました。
便秘スッキリです♪

[63. 匿名]

毎日やってるのは寝る前のヨガですね。
すごく寝付きがいいのでおすすめですよ。

[64. 匿名]

毎朝決まった時間に犬の散歩しながらウォーキングしてます

[65. 匿名]

>>63
ヨガは良さそうですね。
私は毎日ストレッチしてるけど今度ヨガも試して見よっかな。

[66. 匿名]

お風呂から上がる直前に足に水をかけます。
ちょっと寒いかもしれませんが冷え性にはいいですよ。
足元からぽかぽかしてきます。