対人恐怖症の人

[1. 匿名]

昔から人と普通に関わることができません。
いつも顔色を伺い家に帰った後はどう思われたか嫌われたかそればかりで気疲れしてしまい、一人の方がいいやと思い今はもう10年ほどぼっちです。
それでも職場では人と関わらないとダメですが
そこでもやっぱり常に心は緊張しているなぁという感じです。
いじめられた経験もあるので不信感があるのだと思います。
同じような方いますか？

[2. 匿名]

相手がニコニコしてても、心ではどう思ってるのかいつも心配になる

[3. 匿名]

タイ人恐怖症です。

[4. 匿名]

マスクしてないと外に出れないし、目も合わせられなき

[5. 匿名]

同じくです。
動物しか信じられない。

[6. 匿名]

私も。疲れるからもう一生ぼっちでいいやと思ってる。１人が好きだし。

[7. 匿名]

出典：cats-eye888.com

[8. 匿名]

どう接していいかわからない。

LINEですら、どう送っていいかわからない。

[9. 匿名]

>>4
私も外出するときマスクします！！

[10. 匿名]

心配さなさんな。
経験値があがり 立派なオバサンに
なったら 色々 変わってくることがある。
自分を大切にしてね。
でも
少しの勇気も 持ってね！

[11. 匿名]

同じです。
仕事場でも上手に人と関わらず浮いてます。
なんでこんな辛い思いをしていかなきゃいけないんだろう。と思っています。

[12. 匿名]

対人恐怖症にもなるわ。
グイグイされたら怖い。
グイグイ勧める人もどうかと思う。
深追いするな！根掘り葉掘りしない。そこまでを知らないひとがいる。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

32歳だけどこのままずっと何だろうと考えるとしんどい

[15. 匿名]

誘ったりしたら迷惑なんじゃないかとか、LINEが続いたらうざがられるかなとか考えると疲れるからいつも1人。

[16. 匿名]

大変だね。もっと気楽になれるといいね。
私のこと嫌い？だからなに？私はあなたのこと好き嫌い以前になんとも思ってないけど くらいに思えるといいね。

[17. 匿名]

在宅ワークないかな…

[18. 匿名]

電車で人に横に座られると息苦しくなるので、めちゃめちゃすいているとき以外は座らない。

[19. 匿名]

思わず人と関わり会話し
突発的な質問とかで変な返しや返事を
失敗しなかったか、ずっと悩み心配する自分…

[20. 匿名]

あまりに積極的に来られると恐怖と思う人がいる
積極的違いっていうのかな？
変なグイグイさん。あれは何か欠落してると思うので怖いよ。だから言いふらすんだと思う。
言いふらしたらどうなるか？わかって言ってれば悪意。知らずに言ってれば天然。どっちも欠陥人間。欠陥人間の相手したら怖いよ。執着心だけはものすごいから。

[21. 匿名]

対人恐怖だから接客なんて無理
と思って普通の事務とか工場系の仕事やってみたりしてるけどそれでもコミュ力求められて辛い
結局どこに行ってもコミュ力がないと色々支障きたす

[22. 匿名]

一人でいいやって思える人が羨ましいです
私も人付き合い下手くそで心配性でぼっちですが判明寂しがりやな面もあって、たまに思い出したように無理して人付き合いをしますが必ず失敗するか自分から逃げてしまいます
本当に情けないです

[23. 匿名]

同じです。
なんとか克服しようとして趣味のサークルや習い事をしてみたりもしたけど、苦しくて下痢と不眠が止まらなかった。
仕事は割り切れてるのがせめてもの救い。

原因は、アプローチしてくれてるものだと思ってた男性に最後、
「全然好きじゃねーよw残念ながらw誰にでもやってる事だから勘違いしないでブスババア」って馬鹿にされたことでした。

[24. 匿名]

私だけじゃなかったんだね…

ちょっと嬉しい。

[25. 匿名]

生まれ変わるなら
動物や植物で、お願いします。

[26. 匿名]

人見知りは甘え、言い訳 とか言う体育会系が苦手です…

[27. 匿名]

対人恐怖、うつ病、社会不安障害ありでインターホン、電話も無理だったけどカウンセラーのすすめで試験的に一切空気読まずに思ったこと言う、相手の意見はなんでもかんでも肯定する、今で言う距離なしを心がけてかなりやばい人なんだけどリハビリした結果、対人恐怖症は克服しました。でもウザイ人になった。。今距離感調整しています。

[28. 匿名]

世間話とか何気ない会話を皆んな普通にしてるの凄いな…って思う

[29. 匿名]

話しかけられたら話すけど自分からは話しかけられない

[30. 匿名]

>>2
きにするだけ無駄だなぁと思うようになった
表面だけでも良くしてくれるだけでありがとうって感じ

[31. 匿名]

>>19
わかる。毎日毎日自分の中で黒歴史が増えていく

[32. 匿名]

人と関わるとナメられて弄られたり説教されるか、余計な発言をする不躾な人だと嫌われるかのどちらかになってしまう。
弄られるのが恐怖で人と関われない。

男の人の下ネタや性的な弄りに対処できない。無視したら逆ギレされて避けられるし、仲間はずれにされる

[33. 匿名]

高校生です。
私は対人恐怖症です。
外が出るのが凄く怖くて、高校は頑張って行ってますが、やはり友達と遊ぶのは好きじゃないです

[34. 匿名]

自分だけが嫌われてるんじゃないかと思う。
自分の発言に対して、今の発言まずかったかな？といつも考えてしまう。

[35. 匿名]

一度でも集合体の人から離れると恐怖感になるそうですよ。

[36. 匿名]

現代は、人との関わりが大切！友達を沢山作りましょう！
っていう考え方が浸透しすぎてる。
自然に人付き合いを出来るならいいけど、無理には必要ないよね。

[37. 匿名]

距離梨の執着心が怖い

[38. 匿名]

また男とは仲良くなれるなんちゃって対人恐怖症野集まりかよ
ワガママで自己チューだから同性から好かれないんだろうな

[39. 匿名]

>>4
私もです。
涼しくなってマスクしていても違和感なくなってきたので、安心してます。
真夏でもマスクして外出してました。
マスクがないと、すごく不安です。
マスクに守られている感じです。

[40. 匿名]

辛いよね。分かるよ。

[41. 匿名]

生き辛い 安楽死あれば本当にいなくなってる

[42. 匿名]

親しくもないのに家に遊びに行きたい、おいで、と言えるママさんに恐怖だった。
行くと根掘り葉掘りと聞かれまくる。嫌な気持ちになるだけ。
相手は複数でこっちをチラ見しながら「旦那さん何してるの？」私が答えるとゴニョゴニョニヤニヤ。
もっと聞いて！もっとして！なんて思う？
思わないよ。ミラ見ガン見ゴニョゴニョ。
失礼な人達だと認識している。

[43. 匿名]

私も対人恐怖症、というか、人と関わりたくない、信用してない。人が嫌いです
だから 友達は本当に長く付き合ってくれてる3人ほどだし、あと本当に信用してるのは家族だけ。
最近それで良いと思うようになり少し楽になりました。

[44. 匿名]

接客の仕事が嫌になって個人でできる仕事に変えたけど普段から人と関わらないからどんどん人と話せなくなっていた

[45. 匿名]

ここ、マイナスつける場所かな？

[46. 匿名]

変わりたくて接客業してるけど、全然良くもならないし泣けてくる。

[47. 匿名]

>>30
表面だけでも爽やかにしてる人は、人間として凄いと思うよね。
内心なんて人それぞれで、別にどう思っててもいい事だし。

[48. 匿名]

ママになってからだな。
それまでは人付き合いに何か思ったことない。
ママになってからは、人付き合いは大切よなんて言われ、真面目に頑張ってたら、都合よく使われるとしって、恐怖だった。
お世話になった一人に「良かったら」と声かけたら全員に同じ対応しないといけないような圧力。
はじき出されれば、一生排除。怖い

[49. 匿名]

とにかく、ニコニコしてたら悪く思われることは無いだろうし、とりあえず何とかなるから、ずっとニコニコしてる。

[50. 匿名]

今日暗くてゴニョゴニョ喋る返事すら少し間があるような同期が「今度同期で飲みに行きましょ‥あと○○さんと○○さんも誘って‥」って企画し始めてコイツ盛り上げられもしないで何考えてんだよと思った。めんどくせぇ、そんな大して仲良くない人たちと集まるとか本当死ぬ程苦痛なのに。余計な事しやがって

[51. 匿名]

お局ばばぁにきついこと言われて一日の単発派遣すらできずに泣きながら3時間勤務で帰りました〜。もう生きるの疲れました。

[52. 匿名]

お年寄りに聞いたことあるけど、昔ってそんなに人付き合い必要じゃなかったらしい。(田舎出身ですが)
家族・親戚・ご近所さんや村の関わりは必須だったみたいだけど。
だから多少コミュ障だったり風変わりな人がいても、周囲に迷惑掛けずに農作業だったり家業さえこなしていれば問題なかった。学校も最低限だし。
村社会の嫌な面もあるけど、今とどっちが生きやすいのかわからないね。

[53. 匿名]

トピ画の意味、今やっと理解した

[54. 匿名]

外出するときは帽子にメガネにマスクしてる。認識されたくない。

[55. 匿名]

図々しい事が出来る人は得なんだと思うよ。
悪びれない。予防線として仲間と群れる。
見てると浅ましき

[56. 匿名]

割りと喋るのは嫌いじゃないし、打ち解けたら面白い子だねっていわれるけど
相手が私を嫌ってると感じたら怖くて話せなくなる

[57. 匿名]

対人恐怖、人と関わるのが苦手で精神科で社交不安障害と診断され、抗うつ薬を投与されました。
製薬会社のパンフにはSSRIで社交不安障害は治ります。と書かれてたけど
私の場合は飲んでも何も改善されなかった。副作用だけが残った。

そもそも対人でビクつきやすいのは生まれつきの気質だからこの気質はたぶん一生治らないと思う。薬で気質が治る？って言うのもおかしな話なのかも。それとも発達障害を向精神薬で押さえて治すのと同じ感じでSSRIを飲みつづけて気質を治すべきなのか？

私は薬で治るもんじゃないと思うけど、そう思うとゼツボー的だけど仕方ない
自分をだましだまし経験値上げつつやってくしか。

[58. 匿名]

学生時代虐められて対人恐怖症になってた
人に会うと苦しくなって汗が異常に出て
人がいないところに避難するしかなかった
自分ではわからなかったし家族も無頓着だから
外でない＝私が悪い
ひきこもりを批判するだけだった
時間と共に治ったから良かったけど
いまだに人とは距離が出来てるし友達も恋人も作れない
家にいても部屋にこもりっきり

[59. 匿名]

なんでニート引きこもり社会復帰Part9のトピ
採用してくれないんですか？？？？？

[60. 匿名]

みんなのコメント共感できるんだけど
心の隅で
私がいちばん孤独。みんなそんなこと言いながら
普通に生活できてるでしょ？人と会話できるんでしょ？私よりは良いはず。
って思ってしまう。
本気でどこでも誰にでも嫌われるので。
はい。末期です。

[61. 匿名]

とにかく笑顔で明るくいれば嫌われないと思ってたら、
男の人にはナメられるか馬鹿にされるか下ネタ言われるか付きまとわれるか。
女の人にはナメられるか説教されるかマウンティングされるか。

見下される原因が自分にあるのかもしれないけど、それを見つけて改善する元気も残ってない。
植物のように生きたい

[62. 匿名]

あなたのためなんて言うと絡んでから怖くなった
シツコイ。コントロールされる。
相手の言うことを聞いて動いてるのだか、周りから見れば自主的に動いてるので、周りは思い込む。「こういう人」って。
仲良くしてた人たちはパッと消えた。
白い目で見てくることもあった。睨まれることもあった。
私をコントロールした人は、私が言いなりに動いてると「ウンウン」なんです。違うと睨む。罵詈雑言だった。あれからぼっちのまま。
人って簡単に周りまでコントロールできるんだって思う

[63. 匿名]

忘年会が苦痛で行きたくない
どうやって断ろうか今から悩んでる。タダでも行きたくない

[64. 匿名]

対人恐怖症っていうか人間なんて大〜嫌い！

[65. 匿名]

容姿の悩みがない人はコミュニケーションに余裕あるよね
羨ましい

[66. 匿名]

小さいミスに対して指差しまくってしつこく指摘してきたババア死ね

[67. 匿名]

恋愛関係じゃないのに同じ学校の人にモラハラされてた。
服装チェックされてダメ出し
集団の中での言動は後でダメ出し
機嫌が悪いとあたられる
写真撮ってばら撒こうとされる
他の女性と比較してダメ出し
奢られるのを拒んだら可愛げがないと人格否定

逃げたくても待ち伏せと叱責
最後は他の友達に協力してもらい、なんとか逃げたけど、先生は何もしてくれず。
あれ以来、特に男の人と関わるのが怖くて息が苦しくなる。何も抵抗出来ずに卒業した自分を悔やんでる

[68. 匿名]

学生時代男からのいじめがあったから今でも若い世代の男が近くにいると手が震えてくる

[69. 匿名]

病気の対人恐怖症と極度の人間嫌いが混ざってますね。

[70. 匿名]

>>65
わかります。
ブスだから異性はおろか同性からも見下されてると思う。

[71. 匿名]

>>69でも同じようなもんだと思うよ？

[72. 匿名]

距離感のない人はメチャクチャ怖い

[73. 匿名]

対人恐怖症だけど、直さなきゃ仕事にならないから。面接だってそうだし。

[74. 匿名]

>>57
私も社会不安障害で薬に抵抗あって飲むのやめた。先生も怖くて通うのが苦痛だったのもあるけど。
薬以外の治療法知りたい
すこしずつ慣れていくしかないのかな

[75. 匿名]

>>38
どこにそんなコメあるの？

[76. 匿名]

わかる。
夜1人反省会する。

[77. 匿名]

>>53
ふざけてるよね。

[78. 匿名]

みんなのコメント共感できるんだけど
心の隅で
私がいちばん孤独。みんなそんなこと言いながら
普通に生活できてるでしょ？人と会話できるんでしょ？私よりは良いはず。
って思ってしまう。
本気でどこでも誰にでも嫌われるので。
はい。末期です。

[79. 匿名]

家ではリラックスできるのに人を前にすると喉が詰まったように声出にくくなる
何度も聞き返されてこいつはダメだと思われてるだろうな
どうせ聞き取ってもらえないだろうなと思って話しかけることをあきらめる
どうしても大きな声が出せない

[80. 匿名]

正直さ、接客とかでない限りそこまで個人にコミュ力求めないでくれって思わない？
業務上支障ない程度に普通に関われるならいいじゃん、って。暗い人間がいたっていいじゃん。
なんでどんな職業の職場でもハキハキ笑顔！しないといけないなって思う。

[81. 匿名]

>>43
同じです。
友だちも、心から安心して話せるのは3人。
あとは家族だけ。
家族も、子どもたちと、実母だけ。
夫は心が開けないというか、気をつかうというか、本心を言えないので疲れました。
同居している両親にも、気を使い色々溜まっているものがあるので、会話はほぼしないし。
それ以上人付き合いをする必要はないとおもってます。
とにかく余計な人と関わる必要なんかないと思ってます。
人が大嫌いです。

[82. 匿名]

前に2chでコミュ障克服したみたいなスレがあったんだけど納得した部分もあった
コミュ障は必要以上に他人を崇めすぎている、と
だから心の中で相手の変な部分見つけてdisれ、と。
性格悪いかもしれないけどコミュ障はこれくらいの考えがちょうどいいって。

[83. 匿名]

>>10

そうかな。むしろ何からも経験値低いままで生きてくからおばさんになっても変わらないんじゃない。普通の人で普通の生活してたらそれは経験値積めるかもしれないけどさ。
どんどん普通の人との差が開く。

[84. 匿名]

家族にすら嫌なことは嫌、と言えない時がある

[85. 匿名]

>>83
普通の人ってなに？

[86. 匿名]

友達1人も居ないぼっちです。病院とか絶対に会話しなくちゃいけない時が苦痛過ぎる。
頭の中で話すことを何回もシミュレーションしてからじゃないとダメ、家に帰ってからは変な事言わなかったか？大丈夫だった？って何回も反省会してしまう。
今までに数回治そうと思って努力したけど人にバカにされて疲れて傷ついて終わるだけだったからもう諦めてる。

[87. 匿名]

たまに柄にもなく人と関わろうとして
深く傷ついて泣き帰ってる

1人で好きなコスメ買って1人で岩盤浴行って
1人で運転して1人で似合う服を買う
それが一番幸せだと再認識する

[88. 匿名]

>>82

そうかもしれない。自分以外みんなちゃんとした人間に見える。でも人の嫌なとこdisってたら心が醜くならない？

[89. 匿名]

>>88
コミュ障にはそれがちょうどいいぐらいだと。
必要以上に他人を神格化しすぎているからだって。

[90. 匿名]

トピ画タイ人(笑)

[91. 匿名]

特に職場だと優しい人だと分かっててもそんな相手にさえ警戒しちゃうんだよね
だからジョークとか言われても笑う余裕がなくて、感じ悪いことしちゃったかな？って毎回思っちゃう…

[92. 匿名]

とっかかりはいいんだけど、時間が経つにつれ
深くなれないとか問題がでてくるのが辛い
今40代だけど、60以上位のおばさん方とジムで会話しているのが楽
同年代は怖い

[93. 匿名]

>>27

すごいねそれ。35からやったらキャラ変と思われるかな。勇気でないな。でも治るのすごいね。

[94. 匿名]

こういうトピ立ててくれるの助かる

[95. 匿名]

>>93
そうそう。私も今更やったらそれはそれでキャラ変とか思われるのが恐怖

[96. 匿名]

>>23

そんな酷い事言った人なんかさっさと忘れて下さい！
ムカムカしますね！

[97. 匿名]

みんなどんな場所で働いてますか？

[98. 匿名]

同年代男 > 年下男 > 同年代女 > おばさん > 年下女 >おじさん

関わるのが怖い順に並べてみた

[99. 匿名]

>>85

対人恐怖の病気じゃない人、つまり私以外の周りの人たち。

[100. 匿名]

>>97
工場です。もっとハキハキと！とかでもなぜか体育会系です。辛い

[101. 匿名]

>>89

どんどん性格悪い人間にならない？それとも普通の人はそれぐらい性格悪いものなの？

[102. 匿名]

>>99
自分は対人恐怖症なのに同じ対人恐怖症の人叩いてるの？w

[103. 匿名]

>>101
マイナスを0に持っていくにはそれぐらいすればいいんじゃない？って事だと思うよ

[104. 匿名]

>>98
むっちゃ分かるw
同年代の男性、年下の男性がなぜか苦手

[105. 匿名]

>>100
私もよく、もっと元気出して、とか
まるで小さい子が言われる様なこと未だに言われます。その度に、あぁやっぱだめだってなります。

[106. 匿名]

>>102

ん？叩いてないよ。>>10の人がおばさんになったらって楽観的に言うから、そんな簡単なもんじゃないって反論したかったの。
年とってもずーっと悩んでる人いるし、私ももうおばさんと言ってもいい年だけど、全然希望みえないしいつまで同じ事が続くんだろうと思っている。

[107. 匿名]

>>103

うーんなるほど、理論はわかる。

[108. 匿名]

私も対人恐怖症じゃないかと。
病院で診断してもらったりしたことはないけれど、マスクは出来ればしていたいし、人と話すときに目を見て話すと顔がひきつります。

[109. 匿名]

>>107
「申し訳ありません、嫌ってますか？すみませんすみません」
ってより明らかに堂々と振る舞えると思う。

[110. 匿名]

高校生から20歳半ばまでが一番辛かった。
恐怖症って、１つに罹っちゃうと連鎖しない？
私は、対人恐怖、男性恐怖、雷恐怖、犬恐怖…。怖いものが多すぎる。

[111. 匿名]

声大きい人苦手…
なんで近くにいるのにあんなに大声で話すんだろうか
聞こえてるってば

[112. 匿名]

>>109

でもリアルの人間関係でやるのめちゃくちゃ勇気要るよね。期間限定の人間関係ならまだいけるかもしれんが。バイトとか。

[113. 匿名]

たしかに人の悪口言ってるのって社交的な人だね。そういう人には絶対なりたくないと思ってるけど、逆に言えば悪口言いたくなるほど人間関係苦労してるってことだよね
少しでも近づいたほうがいいのかな

[114. 匿名]

>>82
そうそう、必要以上に他人アゲ・自分サゲしちゃってるんだと思う
私は自分サゲをやめたら対人恐怖症が少し治ってきました

[115. 匿名]

わたしは両親が毒親なのも関係してると思います
わたしもイジメられすぎて女恐怖症になった
前は明るかったけど根暗になった

だからかバイト先では男店長に舐められ私だけ罵声浴びせられるわ、常連客の犯罪予備軍みたいなキモいオッサンにストーカーされるわ…
それから地位が高いひとやオッサン恐怖症になった

社会に出ても人間関係上手くいかず辛い
でも歳とるごとに恐怖心は大分楽になってきた
ただ地位が高いひとがまだ怖い
今の職場の上司も最初すごく厳しかったのもあるけど今は優しいのに怖くて震えが止まりません…
向こうに気付かれてるのかたまに私の顔を見てきます
好意と勘違いされてたらそれはそれで面白いですが上司とマンツーマンで仕事一緒にやったり2人で残業のときは本当に息が詰まるみたいな感じになり恐怖心でその場から逃げ出したくなる衝動にかられます

この気持ちここにいる方達なら分かると思います
こんな勝手に緊張強張って相手に変な人って思われてしまうんじゃないかというのもあります
もう最近限界なので転職考えてます…（泣）

きっと昔のあの店長がかなりのトラウマになっているみたいです（泣）

[116. 匿名]

正社員はあきらめました
週4でもはたらいてればいいよね

[117. 匿名]

>>115
わかります
私赤面症もあるので勝手に好意あるって思われてるんじゃないかとか焦ってさらにおかしい行動になってるんじゃないか、とか
仕事で一対一になった時本当に逃げたくなりました

[118. 匿名]

>>114
結局は人がどうこうというより自己肯定感が低いという事が原因なんだなぁと感じる

[119. 匿名]

親が毒親だから、早く自立して1人暮らししたいです。しかし、対人恐怖の為、今ニートです。
来週から派遣の仕事が決まりました。
とりあえず1年頑張って働きたいです。いつか事務の仕事がしてみたいです。

[120. 匿名]

>>119
おめでとう！
あなたはもうニートじゃないよ
お仕事、無理せず頑張って下さい

[121. 匿名]

どうしても取りたい資格のために研修を受けなきゃ行けないんだけど、グループワークがあるみたいで今から憂鬱…
まだ話を聞くだけだったらよかったのになぁ…

[122. 匿名]

あんまり人に近寄らないよね。

[123. 匿名]

>>117
わかります！ほんとそれ！
わたしも酷いと顔赤くなりますよ！
勘違いされたことありますよ！
元々赤面症なので…
もう本当に嫌ですよね！

[124. 匿名]

みなさん友達や彼氏いますか？
わたしは友達も疎遠していませんし彼氏も欲しいと思わなくずっと1人です
人と関わると緊張して駄目なので…
家族でさえ疲れるので
唯一ペットだけは大丈夫です

対人恐怖で友達彼氏旦那いるかたいますか？

[125. 匿名]

対人恐怖でも家族が守ってくれないなら外に出て少なからず人と関わっていかなきゃいけないと思うけどそんな人見たことないんだよな。
みんな自分以外は普通に見えるよ。

[126. 匿名]

>>124
いないです。友達も疎遠になりました。
彼氏なんてもっと無理だなぁと思います。ただでさえ緊張するのに好きになった人なんてガチガチで身動き取れなくなると思います。ずーっと気を張っててしんどくなるのが目に見えてる…

[127. 匿名]

初対面の人には普通に話しかけたり、受け答えできるんだけど、顔見知りになってくると、何話したらいいかわからない。
初めはいい感じなんだけど、だんだんと人が離れていく。
悲しい。

[128. 匿名]

人と接する事が素敵なんて思わない。怖いわ。
たった一言言うだけで勘違いしてくるので、自分の言い方がおかしいと思ったわ。病院に通う羽目にもなりましたが、そんな接近戦を好む人もいるんだって思ったわ

[129. 匿名]

>>97

居酒屋の料理の仕込みです。短時間ですが
お店の開いていない時間に
一人か二人で作業するので
今までしてきた仕事の中で一番楽です。
コミュニケーションもほぼ要りません。

[130. 匿名]

みなさんに質問ですが、親は普通の親ですか？
力で抑えつける系とかの毒親でしたか？
毒親プラス
普通の親マイナス

[131. 匿名]

>>127
すごくわかります！！
自分のことを知られると恥ずかしいというか、こわいのか、だんだん身動きがとれなくなります
それで仕事つづかない(; ;)

[132. 匿名]

ただ単に異性が怖いだけなのに、同い年とかだと変に緊張して顔が赤くなったりして、勘違いされたらどうしようとか、すごい悩みます。
向こうからしたら良い迷惑ですよね。
でもみなさん働いていてすごいです。

[133. 匿名]

>>130
毒親です。
小さい頃から過干渉で、疲れました。
ただ、1人暮らしできる程自立してないので、後少しの辛抱です。
母は家で仕事してるので、私は自分が休みの日でも中々気が休まりません。たまに出かけていて家にいない数分や1時間が私が唯一ホッとする時間です。

[134. 匿名]

>>130
過干渉、というのかな？
一挙一動にケチつけてあれこれ言われてた

[135. 匿名]

わたしも毒親
対人恐怖は自存自衛低い人がなりやすいかも
親に褒められず過干渉に育てられ自分がないし自分で考えて行動することができない人間に、、
自分から行動することにすごく勇気がいる
仕事では新しい環境怖いけど同じ場所にずっと働き続けたくないから転職族
自分を知られると変な子思われてしまうから…

[136. 匿名]

>>135
すみません
自存自衛→自尊心

[137. 匿名]

>>135
わかる
同じ人と関わるの1年くらいが限界
その間はなんとか色々自分のこと隠せるし

[138. 匿名]

このまま一人で死んでくと思う でもそれでいい
誰かと一緒にいて安らげるとか心底理解不能
人といて安らげるってどんな感覚？って思う

[139. 匿名]

コンビニの店員さんさえ緊張します。

[140. 匿名]

>>130です。
私も過干渉で、怒鳴って支配してくる父親に怯えて過ごしたまま大人になりました。
自分でも自己肯定感が低いと思うし、物音や話し声にビクビクしてしまい気配を消してしまいます。また怒鳴ったりなど大きい声を出す人が怖いです。
人の目が異様に気になり、自意識過剰でもあります。

[141. 匿名]

私はなぜか親の前でカップラーメンとか、自分で買ってきたコンビニのアイスとかお弁当が食べれません。自分だけ良い思いをしていいか分からないと思ってしまってw多分理解してもらえませんが、自分が良い思いをする事に罪悪感？みたいなのを感じるんです。対人恐怖ですが、アダルトチルドレンかもしれません。

[142. 匿名]

>>140
私かと思いました！
父が怒鳴って暴言吐いて支配してくる
父に似たひとが怖いし怒鳴り声とか大きな音わたしも苦手
自由に生きたかった

[143. 匿名]

引きこもりなので世間知らず
自営業だから「自営業お嬢様育ち箱入り娘」思われて助かってます(^_^;)
両親が過干渉で自分対人恐怖引きこもりだからなんて言えない

[144. 匿名]

>>82
他者を必要以上に崇めているっていうのは確かにそうかも。
うちの旦那は私と正反対のタイプだけど、人のこと結構小馬鹿にしてると思う。だから、みんなで悪口言いながら同僚達とつるんでる。
自分はそういう関係でつるむくらいなら一人でいようって思うし、悪を自分の中に入れることは許せないところが大いにある。そういうところ、悪でもアリな人の方が軽く人間関係築いてる気がする。。

[145. 匿名]

臆病で弱いとやっぱり生きづらいよね。人間も動物だから弱いと舐められることもあるだろうし
でも少しずつ勇気出して、少しずつ成功体験積み重ねて、少しずつ強くなっていけば、どこかの段階で必ず自信ついて恐怖を克服できると思うよ。

[146. 匿名]

自分に疲れる
自分に困る
自分の病気の回復を願う
早めに自分の人生の幕が降りて欲しい
昔よりは、私の悩みは少なくなったけど
幸せには遠いな

[147. 匿名]

コミュ障だと言って働かなくて親のすねをかじって、贅沢をしていたけど、そうそう今のままではいられなくて、今度は
親が悪いとか言い出し、家出をしてネットで知り合った男のところに逃げる
働きたくないから結婚して男の扶養になり男の貯金を食い潰す
こんな女がいるのです
コミュ障って何だと思いました

[148. 匿名]

緊張せずにありのままで話せる相手は母親だけ。
それ以外の人物と喋る時は息苦しくなって動悸がやばくなる。仲が良い友達であっても多少緊張する。
自分に自信が無いし｢相手を不快にさせたらどうしよう｣とか｢鈍臭い奴だって思われたくない｣って気持ちが強くて疲れてしまう。
他人と関わらない方が気持ちが凄く楽なんだよね…

[149. 匿名]

この人反応薄いな、と思われるのが怖くて過剰にうなずいたり相槌うってしまう
愛想笑いも過剰にやっちゃうし
あんなところで笑う必要なかったなとか後で後悔する
私と会話する相手は相当ウザいと思う

[150. 匿名]

>>147
それは自称コミュ障だからこのトピには関係ない話

[151. 匿名]

>>149
すごく分かります。
必要最低限だけで人と関わりたいのに、私も不要にうなずいちゃったんじゃないかとか、よく後で１人反省会します。
どれだけ大事な場面でも、つい自分をあまり出したくない方が勝ってしまいます。

[152. 匿名]

今は大分良くなったけど、昔は人の視線が異常に怖かった。
とにかく誰も私を見ないでほしいって思いながらうつむいてた。
駅とか人が大勢いる場所で歩いてる途中、止まって振り向くことも恐怖だった。

[153. 匿名]

接客のバイトは楽しい。今日しかこの人たちと会わないんだと思うと100%偽りの自分でもバレないから。
友達と仲良くなればなるほど嫌われたくなくてつらくなります。。。

[154. 匿名]

タイ人＝名倉ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ

[155. 匿名]

子供がいますが、行事の度に逃げだしたくなります。
子供の為に、無理に出席してますが、逃げ出したくなります。そして、行事がある前の日はため息ばかりついています。

[156. 匿名]

なるとかなるだろ、嫌われてもいいやって荒治療みたいに開き直ったら前よりスムーズにコミュニケーション取れるようになれた気がする。でも1人の時間に落ち込むことも、ものすごくある。

[157. 匿名]

話しかけられたらとりあえず天気の話
挨拶は口角を上げてするくらい。
挨拶も最近されたらするくらい。
親だけどボスママに目をつけられて孤立させられたから
それからはそうしてる。
仕事も在宅。本当はずっとひきこもってたい。

[158. 匿名]

人に苦手意識を持ってるから言動に表れて相手がそれに気づいて私を避ける事があると人から指摘されたけど、、、
相手が私を嫌ってる雰囲気を感じるから苦手意識を持つ事を理解してほしい

[159. 匿名]

人間嫌いです。
多分、子どもの時にいじめられたり、母親にけなされたりして成長して
嫌な思いの方が多かったからだと思います。
今、業務の配置が接客だから、ますます辛いです。
上司からは、いわれのない無視を続けられてるし、本当に人間は面倒くさい生き物です。
1人でいる時が一番幸せです。

[160. 匿名]

いい人しかいない職場ってないのかな

[161. 匿名]

>>155
子供いないけどため息すっごいわかる！！
前日は寝れないしずっとハァハァ言ってる。
てか子供産むとかハードル高すぎて尊敬する。
わたしは検診すら行けないかも…

[162. 匿名]

本当に一人で黙々と出来る仕事やりたい
誰とも関り合いたくない
職場は人間関係で一番疲れる

[163. 匿名]

人に気を使いすぎて凄く疲れます
家族とは縁を切ってます
人間が嫌いなんだと思います
動物は好きです
ペットとのんびり暮らしたいです

[164. 匿名]

人が怖くて関わりたくない
誰を信じていいのかわからない

[165. 匿名]

私は見た感じは普通だと思います。
人にもそれなりに誘ってもらえてると思います。
でも誘われるばかりで悪いなぁと思って、自分から誘うと前々日くらいから怖くなってなにも手につかなくなります。
自分は絶対嫌われてる、自分みたいな暗くてつまらない人間に付き合わせるなんて申し訳ないという気持ちでいっぱいになる。
これは対人恐怖症というより自己肯定感がないだけかな？

[166. 匿名]

>>149
超わかる。私もそう。
人に嫌われたくない、好かれたいって無意識に考えてそうなっちゃうんだろうけど
不自然なテンションで余計になんだこの人？って思われて嫌われてそう。
過剰に持ち上げたりするから信頼もされないよね。

[167. 匿名]

昨日、旦那から職場に宇宙人みたいなアラサーの女性社員がいるって愚痴聞いて、
嫌味も注意も響かないみたいだし、まわりからも嫌われてるらしいんだけど何年か前に自殺した社員がいるからきつく言えないみたい。
対人恐怖まで行くとある意味そういう図太い無神経な人ってうらやましい。

[168. 匿名]

>>167
わたし対人恐怖だけど宇宙人みたいだよ
ボケ～ッとして気付かないフリしてる
もう恐怖を超えると何言われても受け流すようになるというかそうすると周りが「こいつに何言っても無駄だ」思うようになって何も言ってこなくなるから
無反応が1番イジメする奴には「つまんない奴」思うから作戦っちゃ作戦だけど
その人も多分対人恐怖だと思う　多分ね

[169. 匿名]

昔いじめられてから人が苦手になった。
接客業を頑張ったからか人当たりの良い人とは世間話程度は出来るようになったけど。
それでも緊張して赤面と多汗がひどい。
医者に自律神経鍛えるしかないと言われたよ。

[170. 匿名]

子供の頃からかんもくで対人恐怖症でした。1番酷い頃は人混み歩くだけでも神経ピリピリしたり、仕事先でも緊張しすぎて身体固まって舌がまわらなかったり、はたから見てもやばかったです。
結婚してゆるくパートしてましたが、子供出産。来年から保育園か幼稚園預ける年になったけどママ友付き合いが不安です。
人付き合いや雑談に関する本など読み漁って、前よりはコミュニケーションの方法や人との距離の取り方もわかってきましたが、いざ公園で他のママさんたちと対面すると頭がまわらなくなる感じがあります。これはもう慣れるしかないんですかね？

[171. 匿名]

前は鈍感だったので
周りの空気や嫌味が読めない分
らくだったけど
わかってからは対人恐怖
仲良いふりして何思われてるかわからないから

[172. 匿名]

容姿コンプだから人に見られるのが超苦手
だから入りたい店があっても諦める…

[173. 匿名]

好かれる必要なんてないし
むしろどうぞ嫌ってくださいって気でいるようになってから
楽になったよ。一体験談。

[174. 匿名]

トピ画にツッコミに来ましたww

[175. 匿名]

このトピめっちゃ共感！
自分だけじゃないって安心する。

[176. 匿名]

私の社交パターン
最初はニコニコ出来てさわやかだねって言ってもらえたり好印象を持たれるが
雑談がまったくできなくチームワーク０で仕事を黙々とする　
対人恐怖の緊張で表情もだんだん固くなる
だんだんきついことを言われる　嫌になって退職
人間関係むずかしい

[177. 匿名]

年とともに、どんどん酷くなる。隣近所の人に挨拶するのさえ苦痛。思えば学生の時から人受け悪くて、段々と人前で笑顔になる事もしなくなってる。普通に接する事が出来るのは旦那と子供と動物だけ。近所には暗い人と思われていると思う。写真に写る事も嫌い。自分が生きていた痕跡を残すなんてあり得ない。安楽死の出来る世の中になって欲しい。

[178. 匿名]

多少人間は主さんのような所を皆持ってるよ。

逆に全く人にどう思われてるか心配にならない人って、組織や集団に居れば必ずそれはそれで叩かれるからね。

ましてや自身で商売や企業して従業員抱えたらもう自分だけじゃない。なおさら色々と人への気遣いや顔色やマメさが金儲けにつながる。

人の顔色見ないで言いたいこと言ってその日その時で思ったように生きるなら、元々クソ金持ちで働かないか宝くじで10億当選で働かないか。

人と付き合うのは誰もが気を使うし面倒だし。
結婚すら面倒とすら思ってんだよ。
それに子供が出来ればその付き合いで又サークル出来るし。

だからこの時代面倒だから御一人様焼き肉から始まり全て一人が楽とかなっちゃって。

対人恐怖症になるほど人の事考えてなんか主に利益がある？
何の利益もないなら恐怖症になる理由がないから明日から止めなよ。
でも、主みたいにちゃんと人にどう思われてるかを考える人は大好きだし、それを違う方向に持っていけばビジネスとかで成功する要素の1つだと思うよ。

[179. 匿名]

お昼休みは１人で済ませます。大人数で食事が出来ない…食堂があるんだけど皆と同じペースで食べなきゃお箸はちゃんと使わなきゃ綺麗に食べなきゃって思ってかき込むみたいになって全然美味しくない。
魚とか食べるの苦手で塩鮭ならかぶりけば良いけど秋刀魚とか出てきたらもう。本当に汚い食べ方しか出来なくて自分が嫌になる

[180. 匿名]

明日、仲良い子とそうでもない子と遊びに行くけど憂鬱…

[181. 匿名]

もう中学、高校から仲が良いと思ってた友達から、何回か裏切られるから信じられない。
姓名判断とか調べても、友達に尽くしてもやがて裏切るって書いてあって、深く付き合えなくなった。
でも別に不便じゃない。

[182. 匿名]

倉庫で軽作業のパート始めた。
仕事内容は値札を付けていく単純作業で、割とマイペースにやれて理想的。
でもやっぱりどこに行っても人間関係が辛い‥私は社員さんから気に入られてないみたい。

[183. 匿名]

職場の愚痴トピみるとどこ行っても誰でも上手く行ってないよ
誰かしら自分を嫌う人がいる
わたしはガルチャン去年から見てるけど見るまで自分だけどこ行っても嫌われると思ってたなー
自分以外みんな仲良く見えてただけだったんだなって
あと新人イビリは当たり前にあるってことも
そこをクリアすればある程度経つとみんな優しくなる
今の職場は上司とお局さんがそれだったから辛かった
てかなんで最初だけ当たり強くして慣れてきたら優しくなるんだろ？？

とにかくわたしは職場については味方1人でもいたら自分を嫌う人とかは気にしないようにしてます
これは過去の職場の世渡り上手そうな子が言ってたやつです
「味方1人でもいたら他の人どうでもいい。勝手に嫌ってどうぞってかんじ。」
強いなぁ思ったしその思考理解できなかったけど今はその意味がわかります

[184. 匿名]

もうここ２年くらい親以外との会話がない気がする。友達もいるわけもないし、将来も不安になってきました。

そろそろ外で働けるようになりたいけど、誰とも目を合わしたくないし一言も話したくない…
無理なのはわかってるけど面接無しでメールでのやり取りのみの職場とかないものか…

[185. 匿名]

対人恐怖症になってしまい薬のみながら生活しています(ヽ´ω`)

[186. 匿名]

対人恐怖症だとビクビクして人と滑らかに話せないから頭悪そう、何も出来なさそう、言い返したりもしなさそうと決めつけられませんか？
自然に話したり笑ったりしたいのに、大した場面じゃないのに心臓がバクバクして表情身体が硬くなって全然思ってるように出来ないのが辛すぎます

[187. 匿名]

対人恐怖症で看護師の人いるかな