精神的な病を持っている方、友達に話していますか？

[1. 匿名]

私は2008年にパニック障害になりました。
まさか自分が心の病…と思い、人に弱みを見せるのが苦手なので、なかなか受け入れられず友達にははっきりと話さないままここまで来ました。大分よくなりましたが、遊ぶ予定が苦しいときもあります。
もともと気を遣う性格なので自分から疎遠にした友達も沢山います。
幸い彼氏の理解はあります。
同じような方、いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

本当に信頼できる友達にしか言ってません

[3. 匿名]

話してもらっても理解できるし助けてあげたいと思えるけど、自分がなった場合話せる友達はいないかも。
家族にも言えないと思う。

[5. 匿名]

付き合ってた人がそうだったけど
巻き込まれて大変だった

[6. 匿名]

言い出すタイミングが見つからない

[7. 匿名]

4
やめてさしあげろ

[8. 匿名]

言わない。言いたくない。

[9. 匿名]

７さん
笑った

[10. 匿名]

出典：byoukiwakaru.com

[11. ゆあ]

結構きつくなってしまうかもしれませんが、
正直身近に精神病…うつ病の方がいて、
最初は大丈夫？ぐらいに思っていたのですが、
あまりひどいようだと、理解できない点とかもありました。
お恥ずかしい話ですがただらくになりたいだけかと思い、喧嘩になったことも…ありました。

でも、相談された側として正直嬉しい気持ちもあると思います。
本気で私にそんなことを教えてくれたのか。信頼されてるのかな。と思います。

[12. 匿名]

言ってないけど距離取ってる。

元気な頃と今が違いすぎて悔しい。

[13. 匿名]

話したくても友達いなくなった
余計にしんどい

[14. 匿名]

打ち明けたらそんなの皆よくなる症状やなぁい？って軽く言われた、言わなければ良かった

[15. 匿名]

友達なら言わないでも気付くでしょ。
聞かれて嫌じゃなければ言えばいいし、嫌なら濁してもいいと思うよ。
あなたが友達を選んでもいいんだし。
自分からわざわざ、ひけらかす必要はないと思うなー。

[16. 匿名]

まさにそうです…

元ダンナのDVがあり、やっとの思いで離婚しましたが、今は男の人の怒鳴り声と少しおおきめの声が聞こえると心臓がバクバクしてきてどうしていいのか分からなくなってしまいます。

今、好きな人がいますが、彼にはこの事は言えていません。
言って引かれたら…と考えたら、なかなか言い出せません。

[17. 匿名]

友達いなーい。本当につらい。

[18. 匿名]

躁鬱の場合は言って欲しい

日によってテンション違うから戸惑う

[19. 匿名]

私は飲み会とかの幹事をすることが多いのですが
友達に「パニック障害になってしまい、
電車に乗って人ごみに行かれるかわからない。でもみんなには会いたい」って
言われて、いろいろ配慮しました。
最寄り駅までは旦那さんが連れてきてくれて、そこから私とお店まで行くとか。
ちょっとでも辛かったらドタキャンしていいし、帰るんなら送ってくよって言ったり。

ありがとうって言ってくれたし私もそんな負担じゃなかったけど、
他人に話すの勇気いったし話した後もドキドキして苦しくなったって言ってたから
1さんも無理しなくていいと思うな…

[20. 匿名]

何の利害関係も無く、しかも遠くに住んでる友達には言える。

この病気の苦しみは家族でさえ100%理解してくれて無いから、簡単に他人には言えない。影でネタにされるだけ。

ましてや近所に住んでる共通の知り合いが多い友達になんて絶対ダメ。

[21. 匿名]

毎日死にたいと思って
生きてるなんて言えない笑

[22. 匿名]

うつ病を話したら
悩み事とかを相談した時に

考えすぎー
被害妄想激しい

みたいに言われた事あって
被害妄想激しい＝うつ病になる

みたいに聞こえてしまって
人に話すのは辞めました。

[23. 匿名]

言わなくても気付くよ
鋭い人なんかは見た感じですぐ分かる人もいるし。私も顔見るとピーンとくる。ありきたりだけど、目に生気が感じられないってやつかな
なんにしても嘘を重ねるのは止めたほうがいいよ
精神的な病より嘘つきのほうが人間って嫌なもんなんだよ
適度な距離感を保てばそれでいいんじゃないかな

[24. 匿名]

普通に言わないです

[25. 匿名]

友人にパニック障害を打ち明けられる→食事会などに今まで通り誘う→体調が良い時のみ参加する→ある日突然一切の連絡を断ち切られた。

[26. 匿名]

黙ってるよ。あんまり知られたくもないし
正直病気になってから友達と疎遠にして切った人も多い
なんていうか知られるのが怖いし、恥ずかしいことのように思えて近づけなくなるのよ

[27. 匿名]

自分がボーダーって最近知りました。
恐らく一番迷惑をかけてしまっているであろう主人にしか話せていません。
友達に話しても変に気遣わせてしまうだろうから...

[28. 匿名]

身近な友達に打ち明けられました。
子供の送り迎えもままならない様なので、自分の子供送り迎えするついでに一緒に連れて行ったりそのまま預かって夕飯食べさせたり。
ふと、その子の子供がママは家だと笑わないんだって言っていて、何て言えばいいのかわからない時もありました。

私はなったことがないからわからないのですが、相談した相手に望むことは何か知りたいです。

[29. 匿名]

友達に精神病を患っていた子がいて
打ち明けてくれて私も理解してたつもりだったけど
結局色んな事があって私が疲れてしまって縁切れました。
そんな私が実は最近鬱や摂食障害がある事が発覚。
自分自信も理解出来てないので友達にも話せてません。
とりあえず身内にだけは話そうと思い母に言ってみると
『私も鬱っぽいのよ～汗』
って全く真剣に捉えてもらえず、
それ以降一切話していませんし今後もしないと思います。

[30. 匿名]

この人さえ知っていればいいかなって思う人には言ったよ(´▽｀)私の場合貧血からの軽いパニック障害なのであんまり気にしないでーって感じで(笑)

でも気を遣わないでって無理なんだろうね。もし逆の立場なら私は気を遣うだろうし。

[31. 匿名]

トピ主さん
私もパニック障害です(T-T)
ちなみに8年前からです。

本当に信頼出来る友人にだけ話しています。
あと、主人と出会って…お付き合いする前に打ち明けたところ、主人は「一緒に治していこう」と言ってくれて、結婚しました。

今は内服薬である程度コントロール出来ていますが、やはりまだ発作が出る日もあります。
本当に、発作は怖いし辛いですよね。

たとえ時間がかかっても、トピ主さんも、私も、いつか必ず治る日がきますよ(^-^)
お互いに希望をもって生きていきましょう!!
長文、失礼しましたm(__)m

[33. 匿名]

言いません。多分理解して貰えないから。

[34. 匿名]

この前トピ立てられてましたが、私は会食恐怖症です。親しい友達にカミングアウトしましたが、結局理解されず、頻繁に食事に誘われます。他人との食事が怖いと言ってるのに…。
親にも言ったけど、「そんな事あるわけない。バカバカしい」と一笑されました。
もう、誰にも言いません。

[35. 匿名]

34
診断書貰って親に叩き付けよう

[36. 匿名]

数年前、さほど親しくもない知人から突然彼女が精神疾患だと打ち明けられた
知識も無く、そういう人が周りに居なかった当時どう返答していいのか分からず
正直、話されてもどうしてあげることもできず困りました

その後自分の身内のうつ病、子どもの軽い発達障害が発覚しました
ある程度の知識や経験もある今ならもっと違った対応は出来たかもしれませんが
私自身は本当に信頼のおける人、話さないといけない状況にある人以外は
話すつもりはありません
精神障害はやはり経験者にしか理解できない病気だと思うから
聞かされる相手にとって重い話しだろうし、自分も相手の対応によっては傷つくことだってある
思い切って打ち明けても良いことはあまり無いと思います

[38. 匿名]

本当に話せる人にしか
言ってないよ

あと、精神病は心の病じゃないから
自分を責めないで

私も今まで沢山の精神病になり
何度も自殺未遂してきました

パニック障害も種類があるよね
同じ種類のパニックか分からないから
完全には分かってあげられないかもだけど
本当に本当にキツイよね

心身共に

[39. 匿名]

言えません

家族にすらちゃんと話したことありません

そもそも友達と言える人もいないかもしれません

[40. 匿名]

結婚してから、病んで泣きながら友達に電話してるから知ってるってか気付くと思う。

旦那が時々怖い。

[41. 匿名]

甘えてる、と言われるもしくは思われる事が圧倒的に多いので言わない。結局人は自分がその立場にならないと理解出来ないと思う。私もこうなる前はこんなに深刻で難しい問題だとは思っていなかったし。

[42. 匿名]

私は不安障害と鬱です。
友達や同じ保育園のママたちには
言ってません。

主人にしか言ってませんが
あまり理解されず…

この前は主人に
病気を理由に保育園に入れてるので
その間は１人の時間があっていいね
って言われました。

悲しいです。

[43. 匿名]

以前の職場で勇気を出してカミングアウトしましたがイジメに遭って退職しました。御参考までに。

[44. 匿名]

最近友達が躁うつだということを私に話してくれました。学校も休むことが多かったのでなんとなく分かってはいたんですが、詳しくは知らなかったので話してくれてとてもうれしかったです。
私は勇気を持って病気のことを打ち明けてくれたことにありがとうって言うだけでも気持ちが楽になるんじゃないかなって思います。

[45. 匿名]

トピ主です。
真面目にコメントしてくださった方、本当にありがとうございます。嬉しかったです！
なやんでいるのは私だけじゃないんだ、と安心？したり。
12さんのように昔とのギャップで苦しんでるし気持ちがわかります。

仕事をし、薬を飲みながら行動練習をし、今はかなり回復しました。友達にはごまかしながら遊び、なんとかばれずに過ごしここまで来ました…

私は会食恐怖や予期不安が主です。幸いそんなに症状は重くなかったので余計に悩みます。
ただ、不安の波があり余裕がない時に連絡や誘いが来るとしんどくなります。

人を選び、これからも本当に付き合っていきたい人にはやんわりと話そうかなと思ってます…ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ

[46. 匿名]

ごめん！言っちゃう！
42の旦那、最低！！！

[47. 匿名]

最近ちょっとやばいかもって自分で思ってるけど病院行っていざ病名言われたらそれこそ私は一気にだめになりそう。
もしなんかあっても誰にも言えない。
円形ももう何度も何個も出来てるw
けど時間が解決するって適当に考えてる自分もいるw

[48. 匿名]

何か突発的に発作とかで迷惑かけてしまうかもしれないので、周りの友達には言ってあります。
幸い離れていく友達はいませんでしたが、
病気に対する偏見があるような反応をしめした友達とは自分から疎遠になりました。
気を付かってばかりじゃなく、そうやって自分を守る事も治療の一部だと思ってます。

[49. 匿名]

私もパニック障害です。
現在、1人で外出するのも困難な状況です。
私は人を選んで伝えています。

私には、うつ病等を克服した友達が居るので、彼女たちには言いました。
色々相談に乗ってもらってます。
彼女たちも苦しく辛い経験をした分、理解してくれるという安心感と的確な回答があるからです。

家族には補助をしてもらわないと生活出来ないので話してますが、事細かに気持ちや症状を伝えないと見た目だけでは理解出来ないと良く言われます。

信頼している先輩には言ってみましたが、結局それでどんだけ周りに迷惑をかけてるか理解しろと説教をされました。
経験していない人にはやはり理解できません。
わたしはそれ以来誰にも話してません。

本当になった人にしか分からないと思います。
辛くて辛くてしんどくて、いつ治るんだろうと見えない先を考えて、疲れますよね。
でも絶対に治ると言われてますし、私もそう思ってます。
お互い前向きに頑張りましょうねV(^_^)V‼︎‼︎
長文、失礼致しました。

[50. 匿名]

精神状態のヤバい人と友達になり自分も壊れました
その子の乗ってた車種をみるとパニックで過呼吸。酷いときは嘔吐になります

今はなんとかめまいくらいで済みますが正直その車種は見たくない
ちなみに友達には言ってあります。
自分のようになったらどうしようと恐る恐るでしたが、大丈夫でした

[51. 匿名]

身内にうつ病の子がいて仲良かったけど余計な一言や夜中に電話がかかってきて文句言われたり…付き合いきれずに喧嘩もよくしてました。

うつ病に対してあまり理解もできず、連絡もとらなくなったりしてましたが、３年前に自ら命を絶ち、20代でこの世を去りました。

もう少し親身になって話を聞いてあげていれば、死ななくて済んだんじゃないかと未だに後悔してます。うつ病の苦しさは本人にしかわからないです。だけど、話を聞くだけでも本人にしてみれば楽になるんじゃないでしょうか。

主さんも、理解ある彼氏さんがいるのであれば友達に話すのはあなたの自由だと思います。
私の親戚の子はきっと心から理解してくれる人が周りにいなかったんだと思う。

[52. 匿名]

渋滞や閉所が苦手なパニック障害です。
数年前、症状が酷い時は、家事も出来なくて、主人にも「都合のいい病気だな」と言われ、絶望的に悲しかったです。
今では、だいぶ理解してくれるようになりましたが。
まだまだ日本では、「メンタルクリニック＝頭おかしい」と思う人がいるので、
仲のいい友達には言いましたが、理解してもらえそうもない人には言っていません。

[53. 匿名]

言ったら「本当に辛い人は他人には言えないはず。だからあなたは鬱じゃない」と言われました。
近状を根掘り葉掘りきかれてお説教されたりしたので、勇気を出して言ったんですけど意味なかったみたいです。
診断書も貰って、苦しんでるけど鬱じゃない…じゃあ私はなんなんだろう…甘えか…。と思って、苦しくて、家で一人大声出して泣きました。
ネットで「言える人はそこまで辛くない」ってよく言うけど本当にそうなのかな…。

[54. 匿名]

友達一人だけに言いました。その友達も同じうつ病経験者だったんで。
友達に話して一緒に泣いてくれて、病院も送り迎えしてくれました。彼氏より理解してくれて凄く助かりました。
うつ病は経験者じゃないと理解しにくいかもしれません。

[55. 匿名]

友達もちょっと繊細な子が多くて病院行ってるので言いやすいです。
私は社会不安障害で、友達は軽いウツだったり、他にも何かよくわからないけどメンタルクリニックに通ってるねー
でもみんな働いてるし、そんなに深刻じゃないから言えるのかもしれない。

[56. 匿名]

こういうなかなか言い出しにくいトピの投稿が可能なガルちゃんに、ホッとします。
主さん、ありがとう。

私もかつてしんどい時期がありました。
話しにくいことだけど、旦那と実妹以外に、ひとりだけ話せる友達に話しました。
「力になりたいから、その時そのままで、話してくれたらいいよ」
と言ってくれて、涙が出ました。

やたらに話せるものでもないし、周りとの繋がりの度合いにもよりますね。

主さんも、ほかの方も、少しでも早く楽になられるといいですね。

[57. 匿名]

今トピ1位になってるとこにも書き込んだけど、私は鬱病の友達のことをずっと待ってるよ。
TwitterやFacebookに書き込むことが仮病だと思う人がいるみたいだけど、私からしたら少しでも様子がわかったら嬉しいけどな。
むしろ会いたくて我慢してるほう！怒って我慢してるんじゃなくて。
でも我慢我慢。焦らせちゃいけない。

[58. 匿名]

パニック障害をひた隠しにしてまきた。
かれこれ20年。精神疾患って一緒くたにされそうで言えませんでした。特殊な人間と思われるのが嫌で。

[59. 匿名]

私はプライドが高かったから言わなかった。
でもさ、周りの友達にだねいうのは、不幸アピールじゃなくて突然発作がおきて授業抜け出したりしたときに迷惑かかるから事情を話しただけなんだよ。
むしろ健康体が羨ましいのに不幸アピールしたいなんて思ってない。

[60. 匿名]

絶対に言いません

ある病気を告白したら
「こいつに何しても被害妄想扱いにできる」
と思われたのか
ひどいことをされました。

濡れ衣を着せられ
裏切り者認定されるよう
仕向けられました。

[61. 匿名]

鬱のお友達が何人かいるんでお互い情報交換してる

[62. 匿名]

言わないで黙っててください。
打ち明けられても嬉しくないです。
重いし巻き込まれたくないです。
身内出なんとかしてください。

[63. 匿名]

主人でさえ理解不能で離婚
親友も距離おかれて、結局母だけ心配してくれる

[64. 匿名]

うつ病の友達に、話聞いてもらった。
お互いあるあるネタになって楽になった。

[65. 匿名]

摂食障害に片足突っ込んでます。
家族は知ってるけど、友達には言えない。

[66. 匿名]

62

初対面でいきなり
まくしたてられたことがあります
「私は○○病でーーー」と
そういう相手は流石に
事情も真意も真偽すら分からないので
困りましたが

やっとの思いで打ち明けてくれた相手がいたとしたら
そんなことは思えません

[67. 匿名]

躁鬱。

びっくりされないよう、これから長い付き合いになるなって人には「テンションの落差激しくて、躁鬱でしょって言われるんですよ、」って伝える。

深く掘り下げられる前に別の人に話題振る。

[68. 匿名]

見た目は普通に見えるから、深刻に受け止めてもらえないし理解されないので言わない
今まで誰かにわかってほしくて打ち明けてもがっかりしかしたことない
言えたら、わかってもらえたら一緒にいるのももっと楽になるんだろうなって思うけど・・・

[69. 匿名]

元気になってから話そうと思う。
変に気を遣わせるの悪いし・・・

[70. 匿名]

打ち明ける派の人はなんのために打ち明けるのですか？
理由を教えてください。

[71. 匿名]

三年ほど前からうつです
縁を残したい人だけに伝えてます

理由は、遊びに誘ってもらってもどうしても心身の調子が悪くて参加できないことが多かったり、
ドタキャンしてしまう可能性が高いためです

何も言わないままそういうのが続くと「本当は遊びたくないんでしょ」って思われますよね
なので絶対に繋がりたい人には伝えてます

繋がれたらいいけど遊ばなかった結果、縁が切れてしまったならそれはそれで仕方ないし別にいいかなという人たちには
「心身の調子が悪い期間が続いていて参加できないけど調子が戻ったらまた参加させてもらいたい」
と、病名出さずに調子悪いことだけ伝えておきます

[72. 匿名]

こういう病はご本人が一番辛いでしょう。
ケガだと骨折や出血みたいに見てわかるけど、そうじゃないですもんね。
しかも、理解も正しくされてないから差別やいじめの対象となりやすいし。
似た病を抱えている身内を持つ者としても、交友関係をどうしてあげたらいいのか、トピ主さんと同じこと考えていました。
あまり良い表現ではないのですが、これを機に信頼できる人とそうでない人をふるいにかけるチャンスだと思うことにしました。
カミングアウトして離れ行ってしまう人、心ない発言をする人はそれまでの人だったと…。
それでも、病を理解してくれようとする人や協力してくれる人、変わらなく友人を続けてくれる人は大切にしようと話し合っています。
疎遠になる方もいるようですが、信頼できる人はより固い関係になっているようです。

ちなみに、
オープンにすることのデメリット
＊心ない差別受ける可能性
＊それにより病が悪化することがある
オープンにすることのメリット
＊急な体調不良を伝えやすい
(よくあるドタキャンを理解してもらいやすい)
＊病の理解に繋がる

ということが主なところと考えています。
主さん、がんばりすぎずゆっくりゆっくりです(´ー｀)
長文失礼しました。

[73. 匿名]

７０
精神的な病気や鬱病の人はもぅその質問が怖いと思う。
仕事や立場上打ち明けないといけない時は仕方なく話ます。

[74. 匿名]

精神障害2級で仕事は障害者雇用です。

基本的には友達には言っていません。
仕事の話をする時も普通のパートと言うことで、話しています。
でもこの病気のことは、多分気付かれていると思います。
無理して言わなくて良いと思います。

[75. 匿名]

病院にすら行ったことないし、誰にも相談もしたことないけど、私はおそらくADってやつです。
アラサーの今もわた私は一人です。孤独です。
誰とも心からの言葉で話せる事はありません。
常に他人の顔色を伺っていて、深い繋がりがもてません。
このまま死ぬまで孤独だと思うと今すぐにでも死にたい。
死ぬ勇気がないから生きてるだけ。生き地獄です。

[76. 匿名]

10代前半からパニック障害を患っています。
小学生の時に発症し、
しばらく経って親友に話したのですが
あまり理解されませんでした。
まだお互い子どもだからと
いうこともありますが、
正直家族からの理解も薄いです。
冷静に考えたら、
なったことがない人間に
理解を求めるのは難しいこと。
そして状態を話すメリットが
あまりないので誰にも話していません。

[77. 匿名]

うつで退職になった者です

退職前には休職してしまったりしたこともあって、病名は公表していなかったのですが、
案外けっこうまわりの人(担当の顧客など)も「メンタルでは？」と不調に気がついていましたし、
それに伴って「実は私(僕)も昔メンタルやってて、今もまだ薬は飲んでるんだよね」
なんてこちらより先に打ち明けられたりしました

お友達ではないですけど、みなさん普段ふつうにしているようでやはりメンタルの病は現代病、
珍しくないのだなという印象を受けました。

あくまでも個人的にですが(^^)

困難も多いですがともにがんばりましょう

[78. 匿名]

自律神経失調症です
大概は隠します
仲がいい人ほど心配するので、余計いいませんが、ゼミの先生や学生には病気のことで迷惑をかけてしまうことがあり、言いました
あと体重が10kg一週間で落ちることがあって、さすがに隠しきれなくて言ったこともあります

[79. 匿名]

神経症と不安障害？です。ずっと躊躇ってたけど6月から心療内科に行きました。
父親が精神煩って長く入院してて、いろいろ家族は大変だったので家族には言えません。私自信も自分がなるまでは、そんなの心の持ちようでしょ!!と思ってた口で、なかなか人には言えないです(汗)
いい日と悪い日の差が激しいので、信頼してる職場の上司には話してます。面倒見て叱咤激励してくれるので助かります。

こういうことは信頼できる人、逆に同じことを相談されたときに親身になりたいと思う友人にだけ話すべきだと思います。聞いてもらうだけで私は少し楽になるので。

[80. 匿名]

言わない
言う必要がないから
言っても相手が可哀想なだけ

[81. 匿名]

言わない。言われた方も正直困るだろうし。話すのは医者だけで十分だと思っています。

[82. 匿名]

53
言わないのはそういう類いのことを言われる場合もあるから
ってのもある。自己防衛してる。
だからネットで理解し合える人がいる場所で話す

[83. 匿名]

会社の同僚になんかおかしいなーって人がいる

ほぼ連日八時間顔つきあわせてたら
何となく周りもわかるよな
いきなり泣き出したり
伝達事項をまるで覚えてなかったり

[84. 匿名]

言いません、
その前に友達はみんな疎遠になりました。

[85. 匿名]

パニック障害を患って長年になります。
今だに両親すら、この病気の事を見て見ぬふりをしています。
夫は、パニック障害の事をよく理解しようと色々と調べてくれて
調子が悪い時にも支えてくれています。
なかなかこういう病気の事は理解するのは難しいかもしれません。
私も他の病気の方々の事はそんなによくは分かっていないと思います。
数少なくなった友達にも、なかなか言い出せません。
噂のように広まってしまうのも怖いし。
ずっとこの先も重苦しい思いをしないといけないのは辛いけれど、
夫だけでも分かってくれている事に感謝しています。

[86. 匿名]

9年前から強迫性障害なのですが、家族にも理解してもらえず、会社でもそれを理由に辞めさせられたりするので言いません

以前友達に言ったらそれをきっかけで縁を切られました
それを聞いてどうしたら良いかわからない、と言ってました
だから言いません

[87. 匿名]

言われた方は扱いに困るだろうから言わない
言って「今までみたいに普通に接してくれない！」って
思いたくないから言わない
言われて気をつかってくれる人も
精神すり減っていくからね。

[88. 匿名]

パニック障害です。
結婚後、電車事故に巻き込まれたのが原因で発症しました。
旦那の理解が一番ありがたいです。
外出が辛いので、友達には、私は家が大好きって話して、遊びに来てもらっています。

[89. 匿名]

今年の1月にうつ病になりました。
友達には誰にも言ってないです！
主人と実母と義母には言いましたが
義母が口軽くて何人かにバラされた(T_T)
絶対言うなって言ったのに。
人は信じない方がいいですね。ww
実母も10年くらいうつ病でしたので
すごく共感してくれて唯一の相談相手です。
でもこれはなった人にしか分からない辛さなので
あんまり人には言うことじゃないと思います(*_*)

[90. 匿名]

病気の事が話せないって言ってる方は、それ友達と言えるんでしょうか。
親しい知人ていどでは？

[91. 匿名]

不安神経症を患っています。
ちょうど今日、就職面接だったのですが疾患のせいで行きたくもない部署に行く形で話を進められ、悔しくて帰りに泣いてしまいました。
医療系の仕事なので面接官もどんな疾患なのか理解した上でのことでしたが、辛いことを乗り越えてここまできたんだということは実際になった人ではないと理解してもらえないと実感しました。

[92. 匿名]

90そんなことで友達をはかりにかけるのってどうなの
そんなの友達じゃない！とか。友達に決まりなんてあるの？
あなたの友達の定義教えて

私は友達はいない。後悔したり反省したりで
悩む事も最小限になるから。関わると毎日反省
友達にカミングアウトしたことによって後悔したり
色々悩んだり落ち込みそう。
相手も落ち込んだりするかもしれない
精神病は伝染するから安易に関わらない

[93. 匿名]

身体表現性障害と診断されましたが、
信頼できる友人と親にだけ話しました。

[94. 匿名]

>64さん、私もです！
辛さを分かり合える友達がいます。
今でも、遊ぶ時は2人とも調子のいい日。
約束の日に調子悪くなったら絶対無理して会わない。と決めています。

[95. 匿名]

パニック障害とうつ病なら別に何も思わないし調子悪い時はそっとしとく。
しかし、統合失調症と躁鬱病と乖離性人格障害は言われなくても様子がおかしいのは気付くし
とてもとても付き合いきれない。

とんでもないこと口走ったり意味不明すぎて行動も怖いことしたりして
本当に無理。

[96. 匿名]

私は社会不安と鬱持ちです。
みなさんやっぱり話せないという方が多いですね。
私も病気になりたての頃、友人に話して一方的に縁を切られてから話さない方がいいんだなと思いました。
みなさんと病気について話したり励まし合えたらいいのに(>_<)

[97. 匿名]

パニック発作で最初の大発作の時に救急車で運ばれた。本当に死ぬほど苦しいのに体は異常がなくて、まるで自分が大袈裟と思われるのが嫌で病院の先生にも精神的なものと言わないでと頼んでしまうくらい誰にも知られたくなかった…

[98. 匿名]

親友と親には話しました。

弟には詳しくは話してません弟は高校生でこれから先私みたいな症状になる可能性あると思うし心配で話せない。

親は今は理解してくれてるけど打ち明けたとき高校３年で本当に辛くて親も信じてくれませんでした。学校は通信制に編入しましたが親にはたくさん心配かけたし迷惑もかけてしまいました。今は平日は一日中バイト日曜日は学校に通いながらなんとか生活してます。

親には打ち明けて良かったです。

この病気が治ったらたくさん親孝行できるよう頑張ります(>_<)

親友二人いるのですが二人にも打ち明けたのですが言わない方が良かったです。

絶対に誰にも話さないでと言ったのに親友の一人に友達に話されました。私が勝手に親友だと思い勝手に信頼していただけなんだとその時思いました。今でも付き合いはあるけどもう二度とこの子には友達に広げられたくないような話しはしないようにしよう思いました。

もう一人の親友とは疎遠になってしまいました。

[99. 匿名]

わたしは昔鬱でなやんでましたが
今は考え方を変えることが多少できるようになり落ち着いています！
正直、なった人にしか分からないとおもいます
なので立ち直った人に相談するのが1番だとおもいます
なったことがない人にはなかなか理解てもらえないですよね。
ちなみにわたしは親友や家族に支えられ助けられました！

[100. 匿名]

言いません。
言っても分かってもらえなくてよけい傷つくような気がして。
周りはまさか私が心の病気とは思ってもみたいとは思います。
それで疲れて本当に悪循環です…

[101. 匿名]

周りどころか、先生にも隠しちゃう自信あるから病院にすら行ってない。
自分を取り繕うのに慣れすぎてて反射的に相手に合わせちゃう。相手が求める自分を演じちゃう。
周りに話すなんて私にできるわけない。このまま偽物の自分を演じ続けるしかない。

[102. 匿名]

私は10年以上の摂食障害と対人恐怖症 ウツがあります。
おんなじよな病気になって打ち明けてくれた子には話しました。なったばかりの頃話す人を間違えてペラペラ喋られたりして それ以来打ち明ける事が出来なくなりました。今はその子が知っている位で 何でも打ち明けられて ただ聞いてくれて ただ救われます。
自分の問題なので人に話したとこで解決はしないけど私は気持ちが分かってくれる人がいて良かったと思います

[103. 匿名]

摂食障害ですが親にも理解してもらえないからね
話しても何ソレで終了。自分のことにしか興味ないのは分かってたけど、まさかこんな態度とられるとは
もう他人に話す気にはなれない

[104. 匿名]

たまに自暴自棄になって何もかもリセットしてしまう。
周りと疎遠になって仕事も変えて引っ越しもして。
世の中の全ての人の記憶から消え去りたい。
誰も私の深い所に入って来ないで！どうせその内離れてくか私を利用して終わりなんだから。
誰とも関わりを持ちたくない。そのくせ誰かが私を助けてくれるんじゃないのかなっていつもどこかで淡い期待をしてる。
こんな弱すぎて人間のクズでしかない自分が大嫌い。
なんで産まれてしまったの、なんで生きて行かなくちゃいけないの、辛いよ。

[105. 匿名]

不安障害です。手の震え、間違えてはいけない場面で、必ず間違える。
これで悩んでしまいます。

どうしたら治るか不安です。友人には話していません。
ひた隠してきていますが、最近人前に出ることが多く、
人付き合いで悩んでいます。

本当は、外出も好きだし、友達も作りたい。
でも一歩引いてしまう自分がいつもいます。

どんどんひどくなる。
どうしたらいいでしょう。

[106. 匿名]

私の友人の場合は…ですが
ほとんど話題は病気の話か愚痴の類いばかり、それで気が晴れればと話しを聞いたり、助言を求められれば、自分の意見を告げたりしてました。

最初の頃は力になれればと思ってましたが、正直 毎回 そればかりだし、改善出来なくてもその努力が見えれば良いのですが、それすら感じられません。そんなんばっかりで自分の気持ちまで疲れてきました。
ごめんなさい、もう無理です。

長文失礼しました。

[107. 匿名]

アダルトチルドレンです。
いつか幸せになりたいです。が、いつも自分で自分の幸せを壊してしまいます。悲劇のヒロイン病みたいな感じだと思います。
誰にも話してません。ただの構ってちゃんにしか見えないでしょう。誰にも話せません。
いつか幸せになりたいです。いつも幸せになりたいのになれません。いつかは私も幸せになりたいです。切実です。

[108. 匿名]

普通に話しました。
それでいなくなってしまった友達もいますが
ずっと付き合ってる友達もいます。
いい意味で本当の友達だけが残りましたよ。
あまり考えずに話せる時に話してみてくださいね！
私もPTSDです。

[109. 匿名]

パニック障害から始まりいろんな精神疾患になり15年
薬のおかげでなんとか落ち着いたと思ったら…てんかんが発覚
家族や旦那でさえまともに理解されないから、一人で立ち向かうしかないんだと思った
心配はしてくれても、こればっかりは実際になってみないと辛さとか苦しさは理解出来ないだろうしね

[110. 匿名]

私は今は薬も飲まず普通に生活してるけど、過去に数回うつを繰り返していて、それを知ってる友達は何人かいます。
幸い、それまでの関係が変わった子はいないです。
そうなんだ〜って感じで、嫌なこと言われたりもなかった。

自分がきつい時に話を聞いてもらったり、逆に1人は「私うつになっちゃって…！」って相談してくれました。

精神科に通ってるって言うと抵抗がある人もいると思うし、わざわざ言うことでもないと思う。
でもわかってあげたいって思ってくれる人もいるから、自分が話そうって思う人には話してみるのもいいかもしれないです。

[111. 匿名]

鬱になった時に、親友だと思っていた子に、泣きながら打ち明けました。
すると、『鬱が治ったら遊んであげる。恥ずかしいから絶交して。目の前で連絡先消して』と親友と親友母から言われました。
当時、鬱なんて世間に知られてなかった時代。その子に、周りには鬱の事、言わないで。と伝えましたが、近所の人に言いふらされていました。
近所の人の目も冷たいし、友達には裏切られるし、死にたくて仕方なかった。辛かった。

それから10年。人と踏み込んだ仲になるのも怖いし、何があっても友達には言えません。
トラウマになってます。

でも、私に精神病だとカミングアウトしてくれた友達もいます。私は友達辞めたいとは思わなかったし、今思うと、私の見る目が無かったのかも。
結局は、相手が理解あるかどうかですよね。

[112. 匿名]

元うつ病ですが、親しい友人にしか伝えていません。

今は安定剤を飲んでいないけど、私はもともと気難しい人間です。
食事は人の目が気になって親しい人以外の前では、食べたくないです。(箸の持ち方、自分の食べ方諸々気になる)ので、食べやすい物を選んで食べています。少食だと思われてます。

大人数がこわいです。話が噛み合ってない感じ、みんなでワイワイ、1人の話をみんなでうんうん聞く、、気を遣いすぎて苦しい。全然楽しくない。
基本視線恐怖なので、人から見られているだけで、普段1人の時は普通に出来ることが誰か見ていなくても近くにいるだけでダメです。

寝ている時が一番幸せです。なにも考えなくていいから。常に頭が緊張状態です。

私は異常でしょうか？

[113. 匿名]

旦那が
俺はうつ病なのだと病院に通っていました
少しでも辛いことがあると、死にたい死にたいと言っていました。
まだ籍を入れずに離れているときは昼夜関わらず電話がなりました
私は彼のためならば何でも尽くして治して見せようと思い必死でした。
しかし
DVに耐えきれず逃げる様に家を出ました。
彼は帰って来なければ死ぬと言うニュアンスで何度も脅しをかけてきました
ちいつの間にか疲れはててしまい
私がうつ病と不眠症の申告を出されてしまいました。
私は誰にも言えません。

[114. 匿名]

彼氏がうつ病で、薬を飲んでるところとか見られた友達に聞かれて話したらしい。
でもやっぱりわかってくれる人もいれば「気の持ちようじゃない？」と言う人もいるらしいです。
うつ病のつらさってやっぱりなったことない人じゃないとわからないし、病は気から的な考えの人も多いと思う。
だから自分が本当に知っていて欲しいと思った時に話すだけでいいと思う。

[115. 匿名]

106さん、わたしも同じです。

鬱の友人にできるだけ協力する姿勢でいたら、距離の取り方を間違えてしまったようで。

毎日の電話やメールで不安な思いと愚痴の吐き出し相手にされ、わたしが自分の話をしようとすると、具合が悪くなってきたと一方的に切られます。ほかの点でも対等な友人関係などできず、奉仕を求められるばかりでした。

愚痴の内容も他罰的で、親のせいでこうなった、こんな夫と結婚したからだ、子どもがいなければ…など聞くのもつらく、しかも何年たっても考え方や行動がまったく前進しないので聞くのもアドバイスするのも虚しくなり、数年後に離れました。

わたしには彼女をまるごと受け止めるだけの人間的な余裕がなかったのに、友人というだけで無理な役目を背負ってしまい、結局関係をつぷしてしまいましたが、今でもどうするのが正しかったのかわかりません。

[116. 匿名]

パニック障害になり15年になります。
現在も薬を服用しています。
私は子供を10年前に産み、次第に言わざる得ない環境になりました。
保育園での役員などで会長になり、数名のお母さんにはパニック障害だと伝えてフォローして貰いながら役員をしてました。
今息子は小学4年で野球クラブに入ってます。土日は遠征もあり、主人が行けない時は私が行かなきゃいけないけど、外出すら出来ない私には無理でした。
思い切って同じ野球クラブのご近所のお母さんにパニック障害だと伝えました。

が！野球の保護者会の時に、噂されてると気づきました。
⚪️⚪️さんは人混み苦手なんですよね〜？とか色々言われました。
今は言ったことは後悔していますが、誰かに言ったら理解してくれたり、心配してくれると勘違いしていた私がいました。
やはり主人や自身の親や、昔からの親友以外には、詳しい病気のことは話さないようになりました。

[117. 匿名]

パニック障害と摂食障害です。

家族、親友には話してますが、父には理解されず、「そんなの病気じゃない。自分に甘いだけだ」などと言われてます。だから父には詳しくは話しません。

友達や知り合いにもあまり知られたくないので、自分からは話しませんね

[118. 匿名]

身近な友達のみ話してます。
理解されなかったり、数年経つと忘れられてたり。
誰もわかってくれないからと、話さず殻に閉じこもりどんどん辛くなって行きました。
完全にわかってもらうなんて無理だし、わかろうと話を聞いてくれるだけでありがたい。みんなに頼って行こう。７年経ってやっとそう思えるようになりました。
無理せずお付き合いすればいいと思います。
離れて行く人は離れて行く。一緒にいてくれる人を大切にしています。

[119. 匿名]

言った　そんな風に見えない　○○がなるなんて信じられないと言われた
そりゃあ不快にさせまいと努力して接してるのだから・・・
そして治ってないけど治ったと言った
この病気はなった人にしかわからない辛さだと思うから
逆に私は何時も元気な人を見るとどうしてそんなに元気でいられるの？と思うし

[120. 匿名]

もなみみたいな異常者は居ないよね？
でも友達いたのは不思議だね。異常者にも友達できるんだ。

[121. 匿名]

最近、適応障害とパニック障害と診断されました。
動悸や手がふるえたり、情緒不安定で泣きたくなることはありますが、自分では薬飲むほどじゃないと思ってたので、飲まずに会社に行ってます。

みなさんのコメント読んでると、あたしは人混みには行けるので自分はパニック障害ではないのかなと思えてきました。
何人かには言いましたが、言ってなければバレないくらい普段は普通だと思ってます。

ただ仕事を増やされると容量オーバーになり、会社で泣いたりしました。
これがパニック障害なんでしょうか？
自分でも甘えなんじゃないかとか思えたりして、よく分かりません(泣)

[122. 匿名]

毎日死にたいと思っているけど、誰にも言わないです。

[123. 匿名]

話してみたけど、人ごとのような反応で理解はしてもらえませんでした
とても悲しくなり1人で抱え込むしかなくなってしまいました。
私は20歳でうつ病です。一人ぼっちが怖くてたまりません。でも自分が辛い経験をした分、痛みを理解出来る分、叶うなら誰かを支える職につきたいです、、

[124. 匿名]

高校の時からの友達が私と同じ統合失調症で長期入院しています。友達が不安で泣きながら電話をかけてくる時があるので、話を聞いてあげています。私にとって、ただ一人の友達なので大事にしたいです。

[125. 匿名]

強迫性障害もちで通院中です。
友達には言っていません。
言っても理解してもらえなかったときが悲しいし気を遣わせてしまうのも申し訳ないので。

[126. 匿名]

私も今はだいぶよくなりましたが、パニック障害でした。
家族と職場以外では、しょっちゅう遊ぶ本当に仲のいい子と当時彼氏だった今の旦那とそのお母さん(今の義母)にだけ話していました。
その当時体の調子も悪く、整体に通っていたのですが、施術するベッドなどに横になると発作が起きてしまったり、ベッドから落ちるんじゃないかってくらいグラグラ目眩がしたりすることがあったので、あらかじめ整体師さんには話していました。
そしたらその整体師さんと今の義母が知り合いだったのでそのことを聞いた義母が「すごいねえ。普通の人はそう言うこと黙ってるけど、自ら自分がパニック障害って言うなんて、、、えらいよー」とすごく、バカにされた感じで言われてしまい、本当に傷つきました。当時は症状がひどかったので余計気にしてしまい本当に悲しかったです。
パニック障害になったときお医者さんに、よく関わる人、他の病院に言った時などは恥ずかしがらずに自分の病気を話してください。周りがわかってくれることで安心感もあり症状も軽くなると言われたのでその通りにしていたのに、一気に私がおかしいのかなと気になりました。
でも今はよく関わる人に、言っていたおかげて症状もほとんどなくなり、今現在子育て中ですが、一度も症状が出ていません。
ながくなってすみませんでした

[127. 匿名]

友人の1/3位の割合がそういった病気のようで、よく話されます。
私は何も言えないので、ただ話を聞くことしかできませんが。
皆言わないだけで、結構多いと思います。
やっぱり働いたり、人間関係って本当に大変ですよね。

[128. 匿名]

親のところで療養してたら、心ない言葉を浴びせられ、、それから諦めたり怖くて実家がどうでもよくなりました。
夫と義理の両親は子供の世話含めとてもサポートしてくれているので助かっています。
近しい友達だけは話しましたが、理解してくれてるかどうかはいまいちわかりませんね。

[129. 匿名]

一番病んでた時にしたリストカットの跡を指摘されるのが怖くて指摘される前に
「わたし躁鬱病なんだー！」ってカミングアウトしちゃう。
あまり興味ないのか「そうなんだー」で会話終了。

それより不眠症をカミングアウトしたら
誰でも寝れないときあるよ
昼間寝てるんじゃない？
激しい運動すれば？
寝る前に温めた牛乳飲んだらいいよ

不眠症のほうが理解されづらい…

[130. 匿名]

精神分裂病
ボーダー

[131. 匿名]

無限の妄想癖のため、恋愛罰

[132. 匿名]

相手を選んで話している。

理解してくれるかはわからないけど、まず伝えることからはじまると思います。

[133. 匿名]

私の友だちに精神科に通っている子がいるけど、その子はなぜか正直に言っているよ。
他の友だちもドン引きはしないし、むしろ真面目に話を聞いている。
でもけっこう勇気があったと思う。