【健康】今飲んでいるサプリメントと年齢を淡々と書いていくトピ【第一】

[1. 匿名]

☆カルシウム・マグネシウム
☆葉酸・鉄
☆ビタミンC
☆アスタキサンチン

28歳(独身彼氏なし)

[2. 匿名]

すっぽん小町
34歳

[3. 匿名]

鉄分
ビタミンB群
36歳既婚娘一人

[4. 匿名]

40代前半
アンファーの毛生えサプリ

[5. 匿名]

ブルガリアンローズ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>5
本当に効果あるの？
あれ？

[9. 匿名]

ハトムギ
40歳

[10. 匿名]

肩こりでやばい。32歳

[11. 匿名]

30歳
普段サプリは飲みませんが、妊娠したのでつわり軽減のためにビタミンサプリ飲んでます

[12. 匿名]

ビタミンC
Bmix
カルシウム＋葉酸
３７既婚

[13. 匿名]

プラセンタ
35歳

[14. 匿名]

気休めでずっと食べてます。35歳

[15. 匿名]

３８歳。しじみ習慣。効くよ。

[16. 匿名]

マルチビタミン（nature made)
亜鉛（ファンケル）
BCAA
49歳バツイチ

[17. 匿名]

アラフォー
ビタミンCのみ

ひどい湿疹が出て飲み始めた。
明らかにシミが薄くなった。

[18. 匿名]

気休めで飲んでる

[19. 匿名]

クランベリー32歳

膀胱炎になりやすく、これ飲み始めてからなってない

[20. 匿名]

ブルーベリーアイ
４８歳
６、７年飲んでいる。

[21. 匿名]

>>18
自分は結構効く。
今はダイソーのGABA飲んでる。
プラシーボ効果かもしれないけど熟睡できるよ。

[22. 匿名]

えがおの黒酢
EPA

中性脂肪が気になる43歳。

[23. 匿名]

マグネシウム錠剤

39歳 産後1年

[24. 匿名]

鉄、マルチビタミン
サジージュース
既婚5人子供います。31歳です。

[25. 匿名]

エクエル
ザガート
ビタミンB群
カルシウム、マグネシウム
えんきん

おばば４９歳

[26. 匿名]

家族に息が臭いと指摘されたから、ナタマメのサプリメント飲んでる。

[27. 匿名]

女子力高いですね…私はビタミンCすらたまにしか飲まない

[28. 匿名]

Can doのセルライト

[29. 匿名]

亜鉛
鉄分
EPADHA

薄毛に悩む43才…

[30. 匿名]

・EPA+DHA
・ビタミンC
・鉄

46歳

[31. 匿名]

何も飲んでない40歳既婚
みなさんの参考にして何か飲もうかしら

[32. 匿名]

Ｄｈｃのにんにく卵黄

[33. 匿名]

ルテイン
ビタミンＤ3(ひきこもりがちで日光を浴びないので )
コラーゲン
事務職 既婚　50歳

[34. 匿名]

>>24
トピずれだけど31歳子ども5人若くて羨ましい

[35. 匿名]

生理前のニキビ対策に、命の母ホワイトを飲もうかなと思っていますが、飲んでる方いますか？

[36. 匿名]

エビオス 26歳。
特に効果は見られない

[37. 匿名]

>>29
ノコギリヤシいいよ。抜け毛が減るし。

[38. 匿名]

40歳
やさい酵素
カルシウム
ミネラル
マルチビタミン
黒酢

[39. 匿名]

ナボリンS
頭痛と目の奥の痛みがツライので…
スマホのやりすぎなんだけど…

[40. 匿名]

ぬか玄 55

[41. 匿名]

イボがポツポツできるからヨクイニン。
効果、辞めたら分かった。

[42. 匿名]

３５

白インゲン豆サプリ
ローズサプリ

[43. 匿名]

35歳

ビオフェルミン
ビタミンC
ナットウキナーゼ
カリウム
たまにメラトニン

最近iHerbを始めましたが、メラトニンがすごくいい
すんなり眠れる
美白に効くやつないかな？
リプライセルってすごく不味いらしいけど、効果はどうなんだろ

[44. 匿名]

35
nowのLシステイン

これとリプライセル飲んでた時はやたらと白かった
今はお金ないから1種類だけ

[45. 匿名]

わぁ！！トピが立った！！！
皆さんありがとうございます♡
主です(*´ω｀*)♡

皆さんがどんなサプリメントを飲んでいるのか気になって申請してみました！
気休めかもしれないけど、効果があると思って飲み続けたいですね(*´∀｀)☆

[46. 匿名]

ビタミンC
マルチビタミン&ミネラル
44歳

[47. 匿名]

すっぽん小町29歳！朝が楽になった！

[48. 匿名]

40代
トランシーノ飲んでたけど
高い割に効果感じなかった

[49. 匿名]

アメリカ製のビタミンC
ソルプロプリュスホワイト(飲む日焼け止め)
DHCの鉄

一時期は養命酒とキヨーレオピンも飲んでました

39歳

サプリ好き

[50. 匿名]

スーパーマルチビタミン＆ミネラル
スーパーフィッシュオイル
４７歳

冬場の顔が粉吹きでしたが
飲み出してから乾燥しらずです

[51. 匿名]

ドラッグストアコスモスの、伝承黒酢。
４５歳。寝る前に飲んだら、朝がラクです。
鹿児島県福山町産。

[52. 匿名]

前、ガルちゃんで「ローヤルゼリーを飲んでる母はとても若く見られる」というコメントを見たのですが、効果あるんですかね！？♡

アスタキサンチンからローヤルゼリーに変えようかな。。笑 職場の22歳(既婚美人)と比較される28歳(モブ顔)の主です…(´・c_・`)

[53. 匿名]

32歳既婚子供無し
葉酸(＋ビタミンB6、B12)、鉄、アキョウ和漢コラーゲン(含まれるGABAが目当て)あと、仕事で汗をかくのでピーチサプリ試しに飲んでる。
仕事のある日はマルチビタミンのゼリー飲料飲んでる。

[54. 匿名]

☆オメガ3
☆メラトニン
☆グリーンエナジー（サプリでなないけど）

34才独身です(๐•ｖ•๐)๓

[55. 匿名]

プロポリスの原液を数滴飲む。
ここ数年風邪ひかない

[56. 匿名]

2種類くらいまでなら飲んでもなんともないんだけど
4-5種類飲むと身体がだるくなって体調不良おこす
なぜだろう？

[57. 匿名]

亜鉛。45歳。酒飲み。

[58. 匿名]

抜け毛・骨粗鬆症に悩むアラ還

亜鉛（dhc）
マルチミネラル（dhc）
マルチビタミン（dhc）

[59. 匿名]

ヘム鉄、鉄のラブレ
ザガード
ビタミンC、E

４０後半

[60. 匿名]

あ、あとご飯炊く時はおかまにポン(ビタミンE)とアワとキビを混ぜて食べてます39歳

[61. 匿名]

猫１２歳です。
バクテリアが血中の悪い物を食べてくれるサプリ飲んでます。
亜米利加製で、お高い！

[62. 匿名]

40才 すっぽん小町、鉄分、カルシウムMg

[63. 匿名]

すっぽん小町効果どうですか？
検討中なので教えて下さい

[64. 匿名]

サプリメントの効果を調べるのが大好きなので、見ていてとても楽しいです！
ありがとうございます(*^^*)♡

メモ帳に書いてこれから調べます♡(仕事中)
通販してしまいそうです＼(^o^)／笑

[65. 匿名]

ビダミンB
強ミヤサリン

サプリと薬飲んでます

２０代後半子持ち

体力が欲しい

[66. 匿名]

32歳
タケダのビタミンC

[67. 匿名]

ビタミンE
肝臓に良いとテレビでやっていた

[68. 匿名]

認知機能が気になり始めた40代後半
イチョウ葉のサプリ
脳内の血流を改善したい

[69. 匿名]

DHCリラックスの素

[70. 匿名]

DHCのビタミンBミックス、ビタミンC
海外輸入品のカリウム、キトサン、タウリン
36歳です。

[71. 匿名]

鉄分（この間献血に行ったらNGだったので）

黒酢生姜（長年飲んでいるが何に効くのかわからない）

49歳　夏　バツイチ独身

[72. 匿名]

亜鉛とビタミン群。頭髪に効果あると聞いて。

[73. 匿名]

DHC のDHAEPA
DHC の葉酸

38歳妊婦　DHAEPA を飲み始めてから鼻炎が楽になった気がする

[74. 匿名]

よく膝に！目に！ってCMしてるけど、そんなピンポイントで効くのかなって思う

[75. 匿名]

38歳
ビタミンC
DHCのハトムギ

ビタミンCのサプリを飲まれている方、どこのがいいか教えてください。

[76. 匿名]

数日前に、ビタンミンかサプリか忘れたけど、それ系のトピがあって、影響されて次の日に買いに行ってマルチビタミン飲み始めました！
影響されやすいので、化粧ノリが良くなった気がしてる。

[77. 匿名]

ヘム鉄
マルチビタミン
酵素

４１歳

[78. 匿名]

>>61
猫がガルちゃんやる時代になったか。

[79. 匿名]

31歳
スピルリナ
エビオス

[80. 匿名]

>>75
知ってたらごめんだけど、ビタミンCみたいな水溶性で摂っても大体排泄されてしまうものは
タイムリリースのものがいいよ。長く体内に留まって出来る限り効果を出してくれるもの。日本には少ないね。
iHerbとかにはあるんだけど。

[81. 匿名]

肌がツヤツヤになった。高いけど手放せない。

[82. 匿名]

エクオール

ホルモンバランスの乱れ、美容の為に飲んでます。

[83. 匿名]

亜鉛
鉄・葉酸
ギャバ

とにかく疲れが取れにくい42歳

[84. 匿名]

ハトムギ
マルチビタミン＆ミネラル
21歳

貧血になりやすくてよくチョコラBBの栄養剤を飲むんだけど、チョコラBBの錠剤タイプを毎日飲む方が良いのか悩んでる

[85. 匿名]

>>84
間違えた！栄養剤じゃなくて栄養ドリンク！

[86. 匿名]

マルチビタミン
ビオチン
鉄分

孤独な34才女です…

[87. 匿名]

張徒歩労
ベルセレージュ

[88. 匿名]

ブルーベリーエキス
ザクロ種子エキス
エステミックス
ダイエットパワー
善玉菌ダイエット すべてDHC のものです

27歳既婚子ども2人います
唯一お金をかけているといえばサプリメント
とくに善玉菌ダイエットのおかげで便秘がなくなり、腸内環境がいいのか肌の調子もいいです！

[89. 匿名]

・新ビオフェルミンS
・マスチゲンBBゼリー錠
27歳

[90. 匿名]

>>56
添加物が入ってるから飲み過ぎは良くないよ

[91. 匿名]

27歳

[92. 匿名]

これとヨクイニン
28歳

[93. 匿名]

ルテイン
マルチビタミン
最近　　熟成黒ニンニク・・　が増えた　アラフィフ・・・
ガールじゃなくてごめんよ

[94. 匿名]

>>92
サプリと漢方薬は違うよ

[95. 匿名]

生酵素
葉酸×ヘム鉄×ビタミンB
発酵大豆エクオール

39歳

[96. 匿名]

ヘム鉄
養命酒

今年は夏バテしてない。

[97. 匿名]

44歳

杜のすっぽん黒酢飲んでます。
一時期はすっぽん小町、高麗美人飲んでました。

今は「しじみ習慣」気になってます⭐️

[98. 匿名]

サプリって興味あるけど知らないメーカーはちょっと怖い。
DHCは全て国内工場で作られてるって書いてあったから安心して飲める

[99. 匿名]

玄米酵素 ハイゲンキ

55歳

この昭和なサプリのおかげで、お通じが絶好調！

[100. 匿名]

>>87
私は毎日ナチュコン

[101. 匿名]

>>100です、年齢忘れた！
37歳。総合的にビタミンミネラル等摂ってます。
特化した栄養素だけをたくさんとってもあんまり効果ないらしいです。

[102. 匿名]

４８歳。サントリーセサミンEXとポポンS̟プラスを飲んでいます。

今すぐ効果を実感できなくても、１０年後の自分のために続けています。
やっぱり飲み忘れたときに、疲れ方が違うとか効果を実感できますね。

[103. 匿名]

34歳

チョコラBBプラス 疲れに
DHAとEPA 物忘れに
ホスファチジルセリン 頭の回転に
マルチビタミン
ファイチ 貧血に

色々飲んできたけど効果あるよなないような…
三食品目豊かに食べれたら健康なんだろうけど、作るのムリだ

[104. 匿名]

40代 ビタミンC イソフラボン 飲んでます
サプリって100均から結構お値段するものまで色々ありますが何が違うのでしょうか？
やっぱり100均サプリは効果ないのかな？
皆さんどこのメーカーのを選んでますか？

[105. 匿名]

100均の葉酸は普通に効いたよ
ってのも食生活乱れてて栄養とれてなすぎるからだろうけど

[106. 匿名]

葉酸
マルチビタミン
万田酵素
石榴の雫
青汁
41歳
万田酵素のおかげで風邪ひきにくくなりました。

[107. 匿名]

43歳
竹乃力
頑固な便秘に悩まされて、色々試した結果これが一番効きました。

ここで評判の良いリプライセル気になってます！若返りたい（笑）

[108. 匿名]

ラクトフェリン


26歳。ノロウイルス、風邪、胃腸炎、肌荒れ予防に！

[109. 匿名]

マツキヨオリジナルブランドのホワイトEXⅡ。
まだ1週間なので効果はわかりませんが、評判が良いので期待してます。

[110. 匿名]

18歳

・ビタミンC
・グルタチオン
・ビオチン
・PABA
・オメガ3
・Lシステイン
・当帰芍薬散
・桂枝茯苓丸薏苡仁

[111. 匿名]

・ビタミンC
・DHA
・鉄分
・コラーゲン
21歳

これらを飲み始めてから心身ともに変わった気がします。鬱々としてたのが改善されたり、肌荒れもしなくなったり。

[112. 匿名]

ビタミンB群
メリロート

25歳、独身彼氏あり

[113. 匿名]

>>73
飲んでるサプリ同じ！DHCじゃないけど。
しかも、３８才妊婦も同じｗ
妊娠前はマカも飲んでた。

[114. 匿名]

>>112
彼氏ありw

[115. 匿名]

えごま油カプセル(オメガ3脂肪酸)→鹿北製油
マルチビタミン&ミネラル→ネイチャーメイド
DMAE→ナウフーズ(ihearb)

41歳。
効果のほどはわかりませんがDMAEだけは朝飲んで頭が少しだけ冴える気がします。

[116. 匿名]

>>18
サプリはどうかわからないけど原料のセントジョージズワートは光毒性あるから朝とか昼間には飲まない方がいいかと。日焼けが促進されてしまうかもよ